肝心肺胃有火有什麼治療方法

⑴ 怎麼滅去人體的四把火，胃火、肝火、心火、肺火

第一把火：胃火 表現症狀：胃腸道症狀表現為胃部熾熱疼痛、腹脹、口乾口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種，虛火表現為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。 胃火源缺廳，等於胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱美味等飲食不當引起的火氣，中醫稱之為胃火，通常是由濕熱、食滯兩方面起因造成。同時，火氣也因飲食的量、質和時間三大原因此引起。輕微胃火盛者，似乎永遠吃不飽，實在是胃熱給大腦的錯覺；到火盛至某一個階段，胃部呈現發炎現象，就會變成什麼都吃不下，可以說是物極必反。中醫認為，胃火調節應該遵守清熱、清滯的准則，要飲食控制，太過熱氣的貨色少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應增添黃綠色蔬菜與氣節水果，以補充維生素和無機鹽的不足，並且適當留神口腔衛生。葯療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉火。降火食方：鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜 古代研討表明，蘿卜有顯明的抗菌作用。中醫則認為，蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經，有胃火者可以飲用蘿卜汁進行調節治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆都是利於消化的食物。胃火過熱者，還可在隆冬節令通過吃西瓜來降胃火。 第二把火：肝火 表現症狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼乾、口乾舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩、身材悶熱、舌苔增厚。 肝火多由外界刺激引起，所以調劑情志、穩固情緒十分主要，煩躁情緒會火上澆油，保持心情舒服有助於調節體內的火氣。睡眠不夠或是睡眠品質不好，也會造成雹隱肝火上升。時常熬夜會打亂人體畸形的作息時光，肝臟不能如期休息和排毒，於是只好加班加點將體內積壓的雜質和毒素肅清，這無疑加重了肝臟自身的累贅。要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心境放鬆，一些簡略的葯材或食品也有助於清火，比方葯療方面，肝太熱者可用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的葯材合煎飲服。不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食物，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免火上澆油。降火食方：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶、梨含有豐盛的糖分和維生素，有保肝跟輔助消化的作用。菊花與枸杞都是中葯護眼的葯材，特殊對肝火旺、用眼適度導致的雙眼乾澀有較好的療效。多吃新穎的綠葉蔬菜水果，如黃瓜、橙子、苦瓜、無花果、豌豆苗、韭菜等，都有良好的清火作用。胡蘿卜對彌補人體的維生素B、防止口唇乾裂也有很好的療效。此外，能夠口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對「清火」也很有效。中醫也以為，養肝可多吃豬肝或雞肝，尤其合適頭暈腦漲、眼赤目干、常常用腦者。 第三把火：心火 表現症狀：心煩浮躁、面赤口渴、心中煩熱，失眠、便干尿血、口舌生瘡、肌膚瘡瘍。心火分虛實兩種，虛火表示為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為重復口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。 心火回升可引起口腔疾病。中醫提示須要把持情感，減少緩和，少生心事煩事。尤其是減少思慮那些遲延未定、處置復雜、波及眾多人際關聯的煩心事，免得心火氣盛，誘發心腦疾病。心火的防備措施重要是堅持良善意態，寒溫適度，多食蔬菜生果，少食辛辣之物，禁酒，多活動。用黃連、蓮子芯等葯物清心瀉火。降火食扮野方：冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯 對心火，可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類，多食酸棗、紅棗、百合或者清潔的動物胎盤等補養心腎之品。虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯，《本草綱目》記錄蓮子「清心去熱」，除煩熱、清心火、養心安神，對於心火內熾所致的焦躁不眠擁有較好的療用。百合微寒無毒、補虛清心、除煩安神，用百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具備清心養陰的作用。心火旺者還可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，存在清心瀉火的作用 第四把火：肺火 表現症狀：咽干痛苦悲傷、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰少而黏、口鼻乾燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。 冬季誠然嚴寒，但人們穿衣多、住房暖、運動少、飲食所含熱量偏高，體內輕易積熱，故冬季也會時有肺火顯盛的景象。中醫認為肺主皮毛，不妨恰當吃一點屬性偏涼的食物，如白蘿卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷，同時多飲水，少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，通過深呼吸和自動咳嗽，贊助呼吸道排出分泌物，加強免疫力。可抉擇空氣新鮮的處所，反復進行吸氣呼氣，盡量排出肺內氣體，另外天天主動咳嗽多少下，也是踴躍的維護性反射動作，能有效干凈肺部。如肺熱郁閉，可在醫生領導下服用通宣理肺丸、麻杏石甘草湯，陰虛肺熱可服用養陰清肺口服液或者金果飲等,柳州電腦網。葯物還有白薇、地骨皮，兩者均可清瀉肺熱。降火食方：豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯 枸杞菜性涼，可以清肝腎、降肺火，吃豬肝也可去肺火。中醫認為，羅漢果味甘性涼，有清熱涼血，清肺止咳、潤腸通便的作用，還可醫治風熱襲肺引起的聲音沙啞、咳嗽不爽、咽痛等症。吃豬肺也可清肺熱、養肺陰。 相關的主題文章： 教你絕招~ 《今周刊》聯強國際總裁的獨家將才識人術 ★做你的愛人★――請用滑鼠點擊梅枝

⑵ 如何去除胃火、肝火、心火和肺火

胃火 表現症狀：胃腸道症狀表現為胃部核鏈高灼熱疼痛、腹脹、口乾口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。 胃火，即是胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣，中醫稱之為胃火，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。同時，火氣也因飲食的量、質和時間三大原因而引起。輕微胃火盛者，好像永遠吃不飽，其實是胃熱給大腦的錯覺；到火盛至某一個階段，胃部出現發炎現象，就會變成什麼都吃不下，可以說是物極必反。中醫認為，胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則，要飲食節制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，並且適當注意口腔衛生。葯療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉火。

降火食方：鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜 現代研究表明，蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫則認為，蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經，有胃火者可以飲用蘿卜汁進行調理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用，能清心胃之火。蓮子、芡實、淮山等皆為健脾開胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利於消化的食物。胃火過熱者，還可在隆冬季節通過吃西瓜來降胃火。

肝火 表現症狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼乾、口乾舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔增厚。 肝火多由外界刺激引起，所喚宴以調整情志、穩定情緒非常重要，焦躁情緒會火上澆油，保持心情舒暢有助於調節體內的火氣。睡眠不夠或是睡眠質量不好，也會造成肝火上升。經常熬夜會打亂人體正常的作息時間，肝臟不能如期休息和排毒，於是只好加班加點將體內積存的雜質和毒素清除，這無疑加重了肝臟本身的負擔。要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放鬆，一些簡單的葯材或食物也有助於清火，比如葯療方面，肝太熱者可用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的葯材合煎飲服。不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免火上澆油。

降火食方：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶 梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。菊花與枸杞都改尺是中葯護眼的葯材，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。多吃新鮮的綠葉蔬菜水果，如黃瓜、橙子、苦瓜、無花果、豌豆苗、韭菜等，都有良好的清火作用。胡蘿卜對補充人體的維生素B、避免口唇乾裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對「清火」也很有效。中醫也認為，養肝可多吃豬肝或雞肝，尤其適合頭暈腦漲、眼赤目干、經常用腦者。

⑶ 老是上火怎麼辦簡單五味中葯，清清你的心、肝、肺、胃、腎之火-

在日常的生活中， 老是上火，反反復復 的，很是煩惱，吃了各種各樣的上火葯也沒什麼用，那是因為你 沒有瀉對地方 ，為什麼這么說呢？因為上火有很多種原因，平時我們所見的就是辣得吃多的臉上 ，喉嚨痛 ，就是 上火了 ，隨便就吃一些 瀉火 的葯，但是只能 瀉當時之火，根本的火 還存在體內，我們有五臟六腑都會上火，比如一些 心火、肝火、胃火、肺火、腎火、不同的火 要用不同的葯材來改善，今天就給大家分享五味中葯，分別是 蓮子心、黃連、野菊花、桑葉、黃柏 這五味中葯，幫你 清瀉你的心、肝。胃、肺、腎里的火氣 ，恢復元氣滿滿的身體。

首先我們先來看看心火，心火一旦旺盛的人通常會表現為 舌尖很紅、整天的心情煩躁 ，一到了晚上容易失眠睡不著，還會伴有 口腔潰瘍 的現象，這時我們就可以用 蓮子心 來改善，它是一味苦寒的葯材行模，可以起到 清心除煩、交通心腎 的作用，把心火降下去了， 睡眠質量也就跟著改善了 。

我們再來看看這胃火，胃火通常跟我們平時的飲食有著很大的關系，我們平時 吃得 辛辣的食物都很刺激我們的胃 ，時間一長胃火就會旺盛，就會產生胃熱，通常會表現為 口臭、便秘、牙齦腫痛、口腔生瘡 這些現象，這時 可以用黃連來把胃火給清一清 ，它也是一味苦寒的葯材，可以 除胃中濕熱，煩躁惡心，還可清心火，心胃之火 旺盛的人群皆可食用。

這 肝火旺盛 的人平時跟我們平時的情緒有著很大的關系，因為 肝主情志，主疏泄 ，一但心情不好肝就容易受損，容易肝氣郁結，久而久之肝火就會旺盛，通常會表現為 頭暈、頭痛、面紅、口乾、口苦、目赤 的現象，這時就可以用 野菊花 來改善，它可以起到 平肝明目，清熱解毒 的作用。知凱

如果是 肺火旺盛 的話，通常會表現為 咳嗽、咽喉腫痛 、這些現象，這時用 桑葉 來改善，因為 桑葉 可以起到 疏散風熱、清肺潤燥 的作用，而且它還入 肝經 ，還可以 平肝明目，檔猛緩涼血止血。

最後我們再來說說這腎火， 什麼是腎火呢 ？腎火就是我們的 腎陽過於旺盛，陰陽平衡不能相互制約了，腎陰壓制不住腎陽的火，導致出現虛火上沖 ，這時身體就會出現 口腔潰瘍，牙齦腫痛 等一些虛表的火氣，這時就可以用 黃柏 來改善，它也是一味苦寒的葯材， 入腎、膀胱、大腸經 ，在《葯品化義》記載「 黃柏，味苦入骨，是以降火能自頂之 踵 ，潤膚徹髓，無不周到，專瀉腎與膀胱之火 。

以上五味葯材可以針對不同的火氣去做到改善，如果你身邊有此類人群可以收藏起來，

找中醫加以辨證。

⑷ 春季易上火！心火，肝火，胃火等「清火方法」都在這里了

春季到了，很多人會出現不同程度的牙齦腫痛、嘴角糜爛、咽喉干癢、口鼻乾燥、便秘等「上火」症狀。今天我們就來說說春季容易上火的原因，以及如漏譽森何「降火」？

「上火」是民間的俗稱，又稱「熱氣」，是常用來描述如嘴角糜爛、舌尖長泡等一系列現象的一個詞彙，代表的一類症狀，而不是一種疾病。「上火」屬於中醫熱證范疇，春季萬物復甦，陽氣上升，容易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱。加之，早春氣候相對乾燥，天氣變化無常，人體對氣候適應能力較差時，體內新陳代謝難以保持平衡和穩定，就容易上火。春燥上火其實是人體陰陽失衡後出現的內熱症狀。

1、冬令 進補不當 引起的上火。冬季，很多人會為了改善體質進行不同程度的進補，比如食用阿膠、紅棗、人參、鹿茸等。持續進補時間長達1~2個月左右，尤其服用膏方的時間更長。如果補益不當或補益太過，在春季時就會出現"上火」現象。

2、春節期間， 餐桌上油膩葷腥、煎炸熏烤的食物 讓人大飽口福，加上各種炒貨，也為春季「上火」埋下了隱患。此外，節日期間，很多人作息不規律，熬夜玩樂，導致晚上陽不入陰，體內陽氣上浮而「上火」。

3、 陽氣升發引「上火」 。中醫認為，春季對應於肝，主升發。春季萬物生發，大自然開始陰消陽長，人體陽氣也相應上升。人體五臟中，肝屬木，在春季時功能較其他季節更活躍。此時，本身肝火、心火偏盛者，工作或生活壓力大的人、以及被迫或喜歡經常熬夜的人等，春季容易陽氣過度升發，岀現各種"上火」表現。

4、春季雨水相對增加， 細菌、病毒易滋生繁殖 。同時氣溫變化較大，乍暖還寒的氣候容易影響呼吸道黏膜的防禦功能，容易感染各種細菌、病毒，誘發呼吸道不適，引起皰疹、咽痛、咳嗽、口腔潰瘍等「上火」病證。

事實上，"上火」涉及的病證十分廣泛，不能簡單地用清熱瀉火處理，需要根據具虛戚體的病因和發病機制，進行預防和緩解。

1、肝火型

傳統中醫學認為，春季是萬物生長的好時機，春季屬木，木遇春而旺。春季往往容易肝火過旺，比如身邊有一些人就是愛發無名火。肝火過旺也稱肝火亢盛或陽亢， 主要表現為口乾口苦、舌紅苔黃、眼結膜充血、容易發脾氣、頭暈目眩、頭痛頭脹，胸脅灼痛、小便量少顏色發黃、大便燥結、睡覺不安穩或多夢，甚至出現耳聾耳鳴的症狀 。肝火犯肺為木火刑金，可出現咳嗽，肝火犯胃，則可出現胃痛等。

肝火多與外界環境刺激有關， 多因自身精神壓力過大，內心長期處於焦慮、情緒失衡 而引起。中醫認為，情志抑鬱或過激容易導致氣機逆亂、臟腑功能失常，陰陽失衡，或郁久化火。

因此，降肝火特別要重視調整情志、緩解焦躁情緒、保持心情舒暢，同時注意生活起居的規律、保證充足的睡眠以養肝。尤其是高血壓患者，更要注意不能過於激動，避免發怒。

可選用玫瑰花、佛手等泡茶喝，以疏肝解郁；用羅布麻葉、菊花、決明子、天麻等煮水或煲湯喝，緩解頭痛頭脹、眼睛酸澀充血、大便干硬等。

2、心火型

中醫稱心臟為「君主之官」，除控制全身血脈氣血的運行外，還支配人體的精神、思維、意識等活動。

心火，本身是溫暖全身的主要熱量內源，如果太旺過盛，且心開竅於舌， 常表現為心煩急躁、面紅口渴、心煩盜汗，失眠多夢、口舌生瘡、肌膚瘡瘍等 。心火分虛實兩種，虛火表現為失眠多夢、舌紅少苔、低熱盜汗、心煩口乾等；實火表現為舌尖起泡，小便短黃灼熱，舌尖紅絳，苔黃、心煩易怒等。

心實火可以用蓮子芯、竹葉等泡茶或煮粥，食用苦瓜、或生地、麥冬做成葯膳 ； 心虛火可用百合、銀耳、玉竹、蓮子熬粥或湯如銀耳百合玉竹湯，也可用黃連瀉心湯 。

對 伴有失眠的人群，推薦百麥安神飲 ：小麥、百合各25克，蓮子肉、首返畝烏藤各15克，甘草6克，大棗2個煎湯代茶飲。有益氣養陰、清熱安神的功效，可改善心煩易躁、失眠多夢、心悸氣短、多汗等症。

3、胃火型

胃火即是胃熱。主要與酗酒、暴飲暴食、飲食不規律、喜歡吃辛辣及油炸重口味的食物等不良飲食習慣有關，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。主要表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口乾口臭、大便不成型、便秘、牙齦腫痛、食慾不佳等。

胃火分虛實兩種， 虛火表現為輕微咳嗽、食慾不振、便秘、腹脹、舌紅、少苔 ； 實火表現為上腹不適、胃部灼熱、口乾口臭、煩熱喜歡吃涼的食物、牙齦腫痛、有時會起潰瘍、大便干硬 等。胃實火可吃海帶根、西瓜；或用黃芩、淡竹葉、石斛、天花粉等適量泡茶飲；胃虛火可用梨汁、甘蔗汁等。

這類型的「上火」糾正不良的飲食習慣尤為重要，少吃辛辣重口味的食物，戒煙限酒，同時多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便暢通。

出現牙痛、口氣嚴重者可選用石膏水煎，過濾去渣取清液，加綠豆、大米等煮粥食用。

便秘的人可選蜂蜜決明子茶緩解，適當吃一些堅果如杏仁、松子、芝麻等以潤腸通便；還可喝一些酸奶，配以益生菌調節腸道菌群。

4、肺火型

肺火多因感風受寒，或因吸煙酗酒，或因勞累過度而誘發，又因肺開竅於鼻導致喉痛、咳嗽、痰稠、發熱、氣粗等症狀。 肺實火通常伴隨感冒，有咳黃痰、咽疼、口渴、大便乾燥，喜歡吃涼食的表現 ，肺實火可用鮮百合煮粥，或用羅漢果泡水喝； 肺虛火主表現為咽干不適、夜間口乾、痰少而黏、五心煩熱、久咳不愈，咳嗽無痰或少痰 。肺虛火又分燥熱和虛熱，燥熱者乾咳無痰，或有口渴，多發生在感冒發燒以後，可吃川貝蒸梨、秋梨膏。肺熱陰虛者手腳心發熱、盜汗，可用麥冬、天冬或西洋參等泡茶飲用。

肺火型可適當多食梨、百合、荸薺、白木耳、杏仁等涼性食物，如川貝燉雪梨可潤肺止咳化痰。鼻腔乾燥出血時，可冷敷額頭、鼻樑以止血；緩解後，可用白茅根或藕節煮水代茶飲。

5、腎火型

腎火型多為虛證，常表現為 頭暈目眩、臉紅潮熱、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、夜間盜汗、手足心熱、頻繁遺精等 。可選用女貞子、桑葚、山萸肉、生地、龜板等煮水煲湯食用，如枸杞甲魚湯有補益肝腎、滋陰強壯的作用。此外，還應適當節制性生活。

總之，無論哪種類型的"上火」，都應少吃煎炸、燒烤等食物，「降火」應結合自身體質和具體狀況，不宜太過。如果吃得過"冷」，容易傷腸胃，引起胃痛、腹瀉等。

⑸ 總是上火簡單5味中葯，清除心肝胃肺腎中的實火，快來了解一下

生活中，你是否有這樣一種情況，哪種情況呢？就是上火，而且還反反復復的，也吃了不少清火的葯，但感覺效果不大，這是怎麼一回事呢？

其實，這種情況有可能是因為你沒有瀉對地方，上火原因眾多，平時我們所見的因飲食不節所導致的上火，比如說吃火鍋，第二天臉上長痘，喉嚨痛等，隨便吃一些清火的葯，當時的確會有效果，但隨後這火就又起來了，這種情況就是因為火的源頭還沒有清除，還存在於體內，比如說胃火、心火、肝火、肺火、腎火等。若上火的源頭都沒有搞清楚，只單純用清火的葯，自然這火就反反復復得好不了。因此，要想改善上火，是要辨證分析的，對於不同臟腑的火就要用不同的葯材去清火。

這里沈醫生就給大家分享5味中葯，蓮子心、黃連、菊花、桑葉、黃柏分別幫你清心、肝、肺、胃、腎中的實火。

心火旺的人，通常會表現為口腔潰瘍、口乾、小便黃、心煩易怒的，而且伸出舌頭一看，舌尖紅的情況，而這種情況用蓮子心泡水。蓮子心苦寒，可入心經，有清心去熱的作用，另外蓮子心還可以交通心腎，安神，常用於心腎不交所導致的失眠。

肝火旺則跟我們的情緒有很大的關系，中醫講肝主疏泄，調暢情志，若情志不暢，經常愛生氣，就會導致肝臟的氣機運行不暢，肝氣郁結，久之肝火旺盛，常表現為頭暈頭疼、面紅耳赤、口乾口苦、性格急躁等現象，這種情況，就可以用菊花，菊花苦寒，可以疏肝理氣、清熱去火、清肝明目，對於肝火上擾引起的頭痛目赤、視物昏花、頭暈、口苦等症有不錯的改善。

肺火旺則是身體受到外邪的侵襲，影響到肺的正常生理功能，從而引起的咳嗽、咽痛、口乾舌燥等一系列熱證的表現，而這個時候可以用桑葉來清肺火，桑葉有疏散風熱、清肺潤燥的的作用，所以對於肺中有熱，用點桑葉實用又便宜。

胃火旺多是由於飲食不節等原因導致的，常表現為消谷善飢、口臭、大便臭、干結，甚至還會出現牙齦腫痛、口舌生瘡等，而對於這種情況可用黃連，在《葯類法象》中源型山記載，黃連可以除脾胃中的熱，雹中所以說對於胃中有火可以用黃連來清。

腎火說的就是腎陽，腎陰不足，不能制約腎陽，致使腎陽過於旺盛，從而出現上火的情況，比如口腔潰瘍、牙齦腫痛的情況，這時候就可以用黃柏來來瀉腎火，滋腎陰。

以上所講的就是蓮子心、黃連、菊花、桑葉、黃柏這5味中葯分別用於清心、肝、肺、胃、腎各臟腑中的火，另外這里的火租核指的是實火，如果你的情況是虛火，則不能使用，大家學會了嗎？另外沈醫生提醒大家，有問題要去找中醫加以辨證，不可盲目自己嘗試。

⑹ 肝火胃火旺怎麼調理最快的方法是什麼

肝火旺盛怎麼調理比較好

肝火旺盛的引起原因其實也是不盡相同的，有的人可能是因為現在的生活壓力過大，有的則是因為自己不能控制好自己的嘴，在煙酒上不能很好的控制好，另外有的的話可能是在平常的生活飲食上出現了一些問題，可能吃得太過辛辣了，這也會造成一定得問題，而且還有一個極容易引起現在當代青年人肝火旺盛的一個原因就是熬夜，大家都知道，長期熬夜的危害是非常大的，有的人可能會因此而發胖，脫發等等，這都是對身體很不好的。那麼如果肝火過盛的情況下，應該如何控制調理好自己的身體呢?

首先，既然解鈴還須系鈴人的話，那肯定要先從自己的嘴上下功夫，要盡量吃一些清涼的食物，不要吃太乾燥的的，這都對於肝臟下火有很好的幫助，然後就是對於煙酒這些對身體有害的東西，一定要控制好量，千萬不要過度使用，一定要適量的控制好，這樣子才能長久的做到下火甚至可以更好的避免以後上火的情況出現。當然，熬夜的話那就更需要控制住了，因為現在的年輕人有的是因為工作需要，有的則是因為娛樂，都會經常熬夜，都變成了夜貓子，這就是需要改善的地方，這都是非常重要的改善肝上火的方法。當然，如果是對於那些很嚴重的情況，還是盡快去醫院就診的最好，一定要聽醫生的建議，按照正確的治療方法來控制肝臟上火。

肝火旺盛得調理方法基本上都是要求要從自己的生活習慣上來進行改善的，一定要保持平衡的飲食習慣和良好的煙酒控制，當然，還是要避免熬夜的，熬夜帶來的危害可不僅僅是上火這么簡單，對身體的危害是非常嚴重的。

⑺ 肝胃有火怎麼辦

龍膽瀉肝丸和牛黃清胃丸．
清火全攻略：
心火
分虛實。虛火主要表現有低熱??盜汗??心煩??口乾等，可喝點蓮子大米粥，或用生地??麥冬等泡茶喝；實火則表現為反復口腔潰瘍??口乾??心煩易怒等，可服用牛黃清心丸以降火。
肺火
表現為乾咳無痰或痰少而粘??潮熱盜汗??手足心熱??失眠??舌紅，可用百合??紅棗??大米適量煮粥喝，或用沙東??麥冬泡茶喝。
胃火
胃火也分虛實，實火表現為上腹不適??口乾口苦??大便乾燥，可用梔子??淡竹葉判空泡茶喝。虛火表現為輕微咳嗽??飲食量少??便秘??腹脹??舌紅，可吃些有營養作用的梨??甘蔗??蜂蜜等。
肝火
常表現為頭痛掘散瞎??頭暈??耳鳴??眼乾??口苦口臭??兩肋脹痛，可服用龍膽瀉肝丸掘蠢或龍膽瀉肝湯。
腎火
常表現為頭暈目眩??耳鳴耳聾??牙齒過早松動??煩躁??腰酸腿痛，可服用六味地黃丸。