有什麼快速下奶的方法嗎

Ⅰ 吃什麼東西可以下奶快又多

一般情況下，產婦在哺乳期一般喝湯、多喝粥之類下奶比較多，同時下奶也比較快。一般來講，西紅柿雞蛋湯、鯽魚湯或者豬蹄湯、山葯排骨湯等都可以起到催奶的效果。其次，產婦從產房出來以後，要盡早的讓嬰兒吸吮乳頭，通過寶寶吸吮動作的刺激，來促使產婦分泌乳汁，另外對乳房進行按摩、熱敷或者推拿等，都有助於產婦產奶。
另外，不要光注意奶的多少，產婦也要注意自己乳房及時排空，避免後期形成乳腺炎的情況出現。同時還要保持心情輕松愉悅，不要有太大的壓力，否則會適得其反
產後想要下奶又快又多，就需要吃些高蛋白的食物，主要以湯汁類為主，比如可以喝些烏雞湯、鯽魚豆腐湯還有排骨湯。豬蹄燉花生湯等，蛋白質都很豐富，下奶效果也是很好的，日常飲食也要搭配合理，營養要均衡。
意見建議：1、產後想要下奶又快又多，還可以在產後日常喝的湯里適當加些黃芪、黨參還有路路通等中葯，但是最好先咨詢醫生。 2、產後下奶困難也要注意導管的疏通，可以多讓寶寶吸允幫助疏通，也可以通過擠奶的方法來疏通。
哺乳期下奶的方法有很多，首先應該注意喝各種湯水，常見的有雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯，而且在煲湯時最好加上3~5個海馬，而且可以加通草，這樣在熬制的過程中就可以起到發奶作用。
進食這種湯水，由於海馬和通草的作用，可以加快乳汁的分泌，而且還能夠促進乳腺管的疏通，是下奶最快最有效的方法。除此之外，也可以做一些人工的疏通乳房，像捋奶，都是可以快速下奶的方法。當然新生兒的吸吮也是刺激下奶的有效方法。

Ⅱ 如何快速催奶

[em02]一、湯水方法催奶
1、
黑芝麻250克，炒熟研末，用豬蹄湯送服。
2、
豬蹄1對，茭白15克，通草10克，煨湯或煮熟吃。
3、
花生米燉豬蹄或燉豬肚，或用花生米與大米同煮粥。
4、
冬瓜皮煮鰱魚。
5、
紅小豆煮粥，加紅糖。
6、
鮮鯉魚湯或用鯉魚與大米同煮粥吃。
7、
黃花菜煨豬蹄或黃花菜燉老母雞湯。
8、
鮮蝦、鮮木瓜煮魚湯。
9、
黃花菜30克，黃豆200克，豬蹄1隻，清水適量，燉熟後調味服食，每日1次，連用5日.
10、
豆腐150克，紅糖50克，米酒50克，先將豆腐、紅糖加適量水煮，待紅糖溶化後，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝湯，1次食完，連食5天。
[em02]二、中葯類方法催奶
1、絲瓜衣、通草各3克煎水喝，或加豬蹄煮湯。若效果不大，可用北芪6克，當歸9克，白芷3克，穿山甲6克與絲瓜子3克燉豬蹄，飲湯吃肉，效果極明顯。
2、黨參、黃芪30g，當歸、路路通各18g，柴胡、青皮、陳皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏蘆各10g，主治產後缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一劑，水煎服。一般服葯2－3劑，效佳。
3、豬蹄2隻，
炒川芎、當歸、木通、王不留行
各9克。將豬蹄洗凈，加水煮爛撈出，再在湯中加入上述葯物，煎好去渣服用。
4、豬蹄2隻，王不留行、穿山甲
各9克。
一起燉湯食用。
5、豬蹄4隻或蹄膀1隻，通草2克。一起加水充分煎煮，食肉喝湯。
6、花生豬蹄湯：豬蹄2個，花生150克，鹽、味精適量。「做法」將豬蹄除去蹄甲和毛後洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。「評價」花生性味甘平，入肺脾經，其功能益氣、養血、和胃。豬蹄補血通乳，主治產婦產後乳汁缺乏。
7、黃芪燉雞湯「原料」黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1隻（1000克左右），生薑2片，鹽、米酒適量。「做法」黃芪、枸杞、薑片放濾袋內，母雞洗凈，氽燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內。加入清水，小火燉燜1小時後加鹽、米酒即可食用。「評價」黃芪可補氣健脾、益肺止汗，民間常用於治療產後乳汁缺少，又可補虛固表，治療產後虛汗症。母雞性味甘溫，能溫中健脾、補益氣血。此湯適用產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。需要注意的是，黃芪燉雞湯宜在產後5～7天後食用。
8、豬蹄通草湯：「原料」豬蹄2隻，通草6克，蔥白3根。「做法」將以上3味共同加水煮湯。「評價」通草有清熱通乳的功能。此湯每日分3次服，連服3日，適用於產後缺乳。

Ⅲ 產後奶水不夠，該如何做才能快速下奶

引言：寶寶出生以後很多媽媽都會選擇母乳喂養，但是在母乳喂養的過程中，經常會有寶媽問我奶水不夠怎麼辦？有沒有什麼下奶的方法？小編今天和大家分享的話題就是：產後奶水不夠，該如何做才能快速下奶？

總之寶媽在母乳喂養的時候，一定要對自己充滿信心，認為自己可以做到母乳喂養，除了讓寶寶頻繁的吸吮，還應該增加營養的攝入，多喝一些下奶的湯水，及時補充水分。奶水自然會越來越多。

Ⅳ 喝什麼下奶快

產婦吃什麼下奶快 產婦吃什麼下奶快？當母乳不足，滿足不了新生寶寶的需求時，很多媽媽都特別的著急上火，就想快點找到最下奶的方法。其實關於食物下奶的方法有很多，下面我們來具體說說產婦吃什麼可以下奶吧。 產婦吃什麼下奶快 產婦吃什麼下奶快 1 絲瓜：絲瓜絡是一種中葯材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。 2 金針菜：金針菜營養成分十分豐富，每100克干品含蛋白質14。1克，這幾乎與動物肉相近。此外，還含有大量的維生素B 1、B2等 3 黑芝麻：黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。 4 豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。 5 花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症 6 萵筍：萵筍分葉用和莖用兩種，都具有各種豐富的營養素。其中除鐵質外，其它營養均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時，最好不要將葉子棄而不食。 7 豆腐：豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳 8 茭白：不僅好吃，營養豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B 1、B 2、維生素C及多種礦物質。祖國醫學認為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現今多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用 END 奶水不足怎麼辦 1 讓嬰兒多吸吮乳頭 研究證實，產後1周至2個月內，泌乳主要依靠嬰兒的吸吮刺激來促使垂體促乳素分泌上升，垂體泌乳素抑制因子分泌減少。因此，產後盡管身心疲憊，乳房也不一定感到發脹，但最好堅持在產後30分鍾即給寶貝開奶，讓寶貝及早地吸吮乳房，刺激乳房盡快分泌奶水。 2 產後要注意愉快心情 精神因素對產後泌乳有一定的影響。因此，產後要注意保持好心情，暫且忘掉煩惱，把家務先扔在腦後，充分地休養身體。不要總是對寶貝是否吃飽、是否發育正常等問題過多地擔心。精神上的振奮和愉悅會促使體內的催乳素水平增高，從而使奶水盡快增多。 3 對乳房進行按摩 方法為每次哺乳前，先將濕熱毛巾覆蓋在左右乳房上，兩手掌按住乳頭及乳暈，按順時針或逆時針方向輕輕按摩10-15分鍾。這種刺激，可以通過神經纖維穿入下丘腦，促使腦垂體生乳激素釋放;反射性引起腦垂體釋放催產素，刺激乳腺和乳腺腺管收縮，將乳汁射入通向乳頭的輸乳管里，進而促進奶水分泌 END 催乳的最佳時間 1 第一個適當的催乳時間是產後半小時，可讓寶寶吸吮乳頭。有經驗的媽媽都知道，若是奶水不足的話，通過寶寶的吮吸，可以分泌出更多的母乳來。 2 還有一個時間就是產後24小時內或者是產後三天，可以進行乳房按摩。在按摩的時間要注意了，產婦最好是熱敷一下乳房，以減少按摩帶來的痛苦。 3 此外，在生理激素的刺激下，產後一個月都是催乳的好時期，如果到三四個月效果就不明顯了。

Ⅳ 母乳不足怎麼下奶快

母乳不足怎麼下奶快

母乳不足怎麼下奶快，很多新手寶媽們在母乳喂養的過程中出現奶水不足的症狀，這是什麼原因導致了這樣的事情發生呢，可能是心理原因，也有可能是生理原因，母乳不足怎麼下奶快。

母乳不足怎麼下奶快1

一、月子里奶水少了如何追奶

1.首先要了解一下奶水少的原因，然後再對症下葯，在月子里寶媽可能無法正常休息，如果是這樣，那麼建議讓自己睡眠質量得到充分保障，營養也要均衡全面。

2、有些產婦在生完孩子之後心情也會發生很大變化，如果心情不好，那麼奶水可能就會越來越少，這時候一定要放寬心態，讓自己心情愉悅。

3、如果寶媽現在身體不適，處於亞健康的狀態下，那麼奶水也會越來越少，如果是這樣，那需要到醫院裡面及時就醫，看一下身體到底哪部分出現問題，調理好身體之後再母乳喂養。

4、以上這些就是我給大家介紹的月子里奶水少了如何追奶的相關內容介紹，另外通過一些食物也可以下奶，比如要多喝湯。

二、奶水不足吃什麼下奶最快

1、建議大家選擇湯湯水水，當然一定要選擇容易消化的，防止給胃部造成負擔，另外也不要吃太油膩的，如果太油膩，那麼奶水質量也會受到一定影響。

2、可以選擇的湯湯水水種類有很多，建議大家選擇喝鯽魚豆腐湯或者烏雞湯，另外豬蹄湯羊肉湯都是可以的，多喝湯下奶速度就會比較快，大家可以嘗試一下。

3、大家會發現女生在坐月子的時候每天都會喝各種湯，建議大家每天要換種類，不要多吃同一種，否則會非常膩，每天換一種食材，換一種口味，能夠刺激自己的胃部，從而讓自己多吃一些。

4、除了要通過食物下奶之外，平時也要增加餵奶次數，寶寶吸吮時間比較多，比較頻繁的話，那麼就會刺激分泌，當然兩邊一定要交替著讓孩子吸奶。

母乳不足怎麼下奶快2

1、 奶水不足也是有很多的快速下奶的方法，寶寶剛出生時，媽媽應該要立即的讓寶寶吸吮奶頭，因為那時候的母乳不會立刻產生，乳房會逐漸的開始發脹，如果在這時候讓寶寶吸吮奶頭，會通過吸吮的過程疏通乳腺，刺激分泌乳汁。

2、 奶水不足也可以通過一些飲食方法來調理，比如，用豬蹄和黃豆來煲湯，這道菜的製作非常的簡單，而且下奶迅速，在煲這道湯的時候，可以在醫生的指導下來放一些下奶的中葯，豬蹄黃豆湯這道菜對於奶水不足也是有很好的下奶作用。

3、 媽媽平時應該要每日喝些牛奶，多喝些湯水，多吃些新鮮的蔬菜以及水果，在哺乳期只要媽媽的飲食得當，既能夠讓自己的奶水量充足，又能夠很快的修復元氣，而且營養均衡，也不會發胖。

注意事項：

在哺乳期間媽媽也要放鬆心情，因為情緒的影響也可能會影響到奶水不足的情況，要調整好心態和情緒，保證休息，要均衡的.營養，注意補充水分，要多吃有營養的湯水，要多讓寶寶吸吮奶頭，這樣奶水就會非常的充足。

母乳不足怎麼下奶快3

一般孩子剛出生時，媽媽奶水不夠是很正常的一件事，主要是因為准媽媽的乳腺管還沒有疏通，所以要新生寶寶盡快吮吸媽媽的乳汁。因為寶寶的吮吸動作可以讓媽媽的垂體產生放縮宮素，使得乳房周圍的腺素收縮，從而產生乳汁，這時就可以慢慢讓新生兒吮吸。

准媽媽分娩後沒有奶水是一件非常頭疼的事情，但是也不需要太著急，因為有很多辦法可以幫助下奶。其中最常見的是進行按摩，准媽媽可以通過自行按摩的方式促進血液循環從而產出奶水，一般每天按摩三次左右。

具體的手法是：先用熱毛巾敷熱乳房，讓乳房感覺到放鬆，也有疏通脈絡的功效，然後用手掌對雙】乳進行按摩，一般順時針按摩五分鍾，逆時針按摩五分鍾，手法要輕。

食療幫助下奶的方式也可以與按摩手法同時使用。產婦在生產後可以多吃一些含有膠原蛋白的食物，例如豬蹄、雞腳、花膠、魚類等食物，主要的做法是煲湯，因為煲湯可以使食物更加溫和，同時最大程度地保留食物原有的營養物質，達到下奶的作用。