定目標找方法中間做什麼

Ⅰ 找對方法，目標更加容易實現

我的創業教練雪瓶老師在分享關於她在實踐當中遇到的問題。制定計劃，去實施，但是某一天發現做不下去了。經過復盤，發現自己的踐行系統有問題。

既然如此，調整方案。以效率手冊為例，把每天的事放在可以隨時看到的地方，比如便利游早貼，比如做正棗成手機壁紙。非常簡單。

做玻璃上的蒼蠅，從多角度去看問題。公司治理的三大模塊，產品，運營，渠道。跟自我經營是一樣神清雀的。一個修身創客，就是一家公司。

作為一家公司，一定讓團隊的人信任你。仔細確認你的時間和精力成本（公司月度成本）。讓大家都有一樣的價值觀。

為什麼大家願意去學習？底層叫做認知升級。中間叫做與你有關，頂層叫做人生藍圖。

銷售並不復雜，核心就是問自己，他為什麼要跟你買，你能提供什麼服務和價值。

很多厲害的人，其實就是將一件簡單的事做到了極致。比如教練要求我們每個人去做紀錄，然後復盤。白天記錄，晚上復盤。然而，很多人會停留在想方面，沒有去做。想的太多，做的太少，這就是差距。

用SMART法則去制定目標。以雪瓶老師為例，她制定了21天習慣的養成計劃，每天看書半個小時，每個月完成10次的健身鍛煉。

我給自己設定了每周至少騎行4次的目標。那一年下來至少就騎行200次。我相信自己可以做到。我每天也在記錄我所做的事。就差每日復盤了。

堅信堅持的力量，我相信我可以。

Ⅱ 在大學生活中該如何制定自己的目標

總的來說，因人李帆而異。就說說我的尺緩經歷吧！
我的本科不好，現在是大一剛剛結束。我在還沒有讀大學之前就想好要考研，中途被老師告知可以出國，因為國外碩士只用讀一年。
所以我准備大一考四六級。四級已過，六級剛剛考完，不過大三再過。因為大二准備學雅思。
平時上課總是做第一排，和老師關系不錯，平時分很高。期末復習很早，復習也很全面。上學期專業第一，綜合第一。
平時培養了看書和寫作的愛好，改變了自己的思維方式，增加對本專業的了解。
運動改變自陵擾模己的外形和體質，讓自己更好看和健康。

Ⅲ 快速設定目標的步驟有哪三個

如果你能這么做，在很短的時間內，你的人生會有重大改變，你會發現：這個世界已經屬於你。

一旦知道自己想要什麼，設定目標其實就沒那麼困難。然而，對許多人來說，這似乎不太容易。但有些方法可以幫你決定什麼是最重要的目標，也能助你完成這些目標。這就是哈佛人生教育中所主張的用最短的時間設定自己的目標，並立即行動。

現在最重要的是，請馬上依百年哈佛人生教育的下列建議開始進行練習。

請准備一支筆、一張紙，讀完以下內容後，就可以開始培養立即行動迅速實行新想法的習慣。因為如果你延遲了二十四小時再行動，很可能就永遠不會去行動。更糟的是，這樣會養成只想不做、永不行動的壞習慣來。下面是快速設定目標的三個步驟：

第一步，把自己未來一年內想完成的目標寫出來。不管是晉級、結婚、減肥、增加收入、換部好車、更換工作、改善人際關系、出國旅遊，只要把它寫下來就對了。

寫下十項目標就會改變你，也會讓你成為美國排名前百分之三的人物；因為，根據統計，美國有百分之三的人會將自己的目標寫下來。假如你真的寫了下來，一年後，你會為自己大部分的目標已然實現感到驚奇；屆時，雖然你早已忘記寫了些什麼，卻已在不知不覺中完成了它們。

第二步，在你所列出的若干目標中選出最重要的一項。請先自問：「哪一個目標實現之後，對我的人生有最大的影響?」依此標准挑出一個最重要的目標來，寫在清單的第一項。

假定這個首要目標是要年內當上部門主管，請將這一目標化為疑問為：「我要怎麼做才能做到主管的位置?」問題要寫得愈詳細愈好，因為如此一來，你的潛意識就會針對這個問題進行詳細分析，並有針對性地採取行動。

第三步，針對最重要的目標，強迫自己列出達成目標的方法，越多越具體越好。

你會發現，頭幾個答案會比較好寫，愈到後頭就愈難想出來。當你寫完之後，可能早因絞盡腦汁而疲累不堪，盡管如此，還是請你打起精神從中挑出最顯眼、最吸引你的一個方法，立刻著手進行。

這三個步驟只需花你20分鍾，如果你能依言而行，未來一年的生命就會全然不同。你會比以前更有成就、更快樂，也會覺得自己更堅強，對未來更有控制權；你會賺更多錢，事業更平順，人際關系更好。

這個練習是對自己的真正考驗，卻花不了你多少金錢、時間。你只須寫下若干項目標，選出最具影響力的一個，盡可能多地找到並寫下來達成此目標的方法，並且立刻挑出一個方法來執行。如果你能這么做，在很短的時間內，你的人生會有重大改變，你會發現：這個世界已經屬於你。

——引自延邊人民出版社《感悟百年哈佛》

Ⅳ 定向運動尋找目標的環節與方法

一.標定地圖
標定地圖就是為了使越野圖的方位與現地的方向相一致。這是使用越野圖的最重要的前提。 1．概略標定 越野圖上的方位是：上北、下南、左西、右東。當我們在現地正確地辨別了方向之後，只要將越野圖的上方對向現地的北方，地圖即已標定。 這種方法簡便迅速，是定向越野比賽中最常用的方法。 2．利用磁北線(MN線)標定 先使透明式指北針圓盒內的定向箭頭「↑」朝向地圖上方，並使箭頭兩側的平行線與越野圖上的磁北線重合(或平行)，然後轉動地圖，使磁針北端對正磁北方向，地圖即已標定。 3．利用直長地物標定 利用直長地物(如道路、土垣、溝渠、高壓線等)標定地圖，首先應在圖上找到這段直長地物，對照兩側地形，使圖與現地各地形點的關系位置概略相符，然後轉動地圖，使圖上的直長地物與現地的直長地物方向一致，地圖即已標定。 4．利用明顯地形點標定地圖 當你位於明顯地形點上，並已從圖上找到該地形點的位置(即自己所在的站立點)時，可以利用明顯地形點標定地圖。方法是：先選擇一個圖上與現地都有的遠方明顯地形點(目標)，然後轉動地圖，使圖上的站立點至目標的連線與現地的站立點至目標的連線相重合，此時地圖即已標定。
二.對照地形
對照地形，就是要通過仔細的觀察，使圖上和現地的各種地物、地貌一一「對號入座」，即相互對應。對照地形在定向越野比賽中的作用主要有兩個：一是在站立點尚未確定時——只有正確地對照地形，才能在圖上找出正確的站立點位置；二是在站立點已經確定，需要變換行進方向時——只有通過對照地形，才能在現地找到已選定的最佳行進路線。 對照地形一般應先標定地圖，然後根據不同的需要採用不同的對照方法： 1. 在站立點尚未確定前： 首先應概略地標定地圖，然後迅速地觀察一下周圍，記清最大或最有特徵的地物、地貌的大概方位與距離，並從圖上找到它們，此時站立點的位置即可概略地確定。若想較精確地確定，則需按下節中所介紹的方法去做。 2. 在站立點已經確定之後： 同樣首先應概略地標定地圖，然後從圖上查明自己選定的運動路線上近前方兩側的特徵物，同時記清他們的大概方位與距離，並將它們在現地辨別出來，然後再前進。 如果因為地形太復雜，如山丘重疊、形狀相似等，不易進行對照，可以先採用較精確的方法標定地圖，然後用帶刻度尺的指北針的長邊切站立點和特徵物，並沿這條直長邊向前瞄準，則特徵物一定在此方向線上。如此方法還不能解決問題，應變換對照位置，或者登高觀察和對照。 在這里需要特別強調的是，無論在什麼情況下進行現地對照地形，都必須特別注意觀察和對照地形的順序與步驟問題。現地對照地形的順序一般是：先對照大而明顯的地形，後對照一般地形；由近及遠，由左至右；有點及線，由線及面；逐段分片，有規律地進行對照。在步驟方面，首要的、也是必不可少的是要保持地圖方位與現地方位的一致，然後再根據不同需要進行下面的步驟。
三.確定站立點
熟練地掌握在圖上確定站立點的各種方法是學習使用地圖的關鍵。對於這些方法，除了要記住它們各自的步驟、要領，尤其重要的是要學會根據不同情況，對他們進行選擇使用和結合使用。 1. 直接確定 當自己所處位置是在明顯地形點上時，只要從圖上找出該地形點，站立點即可確定。這是一種在行進中，特別是奔跑中最常用的方法。但是，採用直接確定法的困難在於：在緊張的進程中，怎樣才能很快地發現可供利用的明顯地形點？當同一種明顯的地形點互相靠近的時候，這樣才能夠正確地區別他們，防止「張冠李戴」？ 可以稱得上是明顯地形點的地物主要有： ——單個的地物； ——現狀地物的拐彎點、交叉點（呈「十」字形）、交匯點（呈「丁」字形）和端點； ——面狀地物的中心或者有特徵的邊緣。 可以稱得上是明顯地形點的地貌主要有： ——山地、鞍部、窪地； ——特殊的地貌形態：陡崖、沖溝等； ——谷地的拐彎、交叉和交匯點； ——山脊、山背線上的轉折點、坡度變換點。 2．利用位置關系確定 當站立點位於明顯地形點附近時，可以採用位置關系法。 利用位置關系法確定站立點主要是依據兩個要素，一是站立點至明顯點的方向，二是站立點至明顯點的距離。在地形起伏明顯的地方，還可以結合高差情況進行判定。 3．利用「交會法」確定 當站立點附近無明顯地形點時，可以利用「交會法」確定站立圖3-17利用90°法確定站立點點。按不同情況，它又可以具體分為90°法、截線法、後方交會法和磁方位角交會法。這些方法的優點是：不需要判斷或測量距離也能確定出較為准確的站立點位置，這對於初學者學習、鞏固使用越野圖的訓練是很有意義的。但是，它們中的一些方法，要麼只能在某些特定的條件下才能運用，要麼就是步驟繁瑣，費時費力，因此在定向越野比賽中一般較少使用。 90°法當待測點位於線狀地形(包括道路、溝渠、山背線、谷底線、坡度變換線等)上時，如果在與運動方向相垂直的方向上能夠找出一個明顯地形點，那麼確定站立點就簡單得多：線狀地形符號與垂直方向線的交點即為站立點。 截線法 當待測點位於線狀地形上，但在其與運動方向相垂直的方向上沒有明顯地形點，可以採用此法。其步驟是： 2標定地圖； 在線狀地形的側方選擇一個圖上與現地都有的明顯地形點； 利用指北針的直長邊緣(也可用三棱尺、鉛筆等)切於圖上明顯地形點的定位點上(為便於操作可插一細針)，然後轉動指北針，使其直長邊照準該地形點； 沿指北針的直長邊向後畫方向錢，該方向線與線狀地形符號的交點，就是站立點在圖上的位置。 連線法 當待測點位於線狀地形上，同時待測的位置恰好是在某兩個明顯地形點的連線上，可以利用這種方法確定站立點。 後方交會法、磁方位角交會法 這兩種方法只在下述情況下使用，即在待測點上無線狀地形可利用， 而且地圖與現地相應地都有兩個以上的明顯地形點。 後方交會法通常要求地形較開闊，通視良好。其工作步驟如下：在圖上找到選定的方位物之後，標定地圖；然後按照截線法的步驟分別向各個方位物瞄準並畫方向線，圖上方向線的交點就是站立點。如圖3-20。 圖3—20 利用後方交會法確定站立點 磁方位角交會法 既可以在地形開闊時使用，也可以在叢林中使用。但是，在叢林中需要攀爬到便於向遠方觀察的樹上或其他物體上進行。其步驟如下： ——選擇圖上和現地都有的兩個明顯地形點，並用指北針分別測出至該兩地形點的磁方位角； ——標定地圖。 將所測磁方位角圖解在地圖上。圖解磁方位角時，要先轉動指北針的分度盤，讓指標分別對正所測的方位角值，再將指北針的直長邊分別切於圖上被照準的兩個地形點符號並轉動指北針；待磁針與定向箭頭重合後(參見圖3—29)，分別沿直長邊描畫方向錢。兩方向線的交點，就是站立點在圖上的位置。 利用地圖行進是定向越野的基本運動方式，它有賴於運動員對前面所述各種專項技能的綜合運用。換句話說就是，學習辨別方向，識別越野圖以及標定地圖，對照地形確定站立點，都是為了能夠熟練地利用地圖行進。因此，在實踐中要根據地形情況，個人特點，選擇下述對自己最適合的一兩種方法，反復練習，融匯貫通，以便在比賽時不降低或少降低運動速度的情況下，始終正確地行進在自己選定的路線上，順利到達目的地。 記憶法 一般要按行進的順序，分段地記住路線的方向、距離、經過的地形點、兩側的輔助(參照)物。通過記憶，應該使自己具備這樣一種能力：現地的情景能夠不斷地與記憶的內容「迭影」、印證，即「人在地跑，心在圖上移」。 拇指輔行法 先明確自己的站立點和將要運動的路線，到達目標，然後轉動地圖(身體要隨之轉動)，使地圖與現地的方向一致，並用拇指壓於站立點一側，再開始行進。行進中要根據自己所到達的位置，不斷移動拇指，轉動地圖，保持位置、方向的連慣性與正確性。 借線法 當檢查點位於線狀地形或其附近時，可以採用此法。行進時，要先明確站立點，爾後利用易於辨認的線狀地形，如道路、圍欄、高壓線、山背線、坡度變換線等，做為行進的「引導」，使自己運動時更有信心。由於沿著線狀地形前進尤如扶著樓梯的欄桿行走，因此國外稱這種方法為「扶手法(Handrail)」。 借點法 當檢查點附近有高大、明顯的地形點時，可用此法。行進前，要先將目標辨認清楚(亦可用其他物體佐證)，然後用最快的速度前往檢查點。 導線法 當站立點距離檢查點較遠，途中地形又很復雜時，可以採用此法。行進過程中，要多次利用各個明顯地形點，確保前進方向與路線的正確性。但需注意：切勿將相似的地形點用錯。
四.迷失方向時的方法
沿道路行進時： 標定地圖，對照地形，判明是從哪裡開始發生的錯誤以及偏差有多大，然後根據情況另選迂迴的道路前進。如果錯得不多，可返回原路再行進。 越野行進時： 應盡早停止行進，標定地圖後選擇最適用的方法確定站立點，然後盡量取捷徑插到原來的正確路線上去，不得已時再返回原路。 在山林地中行進時： 根據錯過的基本方向，大概距離，找出最近的那個開始發生偏差的地點，並以此為基礎，確定出站立點的概略位置。如果錯得太遠，確定不了站立點，又不能返回原路，就要在圖上看一看，迷失地區附近是否有較大型或較突出的明顯地形(最好是線狀的)，如果有，就要果斷地放棄原行進方向向它靠攏，並利用它確定站立點。如果沒有這個條件，那麼就繼續按原定方向前進，待途中遇到能夠確定站立點的機會後，再迅速取捷徑插向目的地。在山林中行進，最忌諱在尚末查明差錯程度和正確的行進方向都不清楚的情況下，匆忙而輕易地取「捷徑」斜插，這樣很可能造成在原地兜圈子。
五.基本定向技術：
1.地圖正置及拇指輔行法 ( SET MAP AND THUMBING ) 先將地圖正置，把拇指放在地圖上自己的位置。這樣你要前進的方向便在地圖前面，使你清楚觀察四周的環境 及地理特徵。當前進時，拇指隨著移動，當改變前進方向 時，地圖也要隨著轉移，即保持地圖北向正北方。那樣你 可以在任何時候都能立即指出自己在圖中的位置，省回不少時間和精神 I. 先返回大路。 II. 轉動地圖，沿大路走，第二個路交叉點轉右，注意路兩旁有兩小屋。 III. 正置地圖，沿大路走，經兩小徑交叉點後到大路轉右。 VI. 留意左面小屋，來到斜坡後的小徑路口轉左。 VII. 沿小路到路彎的控制點。 2.利用指南針 ( COMPASS BEARING ) 利用指南針，准確地找出目標的方向，每次前往目標前，可先觀察目標周圍的地勢，加深印象，務求快速及准 確地到達目的地 3.扶手法 ( HANDRAIL ) 利用明顯地理或人做特徵作引導，使前進時更具信心。 如小徑、圍柵、小溪澗、山咀等，皆是有用的扶手。 4.搜集途中所遇特徵 ( COLLECTING FEATURES ) 辨別前往控制點途中所遇到的地理特徵，確保前進方向及路線正確。切勿將相似的特徵誤認。 5.攻擊點 ( ATTACK POINT ) 先找出控制點附近特別明顯的特徵，然後利用指南針，從攻擊點准確及迅速地前往控制點。攻擊點必須是容易辨 認，如電塔架，小路交點等。 6.數步測距 ( PACING ) 先在地圖上量度兩點間的距離，然後利用我們的步幅准確的測量要走的路程。方法：先量度100公尺我們所 需步行的步數，（設120步），當我們在地圖上發覺由 A點到B點的距離是150公尺便可伸算出應走180步。 為了減少數步的數目，我們利用「雙步數」，只數右腳落地的一步，便可把步數減半。上面的例子雙步數為90步。 7.目標偏測 ( AIMING OFF ) 利用指南針前進，把目標偏移，當到達目標的上面或 下面，才沿[扶手]進入目標。 除比賽時經常運用上述基本技術外，賽後檢討，找出常犯的錯誤和原因，加以改善你的定向技術。初學者應多從基本技術下功夫，切勿操之過急。
編輯本段定向運動地圖
定向運動地圖是一種按一定比例尺表示地貌、地物平面位置和高程的正射投影的平面地形圖形。 所謂地貌：即地球表面高低起伏的各種形態。如山地、谷地、平地等。 所謂地物：即分布在地表面上自然形成和人工建造的固定物體，如江河、湖泊、居民點、道路、水利工程建築等。 所謂地形：即地貌和地物的統稱。 定向運動競賽地圖一般由地圖比例尺、地貌符號、地物符號、磁北方向線、地圖地域顏色、地圖圖例注記、比賽路線和檢查點符號說明表八大要素組成。
1、地圖比例尺
比例尺也稱縮尺。它表示圖紙上的長度跟其相應的實際長度之比。 地圖上某兩點之間的距離與相應的實地兩地之間的水平距離之比，稱為地圖比例尺。 即：地圖比例尺=圖上距離/實地距離 地圖長度單位一般為厘米（cm）。如：某幅地圖上長1cm，若相當於實地距離10000cm。則此幅地圖比例尺為1:10000，或1/10000。
2、實地距離計算和圖上距離的傾斜修正：
實地里程 =實地水平距離 + 實地水平距離 x 修正數 各種地形的修正數 b： 地形種類 修正系數 微丘陵 10%－15% 丘陵地 15%－20% 一般山地 20%－30%
3:等高曲線法表示地貌的原理：
一, 等高曲線法是以成組的等高線表示地貌的。成組的等高線的形成原理是假設用一組平行且等距的平面，將地面上起伏的山體從底到頂水平切開，山體外廓與平面相截所形成的一組大小不等的截口曲線，再將這些截口曲線垂直投影到同一平面上，然後按照比例尺將其繪制在圖紙上，即製成平面地形圖。 二,等高線顯示地貌的特點 a、同一條等高線上，各點的高度相等，並各自閉合。 b、在同一幅地圖上，等高線多，山就高，等高線少，山就低。 c、在同一幅地圖上，等高線間隔小，實地坡度陡；反之則相反。 d、等高線的彎曲形狀與相應實地的地貌形態相似。
4,山的各部形態
（1）山頂與凹地山的最高部分稱為山頂； 比周圍地面凹， 且經常無水的地 區叫凹地。 (2）山背、山谷與鞍部 從山頂到山腳間的凸起部分稱為山背； 兩個山背或山脊間的低凹部分稱為山谷； 相連兩個山頂間如馬鞍狀的低凹部分稱為鞍部。 （3）山脊 由若干山頂、鞍部相連所形成的凸棱部分。 (4)變形地是因各種自然或人工的影響，使局部地貌改變了其原來的形狀。
5,識別和使用地物符號應注意的問題
測繪地形圖時，由於對某些地物進行了綜合、取捨或移位，此外，測繪後實地又有了變化，所以在識別和使用地圖時，應注意： 1、綜合取捨表示的地物。 2、移位表示的地物。 3、容易變化和新增的地物。 藍 色 1. 湖泊/開闊水域 2. 沼澤地 3. 淺沼澤地 4. 井 5. 噴泉 6. 水坑 7. 河流 8. 小溪 9. 小河 黃 色 1,開闊地 2. 莊稼地 3. 草地 4. 林間空地 黑 色 1. 任何人造物：建築物、籬笆、塔等 2. 道路，小路，小徑等 3. 石頭，石塊，石堆，懸崖 4. 高壓線 綠 色 綠色越深，越難穿行 棕 色 等高線 山和高地 峽谷和窪地 山脊和凹地 小丘和坑 等級公路 瀝青路面 黃/綠色 私家花園或綠地（禁入） 在定向運動中，地圖和指北針起著確定運動點、運動方向和運動路線的重要作用。在進行地圖與實地對照時，指北針起著橋梁的作用。指北針能簡便地標定地圖和確定實地方位，確保地圖上的地物符號、地貌符號與實地地物、地貌之間的對應關系。所以，在定向運動中，讀識地圖，掌握指北針性能是基礎，使用地圖和指北針是關鍵。在定向運動中，確定運動點、運動方向、運動路線時，把地圖、指北針、實地三者有機地結合起來。將會達到簡便、快捷、精確的判定效果。 在定向運動中，地圖和指北針的使用包括：標定地圖、對照地形、判定地形、確定運動點、確定運動方向、確定運動路線等。
編輯本段如何使用地圖
一、標定地圖
（一）、標定地圖的目的 標定地圖：即使地圖的方位與實地方位保持一致的方法稱為標定地圖。 標定地圖的目的：便於地圖與實地對照。在定向運動中，便於利用地圖確定運動點、運動方向和運動路線。 （二）、標定地圖的方法 1、 概略標定：若已知實地方位，只要將地圖平展，水平轉動，使地圖上方（即磁北方向或極北方向）與實地磁（極）北方向保持一致，地圖既標定。已知實地方位是根據太陽、季風、植物等自然方向現象判定實地方向。若在夜間進行定向運動，在晴朗夜晚，還可利用北斗星判定實地方向。 2、指北針標定：即使指北針磁針的北方向與地圖磁北方向（或一般地圖的極北方向）保持一致，地圖既標定 3、利用直長地物標定 概略標定地圖後，使圖上的直長地物符號與現地直長地物方向一致，地圖即已標定。 4、依明顯地形點標定 在明顯地形點上使用地圖時，可首先確定站立點在圖上的位置，然後選一圖上和現地都有的「遠」方明顯地形點作為目標點，再將指北針直尺邊切於圖上站立點和該目標點上，並轉動地圖，通過照門、準星照準現地目標點，地圖即已標定。
二、確定站立點
標定地圖後，就應立即確定站立點在圖上的位置，這是現地使用地圖的關鍵。 方法有：目估法、後方交會法、截線法、磁方位角交會法、透明紙法等。 1、目估法 利用明顯地形點，採用大致估計的方法確定站立點在圖上的位置。 2、後方交會法 步驟：標定地圖；選擇離站立點較遠的圖上和現地都有的兩個以上明顯地形點；現地交會（把地物與圖上的相應符號連一直線，兩直線的交點就是站立點） 3、截線法 當站立點在線狀地物上時，可利用截線法確定站立點在圖上的位置。 其方法是：標定地圖；在線狀地物的側方選擇一個圖上和現地都有的明顯地形點；進行側方交會。 4、確定站立點時應注意的問題： A、不論採用哪種方法確定站立點，均應對站立點周圍地形進行仔細研究，防止位置不準、點位判錯、目標用錯。 B、標定地圖後，若在使用中移動了地圖，須重新標定。 C、採用交會法時，交會角不小於30度或不大於150度。條件允許時最好用第三條方向線進行檢查。
三、按地圖行進
按圖行進就是利用地形圖選定行軍路線，通過地圖與現地對照，以保持沿選定的路線，到達預定地點的行進方法。 按方位角行進是利用指北針，按照預先在圖上量測的磁方位角保持正確行進方向的方法。 2、行進過程 出發地：標定地圖；明確方向與道路；記時出發。 行進中：邊走邊對照；隨時確定在圖上的位置；隨時注意要通過的方位物和地形；做到「人在路上走，心在圖中移」。 在特殊地形時：在岔路口、轉彎點、居民地或地形有變化等，要及時現地對照，保持正確方向。 走錯路時：要及時返回或迂迴原路，判斷正確後再前進。 路線選擇 點與點之間有多個路線選擇直線距離並不一定是最佳選擇

Ⅳ 高中生如何設定目標，制定學習計劃

一、高中生制定長遠學習目標和計劃的方法

1、制定一個你想要實現的廣泛的目標，比如：考上某某大學。然後創建一些具體目標，具體日期來實現這些目標，比如：提高語文考試成績到125分，預期達到目標的時間是一個月後的某次考試。（下文也以語文提高來舉例子）

2、評價你的現實，看看你已經達到了什麼程度。這意味著對自己要誠實，了解自己的學習、學科情況，想想你現在距離它們還有多遠。比如：我現在的語文成績是95分，導致語文丟分的主要環節是閱讀理解、作文。

3、弄清楚你將如何達到自己的目標。為了實現目標，你要採用什麼方法？分析你要完成的步驟，把這些步驟寫下來。比如：提高語文閱讀理解，每天花費10-20分鍾做一篇閱讀理解，文體要逐漸都涉及到，今天做的是說明文，那麼做之前就把說明文的一些相關知識了解一遍，了解後就開始閱讀作答，做好之後對比答案，分析自己閱讀、理解、答題存在的一些問題。

4、一段時間（如一個星期）後，評估你的計劃是否成功。你是否完成了你預期這一周可以完成的所有事情？ 如果沒有，是哪裡出了問題？ 通過認識你所需要做的事情，你下周就能更好地堅持你的計劃。比如：一周後，首先檢查自己完成了幾篇閱讀理解（按每天一篇的量）；其次，完成的效果怎麼樣，是否有提高，在做閱讀理解的時候是否找到了一些方法、技巧，遇到問題的時候是否可以很好地進行順利作答。如果沒有完成閱讀量，導致無法完成的原因是什麼，把問題找出來才能很好地解決和調整；閱讀做題量完成了，取得的效果是否滿意，滿意就再接再厲，不滿意分析原因進行改進。

5、讓自己有動力。你一定會成功的方法是你一直有動力。如果你某一天偏離了計劃，不要讓自己再這樣做一遍；也不要因為你覺得你接近了你的目標就企圖放棄——堅持你的計劃。如果你發現你正在做的一些事情沒有用，就修改你的計劃。

二、高中生制定短期學習目標和計劃的方法

1、坐下來，列出你今天想要完成的事情。你的目標是什麼？你一定要完成的事情是什麼？你需要加入運動和休閑的時間嗎？按輕重緩急來依次列出來。

2、為你自己創建一個時間表。列出每一項學習任務，然後按照上面的順序進行。當然，每個人的學習情況、學習能力都不同，所以每個人的計劃會有所不同。

平時有課的時候不需要你太多計劃，認真聽課才是關鍵。計劃主要是用在課余時間、周末假期等的時候。制定的時候要充分考慮到自己：薄弱科目或知識點、急需提高的科目或知識點。

3、每隔一段時間（比如小時左右）重新調整一下。每當完成一段時間的學習任務之後，停下來看看效果如何，這是很重要的。你是否把所有需要做的事情都做好了？給自己一分鍾的時間來休息一下——閉上眼睛，放鬆。這樣的話，你就能更好地轉換到下一個任務中去。

4、回顧你的一天。當你完成一天之中大部分的任務時，看看你堅持計劃是有多麼的偉大。你是不是都完成了想完成的事？你在哪兒走神了？什麼讓你分心，以及今後你要如何避免分心？

三、高中生落實執行學習計劃的方法

1、學習效率低而導致的學習計劃無法完成。

提高學習效率是一個很重要的問題。許多同學學習成績不佳，往往起因於學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成：閱讀理解能力差、記憶力不行、注意力不集中、自我管理能力弱、較低的學習興趣、不好的學習習慣等。

拿記憶力來說，嘗試回憶法、檢索記憶（比如考試、自測）、有間隔的重復都是不錯的方法。此外，運用一些記憶技巧對記憶知識也是有幫助的，比如諧音記憶法、圖像法、聯想法、結構法等等。不過這些方法需要自己去刻意的練習才能熟練掌握和運用。像《精英特速讀記憶訓練軟體》中的「編碼定位記憶」就用到了諧音轉化記憶、意義轉化記憶、形象轉化記憶、位置記憶、聯想記憶，思維導圖就是一種結構式記憶和圖像記憶。這些方法的掌握，在學習和記憶這件事上也是一大助力。

2、習慣了給自己找借口、習慣了對自己失信、習慣了為自己的行為開脫，從而導致的學習計劃無非完成。

延遲滿足法。當你此刻的計劃是看書，你卻想看一場球賽時，別急著沖到電視機前，拖延十分鍾再做。當你急於想做一件事情時，甚至是急於發脾氣時，別急，等幾分鍾再做。這幾分鍾可以讓你冷靜地思考，以便降溫。

自我獎勵法。我們在每一個小計劃完成後，不妨給自己一個小小的獎勵措施：做完這兩個小時的題，我獎勵自己20分鍾時間打籃球；完成今天的計劃，我給自己買一個可口的冰激凌等等。我們在這里始終要強調滿足感，成就感，只有我們從自己的行為中得到滿足，獲得成就，才能自覺主動。

想像法。本來是要看書的，突然有了雜念，或者受到外物的影響怎麼辦？作決定之前，不妨先想像一下：如果我今天把這個計劃完成了，我該是多麼的高興，當我晚上睡覺時，我會很滿足，我會為自己的行為而高興。如果我每天都能這樣堅持我的計劃，考試時我一定會考入理想的大學。相反，再想想，如果我放棄了計劃，我雖然能獲得一時的開心，但是，開心過後，我不會後悔嗎？我不會內疚嗎？完成計劃與放棄計劃，哪個我會獲得更多更久的快樂？我真的想做讓自己失望的人嗎？

Ⅵ 定目標、找方法、理流程、善激勵、重考核——提高執行力就這么辦！

總所周知，執行力非常重要！那究竟何為執行力呢？簡言之，對個人而言：執行力就是保質保量完成工作和任務的能力。對企業而言：執行力就是貫徹戰略，將目標完成的能力。

有些企業家經常感到自己的好想法不能實現，認為公司執行力差是員工能力和態度的問題。其實對比外企與國企就會發現：對於國企，執行力差是現象，管理不善才是本質；對於外企，執行力強是現象，有提高員工執行力的機制才是本質。

      實際上可以這樣認為： 個別員工執行力差是態度或者能力的問題；公司整體執行力差就是管理的問題！

企業執行力差的五大原因：不知道干什麼、不知道怎麼干、干起來不順暢、干好了沒啥好處、干壞了也沒啥壞處

1、不知道干什麼

公司有沒有明確的能夠落實的戰略規劃，有沒有明確的可執行的策略，員工得不到明確的指令；還有一些公司政策經常變，策略反復改，再加上信息溝通不暢，使員工們很茫然，只好靠慣性和自己的理解去做事。這就使員工的工作重點和公司脫節，公司的重要工作不能執行或完成。

2、不知道怎麼干

外企的員工入職後一般都要經過嚴格的培訓，國內企業則不然，要麼沒有培訓直接上崗，要麼培訓沒有針對性和實操性，要麼只是對員工做勵志培訓和拓展訓練，員工熱血沸騰但工作怎麼干還是不知道；有的只給員工做一些行業趨勢、宏觀戰略的培訓，也還是沒宏凱有交給他們方法。

      這裡面還有一個比較普遍的深層次原因，就是中高層領導自己也不知道怎麼干，就沒法對下面的人說清楚，總監說不清，經理也說不清，最後是真正執行的最底層不會干，有苦說不出。

3、干起來不順暢

如果士兵在前線打仗，後勤給養供應不上，請求支援但是指揮部沒有反應，負傷了得不到快速的救護，那士兵的鬥志顯然會受到很大的影響。公司亦然，慢慢的熱情被消耗，慢慢的就變得不主動做事了。

4、干好了有啥好處

古代作戰時，如果一座城池久攻不下，攻城的將軍一般會下一道命令：城破後3天內士兵可以隨意燒殺搶睜絕猛掠。結果士氣大振，一天城破。一線員工，拘泥於年齡與崗位，往往考慮眼前比考慮長遠更多。當眼前的好處看不到時自然就沒有太大的興致去做。

5、干壞了也沒啥壞處

如果只有「城破後3天內士兵可以隨意燒殺搶掠」的承諾而沒有「當逃兵立斬」的規定，肯定會有一部分士兵找機會開溜，從而動搖軍心。知道干不好沒什麼壞處來自於三個方面：一是沒有評估；二是考核指標不合理；三是處罰不重或沒有處罰。

很多部門的工作成果不適合用硬性的指標來考核，這些部門的工作就需要懂業務的高管根據經驗評估，如果高管沒有能力做出公允的評估，內驅力不強的員工就可能懈怠工作。

       一句話總結：「榜樣的力量是無窮的，壞榜樣的危害也是無窮的」！

提升執行力的五大方法

清楚了執行力差的原因，解決的辦法也就變得明朗了。那就是「目標明確、方法可行、流程合理、激勵到位、考核有效」

1、目標明確

 目標明確就是要落實指標。指標定的准確、能落實，是做預算、定政策、激勵考核的基礎，是管理中最重要悉橋的事。

2、方法可行

岳飛靠發明鉤鐮槍，教給士兵鉤馬腿而大破金兀術的拐子馬。如果沒有這個可行的方法，岳家軍再勇猛也未必能取勝。執行層的任務既然是執行，管理者就應該對其提供具體的操作方法。制定一個可行的方法需要決策、支持、反饋三個環節有效配合：

1）決策不能是根據領導的意願拍腦門決定，而是要結合企業情況充分論證

2）支持可以是高級員工給下屬的業務指導，也可以是專業的內部或外部培訓，其中需要注意的是，對於執行層來說，傳授工具和方法遠比傳遞思想更重要，勵志培訓不會帶來多少業務增長，解決問題更多是靠方法而非熱情

3）任何一個方法總有不足之處，執行中的反饋有助於進一步完善並更合理地制定決策和支持策略

3、流程合理

在大多數企業里，流程在形式上看沒有問題，但在執行中卻表現出不合理的地方。不合理的原因有兩個：

1）外行管內行

2）責權利不對等

4、激勵到位

 所謂的激勵到位有三層意思：力度到位、描述到位和兌現到位。

1）力度到位要做到市場上有競爭力、員工中有吸引力、公司里有承受力

2）描述到位要做到簡潔易懂，最好能夠形象化

3）兌現到位就是公司說的話一定要算數，因為公司原因造成的中途政策變化不能影響員工的獎金和激勵兌現。

5、考核有效

 考核有效要做到三點：

1）考核要真正發揮導向作用

2）避免人為因素干擾

3）處罰措施要嚴格執行不能姑息

      所以說，執行力差首先是老闆的問題，是管理的問題。要提高執行力，必須轉變管理思想，完善管理工具，做好上述五個方面的工作。

Ⅶ 怎樣給自己制定一個合理的目標

據科學數據統計：有制定目標的人比沒制定目標的人，更容易完成一件事，而且相差的比率達到100%以上。所以給自己制定一個合理的目標就顯得非常重要。怎樣給自己制定一個合理目標主要分為以下三點：

我堅信：目標感強的人，比堅信目標無用論的人會走得更遠。

希望我的答案對你有所幫助。我是重玄，歡迎關注。了解更多高效工作技巧及職場實用干貨。

Ⅷ 怎麼給自己確定一個目標

確立認識目標，認真閱讀以下部分，並努力實現：一 確足你的目標及起跑線 二 把目標清楚地表述出來 三 把整體目標分解成一個個易記的目標 （一）人生大目標盡可能偉大 。目標愈高遠，人的進步愈大。 （二）人生大目標不要求詳細、精確 （三）中短期目標應既有激勵價值，又要現實可行 。（四）中短期目標應盡可能具體明確，並限定時間 四 行動起來 五 定期評估計劃執者猜行情況 六 慶祝已取得的成就 30天的改善計劃 從現在開始要給自己制定一個30天的改善計劃，內容寫上： （一）改掉這些習慣（建議舉例） l、不按時完成各種事情。 2、消極性的詞句。 3、每天看電視超過60分鍾。 4、無意義的閑聊。（二）養成這些習慣（建議舉例） 1、每天早上出門以前檢查自已的儀表。 2、每一天的工作都在前一天晚上就計劃好。 3、任何場合盡量贊美別人。 （三）用這些方法來增加我的工作效率 1 、盡量發掘部屬的工作潛力。 2、進一步學習公司的業務。如公司的業務有哪些？顧客又是哪些人？ 3、提出三項改善公司業務的建議。 （四）用這些方法來增進家庭的和諧 l、對太太（丈夫）為我做的小事表示更大的謝意，不可象往常一樣認為理所當然。 2、每周一次帶家人做些特殊的活動。 3、每天固定撥出一小時跟家人快樂相處。 （五）用下面的方法來修養個性 1、每周花兩小時閱讀本行的專業雜志。 2、閱讀一本勵志書籍。 3、結交四讓雹個新朋友。 4、每天靜靜思考30分鍾。 明確的了解自己想要什麼，致力追求。
一個人沒有明確的目標，就象船沒有羅盤一樣。
智者都有清晰思考的習慣 。
意志力緣於持續的行動、自動自發、明確的目標。
誠實與努力的工作，需要明確的目標引導才能成功。
缺乏明確的目標，一生將庸庸碌碌。
堅定的目標是成功的首要原則。 1、將自己的目標常常建立在現實的可能性上，而不是將它建立在自己的憧憬上。盡管去任何的目的地，都必須考慮到現實的出發點，建立任何的目標，都必須考慮到現實的條件。但是，確立目標時，如果過分地強調現實的可能性，而不是強調對未來的憧憬，我們就會發現，建立的目標，十有八九不會是什麼太大的目標。沒有遠大目標牽引的人生，他的潛能不會有太大的發揮空間。正如高爾基所言：「目標越高遠，人的進步就越大。」
2、常常根據自己現有的能力來確立目標，而不先確立目標然後才去逐一準備達成該目標所必備的能力。如果我們先確定目標，然後去准備能力的話，我們會發現能力提升的速度顯而易見。根據自己能力來訂立目標的人，他所訂立的目標常常不會是什麼太大的目標，並且他的能力似乎總是不見長進。因為沒有大目標的牽引，你的能力也不會有太大的提升，沒有太大的提升，當然也就不會達成太大的目標。能力是一個相對的概念，絕不是天生的，而是後天有計劃地去准備出來的。先訂立目標，後准備能力。確立一個有挑戰性的目標，你的能力一定會在挑戰中迅速提升。
3、將沒有量化、有實現的想法，當成是目標。其結果就是無法衡量進度，也無法衡量結果。同時也容易造成自己有意無意地壓縮夢想，以適應殘酷的現實。
4、根據現有的信息來確立目標，而不是先確定目標，然後再去找尋能夠幫助目標達成的信息。在我們的大腦生理結構中有一個網狀系統，是門用來過慮信息的。這個系統中，有兩種信息能夠自動通過，一種是你認為重要的，一種是你認為是危害的。（小孩哭聲、飛機）旦確立，你就無疑給自己的大腦潛意識下了一道指首滑型令，與之相關的信息就是重要的信息。然後你的網狀系統就會自動地幫助我們過慮一些有用的信息。（球迷、收藏家、記者）
先確立目標，然後跟目標相關的信息就會自動地向你涌來。沒有目標，我們常常得到一些隨機的、亂七八糟的信息。很多人都抱怨沒有機遇，其實每個人每天都會面臨著成千上萬的機遇，只是如果他連目標都沒有，所以什麼機遇他都看不到。很多都抱怨找不到幫助自己達成目標的信息，其實據專家統計，全世界一天正式發表的論文，如果讓你一個人全部看完，大概需要1100年的時間。不是沒有信息，是我們不知道到底需要什麼樣的信息。依據現有的信息來確立我們的目標，我們很容易墜入信息的陷阱，過不多久我們就會發現，這並不是我們真正所需要的信息，或者是我們輕而易舉地受到另一個信息的誘惑而放棄現在的追求。
達成目標的方法：
目標一旦確立，接下來我們就需要將它分解成一個個階段性的小目標，以利於目標的一步步達成。
分解目標最有效的方法：
剝洋蔥法：像剝洋蔥一樣，將大目標分解成若干個小目標，再將每一個小目標分解成若干個更小的目標，一直分解下去，直到現在該去干點什麼。實現目標的過程，是由現在到將來的，由低級到高級，由小目標到大目標，一步步前進。但是，設定目標最高效的方法，卻是與實現它的過程正好相反。運用剝洋蔥的方法，由將來到現在，由大目標到小目標，由高級到低級，層層分解。
在我們做個人生涯規劃的過程當中，我們可以這樣運用剝洋蔥的方法。首先，找到自己的夢想，然後將夢想明確化，變成我們人生的終極目標。然後將終極目標演化成我們人生的總體目標。總體目標不要太多，最好只有一個，不要超過兩個。然後，把總體目標，分解成幾個五年至十年的長期目標。再繼續分解下去，把每個長期目標，分解成若干個兩到三年的中期目標。然後把兩到三年的中期目標，分解成若干個六個月到一年的短期目標。然後將每個短期目標，分解成月目標，周目標，日目標，最後一起分解到現在該去幹些什麼。
所有的目標，不管它有多大，一定要分解到——你現在去做些什麼！
因為你現在所做的每一件事情，都應該跟我們的夢想相關聯，否則這個夢想，實現的可能性，已經不太大了。
多叉樹法：我們可以想像一下，有一棵大樹，從樹干開始，就會有若干個分枝，每個分枝會有更小的樹枝，每個更小的樹枝有再小的樹枝，直到葉子。我們將樹干表示大目標，每個樹枝代表小目標，葉子就是我們現在的目標，或是我們現在要去做的每件事情，所應該達到的結果。
將一個目標，做多叉樹的分解的技巧：
首先，弄清楚大目標和小目標之間的邏輯關系。
1） 小目標是大目標的條件。
2） 大目標是小目標的結果。
3） 小目標如果全部實現，那麼大目標一定就會跟著實現。
寫下一個大目標，然後問：要實現該目標的條件是什麼？
列出實現目標的必要條件和充分條件。完成這些條件，就是達成該大目標之前必須首先達成的小目標。每一個小目標，就是大目標的第一層樹叉。
接下來，再問：要實現這些小目標的條件是什麼？
列出達成每一個小目標，所有的必要條件與充分條件。這樣就會變成，各處的小目標的第二層樹叉。
如此類推，直到畫出所有的樹葉（即時目標），才算完成該目標的多叉樹分解。每個目標最後都可以被描繪成一棵枝繁葉茂的大樹。
從葉子到樹枝，再到樹干，不斷地問：如果這些小目標均達成，那麼大目標一定會達成嗎？
回答如果是「是」，表示這個分解已經完成。如果回答「不一定」，表明所有列出的條件，還不夠充分。繼續補充被忽略掉的樹枝（小目標）。一棵完整的目標多叉樹，就是一套完整的達成該目標的行動計劃。目標多叉樹，又叫「計劃多叉樹」。
（兩年升一級、建立幸福家庭）
PS：不斷練習
如何來評估目標的合理性，及判斷目標是否達成？
目標評估：
目標合理性的評估、計劃可行性的評估。兩項評估的核心，是對目標大小的評估。
1） 當目標多叉樹已經分解完成後，單位時間內無法完成樹葉所顯示的工作量，表明該目標太大。（如銷售員三年收入超過千萬）
2） 當目標多叉樹已經分解完成後，單位時間內可以輕易完成樹葉所顯示的工作量，表明該目標太小。（如十年之間薪水翻一番）
判斷目標能否達成：
1） 充要判斷法。將目標多叉樹分解後，如果列出的條件僅僅是必要條件。即使是小目標全部達成，大目標也不一定會達成，只是可能達成。如果列出的條件，是充分且必要的條件，除了必要條件外，還有各種輔助條件，表明只要小目標全部達成，該大目標一定會達成；如果小目標全部達成，而大目標不一定達成，表明分解時忽略了其他的條件。這時立即予以補充，直到條件完全充分為止。
2） 直接判斷法。針對每一個目標，直接問自己下面的問題，自問自答，答案可以讓我們自己判斷，該目標是否能達成。

Ⅸ 五招教你學會制定目標！

很多時候我們所謂的成長，我們所謂的高效，可能就是因為比別人多在會制定屬於我們自己的目標，而這樣的做法也使得我們很容易在一群人里脫穎而出，我們甚至可以用一個月的時間搞定別人一年的經驗，也可以用一年的時間搞定別人十年的經歷和經驗。

那麼究竟該如何制定目標，並且更好的實現自己的目標呢？

第一，制定目標那幾個容易掉進去的陷阱！

1， 目標太多，不會做減法。

我們總是要的太多，我們很難控制自己的慾望，我們總是想著再多一點，多一點，只有這樣我們才能夠更好的去完成更多的事情，可是回頭發現忙碌終究成為了自己更加忙碌的理由。我們說能力等於努力減去慾望，那麼你是否也願意呢？如禪螞果沒有足夠的聚焦，那麼怎麼在一個領域不斷地崛起呢？

2， 沒有量化的考核標准。

最怕的是我們沒有考核，我們只是說個大概，我們只想在這個層面來完成更多的事情，而這樣的話其實很多時候我們都會很難完成，因為有兩個點會影響到我們，一個是懶，一個是拖延。當沒有太細致的考核的時候，我們也就談不上加強行動了，因為基本上做到什麼程度我們都會認可。

3， 不會細化分解，無可行動的最小單位。

目標實現的最好的一個方式其實就是找到自己可行動的最小單位，然後按照這個標准來做這個事情，這也是我們要去突破的。所以在制定目標層面，往往會有這樣的事情，因此我們一定要注意。

第二，孫襲判學會這幾招，制定目標不是事兒！

1， 學會自我認知和環境認知；

這是大多數人現在很難做到的，也是最怕的，因為很多時候，我們很難做到這些，很多時候我們都會不太了解自己，所以我們要習慣去了解自己，而了解則改自己也有這樣一些層面，一個是進行記錄，用自我發覺的方式來搞定；一個是通過一些圈子來發覺，這個主要是看看自己在參加的社群，看看自己有哪些可以真真切切的拿出來的圈子。第三個是找到自己最好的朋友，看看他們是什麼樣子，再順便問問他們眼中的自己究竟是個什麼樣的？環境認知層面主要在於我們對於外界的感知。

2， 目標單一化。

我所發起的堅持成長棒棒團里我總是說我們一定要專一，一定要足夠的專注，然後形成專業，在這個上面更多的來做好這些事情，其實成長和工作還有學習生活都是一樣的，都需要我們單一化，因為只有單一化才能夠讓我們發覺出更大的價值。所以在制定目標的時候，我們盡可能的在一個時期里能足夠的單一。

3， 有可量化目標的考核結果。

在制定目標的過程中，這個也是比較重要的，因為只有這樣的做法才能夠更好的監督我們去實現屬於我們自己的目標，這樣的做法也可以使得我們看到更多層面的東西，我們需要在實現目標的每一個角度來分析，來考核，來做好這些反饋。

4， 要懂得分解目標。

這個主要有這樣幾個點，一個是用時間節點來進行分解目標，主要是考慮我們對時間層面的東西和把握，還有一個是關鍵的事情點，這個以重點為主，這樣的做法也使得我們能夠在更多的層面不受時間限制去做一些事情。在分解目標層面，越細越好，這樣也能夠使得我們在更多的地方可以去行動，也就是分解到可行動的最小單位。

5， 有時間觀念，懂deadline。

無論是在我們的生活還是工作層面都好，而在制定目標裡面尤其重要，因為它可以使得我們更好的來實現我們自己的目標，這樣的做法也使得我們在更多層面來把握好自己對於目標的感知和行動。

第三，用最簡單的方法來實現你的目標！

1， 公開承諾目標

我們現在慣用的一種方式就是這個，因為它可以使得我們更好的實現自己的目標，它的核心點在於監督，也能夠使得我們可以更好的找一些圈子來便於行動，一方面是我們可以更好的拉近和圈子或者說朋友的距離，一方面是我們可以更好的成長。所以如果你也願意，那麼不妨在制定好目標之後，把他們都公開承諾好了，無論是在微信群，或者朋友圈，甚至是其他的一些地方。

2， 進度管理。

把目標分解為最小的行動單位，然後更好的去把這些事情搞定，這個過程其實就是一個進度管理的過程，就是需要我們根據Deadline來搞定一些事情，就是要讓我們更好的去完成這個層面的東西，而在我們堅持成長棒棒團里，我們還玩一個早起為夢奔跑的規劃打卡，每天早上，小夥伴們會在群里打卡，內容包括今日要做的幾件事情，還有對於昨天的成就的分享，以及自己想要誇的人，最後帶上日期。

3， 調整和挑戰目標。

有了前面的四步之後，我們要做的就是回歸到目標本身，看看它究竟是否符合我們要做的，看看我們能否實現，如果不能實現我們是否需要挑整，我們又該如何來調整。如果輕易實現不了，那麼我們是否又該來挑戰一下自己呢？其實這是我一直在做的事情，就是不斷地去挑戰自己，就是要制定比自己期待的目標稍微大一點的，然後更好的去實現，去奮斗和拼搏。

4， 復盤提升。

最重要，最關鍵的提升點其實就在這里，或許我們需要的只是一個總結，只是在總結的基礎上然後來點這些東西，並且能夠看到更多的可能，也能夠因為這些可能做的更好。這也是我現在最常用的一個方法，我基本上屬於每周都會做總結，每個月都會做總結的人，也因為這些使得我自己在制定目標層面和成長層面速度更加的快了。

對於目標的制定和實現，其實越簡單越有效越好，因為我們所謂的成長，工作，生活，或許也只是需要在很多層面來做好這些事情，或許我們所做的也只是要在自己的這些基礎上去完善的更好，因為有目標的人真的不一樣，有目標人的生活也會不一樣。

如果是你，你又該如何來制定屬於自己的目標呢？

很多時候我們所謂的成長，我們所謂的高效，可能就是因為比別人多在會制定屬於我們自己的目標，而這樣的做法也使得我們很容易在一群人里脫穎而出，我們甚至可以用一個月的時間搞定別人一年的經驗，也可以用一年的時間搞定別人十年的經歷和經驗。

那麼究竟該如何制定目標，並且更好的實現自己的目標呢？

第一，制定目標那幾個容易掉進去的陷阱！

1， 目標太多，不會做減法。

我們總是要的太多，我們很難控制自己的慾望，我們總是想著再多一點，多一點，只有這樣我們才能夠更好的去完成更多的事情，可是回頭發現忙碌終究成為了自己更加忙碌的理由。我們說能力等於努力減去慾望，那麼你是否也願意呢？如果沒有足夠的聚焦，那麼怎麼在一個領域不斷地崛起呢？

2， 沒有量化的考核標准。

最怕的是我們沒有考核，我們只是說個大概，我們只想在這個層面來完成更多的事情，而這樣的話其實很多時候我們都會很難完成，因為有兩個點會影響到我們，一個是懶，一個是拖延。當沒有太細致的考核的時候，我們也就談不上加強行動了，因為基本上做到什麼程度我們都會認可。

3， 不會細化分解，無可行動的最小單位。

目標實現的最好的一個方式其實就是找到自己可行動的最小單位，然後按照這個標准來做這個事情，這也是我們要去突破的。所以在制定目標層面，往往會有這樣的事情，因此我們一定要注意。

第二，學會這幾招，制定目標不是事兒！

1， 學會自我認知和環境認知；

這是大多數人現在很難做到的，也是最怕的，因為很多時候，我們很難做到這些，很多時候我們都會不太了解自己，所以我們要習慣去了解自己，而了解自己也有這樣一些層面，一個是進行記錄，用自我發覺的方式來搞定；一個是通過一些圈子來發覺，這個主要是看看自己在參加的社群，看看自己有哪些可以真真切切的拿出來的圈子。第三個是找到自己最好的朋友，看看他們是什麼樣子，再順便問問他們眼中的自己究竟是個什麼樣的？環境認知層面主要在於我們對於外界的感知。

2， 目標單一化。

我所發起的堅持成長棒棒團里我總是說我們一定要專一，一定要足夠的專注，然後形成專業，在這個上面更多的來做好這些事情，其實成長和工作還有學習生活都是一樣的，都需要我們單一化，因為只有單一化才能夠讓我們發覺出更大的價值。所以在制定目標的時候，我們盡可能的在一個時期里能足夠的單一。

3， 有可量化目標的考核結果。

在制定目標的過程中，這個也是比較重要的，因為只有這樣的做法才能夠更好的監督我們去實現屬於我們自己的目標，這樣的做法也可以使得我們看到更多層面的東西，我們需要在實現目標的每一個角度來分析，來考核，來做好這些反饋。

4， 要懂得分解目標。

這個主要有這樣幾個點，一個是用時間節點來進行分解目標，主要是考慮我們對時間層面的東西和把握，還有一個是關鍵的事情點，這個以重點為主，這樣的做法也使得我們能夠在更多的層面不受時間限制去做一些事情。在分解目標層面，越細越好，這樣也能夠使得我們在更多的地方可以去行動，也就是分解到可行動的最小單位。

5， 有時間觀念，懂deadline。

無論是在我們的生活還是工作層面都好，而在制定目標裡面尤其重要，因為它可以使得我們更好的來實現我們自己的目標，這樣的做法也使得我們在更多層面來把握好自己對於目標的感知和行動。

第三，用最簡單的方法來實現你的目標！

1， 公開承諾目標

我們現在慣用的一種方式就是這個，因為它可以使得我們更好的實現自己的目標，它的核心點在於監督，也能夠使得我們可以更好的找一些圈子來便於行動，一方面是我們可以更好的拉近和圈子或者說朋友的距離，一方面是我們可以更好的成長。所以如果你也願意，那麼不妨在制定好目標之後，把他們都公開承諾好了，無論是在微信群，或者朋友圈，甚至是其他的一些地方。

2， 進度管理。

把目標分解為最小的行動單位，然後更好的去把這些事情搞定，這個過程其實就是一個進度管理的過程，就是需要我們根據Deadline來搞定一些事情，就是要讓我們更好的去完成這個層面的東西，而在我們堅持成長棒棒團里，我們還玩一個早起為夢奔跑的規劃打卡，每天早上，小夥伴們會在群里打卡，內容包括今日要做的幾件事情，還有對於昨天的成就的分享，以及自己想要誇的人，最後帶上日期。

3， 調整和挑戰目標。

有了前面的四步之後，我們要做的就是回歸到目標本身，看看它究竟是否符合我們要做的，看看我們能否實現，如果不能實現我們是否需要挑整，我們又該如何來調整。如果輕易實現不了，那麼我們是否又該來挑戰一下自己呢？其實這是我一直在做的事情，就是不斷地去挑戰自己，就是要制定比自己期待的目標稍微大一點的，然後更好的去實現，去奮斗和拼搏。

4， 復盤提升。

最重要，最關鍵的提升點其實就在這里，或許我們需要的只是一個總結，只是在總結的基礎上然後來點這些東西，並且能夠看到更多的可能，也能夠因為這些可能做的更好。這也是我現在最常用的一個方法，我基本上屬於每周都會做總結，每個月都會做總結的人，也因為這些使得我自己在制定目標層面和成長層面速度更加的快了。

對於目標的制定和實現，其實越簡單越有效越好，因為我們所謂的成長，工作，生活，或許也只是需要在很多層面來做好這些事情，或許我們所做的也只是要在自己的這些基礎上去完善的更好，因為有目標的人真的不一樣，有目標人的生活也會不一樣。

如果是你，你又該如何來制定屬於自己的目標呢？