⑴ 食療治療感冒咳嗽的方法
食療治療感冒咳嗽的方法
食療治療感冒咳嗽的方法？在日常生活中，感冒是很常見的情況，有很多人感冒都會通過飲食的方法來調理，下面我為大家分享食療治療感冒咳嗽的方法，一起來了解一下吧。
1、可樂煮姜：一片生薑和適量可樂，趁熱煮開吃。可樂罐姜具有一定的`鎮咳、散寒、提神的作用，有助於治療感冒。除了它能夠對感冒起作用外，煮生薑還能幫助緩解胃痛和疼痛，促進胃腸蠕動，並有助於加速身體血液循環。
2、烤橘子：烤橘子可以治療感冒和咳嗽。這個方法也很簡單。橘子直接在小火上烤，一直翻到橘子皮變黑，熱氣從橘子中冒出。讓它冷卻一會兒，剝去橘子皮，吃下溫暖的橘子花瓣。
大橘子可以吃幾次，小橘子一天可以吃一、兩到三次。這種方法確實有一定的祛痰止咳作用。它比葯物療法有更好的味道和營養價值。然而，最好和橙色花瓣上的白色果肉一起吃，因為它的功效主要集中在橙色花瓣上。此外，橙子含有大量維生素C，這可以促進患者抵抗力的提高。因此，患有感冒、流感和咳嗽的人可能希望嘗試看看。
3、蘿卜洋蔥湯：一個蘿卜，15g姜和6個蔥。先用三碗水煮沸蕪菁，然後加入姜、蔥，煮沸留下一碗湯。連渣滓都被一次取走了。它能促進肺循環，緩解表證，祛痰止咳。它用於治療風寒咳嗽、痰多、畏寒、疲勞、酸痛。
一、治療感冒的食療
1、米醋蘿卜菜
生蘿卜250克，米醋適量。將蘿卜洗凈切片，加米醋浸數小時。每日當菜下飯。每日1劑。可以辛涼解表，消食解毒。、
2、杭菊糖茶
杭菊花30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內緩空開水浸泡，加白糖適量。
3、桑葉薄荷飲
桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。
將上葯用清水洗凈，放入茶壺內，用開水泡十分鍾即可，隨時飲用。
本品對風熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預防茶劑飲用。
4、粉葛豆豉粥
粉葛根10克，淡豆豉10克，蔥白3莖，麥冬10克，粳米50克。
將粉葛根、淡豆豉、麥冬放入砂鍋中，加水500毫升，置火上煮沸約5~10分鍾，濾去渣，於葯汁中放入粳米，同煮為稀粥。將蔥白切成短節，於葯粥將成時放入，攪拌即成，溫服。
本粥中葛根、豆豉、蔥白解表祛邪，麥冬、粳米養陰和胃，有祛風和緩、解熱不猛、養陰不膩的特點，是風熱感冒的飲食佳品。
5、桑葉枇杷粥
桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6克，梗米60克。
將上述葯物洗凈切碎，加水適量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁熱服蔽賣。每日1劑，連服3日。
桑葉、茅根、薄荷清熱生津，枇杷葉肅肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，適用於肺胃蘊熱、外受風熱的感冒病人。
6、發汗豉粥淡
豆豉20克，荊芥6克，防風6克，山梔3克，生石膏60克，生薑3片，蔥白2莖，粳米100克。
先將上述各葯入砂鍋煎沸後煮約5~10分鍾，濾汁去渣，再放入粳米，同煮為稀粥。
二、感冒的飲食原則
1、忌甜膩食物，甘味甜膩食物妨礙脾胃正常運化，痰濕滋生，加重咳嗽、咳痰之症。故感冒患者不適宜食甜點心、蛋糕、糯米糕點。
2、忌辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物助火宏哪逗生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。
3、忌燒烤煎炸之品燒烤、煎炸食物，諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復延遲，不利疾病早日痊癒。
4、忌刺激性強的調味品咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性，對呼吸道粘膜不利，使之乾燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等症，加重病人的症狀。故感冒患者，不宜食之。
5、忌海魚、柿子、煙、酒等。
6、忌飲食不節，飲食不節會使感冒遷延難治。
7、風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲；風熱感冒發熱期，應忌用油膩葷腥及甘甜食品；風熱感冒恢復期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物。暑濕感冒，除忌肥膩外，還忌過鹹食物如鹹菜、咸帶魚等。