Ⅰ 武術操的教學方法
小學武術操的教學與訓練,除了要遵循一般的武術教學與訓練的方法外,還必須根據小學生的生理、心理特點來進行系統科學的教學訓練,才能取得好的效果。
根據校本教材的特點,首先應設置合理的、符合小學生特點的教學目標。教學目標不僅要注重體現整節課對小學生的基本功、基本手型和手法、基本步型和步法的要求,也要注重在各種動作演練時對基本技法的訓練及其思想品德方面的培養。在備課中要把傳授的每個動作進行形象通俗化的講解和設計。例如,在「踢彈、弓步沖拳」教學時應充分考慮到小學生抽象思維能力差的特點進行備課,充分考慮在課堂當中應如何運用形象通俗的語言來講解術語、動作。
小學武術操的教學不同於成人教學,這是由小學生自身的生理和心理條件所決定的。就如成人的注意力分散的時間頻率一般為每十五分鍾一次,而小學生的注意力差,特別在室外上課一般在短短1分鍾內就可達十幾次。所以,教師在課外的組織工作很重要,在課堂上形象生動的講解,都是極其重要的。
武術操的教學一般都比較乏味,針對小學生注意力集中時間較短的特點,在選擇教法時要體現小學生的學習特點。首先,講解要形象化、趣味化。武術操中的術語較復雜,小學生不容易理解和接受,所以要將術語和動作名稱形象化、趣味化,體現在教學中。可以為每一個動作取一個小學生感興趣的名字,如「左右分掌」可另取名為「小鳥展翅」,即形象又容易理解。講解還可以使用口訣化講解,如講弓步時,口訣可為「前腿弓,後腿綳,挺胸,立腰,象張弓,別晃動」,讓小學生較容易抓住動作的關鍵。其次,要多採用直觀教學法,多領做,從而讓小學生有一個初步正確的示範,建立一個正確的動作概念。在領做示範時,如果是新授動作通常放慢動作速度,姿勢偏高,用力不大,以便小學生的觀察和模仿,隨著動作的逐漸熟練,逐步加速加力至正常的動作要求。再次,要多讓小學生分小組合作練習,讓學生們互相指出對方錯誤、不到位的動作,提高學生學習武術操的積極性和自主性。
在教學中要加強思想教育,以鼓勵為主。小學武術操的教學與訓練本身
就是一種教育過程。教師要不失時機地加強對小學生的思想教育和啟發。讓他們認識到武術操訓練的重要性和艱巨性。在武術操教學與訓練中,應掌握小學生的心理特點,以表揚鼓勵為主。要及時發現小學生優點給予表揚。在教學訓練實踐表明,小學生喜歡表揚,一經表揚,信心倍增,訓練積極性也進一步提高了。在教學與訓練中,可讓他們誰完成的好,誰出來示範。激發小學生的好勝心理,提高訓練效果。
要合理安排整節課運動量以適應小學生的身心發展特點,在一節武術課中安排的運動量應在准備活動以後,採取短時間大強度的練習,隨後逐步在不降低強度的基礎上逐漸延長休息時間和練習次數,以提高小學生的運動能力。只有合理、科學的運動量安排才能讓小學生在練習武術操時,產生健康、積極的情緒,更好的完成教學目標。
孩子是祖國未來,小學生正處於武術打基礎和提高的有利時期。所以,在進行武術操教學中,要不斷加強思想教育,樹立正確的訓練動機,培養他們高尚的武德、優良的作風和堅強的意志品質,促進其身心全面發展,健康成長。
Ⅱ 武術的教學方法和特點
朋友你要說明白;你說的那個武術是那一種?我這一種;你看看是不是你想要的;
1 小議「旋風腳」武術教學的特點與方法(轉)
1.研究目的
「旋風腳」的動作結構復雜,它作為武術跳躍動作中的一種能夠充分表現武術運動中難和美的特點,掌握此動作,不僅能增強套路的演練氣氛,而且可為套路難度的發展奠定基礎,由於「旋風腳」是武術跳躍技術中較難掌握且比較復雜的動作。因此它對身體素質的要求較高,因而是武術教學和訓練的難點。
傳統的武術教法把練習作為刺激的條件,運動行為表現則為刺激後作出的反映。這樣往往導致學生處於被動的機械記憶和機械模仿學習狀態中。旋風腳是屬於封閉性運動技能。由於在完成這種技能時外部環境穩定,所以相對來說,處理內部的反饋信息,比處理外部的反饋信息更為重要。專門化知覺是以運動員在長期從事某一運動項目或某一技能動作時所產生的各種相應感覺為刺激物,在相應的皮層區形成的穩固的復雜神經聯系。因此,它能向技能活動者提供動作的有關運動進行狀況及環境因素或器械變化的。
信息,這種具有專項特點的感知信息,即專門化知覺信息,就為動作技能的學習提供了一個具有監督、調節作用的最為重要的內部信息反饋系統。由此可見,我們可以通過專門化知覺的培養來提高「旋風腳」的教學質量。我們以「旋風腳」的武術教學為例。通過3種不同的教學手段,探求不同水平的教學對象的教學效果,為武術跳躍教學與訓練提供一種具有普遍指導意義的理論與方法。
2.研究對象與方法
2.1研究對象
隨機選取常德市武陵完全中學初二(一)班學生30人,常德市業余體校武術班學生30人,共60人為研究對象。
2.2研究方法
(1)文獻資料研究法;
(2)觀察法;
(3)調查法。通過觀察法和文獻資料研究法,確定「旋風腳」的整個動作過程包括上步、起步、轉體騰空里合腿、落地4個部分。我們根據動作的技術結掏和有關文獻資料進行分析,確定了武術跳躍專門化知覺的3個培養重點:①助跑的時間節奏知覺;②制動起跳的垂直用力知覺;⑧空中造型或擊響展體的空間知覺。「旋風腳」的典型技術及其動作焦點;旋轉跳躍的旋風腳,其動作焦點是制動起跳,即助跑接起跳時放腳及蹬擺動作。(所謂「動作焦點」,是抬運動技術動作結構中的關鍵部位,即技術動作結構中起決定作用的肌肉動作。
(4)教學實驗法:實驗目的,初步探求不同運動水平教學對象在武術教學中「旋風腳」的最佳訓練方法。實驗設計:實驗採用電教手段,結合運用「動作焦點」與「意識焦點」的關系進行分析。(意識焦點是指運動者在運動中應主要注意的技術環節。)實驗分為2大組——普修組(A組)和專修組(B組),各大組又採用隨機的方法分為3小組。(見表1)每組都採用8學時學習,學完應安排2學時復習,找評測試方法與標准:技評測試採用,「單盲」,標准略。
(5)數理統計分析法
(見後)
3.實驗結果與分析討論
3.1實驗方法有效性探析
專修各組實驗前後測評成績自身比較的結果表明(見表3),本文提出的3種關於「旋風腳」教學訓練的方法都具有效性。
根據實驗設計,第1組不進行電化教學,旨在探求統一「意識焦點」對「旋風腳」教學的效果。我們知道,某一技能動作的「動作焦點」是它本身所固有的,它展示了技能動作體系的客觀物理特徵,不因學習對象不同而改變;而「意識焦點」表達了學習者在完成特定技能動作時沒有把握技能動作焦點,則其意識焦點的指向性就會模糊不清,或是自以為是的地方產生敏感。這必然會影響學習者的中介控制系統,不利於調整自己的技術動作,從而在「旋風腳」的教學時產生障礙。實驗前,通過文獻資料的調整確立了「旋風腳」的動作焦點,
即重點培養學生垂直起跳的用力知覺,並採用多種手段及時使用與助跑的時間接觸知覺和擊響展體的空間知覺連接起來,以保證整個動作的完整性與連貫性。結果顯示,這種方式能較快的提高學生學習「旋風腳」動作程度,從而加快整個動作技能水平的提高。
Ⅲ 武術教學中的教學方法有哪些教學中應考慮哪些方面
一語言法1講解,[1]形象化講解,如『仆步穿掌聲。[2]口訣化講解,如練武不練腰,終究藝不高,[3]單字化講解,如』騰空習腳,蹬,擺,提,拍。[4]術語講解,如,沉肩,
2口令的運用,
二,直觀法1示範教學,[1]示範位置的選擇,[2]示範面的運用,[3]領做示範 [4]示範與講解結合運用 2是電化教學習班 3完整與爭解教學法
4 練習法[1]個人練習,[2]分組練,[3]集體練習 5 比賽法
考慮最多,一是安全,沒有安全一切免談, 二是循序漸進,
給點分呀!!呵呵
Ⅳ 武術的教學方法
武術 教材的內容多,課時緊張,學生的學習起點底,授課者絕大部分僅是初步掌握武術教材的體育教師。因此,至今在學校武術課堂上,講解示範法、分解完整法、糾正錯誤法等傳統的 教學 方法 至今仍是學校武術教學的主要方法。這種情況反映了學校武術教學必須遵循的教學規律,同時也反映出這些方法用於學校武術教學時的自身特色。多年來,很多一線教師試圖把新的教學方法引入武術教學之中,做了很多有益的嘗試,下面是我為大家整理的關於:武術的教學方法。歡迎閱讀!
下面分成學校武術傳統教學方法和新方法兩部分:
一、武術教學中的傳統教學方法(一)語言法在武術教學中的運用
語言法在學校武術教材的教學過程中是這樣運用的:
1、武術教學中的講解法
(1)講解的內容
1)武術教材中具有普遍規律性的技術要求。如:長拳的沖拳、推掌都是從腰間的抱拳開始出擊。便於教師反復重復而浪費時間。
2)武術教材中的動作規格。如:馬步兩腳之間的距離是三個腳或三個半腳的長度;兩大腿要蹲平等。通過講解使學生明確具體動作的質量標准和要求。
3)武術動作的關鍵環節。如:弓步的關鍵環節是後腳跟不能離地,後腿膝關節要挺直。講解動作的關鍵具有畫龍點睛的作用,有助學生盡快掌握正確動作。
4)武術動作的易犯錯誤。如:沖拳容易出現“端肩”。對每個動作的易犯錯誤可以提前講解。提示學生防止錯誤的發生,防患於未然。
5)武術動作的攻防含義。每個武術動作都有相應的攻防含義,講解這些內容可以使學生了解武術動作的用途,有助於准確地理解和掌握動作。但教學武術套路時,不易過多向學生講解武術動作的攻防含義,以免學生興趣轉移,完不成套路教學任務。
6)武術動作的動作名稱。武術動作是按照動作結構、形象取名,一般能表達動作的全貌。如“弓步沖拳”,就是弓步和沖拳相結合的動作;“馬步架打”就是馬步和架沖拳相結合的動作等。
(2)講解的方法
1)用簡要的語言進行講述。主要用於宣布課的任務、內容、要求、組織 措施 的安排等。
2)用術語進行講述。術語是武術的特有語言。如:手法、腿法、勁力等。用武術術語進行講解可以起到簡明精練的作用,但初期使用要做適當解釋。
3)用形象的語言進行講述。用形象的語言進行比喻,便於學生理解和記憶動作,但要結合學生的生活 經驗 。
4)用單字的語言進行講述。武術動作復雜,可把復雜的動作過程歸納為簡明扼要的幾個字,進行講解時可以起到明確提示的作用。如“騰空飛腳”可把蹬地起跳、擺腿、提腰提氣、拍手拍腳擊響的過程,歸納為“蹬、擺、提、拍”4個字。
5)用口訣化的語言進行講述。武術動作復雜,可把復雜的動作過程歸納為簡明上口的口訣,便於學生記憶。如弓步的口訣可以編為“前腿弓,後腿綳,挺胸立腰莫晃動”。
6)用對比的語言進行講述。常用在糾正學生的錯誤動作時。對比並指出正確與錯誤之間的差異、正誤、優劣等的區別。進行對比講解可使學生加深對正確動作的理解,並具有啟發性。
7)用提問的語言進行講述。這是對學生經常要用的方法。可以先向學生提出問題後再教師再進行講解。也可以讓學生提問再由學生回答。提問可以集中學生的注意力,引導學生積極思維。但提問時要注意必要性和時機,過於頻繁地提問,會失去對學生的吸引力。
此外,還有溫故法、鼓動法、復述法等多種講法。教學中可根據實際需要.分別或結合採用。
(3)講解的要求
1)講解時教師的口齒要清楚,表答要生動,語言精練,簡明易懂。
2)解釋術語要准確,講解的層次要分明。
3)講解的“量”要適宜,不要因講而影響了練習。
4)講解武術動作的順序一般是先講下肢,再講上肢,然後講上下肢配合。再有就是身體的哪部分先動就先講哪部分。
2、武術教學中的口令運用
武術教學中運用的口令主要有四種。運用時口令的聲調和節奏要依據拳種和動作的特點有所變化。
(1)一動一令。武術中武術基本功、基本動作、動作組合、武術基本功串聯、拳術套路中的完整動作和分解動作,都可以用這種口令。運用這種口令時,發力的動作口令要短促、洪亮有力;一般過渡性動作的口令可柔緩並稍加延長。
(2)提示性口令。是在動令之前,先說動作名稱作為預令的口令。如“弓步沖拳——1!”。提示性口令是武術新授課常用的口令。對於比較容易遺忘或出錯的動作,也用提示性口令。運用時,預令與動令之間要留有學生思考的時間,時間的長短要根據實際情況而定。
(3)單字口令:是把動作名稱中最能突出攻防特點的一個或兩個字作為口令,如“摟手弓步沖拳”可呼號為“摟一沖”。
單字口令主要用於分解動作和學生基本掌握動作之後的練習之中。
運用口令時,教師的聲音要洪亮,發音要准確,儀態要端莊。使學生感到嚴肅和必須去做。
(二)武術教學中的示範法
示範法在學校武術教材的教學過程中是這樣運用的。
1、武術示範的種類
(1)全套動作示範
把一個完整的武術套路展示給學生。常用在新授課的開始和套路教完之後。
(2)一段動作示範
把一段武術套路的動作展示給學生。常用在一段動作教完之後。
(3)完整動作示範
把一個完整的武術動作展示給學生。常用在完整動作的教學前後。
(4)分解動作示範
把一個完整武術動作分成若干環節展示給學生。常用在教學完整動作的過程中。
(5)局部動作示範
把一個完整武術動作中的某個重點部位的動作展示給學生。常用在強調動作重點的時候。
2、武術教學中的領做
領做是武術教學中教師常用的一種示範形式,也是武術教學的主要手段。領做是教師實地做動作帶領學生進行的模仿練習。它即可以引導學生盡快掌握動作,也便於統一指揮學生的行動。領做是教師帶著學生一起練;示範是教師練學生看。
3、武術教學中的示範面
武術教學中常採用的示範面有正面、背面、側面和鏡面等。教師應根據動作的結構特點和教學重點來選擇合適的示範面,同一個動作也可以採用多個示範面,以便學生弄清不同方位的動作特點。教師在選擇示範面時要注意避免造成學生的視覺紊亂。武術教學中,領做套路動作時通常採用背面示範。弓步和馬步的教學示範則可以採用多個示範面。
4、武術教學中示範的位置
教師示範位置選擇的基本原則是讓全體學生都能看清楚動作示範。因此,示範位置的選擇要根據所教內容和隊形的不同而變化。領做武術操和單個的動作時,一般站在以橫隊為底邊的等腰三角形的頂點。領做武術套路時,武術套路教學中一般是採用多列橫隊,此時教師的示範位置應始終保持在隊伍前進方向的右前方(或左前方),根據動作方向的變化及時調整示範位置。
5、武術教學中示範的速度
教學的重點不同,示範的速度也就不同。例如在強調動作細節或教授一些復雜、有難度的動作時,採用慢速示範可以使學生更清楚地了解動作信息。而當教學重點在動作的節奏上時,通常採用常速示範。在教學最初,教師做整套動作的完整示範時也是常速示範。
6、運用示範法時應注意的問題
(1)示範要正確熟練
這是對從事學校武術教材教學的體育教師的首要要求。熟練和比較准確有力的武術動作示範,可以馬上引起學生的學練興趣和願望,便於學生積極學習,盡快掌握正確動作。
(2)示範要便於學生觀察
為了讓學生觀察到示範動作,教師要注意示範面、示範速度以及學生觀察示範動作的距離和視角。
(3)示範要有明確的目的
教師要根據課的任務和學生出現的問題有針對性地進行示範。盲目的示範會使學生不明白學習目的和學習重點,還會被示範中非示範目的要求的某些因素所吸引而轉移注意力。
(4)示範、講解與啟發學生思維相結合
教師要把動作示範、講解和啟發學生積極思維結合起來,要有教學方法的整體意識。從而提高學練效果。
(三)武術教學中的錯誤動作糾正法
錯誤動作糾正法在教學武術教材的過程中是這樣運用的。
武術動作對學生來講是有難度的。因此,學練過程中出現錯誤是正常現象,教師應耐心對待,並加以預防和糾正。武術教學對動作錯誤的預防和糾正,不僅是正確掌握武術動作技術和知識的需要,也是有效避免運動損傷的重要。
1、武術動作錯誤產生的主要原因
武術動作錯誤產生的原因是多種多樣的。主要的原因有以下四個方面。
(1)學生的學習目的不明確,積極性不高。
(2)學生對所學動作的技術要領和要求不明。
(3)受原有技能的干擾。
(4)教學要求比高於學生的實際情況。
教師要採用相應的方法預防這些錯誤的發生,首先應當提前了解學生,根據學生的實際情況加強備課,鑽研教材教法,合理安排教學過程,切合實際地運用各種教法。並在糾正小學生的動作錯誤時要有耐心。
2、糾正錯誤的方法
根據教材特點和動作錯誤的性質,教師可採用以下方法進行糾正。
(1)慢速領做:大部分學生對武術的接受能力和協調性較差,由於這方面原因出現記不住動作和錯誤時.教師就可以用慢速領做帶領學生集體進行練習糾正。
(2)語言提示:學生因為遺忘動作或對動作反復出現同一個錯誤時,教師可以用語言提示來糾正學生所做的動作。
(3)站樁定型:大部分學生的肌肉本體感覺差,同時對空間方位的認知不確切。教師可以把學生出現錯誤的動作抽出來,擺好正確的姿勢進行“站樁定型”。
(4)目標輔助:由於大部分學生對身體的支配能力和自控能力差,有些武術動作做不出來。教師可採用設定標志的方法幫助學生克服缺點和錯誤。如有的學生踢不起腿來,可要求學生踢腿要過肩,或用手做出一定的高度標志,有了具體目標學生就容易做出動作。
(5)正誤對比:對於學生反復出現的同一種動作錯誤,教師自己或請同學做出正確和錯誤的示範對比,讓學生自己分析差異,弄清兩者的不同之處。如有的學生做“彈腿”時不綳腳尖,就可以用勾腳尖的“蹬腿”進行。
(6)講示攻防:有些學生的動作不準確是因為不了解動作的攻防含義。對於這類錯誤,教師可以講解該動作的攻防含義,並讓學生略加體驗。
3、糾正動作錯誤時應注意的問題
學生學習武術經常會出現動作錯誤,教師要耐心對待學生。在課堂上糾正學生的動作錯誤時,應注意以下幾點:
(1)糾正中要肯定學生的進步,再指出動作錯誤之所在。這樣易於學生接受和提高改正的信心。
(2)個人出現的個別錯誤要在分組或個人練習時糾正;個人出現的規律性錯誤要在集體練習時糾正。
(3)糾正動作錯誤要和練習緊密結合,及時真正解決問題。
(4)如果是因為學生身體的某些素質差而出現動作錯誤時,教師要採取發展相關素質的彌補措施。逐步提高動作的質量。
糾正動作錯誤在學校武術教學中十分重要。如果讓錯誤動作形成動力定型後才去糾正,就要付出比學會相應動作多成倍的時間和精力,拳諺“學拳容易改拳難”,正是這個道理。
二、新教學方法在武術教學中的運用對於武術、 健美操 、韻律操等技術較為復雜,動作數量較多的體育課教材,特別是對於初涉教學的年輕教師來講,在有限的課時時間內,運用傳統教學方法完成教學任務是非常重要的教學基本功。因為傳統教學法遵守人的學習和掌握知識技能規律,教學時循序漸進,程序性強;特別是在人數較多的班級教學時,便於年輕教師整體控制和把握課堂,使全班學生掌握所教技術動作,收到教學效果。
在此基礎之上,年輕教師可以參照 其它 領域的教學法和體育教學中創造的教學方法,根據所教學生的具體情況,在傳統教學方法上做一些變革,或創造出更有利於學生掌握武術教材的教學方法,使學生更好地受到民族 傳統 文化 的 教育 。以下是我在教學實踐中 總結 和經常運用的幾個實用的學校武術教學方法。
(一)游戲教學法
主要用於武術基本功、基本動作和對抗的徒手動作的教學。培養學生對武術的興趣、競爭意識、以及社會適應能力。
(二)達標教學法
主要用於武術基本功、基本動作和對抗的徒手動作教學。培養和提高學生競爭意識和積極進取的能力。
(三)學生喊練教學法
主要用於武術組合動作和武術套路、以及對抗的徒手動作的教學。強化學生對教學內容的記憶。培養和提高學生的展現自我的能力。
(四)難易歸類教學法
主要用於武術組合動作和武術套路、以及對抗的徒手動作的教學。培養和提高學生 邏輯思維 能力和理解能力。
(五)比喻要點教學法
主要用於武術套路和對抗技術的要點教學。培養和提高小學生形象思維和理解能力。
(五)想練結合教學法
通過讓學生主動自覺地動腦和練習,全身心地提高武術套路的熟練程度和徒手技術的單動練習。培養和提高學生學習的主動性。
(六)變速教學法
通過快速、慢速、中速、變速練習武術套路,讓學生感興趣地提高武術套路的熟練程度和徒手技術的單動練習,提高學生的練習興趣。
(七)分組互導教學法
主要通過學生團體的相互輔導,目標明確地掌握所學內容。鼓勵學生在課外的時間進行交流指導和啟發互補,增強學生自主學習信心與積極性。
(八)目標考核教學法
主要同於督促學生目標明確地掌握所學內容。引導學生的互幫和互評,提高學生的參與意識和社會適應能力。
(九)繼承創編教學法
主要同於強化學生對所學內容的掌握。在教師的明確要求下,引導和培養學生的合作學習並合作創新的能力。培養學生在繼承的基礎上創新的意識和能力。
(十)學生敘述教學法
主要同於強化學生對所學武術內容的掌握。培養學生對武術的口頭表達能力和表現能力。引導學生進行探究性學習。
三、武術教學時應注意的問題
(一)要行“抱拳禮”
(二)要培養“小幹部”
(三)必須提示安全注意事項
Ⅳ 武術教學方法手段
一、順序教學法
所謂順序教學法,就是按動作結構順序進行教學。即在武術套路教學時,從預備姿勢開始,逐個動作按順序教至收勢而結束。這樣教學,不破壞套路結構的完整性,有利於學生形成完整的正確的套路概念,並能認識各動作之間的聯系。教學進度比較快,教學效果也比較好。我在教簡化太極拳時,就是採用的這種教學方法。
這種教學方法適合於動作不難、套路簡單的武術教學。如果動作比較難,套路比較復雜的武術教學,採用這種方法就不太適合,效果就不太好。
二、塔式教學法
所謂塔式教學法,它不是像順序教學法那樣按順序從頭教到尾,而是寶塔式的重復教學,如1,1、2,1、2、3,1、2、3、4,……即學會第一個動作後,再學第二個動作。在學第三個動作之前,必須重復第一和第二個動作。這種教學方法,看起來進度慢,但根據我們實踐,證明其進度是快的。因為凡是學一個動作就掌握一個動作,教完一個套路,學生也就學完一個套路。學完一個套路,學生基本都能記下來了。這種教學方法,學生在每一個重復的周期中,只要強記強學一個動作,其餘的動作因多次重復復習,不知不覺地就學會並記下來了。同時還因為多重復,不但訓練了基本功,基本動作,也逐步形成了正確的動力定型。尤其是青少年時期,大腦皮層神經過程活動性高,可塑性,模仿能力強,條件反射容易建立,但也容易遺忘。如用塔式教學方法,因為有多次重復復習,避免了遺忘得快,解決了難學易忘的困難,達到了教學要求。
三、可逆教學法
所謂可逆教學方法,就是根據動作、套路的結構需要,不按套路動作順序進行教學的方法。
可逆教學方法在武術教學中是經常被採用的。一般綜合教學法為最好。但綜合教學法是建立在順序教學法、塔式教學法和可逆教學法之上的。所以這三個教學法要根據教材特點、學生情況結合起來選擇運用,不能強調哪一種方法好,而忽視另外一種教學方法。
另外,開始教武術時不專門練基本動作,把這些結合在套路教學中去解決,認為這樣作可以一矢二鳥。其結果這一步是不能省的,還得走回頭路。
採用可逆教學法的優點還在於學習復雜的套路和難度較大的動作容易學會和掌握。例如初級長拳的「大躍步前穿」,這是一個跳躍動作,要達到騰空擺臂亮掌,有一定的難度。如果不用可逆教學法把它提出來教,不管你用順序教學法也好還是採用塔式教學法,只要你教到「大躍步前穿」這個動作,你就得把它提出單獨教會,否則你的套路教學就教不下去。這樣的例子是很多的,如初級劍中的躍步上挑、歇步上崩,動作都較復雜或難,最好採用可逆教學法教學,並且以這個動作為中心,向前後串連其它套路動作。