脫發的食療方法是什麼

⑴ 掉頭發食補吃什麼最好

推薦吃桑葚。

每天吃點桑葚干，晚上喝一杯桑葚果酒。

2.桑葚可以促進頭皮的血液循環，可以很好的養頭皮，護頭發。

3.桑葚入酒後，對脫發的功效性更好。

4.脫發可能是壓力太大，所以每天晚上喝一杯桑葚果酒，晚上睡眠好，也可以緩解壓力。

但是需要注意：

• 桑葚最好選攀枝花鹽邊的，那邊的桑葚無沙，而且桑葉喂蠶的，所以桑葚沒得農葯，更安全。

• 桑葚酒不要選勾兌的，勾兌的桑葚酒喝了對身體不好。買酒前看看配料表。選擇只有桑葚汁發酵的桑葚酒。