⑴ 閱讀能力怎麼訓練
閱讀能力怎麼訓練
在這個信息化的時代，如何有效的從復雜的信息中提取有用的資源，關鍵還是與一個人的速讀能力息息相關。哪些方法可以提升你的速讀能力呢？以下是我為大家整理閱讀能力怎麼訓練相關內容，文章希望大家喜歡！
快速閱讀
嚴格按照已經掌握的本階段的節奏和速度，來閱讀閱讀材料，讀的時候也要像節奏訓練一樣，先不要考慮理解和記憶的問題，也就是應該不計後果地按照規定的方法、速度和節奏來讀。不管讀懂讀不懂，不管記住記不住，必須按照規定的方法、速度和節奏，在規定的時間內讀完規定的字數。
快速閱讀時，也要保持丹田呼吸，不許眨眼。這是因為，丹田呼吸能夠為快速高效的閱讀提供足夠的動力——氧氣和其他營養物質，能夠使注意力能夠集中、穩定、持久地貫注於閱讀過程之中，能夠使大腦進入有利於學習和記憶的a波狀態；而閱讀過程中不眨眼則最大限度的保證了閱讀材料完整性不被破壞，從而使它們能夠更便捷地被理解和記憶。
進行線式閱讀，必須逐漸排除音讀障礙，即不僅唇、舌、齶、喉不再有多餘的潛在動作，而且腦海中也不應有潛在的發音現象。但是，對絕大多數人來說，音讀已經成為非常牢固的習慣，改起來也絕非一日之功，不可能一蹴而就。因此，在訓練初期只要有音讀越來越輕、越來越快、越來越少、越來越模糊的感覺就是有了成效，堅持練下去，自然會完全排除。大家應該知道，從音讀到視讀的轉變是巨大的、長時間的、逐漸的，不能指望短時間之內就完成。
線式閱讀之所以既能夠大大提高閱讀速度，又能夠大大提高理解和記憶效果，除了我們通過基本功訓練增強了眼睛的敏銳性、擴大了視讀野之外，還在於它通過加快收容信息的頻率和速度，大大提高了大腦視覺中樞神經的興奮程度；同時抑制了大腦左半球語言運動中樞和聽覺中樞的活動，使潛在的`語言活動被抑制，直至完全消除。
這樣一來，我們閱讀過程中的理解和記憶，就不需要經過視神經把書面文字的光學信息轉變成生物信息傳達到大腦的語言中樞，由其轉化為有聲語言的信息，然後再把有聲語言信息傳達給聽覺中樞，通過聽覺中樞分析處理之後再傳達給理解記憶中樞這樣的復雜過程；而是由視覺神經直接把文字信息傳達給大腦的理解記憶中樞，由它直接對信息進行解碼、再編碼和儲存，來實現迅速對文字、符號和圖表所攜帶和表達的內容的理解和記憶。
不論從事什麼活動，之間經過的環節越多消耗的物質和能量就越多，所花費的時間也就越長，綜合效率也就越低。我們把閱讀過程中的環節一下子減少了兩大塊，提高效率也就是完全在意料中，並且也是順理成章的事情了。
由於突破了聲音的屏障，拋棄了多餘的環節，才使得快速閱讀能夠比傳統精讀在速度上幾倍、幾十倍甚至幾百倍地提高，而理解和記憶也更令人滿意。這一點，是我們以前很難預料到的，也是許多人對快速閱讀持懷疑態度的關鍵之所在。
核對
有的人剛開始時總覺得腦海中的記憶內容模糊不清，把握不準是否和原文相符，怕用自己的話寫出來後與原文差距太大，因此，不敢下筆去寫。其實，這些顧慮都是完全沒有必要的。一定要大膽地、不計後果地、盡可能多地把腦子里所有的印象都寫出來，然後就會發現，真正憑空編造的幾乎沒有，絕大多數內容都是有原文作依據的。
所以，我們不僅要努力寫，而且要大膽寫。應該知道，只有寫出來之後才能和原文進行對照、核查，找出自己在記憶和理解方面存在的差距。
我們知道，人腦是地球上自動化程度最高、功能最完善的物質，它會在我們絲毫都感覺不到的情況下自動調整快速閱讀時的思路和表達時的思路，當我們連續不斷地進行這樣的訓練後，就會發現，不僅提高記憶力了，而且文字表達能力（作文水平）也會有一個比較大幅度的提升。
這是因為，這些讀、想、寫、核對的訓練過程，實際上是在嚴格地按照作家的思路來思考問題，構思文章，表達思想，描繪景物。練的久了，我們的思路就會在強制性的訓練過程中和作家的思路越來越接近，閱讀速度也就越來越快了。
回想
讀完之後，馬上把書合起來放在桌上，在合上書的同時，立即閉上眼睛像過電影一樣把方才快速閱讀時攝入腦海中的視覺印象回想一遍。回想的時間和快速閱讀的時間一樣長短，回想的方式和過程與快速閱讀也完全相同。
這里要注意的是，必須在腦海中想像剛才閱讀時的視覺印象，也就是必須想像每個視讀野內由文字組成的那些圖形，而絕不能想文字的含義，這是因為，一想文字的含義必然會在頭腦中默念，快速閱讀所攝入的大量內容在這樣短的時間內是絕對默念不完的。
回想的目的是為了把快速閱讀時攝入的圖形信息重復一遍，加深印象，增強記憶。也是開發和利用大腦右半球形象記憶功能的過程，必須充分重視，努力認真完成。否則，挖掘右腦形象思維能力和形象記憶能力的目的將很難達到。
需要特別注意的是，必須在合上書的同時立即閉上眼睛去回想；如果不是馬上把眼睛閉上，外界的信息就會繼續闖入我們的視野並且傳輸到大腦，干擾和淹沒剛剛通過快速閱讀獲得的文字信息，理解記憶的效果就會大打折扣，甚至成為一片空白。
默寫出記憶的內容
回想結束後，一定要立即竭盡全力把頭腦中保存的內容毫無保留地默寫出來，當然你可以藉助思維導圖來幫你默寫。雖然在訓練初期，可能會什麼也寫不出來，但一定要刻苦努力，絞盡腦汁地想，竭盡全力地寫。
默寫出記憶內容，就是把閱讀時獲得的信息進行整理、確認，再反饋出來。這個過程必須包括理解和記憶兩個方面，但是，以記憶為主。寫不出來，未必就是沒有一點記憶；但是反過來，能正確地寫出讀過的內容，就一定是記憶水平相當高了。
起初，很可能成績很糟，只能寫出零星的雜亂無章的片段，但只要朋友們努力寫，漸漸地就能越寫越多，越寫越詳細，越寫越完整，越寫和原文越接近，最後竟然和照著書本抄寫的差不多了。這樣，過目不忘的本領就自然而然地通過訓練而鍛煉出來了。
⑵ 請用簡潔的語言概括托爾斯泰培養孩子閱讀習慣的做法
你好，很高興為你解答。 關於培養孩子閱讀能力和習慣的方法，我是今年考上了北京大學，我學習快速閱讀，我們學校有個速讀班，通過學習快速閱讀提高學習成績，以我個人的經驗，告訴你一個幫助我們提高學習成績和學習效率的學習軟體，希望對你有用。 1、高效閱讀的方法需要訓練，是一種眼腦相互協調的高效率學習方法，一般...情況下，培養閱讀者直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，結合記憶訓練，用以提高學習效率。 2、由於大家平時對快速閱讀接觸不多，可以通過直接訓練，訓練大腦和眼睛的協調能力，去年，有學者推薦精英特速讀記憶訓練作為假期學生學習計劃中，以為軟體練習30個小時就能使閱讀速度提高5-10倍左右，學習每天練習1-2個小時，兩個星期就能取得很好的效果，普通人300字每分鍾左右的閱讀速度會達到3000字每分鍾的閱讀速度，記憶力也相應的快速提升。這個建議得到了中央教科所心理研究室原主任、多年從事腦心理研究的專家朱法良的高度認可，目前我們學習很多班級開展的假期速讀速記訓練課程，用的就是精英特快速閱讀記憶訓練系統。 3、我們班一直學習精英特快速閱讀到現在，我訓練到頂級，今年考上了北京大學，同時通過了香港科技大學面試，你需要的話，我可以給你我的成績。快速閱讀作為一項終身學習技能應用到學校和學生假期學習上是很必要的，希望我的經歷對你有用。
⑶ 提高閱讀能力的8大技巧
提高閱讀能力的8大技巧
閱讀的時候，我們往往會無意識的把速度變慢，然後眼睛慢慢就不能很好的吸收文字，讀著讀者就不知道自己在讀什麼了，大腦一片空白。所以在讀的時候，我們要有意識的控制自己的閱讀速度，該快的時候快、該慢的時候慢。希望接下來我分享的提高閱讀能力的8大技巧，大家能夠喜歡！
1、學會掃讀。
這里說的掃讀就是在傳統閱讀的方式上，加快速度一行一行的掃過文字，不過多遺漏文字的一種讀法。如果你在看的時候容易看串列或注意力不集中，可以用一支細一些的筆，在文字下方快速的移動，引導著眼睛去閱讀。掃讀是一種有重點的讀法，掃讀的時候，只在重點句子上停留，一般次要的、輔助的就簡單過一遍。掃讀的關鍵在於你是否能夠快速的分辨出哪些是重點內容。這里給你幾點建議：
①當你讀到「新東西、有幫助、讓你印象深刻的以及與自己思維不同」的地方，都屬於對你有用的內容，都可以是你的「畫線」對象。
②根據你的閱讀目的、需要來辨別。
③當你讀到不理解的地方的時候，一般不要死磕，做個標記就好，說不定讀到後面就豁然開朗了。
④當你在讀到某一句話或某一個事例時，有了自己的見解或聯想的地方，不妨停下來做個記錄、因為靈感稍縱即逝。
2、片語、短句或意群式閱讀。
片語、短句好理解，意群是一個稍長的句子分成的具有一定意義的若干個短語，比如讀一個長句子時，中間某個地方需要停頓一下，不然容易出現理解偏差，這個停頓的前面就是一個意群。
閱讀中，一個字一個字的讀是比較浪費時間的，平時閱讀的時候要刻意的去練習：一眼看一個片語、短句或意群。事實上你可能已經在某種程度上這樣做了。大多數人對簡單的文字、文章基本都是三四個字一起讀的，只是還比較基礎。
3、真正的快速閱讀。
快速閱讀是一種建立在「視幅」和「感知」上的閱讀，也就是說快速閱讀不是一眼看一個字，而是一眼看「五個、十個」甚至更多的字，同時快速移動焦點到下一眼的閱讀方法。快速閱讀訓練的是「眼睛快速看、大腦快速處理」的一種閱讀吸收信息的方式。
一般訓練方法和步驟：
①打開我們的視幅：視幅越大，一眼捕捉的信息就越多。
②提高我們焦點移動的速度：也就是訓練我們眼睛從這一眼到下一眼的快速移動，同時可以在快速移動中迅速准確的感知信息。
③訓練提高我們的感知能力：這里主要是指訓練我們眼睛快速看清、識別信息的能力。快速閱讀，特別是高段位的快速閱讀：一目多行、片式閱讀，就需要很強的整體感知能力。
④訓練提高快速閱讀中的：眼睛吸收信息能力和大腦處理信息能力（也就是快速理解）：其實就是訓練「眼睛和大腦的協調能力」。
⑤另外，還包括訓練克服音讀、默讀的習慣。
4、學會抓重點及整合內容。
關於一本書中，哪些是重點，上面簡單列舉過幾個，在讀的過程中要留下記號和批註，這樣方便你讀完之後有目標的重點閱讀和理解。簡單的閱讀一遍一般不會有太大收獲，需要回看、重點思考和記憶。
想要讓更多的知識點留在腦袋裡，要學會把零散的知識點整合一下。一般建議：以知識框架或思維導圖的形式來來整理書籍，主要是書本的重要內容提煉，也包括自己在讀的過程中的一些理解和感悟。這樣的整合不是為了擺設，而是方便以後「經常」翻閱，回看的過程中，如果有新認識，記得添加進去。
5、學會選讀。
有些書，我們不需要從頭讀到尾的整體學習，依照當下需求閱讀學習相應的部分就可以了，等有需要了或者有時間有精力了再去完善其他部分或整本也不遲。比如工具類、指導類等的書籍，這類書籍的閱讀就像在挖鑽石，只要挖到鑽石，其他砂石都不重要。
6、讀不懂的時候該怎麼辦？
如果只是閱讀中的少量內容讀不懂，不要過分糾結，做個標記繼續往下讀就好。讀完這個章節或整本書的'時候，再回頭看看，是不是理解了。還是不理解的話可能是你在讀的過程中遺漏了某些關鍵點或者在作者的其他書里給出了答案。當然，讀完之後對某些內容還是不理解的最直接的方法就是網上搜搜或者問問有學識的人。
如果是大量知識不了解，這個時候你就需要考慮換一本書了，換一本這本書或這個概念的初級讀物。進行分級閱讀和主題閱讀，先把自己的理解能力提升上來。
7、學會分析，養成多角度思考問題的習慣。
我們在面對一個問題的時候，往往會下意識的從你最熟悉的知識面去思考或者被他人引導著思考，這往往會導致理解的局限性。
8、多讀。
提高閱讀及理解能力的根本方法就是多讀。大量閱讀的過程中，你總會找到最適合你的閱讀方法。而且讀的多、理解的也就會越多，理解的越多又折回來促進你更有效的閱讀，這是一個良性的循環。