脾胃燥熱有什麼調理方法

『壹』 脾胃濕熱如何調理呢

脾胃濕熱要清熱化濕治療，可以用清中湯或溫膽湯加減治療。脾胃濕熱的病人通常會出現脘腹脹滿、胸脘痞悶，並且有口臭、口黏、惡心、嘔吐、噯氣、早飽、呃逆等症狀。大便通常是稀溏、黏滯不爽，小便通常黃赤、舌紅、苔黃膩、脈滑數，可以清熱化濕治療。
常用葯有黃芪、黃連、黃柏、蒼術、厚朴、陳皮、半夏等，可以用清中湯、楓蓼腸胃康，也可以用溫膽湯治療。對於有大便秘結、大便黏滯不爽可以用枳實導滯丸治療。如果病人是以消化不良為主，胃脹、早飽、噯氣、惡心、口臭、口黏可以用枳實導滯丸或楓蓼腸胃康進行治療。

『貳』 如何有效的治療脾胃濕熱的症狀

隨著現代社會生活、學習和工作壓力的加大，越來越多的人開始出現脾胃問題。我們應該重視脾胃給我們發出來的信號，那當我們有了脾胃 濕熱 怎麼辦呢?下面是我為大家整理關於如何調理脾胃濕熱的知識，希望對大家有用處!

治療脾胃濕熱的方法

一、 按摩 法：

1、摩腹

【方法】先把這兩個手疊在肚臍這個位置， 順時針摩三十六，再逆時針摩三十六。 順時針要越來越大，一圈比一圈大，然後逆時針，要一圈比一圈小，最後還要捂到這個肚臍上。

【功效】順時針主要是瀉法，用來去濕熱。 逆時針是補法，可以起到健脾胃的效果。

2、提肛

【方法】把拇指放到中指根，攥起來，這個叫握固。 然後用勁兒收縮肛門就行了。

【功效】你別看這個小小的動作，不但能健脾，還能 補腎 。這是咱們老祖宗，最長壽的那個老人叫彭祖 養生 健康 的方法，幾千年前就發明出來了，現在外國人也把咱這個學走了，為啥啊?

有許多 疾病 ，像 糖尿病 以後， 神經 源膀胱經常有尿不盡，殘余尿，滴滴嗒嗒， 甚至嚴重的尿失禁 。

像糖尿病病人，也經常有 拉肚子 的，一天拉幾十次，也有合並 便秘 ，大便不通的 。

還有像男性的前列腺疾病，女性的陰道脫垂，子宮脫垂。

女的還經常有一種病叫膀胱過度活動症，就是經常想尿，尿不盡、尿急、尿失禁，有的人一聽水管的水聲就想尿，有的一 咳嗽 就尿出來了。

這些情況都可以練握固和提肛。

3、點壓足三里

【功效】足三里有強壯的作用，就是有病治病，無病防身。有一句話叫“肚腹三里求”，肚子有毛病，腹部有毛病，都是扎足三里。實際上 感冒 、腦血管病，也可以扎足三里。

尤其到冬季的時候，推薦用艾條灸足三里。如果你沒法灸，最簡單的方法就是揉足三里，空閑的時候，就去點揉足三里就行了。

【方法】點揉足三里2~3分鍾。

二、 食療 法：

補養脾胃經典名方——四君子湯

若脾胃虛症日久，可服用四君子湯調節。四君子湯主要來源於《太平惠民和劑局方》，由黨參、茯苓、白術、甘草組成，黨參能夠健脾益氣，為君葯;脾胃氣虛的人體內多濕，茯苓可健脾祛濕;白術補脾益胃、燥濕和中;甘草主要起到調和諸葯的作用。

四味葯材配伍在一起，可使我們的脾胃氣充足、祛除濕邪、充實肌肉，讓人體的氣力變得強壯，同時還可改善神疲、乏力、倦怠、食慾不振等症狀。

面色青黃是肝氣犯胃的表現

中醫 五行 五色對應五臟理論，面色又青又黃，為肝脾之色，是肝氣犯胃的表現。

中醫認為，肝主疏泄，調暢情志，經常情緒緊張會造成肝氣郁結，肝氣郁結造成肝的氣機紊亂，橫逆犯胃。而胃氣主降濁，肝氣犯胃後胃氣不降，就會出現打嗝、惡心或者胃疼等症。

玫瑰陳皮飲可舒肝和胃

玫瑰陳皮飲具有疏肝和胃之功效。玫瑰，能夠疏肝理氣、和血止痛、調理肝臟。陳皮是一味常用 中葯 ，味辛苦、性溫，具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、和胃降逆的作用。而肝氣犯胃主要表現為打嗝、惡心，胃氣上逆，陳皮有降胃氣的作用。

因此，玫瑰陳皮飲既能夠疏肝，又能和胃止嘔，是疏肝和胃的最佳代茶飲。我們取玫瑰花、陳皮、炒麥芽各5克，泡水飲用，可疏肝理氣、健脾和胃。

油光滿面多是脾胃濕熱

一般來說，脾主運化水濕，若脾氣虛便不能運化水濕，濕濁在體內停留，久了就會阻滯氣機。而氣相當於我們人體的能量，氣機堵在局部不動，淤久便會化熱，所以濕熱蘊結在脾胃之後，反映在臉上就是油光滿面。除了滿面油光之外，脾胃濕熱還表現為胃脘痞滿、口甜口膩等。

脾胃濕熱和人的生活習慣脫離不了關系。中醫認為，“魚生火，肉生痰，豆腐豆芽保平安”，即經常吃魚易生火，吃肉容易生痰，而痰和濕都是水液不正常代謝的產物。另外，飲食辛辣、情緒緊張以及過於勞累都能產生濕熱。酒為熟谷之液，性熱而質濕，過量飲酒必助陽熱、生痰濕，釀成濕熱。

冬瓜能 清熱 化濕。冬瓜甘涼，能祛風逐濕，將冬瓜帶皮煮湯，或喝冬瓜小豆飲，這些都可以調理脾胃濕熱。以冬瓜小豆飲為例，我們取冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各20克，玉米須15克，赤小豆30克熬水食用，具有清熱、止咳、利水的功效。

產生脾胃濕熱的原因

1.感受外邪

由於脾胃的生理特性，濕邪和燥邪易侵犯脾胃。脾為濕土，為“受濕之區”，濕邪最易傷脾;胃為燥土，喜潤惡燥易患燥病，燥為陽熱之邪，燥甚則熱，胃熱脾濕結合即為濕熱。六淫的其他外邪如外感風熱，在脾虛失運內有蘊濕的情況下，外感風熱與內蘊之濕，結合亦成濕熱。正如薛生白所雲：“太陽內傷，濕飲停聚，客邪再致，內外相引，故病濕熱。”同時外邪犯肺，胸悶咳嗽，氣機升降失常，又可傷及虛弱之脾胃，致濕從內生，郁而化熱，形成濕熱。

2.飲食不節

無節制的飲食是傷害脾胃的最多最常見的病因。“飲食自倍，脾胃乃傷”。嗜酒、過飽、過食肥甘厚味及不潔的飲食，無規律的飲食均易傷及脾胃，引起食滯、濕阻、氣滯等，而食滯、濕阻、氣滯日久均可化熱。酒性本身即“氣熱而質濕”，氣滯也是水濕停聚的重要因素，肥甘厚味極具生濕助熱的特性，可見諸多飲食不節因素均可成為脾胃濕熱證形成的病因，胃雖喜潤惡燥，但脾胃濕熱的形成與胃也有直接的關系。食物先由胃納，臨床常先見胃納失常的症狀如胃脘痞滿、納呆、惡心等。脾與胃共為中土，生理上協調合作，共同完成納化功能，病理上互相影響，所以濕熱證與胃的關系密不可分，故稱脾胃濕熱證。

3.情志因素

“脾在志為思”，“思則氣結”。張景岳曾說:“但苦思難釋則傷脾”。過度思慮，情志不暢，會影響肝的疏泄功能，肝的正常疏泄是脾升胃降協調脾氣健運的重要條件，即“土得木而達”。肝失疏泄無以調暢氣機，脾升胃降失調，脾失健運生濕，濕郁化熱，濕熱乃成。

『叄』 脾胃濕熱怎麼調理

脾胃濕熱的治療,當祛邪以消除病源，通過清熱、解毒、利濕、溫化，給邪以出路。由於濕邪郁滯於中、下二焦，故濕邪的去路在於通利小便。故祛濕利小便是治療濕熱的重要方法。治療時應掌握的原則有：
濕為陰邪，其性粘膩重濁，易耗傷臟腑陽氣，損其功能；熱為陽邪，其性燥烈，易耗傷臟腑陰液，傷其形質。所以
1
偏於熱重的治療，應注意清熱護陰，否則，苦燥或利濕太過會重傷陰液，使熱更甚；2
偏於濕重的治療，應注意化濕護陽，否則苦寒太過會損傷陽氣，使濕反難化；另外，調整肝脾功能，即疏肝健脾、活血化瘀，以改善肝鬱脾壅、瘀血阻絡的病機。具體有
：1
熱重於濕—症狀有壯熱煩渴，心中懊儂，嘔惡納呆，溲赤便秘，脅脹痛拒按，舌紅苔黃膩，脈弦滑數。治療宜清熱利濕佐以通腑，可用茵陳蒿湯或甘露消毒丹；2
濕重於熱—無發熱或身熱不揚，多頭身困重，胸脘痞悶，納呆嘔惡，口粘不渴，小便不利，便溏不爽，苔黃厚膩，脈濡緩弦滑，宜除濕化濁、泄熱除黃用茵陳四苓湯加味。3
濕熱並重的治療，可選用三仁湯或王氏連朴飲；若屬膽腑郁熱型的可見身目發黃鮮明，右脅劇痛且放射至肩背，壯熱或寒熱往來，口苦咽干，嘔逆，溲黃便秘，舌紅苔黃而干，脈弦滑數等證，治宜泄熱化濕、利膽退黃，可選用大柴胡湯。
防止濕熱的產生，應做到1不喝酒，不吸煙，不吃肥甘油膩辛辣食品；2
平時可多吃一些利濕的食品，如紅小豆、冬瓜皮、苡米、山葯、荷葉、綠豆、西瓜、、及茯苓熬粥等食
脾胃濕熱的治療,當祛邪以消除病源，通過清熱、解毒、利濕、溫化，給邪以出路。由於濕邪郁滯於中、下二焦，故濕邪的去路在於通利小便。故祛濕利小便是治療濕熱的重要方法。治療時應掌握的原則有：
濕為陰邪，其性粘膩重濁，易耗傷臟腑陽氣，損其功能；熱為陽邪，其性燥烈，易耗傷臟腑陰液，傷其形質。所以
1
偏於熱重的治療，應注意清熱護陰，否則，苦燥或利濕太過會重傷陰液，使熱更甚；2
偏於濕重的治療，應注意化濕護陽，否則苦寒太過會損傷陽氣，使濕反難化；另外，調整肝脾功能，即疏肝健脾、活血化瘀，以改善肝鬱脾壅、瘀血阻絡的病機。具體有
：1
熱重於濕—症狀有壯熱煩渴，心中懊儂，嘔惡納呆，溲赤便秘，脅脹痛拒按，舌紅苔黃膩，脈弦滑數。治療宜清熱利濕佐以通腑，可用茵陳蒿湯或甘露消毒丹；2
濕重於熱—無發熱或身熱不揚，多頭身困重，胸脘痞悶，納呆嘔惡，口粘不渴，小便不利，便溏不爽，苔黃厚膩，脈濡緩弦滑，宜除濕化濁、泄熱除黃用茵陳四苓湯加味。3
濕熱並重的治療，可選用三仁湯或王氏連朴飲；若屬膽腑郁熱型的可見身目發黃鮮明，右脅劇痛且放射至肩背，壯熱或寒熱往來，口苦咽干，嘔逆，溲黃便秘，舌紅苔黃而干，脈弦滑數等證，治宜泄熱化濕、利膽退黃，可選用大柴胡湯。
防止濕熱的產生，應做到1不喝酒，不吸煙，不吃肥甘油膩辛辣食品；2
平時可多吃一些利濕的食品，如紅小豆、冬瓜皮、苡米、山葯、荷葉、綠豆、西瓜、、及茯苓熬粥等食

『肆』 脾胃虛弱，總上火，該怎麼辦

出現這些情況的人群現在也是越來越多，多半都是飲食不規律，作息不規律，經常熬夜，情緒反復無常，抽煙喝酒，飯局不斷，天天這樣不出問題，那也算是奇跡了。所以說功夫在平時，每天規律生活、規律飲食，多運動就能夠很好的改善這些問題。

3、運動

運動可以解決我們人體的很多問題，保證每天適量的運動，加速代謝排毒，還能祛濕。經常運動人的精神、氣色、情緒都會得到很大改善，也有利於我們五臟六腑的正常運作。

脾胃上火可以吃八珍糕，八珍膏具有祛火的作用，具有調節脾胃的功效，能有效改善脾胃虛弱的狀況，八珍糕可以改善脾胃虛弱引起的消化不良也可以緩解面色萎黃的現象，八珍糕具有非常好的滋補身體的作用