❶ 怎樣降尿酸最好的方法
降尿酸最好的方法是通過生活方式的調整來控制輕度的高尿酸血症的患者：
第一，通過多飲水，每天飲水量大於兩升以上，有利於尿酸的排出。
第二，要戒煙戒酒，避免紅酒、啤酒、白酒，任何含有酒精的飲品的過多的攝入。
第三，要增加運動量，使體重控制達標，能夠更好的改善胰島素抵抗，使血糖恢復正常，尿酸恢復正常，改善代謝綜合征、肥胖，改善高尿酸血症。
第四，應該進行低嘌呤飲食，避免濃肉湯、大量的海鮮海產品；動物的內臟，雞肝、鴨肝、鵝肝以及頭蹄下水等食物過多的攝入。
在通過良好的生活方式的干預，包括避免飲用影響尿酸代謝的葯物，如阿司匹林和利尿劑。在這基礎上如果尿酸水平明顯升高大於500的情況下，可以考慮使用降尿酸葯物，使血尿酸水平達標。
降尿酸的方法：第一、低嘌呤飲食；第二、可以用抑制尿酸生成的葯物，像非布司他或者別嘌醇；第三、可以用苯溴馬隆等促進尿酸排出的葯物。
高尿酸血症因為對腎臟有明確損害，所以通常要求病人盡量把血尿酸控制在理想的范圍內，一般會要求病人盡量的保持低嘌呤飲食，常見的高嘌呤的食物包括動物內臟、啤酒、海鮮、豆製品、蘑菇，另外含糖飲料和可樂也會導致病人出現尿酸水平的升高，要盡量不要吃。
如果飲食治療效果不好，一般還會用一些葯物，常用的是別嘌醇或者非布司他，這兩個葯物都可以抑制尿酸的生成，除此之外，還可以用苯溴馬隆或者碳酸氫鈉促進尿酸的排出，才能對降尿酸有比較好的作用。
❸ 怎樣降尿酸
問題一：怎樣可以降低尿酸？ 建議：1.多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。
2.禁酒，酒精易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑製作用，易誘發痛風；嚴格戒酒，啤酒加海鮮絕對禁止。啤酒本身含有酒精，會使尿酸的排泄受到影響；而且酒精氧化過程中，會產生一些物質，使尿酸增高。海鮮含嘌呤和蛋白質，大量攝入蛋白質會使我們人體處於一種微酸的環境，這樣會促進尿酸結晶的形成；另外，短期大量攝入海鮮，大量的嘌呤會使尿酸急劇升高。雖然我們飲食因素只佔尿酸的10％～20％，但是短時間內大量吃海鮮導致尿酸急劇升高，再喝酒影響排泄。
3.避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃燉肉或鹵肉。
4.每天飲食中蛋白質的量應控制在每公斤體重1克左右，動物內臟心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚、蝦、貝等海鮮都應少吃。蛋白質以牛奶、雞蛋為主。
5.飲食中蔬菜水果牛奶不 *** ，少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內。
6.每日的飲食結構中，以碳水化合物為主，碳水化合物可促進尿酸排出，可選滲差用精白米、富強粉、玉米、饅頭、面條等。
7.避免過度勞累、緊張、受寒、關節損傷手喊州等誘發因素；
8.不宜使用抑制尿酸排出的葯物。
9.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。
10.葯物治療，可降低血尿酸水平，減少痛風的急性發作，防止痛風石的形成，減輕腎臟損害。葯物多給予苯溴馬龍（立加利仙）25-100mg，每日一次，有時也合用小劑量別嘌呤醇。目前臨床上，繼發性者多用別嘌呤醇治療，原發性可用苯溴馬龍治療，同時大量飲水，口服碳酸氫鈉。
問題二：怎樣才能快速降低尿酸 少吃或不吃高嘌呤，如海鮮啤酒。豆類、肉類。要多喝水 u、促進尿酸排泄，也可口服小蘇打來改善體內酸質。也可服用別嘌呤醇等葯物抑制尿酸，建議在醫生的指導下服用。
問題三：怎麼能降尿酸？ 首先說明，樓上的分期不正確。目前我們國內分期方法，你還屬於腎功能失代償期，已經接近衰竭期（450以上），707以上為尿毒症期。你可能最早出現的尿毒症症狀為厭食、乏力，還要注意有無貧血。 如果沒有症狀可以暫時不透析，但是需要3個月到半年查一次腎功、血常規。平時注意低鹽、優質低蛋白飲食，控制血壓。如果有條件就可以做好腎移植的准備了。如果准備透析治療，應該去做一個動-靜脈簍，以便血透時建立循環通路。或者選擇腹膜透析。 另外最好到正規大醫院看一下專家門診，如果你的腎還有手術價值，可以考慮去頂減壓術治療，減輕正常腎組織的壓力，或許能降低肌酐，延緩病情發展。 多囊腎無特效治療辦法，成年發病者多為常染色體隱性遺傳，也就是說你的後代有一半的幾率患有多囊腎。據常規推算，你應該在40歲以上了。 不要太過悲觀，目前醫療水平足以保證尿毒症病人長期存活。
問題四：尿酸高了怎麼降尿酸 建議：你好，除了在醫生指導下葯物治療外還要注意飲食：痛風不能吃：1、動物內臟:如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸（含嘌呤高）。蔬菜：菠菜、芹菜、小蘿卜等； 特別註解：因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。 2、海鮮、貝殼類水產等： 特別註解：龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產，綠藻類不能吃的原因：因為這些食物富含多糖，高蛋白質等，這些會加重腎臟分解的負擔，尿酸增高，所以不宜多吃。但這些食物中有的富含自然界最畢蔽強抗氧化劑蝦青素，可以減少80%的尿酸來源，如何「去其糟粕，取其精華」？最好的辦法就是痛風患者用蝦青素的純品來補充，而不宜用「拚死吃河豚」進食以上食物的辦法補充蝦青素了 。適量食鹽 避免辛辣，注意低脂飲食。
問題五：怎樣才能降低尿酸？ 原則一： 限制熱量。多數痛風患者喜歡高熱量、高脂肪及高蛋白飲食，這就容易導致營養過剩、熱量攝取過多。因此，必須控制每日所需的熱量，均衡各種營養成分的攝取。
原則二 ：維持理想體重。防止超重、肥胖痛風患者常常營養過剩，體重增加，這與高尿酸有明顯的相關性。定期測體重，可作為衡量營養狀態的指標。
原則三：限制嘌呤的攝入。高尿酸血症期要限制嘌呤的攝入，限制嘌呤含量高的食物，自由選擇嘌呤含量低的食物，適當選用嘌呤含量中等的食物。
原則四：平衡營養素的攝入。碳水化合物攝取量占所需總熱量的 55%~60% 。
A、 在選擇上不宜選粗糧， 應選用細糧， 因為粗糧嘌呤含量較細糧高。
B、 不吃果糖， 因為果糖中熱量高， 1g 果糖所提供的熱量為 16.7Kj （4kcal ）。
C、每日攝取脂肪量應小於 50g ，占總熱量的 25%~30% 。
D、 蛋白質攝入量應小於正常人， 每日每千克體重攝入量為 0.8~ 1.0g 。嘌呤多存在於蛋白質食物中。
因此， 在選擇蛋白質食物時， 要選用不含或少含嘌呤的食物，諸如奶類、雞蛋及植物蛋白，但需注意植物蛋白中黃豆、扁豆也含不少嘌呤。
原則五：養成多飲水的習慣。晚上睡前、晨起、運動後、出汗後、洗澡後均要喝一杯水。每日攝入水分 2000~300ml ，可稀釋血中尿酸濃度，並促進腎臟排泄尿酸。
原則六：盡可能少喝酒，努力戒酒A、人體為了分解進入體內的大量乙醇，必須消耗能量，結果產生大量尿酸。
B、 酒中的乙醇代謝使血中乳酸水平增高， 阻礙了腎臟對尿酸的排泄，合血尿酸升高，引起關節炎急性發作。
C、 一般認為， 啤酒度數低， 飲用很安全， 卻不知啤酒內含有大量的嘌呤而且熱量很高，易誘發痛風。
因此， 痛風急性期要禁酒， 慢性期、 間歇期要努力戒酒，如果非喝不可，應控制飲酒量，慢慢喝，不可一口氣喝光。
原則七：痛風最重要的還是飲食控制，特別是酒類，嘌呤太高，容易誘發痛風~目前在國際上相對有效的痛風產品是含有鵝肌肽成分的產品，比如舒一肽！對應急性期的患者來說，還是使用正規葯物，主要以秋水仙鹼、非甾體類抗炎葯、激素、促進尿酸排泄葯（如丙磺舒、磺吡酮及苯溴馬隆）和抑制尿酸合成葯（別嘌呤醇）為主！其實，主要還是在飲食控制為主，吃清淡一些，少食酒類和內臟、海鮮類的就可以了。
問題六：降尿酸最快的方法有哪些 飲食方面：要注意日常飲食控制，防止營養過剩
問題七：怎樣才能把血尿酸降下來呢 高尿酸的血症，是指人體血中尿酸濃度高於正常，還沒有引起因尿酸過高引起的疾病。正常人每天約產生600---900毫克尿酸鹽，約有2/3從尿中排出體外。正常狀態下，嘌呤的合成與分解是相對穩定的，使血中尿酸的濃度保持在26%。如果嘌呤分解過多會導致尿酸形成過多，或者由於腎臟病變，尿酸從尿中排泄減少，而使血中尿酸濃度升高，稱之為高尿酸血症。持續高尿酸血症，就會引起疾病。高尿酸形成的原因，是因為過多的進高熱量高蛋白飲食。血尿酸男性正常值為202---416。在飲食方面要注意限制總熱量，可減低機制對嘌呤的敏感性，要限制脂肪、鹽、酒、茶、醋及大蒜、辣椒等。注意合理飲食，少吃海鮮、動物內臟等含嘌呤豐富的食品。特別是火鍋。火鍋比正常攝入的嘌呤十多倍。肉湯中含嘌呤也較高。少喝啤酒，啤酒不僅含嘌呤高，而且能減少尿酸的排泄。一瓶啤酒可使尿酸增高一倍。少吃脂肪，每日控制在50克，因脂肪減少尿酸的排泄。多喝水，一天要飲水2000----3000毫升，使尿量達2000毫升，以促進尿酸排出。以開水為宜，或礦泉水。純凈水為酸性最好不喝。可選用低嘌呤或無嘌呤的含物。如大米、精麵粉、饅頭、麵包、奶類、蛋類、水果類食物。多食疏菜，如土豆、黃瓜、芹菜、大白菜、西葫蘆等。少食全麥麵包、全穀食物、豆類如四季豆、黃豆、大青豆、蘑菇、菠菜、蘆筍、紫菜、菜花等每100克含嘌呤高達150---500毫克。根據各種食物含嘌呤的多少、分類告訴你有 *** 地選擇第二、第三類食物，第三類食物中的蔬菜可少量進食。第一類：含嘌呤較高的食物：肝、腎、心、腦、肉餡、肉湯、鳳尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、斑鳩。第二類：含嘌呤中等的食物：1、魚類：鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、梭魚、貝殼類、鰻魚、鱔魚。2、肉類：肉、熏火腿、豬肉、牛肉、牛舌、兔肉、 鴨肉、鴿子、鵪鶉、火雞。第三類：含嘌呤較少的食品：1、青魚、鯡魚、鮭魚、金槍魚、龍蝦、蟹、牡嚦。2、羊肉、雞。3、麥片、麵包、粗糧。4、蘆筍、四季豆、青豆、豌豆、菠菜、蘑菇、干豆類、豆腐。第四類：含嘌呤很少的食物：1、大米、小麥、小米、玉米面。2、白菜、捲心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄干、南瓜、西葫蘆、番茄、土豆。3、各類水果。果菜是一種利於尿酸溶解、排泄。
問題八：怎樣才能把尿酸降到正常. 1）控制體重：
應保持理想體重，當體重過重時會增加患者的痛楚，體重過重時應慢慢減重，每月以減重1～2公斤為宜，但急性發病期不宜減重。快速減重會引發組織分解，造成大量尿酸的產生，引起急性的痛風發作。
（2）不能吃高嘌呤的食物：
嘌呤普遍的存在於各類食物當中，若嚴格限制痛風病人不能吃高嘌呤的食物，那麼幾乎所有營養的東西都不能吃，而根據研究，吃高嘌呤食物與低嘌呤食物，相差極端的情況下，血中尿酸值也只相差1毫克/100毫升。為了飲食的均衡性，不可能完全去除此類食物，尤其是魚肉，對於並發有高血壓、心血管疾病的患者，魚肉脂肪含量低，是患者重要的蛋白質來源。在此列出魚皮，可提醒患者在控制蛋白質的同時，魚皮應去除。
（3）不要吃高脂肪食物：
高油脂飲食與肥胖有密切的關系，痛風患者平時應少吃油炸食物及油脂含量高的食物，高量脂肪會抑制尿酸的排泄，烹調時應盡量少用，且多用蒸、煮、鹵、涼拌的烹調方式，以減少油脂的用量。
問題九：平時怎樣能降低尿酸的啊？ 平時要充足睡眠，規律生活，勞逸結合。養生學有句經典名言:葯補不如食補，食補不如覺補。人體在某種意義上就是一部機器，而睡眠，食物和運動則是最佳的保養方式。治療上吃消炎止痛葯後再配合舒一肽安肌肽進行系統食療調養會比較好。
要注意的是，過度的體力消耗會使體內乳酸增加。而乳酸卻能抑制腎臟排泄尿酸功能，使血尿酸升高，甚至引起痛風發作。
問題十：怎樣快速降尿酸 病情分析：飲食治療是第一重要，應首先戒酒，尤其是啤酒，避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。酸奶也是可以吃的啊。宜多飲水 ,以利於血尿酸從腎臟排出。一般就能夠好轉控制住症狀的啊。意見建議：如果還是不能控制症狀，可選用降低血尿酸的葯物如別嘌呤醇 ,可使用非留體類抗風濕葯如消炎痛、布洛芬等 ,緩解關節疼痛症狀。
❹ 降低尿酸的方法
降低尿酸可以從飲食習慣、生活習慣和服用葯物三個方面入手。
首先要調整飲食習慣，在飲食上應注意低熱量、低嘌呤飲食，避免進食高嘌呤食物，如牛羊肉、動物內臟、豆製品、酒等。建議患者戒煙戒酒，多吃一些新鮮的蔬菜和低糖的水果，還要多飲水。
其次應調整生活習慣，尿酸高的患者大多數較為肥胖，或伴隨其他不良的生活習慣，如過度勞累、長時間熬夜、壓力過大等。無論是生活因素還是心理因素都會影響人體的正常代謝，造成尿酸的升高。建議患者養成良好的生活習慣，多進行體育鍛煉，避免過度勞累。
若上述方式都不能有效控制尿酸，則可以通過服用降低尿酸的葯物進行治療，如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，這些葯物控制尿酸的效果較好，副作用也在可控的范圍內，需在醫生指導下服用。
總之，降低尿酸要在平時的生活中預防，必要時可用葯物進行干預。
❺ 降尿酸的最有效方法是什麼
降尿酸的最有效方法是什麼？
第一、減少肉類和海鮮的攝入。如果大家發現自己出現了尿酸過高的現象，那麼首先要做的就是調整自己的飲食，盡量減少肉類和海鮮的攝入，因為這些食物都會導致體內的尿酸值升高，並且長期攝入這些食物還有可能增加痛風的風險。建議大家在此期間多增加一些鹼性食物的攝入，包括白菜，胡蘿卜等。
第二、少喝啤酒。如果想要降低體內的尿酸，那麼大家在平時盡量不要喝啤酒，因為啤酒會增加體內的尿酸值。建議大家在平時可以適當的喝一些紅酒，因為紅酒能夠幫助促進尿酸的排泄，如果每天喝一杯紅酒就可以有效降低尿酸值。
第三、適當攝入含有嘌呤的食物。高嘌呤的食物確實會增加體內的尿酸值，但是在出現尿酸過高的情況後，並不是說就要禁止食用含有嘌呤的食物，大家可以適當的攝入一些含有嘌呤的蔬菜，包括蘑菇，花菜，四季豆，黑木耳等。
第四、適當增加奶製品。高尿酸的患者可以適當的增加一些奶製品的攝入，不僅不會導致體內的尿酸升高，還能夠控制體內的尿酸值，不過最好是飲用低脂牛奶。
由此可以看出，當身體出現尿酸過高的情況後，大家首先要做的就是調整自己的飲食，避免出現營養過剩或者是身體過度肥胖的現象，同時還要減少一些不利於疾病康復的食物，包括肉類，海鮮等。大家可以適當的飲用低脂牛奶和紅酒，這些物質都能夠有效降低尿酸。
❻ 降尿酸最好的方法
降尿酸最好的方法：
日常生活中有很多降尿酸的方法，尤其是在飲食上要控制好的，有一些東西可以吃，但是有些食物千萬不能吃的，那就來看看降低尿酸最好的方法是什麼吧。
1、限制肉類和海鮮
國外的研究發現，攝入大量的紅肉和海鮮可以使尿酸的水平增高。攝入大量的紅肉和海鮮可以使尿酸的水平增高
2、適當增加奶製品
根據相關的研究的數據可以發現，一般人群給自己加一點奶製品的話，尿酸就不會出現升高的現象，尤其是加了低脂牛奶或者是低脂乳酪，更能控制住尿酸的增加的，或者是用格氏乳桿菌等益生菌製品，也可以降尿酸的。
❼ 降尿酸的最佳方法
降尿酸最佳方法是綜合性的治療，第一、需要控制尿酸的來源，主要是減少飲食中嘌呤的食物的應用，不可以吃動物性的食物、肉類食物、動物內臟、魚蝦蟹等海鮮、豆製品等。第二、採取葯物治療，應減少嘌呤核苷酸氧化代謝的葯物治療，減少尿酸的生成。應用抑制腎小管對尿酸重吸收的葯物、鹼性葯物促進尿酸的排泄。並且要多飲水，每天至少不低於兩升水。