1. 近視性弱視怎樣訓練
如果說影響了日常視物，那麼是需要佩戴合適的眼鏡的。
弱視簡單的說是視神經發育遲緩導致的，一般出現這類的原因有：
1、斜視性弱視有斜視的小兒，常因視覺紊亂（如兩眼看一物為兩物）而不適，為消除此不適，大腦的視中樞主動抑制斜眼所傳入的視覺沖動，久而久之，形成弱視。
2、屈光參差性弱視兩眼屈光參差較大的小兒，視網膜所形成的物像大小和清晰度差別較大，不易或不能融合為一，大腦視中樞只能抑制屈光不正較大的那隻眼睛的物像，久而產生弱視。
3、屈光不正性弱視多發於有高度屈光不正（近視、遠視、散光均稱屈光不正）而又沒有配戴矯正眼鏡的小兒，多為雙眼。
4、形覺剝奪性弱視當嬰兒視功能尚未發育到完善或成熟階段時發生了影響視力的眼病（如先天性白內障、上瞼下垂、角膜白斑等），遮蓋了瞳孔，使光線不能充分進入眼內，使視網膜失去了接受正常光刺激，而發生弱視。
目前常用的矯正弱視的方法有：
1、配鏡：對12周歲以下的兒童，散瞳驗光，配戴眼鏡的目的是使視網膜上得到清晰的圖像，給視覺功能發育一種良好的刺激，為提高視力創造基礎。
2、遮蓋：一側視力極差時，一定要把視力好的眼睛蓋上，強迫弱視眼多用。遮蓋需要製作一個眼罩，家長可用黑布將眼鏡片擋住，蓋得越嚴越好，最好在裡面加上一層紅布，這樣遮蓋就更好了，遮蓋時間應在醫生指導下確定。
3、壓抑療法：適用於一些年齡偏大且不願遮蓋的患兒，通過散瞳和 驗光配鏡，達到保證弱視眼看物體比視力好的一側眼睛更清楚的目的，促進弱視眼視力提高。
4、功能訓練：讓患兒用弱視的眼睛多做精細工作，從而提高視力，家長可以根據患兒年齡、視力情況，選擇如描畫、穿珠子、剪紙、綉花、穿針等不同方式加以訓練。
5、視覺多維訓練系統：視覺多維訓練系統可提高弱視患者的視力與視覺功能；還能進行輕度斜視的矯治，幫助斜視手術後視覺功能的恢復。訓練課有效增強和完善視功能障礙患者的視覺功能，緩解眼睛視力疲勞，提升視覺技巧。
6、補充視力營養法：從根本上補充視力營養，促進視神經的發育。此方法適用於18歲以下的孩子，一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，弱視視力會逐漸提升，年齡越小也越容易恢復。
2. 成人弱視怎麼樣才能提高視力
成年後，視力基本已經定型，弱視肯定是不能恢復的，一般只要養成良好的用眼習慣和生活習慣，弱視度數基本會保持不變了。
一是要注意平衡營養、合理膳食。除蛋白質、維生素外，鈣、鉻等元素已被證實為眼球發育的必需物質，牛奶、豆製品、動物肝、牛肉等也是必需食品；
二是要限糖。糖為酸性食品，可消耗體內的鈣，誘發近視。
三是睡眠充足，維持交感和副交感神經的功能平衡；
四是多鍛煉，如放風箏、踢毽子、打乒乓球等體育活動，促進眼組織的血液供應和代謝。
五是注意正確的用眼衛生。不要在光線過強或過弱的環境下看書寫畫，一次連續看書或寫畫時間不要超過半小時；培養良好正確的看書寫畫姿勢，眼與書本之間的距離保持30到40度的角度；看電視時距離應大於電視屏幕對角線5—7倍，連續看電視時間不宜超過半小時。
六是應該定期服用樂睛藍莓葉黃素酯，緩解視力疲勞，對弱視眼睛的視力保護有很好的幫助。
3. 近視引發的弱視如何進行弱視訓練
近視性弱視一般在幼年時發生，而且可能會伴有高度近視或者散光的症狀。可以用遮蓋的方法來訓練——遮住健康的眼睛，讓孩子的弱視眼得到充分的鍛煉。除此之外還可以用佩戴眼鏡、使用弱視治療儀等方法。
4. 恢復視力的訓練方法
恢復視力的訓練方法
恢復視力的訓練方法，在生活中，近視患者的視野里就像放了一塊兒毛玻璃，它會影響我們領略多彩世界，甚至還給生活帶來諸多不便。以下為大家分享恢復視力的訓練方法有哪些？
近視眼恢復視力的方法
1、貝茨視力訓練恢復法
貝茨視力訓練恢復法是目
前國際上較為認可的恢復視力方法，該方法於1885年由美國的眼科醫生貝茨發明，其原理是通過訓練來調節眼球中晶狀體來完成。
方法詳解：將雙手互搓至手心溫熱，然後閉眼用手心覆蓋住雙眼，讓眼睛感受到來自手心的溫暖。每次往復5次，每次約3分鍾左右。
2、晶體操
晶體操，顧名思義就是讓眼睛晶體運動起來。那怎麼樣運動呢？就是讓眼睛眼球按照順時針的方向從左上右下的方向轉動10圈，然後按照逆時針的方向從右上左下的方向轉動10圈，然後閉眼在慢慢睜開。
3、眼部按摩
所謂的眼部按摩有很多方法，最廣為流傳的就是大家都很熟悉的中小學生廣播眼保健操。這種按摩操對於各個年齡階段的近視都有很好的效果。
首先，第一步揉天應穴，用大拇指輕揉眼眶外上角處的天應穴
第二步則是擠按睛明穴；
第三步則是揉四白穴；最後一部是按太陽穴輪刮眼眶。長期堅持下來，這套眼部按摩操對恢復視力有很好的效果。
4、凝視遠方
一般而言，近視眼較於普通眼睛更容易疲勞，因此採用凝視遠方的方法可以緩解疲勞，減輕近視度。這種方法的操作很簡單
只需要找到一處10米開外的草地或者綠樹，然後眺望遠方仔細觀察樹葉的細節30秒左右，然後再會看距離自己大約30cm處的物體，觀察它的細節約5秒。這樣反復20次左右，每天持續3次以上，很快就能達到恢復部分視力。
這樣做幫你恢復正常視力
1、遠方凝視
找一處10米以外的草地或綠樹，綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
轉眼球，雙手托腮，讓眼球按照上、下、左、右的順序轉動10次，之後再逆時針以及順時針的各轉動10次即可。
找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米)，看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰卧式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
揉天應穴
用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處)。
擠按睛明穴
用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按，然後又向上擠。
揉四白穴
用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指)。
按太陽穴、輪刮眼眶
用拇指去按壓太陽穴，之後用食指第二節輕刮眼眶一圈，依次按照內上-外上- 外下-內下的順序進行，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、球後、承泣等穴位得到按摩。對於假性的近視、或預防近視眼度數的加深有很大的好處。
4、按摩
按摩的方式對眼睛同樣具有很好的保健作用，尤其是對眼睛疲勞、干澀等症狀更加有緩解作用。如果眼睛長時間干澀以及過度疲勞的話，很有可能會因此而導致眼睛模糊不清以及視力下降。
在這種情況下對我們的生活以及工作都會造成嚴重的'影響。按摩的方法很簡單，只需要將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。
在按摩的時候還要特別注意，那就是要注意求取穴准確、手法輕緩，同時按摩期間還應該以局部有酸脹感為最佳。
通常情況下，如果是實質器官受損造成視力下降，則無法通過訓練恢復。若是處於視力受損可逆的情況，如假性近視、眼部手術術後恢復等，通常可通過以下訓練方法恢復受損的視力。
1、遠近視物：部分人群長期近距離用眼，導致眼睛遠近距離視物調節功能減弱。患者要減少近距離視物的時間，達到1小時左右後應平視遠方樹木，遠近交替平視，調節眼部肌肉；
2、眼球運動：眼球上、下、左、右進行米字型運轉，速度不宜太快，大約10次，每天可以多進行幾次；
3、看掌紋：將一隻手手心朝內，放置於眼睛前方30cm處，用幾秒鍾的時間從上到下看手掌中的紋路，隨後凝視遠方的草地、樹木，反復該流程約20次，每天可進行多次；
4、穿珠子：如果是弱視的情況，需要通過穿珠子、穿針引線、描圖精細操作等訓練方式讓視力逐步恢復；
5、遮蓋訓練：遮蓋一隻眼睛，間隔33cm左右，按順序由大到小，單眼看卡片上的字母，兩隻眼睛交替輪換，每天可以進行1次，從而放鬆睫狀肌；
6、按摩：可以選擇坐卧位，手法輕柔、緩慢地按摩眼部周圍穴位，促進眼部血管擴張運轉，緩解視疲勞。
為避免視力減弱，通常建議大家在日常生活中避免長期看電子屏幕，與書、電子屏幕等保持合適距離。
此外夜間看書以及使用電子產品時應調節合適的燈光，不宜過亮或過暗。晚上休息時可以使用熱毛巾、熱眼貼等敷眼15分鍾左右，促進眼部血液循環，緩解疲勞。
5. 弱視訓練有哪些方式
1、遮蓋法
單眼弱視治療最主要的方法是傳統遮蓋法，即遮蓋患兒的注視眼，遮蓋分為全遮蓋和短暫性遮蓋。
屈光參差性弱視首先應全矯其屈光不正，然後遮蓋屈光較小的眼，不論其為遠視還是近視。
形覺剝奪性弱視，如單側性白內障，首先應做白內障摘除手術，然後再治療弱視。
2、壓抑治療
光學及葯物壓抑法治療原理是利用光學及葯物減弱注視眼的視力，同時促進非注視眼的視功能，對不能接受遮蓋法治療，年齡稍大的學齡兒童較適用。
3、光柵療法（CAM療法）又稱視覺生理基礎療法。
人的大腦皮層視細胞對反差強、空間頻率高的刺激產生活動反應，人們設計一個對比度強的黑白條柵圓盤，旋轉各方向刺激弱視眼以提高視力，本法對中心性注視效果好。
4、後像法
旁中心注視的弱視兒童使用遮蓋法治療無效時可採用後像療法，後像法治療弱視，需要較長時間，並配備特殊設備，年幼兒不易合作。
5、紅色濾光療法
旁中心注視的治療還可採用紅色濾光膠片法，其原理是利用黃斑中心凹錐細胞對紅色濾光膠片敏感的特性。使用時遮蓋注視眼，非注視眼矯正鏡片前加一塊有一定規格的紅色濾光膠片（波長600～640mm），促使黃斑中心注視，以提高視力。
6、精細作業訓練
固視訓練、增視療法、兩眼視機能訓練及同視機訓練（包括同時視訓練及消除抑制訓練、融像加強訓練、立體視加強訓練、異常視網膜對應的治療）在弱視治療中也占很重要地位。
7、物理訓練法
思明堂，為上海市浦東青少年視力改善科普教育基地，推出一系列針對於弱視的物理訓練方法，適合各類型的孩子，比如孩子近視散光類型弱視，在恢復弱視的同時控制近視散光度數，不會弱視好了，孩子就成為高度近視了，同時恢復也是較快的，一般是4-6個月恢復，訓練是物理訓練法無傷害刺激，通過心理引導+立體視覺綜合訓練+經絡放鬆溫灸，三者相結合，促進眼底視細胞發育，快速改善戴鏡視力的。尤其是孩子較小不宜配合的孩子，訓練師可以迅速建立溝通渠道，讓孩子在多樣化趣味性訓練中快速恢復視力。
6. 成人弱視治療方法
七日升弱視特色治療： 「生物波能量導入療法」
七日升首創的「生物波能量導入療法」，攜帶足夠的能量直接導入到大腦神經系統，每秒鍾都會使視神經受到無數次的刺激，使視神經每秒種引起多次的興奮，使視覺神經強行的得到煅練，恢復其自身的傳導功能，而生物波攜帶的能量作用於體內後產生理化反應能使神經細胞的通透增加，促進血液循環，加強組織間的營養供應，加速新陳代謝，修復萎縮變性的神經細胞。使整個視覺傳導系統功能增強，經過我們十多年時間數萬人次的驗證，7天左右就可激活休眠的視神經，可見視力上升1～2行。
7. 矯正弱視方法有哪些
1.屈光矯正，矯正屈光不正是治療的弱視的最基礎療法，特別是對於屈光參差性和屈光不正性弱視。
2.眼部手術，對於一些非調節性斜視所導致的斜視性弱視，需行手術矯正。
3.遮蓋療法，即遮蓋優勢眼，強迫弱視眼使用，是使用最為廣泛、療效最肯定的治療單眼弱視的方法。
4.壓抑療法，配戴過矯的鏡片加優勢眼點阿托品散瞳，適用於中、輕度單眼弱視及對遮蓋療法依從性不好的兒童。
5.葯物療法，多巴胺、胞二磷膽鹼等葯物聯合遮蓋療法，可明顯提高對弱視的療效。
6.後像療法、紅色濾光片法、光刷療法、視刺激療法、閃爍光療法、氦氖激光療法等也常被用於弱視的治療。易視界弱視護眼與你分享
8. 弱視訓練有哪些方式
弱視訓練6種方法：
1、遮蓋療法(遮住一隻，用另一隻來看)：是古老而有效的弱視治療方法，它是治療兒童弱視最簡單、最經濟、最有效的方法之一。
2、精細目力訓練：是對弱視眼的一種特別應用訓練#，有利於視覺發育和提高視力。精細目力訓練方法很多，應根據弱視患兒的年齡、智力和視力等情況選用，也可經常變更訓練方法。
3、光柵訓練：採用電腦多媒體形式，對視功能進行精細目力訓練，逐步提高孩子視力和視功能。
4、刺點訓練：正常注視或經過注視訓練後恢復為中心注視者可選用本訓練。可在普通的白紙上用點線畫成各種動物或物體作為訓練用圖畫。訓練時遮蓋健眼，手持一支筆，用弱視眼看圖形，並用筆尖對准每個點刺下去。本法是簡單易行的家庭訓練方法，一般弱視程度嚴重者，訓練初期多不能刺准圖形，但經過反復訓練後可准確刺中。
5、眼肌訓練：眼肌訓練是令患者注視目標，並追隨目標(目標擺動方向和速度可以根據不同情況進行調整)。取一能變更擺動方向和旋轉速度的棒桿，先將患兒頭固定之後，將棒桿做水平運動或做旋轉運動或向斜方向運動，令其注視棒桿尖端並追隨棒桿向各方向擺動，以訓練眼肌。
6、紅色濾光片療法：Brinker首先報道用紅色濾光片法治療旁中心注視性弱視。本黃斑中心凹僅含視錐細胞，由中心凹向周邊移行，視錐細胞急驟減少，視桿細胞逐漸增多。視桿細胞對光譜的紅色末端不敏感，在紅光下看不清，而視錐細胞則敏感，通過刺激可加速細胞生長，提高孩子視力。
弱視訓練注意事項
1、視覺發育存在關鍵期，過了關鍵期，治療效果很差，因此一旦發現孩子存在弱視，要立即進行弱視訓練。有些家長怕影響孩子學習或自己的工作，而把弱視訓練往後推一推的想法是十分錯誤的。
2、當弱視患者的兩眼視力相差較大時，在進行弱視訓練時必須遮蓋視力較好的眼睛。
3、弱視兒童必須配戴合適的屈光矯正眼鏡。弱視訓練是無法改變患者的屈光狀態的。
4、弱視訓練是一個長期的過程，治療效果與兒童對訓練手段的興趣高低和依從程度密切相關。因
此選擇兒童比較感興趣的訓練方式至關重要。傳統的訓練方法普遍存在形式單一、趣味性不足等不足，很難讓孩子持之以恆的訓練，影響治療效果。而電腦多媒體技術具有形式多樣化、訓練情趣化等傳統方式所不具有的優勢，選用有關弱視的多媒體訓練軟體應該是比較明智的選擇。
5、弱視治癒後，一般需要一到兩年的隨訪期。隨訪期內，患者要定期到醫院復查。一旦發現視力減退，可使用原先的弱視訓練方式訓練一周，一般視力都又會有提高，若無提高，請找有關專家進行進一步的診斷和治療。
9. 成人弱視如何治療
弱視合並近視眼的治療
(1)遮蓋法 此法用三層黑布作眼罩包蓋健眼，抑制優勢眼強迫弱視眼鍛煉，根據患者年齡和視力，注視性質決定遮蓋時間長短。年齡越小，遮蓋時間越短，治療近視眼期間要由醫生定期檢查。也可以用阿托品滴劑代替遮蓋。阿托品可使遠近視力暫時減退，是變相的遮蓋法。 (2)後象療法 是矯治旁心注視，增進視力的方法，利用保護眼底中心凹區，用帶3o，5o，7o圓形黑點的後象鏡，6V15W強光照黃斑區，使其產生後象，抑止旁心注視，興奮中央視功能，此時注視視標(十字或視力表可看見的E字)，一日二次，每次反復做2~3次。
(3)紅色濾光法 眼底黃斑區只含錐細胞，錐細胞對紅光敏感，迫使中心凹注視，抑制旁中心區，目前國內有不少此類治療儀，濾光片波長就是620~700nm，生分鍾閃爍60~80次為宜。 (4)葯物治療法 適量補充微量元素鋅、銅，因其與視網膜、視神經代謝有關，也有用左旋多巴口服後視力改善，須注意使用方法。
此外還有視覺刺激儀，光刷治療儀等都可治療近視弱視，但弱視都有不同程度屈光度，故首先要矯正屈光不正，戴上適度的眼鏡是很重要的。如果還伴有斜視，還應將斜視矯治，矯治方法有戴鏡，手術。
10. 成人單眼弱視怎麼提高視力
隨著科學的發展和研究的不斷深入，成人弱視被判定只是一種"視細胞睡覺"，通過喚醒"睡覺"的視細胞可以治癒。《美國科學院院刊》上一項研究成果證實，成人弱視患者的視覺系統可塑性高於正常人，大腦神經系統的細胞之間發生突觸活動或調控時，視覺系統的"發育可塑性"即被激發。人的視覺系統可塑性是終生存在的，需要多樣性的綜合治療才行之有效，其療效與患者的弱視程度和類型、注視性質及治療依從性息息相關。因此，成人弱視難治，但並非完全不能治。
弱視都有不同程度屈光度，故首先要矯正屈光不正，採用准確驗光配戴矯正眼鏡。
中葯的調理講究食療，飲食方面以滋補腎陰養肝為主。同時通過中醫按摩刺激經絡，加強眼周氣血循環，改善神經和肌肉的營養，放鬆調節，緩解視疲勞。
傳統的弱視治療通過區分中心注視及旁中心注視兩類進行，中心注視性弱視主張遮蓋健眼，訓練弱視眼。令患者用弱視眼做些用精細目力的工作，如描圖、穿針等。但要注意遮蓋健眼時間不能過長，因健眼遮蓋過久後，也會產生弱視。另可用交替遮蓋法，即弱視眼與健眼交替遮蓋，以訓練弱視眼的功能。旁中心注視性弱視的治療方法，有後像法、紅色濾光膠片法、壓抑法及視刺激器等方法。這些須在醫生的指導下進行治療。
現在還誕生了兩種新的治療方法，一種是廣州中山大學開發的腦力影像弱視訓練。這種方法是通過互聯網治療，給患者開一個弱視治療平台，根據患者的視覺功能情況和弱視種類的不同，設計不同的治療模板。經過一段時間的網路弱視治療後，復診時通過視力綜合信息功能檢查分析每個患者的視覺功能進步情況，並適時調整參數，配以不同的網路刺激治療模板，以進行下一步治療。
另外一種是上海福仁眼科研究所開發的MCT技術，基於不同個體角膜全息數字化精細設計鏡片，修正眼角膜弧度，主要用於去除導致弱視的病因。MCT技術已誕生10餘年，但是由於這項技術跨學科(眼科學和視光學)的特點，大多數醫生還不了解其在弱視方面的應用，以致於很多8歲以上和成年的弱視患者不曾嘗試過這種治療方法。
MCT技術可以從根本上完全去除屈光不正的病因，弱視的病因去除後，物象就能清晰地呈現在視網膜上，這時就啟動了大腦對患眼的神經營養供應機制，使長期被關閉的、缺乏神經營養供應的視網膜再次發育，同時再輔以弱視特殊治療。只要其原發的屈光不正能完全被去除，配合一定時間的弱視治療，就能得到治癒。
在弱視治療的問題上，家長一定要做好預防，密切關注孩子的視力發育，出現弱視時越早治療效果越好。一旦開始進行弱視治療，要有打持久戰的思想准備。已經弱視的成人，也不必完全放棄治療的希望，在醫生的指導下，綜合運用以上治療方法，勢必能進一步挖掘視力發育潛能，喚醒沉睡的視細胞，提高視覺質量，減少因視力不良帶來的遺憾。