骨折康復訓練方法

1. 骨折後怎麼進行康復訓練

功能鍛煉應根據骨折的穩定程度，可從輕微活動開始逐漸增加活動量和活動時間，不能操之過急。若驟然作劇烈活動而使骨斷端再移位，同時也要防止有些病人在醫務人員正確指導下不敢進行鍛煉，對這樣的病人應作耐心說服工作。
功能鍛煉是為了加速骨折癒合與恢復患肢功能，所以對骨折有利的活動應鼓勵病人堅持鍛煉，對骨折癒合不利的活動要嚴加防止。如外展型肱骨外科頸骨折的外展活動，內收型骨折的內收活動，伸直型肱骨髁上骨折的伸直活動，屈曲型骨折的屈曲活動，前臂骨折的旋轉活動，脛腓骨幹骨折的內外旋轉活動，橈骨下端伸直型骨折的背伸撓屈活動等都應防止。
醫務人員需建議患者採用高分子綳帶夾板，因為它固定強度高、重量輕，可有效保證患者術後功能性鍛煉的安全。

2. 關於骨折如何康復訓練的問題

功能鍛煉是促進骨折癒合、防止並發症和及早恢復患肢功能的重要保證。
1．骨折早期 一般是指傷後1～2周內。由於患肢常腫脹、疼痛，且骨折容易再移位，此期功能鍛煉的目的是促進患肢血液循環，消除腫脹，防止肌萎縮。其主要形式是患肢肌作舒縮活動，骨折部上下關節暫不活動，而身體其它各關節均應進行功能鍛煉。
2. 骨折中期 一般指骨折2周以後，腫脹基本消退，局部疼痛緩解的一段時間。由於骨折端已纖維連接，日趨穩定，在醫護人員的幫助下或藉助於功能康復器逐步活動骨折處的上下關節。動作要緩慢輕柔，逐漸增加活動次數、運動幅度和力量。
3. 骨折後期 骨折已達臨床癒合標准，內外固定已折除。功能鍛煉的主要形式是加強患肢關節的主動活動，消除肢體腫脹和關節僵硬，並輔以各種物理和葯物治療，盡快恢復各關節正常活動范圍和肌力。
安信醫學祝早日康復。

3. 手指骨折康復訓練

不知骨折多長時間了，上的是什麼固定，骨折時間早的一般不建議過早鍛煉，以免影響骨頭生長，嚴重的會導致斷骨移位。 骨折需要的不是在家靜養、鍛煉，而是治療，以促進斷處在短時間內快速生長骨痂才是最重要的，建議選用中醫中葯治療，一般一個月內的手指骨折治療大約30天左右可基本康復，能恢復正常活動，骨折時間耽誤過...長的，骨折嚴重的或年紀過大的，治療的時間就相對延長些。

4. 你在骨折之後是如何進行康復訓練的

2019年07月18日，我雙腳跟骨粉碎性骨折於7月29日做的固定手術。到今天已經術後25天了左腳刀口和傷口(當時叢5米摔下骨頭露出來5cm的傷口)來晚上還是痛。

5. 腳骨折後應該如何康復訓練啊

是腳什麼部位呀？

6. 腳骨折後的康復訓練

訓練的話，一定要循序漸進的，不能太過著急。骨折康復期間，飲食調理的同時配合 正骨活血膏，會好的快一些。

7. 教我如何做右手腕骨折後的康復訓練

關節處骨折筋必傷，筋傷自然會影響到患肢的彎曲、伸直或旋轉活動功能，筋傷後自身是很難修復的，在治療上要比骨折難治，不是靠在家靜養、鍛煉就能自行恢復的，耽誤時間久了再治療就很困難。

你的問題建議選用民間中醫中葯盡快治療，二個月內的筋傷，用葯15至20天關節彎曲受限的症狀可明顯得到改善，繼續治療在40天左右可基本康復，關節彎曲、伸直活動自然恢復正常，筋損傷時間越早治療恢復越好，時間耽誤越長治療越難，希望你能抓緊時間治療，不要因在家鍛煉而錯過早期寶貴治療時間。

祝你早日康復！

下面是關節處骨折後在家長期鍛煉關節仍未恢復正常活動的病例剪切圖片，這樣的病例每天在網上都會有很多，主要原因就是筋損傷後錯誤的在家鍛煉而延誤了治療

8. 骨折後怎樣進行恢復鍛煉

，我腿斷過呢，醫生囑咐我鋼板手術後3周（2周拆線）就開始鍛煉腳背上勾，自己（一定要本人，別人掌握不了力度）用一隻手往回板，另一隻手抓緊踝關節（保護傷處）這個非常重要的，需要很長時間的，一直要到下地走路還要鍛煉，我好象半年就差不多了。1個月問題不大，鍛煉吧。這些現象都很正常，大拇指沒什麼問題，以後自然會正常，但腳背不能上勾這個不及時鍛煉就壞了，我見過一個傢伙，骨折後家人讓他100天後下地，結果現在上坡都很難！
醫生沒說功能鍛煉，是失職！
不過最好咨詢醫生，我只是結合個人經驗談一下。

9. 如何進行骨折恢復鍛煉

可以試著用腳踩踩地找到一些感覺如果不怎麼疼就可以扶著圍欄或讓家人幫助你，然後在你身體基本平穩之後先用沒骨折的腳慢慢的邁一步然後先抬起那隻骨折的腳一點點的放下反復練習對你的骨骼的癒合會有點幫助！
試試看吧！
祝你早日康復！