A. 防止暈車的小竅門
生活當中有些人坐車的時候會有暈車的情況,嚴重的時候甚至吐的死去活來的,那麼防止暈車的方法有哪些呢?以下僅供參考!
防止暈車的小竅門
保證睡眠
旅行前夜千萬不要熬夜,睡眠不足的人坐車時候會暈車。
座位的選擇
乘車時盡量坐在車的前面,且座位與行使方向一致,盡量保持空氣流通,讓頭部適當固定,不要過亂動。 如有條件,平躺到位置上基本不會暈車。
不要在車上玩手機
在車上玩手機、讀報紙、打撲克牌很容易暈車。
口裡含鮮桔子皮
可以口裡含上一片鮮桔子皮,坐車的時候可以緩解暈車。
抹點風油精
在太陽穴和人中(嘴巴和鼻子之間的正中間的溝)上抹點風油精。
保持良好心態
不要老想著暈車,可以放鬆心情或睡會覺。
治療暈車的穴位
1、合谷穴
此穴位可直接作用於胃腸,對於緩解暈車有很好的作用。
位於人體的手背部位,第二掌骨中點,相當於第一掌骨的.末端與第二掌骨基地部連線的中點,也就是常說的「虎口」處。
2、內關穴
這個穴位通「心」,具有調節中樞神經的功能,按壓內關穴是治暈車最常用的方法。
是指手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方。
3、足三里
是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。按壓時須根據個人的耐受程度,按壓上述穴位1~5分鍾,當自己感覺到有酸脹感時就可停止。
B. 不暈車的方法 怎麼才能不暈車
1、盯住車外高樓。適宜於輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車輛內部的物體,大腦就會收到「沒有移動」的信號,使內耳和大腦不同步,進而出現頭暈。此時可以盯住車外一個固定不動的點(如遠處的高樓),這樣能讓內耳和大腦保持同步,緩解頭暈。
2、按住手腕。如果感到胃部不適,惡心想吐,可以用大拇指在手腕內側摺痕下方5厘米處按壓幾分鍾,症狀就能減輕。
3、嚼塊生薑。生薑辛辣的味道能抑制惡心嘔吐的感覺。在坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生薑補劑或嚼一小塊生薑即可。需要提醒的是,姜會讓血液變得稀薄,如果你正在服用降血壓的葯物,一定要事先咨詢醫生。