1. 一個人後背如何做艾灸
艾灸不比針灸,對穴位的要求沒那麼准確,大致對了就行;所以選擇大口徑的艾灸盒就行,淘寶艾醫養生有個背部溫灸盒,可以放艾條或者艾柱或者艾絨,選擇性和適用性都比較好。另外還有一個提示,如果感覺溫度高的話還可以少放些,節約艾條的同時一樣的效果。
2. 中醫艾灸保健功效好5種方法很神奇,幫你養生防病
中醫在治療很多內科疾病方面,效果都要比西醫好得多,最主要就是因為中醫會對疾病的根源進行解決,並且還會保證患者身體素質得到提高,也就能有效的控制疾病。其中艾灸治療就是讓患者身體得到鞏固的一大重要治療方法,不同的艾灸方法也能起到不同的效果。
1、瘢痕灸
瘢痕灸主要就是將艾炷直接放在皮膚上,並且塗抹一些大蒜汁或者是其他的介質,直接將艾柱點燃後就進行艾灸。這種做法會引發患者局部的疼痛,並且疼痛會比較劇烈,呈燒灼痛,在艾灸結束之後,患者局部的皮膚還會灼傷出現化膿的水泡。一般是針對頑固疾病或者急性發作的疾病進行的治療方法。
2、無瘢痕灸
這種艾灸方法主要就是先在患者的皮膚部位塗抹一些凡士林,並且在艾柱燃燒到接近一半的時候,就准備將艾柱拿走,換一個新的艾柱進行艾灸。由於不需要的艾柱在皮膚上燃盡,也就不會對患者造成損傷,患者只會感覺到明顯的發燙,但是皮膚一般只會出現紅潤充血的情況。
3、溫和灸
溫和灸也就是將艾條燃燒的一端對准局部的穴位,或者是一部分皮膚,距離皮膚2~3厘米的時候來進行熏烤,使患者能感覺到明顯的熱度,但是又不會灼傷皮膚。
4、雀啄灸
這種方法也就是在進行治療的時候,使用溫和灸相同的手法,但是艾條與皮膚的距離並不固定,就像鳥雀啄食一樣,隨時移動著距離進行艾灸。這種艾灸治療方法是比較常見的,常用於無法承受艾灸溫度,或者是皮膚比較敏感的患者。
5、迴旋灸
這種治療方法也就是,保持溫和灸的手法握住艾條,並且固定艾條與皮膚的距離。在保證距離的情況下,向左右或者是周圍旋轉進行艾灸。對於需要治療的部位范圍較大的情況,就可以使用這種方法。
一般需要艾灸進行治療的,除了疑難雜症或者是急性發病的情況之外,也就是虛寒導致的病症。這些情況都需要根據患者不同的發作症狀來選擇不同的治療方法,所以想要用艾灸進行治療的患者,最好還是到醫院由醫生來進行治療,如果自己操作不當,是很容易造成危險的。
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3. 艾灸有哪些方法需要注意哪些
艾灸在我國已經有2000多年的 歷史 ,其治療效果已為臨床實踐所證實。而對其機制的認識仍然是一個未解的迷。現階段認為是通過局部刺激、經絡調節、免疫調節、葯理作用,綜合共同發揮整體治療作用。
我們常用的艾灸法有:
艾卷灸 包括:太乙神針、雷火神針。
我們臨床上用灸法是根據患者病情的需要而選擇灸法使用的。常見的有瘢痕灸、無瘢痕灸、溫灸器灸、間接灸、隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸、隔附子餅灸、實按灸、新鋪灸等多種治療方法。
瘢痕灸又名為化膿灸 ,即就是灸至施灸部位形成化膿狀態。方法就是將施灸腧穴部位塗上少量的大蒜汁,主要是增減粘附能力和刺激作用,然後將大小適宜的艾炷放置於腧穴上,點燃艾炷進行灸。每壯艾炷必須燃盡,燃盡後除去灰燼後,再繼續灸一壯艾炷燃盡為止。此法灸就是火燒灼皮膚,所以會產生劇痛,如果在施灸過程中產生的疼痛難以忍受,可以輕輕在腧穴周圍拍打,以緩解疼痛。正常情況下約1周左右,施灸部位化膿形成灸傷口,5~6周左右,灸傷部位自行痊癒,結痂脫落後形成瘢痕。 此種灸法只用於治療哮喘、肺結核、 瘰 癧 等慢性疾病。
即就是溫和灸輪換灸雀啄灸迴旋至發皰灸。
首先將所有要灸的腧穴部位塗上少量的凡士林。然後將大小適宜的艾炷,放置於腧穴上點燃施灸,當灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛時,即可再放置另一艾炷繼續灸。一般應灸部位至局部皮膚紅暈而不起泡為宜。因為不能燒傷皮膚,所以稱為無瘢痕灸,灸部位灸後不化膿,不留瘢痕, 此法適用於虛寒性疾病。
一般可以選擇銅制灸器、不銹鋼灸器、竹製灸器等,器皿底有尖有平,筒內套有小筒,小筒四周有孔。施灸時將艾絨或加摻葯物,裝入溫灸器的小筒,點燃後,將溫灸器加蓋扣好,即可放置於腧穴或要灸部位,進行熨灸,直接所灸部位的皮膚紅潤為宜。 此法具有調和氣血、溫中散寒的作用。
間接灸也叫作隔物灸,有隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸、隔餅灸、黃蠟灸、硫磺灸等。方法就是用葯物將艾炷與施灸腧穴部位的皮膚隔開,進行施灸。
選一塊新鮮老薑,沿姜的纖維縱向切取成厚0.2~0.5厘米的薑片,大小可以根據穴位大小和艾炷的大小而定,在薑片的中間用牙簽或三角棱針穿刺小孔。後放置於腧穴部位,再將大小相等的艾炷放在薑片上,點燃。待灸的局部有灼痛感時,微微提起薑片,或更換艾炷繼續灸,每次灸5~10壯,以局部潮紅為度。灸完後用正紅花油塗於施灸部位,是為了防止皮膚被灼傷,還能更好增強艾灸活血化瘀,散寒止痛功效。也可以採用隔姜行化膿灸法,對某些疾病有較好的療效。但是必須掌握好灸法和辯證法才能運用。
可以運用隔蒜和隔蒜泥兩種方法施灸。
是臨床上常用的灸法,
方法:取患者仰卧並暴露臍部。取純凈乾燥的細白鹽適量,炒至溫熱,放置於肚臍中與臍平。如果患者的肚臍凹陷不明顯,可以先在臍部周圍濕一圈,再放入食鹽。如果需要隔其他葯物施灸,先填入其他葯物的膏或粉末,再放鹽。然後放置艾炷施灸,至患者稍微有燙熱感,即可更換艾炷。為了避免食鹽受熱後爆裂燙傷皮膚,可以在臍部放上一片薄薑片再施灸,一般灸3~9壯,急性病症可以多灸。
將附子研成粉末,用酒調和成直徑約3厘米、厚約0.8厘米的附子餅,中間用牙簽或針刺無數小孔,放在應該灸的腧穴上,上面再放艾炷施灸,直至灸完為止。此法用於治療陽痿、早泄或瘡瘍久潰不愈者。
這種灸法要非常掌握灸法才能運用自如。此法是運用雷火神針疊加10層紗布放在應該灸2的穴位上。然後將點燃的一端直接按在穴位上,稍留1~2秒鍾,提起,吹去灰,再按,重復幾次,紗布熱了,不需要吹火。此法的功效是行氣活血、散瘀消腫,調理各種痛症和寒性癤腫。
新鋪灸是有傳統的長龍灸的基礎上演變而來,它吸取了隔姜灸。隔葯灸的精華。將傳統的薑片改成用姜泥,加十餘種中葯,艾絨中又加中葯,共同發揮作用,芳香遍體,活血通經絡。療效非常佳。此種方法可以治療 頸椎病、肩周炎、腰間盤突出症、背肌筋膜炎、骨質增生、風濕、類風濕等症,療效十分見效。
艾灸,在民間有很多採用,特別是一些 養生 館推行的艾灸中醫 養生 保健。但是當你選擇艾灸後你知道會有哪些灸後反應嗎?我們一起來聊聊。
1,艾灸後常會有疾病加重的反應,這是正邪交戰的正常現象,就好比我們與敵人發生槍戰交火一樣,加深了仇恨的反應。我們的身體就好像是一個國家,在一個大家庭里有正邪兩派之分的存在,大 社會 里不可能只允許正氣存在而完全把邪氣壓殺滅絕。那麼我們的身體也是一樣,間諜已經潛伏在其中很久,間諜不會輕易易舉的乖乖被發現被捕被殺掉或被驅逐出境。所以當他掌握了所有信息後就免不了有行動向他的國家把信息輸送出去;當被正方發現後想用正確的方法瓦解他的思想交出間諜的信息時,那麼間諜就採取頑強抵抗的方式抵抗。這時如果身體的正氣不足,而邪氣頑強抵抗時,就會有各種各樣的正反抵抗的反應出現。當正氣十分旺盛時,邪氣就抵抗不了正氣而慢慢被瓦解了。就是我們常說的運用艾灸,體內慢慢累積了旺盛的抵抗能力後,疾病就會逐漸被趕出來體外。
2,艾灸後出現失眠 如果是初次艾灸後出現失眠的現象,這是一種反應,患者有很疲乏或嗜睡等現象。但是經過一段時間的艾灸後,症狀減少或是精力充沛,是艾灸後好收到的好效果。
由於艾灸是用火熏灸,如果在施灸過程中不注意就有可能引起局部皮膚的燙傷,另外,在施灸的過程中要耗傷一些精血,所以我們人體有些部位是不能施灸的。如下;
總結:艾灸是一種中醫治療,既方便又能有最佳的治療效果,是人們喜歡接受的一種方法,也是人們直接灸的好方式;當時在你沒有掌握好艾灸技術和方法時,最好是不要隨便運用,用好了能治病,用不好了反而加重疾病病情。歡迎點評轉發幫助更多的人。
4. 艾灸的方法
艾條灸簡稱艾灸,大致可分為穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。施灸時離皮膚10~30mm,至皮膚溫熱發紅。
穴位艾灸
取艾條一支點燃後,在穴位上方約10~30mm處熏灸或灼灸,一般每穴灸10分鍾左右,至皮膚溫熱發紅,而又不致灼痛或燒傷皮膚為宜。
施灸的方法分溫和灸(將艾卷的一端點燃,對准要灸的穴位或患處,進行熏燒)、迴旋灸(艾卷點燃的一端與施灸皮膚雖保持一定的距離,但位置不固定,而是均勻地向左右方向移動或反復旋轉地進行灸治)和雀啄灸(艾卷點燃的一端與施灸部位的皮膚並不固定在一定的距離,而是像鳥雀啄食一樣,一上一下地移動)。
也可以配合各種艾灸器使用,如溫灸盒、溫灸架等,主要是為了固定艾條、使用方便。
局部艾熏
可以用3~6根艾條,用膠帶捆成一排,距離皮膚10~30mm,上下來回艾熏。
如痛經,用6根艾條,來回熏小腹至肚臍,一周2次,一次30~40分鍾,促進小腹的血液循環。
如肩周炎,可用3~5根艾條從頸部風池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分鍾左右。在艾熏時,一定要保持室內溫度適宜,不能受涼。
如腹部受涼、腹瀉等,可以用幾根艾條熏小腹至肚臍的位置,可以祛寒。
如小孩子遺尿,同時伴有手腳冰涼、面色蒼白、舌質淡、舌苔白等症狀,可以用1~2根艾條熏肚臍及周圍,熏5~10分鍾,然後再到背後熏脊柱及腎,可以補氣、補腎、祛腎寒。
如有口臭,舌質暗紫或者舌苔發黑,說明脾胃寒氣非常重並伴有經絡淤阻,可以用3~5根艾條熏小腹到肚臍周圍,每天20分鍾,隔天一次,堅持一周,口臭就會消失。
全身艾熏
(1)全身熏艾條前要喝生薑紅棗桂圓羹,以養生補陰。用3片生薑,10粒紅棗(去核),10粒桂圓(去核),加水煮15分鍾,倒入粉碎機打成糊狀喝下。
(2)將生薑切成薄片,上鍋蒸軟後備用。
(3)夏季用6~8根艾條(冬天用8~10根),捆成一排,點燃。
(4)將蒸好的薑片貼在後背上。點燃的成排艾條,保持離薑片半寸到一寸的距離,上下慢慢移動,通常熏30~40分鍾。
(5)在小腹及肚臍的周圍都貼上薑片,上下熏20~30分鍾。
(6)在雙小腿的外側、內側,從腳踝至膝部上下、來回各熏30~50下。
家庭灸方法:
將艾條一端點燃,讓燃端靠近皮膚穴位,使穴位很快得到溫熱。將艾條慢慢上提,距皮膚3~4厘米,保持不動。灸時,溫熱感會使皮膚發紅卻不灼痛,局部、遠端部位還有酸、麻等舒服感覺。
要點:每次選3~5個穴位,每個穴位灸5~10分鍾,過多易疲勞,過少達不到溫熱效果。
艾灸經驗:
開始,艾條燃端距穴位不能太遠,不然溫熱感出現太慢。
艾條上提時,速度要快,避免熱感中斷;患者感覺太熱,可上、下、左、右或迴旋移動艾條,以連續地溫熱刺激穴位。
為局部皮膚感覺遲鈍者、小兒、老人施灸,可將左手中、食指張開,放在受者穴道兩旁,從而感知其局部受熱度,隨時調節。當患者有癢、發熱、痛感時,用手指揉、搓、按幫助緩解不適。
家庭艾灸注意事項:
1、艾灸火力先小後大,灸量先少後多,程度先輕後重。2.在頭面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處艾灸,灸量宜小;在腰腹部、肩及兩股等皮厚而肌肉豐滿處艾灸,灸量可大一點。
3、體質強壯者,灸量可以大;久病、體質虛弱、老人、小兒,灸量宜小。
4、出現暈灸,須立即停灸,讓患者頭低位平卧,注意保暖,輕者休息片刻或喝點溫開水,重者掐按人中、內關、足三里。
5、精神緊張、大汗、勞累或飢餓時不宜灸,妊娠期婦女腰骶部和腹部不宜灸。
(4)艾灸後背有什麼好的方法擴展閱讀:
注意事項
1.在艾灸的時候,或艾灸的整個療程,我們最忌諱喝冷水,吃涼飯,這樣做如同給艾灸撤火,不利於疾病的治療。
2.艾灸前最好喝一杯溫水,高於體溫。艾灸後做好補充一杯熱水60度左右,稍稍有點燙嘴的。
3.艾灸後如果先馬上洗手,希望你用熱水,高於體溫的,50度左右即可。如果不是風濕類疾病,寒性疾病,產後風疾病,灸後30分鍾可以著涼水,但是,原則上不要急於用冷水。
4.如果你想懷孕,剛剛灸後就不要馬上同房,這時的女性體內環境還很熱,不利於精子的存活。最好灸後24-48小時候再進行,不過也是因人而異。灸後調養口訣:灸後風寒須謹避,七情莫過慎起居,切忌生冷醇厚味,惟食素淡最適宜。
5.大悲,大喜,大怒,這樣情緒不穩定,艾灸的效果會打折扣。太飢.太飽都不適合艾灸,尤其是患有胃腸疾病的人,更應該注意這些。
6.要注重灸料的質量,艾絨的好壞取決治療效果。一般直接灸的,一定要極好的艾絨,這樣不傷經絡,不燥,比較柔和,便於點燃。如果是隔姜灸或隔蒜久,那麼一定要新姜和鮮蒜,保持新鮮。
7.施灸時間,應該是循序漸進的,施灸的穴位也應該是由少至多的,熱度也是逐漸適應的。一般施灸早上,下午。沒有時間的可以晚上,尤其是失眠的病人臨睡前施灸有助於睡眠。
8.很多人問,艾灸後是否可以馬上洗澡。如果是熱水,可以馬上洗澡,但是最好等20-30分鍾後,這時經絡也基本處於灸後的修整狀態,灸後的熱度也逐漸地揮發和利用,此時在用熱水洗澡會感覺很舒服。
9.施灸的反應,會出現發熱,口渴,上火,皮膚瘙癢,有的會起紅疹,疲倦,便秘,尿黃,出汗,牙痛,耳鳴,全身不適等現象,一般不要驚慌,繼續艾灸這些症狀就會消失。這個時候可以艾灸足三里引火下行,還可以多喝水,必要時停灸或隔天艾灸,很快這樣的症狀就會消失。
10.有的人邊灸邊吃,這樣不好。一是不知道你吃的食物是什麼性質的?屬寒還是屬溫,如果艾灸過程中,你邊吃邊艾灸,對於胃氣也是一個挑戰。有胃腸疾病的人千萬不要這么盲目施救。
11.艾灸的返病現象,在艾灸的過程中,往往有的人很快見效,而有的人遲遲不見效,這要看是什麼疾病病長多久另外人與人也不同,我們不能用一把尺子衡量所有疾病同一個症狀,同一種表現。
有返病現象很正常,沒有也很正常,不要刻意追求返病的現象。越是多次返病,就越證明病邪存留的撥爭狀態,也體現正氣在一點點積累。
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