『壹』 有沒有自然治療失眠的方法
睡前到戶外散步一會兒，放鬆一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然後就寢，對順利入眠有百利而無一害。誘導人體進入睡眠狀態，有許多具體方法，例如：放鬆功，已在民間流傳，可以藉助。此外，再介紹兩種簡而易行之法： ①閉目入靜法。上床之後，先合上雙眼，然後把眼睛微微張開一條縫，保持與外界有些接觸，雖然，精神活動仍埋卜在運作，然而，交感神經活動的張力已大大下降，誘導人體漸漸進入睡意蒙朧狀態。 ②鳴天鼓法。上床後，仰卧閉目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指頭彈擊後腦勺，使之聽到呼呼的響聲。彈擊的次數到自覺微累為止。停止彈擊後，頭慢慢靠近睡枕，兩後自然安放於身之兩側，便會很快入睡了。 睡眠誘導。聆聽平淡而有節律的音響，例如：火殲埋車運行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶，或音樂催眠音帶，有助睡眠，還可以此建立誘導睡眠的條件反射。 飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素；同時牛奶中含有微量彎改穗嗎啡樣式物質，具有鎮定安神作用，從而促使人體安穩入睡。 合適的睡姿。睡眠姿勢當然以舒適為宜，且可因人而異。但睡眠以側卧為佳，養生家曹慈山在《睡訣》中指出：「左側卧屈左足，屈左臂，以手上承頭，伸右足，以右手置於右股間。右側卧位反是。」這種睡眠姿勢有利於全身放鬆，睡得安穩。 若疲勞而難以入睡者，不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因為，這類水果的芳香味，對神經系統有鎮靜作用；水果中的糖分，能使大腦皮質抑制而易進入睡眠狀態。 若因出差在外，不適應環境而致失眠時，應先有思想准備，主動調適，有備無患，不致因緊張擔心睡不好。同時還可採用以上助眠之法，則可避免失眠。 採用上述諸法，做到寢時不言談，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不過度用腦，上床後排除一切雜念，保持安靜；另外，注意卧室環境清靜，空氣新鮮，床鋪硬軟適宜，則能提高睡眠質量。睡得好，起床後精力自然充沛。
希望採納
『貳』 如何自然地治療蕁麻疹
目錄方法1：自然治療蕁麻疹1、用一條濕冷的毛巾敷在蕁麻疹上減少腫脹，以及給發炎的皮膚降溫。2、喝葯茶是自然治療蕁麻疹的一張方法。3、嘗試其他抗組胺草葯。4、浸泡在不熱而溫暖的燕麥浴中可以緩解瘙癢和舒緩皮膚。5、對蕁麻疹以及周圍皮膚的感染部位使用蘆薈。6、用姜。7、豐富你的飲食來提高你的免疫系統，降低你得蕁麻疹的幾率，幫助你的身體快速恢復。8、如果你自己嘗試的治療沒有效果，如果你的蕁麻疹很痛或者是慢性的，那就尋求專業人員幫助。方法2：預防蕁麻疹1、讓合格的過敏專科醫生給你進行過敏檢測。2、避免壓力太大。3、避免接觸。盡管蕁麻疹的誘因依然沒研究明白，但這通常是當我們對食品、葯品或其他過敏原有過敏反應時，身體釋放組織胺的一種反應。組織胺有肢搜時也是身體對感染、壓力、陽光和溫度變化的一個反應。蕁麻疹通常表現為皮膚上的異常或集群出現的小而浮腫、發癢以及發紅的區域。不及時治療的話，蕁麻疹通常會在幾個小時內消退，但在這個位置可能又新出來一塊。大多數蕁麻疹從爆發到徹底治癒需要幾天時間。你可以採取下面的一些方法來緩解症狀從而自然地治療蕁麻疹。
方法1：自然治療蕁麻疹
1、用一條濕冷的毛巾敷在蕁麻疹上減少腫脹，以及給發炎的皮膚降溫。用冷水打濕紙巾，將它放在那一塊皮膚上，持續15分鍾的時間。
用冷毛巾每隔幾小時來減輕疼痛和腫脹。如果蕁麻疹很嚴重，最簡單的辦法就是用冷水沐浴（用水泡長蕁麻疹的皮膚）20-30分鍾，然後保持涼爽。
2、喝葯茶是自然治療蕁麻疹的一張方法。購買茶包或購買零散草葯自己來釀茶。一般來說，你每一杯熱水要加1茶匙的葯。花草型的葯浸泡大約10分鍾，根莖型葯草要20分鍾。最佳效果是每天喝3到4杯。綠茶，以健康有益出名，包括抗組胺劑效果，加不加咖啡因都會有效果。
甘草可以抑制炎症引起的蕁麻攜飢液疹，以及增強你的免疫系統來使你的身體更迅速地恢復。如果你患有高血壓、心臟病、浮腫，或是正在服用華法林或利尿劑等葯物，不要使用甘草。
北美黃蓮，以對腸胃有益而出名，它還被發現對人的食物過敏有效，能消除或減弱過敏反應。
魔鬼爪，可以抑制炎症以及對蕁麻疹的爆發有效果，但如果你有糖尿病，或正在服用血壓類或者血液稀釋類葯物，不要使用魔鬼爪。
洋甘菊茶常被人用來治療蕁麻疹，雖然沒有科學證據來證明它對蕁麻疹的治療有好處。如果你正在服用華法林，在沒有獲得醫生批准前不要用洋甘菊茶。
3、嘗試其他抗組胺草葯。這些中葯大多數能製成可以攝入的葯丸。它們要麼能暫時緩解瘙癢，要麼能減少紅腫。天然抗組胺草葯包括：異株蕁麻。這聽起來可能奇怪，因為在野外觸摸蕁麻也會產生不像蕁麻疹的皮疹。然而，一些醫生建議採取冷凍乾燥處理異株蕁麻製成葯劑，因為它能減少身體產生的大量組胺。
Coldsfoot可以作為一種有效的天然的抗組胺劑。歐洲人使用這種植物來治療皮膚症狀有著悠久的歷史。coldsfoot葉子可以被磨碎成糊狀或提取物可以以葯片的形式攝入。
羅勒也可以作為一種天然的抗組胺劑使用。將幾枝羅勒放在水蒸氣上加熱，並輕輕地敷在蕁麻疹上。它可能有助於安撫身體，讓身體了解到不需要對能引起蕁麻疹的外來物產生免疫反應。
4、浸泡在不熱而溫暖的燕麥浴中可以緩解瘙癢和舒緩皮膚。當蕁麻疹覆蓋你身體的大部分或者是集中在你的腿和下半身時這招特辯物別有效。
5、對蕁麻疹以及周圍皮膚的感染部位使用蘆薈。蘆薈有利於受影響的皮膚更快的癒合，抑制蕁麻疹范圍的繼續擴大。
6、用姜。姜在世界各地被稱為"特效葯"，姜可以採取多種方式:作為食物輔料，作為一個葯丸，或用於蒸汽療法。試著購買一些新鮮的生薑，去皮，輕輕地將生薑塗抹到紅腫的皮膚上。用之前把姜放在冰箱里預先冷藏一下。
7、豐富你的飲食來提高你的免疫系統，降低你得蕁麻疹的幾率，幫助你的身體快速恢復。均衡飲食，遵循美國食品和葯物管理局的推薦，或者按照你的醫生的建議做，保持最佳的健康狀態。
日常飲食中多吃含大量維生素C的食物，多吃橙子和其他柑橘類水果，草莓、覆盆子、哈密瓜、西紅柿、紅辣椒和綠葉的蔬菜。
吃含有有益消化的嗜酸乳桿菌和其它益生菌的食物來縮短由於食物過敏才發生的蕁麻疹的持續時間。酸奶含有活性分子，乳酪和泡菜是補充酸奶的很好的來源。
8、如果你自己嘗試的治療沒有效果，如果你的蕁麻疹很痛或者是慢性的，那就尋求專業人員幫助。一位有經驗的順勢醫療人員可以滿足你的需求，他能確定哪些順勢療法對你的蕁麻疹有最好的療效。針灸可以降低過敏反應引起的蕁麻疹的爆發的頻率和程度，包括血管性水腫。血管性水腫是引起嘴唇、舌頭和喉嚨周圍的膜的軟組織腫脹，並導致呼吸問題的一個極端的蕁麻疹症狀。
方法2：預防蕁麻疹
1、讓合格的過敏專科醫生給你進行過敏檢測。過敏檢測應該包括所有塵蟎，所有的食物以及樹和草，因為這些都是非常常見的過敏原。過敏檢測應該幫助你得出結論，以避免在未來接觸過敏原。以下情況你可能會過敏:食品或添加劑。草莓，食品色素，或水楊酸鹽，亞硫酸鹽和聚山梨醇酯都是常見的蕁麻疹的過敏原。
葯物。如果你吃一種葯物不久，特別是抗生素，導致你出現蕁麻疹，那麼你是對它過敏的。
昆蟲叮咬。某些昆蟲的毒液可能會引起過敏反應。
2、避免壓力太大。確切的醫學原因目前尚不完全清楚，但是科學家認為生活壓力和免疫反應之間是有聯系的。如果你覺得不知所措或無助或者頻繁的憤怒，嘗試著找到你的壓力來至於哪裡。鍛煉，運動，藝術，和冥想可以避免這些壓力的刺激。
3、避免接觸。雖然你的過敏專科醫生能夠幫助你找出哪些自然的，化學的，或與動物互動的行為會給你造成蕁麻疹，但是許多人都完全是在不知不覺中接觸到了過敏原。每次過敏之後，寫下過去的三天你所吃的食物以及所用的洗滌劑、美容產品、衛生產品。寫下你可以記住的每一個細節。把這個清單交給你的過敏症專科醫師作參考。
如果你的過敏專科醫生無法找到過敏原，就自己做一些調查。先吃清淡的飲食，比如米飯，土豆，雞肉等。幾天之後，逐漸開始往您的飲食添加不同的食物，一個接一個。從一開始只用無味，沒有化學處理的肥皂；擴展到一些你認為是過敏原的其他洗滌劑。
小提示如果你認為是過敏反應導致蕁麻疹，嘗試找出過敏原的來源。治療蕁麻疹最好的方法是避免接觸過敏原。常見的食品過敏原包括貝類、魚類、雞蛋、牛奶、堅果、漿果和西紅柿。你也會對防腐劑，食品染料或其他正在生產的化學成分產生過敏。記下每天吃的食物或者使用過程中甄別過敏食品，或者讓醫生為你進行過敏測試。
如果你的蕁麻疹很嚴重，已經影響到你身體的一大部分，最快的冷卻皮膚的方法是洗個冷水澡。開始用溫水，逐步降低溫度，直到你感覺舒適涼爽或者冷。不要洗熱水澡，這可能會導致進一步的瘙癢和刺激過敏的部位。
可以做一個小蘇打和水混合的稠膏，在過敏區域塗抹。
警告蕁麻疹或血管性水腫通常伴隨著可能會導致醫療緊急情況的呼吸困難。如果你和一個嚴重過敏的人在一起，檢查一下他的呼吸，時刻關注他以確保他的氣息均勻流暢。
『叄』 自然沖擊療法
自然沖擊療法由泰山丁愚仁老師發明，民間發展十多年來，已驗證了許多醫學難題和醫院視為重症、絕症的疾病，可以在一雙手的律動拍打下獲得痊癒，更不用說生活中各種小毛病和亞健康狀態了。
2017年，沖擊療法從100多種民間自然療法中脫穎而出，成為首個獲得政府支持、具重要發展規劃的自然療法產業，並率先在衛計委下屬國家健康產業企業協會下成立了二級行業協會。
人體疾病的本質是「陰陽失調」，是陰陽運動和諧受損害的結果。
正常情況下，陰陽對立統一運動，有度，有序；適時，當位。如果陰陽運動「失度」「失時」「失序」「錯位」「失去和諧」，這樣便陰陽失調。
陰陽失調、失去和諧，即生命過程中律動受阻。律動受阻，就不能和身體各部位和器官進行交互，陰陽就不能正常轉化，各身體功能就出現異常。此時，人們給它取了個名子物姿叫「病」。
到目前為止，世界上能夠命名的疾病有兩百三十多種。然而80%的疾病，都是因為微循環系統律動受阻造成的。微循環系統不通導致身體部分機能受限，造成血液停滯，停止流動的血液中細菌繁衍，就形成了各種炎症，炎症進一步發展就會形成腫瘤等嚴重的疾病。
高血壓，氣血迴流律動受阻；腦瘤，就是大腦里局部氣血律動受阻，導致局部氣血不通微循環受阻，停止流動的血液里細菌繁衍，導致的病變；臟器律動受阻，氣血長期輸布不足，就會導致臟器的病變。
在中醫理論的認為中，病因也是來源於情緒，《黃帝內經》雲：恐傷腎、喜傷心、怒傷肝、憂傷脾、悲傷肺。我們的大腦是統管全身的，管著心臟、四肢、五臟六腑以及各器官的協調，管著對身體營養的吸收和對廢物的排泄，管著五官接收外來信息以及對這些信息的處理。處理這些信息時，要有一個處理「標准」，這個「標准」就建立在，以「我」為中心的基礎上，成為一個「虛設」。「虛設」的標准一旦建立，對周圍的人、事、物、就有了評判，一旦有了評判，各種煩惱、痛苦就一起來啦。煩惱、痛苦是大腦的作用，不同的煩惱、痛苦的內容，由不同的大腦區域產生，而產生煩惱、痛苦的大腦神經就會緊張，緊張的腦神經會使它所管轄的身體的區域相對應的部位同樣緊張起來。這種緊張的狀態，會造成這個身體區域的微循環不通，從而形成病變。
什麼是自然沖擊療法？
我們罩野絕認為，百分之九十以上的疾病是可以康復的，因為它有生病的過程。所謂的不治之症，也是因為沒能找出生病的原因來。有了病因就能治療。
康復的原因很簡單，百分九十的病都是因為微循環不通造成的。微循環不通，大多是情緒造成的。用手拍打在肌肉上，強迫血管里的血液順血管方向發出律動沖擊的行為。這樣身體不通的地方，被律動的力震動沖擊，不通的地方打通了，病狀也就消失了。
然而，這也是一個治標不治本的方法，真正的病源在人的情緒上。解決了情緒問題，就解決了病的根源。所以，在自然沖擊療法的基礎上，必須明理三簡理念，從生活方方面面的問題回脊者溯到內在情緒根源，去標准，放下角度。心理障礙消除了，微循環打通了，病就不存在了。
『肆』 民間治療關節炎的偏方有哪些
關節炎長久不治會導致骨骼僵硬，甚至偏癱。治療關節炎又是一個長期的過程，市面上有很多種治療關節炎的方法，或許很多患者朋友都有試過但是沒達到很好的效果。下面小編為您整理了民間治療關節炎的小偏方。 1、關節腫脹：因局部骨性肥大或滲出性滑膜炎引起，可伴局部溫度增高、積液和滑膜肥厚，嚴重者可見關節畸形、半脫位等。 2、壓痛和被動痛：受累關節局部可有壓痛，尤伴滑膜滲出時。有時雖無壓痛，但被動活動時可發生譽讓疼痛。 3、關節活動彈響(骨摩擦音)：以膝關節多見。檢查方法：患者坐位，檢查者一手活動膝關節，另一手按在所查關節上，關節活動時可感到「咔噠」聲。可能為軟骨缺失和關節欠光整所致。 4、活動受限：由於骨贅、軟骨喪失、關節周圍肌肉痙攣以及關節破壞，可導致關節活動受限。 為了您的身體健康，日常生活中應注意以下幾點： 1、多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。 2、多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利於清除機體過剩的金屬。 3、經常吃新鮮的慶碰局菠蘿，可減少患部的感染。 4、保證每天都吃吵模一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。 5、禁服鐵或含鐵的復合維生素。 6、關節炎患者不要經常使用鐵鍋烹飪。 7、生活要規律，飲食要適度，大便不宜干結。 以上就是為您介紹的關節炎小偏方，治療關節炎更多的需要日常護理，多多鍛煉身體，增強自身抵抗力，另外一定不要貪涼。如果您還有其他疑問可以咨詢我們在線骨科專家。
『伍』 民間偏方：頸椎病的治療方法
頸椎病
（一）
【辨證】風寒血滯。
【治法】祛風散寒，活血通絡。
【方名】芍葛湯。
【組成】白芍30克，葛根20克，靈仙20克，白芷12克，秦艽12克，當歸12克，川芎9克，細辛3克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【出處】吳福財方。
（二）
【辨證】風陽上擾，濕熱內蘊。
【治法】平肝熄風，清熱祛濕。
【方名】疏風養血湯加減。
【組成】天麻10克，珍珠母30克，生白芍30克，生甘草15克，葛根12克遲搏茄，丹參20克，鉤藤15克，銀花藤20克，桑枝10克，秦艽12克，僵蠶10克，片姜黃10克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服3次。
【出處】張海水方。
（三）
【辨證】寒濕兼血滯。
【治法】散寒祛濕，活血通絡。
【方名】芍葛湯加味。
【組成】白芍30克，葛根20克，靈仙20克，丹參15克，米仁15克，秦艽12克，白芷12克，當歸尾銀陪12克，桂枝9克，細辛3克。
【用法】水煎服，每日1劑。
【出處】吳福財方。
（四）
【辨證】經絡阻滯，血脈不通，髓海失充，肝風內動，風火上擾。
碼察【治法】平肝定眩，舒頸醒腦。
【方名】定眩湯。
【組成】天麻9克，半夏9克，全蠍9克，僵蠶9克，白芍24克，夜交藤24克，鉤藤24克（另包後下），茯苓15克，丹參30克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2-3次。15天為1療程。
【出處】楊篤權方。
（五）
【辨證】風邪阻絡。
【治法】搜風通絡。
【方名】搜風通絡湯。
【組成】葛根20-30克，全蠍10-12克，蜈蚣2條，烏蛇13-15克，赤芍13-15克，川芎13-15克，自然銅13-15克，穿山龍13-15克，木瓜13-15克，鹿含草30克，黑木耳10-12克，甘草6克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【出處】《實用中醫效驗新方大全》。
（六）
【辨證】氣滯血瘀，痰濕阻絡。
【治法】活血化瘀，地氣通絡，除濕滌痰。
【方名】除痹逐瘀湯。
【組成】當歸15克，川芎12克，紅花9克，劉寄奴15克，姜黃12克，路通30克，羌活9克，白芷12克，靈仙12克，桑枝30克，膽星9克，白芥子9克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。【出處】呂同傑方。
『陸』 民間治療便秘偏方
民間治療便秘偏方大全
你有了解過民間治療便秘偏方大全有哪些嗎？便秘可能是因為腸道蠕動的問題，腸動力不足可能會造成難以消化、胃部積食的情況。我精心為大家整理了民間治療便秘偏方大全，希望對你有所幫助。
通便湯
【組成】茯苓、橘紅、伏龍肝、鉤藤各9克，炙甘草6克。
【用法】水煎服，每日1劑。
【功效】理氣和胃。
【主治】小兒便秘（先天性巨結腸、習慣性便秘）。
【來源】北京兒童醫院著名老中醫王鵬飛驗方。
硝黃散
【組成】大黃5克，芒硝20克。
【用法】研末，以黃酒適量調敷於臍部，紗布覆蓋，膠布固定，再用熱水袋熱敷10分鍾左右。一般1～3日大便可以暢行，然後改用葯末少許填滿臍孔，外蓋膚疾寧貼膏，隔日換葯1次，連用10天以鞏固療效。
【主治】小兒便秘。
【來源】江蘇省南通市名中老醫副主任醫師吳震西驗方。
通幽湯
【組成】枳實、郁李仁、玉竹各10克，木香、酒制大黃、麥門冬各7.5克，皂角、玄參各5克，檳榔15克。
【用法】水煎服，每日1劑。
【功效】下氣潤燥、通腑降濁。
【主治】小兒巨結腸症。
【來源】遼寧中醫學院名中醫李樹勛驗方。
通便利水湯
【組成】鮮蘆根30克，清寧片3克（開水泡兌），杏仁泥9克，旋覆花9克（包煎），生赭石9克，清半夏9克，嫩桑枝24克，廣陳皮4.5克，肥知母9克，大腹絨4.5克，川朴花4.5克，萊菔子12克，元明粉2.1克（沖入），蘇合香丸1粒（和入）。
【用法】水煎服，每日1劑瞎拍。
【功效】通滯利水。
【主治】磨核羨三焦蓄水，大腸結閉，形冷甚，腹脹而鼓，大便燥秘，小溲少，脈滑而數。
【來源】北京「四大名醫」之一孔伯華驗方。
慣秘方
【組成】藿香10克，清半夏10克，厚朴10克，炒枳殼10克，白蔻仁6克，桔梗10克，杏仁泥10克，當歸10克，郁李仁10克，桃仁泥10克。
【用法】水煎，分3次服，2日服1劑，可續服5劑。
【功效】溫通中陽，宣利濕熱，通暢氣機。
【主治】習慣性便秘，糞便乾燥堅硬，數日1行，伴胃脘脹悶，食呆，或嘔逆噯飽及冷酸等症。
【來源】湖北中醫學院著名老中醫張夢儂驗方。
加味小柴胡湯
【組成】柴胡18克，黃芩9克，半夏12克，黨參30克，生地30克，玄參24克，麥門冬24克，生白術60克，甘草6克，杏仁9克，桔梗4.5克，生薑9片，大棗6枚。
【用法】水煎服，日1劑。
【功效】宣展樞機，通利三焦。
【主治】便秘，糞質干硬如珠。
【來源】山東中醫學院附院院長呂同傑驗方。
調脾通結湯
【組成】白術、蒼術各30克，枳殼10克，肉蓯蓉20克。
【用法】用適量清水先將葯物浸泡30分鍾，每劑煎2次，每次慢火煎1小時左右，將2次煎出的葯液混合。每日1劑、1次溫服。
【功效】溫中潤便。
【主治】各種便秘（虛秘）。如習慣性便秘、全身虛弱致排便動力減弱引起的便秘等。
【來源】廣東省中醫院名老中醫岑鶴齡驗方。
蘆薈通便膠丸
【組成】蘆薈6克。
【用法】將蘆薈研細末，分裝在6枚空心膠囊內。成人每次用溫開水吞服2～3枚，日2次，小孩每服1枚，日2次。如無膠囊裝葯末，亦可用白糖溫開水吞服，成人每次2～3克，小孩每次1克。
【功效】清熱通便。
【主治】習慣性便秘，熱結便秘。氏信
【來源】重慶市中醫研究所名老中醫熊寥笙驗方。
一、多喝水
毋庸多言，水是人體最重要的組成部分，很多便秘的人都不愛喝水。而喝水正是解決便秘最實際也是成本最低的方法，不僅起到促進腸道蠕動的作用還能增加便意。最重要的是每天早上起床之後喝一杯溫開水，不要一口悶，要慢慢一口一口喝下去，刺激腸道運作。
二、多吃蔬菜水果和雜糧
很多人便秘是因為很少吃瓜果蔬菜，但是卻喜歡吃肉等高脂肪的.食物，所以腸道內就缺少了膳食纖維。而膳食纖維對於腸胃運作來說是不可或缺的，可以促進胃腸蠕動，還能幫助結腸降低壓力，也是有益菌的能量來源。例如可以常吃蘋果、梨、柑橘、白菜心和五穀類等。
三、多運動
增加運動量，減少端坐或者卧床的時間，也能促進消化和腸胃蠕動，間接有助於通便。
四、順時針輕揉腹部
站立或者端坐的時候，將手掌放在右下腹部，順時針按摩30至50次，要求腹部每次下陷2cm左右，長期堅持對於便秘有一定改善效果。
『柒』 五個治療痛風民間小偏方
五個治療痛風民間小偏方
五個治療痛風民間小偏方，痛風是一種很折磨人的病痛，不單單發生在老年人身上那個 ，有些青壯年也會出現這種情況，痛風的人飲食一定要多加註意，下面分享五個治療痛風民間小偏方。
土茯苓粥
【原料】土茯苓30克，粳米100克。
【做法】先將土茯苓洗凈，曬干或烘乾，研成細末，備用。將粳米淘洗干凈，放入沙鍋，加水煨煮成稠粥，粥將成時調入土茯苓粉，攪拌均勻，再煨煮至沸，即成。早晚分2次服。
【功效】適用於各類痛風者。
百合粥
【原料】百合100克，粳米100克。
【做法】先將百合揀雜，掰成百合瓣，洗凈後，與淘洗干凈的粳米同入沙鍋，加水適量，大火煮沸後，改用小火煨煮至百合、粳米酥爛，粥黏稠即成。早晚分2次服。
【功效】適用於老年痛風急性發作期，輕症患者尤為適宜。
天麻杜仲粉
【原料】天麻150克，杜仲150克。
【做法】先將天麻、杜仲分別揀雜、洗凈後曬干或烘乾，切碎，共研成細粉，瓶裝，備用。每天2次，每次6克，溫開水送服。
【功效】適用於慢性痛風患者。
筍片拌萵苣
【原料】鮮竹筍200克，鮮萵苣200克，精鹽、紅糖、白糖、薑末、味精、麻油。
【做法】先將鮮竹筍剝去外殼，洗凈後剖成4縱條，切成薄片。將萵苣洗凈刨去外皮，清水沖洗後，縱剖為二，切成薄片，盛入碗中，加精鹽適量，腌漬片刻。燒鍋置火上，加清水煮沸，放入筍片焯一下，撈出，瀝去水分，碼入盤內，腌漬的萵苣片抓擠去汁水，放入盤內，加紅糖、白糖、薑末、麻油、味精以及精鹽少許，調和均勻，即成。佐餐當菜，隨意服食。
【功效】適用於各期痛風患者。
茄汁花菜
【原料】花菜250克，番茄250克，蔥花、薑末、精鹽、味精、紅糖、麻油各適量。
【做法】先將花菜洗凈，掰成小塊，放入沸水鍋中焯透。將番茄洗凈後，放入溫開水中浸泡片刻，將外表皮反復洗凈，切碎，放入果汁機中，快速搗絞，收取番茄汁。炒鍋置火上，加植物油燒至六成熱，加蔥花、薑末煸炒出香，下焯過的花菜，急火熘炒片刻，加精、味精、紅糖，翻炒後裝入盤中，加入番茄汁，淋入麻油，即成。佐餐當菜，隨意服食，當日吃完。
【功效】適用於各期痛風患者。
個民間偏方是要准備烏龜殼，黑木耳，然後煎成一碗湯一次服下，一日二次，連服五到七天，在這期間里忌食用動物內臟、鯉魚、還有酸物。
第二個偏方是要准備治車前子，然後加水，浸泡三十分鍾後煮沸，代茶頻飲，每日一劑，可以增長尿量，促進尿酸排泄。
第三個偏方是要准備金錢草，然後洗凈放入鍋內，加水煎服，每日一劑，可以增長尿酸排泄，降低血尿酸，防止痛風石形成，能夠緩解痛風。
第四個偏方是要准備鮮絲瓜，然後洗凈，不要去皮，再切成塊，洗凈鮮艾草，切細，再將艾草放入碗底，絲瓜置於艾草上邊，入鍋隔水燉熟，然後飲湯就可以了，每日一次，為度。
第五個偏方是梔子蛋清，是要准備梔子，雞蛋清，然後再用高度的燒酒調成糊狀，敷在痛處，外面用紗布包好，每日換一次，一般兩到三天就可以見效，沒有任何的副作用，不過在敷葯了以後局部的皮膚可能會變黑，但不會有疼癢，破潰。
這五個就是治療痛風的民間偏方，因此痛風患者可以使用下，都有不錯的效果，如果是比較嚴重的患者則要盡快去醫院進行檢查治療，以免發生更嚴重的後果，另外患者也要保持良好的心態，保持好血尿酸水平達標，避免進行過於劇烈的運動或者是損傷，控制好體重，多飲水。
1 、櫻桃
櫻桃具有一定的抗炎特性，已經被很多研究證明它能幫助治療痛風。櫻桃中含有一種獨特的物質可以緩解體內的尿酸水平，降低痛風發作的風險。
用法：每天吃大約15、20個櫻桃或是喝一杯櫻桃汁，可以起到降低疼痛和炎症的.效果。
2 、蘋果醋
蘋果醋通常被用來治療頭痛和胃病，但事實上，蘋果醋也是改善痛風非常好的食物，它的抗炎活性和酸度有助於治療痛風和關節炎。
用法：患有痛風的人可以把一勺蘋果醋、一點蜂蜜和一杯白水混合，每天喝上一杯。
3 、香蕉
香蕉是非常強大的自然療法之一，它們能有效地治療痛風，香蕉含有豐富的鉀，這有助於幫助尿酸晶體轉化為液體，從而從身體里排出。
用法：每天吃至少兩根香蕉，來管理你的關節疼痛，改善痛風的狀況。
4 、生薑
生薑中含有多種抗炎化合物，可能有助於減少痛風的腫脹和炎症，並且生薑也能緩解關節疼痛，痛風病患者可以適當多吃一些。
用法：可以將幾片姜擠汁到一杯水裡，每天喝這種水會緩解關節疼痛和腫脹。除此之外，你也可以用生薑粉。
5 、檸檬汁
維生素C是一種強有力的抗氧化劑，能夠中和痛風患者體內過量的尿酸水平，而最好的維生素C的來源就是檸檬汁。檸檬汁可以幫助身體消除炎症並緩解痛風的疼痛。
提示：一杯水裡擠半個檸檬，一天喝上兩杯，可以緩解痛風疼痛和腫脹，除此之外，你還可以加入少許小蘇打。