⑴ 學習方法有哪些
方法分為以下幾種:
1.做好課堂筆記:
是強化記憶的最佳方法。筆記,一份永恆的筆錄,會克服大腦記憶方面的限制。俗語說,好記憶不如爛筆頭。同時做筆記充分調動耳、眼、手、心等協同工作可幫助學習。
2.聽課前預習:
有準備的去聽,也就是說聽課前要預習,找出不懂的知識、發現問題,帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂,也更聽得進去,容易掌握;參與交流和互動,不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者,而是「聽」的參與者,積極思考老師講的或提出的問題,能回答的時候積極回答(回答問題的好處不僅僅是表現,更多的是可以讓你注意力更集中)。要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠,能記住的點也很少,所以一定要學會快速的整理記憶。
3.保證睡眠:
晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘,一定要注意休息。
4.合理安排:
該做什麼就做什麼,在合理的時候做合理的事情,不背道而馳。比如抓課堂效率,當堂聽,當堂記,當堂理解,不理解的話課下或者當天找時間主動找老師請教,做到堂堂清。比如利用好時間,勉勵自己完成當天的學習任務,做到日日清。比如能夠勞逸結合,張弛有度,動靜相宜。比如堅持緊跟老師步伐復習,不誤入歧途。比如堅持勤睜眼常開口,對課本上的東西多看,對未懂的內容能多問。
5.學習互助:
與同學開心地相處,遇事不斤斤計較,寬容豁達;珍視同學間的友誼,在學習中互相支持和幫助,經常一起討論學習中的問題,使用不同的解題方法並相互交流心得。有了這種和諧的同學關系,才能全身心地投入到學習中,從而保持較高的學習效率。
(1)用什麼方法來學習擴展閱讀:
學習方法是通過學習實踐總結出的快速掌握知識的方法。因其與學習掌握知識的效率有關,越來越受到人們的重視。學習方法,並沒有統一的規定,因個人條件不同,時代不同,環境不同,選取的方法也不同。其中,有人專門總結的特殊定向的學習訓練方法,如:背誦、默寫、速記,筆記等,可對其他學習者,產生啟發效果和借鑒作用。
⑵ 介紹四種有效學習方法
好的學習方法,可以讓學生用最少的時間,獲得最好的效果。
這里有4個常用的學習方法,希望對大家有所幫助,可以選一個自己最喜歡的方法堅持下去,當你堅持下去後,就會發現一個不一樣的世界。
04 思維導圖法
思維導圖又稱腦力激盪圖、靈感觸發圖、思維地圖,是一種用圖像式思維輔助思考的方法。也是一種將中央關鍵詞或想法以輻射線形連接所有的代表字詞、想法、任務或其它關聯項目的圖解方式。
簡單來說思維導圖就是讓思維可視化。
在日常的學習應用中,我們可以先提煉出某塊知識的若干個要點,然後再分 別對各個要點的相關知識進行分析與整合,以把紛繁零碎的知識點建立成一個相對完整的知識體系的過程。
以上幾種方法如果同學們能夠堅持使用和學習,那麼你就是學霸,你就是別人眼中的孩子。臨淵羨魚不如退而結網,與其站在原地羨慕著別人,不如行動起來,成為別人的榜樣!
⑶ 有哪些實用的學習方法
良好的學習方法可以提高學習樂趣哦~
一、分段式學習
把長時間的學習、工作,改為分段式,這里可以參考「番茄工作法」把連續專注的N小時,劃分為25min-120min,沒有標准要求,根據自己的情況來置頂時長,單詞專注時長建議不超過2小時。更改專注時長或更改目標任務可以配合一些輔助APP比如更好。
二、費曼學習法
該技巧主要包含四步
第一步:選擇一個你想要理解的概念,然後拿出一張白紙,將這個概念寫在白紙上。第二步:設想一種場景,你需要向別人傳授這個概念。
就像你正在教導一名正在學習的新生一樣,當你進行闡述與記錄這個概念時,你會清楚地意識到這個概念你了多少,是否還存在不太理解的地方。
第三步:在闡述問題時如果卡住,請重頭開始重新回顧此概念。
一定要回到原始的學習資料並重新學習讓你感到卡殼的那部分, 直到你領會得足夠順暢, 順暢到可以在紙上解釋這個部分為止.
第三步:在闡述問題時如果卡住,請重頭開始重新回顧此概念。
一定要回到原始的學習資料並重新學習讓你感到卡殼的那部分, 直到你領會得足夠順暢, 順暢到可以在紙上解釋這個部分為止.
第四步:簡化語言。
此方法的最終目的,是用你自己的語言來解釋概念,所以不要用冗長的語言進行解釋,要努力簡化語言進行表達。
三:魚骨筆記法
基本用法:將信息整理成魚骨形狀,按照基本順序進行書寫
具體流程:
(1)魚頭【主題,左邊或右邊】
(2)魚的背骨【沿著魚頭向右畫一條線】
(3)魚的大刺【主題3~8個副主題】
(4)魚的中刺【詳細的內容補充】
(5)魚的小刺【更加詳細的內容補充】
(6)魚的毛刺【進一步書寫詳細內容,可更加細化】
⑷ 有效的學習方法是什麼
每個人都會有許多學習方法,這些方法構成了自己的一個學法體系,因此,只要優化了自己的學法體系,必定大大提高學習效果,使學習真正快速有效。我們吸收各種學習理論的基本觀點,並總結了優秀的學習經驗,現在特別推薦下列十大學習方法,作為學法體系的支柱。
1、目標學習法
掌握目標學習法是美國心理學家布盧姆所倡導的。布盧姆認為只要有最佳的教學,給學生以足夠的時間,多數學習者都能取得優良的學習成績。
教學內容是由許多知識點構成,由點形成線,由線完成相對獨立的知識體系,構成彼此聯系的知識網。因此明確目標,就要在上新課時了解本課知識點在知識網中的位置,在復習時著重從宏觀中把握微觀,注重知識點的聯系。另外,要明確知識點的難易程度,應該掌握的層次要求,即識記、理解、應用、分析、綜合、評價等不同層次,最重要的就是明確學習重要目標,即知識重點。有了目標能增強我們學習的注意力與學習動機,即為了這目標我必須好好學習。
可見,明確學習目標是目標學習法的先決條件。目標學習法的核心問題,是必須形成自我測驗、自我矯正,自我補救的自我約束習慣。對應教學目標編制形成性檢測題,對自己進行檢測,並及時地反饋評價,及時矯正和補救。
⑸ 有什麼較好的學習方法
一、計劃管路—有規律
1. 長計劃,短安排。
在制定一個長期目標的同時,一定要制定一個短期學習目標,這個目標要切合自己的實際,通過努力是完全可以實現的。達到了一個目標後,再制定下一個目標,確保一個目標一個目標地實現。
2、擠時間,講效率。
重要的是進行時間上的通盤計劃,制定較為詳細的課後時間安排計劃表,課後時間要充分利用,合理安排,嚴格遵守,堅持下去,形成習慣計劃表要按照時間和內容順序,把放學回家後自己的吃飯、休息、學習時間安排一下,學習時間以45分鍾為異界,中間休息悉卜10分鍾,下午第四節若為自習課也列入計劃表內。
二、預習管理—爭主動
1、(1)讀:每科用10分鍾左右的時間通讀教材,對不理解的內容記錄下來,這是你明天上課要重點聽的內容。預習的目的是要形成問題,帶著問題聽課,當你的問題在腦中形成後,聽課時就會集中精力聽老師講這個地方。所以,發現不明白之處要寫在預習本上。
2、【寫】:預習時將模糊的、有障礙的、思維上的斷點書寫下來。讀寫同步走。
3、練:預習的最高層次是練習,預習要體現在練習上,就是做課後能體現雙基要求的練習題1到2道。做題時若是會做了,就說明了自學能力在提高,若不會做,沒關系,很正常。因為老師沒講。
三、三、聽課管理――重效益
聽課必須做到跟著老師抓重點,當堂懂。聽課時要梗著老師的思維走,不預習跟不上。跟老師的目的是抓重點,如「定理、公式、單詞、句型」等等,更重要的是抓自己個性化的重點,抓自己預習中不懂之處。
事實證明:不預習當堂懂的在50%―60%左右,而預習後懂的則能在80%―90%左右。當堂沒聽懂的問懂、研究懂。
四、復習管理----講方法
1、想:即回想,回憶,是閉著眼睛想,在大腦中放電影。學生課後最需要做的就是是回想。此過程非常重要,幾乎所碰羨有清華北大狀元都是這樣做的。考友應在每天晚上臨睡前安排一定時間回想。
2、【查】:回想是目前聯合國教科文組織承認的最有效的復習方法,也是查漏補缺的最好方法。回想時,有些會非常清楚地想出來,有些則模糊,甚至一點也想不起來。能想起來,說明你已經很好的復習了一遍。通過這樣間隔性的2~3遍,幾乎終生不忘。而模糊和完全不記得就是漏缺部分了,需要從頭再學。
3、看:即看課本,聽課筆記。既有面,更有點。這個點,既包括課程內容上的重點,也包括回憶的時候沒有想起來,較模糊的「漏缺」點。
4、寫:隨時記下重難點、樓缺點。一定要筆記中把它詳細整理,並做上記號,以便總復習的時候,注意復習這部分內容。笑陸拍
5、 說:就是復述。如:每天都復述一下自己學過的知識,每周末復述一下自己一周內學過的知識。聽明白不是真明白,說明白才是真明白。堅持2-3個月就會記憶力好,概況能力、領悟能力提高,表達能力增強,寫作能力增強。
五、錯題管理――常反思
有了錯題本和難題本就叫會考試,目的是以後復習使用。錯題和難題反映了許多知識點的聯結,掌握了錯題和難題就等於把高分拿在手。
建立錯題本和難題本,煤業上下分五部分。
第一部分是原題;
第二部分是錯因;
第三部分是改正確能舉一反三;
第四部分是歸納提醒;
第五部分是復習次數。
六、難題管理----會溯源
一般來說,難題之難多半在於題目所涉知識點眾多,知識點之間關系錯綜復雜,思維(及方法運用)跳躍性大、邏輯性強。因此,對於難題,建議用溯源的方法整理。
一是查清題目所需知識清單,同步辨清知識間內在聯系。
二是復原自己考試時思維路徑,查「堵歧「點;
三是藉助參考答案探究自身存在的盲點疑點甚至是漏點。
七、考試管理—抓重點
用一張丟分統計表把考試管理起來。按科目分為填空、選擇、計算……等項目。錯了、丟了多少分,用統計表說話;這樣就能明白哪些是理解出了偏差,哪些是計算出了錯誤,是什麼知識點有問題,哪方面需改進和提高。
用紙把錯題抄下來,每隔二十天再做一遍,尤其是在考試前可找出考點。
⑹ 最有效的學習方法是什麼
學習是人人的方法不同的。但是最重要的一點就是要腳踏實地,勤學好問,切不可浮躁。我介紹下我的方法:
1.語文:上課要牢記住老師所講的基礎知識,其次課外要盡可能地讀些名著或者語文的常識性知識。在作文上,必須要多看好的滿分或者優秀的作文,自己也可以根據題目想想自己的構思(不必寫出),如果時間夠的話,還可以一周寫篇作文(不同題材的,但要保存好哦)。而基礎知識,沒有辦法,只有背誦或者靈活記憶。
2.數學:掌握些基礎結論後,要向高難度的知識挑戰,多做些稍微超出課本的題(可以用「超級課堂」和「培優競賽」),度與自己做的題要善於總結,歸納。對自己以前做過的難題要是是復習,做到看完類似題目,腦袋裡就有思路。
3.化學,物理:其實最重要的還是書上的概念,其次要從做的習題中找出或總結規律性的結論。這兩科也要注意實驗操作中的細節;若校有條件可以盡量多做實驗,若沒就因將老師所說的實驗關鍵記錄下來,課後在腦中回響操作過程,此時有問題要立即解決.
3.英語;這是一個中國人的共同問題;我認為應該在熟記書上單詞句子的基礎上,多去記課外的新單詞,了解英語的語法知識.多啊看看英語報紙,甚至大聲的朗讀出來。聽力上就應堅持天天聽(30分鍾左右)。作文也是關鍵,所以也應多寫作文給老師看(也應保存下來哦)。
4.政治,歷史,生物,地理:只有死記硬背,但要天天鞏固,也可用圖文結合的方式進行背誦。
這些是我的初中三年的學習方法,希望對樓主您有幫助。望你學習進!!!!!!!
⑺ 正確的學習方法有哪些
正確的學習方法有問題學習法、相互問答法、閱讀教科書、整理課堂筆記、看參考書等。
一、問題學習法
帶著問題去學習是很多老師會提供的辦法,這樣能夠有利於集中注意力,知道自己要尋找的答案是什麼,目的必然就會比較明確,這個必然也會有益於學習的辦法,有意注意要求預先自覺的目的,必要的時候需要意志力的努力,這樣才能夠更加主動的去進行學習。
二、相互問答法
學習方法有很多,如果是身邊有小夥伴一起學習的那麼就可以採用相互問答的方法,這種方法就是和小夥伴一起互相詢問解答,在基本內容已經掌握的情況下去選擇,針對不會的問題就記錄下來,後面再鞏固學習。
三、閱讀教科書
1、圈點勾劃。閱讀時,把新出現的概念、定義、定理、結論等重點部分,或容易忽略的要點部分,用紅色筆勾劃出來。
2、提要。在書頁的空白處,用少量文字,把書的重要內容簡單地概括出來。
3、思錄。在書頁的空白處,用不同顏色的筆,記錄讀者通過思維,從書中發出來的意思,也就是前面講的「從文字里行間讀出的學問」。
四、整理課堂筆記
1、補。補上該記而沒記的內容,使知識系統化。
2、正。更正課堂記錄不太准確,用詞不當,深度不夠的地方。
3、添。添上個人學習的心得、見解、評價等。
五、看參考書
1、要圍繞課本的內容和教師講課的中心去閱讀。
2、最好在老師的指導下選擇好的參考書。
3、要千克仔細閱讀課本內容,後看參考書。讀時,心裡要有個目的:要麼加深理解;要麼解疑;要麼加寬知識面;要麼了解知識間的聯系。
4、讀有所得,適當記錄。在聽課筆記的相應章節或記參考書的書名、頁碼,或記參考要點,或記個人的有關思路等。
⑻ 好的學習方法
1. 既要有長期目標,也要有短期學習目標
在制定相對較長的目標同時,一定要制定短期學習目標,切合孩子實際,讓孩子通過一定的努力可以短時間內實現,通過一個一個小目標的達成,讓孩子從中獲得成就感,並獲取完成長期目標的動力。
例如:
2. 制定課後時間計劃表
制定課後時間安排計劃表,把放學回家吃飯、休息、學習的時間統籌安排,什麼時間做什麼事情,形成習慣。
例如:
02
預習管理法
每科用5-10分鍾預習第二天將學習的內容
先通讀教材,把不理解的內容記下來形成問題
第二天帶著問題有重點地聽課
03
聽課法
1. 聽課必須做到當堂懂
跟著老師的思維走,抓重點,如:定理、公式、單詞、句型等預習中不懂之處,在當堂課中聽懂並記住大部分。
2. 不預習當堂懂的在50%-60%左右,而預習當堂懂在80%-90%左右
當堂沒聽懂的知識課後要問懂,或研究懂。
04
復習法
1. 歸納列表法
我們在課本上學到的知識,常常是零散的,要想把它變成自己的知識,就必須進行一番加工整理,理清知識要點,在頭腦中構建起一個知識網路,從而形成一個完整的知識體系,這樣學過的知識才記得牢,用的活。
例如:把學過的古詩進行整理,把學過的各種偏旁部首的字進行整理和詞語分類整理等等。
2. 查漏補缺法
隨時記下重難點,在筆記中詳細整理並做下記號,著重復習。
每天復習當天學過的內容,每周末復習一周內學過的內容,堅持2-3個月,學習水平會明顯提升。
⑼ 如何有效地學習 5種方法來有效地學習
目錄方法1:了解你自己的學習類型1、了解自己的學習類型。2、了解個人學習上的差異。方法2:視覺學習者1、使用書面教材和練習冊。2、使用圖表、模型和活動掛圖。3、做好筆記。方法3:聽覺學習者1、給講座錄音。2、問問題。3、參加小組討論。方法4:運動學習者1、將概念用動作表達出來。2、在課本上標記重點。3、多參加動手的活動。方法5:給所有學習者的建議1、在平常考試的教室學習。2、要保持身心狀態的一致。3、要有耐心。4、找到你感興趣的學習方向。5、看電視。6、上網。7、精益求精。9、花時間來消化你所學到的東西。你學習有困難嗎?無法通過考試?那可能是你(或你的老師)沒有掌握(或教給)對你最有效地學習方法。本文將介紹一些能改進你學習效率(訓練你大腦的運作模式)的方法。
方法1:了解你自己的學習類型
1、了解自己的學習類型。要達到有效學習之前,你必須先了解自己的學習模式。有三種學習類型,絕大多數人都是其中的一種。即使你是兩種學習類型的混合體,至少知道哪種學習模式對自己無效也是非常有幫助的。視覺學習者主要通過讀和看來學習。他們通常喜歡坐在教室的最前面,有著整潔的學習習慣。在聽課的過程中,偶爾會閉起眼睛回想,以幫助記憶。圖像和色彩能有效地幫助他們學習。
聽覺學習者更傾向於通過聽來學習。他們通常會在教室里挑選他們能清楚聽到的位置,能不能清楚看到倒不要緊。聽課的過程中,會自言自語,會朗讀課文,還會通過復述課文信息來幫助記憶。他們喜歡通過復述而不是書寫來復習課文,並樂於創造能與他人討論的學習機會。
運動學習者喜歡通過觸摸和動作來學習。他們在學習的過程中喜歡指手畫腳,學習一會兒就得休息一下,而且在與人交談過程中手部和身體的動作也是非常豐富的。他們喜歡操作性的工作,比如烹飪,建築,工程設計等,無聊的時候喜歡走來走去。你是上面的哪一種?如果你還不能確定自己是哪種類型,上網做幾個測試,或者問問你的教授,又或者再讀些關於學習類型的文章。
2、了解個人學習上的差異。要吸收並消化所學的知識,每個人所採用的方法都有所不同。例如,如果只是講或讀給視覺學習者聽,他們可能會記不住。如果給運動學習者看一段演示視頻然後讓他們操作出來,他們可能做不到。並不是他們不夠聰明,而是沒有用適當的方式給予他們信息。學習類型不僅在課堂上會展現出來,在我們日常生活中也可以看到。比如,一個視覺學習者可能會說「這東西很好看」,而針對同一件物品聽覺學習者可能會說「聽你們說起來,這東西不錯」。聽覺學習者會說「我聽到你說的話了」,而不會說「我明白你所說的意思」。如果你覺得當前使用的方法不能很有效地幫助你學習,注意下自己平時所說的語言,或讓身邊的人注意下你的言行,幫助你分析是哪種學習類型。
方法2:視覺學習者
1、使用書面教材和練習冊。既然你知道自己是一個視覺學習者了,就應該選用適合自己的學習方法。聽課的時候將老師所說的記錄下來,將聽覺材料轉化成視覺素材。如果老師在課堂上播放視頻,或者講解一道習題,把重點用文字記錄下來。記下來後,再重復看兩遍,並用你自己的語言復述一下。
如果老師在課堂上用PPT,你最好把注意力集中在PPT的內容上。因為你很可能記不住老師說的話,但你會記得在PPT上看到的東西。
2、使用圖表、模型和活動掛圖。把你所學的知識畫成圖表、模型或活動掛圖,以幫助你的視覺記憶。這個步驟可能會有些繁瑣,不過可以大大提高你的考試成績。你的教授有沒說過英語是由30%的法語,30%的拉丁語,25%的德語,還有15%的其它語言構成的?很好!畫一張餅形圖吧,然後想想給每個部分畫上怎樣不同的顏色呢?
發揮你的想像力和藝術天賦。想給你的福特Model T款車添點介紹嗎,比如是什麼時候出廠的?畫一張類似於車牌的大小,上面寫上編號1011908,日期1908年10月1日,充分發揮你的想像力吧。
3、做好筆記。每個老師都會強調:「不要把我說的每個字都寫下來!那樣你會來不及的!」不過,你不是個聽覺學習者,只聽的話你又怎麼記得住呢?如果老師講太快你來不及記,課後可以向老師要課件或提綱。你認真的學習態度足以打動他們,他們會很樂意給你的。
你可以將你所學的知識寫成文章發表在wikiHow網站上!
方法3:聽覺學習者
1、給講座錄音。因為高科技的發展,你現在無需再扛個大錄音機去教室錄音了。只要打開你的手機,打下錄音鍵,就可以了。當今時代你已經可以隨時隨地很容易地錄音了。在課前,你最好跟老師或教授說一下你要用手機錄音的事。不然,老師可能會以為你上課開小差把你的手機或其它錄音設備沒收走。你得向他們解釋這種學習方法對你最有效,他們也就不好意思拒絕了。
2、問問題。聽老師講課的同時,你可以跟周圍同學做些小討論。聽別人講跟聽自己講完全是兩碼事。你知道為什麼對於自己所講的搞笑事件總是記憶猶新嗎?你對自己在生物課上所問的問題也會記憶深刻的。如果你在大眾面前不好意思說話,課後向老師問問題也可以!老師會因為你犧牲了自己5分鍾的課余時間探討他/她專業領域的問題,而感到高興。面對面的交流可以使你們交談得更深入,也更有趣。
3、參加小組討論。不管是什麼話題,盡量給自己和其他同學多創造發言的機會。小組討論可以有效地給學生創造發言的機會,這樣所學的知識和所記的筆記就不會只是被放起來而遺忘了。如果你的老師不喜歡組織結伴或小組的學習活動,你可以主動地參加一個學習小組。要知道,還是有很多學生跟你一樣,想找學習夥伴來共同提高學習成績的。藉助參加學習小組的機會,你們不僅可以共同溫習功課,探討各自的想法,還可以結識新的朋友。
如果前兩種方法都不管用,試著在家裡討論功課。拉著你的媽媽,教她什麼是放熱反應。或者跟你的室友討論第二次世界大戰。這樣到考試之前,你就不會不知道教授Feeny所講的《麥田裡的守望者》是怎樣的一幅畫,也會記得你給妹妹講的關於棒球的那本書,還有她那天真的眼神會讓你想起書中的菲比??等等。你會牢牢並持久地記住這些知識。
方法4:運動學習者
1、將概念用動作表達出來。不管是在家裡還是教室里學習,用手部動作將知識表達出來。不要害怕做第一個吃螃蟹的人。將任何概念轉化成易於你記憶的動作。正在學DNA?找出你的樂高玩具,模仿做出一個類似的雙螺旋結構。
學數學和科學的時候也同樣可以利用這些方法。將課本上的一個定義用動作表達出來。在學校學習,鮮紅的A不是唯一的目標,你需要將獲得有趣而生動的學習體驗。你還可以帶上你的貝殼在食堂里吃飯的時候,召集同學們進行一個投票活動,這個活動一定會讓每個人都記憶猶新。
2、在課本上標記重點。大多數老師都提倡記筆記,如果這種方法對你無效的話,不妨試試用彩色筆標記重點。用不同顏色的筆,並設計一套能幫助自己記憶的符號。比如,紫色標記日期,綠色標記觀點,黃色標記理論。自己形成一套標記體系之後更利於你的記憶。
3、多參加動手的活動。課後參加學校的科學俱樂部,或者形成你自己的學習習慣。你不一定要等到課上老師教了之後再做,可以利用課余時間自己先試試,比如安裝或卸載電腦軟體。多多地自己主動去參觀。有些學校會好好利用社區的資源,而有些學校卻不會。如果你所在的學校很少帶隊去參觀當地的藝術館、歷史或科技博物館、電影院、展覽等,那麼你就自己主動去吧。這些教育資源通常對學生有優惠,而且很多都是比你的課堂上操作性更強的活動。
方法5:給所有學習者的建議
1、在平常考試的教室學習。這個結論似乎令人難以置信,通常在平時學習的教室里舉行考試時,學生能取得更好的成績。這就是所謂的聯想記憶。在愛荷華州立大學的一項研究證明了這一點,同時指出在安靜的環境中習得的知識要在安靜的環境中測試才能取得好成績,而在嘈雜的環境中習得的知識則要在嘈雜的環境中測試才能取得好成績。總而言之,聯想記憶要求習得和使用知識的環境保持一致。因此,你應該多在參加考試的教室里學習,才能在考試中發揮出理想的水平。
2、要保持身心狀態的一致。剛剛我們講了要保持學習環境的一致,現在講講如何保持學習狀態的一致。你可能想不到,如果你在考試時能與學習時的身心狀態(包括大腦、身體等)保持一致,你更容易取得理想的成績。讓我們看看研究結果吧。最近在聖文德大學(Bonaventure University)的研究表明,相同的身心狀態下,人容易回憶起學過的知識,而不同的身心狀態下,人的回憶往往會產生扭曲或錯誤。也就是說,相同的身心狀態下你的記憶內容更加准確,而不同的身心狀態下你只會回憶起簡單但有時是不準確的信息。
有趣的是,酒精也會產生類似的作用。在一期《科學雜志》中,一篇文章展示了清醒狀態與記憶效果之間的關系的研究結果。那些在學習階段喝了酒的男性實驗者,在回憶階段喝了相同劑量的酒之後,回憶起來的內容最多也最准確。當然,我們不提倡喝得醉醺醺地去上課,我們只是建議你形成自己的學習習慣,然後堅持下去。如果你在學習的時候是穿一件紫色的衣服並喝著咖啡,不妨在考試的時候穿上相同的衣服並帶上一杯咖啡。
3、要有耐心。改變以往的學習習慣不是一蹴而就的事。此外,你還會在使用新的學習方法時碰到不少問題。遇到困難時,可根據情況對學習方法做相應的微小調整,然後堅持學習。不要害怕尋求他人的幫助。如果你知道某人對你正在學習的內容有較深入的研究,不妨向他們請教!相信他們會非常樂意傳授的。不管是你的朋友、家人還是導師,你都可以在需要時向他們請教。
4、找到你感興趣的學習方向。每個人都有知識缺陷或死角。找出你感興趣的學習方向,堅持研究,你學習起來會更有樂趣,也更容易出成果。知道你自己的喜好之後,把喜好應用到學習其它知識中。你超愛打檯球和看電影,但不喜歡幾何學?你可以用攝像的方式來完成幾何學的一項作業,比如在桌上放幾個菱形,然後找幾個獨特的角度拍一個短片。喜歡音樂但不懂莎士比亞的作品?把《羅密歐與朱麗葉》的開場音樂融入到碧昂斯的《天命真女》(Bootylicious)這首歌中。發揮你的想像力,使自己能記住所學的知識。
5、看電視。對,你沒看錯,是看電視。很多電視頻道的節目都是有教育意義的,比如,《探索》,《國家地理》,還有《歷史頻道》等等。你家裝了IPTV了嗎?從來沒有仔細看過IPTV的主頁上有多少頻道?裡面有很多的紀錄片!如果你家沒裝IPTV,那麼網上也有很多高質量的免費紀錄片可以看。你只需要通過搜素引擎找到它們就可以看了。
6、上網。你的教授上課可能講得不生動,因咳嗽而斷斷續續的,又或者每講七個字就捋一捋胡須,這些並不能說明他上課的內容就一定很無聊。上網查查相關的主題,讀讀你能理解並益於你記憶的文章或媒體文件。KhanAcademy,Memrise,和AcademicEarth都是不錯的教育網站。
還有別忘了YouTube和wikiHow喲!嗯,嗯??
7、精益求精。即使到了周五下午3點了,如果你還對所學的內容充滿興趣,你大可以不必停下學習的腳步。而且現在的科技這么發達,很多學習素材都是免費的。iTunesU,Coursera,還有很多大學的官方網站都有提供課程的視頻或音頻。在Coursera上,當你聽完所有的課程之後,還會給你頒發結業證書!更重要的是,這些都是完全免費的!
8、
9、花時間來消化你所學到的東西。在學習新事物或技能時留出些間隔時間會有助於人們更深入地掌握所學的內容。這樣會讓心靈(潛意識)和身體(肌肉記憶)有足夠的時間來吸收、適應或調整你正在努力學習的新技能。嘗試這樣去做。要想快速有效地學習新習慣或技能,就得有意識地練習,然後在故意間隔一段時間後再繼續練習。按照這個循環進行,看看它會如何改善您的學習曲線。例如:要想學開車,可以先上車練習一段時間(比如一小時),然後間隔一段時間(比如1-24小時)再繼續練習。由於這樣的間隔是在較短的活動計劃中,所以它們也可以稱為「微間隔」。
由於像武術、編程、電影製作這樣的技能需要多年的練習,所以在較長的活動計劃中,採用「大間隔」可能會非常有效。假設您想學習某一種武術,那麼就可以利用大間隔來獲得更好的學習效果。例如:每周上幾天課,然後間隔2-3天(消化),然後繼續照此安排來堅持學習。當然,你也可以在這些大間隔中再安排一些微間隔,例如課堂休息、課間休息等。你可以利用大間隔來執行更長久的活動計劃。例如:連續上三周課之後休息一周。當然,您也可以在這些大間隔之間插入一些微間隔。
以上的建議僅作參考,並且可能因人而異。每個人的學習曲線、個性以及對新事物的接受能力等都有所不同。因此,不要拿自己和別人去比較,要接受自己的個性、學習曲線等。另外,使用「大間隔」和「微間隔」僅僅是為了解釋清楚兩者的區別,所以不要太糾結在這上面甚至照本宣科。你的眼光要更開闊,因為真正的智慧是沒有定勢的。要學會讓自己頭腦靈活。
保持平衡。不要讓間隔時間太長或太短。間隔太短讓身體和心靈沒有足夠的時間去消化學到的內容,而間隔太長又會導致你遺忘新技能的某些細節。因此,需要不停地校正和重復,才能更好地了解個性和學習曲線。
小提示慢慢來。你不可能在很短的時間內掌握很多新知識,所以不要給自己太大的壓力。用正確的方法學習,而不要一心想尋找學習的捷徑。
要勞逸結合。研究發現,10分鍾(不需要更長的時間!)的休息能有效的鞏固所學的知識,延長記憶的時間。
不要臨時抱佛腳。每個階段鞏固學習的知識,會讓你比短時間內拚命學習的知識記憶得更持久。
來源和引用http://sunburst.usd.e/~bwjames/tut/learning-style/styleres.html
http://sunburst.usd.e/~bwjames/tut/learning-style/styleunder.html
http://www.as.wvu.e/psyc101/contents/extra_credit/Ch07ec.pdf
http://web.sbu.e/psychology/lavin/david.htm
http://www.sciencemag.org/content/163/3873/1358.short
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http://www.coursera.com
↑ http://www.npr.org/2012/02/27/147296743/how-you-can-harness-the-power-of-habit