概念聯想式訓練方法

⑴ 聯想記憶力訓練方法

提高記憶力有多種方法，通常有以下方面：

1、對於正常人提高記憶力主要方法是充分睡眠，因為記憶最後是在睡眠過程中完成，因此充分睡眠和高質量睡眠是提高記憶力最基本的方法；

2、提高注意力，因為記憶力輸入過程的前提是注意力要集中，只有高度保持對記憶對象注意力，能使記憶力更加完整，更加迅速。因此提高注意力和改變睡眠是正常人提高記憶力最基本的兩個方法。同時適當的運動，適當的娛樂，比如聽音樂、看電影、跳舞，對記憶力改善都有所幫助。對於病人問題相對復雜，病人是腦功能衰退、腦梗或者記憶過程受到抑制，這時候要給予相應治療。對於老年痴呆，就要用抑制葯物，比如安理申、美金剛等葯物；對於精神類患者就要給抗抑鬱、抗焦慮或者抗精神分裂性葯物，同時必要時候需要加比如像磁刺激、電刺激等活化腦組織。
1.打破思維定式：不按常理出牌，記憶知識點的時候，開啟獨特的思維方式，將他記住。
2.鏈式記憶法：將記憶資料轉換，通過串聯的方式將知識點記牢，將知識點，通過聯想將其連接起來，造成深刻的印象。
3.數字記憶法：將數字通過諧音來轉換記憶，或者將數字轉化成圖碼進行記憶。
4.信箱記憶法：將每個知識點想成一個信箱，分門別類將它做成一個大綱。
5.編縮記憶法：將知識點仔細的閱讀後，進行分析整理，提取出裡面的基本要素，排列成一段一段便於熟悉的句子。
6.思維導圖記憶法：繪制出導圖的正中心，掌握正確的繪制順序以及閱讀順序，線條由粗到細，選擇豐富的色彩。

⑵ 聯想記憶法的訓練方法

聯想記憶法的訓練方法如下：

1、閱讀方面。聯想記憶法的訓練離不開閱讀，不管多麼高級的記憶法，都是建立在熟練的反復閱讀之上的，必須通讀全書幾遍，對書的基本內容和中心思想了如指掌。

2、准備工作。通讀文章後，要伏耐做些准備工作。首先要把關鍵詞句找出來，並用彩色筆畫記下來。然後按照章節依次寫在白紙上，並編上序號。

5、把抽象的東西具體化。有的理科書籍知識比較抽象化，為了訓練聯想記憶法，缺瞎春可以把抽象的東西具體化，比如通過把關鍵詞句畫成圖或者各種表格，通過圖形和表格來聯想記憶。

6、發散思維。聯想記憶法的訓練離不開發散思維，把各種關鍵詞句通過類比法，找出它們的共同點和不同點，然後依次按類別歸納總結，最終增強記憶能力，掌握各種知識點。

⑶ 如何訓練聯想思維

第一：兩種東西相似點的聯想
這應該是最簡單虧做的練習方式了。比如在陪伴孩子的時候，可以和孩子做一些兩樣東西有什麼相同點的游戲。電視機和微波爐有什麼共同點呀，人和外面的天氣變化有什麼相似的地方呀，喚塵書和電腦有什麼共同的地方啊？甚至叨叨魏還問過她女兒，門牌號上面的78和爸爸有什麼有什麼共同點呢？「你是78年出生的，它是78號。」
第二：兩個物體結合到一起還能做什麼
如果把西瓜和橡皮結合到一起可以做什麼，比如西瓜味的橡皮，西瓜形狀的橡皮。燈和抱枕結合在一起可以做什麼？在專欄的評論區下，有一位家長留言說，孩子滑滑板的時候，還會同時扔飛碟讓他接。這其實都是聯想性思維的練習。
第三：從一個東西聯想到其他東西
天上的白雲像什麼？地上的水窪像什麼、有什麼作用？樹葉的顏色可以和空禪想到什麼東西？這些都可以成為和孩子日常的對話，把孩子以往認知的事物與之聯系在一起。有時候，孩子會說一些自己難以想像的東西，那就再問問他，為什麼像，他一定會給你一個他很得意的答案。
坐飛機或等車等無聊的時候，和孩子一起玩一個游戲，比如從圓形出發，比賽說出和圓形有關的東西，你說一個孩子說一個，就這樣一直說下去。
再比如給一些常見的東西增加一些新的功能，有一位家長就拿小貓咪為例，和孩子玩過這個游戲，他們說了好多類似″愛睡覺的小貓咪」「愛畫畫的小貓咪」「戴帽子的小貓咪」，經過大人的引導，還說出了「愛樂於助人的小貓咪」「愛上幼兒園的小貓咪」等等帶有好的品質的小貓咪。
第四：增加一些維度和場景
比如兩個東西的共同點聯想變成三個或更多。比如書包、電腦和房子有什麼共同點。大人、孩子和醫院放在一起還可以怎麼玩。
再比如，找這三個詞看上去風馬牛不相及，看孩子能不能找到第四個詞，能跟這三個詞都聯系起來。比如這三個詞：″遠行–紅軍–火箭″，什麼詞跟這三個詞都能聯系起來呢？是″長征″，因為長征從字面意義上看，是遠行的意思，從歷史上看，紅軍長征的故事很有名