去眼袋有什麼保健的方法

1. 5個妙招巧去眼袋

5個妙招巧去眼袋

5個妙招巧去眼袋，如果女性朋友出現了眼袋，整個人的精神氣質都會受影響，這時候一定要採取一些安全健康有效的方法來消除眼袋，這樣才能找回美貌與自信，以下關於5個妙招巧去眼袋。

5個妙招巧去眼袋1

第一、塗抹維生素e。

維生素e具有抗氧化和抗衰老的功效，大家可以在每天晚上睡覺之前，將維生素e膠囊中的液體擠出來塗抹在眼睛周圍的肌膚上，並且適當的進行按摩，長期堅持就可以消除下眼袋浮腫的問題，而且還可以延緩眼睛的衰老。

第二、貼敷黃瓜片。

大家可以在晚上睡覺之前，把黃瓜切成薄片敷在下眼皮的部位，長期堅持就可以起到消除眼袋的作用。除此以外，大家也可以把無花果貼在眼袋部位，同樣可以改善眼袋的問題。

第三、眼睛冷敷。

如果是因為睡眠不足而引發了眼袋的問題，大家也可以通過冷敷的方法來進行改善。首先用毛巾把冰塊包裹，然後敷在眼部浮腫的位置，可以起到消腫鎮靜的作用。

第四、眼睛補水。

當眼睛部位的皮膚出現鬆弛下垂的問題以後，就會引發眼袋的問題，所以大家一定要做好眼部肌膚的補水工作，只有當肌膚細胞處於充盈狀態時眼袋的問題就能自然而然的解決。

第五、使用眼霜。

眼部肌膚是最容易出現衰老的`一個部位，所以大家在日常保養時一定要著重保養眼部肌膚，在出現輕微的眼袋時，大家可以使用一些高效的眼霜來進行保養。

5個妙招巧去眼袋2

方法一：使用眼部護理產品

不少的人都有使用眼霜的習慣，而眼霜也是比較專業的眼部護理產品，使用眼霜可以有效改善眼部問題，比如細紋、眼袋、黑眼圈等等，但是使用眼霜一定要注意產品的針對性，如果您使用的是去黑眼圈的眼霜，那麼，想要讓它消除眼袋，那肯定效果會打折扣的哦!

方法二：冷熱毛巾交替敷

晚上睡前，使用溫熱的毛巾敷在眼部，在睡眠的過程中，暢通血液循環，可減輕黑眼圈和眼袋，到了早上起來後，使用冰冷的毛巾敷在眼部，收縮眼部毛細血管，減輕眼部症狀。每次下敷眼持續時間5分鍾，每天堅持。

方法三：茶水冰敷法

把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鍾，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。

優點：經濟實惠，是很好地美容護膚冰敷法。

缺點：茶水需要冰凍 ，美白效果不顯著。

方法四：DIY鹽水眼膜敷眼

鹽水眼膜的製作方法：將溫熱的水裡加入一勺鹽，完全溶解後，將化妝棉浸泡其中，待清潔肌膚後，將化妝棉敷在眼袋黑眼圈處，約10-15分鍾取下。再用干凈的清水清洗干凈，最後塗抹補水保濕型的眼霜。鹽水會造成肌膚水分流失的現象，因此需要及時補水，以免形成干紋、皺紋。

方法五：眼部按摩法

按摩可以促進血液循環，能夠讓眼部的血液更好的流暢，那麼，在每晚睡覺之前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，長期堅持下去就可以消除眼睛的浮腫問題。除此之外，在空閑的時候還可以做一些眼部保健操，多按摩眼睛周邊的穴位，讓眼部的細胞更加活躍。

優點：使眼部氣血通暢

缺點：需要耐心、長期堅持，時間長，且效果不顯著。按摩不當還會易造成眼周皺紋。

5個妙招巧去眼袋3

眼袋形成的原因

眼袋的形成原因1：睡眠不足

我們都知道，晚上睡不好，第二天醒來眼睛不僅會出現黑圓圈，而且還會出現眼袋。尤其是女性，睡眠不足，習慣熬夜，不但容易出現眼袋和黑眼圈，而且還容易出現皮膚衰老。一天8個小時睡眠時是足夠的，但是要提高睡眠質量，讓自己保持愉悅的心情，避免失眠。

眼袋的形成原因2：眼部血液循環不暢

要學會改善眼睛周圍的血液循環，注意勞逸結合，不要長時間的工作，讓眼睛太疲勞。工作累了可以停下來做一些眼睛保健操，也可以望望遠處。經常按摩眼部穴位，也可以預防眼袋的。

眼袋的形成原因3：晚上喝水太多

我們可能都知道晚上喝太多水，第二天人會顯得比較腫。而眼袋也是一樣的，晚上喝太多水，第二天醒來會發現眼睛比較浮腫，容易出現眼袋。這是因為我們的腎臟不能把水分代謝到體外。而白天的時候就可以多喝水。

眼袋的形成原因4：化妝品使用不當

消除眼袋其中一個很重要問題就是不要盲目選擇眼霜和睡眠眼膜。而且還要學會正確的眼霜使用方法，即用無名指輕輕塗抹在眼部皮膚上，再結合一些按摩動作，就可以讓皮膚更好的吸收營養。經常化妝的女性特別要留意卸妝工作，不要殘留化妝品。

眼袋的分類

1、單純眼輪匝肌肥厚型眼袋：由於遺傳性因素，這類人群在年輕時就有下瞼眼袋。其突出特點為靠近下瞼緣，呈弧形連續分布，但皮膚並不鬆弛，多見於20-32歲年輕人;

2、單純皮膚鬆弛型：此種情況為下瞼及外眥皮膚鬆弛，但無眶隔脂肪突出，眼周會出現細小皺紋，多見於33-45歲的中年人;

3、下瞼輕中度膨隆型：主要是眶隔脂肪的先天過度發育，多見於23-36歲的中青年人;

4、下瞼中重度膨隆型：同時伴有下瞼的皮膚鬆弛，主要是皮膚、眼輪匝肌及眶隔鬆弛，造成眶隔脂肪由於重力作用脫垂。嚴重者還會出現外眥韌帶鬆弛，瞼板外翻，流淚等症狀，多見於45-68歲的中老年人。

2. 去眼袋的好方法

去眼袋的好方法

眼部肌膚的保護對我們的個人形象十分重要，都說眼睛是心靈的窗戶，眼部肌膚也給予了眼睛更多的精神表現。想要讓別人感覺你是充滿精神的一個人，你需要一雙看起來十分有神眼睛，那麼，應該怎麼去眼袋呢？

去眼袋的好方法1

淘米蜂蜜混合液

淘米水具有消除眼睛浮腫，進而去眼袋的效果，而且淘米水還有美白肌膚之功效。蜂蜜有緊致肌膚之功效，將淘米水和蜂蜜混合，然後取一枚眼膜浸泡在兩種混合物中片刻，再將眼膜敷於眼部位置，大概半個小時後取下。這也是一個簡單有效去眼袋方法之一。

黃春菊法去眼袋

將黃春菊花放入倒滿熱水的杯子中，然後等其冷卻後過濾到經過消毒的廣口瓶中並將廣口瓶放入冰箱。使用時先用棉絨墊在涼茶中沾濕，然後弄乾敷於眼部位置，20分鍾後對眼部進行輕輕按摩，能夠進一步消腫去眼袋。

敷牛奶面膜

首先將冰水和牛奶均勻混合在一起，然後用棉花球混合液中浸濕擠干，最後將棉花球敷於眼部位置，大概15分鍾就行。最好當天將這混合液用完，而且用化妝棉代替棉花球也不錯。

眼部按摩

按摩法去眼袋很多人都用，但是消除上眼袋和下眼袋的`按摩手法是不一樣的。對於消除上眼袋我們可以這樣按摩：兩只手從太陽穴向前移動，兩手的中指點按左右絲竹空穴，兩手的食指點按攢竹穴。兩手食指橫放在眼球部位，閉上眼睛後輕輕按壓眼瞼。對於消除下眼袋按摩手法是這樣的：利用雙手食指分別輕揉雙眼的外眼角，然後由目外眥沿下眼瞼向目內眥緩緩推進至睛明穴，輕輕按揉睛明穴，重復9次以上動作。

使用維E膠囊

使用維E膠囊也是一種簡單有效去眼袋方法，每天晚上睡前可用維E膠囊塗於臉部位置，維生素E具有抗氧化作用，能去除皮膚中的自由基。由於維生素E不能溶解，所以只能將膠囊擠出後塗抹於眼部位置，建議一周兩三次即可。

去眼袋的好方法2

化妝棉+冷凍茶敷眼皮

把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鍾，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。

按摩法去浮腫

睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。

使用合適的眼霜

不要以為只有臉部需要補水，其實眼部肌膚也十分需要水潤呵護，堅持按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周皮膚水份平衡。

攝入含維A、維B2食物

多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於眼睛保護的食物。另外，膠原蛋白的攝入也能減緩眼袋的出現。

按摩穴位激活眼部細胞

平時有空要多做些眼保健操，從小老師前輩們讓我們養成的良好習慣讓生活給慢慢地帶走。其實眼保健操對於眼部肌膚的保護是很有效的，讓眼周肌膚充分活動，讓其一直保持最好狀態，眼袋就不會出現了。

3. 去眼袋的方法 6個去眼袋的方法

1、用茶包敷眼。大家可以將前一天喝剩的茶葉擠出水分以後放進一個小袋子里，然後將裝有茶葉的小袋子放在冰箱中冷凍一下，取出敷在有眼袋的地方，這樣可以游弊起到收斂作用，快速消除眼袋。【去眼袋】
2、冰鎮眼膜敷眼。有眼袋的朋友可以在早上起床洗臉以前，先把眼膜放到冰箱里冰凍一下，在洗完臉後再把眼膜取出來，敷在眼部的肌膚上，閉上眼睛保持10分鍾，這樣眼膜的營養就可以充分被眼部肌膚吸收，並且迅速鎮靜肌膚，改善眼袋。
3、塗抹眼霜。眼霜是眼部專用的美容產品，含有許多眼睛周圍肌膚所需的營養元素，可以有效消除黑眼圈和眼袋。
4、黃瓜片敷眼。為眼袋煩惱的朋友也可以將黃瓜切成薄薄的片，在眼睛上敷上5分鍾，黃瓜含有豐富的維生素，可以改善眼部皮膚狀況，消除眼袋。
5、按摩去眼袋。長了眼袋之後大家可以用食指的指腹按摩眼睛周圍，這樣可以促進血液流通，消除浮腫，改善眼袋，還能緩解眼部疲勞。
6、塗抹維生素e。大家可以在每天晚上睡覺以前用維生素e軟膏塗抹在眼睛周圍，並且按摩眼睛周圍的皮膚，這樣不僅有去除眼袋的效果，還能淡化眼部的細紋。
去眼袋，就去美詩沁醫美。美詩沁是一家專門從事眼袋治療的整形外科醫院。它在中國許多地區設立了分支機構，醫院的整體風格溫神族族馨典雅，能為廣大求美者帶來舒適的醫療體驗。在總部的支持下，醫院開展了許多先穗轎進的眼袋去除技術，可以根據不同客戶的眼袋設計治療方案，為大多數美容愛好者解決眼袋問題。

4. 去眼袋最有效的方法

治療眼袋的方法可以選擇冰敷眼膜，能迅速鎮靜皮膚、刺激淋巴顫卜收縮和引流，達到消腫的效果。熱敷對於比較輕症的眼袋也是有效的，熱敷最好在睡前進行，可以讓眼周血液循環順暢，從而減輕眼袋。【去眼袋】

不開刀去眼袋是比起手術治療方法來核蠢說創傷性更小，無需開刀，只需在下眼瞼做一個茄氏穗2-3毫米的微孔，通過微創技術把眼袋多餘的脂肪排出，即可消除眼袋。手術時間20分鍾左右，術中無出血，術後恢復快，痛苦小，不會在創口留下痕跡，3到5天左右即可恢復。

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5. 9個去眼袋的小妙招

鹽水熱敷，眯眼運動，冰凍茶葉包敷眼，喝枸杞豬肝湯，睡前少喝水，多吃膠原蛋白的食物，蜂蜜、橄欖油塗眼，抹眼霜並按摩，菊花茶水敷眼。

鹽水熱敷， 在一杯熱水中放一茶匙鹽，攪拌後用葯棉吸鹽水敷在眼袋上。待冷了再換熱的，反復進行，數天後可促使眼袋逐漸縮回。

眯眼運動， 上下眼瞼要有意識做閉合運動，每日堅持在100次以上，使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺，其目的是改善和消除眼瞼下垂。

冰凍茶葉包， 先將兩包茶葉包用熱水泡發，晾涼後放入冰箱里冷藏，早上起床後，清潔臉部皮膚，然後把備好的兩個茶葉包分別敷於眼部，十分鍾後取下就可以了。此方法不但去眼袋功效一流，並且還能消除眼部疲勞。

枸杞豬肝湯去眼袋， 此湯清熱解毒，益血明目，對去除眼袋有很不錯的效果。

睡前少喝水， 睡前喝太多水很容易會導致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以建議睡前三小時都盡量要少喝水，最合理的飲水安排應該是，早上三杯，中午三杯及晚飯前兩杯。

膠原蛋白去眼袋， 補充膠原蛋白是最佳的緩解眼袋的方式，可以直接緊致肌膚，對緩解眼袋具有一定的作用。

蜂蜜、橄欖油去眼袋， 將蜂蜜與橄欖油一起混合攪拌均勻;清潔臉部後，先用熱毛巾敷一下眼部肌膚，然後再用棉簽沾取混合液均勻塗於眼部肌膚，五分鍾後，再用清水沖洗干凈即可。

眼霜按摩去眼袋， 選擇一款合適的眼霜，當你有眼袋出現的時候，就可以用它，再配上適度的按摩更能發揮它的作用，也能夠有效消除眼袋哦。

菊花眼膜， 用干菊花或是胎菊5-6顆放在沸水中泡開，用化妝棉浸透菊花茶後敷在眼部，10分鍾後取下化妝棉，不用清洗。能夠消除眼睛浮腫、從而消除眼袋。

6. 去眼袋小妙招最快最有效

去眼袋小妙招最快最有效

去眼袋小妙招最快最有效，眼袋在我們的日常生活中是比較令人討厭的，但是大家有想過我們的眼袋是怎樣形成的嗎？我們女性在處理眼袋的時候也是有很多方法的，讓我們一起來看看關於去眼袋小妙招最快最有效的知識。

去眼袋小妙招最快最有效1

1、冬鏈豎瓜皮去眼袋

我們都知道冬瓜有很好的利尿去濕的功效，同時還能消腫排毒，多吃冬瓜對身體非常好，但很多人不知道的是，冬瓜對於去除眼袋也有很好的效果。具體方法：將冬瓜切成薄片，然後敷在眼睛周圍，大概15分鍾後即可取下，每天敷兩次，連續使用一周後效果就很明顯了。

2、凍牛奶冷敷法

我們身上的皮膚在受到寒冷的刺激後毛孔就會收縮，皮膚會變得緊致，根據皮膚的這個特點，我們將冰鎮過的牛奶敷在眼睛上大約5分鍾後洗干凈，再塗上眼霜，就可以去除眼袋。

3、橄欖油熱敷法

在去除眼袋的眾多方法中，除了冷敷法，還有熱敷法，具體方法：在每天睡覺之前，將橄欖油倒一些在掌心，然後兩個手掌對搓，搓熱後覆蓋在眼袋上，然後堅持一到兩分鍾即可洗干凈。橄欖油熱敷法，可以使眼睛周圍的血液循環速度加快，可以有效的去除眼袋，還可以預防眼袋的出現。

去眼袋小妙招最快最有效2

冷敷消腫

冷敷的方法可以有效的幫助我們去除眼袋，每天晚上可以用冰棚銷大塊裹著毛巾放在眼睛上，堅持使用的話是可以幫助我們成功去除眼袋的。

使用眼霜或眼膜

有許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤的效果，塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，效果更好，堅持下去的話在一定程度上是可以去除眼袋的。

多吃水果蔬菜

多吃水果蔬菜對於眼袋的緩解也是有一定的作用的，另外要注意的是飲食需要清淡一點，不要吃太咸或者太刺激的食物。

常喝菊花茶

菊花中的一些成分對緩解眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。經常用菊花茶包敷眼睛的話是有助於緩解眼袋的。

如何預防眼袋

1、經常用熱毛巾敷，促進眼部血液循環，有助於眼袋的消除。

2、在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，要新鮮的，里邊含的維生素C有氧化還原作用，對消除眼袋有一定的功效。

3、女性可以在生理期後一周，應該多敷面膜，因為體內雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力變好。這時敷最有效。泡澡時，邊泡邊敷，更能加快循環，運動後，新陳代謝增快，可以加速吸收。

4、平時經常做眼保健操可以放鬆眼部的肌膚，對於緩解眼睛疲勞有一定的作用，而且還能在一定程度上去除眼袋。

眼袋的形成原因

遺傳性因素導致的眼袋

針對遺傳原因導致的眼袋，目前唯一一種十分有效的解決遺傳性眼袋的方法就是去眼袋手術。求美者可以到正規的醫院找權威的去眼袋專家進行詳細的咨詢以尋求最適合自己的去眼袋手術方法。

過度疲勞導致眼袋形成

過度的疲勞會引起眼瞼的浮腫，如果長時間處於這種狀態的話就容易導致眼袋的形成。因此專家建議您平時要注意眼部的休息，避免過度用眼。

睡眠原因導致眼袋

眼袋也可能因為睡眠不足、睡前飲水過多等原因引起，但是這種情況下產生的眼袋通常經過休息或者保養之後即可恢復。

年齡原因導致的眼袋

這種原因下產生的眼袋是最常見的，也是我們去眼袋時的.重點治療對象。一般而言，此種原因的眼袋也是需要通過手術切除多餘的脂肪和皮膚才能得到理想的治療效果。

去眼袋小妙招最快最有效3

祛眼袋的小偏方

偏方一：

還記得初中高中時我們做過的眼保健操嗎，每天對著電腦對著書看，熬夜加班的你，在空閑的時間里不妨做做眼保健操。眼保健操一方面是消除眼部疲勞預防近視，另一方面是消除眼睛腫脹防止眼袋。

偏方二：

眼霜，眼霜一方面是消除眼部細紋，另一方面可以去除眼袋。但有效的使用方法是將眼霜沾到手肚上，然後用按摩打圈的方式塗抹，直至眼霜完全被眼部肌膚所吸收，力度要輕柔一些。

偏方三：

睡覺前把眼部按摩器戴上，晚上可以不取下來，給眼部一整夜的安全舒適按摩，早上醒來，不會有眼部腫脹現象，自然沒有眼袋。

偏方斗沒四：

如果家裡有新鮮的土豆，可以將小土豆切成小片片，晚上睡前將其敷在眼上10—15分鍾即可，因為土豆片本身很涼，敷在眼部有很好的消腫去眼袋的作用。隔一天敷一次。

偏方五：

用眼貼貼眼睛，晚上洗完臉，做完面膜後，放道輕松愉快的音樂，全身心放鬆，將頭放到枕頭上，將眼睛輕輕的閉起來，然後將取好的眼貼貼在眼部，貼10—15分鍾即可。眼貼一方面可以消除眼袋，一方面還可以給眼部肌膚補水，令眼部肌膚細嫩無細紋。

偏方六：

有些人會發現自己的眼部長期水腫，這表示你吃的食物偏咸，間接導致你晚上睡前過量喝水，直接促使眼部發腫——這就是假性眼袋的形成原因。所以，飲食上要注意清淡，平時多補充維生素A，多吃黑芝麻、藍莓等食物，對眼睛都是非常有好處的。

偏方七：

另外，用綠茶包敷眼睛是一種很好的消腫方式：把綠茶包用開水泡開，在眼部敷上10分鍾，很快水腫就會消除。如果沒有茶包，也可以用水煮蛋替代。但是這些方法只能緩解一時之急，不能治本。

7. 去眼袋的最佳方法

去眼袋的最佳方法

在日常生活中，很多漂亮美眉都有著一雙又大又圓的眼睛，可是唯一美中不足的是有眼袋。眼袋另人看起來無精打采，一點精神都沒有。所以，去眼袋對我們來說是件很重要的事！那麼，你知道哪些去眼袋的方法嗎？

去眼袋的最佳方法1

面部乳霜使用要求

面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位。特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展、這些措施都有助於下眼袋的'減消。

木瓜薄荷茶去眼袋

可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅町緩解眼睛的疲勞，而且還有減輕眼下囊袋之功效。

特殊材料濕敷眼部

用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鍾到數小時。這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題。

按摩眼部

經常按摩眼部，能促進血液循環，從而達到消除眼袋的效果，並且睡前按摩最有效哦！用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重復三次。用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重復5次。這些按摩方法都是十分有效的哦！

去眼袋的最佳方法2

睡前護眼

睡覺之前，可以在眼下貼上黃瓜，敷眼20分鍾，可以達到補水保濕，舒緩肌膚的效果，只要堅持兩個月，就可以收到減輕下眼袋的美容效果哦！同時，使用維生素E塗抹眼周也是可以的哦！

充足的睡眠

保證充足的睡眠，是保護眼部的基本條件。許多假性眼袋都是由睡眠不足引起的，睡眠不足很容易造成眼袋出現。而良好的睡眠可以改善眼瞼的血液循環，讓眼周保持良好的活力，從而有效地防止眼袋產生哦！

冷熱敷眼

熱水敷眼可以促進血液循環，防止產生眼袋，因此應在睡前使用。而冷水敷眼可以在早晨使用，讓眼袋變小。冷敷時建議使用鹽水，而熱敷使建議使用橄欖油。

經常做眼保健操

眼部周邊的穴位非常多，多做眼保健操能促進血液循環，使眼周的血細胞更加活躍，對促進眼袋消退很有幫助哦！同時，也要注意多喝水，促進體內新陳代謝。

8. 眼袋怎麼消除七個小妙招簡單有效去眼袋

1、每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

2、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。

3、在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。

4、日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有好處。

5、對待下眼袋，在國外有人常採用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，還有用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鍾到數小時，這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題。

6、將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴，要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鍾，毛巾的熱力會促進血液流通，接著再用冷毛巾敷一分鍾，讓毛孔收縮，然後塗上眼霜。

同時可配合穴位按摩加快血液迴圈，用中指由上眼瞼內部向外按壓至太陽穴，再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻樑相接處，來回幾次可有效促進眼周圍的血液迴圈。

再用無名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上，大約3~5秒鍾後放鬆，連續做10次。

7、平常可以做做眼保健操，緩緩睜大眼睛，再徐徐閉上，睜大時盡量堅持幾秒鍾(連續重復5次以上)。轉動眼球，依次上下左右各望5秒鍾，然後由左至右轉動眼球再由右至左轉回來，接著閉目養神，冥想3分鍾。

(8)去眼袋有什麼保健的方法擴展閱讀：

給大家推薦幾個日常生活中去眼袋的方法：

1、保證充足睡眠，提高睡眠質量，睡前少喝水。

2、經常按摩眼瞼，促進血液循環。

3、在化妝時，眼袋的用色應與面部顏色一致，不要塗亮色。

4、可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜，可以緩解一些。熱水泡少許茶，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鍾。每周2次。

5、牛乳眼膜用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分鍾。

參考資料：新華網-怎樣去除眼袋好食療也能助你去眼袋

9. 祛除眼袋的小妙招

祛除眼袋的小妙招

祛除眼袋的小妙招，眼袋是比較常見的肌膚問題，很多人都被眼袋的困擾。眼袋對我們的外觀形象影響很大，想要去除眼袋不是一朝一夕的事。下面一起來看看祛除眼袋的小妙招。

祛除眼袋的小妙招1

1、早睡

很多時候費了大堆功夫，消除眼袋的效果反而不如堅持早睡來得好。很多年輕人的眼袋就是因為經常熬夜所引起，趁著眼袋的狀況還不是很嚴重，一定要堅持早睡，可以讓眼袋自然消除。

2、參苓白術散

參苓白術散是用人參、茯苓、白術、白扁豆、山葯、薏仁和蓮子等中葯材所製成，具有補脾胃、益肺氣、滲濕的功效，可以很好地促進脾胃運化，改善脾胃虛弱的狀況，從而消除眼袋。

3、蔬菜敷貼

取新鮮的黃瓜片、土豆片或冬瓜片等食材，然後將其敷在兩個眼睛下，平躺休息10來分鍾，然後去掉蔬菜敷貼，再用清水洗凈即可。這些蔬菜敷貼可以利水消腫、緩解眼袋浮腫的問題。

4、眼部按摩

每天晚上在臨睡之前，用干凈的無名指輕輕地按摩眼睛周圍，重點是在眼袋上輕輕按壓10多次，注意力度不能太大，以免傷害眼睛。如果能夠配合專門去眼袋的眼霜，效果會更好。

5、綠茶水

平時用綠茶泡水喝，泡完之後不要立即扔掉，建議再加入一些清水，放入冰箱冷藏15分鍾左右，取出後將干凈的紗布浸入茶水中，然後將紗布敷在兩側的眼袋上，可以有效緩解眼袋大的症狀。除了綠茶水之外，薄荷水或菊花水也可。

6、白菊枸杞茶

取杭白菊5朵、枸杞子10克，一起置入杯中，用開水沖泡，待水放溫後即可飲用，可用少許蜂蜜調味。白菊枸杞茶可以起到很好的養肝明目之功效，有效緩解眼睛疲勞和干澀等不適，從而促進眼袋消退。

7、山葯木瓜湯

取山葯和木瓜各50克，薏仁20克;薏仁提前浸泡幾個小時，山葯和木瓜去皮切塊;先將薏米放入鍋中，加適量清水燒開，然後放入木瓜和山葯，繼續熬成清湯，每天1-2次。山葯木瓜湯具有很好的健脾補虛的功效，可以幫助消除眼袋。

8、茯苓白術粥

取茯苓和白術各15克，薏米50克;薏米提前浸泡半天，白術和茯苓一起用清水煎湯，然後棄渣取汁，用葯汁加薏米繼續熬製成粥即可。茯苓白術粥具有很好地健脾祛濕之功效，可以幫助消除眼袋。

9、山葯南瓜粥

取山葯、南瓜和小米各50克，小米淘洗干凈，山葯和南瓜去皮切塊，然後一起放入鍋中，加適量清水熬成粥，每天1-2次。山葯南瓜粥具有很好的健脾補虛的功效，可以改善脾胃虛弱，促進眼袋消除。

祛除眼袋的小妙招2

冰敷十分鍾

每天晚上都將一個湯匙放進冰箱，第二天起來，利用冰湯匙蓋住眼睛，可以舒緩水腫。或是將化妝棉泡在冰水裡面，化妝棉冰水濕敷也有一定的效果。

溫水冷水交替洗臉

採用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，還可使皮膚淺表血管擴張、收縮，從而消除眼袋，而且有利於面部皮膚的美容保養。每天都這樣洗臉的話，還可以促進循環與新陳代謝，但是要注意水溫不要太高，否則容易造成皮膚老化噢。

多吃消水腫食物

紅豆、綠豆、冬瓜、薏仁都是對於消除水分滯留的食材。紅豆、綠豆等都具有非常好的利尿、排毒作用，多吃可以排出身體的大量毒素，去雀斑、消水腫。體內的毒素沒有了，我們的肌膚當然就能夠變得嫩嫩的啦。

多吃一些消腫的食物，不僅對於去除眼袋有很好的幫助，對於身體的健康也是有一定的好處的，還有利於身材的塑造。

睡前按摩

每天晚上睡覺前，只要用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，按壓5組。每晚持之以恆，就可以舒緩眼部浮腫的問題噢。保證你第二天起來眼睛水當當的。

良好的睡眠

可明顯改善眼瞼組織的血液循環，可使眼周各層組織保持良好的活力，從而有效地防止眼袋的發生與加重，如果長期睡眠不足，則使眼周組織慢性疲勞，血運障礙，使得各層組織退行性衰老改變，再加以重力的作用，使得眼袋過早出現，並迅速加大加重。

眼袋是怎麼形成的

生理上

眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運動量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化鬆弛。

生活上

隨著年齡的增長，工作休息時間不規律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，最後，一旦肌膚老化到一定程度，他就兜不住淤積的脂肪，隔框而出，眼袋就產生了。

祛除眼袋的小妙招3

1、起床後按摩

人體在睡眠的時候，身體新陳代謝的速率會降低，眼部肌膚循環速度相應也會變慢，故而早上起後按摩眼部皮膚，可以快速、有效去除眼袋。在洗完臉之後，用適當的力度輕輕按摩眼部肌膚，時間大概保持在5分鍾左右，可以有效促進眼部肌膚血液循環，達到很好的去除眼袋的效果。

2、規律作息，保證充足的睡眠

規律作息，保證充足的睡眠可以有效預防和緩解假性眼袋。長期作息不規律、睡眠時間不夠，很容易導致假性眼袋的出現。良好的睡眠可以為眼部肌膚提供足夠的修復時間，讓眼部肌膚保持良好的血液循環以及活力，要想去除眼袋，睡眠很重要。

3、冷熱敷眼

使用熱水敷眼睛，可以有效改善眼部血液循環，起到很好的預防眼袋產生的作用，在睡前使用熱水敷眼效果比較好。但是需要注意的`是，大家在熱敷眼部的時候水溫不要太高，不然可能會帶走大量眼部水分，加重眼部皮膚問題。使用冷水敷眼睛也是一個很好的去除眼袋的方法，可以讓眼袋變小，早上起床之後使用冷敷效果更好。

4、吃一些消腫利水的食物

有一些眼袋是由於人體內水分堆積引起的，故而對於此類情況引起的眼袋吃一些消腫利水的食物可以起到很好的去除眼袋的作用。紅豆、綠豆、冬瓜以及薏米等食物不僅營養美味，去除水腫的效果也是非常好的，喜歡的朋友不妨多吃點，可以有效去除眼袋。

5、使用眼霜

大部分眼霜都有很好的滋潤效果，使用眼霜可以給眼部皮膚更好的滋潤，起到很好的修復作用，減少皮膚缺乏水分帶來的眼部問題，故而使用眼霜也能起到一定的去除眼袋的作用。如果在使用眼霜的同時，配合按摩的話，效果會更好。

10. 去眼袋的妙招有哪些

去眼袋的妙招有哪些

去眼袋的妙招有哪些？我們都知道眼部的皮膚是很脆弱的，如果不重視護理的話容易出現眼袋，眼袋不僅會影響人們的形象還會讓人看起來很疲憊，下面分享去眼袋的妙招有哪些。

去眼袋的妙招有哪些1

眼袋的形成原因

第一，生理上：眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運動量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化鬆弛。

第二，生活上，隨著年齡的增長，工作休息時間不規律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，最後，一旦肌膚老化到一定程度，他就兜不住淤積的脂肪，隔框而出，眼袋就產生了。

正確的認識眼袋

眼袋的出現與加重是面部誤衰老的標志之一，給人不精神的感覺。完全避免眼袋的發生，是不現實也是不可能的，因為衰老是自然規律，但只要稍加註意，延緩眼袋的出現及加重，是完全有可能的。

首先是充足的睡眠，睡眠的長期不閉碰足，是過早出現眼袋加重的重要原因。

現代研究證明，良好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液循環，可使眼周各層組織保持良好的活力，從而有效地防止眼袋的發生與加重，如果長期睡眠不足，則使眼周組織慢性疲勞，血運障咐賀礙，使得各層組織退行性衰老改變，再加以重力的作用，使得眼袋過早出現，並迅速加大加重。

另外，均衡的營養攝入，保健按摩，優質的營養霜類都是防止眼袋的有效方法。

去眼袋的妙招有哪些

1、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鍾，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。

2、睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。

3、按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周皮膚水份平衡。

4、多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於眼睛保護的食物。

5、閑時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。

6、將微涼泡好的菊花茶汁液擠在化妝棉上，使整個化妝棉片浸濕服帖在眼皮上，敷完覺得眼睛很清亮。

7、睡前用維生素E膠囊液對眼下部皮膚進行大約4周的.塗敷和按摩，能起到消除下眼袋、減緩衰老的效果。

去眼袋的妙招有哪些2

鹽水去眼袋有效嗎

一是通過熱度的效力來加速血液循環。

二是利用食鹽消腫的功效來去除眼袋。

因此利用食鹽的消腫功能，適當的溫和能加速眼部血液循環，使新陳代謝加快，緩解眼部浮腫情況，從而達到去眼袋的效果。

而且熱鹽水去眼袋尤其適用於休息不好熬出來的眼袋，比較容易快速看出效果，這種方法比較適合準備要出門的人。

鹽去眼袋的正確做法

1、食鹽去眼袋准備材料，准備好化妝棉，還需要家裡必備的食鹽。

2、把家裡的食鹽舀一勺放到杯中，加入熱水攪拌均勻。

3、把加了一勺食鹽並攪拌均勻的熱水用來泡化妝棉。

4、日常潔面後，將吸滿鹽水的兩張化妝棉分別貼於兩眼。

5、10-15分鍾後，揭下兩眼的化妝棉再用清水沖洗干凈即可。

鹽水去眼袋多久見效

因人而異，有的見效快，有的見效慢。

建議鹽水去眼袋三天用一次。另外眼袋有可能是因為患者長時間睡眠不足引發的眼部疲勞，要多注意休息，不要長時間熬夜，如果長時間使用電子產品，應該多對眼部進行按摩，平時也可以將熱毛巾敷在自己的眼部，這樣可以促進眼部血液的循環，緩解眼袋。

去眼袋的小妙招

1、黃瓜敷眼去眼袋

潔面後，貼於眼部肌膚，多蓋幾片黃瓜片也沒有關系，15分鍾後，揭下黃瓜片，再用溫水清洗一下眼部便可。黃瓜可消腫緊致肌膚，不但可以去除眼袋，還能消退黑眼圈。

2、溫水敷眼

把干凈的毛巾用溫熱的水浸透，然後敷於眼部。注意水溫不可過熱，否則會導致皮膚容易長皺紋。然後再將毛巾放入冷水中，敷於眼部，反復如此2遍。可加速眼部血液循環，緩解眼袋浮腫。

3、食療法

注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的美容食物。注意膳食平衡，可對此部衡態派位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

4、睡前少喝水

因為睡前喝太多水很容易會導致第二天形成黑眼圈和眼袋，所以建議睡前三小時都盡量要少喝水，最合理的飲水安排應該是，早上三杯，中午三杯及晚飯前兩杯，千萬不要等快要睡覺前才急忙地喝下兩大杯水。

5、冰凍茶葉包去眼袋

先將兩包茶葉包用熱水泡發，晾涼後放入冰箱里冷藏，最好是前一晚就把這個步驟做好，用經過一夜冷藏的茶葉包來消退眼袋效果會更好。早上起床後，清潔臉部皮膚，然後把備好的兩個茶葉包分別敷於眼部，十分鍾後取下就可以了。此方法不但去眼袋功效一流，並且還能消除眼部疲勞。

6、蜂蜜、橄欖油去眼袋

將蜂蜜與橄欖油一起混合攪拌均勻；清潔臉部後，先用熱毛巾敷一下眼部肌膚，然後再用棉簽沾取混合液均勻塗於眼部肌膚，五分鍾後，再用清水沖洗干凈即可。蜂蜜加橄欖油不但能去除眼袋，同時還能滋潤眼部肌膚，緩解眼部乾燥現象。

7、眼霜+按摩去眼袋

想要呵護好自己的雙眼，那麼為自己配置一款合適的眼霜其實是非常重要的，尤其是當你有眼袋出現的時候，就是眼霜該派上用場了，它可以起到急救的作用。當然，僅僅依靠眼霜還是不夠的，還要配上適度的按摩才能最有效消除眼袋哦。

8、勺子按摩去眼袋

千萬別小看了那一把小小的勺子，事先放在冰箱里冷藏一會兒，雖然它很普通，也就是普通的不銹鋼勺子。但如果你每天早晚使用完眼霜後，用它來按按摩居然還可以消除眼袋，就連浮腫黑眼圈也能一並消除。按摩起來冰涼涼的感覺，眼部就可以得到徹底的放鬆。

9、土豆眼膜

將新鮮的土豆洗凈去皮，然後切小塊放入拌和器中拌和成泥狀，清洗好肌膚後，閉上雙眼平卧，將土豆泥均勻的敷上。20分鍾後沖刷潔凈即可。土豆泥既能協助消除眼袋，還能消除黑眼圈。

如何預防長眼袋

1、經常用熱毛巾敷，促進眼部血液循環。

2、在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，要新鮮的，里邊含的維生素C有氧化還原作用，對消除黑眼圈有一定的功效。

3、女性可以在生理期後一周，應該多敷面膜，因為體內雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力變好。這時敷最有效。泡澡時，邊泡邊敷，更能加快循環，運動後，新陳代謝增快，可以加速吸收。

4、眼部肌膚出現問題除了年齡的增長原因外，多是由於用眼過度造成的，這也是很多年輕女生出現眼部肌膚問題的原因，因此在日常要注意適當緩解視疲勞，做一些眼保健操，不要讓眼部長期處於緊綳的狀態，這樣也能有效緩解眼袋問題。