戶外最好的驅蚊蟲方法是什麼

⑴ 戶外防蚊蟲叮咬的正確方法是什麼

戶外如何防蚊蟲叮咬?這是 戶外運動 必須做好的工作，蚊蟲的叮咬可能會造成疾病的傳播，對身體健康產生危害。下面我就給大家做預防戶外蚊蟲叮咬的 方法 的介紹。

預防戶外蚊蟲叮咬的方法
戶外防蚊蟲的妙招

1、吃大蒜。可有效驅蚊,因為蚊子不喜歡人體分泌出來的大蒜味,或在室內放幾個大蒜頭,也可驅趕蚊蟲。缺點是味道難聞,估計沒幾個MM會喜歡的。

2、口服維生素B。維生素B通過人體生理代謝後從汗液排出體外,會產生一種蚊子不敢接近的氣味。服法為睡前一小時口服維生素B1--2片,但不要長期大量服用。

3、穿淺色衣服。有些人經常挨蚊子咬,而身邊的人卻毫無感覺的現象。原來蚊子咬人與人們所穿的衣服顏色大有關系。如果穿深藍色或褐色的衣服,被蚊子叮咬的機率會大些。所以在夏天應穿淺色衣服。

戶外防蚊蟲的裝備

1、使用驅蚊露,驅蚊霜等塗抹或噴灑驅避劑,有些有效保護時間甚至可以達到8小時的驅蟲效果。但需要注意的是,在與防曬類產品同時使用時,會對防曬效果產生較小程度的抵消,故使用者應適當增加塗抹防曬霜的頻率。

2、使用電子驅蚊手錶:蜻蜓為捕食蚊子大王,蚊子聞其聲而逃。電子驅蚊手錶利用模仿蜻蜓振翅的聲音有效地達到驅蚊效果,同時也能模仿雄蚊振翅的聲音來驅趕雌性蚊子(吸血蚊子)。有效范圍1平方米。

容易招蚊蟲的人群

1、體溫高、呼出二氧化碳多的人蚊子觸角里有一個受熱體,對溫度十分敏感,使其在50米開外就能通過嗅覺鎖定“目標”。因此,相比瘦小的人,體型魁梧人釋放出的二氧化碳就多,或在運動後、喘粗氣的時候,更容易被蚊子叮。

2、有體味的人。科學家介紹說,有時蚊子靠近我們也不一定會叮咬,這主要取決於我們皮膚的氣味。每個人皮膚上的化學物質成分都不同,比如常出汗的人,皮膚表面有乳酸排出,易招蚊子。

3、喜歡化過妝或噴發膠等的人。因為這些人身上大都會殘留化妝品中的硬脂酸(一種脂肪酸),對蚊子具有很大的誘惑力。
蚊蟲叮咬後怎麼辦
常見蚊蟲的叮咬處理

1、隱翅蟲皮炎 如果隱翅蟲的毒液不慎沾染在皮膚上,可以用清水或肥皂水沖洗局部;不要讓毒液通過手或衣物沾染到其他地方,引起更多的皮膚損傷。

2、蜱叮咬後, 其頭部可鑽入皮膚並緊緊吸附,因此不能強行拔除,以免拽傷皮膚或將其頭部殘留在皮膚內。可以用酒精塗在暴露部分,或用煙頭灼燒暴露部分,使其頭部放鬆並慢慢退出。去除全部殘留物後,局部外用酒精或碘酒消毒。

蚊子叮咬的止癢方法

1、用西瓜皮反復擦拭蚊蟲叮咬處,即可止癢。

2、取少量藿香正氣水,塗抹於被叮咬處,半小時左右,瘙癢既可減輕或消除。

3、取少許牙膏,或碾碎的薄荷敷在被叮咬處,立刻會感到清涼愜意,癢意頓消。

4、取一兩片阿司匹林,碾成粉末,用涼水調成糊狀,塗抹於患處,也可減輕或消除瘙癢。

5、喝粥的時候,不妨等上幾分鍾,等粥的表面凝成了一層薄膜後,將其塗在蚊蟲叮咬處,亦可止癢。
戶外活動裝備要求
1、穿著有護踝及鞋底有凹凸紋的防滑的登山遠足鞋。

2、有可能的情況下,攜帶登山手杖。

3、穿著適合遠足用的衣服和鞋襪,避免短衣短褲。戴好帽子,夏天遮陽,冬天保暖。

4、手機可說是最為快捷的求助工具,但應注意其服務覆蓋范圍,在某些山嶺間特別是山谷內,往往沒有信號。此外,也要注意節省手機的電源。

5、隨身物品有例地圖、指南針、水、食物、頭燈(手電筒)、備用電池、雨具、收音機、急救葯箱、哨子、手機、記事簿和筆等。
戶外安全的注意事項
1、戶外旅遊安全第一,良好的戶外裝備是保障。出行前一定要准備好專業的戶外裝備,背包、戶外鞋、沖鋒衣褲不能少。

2、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經常補充水分,但喝水時不要一次性喝太多(會增大對心臟壓力),應該每次只喝一口,做到少量多次。

3、最好結伴而行,至少是三個人以上,途中可以互相幫助,互相照顧。但又最好不要人太多,否則互相干擾,行動不便。行李帶得少而輕,但一定要帶一些常用葯來保證您的旅遊安全。

4、 野營 要注意防病,涼爽的天氣很是愜意,但是要謹防野外病菌的“侵犯”。

5、徒步時一定要穿徒步鞋,因為此種鞋有一定彈性,還要輕便、透氣、防滑,對大腦能起到適度的緩沖作用。萬一選鞋不對或步姿不正,行走中感到腳的某個部位有疼痛或摩擦感,可在該處貼上一塊醫用膠布或在鞋的相應部位貼一塊單面膠,在一般情況下,這就可以防止打泡。
戶外爬山怎樣防蚊蟲叮咬
1、外出爬山遊玩時盡量穿褲腳緊的褲子，或者是穿寬松一點的褲子把褲腿扎緊或把褲腿塞進襪子或鞋子里。

2、鞋子不要低幫的，一定要穿高幫的鞋子可以防止蛇，蟲子侵入。

3、上衣盡量穿縮袖口的衣服。或是穿淺色衣服，利於及時發現爬上來的蟲子。

4、隨手拿著一根小樹枝，在草多的地方先用樹枝輕撥動一下，蛇，蟲子之類一般都會逃走。

5、不要在草地、樹林中長時間坐卧，以免蛇，蟲子爬到身上咬傷自己。

6、可以隨身攜帶花露水，在身上塗抹一下可以防止某些蟲子靠近。

7、在山中行走時，時刻提防從樹上落下的小蟲子，休息時脫下衣物檢查是否有害蟲附身。

8、除了嗜血的昆蟲蚊子等以外，大多數蟲子不會主動發動襲擊，它們襲擊人多是因為受到了人的驚嚇。因此，提醒大家野外登山時最好不要主動招惹某些昆蟲。

9、蜱主要棲息在草地、樹林等環境中，應盡量避此類環境中長時間坐卧。如需進入此類地區，尤其是已發現過病人的地區，應注意做好個人防護。可在暴露的皮膚和衣服上噴塗避蚊胺等驅避劑進行防護。

10、蜱常附著在人體的頭皮、腰部、腋窩、腹股溝及腳踝下方等部位。在蜱棲息地活動時或活動後，應仔細檢查身體上有無蜱附著。

11、如發現蜱附著在身體上，應立即用鑷子等工具將蜱除去。因蜱體上或皮膚破損處的液體可能含有傳染性病原體，不要直接用手將蜱摘除或用手指將蜱捏碎。

12、蜱可寄生在家畜或寵物的體表，如發現動物體表有蜱寄生時，應減少與動物的接觸，避免被蜱叮咬。

13、有蜱叮咬史或野外活動史者，一旦出現疑似症狀或體征，應及早就醫，並告知醫生相關暴露史。

14、在有被啃咬痕跡的植物葉子上，常常會有五彩斑斕的毛毛蟲。以松毛蟲、桑毛蟲、刺毛蟲等較為多見。這些毛毛蟲多有毒，千千不要直接用手去捏，以防被它的毒刺刺傷。如果不幸被毛蟲蜇了，千萬不能抓，越抓紅腫范圍越大、皮膚越痛癢難忍。最好隨身帶些膠布，貼在創面上然後揭下，粘掉皮膚上的毒毛，以減少傷害。

15、不要好奇而主動靠近黃蜂窩。這些昆蟲具有防衛的本能，如果蜂窩受到侵擾，它們會主動發起攻擊。傾巢而出的黃蜂非常危險，人被蜇5次~10次以上就有致命可能。萬一遭到黃蜂的追殺，只有一個辦法，就是逃，盡量用衣服遮住皮膚，如果附近有水塘，跳進去避難也未嘗不可。
被蚊蟲咬了很癢怎麼止癢
1、被蛇，蟲叮咬，一定要用碘酒或酒精做局部消毒處理。

2、被蛇，蟲叮咬出現發熱、叮咬部位發炎，紅腫，破潰等症狀，要及時就診。

3、用切成片的大蒜在被蚊蟲叮咬處反復償還分鍾，有明顯的止痛去癢消炎作用，即使被叮咬處已成大包或發炎潰爛，均可用大蒜擦，一般12小時後即可消炎去腫，潰爛的傷口24小時後可痊癒，皮膚過敏者應慎用。

4、倒半盆滾燙的開水，找一塊干凈的方毛巾，把毛巾的一角放入水中，然後輕輕地燙癢處(注意只燙癢處，要防止開水下流引起燙傷)，反復幾次，癢感片刻即消。

5、用清水沖洗被咬處，不要全擦乾，然後用一個濕手指頭蘸一點洗衣粉塗於被咬處，可立即止癢且紅腫很快消失，待紅腫消失後可用清水將洗衣粉沖掉。

6、用濕手指蘸點鹽搓擦患處也去痛癢。

7、用濕肥皂塗患處即刻止癢，紅腫漸消。

8、明礬蘸唾液擦癢處兩三次即好。

9、被蚊蟲叮咬後，可立即塗搽1至2滴氯黴素眼葯水，即可止痛止癢。由於氯黴素眼葯水有消炎作用，蚊蟲叮咬後已被摳破有輕度感。染發炎者，塗搽後還可消炎。

10、迅速取一熱水瓶塞子放在叮咬處2~3分鍾，連續幾次，劇癢即可消失，而且不會出現紅斑和丘疹。瓶塞應為高熱又不燙傷皮膚。

11、將1~2片阿斯匹林研碎，用少量涼開水調成糊狀，塗於蚊叮處，可消腫止癢。

12、被跳蚤、蚊子、毛蟲、螞蟻叮咬後，塗點牙膏，食醋，檸檬汁，搗碎的大蔥葉，大蒜，衛生球，洋蔥等均可止癢。

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⑵ 在室外怎樣驅蚊最有效

戶外驅蚊的方法：

（1）芳香木屑驅蚊：選取有芳香味的木屑，放在鐵罐里，在木屑上放幾塊燒紅的炭，再放一些乾的柑桔、橙或柚子皮在面上，燃燒後會散發出十分強烈的氣味，蚊子聞到就會「退避三舍」。

（2）塗抹薄荷：取幾片薄荷、紫蘇或西紅柿的葉子，揉出汁塗抹於身體裸露的皮膚上，蚊蟲聞到這些植物汁散發出來亂碰的特殊氣味，唯恐避之不及。

（3）塗抹風油精：這個小瓶瓶大多數人非常熟悉，塗抹在皮膚上，利用風油精散發的氣味可以防止蚊子靠近，另外對蚊蟲叮咬後的鎮痛止癢有很好的效果。

（4）光能驅蚊器：到戶外活動時可以隨手攜帶光能驅蚊器，通過超聲波來驅趕蚊蟲。

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驅蚊植物

夜來香

又名夜香樹，原產美洲熱帶。葉片心形，邊緣披有柔毛。每逢夏秋之間，在葉腋就會綻開一簇簇黃綠色的吊鍾形小花，當月上樹梢時它即飄出陣陣清香，這種香味，卻令蚊子害怕，是驅蚊佳品。

薰衣草

是一種藍紫色的小花。原產地為地中海，喜乾燥，花形如小麥穗，通常在六月開花。此棚薰衣草本身具有殺蟲效果，人們通常把用薰衣草做成香包放在櫥櫃中，也有的把它森陪則放在卧室，用於驅蚊。

豬籠草

是典型的食蟲植物，它長有奇特的葉子，並且頂端掛著一個長圓形的「捕蟲瓶」，瓶口有蓋，能開能關。豬籠草有幾十種之多，不同種類，捕蟲瓶的形狀、大小和顏色也不一樣，是捕蚊高手。

⑶ 室外滅蚊子最好的辦法

室外滅蚊子最好的辦法

室外滅蚊子最好的辦法，蚊子出現的時候是很煩惱的事情，夏季的時候，人們最煩的就是蚊子，特別是晚上睡覺的時候蚊子如慎粗蠢果一直在耳邊飛，會影響到睡眠，下面看室外滅蚊子最好的辦法。

室外滅蚊子最好的辦法1

1、室外驅蚊之生態驅蚊法：

生態的驅蚊法是在活動區域周圍栽培一些芳香類的植物，如玉簪，薰衣草，天竺葵，七里香，驅蚊草，霍香，薄荷等，這些植物散發的氣味可以讓蚊子遠離，給你一個舒適安靜的環境。

但這種方法只適用於自家小院的場所，漂亮的植物也可以達到裝扮庭院的效果。如果地方夠大的話，也可以搭上遮擋蚊子的蚊帳，做到生態驅蚊與物理驅蚊雙重保護。

2、室外驅蚊之驅蚊貼：

在室外活動的小孩子也是非常招蚊子的一群人，可以為他們准備一些驅蚊貼產品，貼在衣服表面，通過散發氣味的方式讓蚊子遠離他們，而且驅蚊貼的圖案設計可愛，特別適合小朋友們使用。

3、室外驅蚊之滅蚊燈：

寬陪常見的滅蚊燈可分為電擊滅蚊燈、粘捕式滅蚊燈、氣流吸蚊燈三種。三種滅蚊燈原理不盡相同，選擇的時分要根據所適用的場所、適用面積大小以及一些特殊環境的要求。此外在使用滅蚊燈時要注意以下幾點：

滅蚊燈有必定的危險性，特別是有兒童的家庭，要放置高處，避免兒童接觸。另外，滅蚊燈不能用導電物體伸進高壓網內，避免被電擊。氣流吸蚊燈不可懸掛，而電子滅蚊燈能夠懸掛起來，如果將其放置在蚊子經常出沒的地方，則效果更佳。一般情況下放置在1.5米至2米的`高度。特別適合在戶外露營時使用。

室外滅蚊子最好的辦法2

1、電蚊香

通過電熱或者化學方法，將有毒成分散入空氣中，達到驅蚊殺蚊的效果。電蚊香和蚊香一樣，雖然毒性不大，但是對人體有一定的害處。

2、電蚊燈

通過燈光將文字吸引過去，等文字飛近以後就會觸電身亡，這還算是一種比較健康的殺蚊的方法。筆者比較提倡。

3、蚊香驅蚊

電視上的蚊香廣告都稱可以殺死蚊子，但是這不太可信，其實不敢蚊子死不死，只要不來招惹我們就可以了。所以蚊香在一定程度是可以驅走蚊子的。但是，飢不擇食，總有一些文字是不怕蚊香的。

4、減少污水

這是從最根本上減少蚊子的方法，因為蚊子的幼蟲生活在水裡，尤其是污水裡。沒有污水就意味著蚊子咬斷子絕孫了。

1、利用蚊子趨光、喜高溫陰暗潮濕和晝伏夜出的習性，夏日傍晚採取關閉室內燈光，打開門窗，讓蚊蟲飛到室外，然後緊閉紗窗紗門，以避免蚊子的飛入；

2、設法降低室內空氣濕度，尤其梅雨時節，盡量控制室內相對濕度在50%左右最為理想；

3、在卧室內放置幾盒揭蓋的清涼油和風油精；

4、或擺放一兩盆盛開的夜來香、茉莉花、米蘭、薄荷或玫瑰等，蚊子因不堪忍受它們的氣味而躲避；

5、室內安裝橘紅色燈泡，或用透光的橘紅色玻璃紙套在燈泡上，開燈後蚊子懼怕橘紅色光線也會逃離；

6、用空酒瓶裝上糖水或啤酒放在陰暗處，蚊子聞到甜酒味就會往瓶子里鑽，會被糖水或啤酒粘住致死；

7、在玻璃器皿或陶瓷瓦罐等容器的外表均勻塗上一層驅蛔靈糖漿，口朝下放在暗處，蚊子吸食後也會中毒死亡；

8、將曬干後的殘茶葉和桔子皮等燃燒可以驅蚊。

9、口服維生素B，通過人體生理代謝後從汗液排出體外，也會產生一種蚊子不敢接近的氣味；

10、在室凳察內關鍵位置安裝粘捕式捕蟲燈，不僅能夠誘捕蚊蟲，對其他飛蟲也有明顯的效果。

室外滅蚊子最好的辦法3

1、驅蚊葯物：花露水、清涼油、風油精等葯物既可以用於蚊蟲叮咬後止癢消腫，也可以用於驅蚊。使用方法：將花露水或稀釋後的風油精塗抹全身或者在露營的帳篷里放置揭開瓶蓋的風油精或清涼油，可以有效驅蚊。另外，將樟腦丸研碎，撒在帳篷內也可驅蚊。

2、驅蚊花草：茶葉、橘皮和農家常見的薄荷葉、西紅柿葉等具有良好驅蚊功效。使用方法：可以將薄荷葉、西紅柿葉搗碎取汁，塗抹在皮膚上以驅逐蚊蟲。燃燒曬干後的茶葉和橘皮可驅蚊。

3、中葯驅蚊：可以用驅蚊中葯香包。艾葉、丁香、白芷、蘇葉、薄荷、石菖蒲、藿香、金銀花各10克，做成一個中葯香包，外出的時候隨身攜帶，這八味中葯都是芳香類的，主要是靠氣味驅趕蚊子。

驅蚊小妙招都有什麼

1、幾個人在一塊就叮你一個主要還是跟氣味有關，你也吃點蚊子討厭氣味的東西：4月10日中央2台為您服務欄目講了一個預防蚊子的辦法：吃維生素B1，如果去野外要提前3-4天吃。

2、維生素B1泡水擦身也會讓蚊子不敢近身。這種水溶性維生素是沒有副作用的。多餘的分量完全排出體外，不會貯留在人體中。

3、用調味品中的八角、茴各兩枚，泡於溫水臉盆中，用其水洗澡，蚊子不敢近身。

4、在室內點燃干桔皮，可代替蚊，既能驅蚊，又可消除屋內異味。

5、穿淺色衣服。大家注意嘍!伊蚊(又叫花斑蚊)最喜歡停在黑色衣服上。所以大家盡量在炎熱的夏天穿一些顏色比較淺的衣服。

6、盡量穿襪子。許多人喜歡夏天光腳穿鞋，殊不知穿襪子後，蚊子感覺人的皮膚濕度降低、皮表揮發物減少，會減少叮咬。

7、被叮咬後不能抓。被蚊子叮到，我們會馬上去抓。可是抓撓後，皮膚里的組織液、淋巴液等滲出，腫成一個包，就會越抓越癢，而且還不易消退，長滿紅包的「赤豆腿」就是這樣被抓出來的。如果堅持不抓，一般10至15分鍾後，癢感就能明顯消退了。

8、家庭水生植物要定期換水。

9、在使用驅蚊葯時，一個品牌在連續使用2個月後，換一種葯物驅蚊，效果更好。但是切記驅蚊產品會影響人和家裡寵物的健康。

10、吃大蒜可有效驅蚊，因為蚊子不喜歡人體分泌出來的大蒜味。

11、巧用清涼油、風油精.在卧室內放幾盒揭開蓋的清涼油或風油精。點蚊香，氣味嗆人;掛蚊帳，空氣沉悶。如果能在點蚊前，在整盤蚊上滴灑適量的風油精，則可使蚊香不嗆人，而且滿室清，驅蚊效果好。如果能在進蚊帳之前，在蚊帳上灑幾滴風油精，可以改善蚊帳內的空氣狀況，而且增加驅蚊效果。

這些就是驅蚊小妙招，使用這些方法都是可以放心進行，它對自身健康沒有任何損害，而且在驅蚊效果上也是很好，長期選擇這些方法，也是可以進行的，夏季家長要注意，不要讓寶寶經常被蚊子叮咬，否則對寶寶皮膚會與損害的。

⑷ 野外怎樣防蚊

第一類是遮擋非常直接有效的，但是把身上所有位置都遮擋上在山裡有時候還是抵禦不住一些強橫的蚊子，因為山裡的大蚊子可以隔著速乾衣叮咬。另外夏季全身都包裹起來也會大大影響透氣，臉部有些人會使用防蚊面紗這個倒是十分的有效。

第二類是氣霧劑，首先大家要了解，之所以叫氣霧劑，因為噴出來的顆粒比較細。直徑20—50微米，保證這個含有殺蟲劑的顆粒能夠在空氣中保留一段時間，彌漫和懸浮在那兒，蚊子飛行的時候身體接觸到殺蟲劑。

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蚊子趨食性

蚊子的頭上和腿上長著觸角和剛毛，有感覺作用，對濕度、溫度、汗液都很敏感，所以它們常愛叮愛出汗又不洗澡的人。

兒童的皮膚嬌嫩，新陳代謝活潑，皮膚上的毛孔揮發汗液快，常挨蚊子叮。還有，蚊子對弱光很喜歡，如果你穿上一件黑色的衣服，正好合適於蚊子的視覺習慣。但是，蚊子對強氣流很敏感，夏天當你搖扇乘涼時，蚊子難以接近你。

蚊子喜歡勞累或呼吸頻率較快的人。是因為人在從事運動或體力勞動後呼吸會加快，有些人肺活量較大，或呼吸節奏本身較快。這樣呼出的二氧化碳相對較多，二氧化碳氣體會在頭上約1米左右的地方形成一股潮濕溫暖的氣流，蚊子對此比較敏感，會聞味而至。

蚊子喜歡穿深色衣服的人。是因為黑色是蚊子進攻的首選對象，如伊蚊(又叫花蚊子)，最喜停在黑色衣服上，其次是藍、紅、綠等，蚊子不愛叮白色。同理，蚊子愛叮膚色較黑或膚色發紅的人。

⑸ 夏天戶外如何驅蚊

夏天戶外如何驅蚊

夏天戶外如何驅蚊。夏天適合的溫度，雨水的增多，容易滋生蚊蟲。尤其要注意在戶外遊玩的時候，要選好地方，帶上驅蚊蟲的東西，以防被咬。下面跟大家分享夏天戶外如何驅蚊，希望對大家有幫助。

夏天戶外如何驅蚊1

1、夏天戶外如何驅蚊

1.1、吃大蒜可有效驅蚊，因為蚊子不喜歡人體分泌出來的大蒜味，或在室內放幾個大蒜頭，也可驅趕蚊蟲。缺點是味道難聞，估計沒幾個MM會喜歡的。

1.2、口服維生素B、通過人體生理代謝後從汗液排出體外，會產生一種蚊子不敢接近的氣味。服法為睡前一小時口服維生素B1--2片，但不要長期大量服用。

1.3、有些人經常挨蚊子咬，而身邊的人卻毫無感覺的現象。原來蚊子咬人與人們所穿的衣服顏色大有關系。如果穿深藍色或褐色的'衣服，被蚊子叮咬的機率會大些。所以在夏天應穿淺色衣服。

1.4、在身邊附近，放兩三瓶揭開的清涼油、風油精等，蚊子會聞而生畏，不敢前來「侵擾」。但是效果稍差，而且清涼油、風油精揮發的很快。

2、夏天戶外帶上一些新型室外驅蚊產品

也可以帶上一些新型室外驅蚊產品，一些室外驅蚊產品體積小，而且方便攜帶，十分耐用，驅蚊成分不接觸肌膚，例如超威小旋風，超威小旋風每片驅蚊片可用240小時，相當方便耐用，即使是出去好幾天，都無需更換驅蚊片，是室外驅蚊的首選神器。

3、夏天戶外可以使用驅蚊露

驅蚊霜等塗抹或噴灑驅避劑，有些有效保護時間甚至可以達到8小時的驅蟲效果。但需要注意的是，在與防曬類產品同時使用時，會對防曬效果產生較小程度的抵消，故攜逗使用者應適當增加塗抹防曬霜的頻率。同時需要塗抹在肌膚上，記得要及時清洗避免過多的驅蚊成分被皮膚吸收。

夏天戶外活動應注意哪些方面

1、防曬

夏季進行海岸線穿越或者是登山，陽光相當強烈，務必要注意防曬。一般來說，隊伍在早晨出發，到達出發地點已經是將近中午，隊伍前進時間不長，已經是正午時分。這個時候的氣溫最高，驕陽似火，陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，並會發生中暑現象。

紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網膜，使大腦和眼球受到損傷。應對措施：高溫天氣下應盡量避免走海岸線和山脊上的防火帶。參加一般的活動一定要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿長袖上衣，並帶上十滴水、人丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑葯品。

2、飲水

夏季戶外運動出汗多，必須及時補充襲笑水分，但如果飲水方式不對，會引發不良的後果。很多飲料廣告中的模特，在運動中或休息時，往往拿起一瓶飲料一飲而盡，看起來很解渴，實際上從運動生理學的角度上來說，是非常有害的。運動中和運動後大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是給心臟增加負擔，造成更加疲勞。大量飲水的結果只會是出汗更多，導致鹽分進一步流失，引發痙攣、抽筋。

應對措施：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數頻繁一些，不要依賴口渴的感覺作為補充水分的依據，不渴的時候也要補充水分，讓水分均衡地補充。不要一次大量飲水，但不是控制補充水分，如果水分大量流失得不到補充，嚴重的會引發腎衰竭。

夏季戶外謹防三大誤區

誤區一： 太陽鏡顏色越深越能保護眼睛。鏡片顏色過深會影響眼睛能見度，眼睛因此容易受到損傷。專家建議，夏季太陽鏡的鏡片應能穿過30%的可見光線，以灰色、綠色為佳，因為這些顏色不但可抵禦紫外線照射，而且視物清晰度最佳。

誤區二： 出行穿衣服越少越涼爽。赤膊只能在皮膚溫度高於環境溫度時，增加皮膚的輻射、傳導散熱，而氣溫接近或超過37℃時，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，因而盛夏赤膊、女性穿過短的裙子均會感覺更熱。專家建議，著淺色真絲拍隱含綢類衣服旅遊最佳。

誤區三： 旅行中喝啤酒能解暑納涼。夏天旅遊人體出汗較多，易疲乏，如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成的「熱乎乎」的感覺，會令口渴出汗現象加重，降低人的思維能力。專家建議，可喝一些活性維生素飲品解渴消暑。

夏天戶外如何驅蚊2

第一招：穿淺色衣物

去戶外時盡量穿淺色的衣服，蚊子偏好叮咬穿深色衣物的人，穿淺色衣物可以很大程度上避免你獲得蚊子的」青睞「。

第二招：不噴香水

夏日炎炎，人體容易出汗，許多人為了掩飾自身體味便喜好噴香水。殊不知噴上香水會給自己招來大批蚊子，有研究顯示蚊子偏好叮噴香水之人，所以去了戶外，為了不招蚊子還是盡量不噴香水。

第三招：噴驅蚊液

防蚊液是當下可謂最有效也最方便的驅蚊手段之一，各類防蚊液中都添加了一定的驅蚊劑（避蚊胺、驅蚊酯、埃卡瑞丁、檸檬桉葉油），能有效便捷的驅蚊。

第四招：清涼油驅蚊法

出門之前，在裸露的皮膚上滴上幾滴清涼油、風油精，在衣物上也可以滴上一些風油精，驅蚊效果也不錯。

第五招：驅蚊手環

這個方法比較適合嬰幼兒，嬰幼兒年紀小，免疫系統較為薄弱，使用驅蚊手相對安全無害，可以有效防蚊又不用擔心副作用。

⑹ 戶外快速滅蚊子最有效的方法

1、戶外消殺作業，統一防蚊驅蚊
化學葯劑消殺是傳統滅蚊蟲方法，已經存在了好些年，市場上各種消殺公司數不勝數。每年小區物業都會組織若干消殺滅蚊作業，市政園林管理部門也會組織公園、道路綠化等地方的消殺作業。消殺作業最大的弊端有兩個：一是化學葯劑殺蚊滅蟲，有毒，不利於環境保護。

2、植物驅蚊，一物降一物？
自然界是一個完整的食物鏈，任何事物都有它的對立面，蚊子也不例外。蚊子也有很多天敵，利用蚊子的天敵消滅蚊子不失為一種好辦法。但是，戶外區域可以人為養殖蜻蜓、壁虎、青蛙？這些都是不可控的，不存在實際操作性。那植物呢？通過種植驅蚊植物倒是可行。但是，統一規劃種植驅蚊植物的，只有高檔小區，比如別墅區，普通的小區、公園、景區是沒有這種待遇的。

滅蚊機設備

3、滅蚊機：生物+物理滅蚊設備。
生物滅蚊機效果是好的，不足之處便是價格和安裝。生物滅蚊燈體積大，需要接電才能運行，需要考慮如何布線、如何防止出現安全隱患，對於已經建成的戶外區域有一定的施工難度。該設備每套高達數千元，不利於大眾普及推廣應用。但是，能靠錢解決的問題都不是問題。因此，小編給予滅蚊推薦四星。

戶外太陽能滅蚊器滅蚊燈

4、太陽能滅蚊燈，戶外物理滅蚊器
太陽能滅蚊燈的工作原理跟前面提到的滅蚊機相似，都是一種環保無污染的滅蚊方式。太陽能滅蚊燈藉助太陽光照供電，無需接電，沒有電力消耗。關鍵的是拿來即可用，無需重新布線、施工，安裝簡單，使用便捷。不管是在建小區、公園，還是已經建成的庭院、花園、景區，都可以使用太陽能滅蚊燈，安全可靠。

太陽能滅蚊燈採用光源誘蚊，根據蚊子生活習性研發，誘蚊效果無需擔心。當文字飛向光源時，內置的高壓電網可以瞬間產生電流，把蚊子電擊而死，全場無需任何化學葯劑，物理手段誘蚊、滅蚊，是一種理想的戶外滅蚊器。太陽能滅蚊燈，智能光控，蚊子出來活動的時候，滅蚊燈開啟工作；蚊子白天休息的時候，滅蚊燈也休息，處於充電狀態，滅蚊效果持續性很好，呵護一片寧靜。
太陽能滅蚊燈價格適中，利於大眾使用，這也是其得意快速推廣的一個原因。小的戶外區域，比如個人庭院，可以使用小型太陽能滅蚊燈，100多元。大的戶外區域，比如小區綠化帶、公園，可以使用大型太陽能滅蚊燈，500元左右。

5、驅蚊液、花露水等葯劑。
戶外滅蚊子，除了從戶外環境入手，也可以從人自身角度考慮。驅蚊液、花露水、長袖衣服都是戶外運動必備品，可以是可以防蚊蟲叮咬的。但是，這種方法也只是折中的方法，屬於沒辦法的辦法。驅蚊液、花露水塗抹等，身體一出汗，效果就消失了。另外，長袖衣褲本身就不適合戶外活動，很不方便。當環境中沒有戶外滅蚊器的時候，這種自我防護已是最後一道屏障，也是最有效的防蚊方法。