⑴ 腎虛用什麼方法治療
腎虛的調理方法主要有調整生活習慣、改善飲食、服用葯物、按摩穴位。具體如下：
1、調整生活習慣：腎虛可以通過調整生活習慣來進行調理。腎虛的患者平時要避免抽煙喝酒，早睡早起，避免熬夜，堅持鍛煉，節制性生活，對緩解腎虛的症狀具有一定的作用。
2、改善飲食：腎虛可以通過改善飲食來進行調理。腎虛的患者平時要多吃對腎臟具有滋補作用的食物，比如黑豆、豇豆、黑芝麻、羊肉、桑葚、山葯等，可以起到補腎的效果，對緩解腎虛引起的症狀具有一定的作用。
3、服用葯物：腎虛可以通過服用葯物來進行調理。腎虛的患者可以在醫生的指導下服用補腎的葯物進行調理，比如腎陽虛的患者可以服用右歸丸、金匱腎氣丸等；腎陰虛的患者可以服用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等，可以起到緩解腎虛的效果。
4、按摩穴位：腎虛可以通過按摩穴位來進行調理。腎虛的患者可以按摩具有補腎作用的穴位，比如太溪穴、湧泉穴、腎俞穴等，可以起到緩解腎虛的效果。
⑵ 腎虛怎麼治
臨床表現多見頭發稀疏，落發，記憶力減退，腰膝酸軟，精力不足，不孕，月經推遲等。可分為腎陰虛和腎陽虛。陰虛多見盜汗、手足心熱等；陽虛多見畏寒怕冷等。治療：一、生活調節，合理膳食，多吃水果蔬菜，食療加補腎食物，如山葯，枸杞子，黑芝麻，核桃，蝦，海參，雞蛋等。少吃肥甘厚膩食物，多喝水，保持大便通暢；規律起居，不要熬夜，手淫，調節情志等；適量運動，增強體質。二、可以針灸推拿，艾灸（舒筋通絡，活血止痛）治療腎俞，三陰交，足三里，關元等；或者中成葯治療，陰虛多用六味地黃丸，左歸丸；陽虛用右歸丸等。
⑶ 腎虛該怎麼調理呢，有什麼好辦法嗎
腎虛是由於腎臟器官精氣不足所導致的，得了這種疾病會給人的生活帶來很大的不便;會出現怕冷心情煩燥等不利於工作的情況;有人腎虛會導致性冷淡，腰酸無力，更年期提前，影響夫妻生活等。究其原因有許多種導致得這種疾病的原因，比如飲食太咸，愛喝飲料、愛憋尿、喝完酒又喝濃茶等等。如果腎虛朋友不極時的控制和補足，會引發其它的疾病，象肺氣腫，高血壓，支氣管炎等都是由腎虛所引發的，那麼，調理腎虛要從五個方面抓起，下面就具體給大家講講調理腎虛最好的五個方法。
1、合理科學的飲食
腎肝器官是人體的清潔工，可以把人體內的多餘水份和無用的廢物排出。而人們不好的飲食習慣卻成為了破壞腎臟器官的無形殺手。在腎臟進行身體的新陳代謝時需要足夠的水份，所以日常要保證攝入足夠的水份。晚上是腎臟休息的時候往往有許多人夜生活頻繁，喜歡吃夜宵。這樣會導致體內高熱量，高蛋白物質攝入過多，給腎臟器官帶來負擔;引起動脈粥樣硬化，導致高血壓、糖尿病、冠心病等。合理科學飲食可以有效調理腎虛症狀。
2、黑色食物和枸杞乃是補腎聖品
黑色食物
腎虛有腎陽虛和腎陰虛之分，如果是腎陽虛就該用鹿茸、肉桂、羊肉、益智仁、羊肉、肉蓯蓉、補骨脂等補充;如果是腎陰腎就該用枸杞、銀耳、海參、甲魚來滋補。養腎要多吃黑色食物少吃辛辣刺激性的食物。黑色食品可補腎養腎。平時護腎可選擇黑豆、黑米、蘑菇、紫菜、黑木耳、黑芝麻、海帶等這些食物可以多食。也可以用黑豆、黑芝麻、黑米等熬粥。這些黑色食物可以有效調理腎虛症狀。
枸杞
枸杞可以養肝明目、補腎益精、潤肺止咳、生津止渴、補血安神。可長期服用。據研究發現枸杞多糖具有補腎、抗衰老、生殖功能保護和改善、抗疲勞、促進免疫、抗腫瘤的作用。所以多服用枸杞可以延年益壽大補精腎。枸杞可以有效治療腎虛
3、利用運動養腎
生命在於運動，利用運動來強身健體，補精固腎是一種值得提倡的方法。那麼就介紹一種有效的補腎運動;雙手合十方式對搓至熱後放在腰間，手掌在腰部上下搓，可使腰部被搓熱。一回搓二百下，一天運動兩次最好。有效的運動可以治療腎虛症狀。
4、警惕葯物
俗言道是葯有三分毒，在服用葯物時要加以注意。沒有大礙時盡量不要服用，可以用一些食療方法，或者物理療法都是可取的。在必須要長期服用某種葯物時，有必要向專咨詢後再做決定。
5、生活規律房事節度
生活沒有規律會使人傷氣、過度的腦力勞動會使血氣大傷、房事頻繁會傷腎。所以一定要有規律的生活作息，適度的工作休息，有節制的過性生活。才會有效養精護腎。
以上這五種方法能非常好的幫到腎虛的朋友，希望有腎虛的朋友多在日常生活中積累這方面的知識;以便於對自身的疾病的治療。現在許多人都存在腎虛這種現象，對人體的危害的極大的。希望患者朋友可以從規律的生活習慣，有節制的性生活方面加以控制;在這基礎上可以食用一些有益於補腎的食物，黑米枸杞等都是可使人長壽的好東西。只有在平時生活中注意控制自身病情的發展，才能慢慢調理得到很好的恢復，建議患者朋友不要一面治療、一面不加節制;喝灑吸煙，吃辛刺激食物。這樣就算怎麼調理效果也不會有太好的效果的
⑷ 腎虛的調理方法有哪些
1、非葯物治療：比如增加運動、做瑜伽、打太極拳、慢跑，這些運動有助於改善植物神經的功能狀態。另外要制定合適的工作和生活目標，避免過高的壓力，也有助於植物神經的修復。另外植物神經紊亂一般合並失眠，應該早睡早起、晚上熱水洗腳、做按摩等；
2、葯物治療：主要包括調節植物神經的葯物、改善睡眠的葯物，有的人合並有焦慮、抑鬱，可能會用改善焦慮、抑鬱的中西葯物，通過這些葯物有利於調整植物神經的紊亂，同時改善睡眠的狀態，改善焦慮、抑鬱的狀態。植物神經功能紊亂持續時間比較長，治療療程相應也比較長，可以能持續兩個月，甚至半年。