『壹』 便秘吃什麼葯_治療便秘的常用葯物
便秘 吃什麼葯治療?不同年齡段的人都有可能出現便秘問題,例如老人或是 兒童 、孕婦等。出現便秘怎麼辦才好?怎麼調理便秘呢?下面就是我給大家整理的治療便秘的葯物和方法，希望對你有用!
治療便秘的常 用葯 物
1、容積性通便葯(膨鬆葯)
常見的有歐車前、聚卡波非鈣、麥麩、車前番瀉顆粒等;
2、滲透性通便葯
常見的有聚乙二醇、乳果糖和鹽類瀉劑(硫酸鎂);
3、刺激性通便葯
常見的有大黃、番瀉葉、蘆薈膠囊、開塞露等;
4、促動力葯物
常見的葯物如普蘆卡必利;
5、益生菌類葯物
如雙歧桿菌三聯活菌片/膠囊。
輕度便秘：容積性通便葯
推薦輕度便秘的人，使用容積性通便葯，常見的有歐車前、聚卡波非鈣、麥麩、車前番瀉顆粒等。容積性通便葯富含纖維素或纖維素衍 生物 ，吸水會膨脹，形成黏液團，使糞便膨脹軟化。一方面體積脹改兆碼大的糞便會促進腸道蠕動，另一方面，軟化的糞便也更利於排出。
空腹時吃容積性通便葯比較好，服葯期間要注意多飲水。因為容積性通便葯的作用就是吸收腸道里的水分，使糞便的體積變大，質地變軟。如果喝進去的水不夠，糞便吸收的水分不足，大便還是會很硬，排起來就還是比較困難，所以一定要注意 補水 。
如果容積性通便葯服用過量，就會造成腹脹或者輕微的惡心，調整一下用量就可以緩解，也可以與益生菌類葯合用，緩解容積性通便葯帶來的不舒服。
中度便秘：滲透性通便葯
便秘好幾年了，生活調理了也沒有用，吃很多蔬菜水果也不見好的話，可以用滲透性通便葯，常見的有聚乙二醇、乳果糖和鹽類瀉劑(硫酸鎂)。滲透性通便葯進入大腸以後，使腸道里的水分不易被腸壁吸收，從而保留腸內水分，潤滑腸道，軟化糞便，刺激腸子的蠕動，促進排便。
這類通便葯空腹吃比較好，同樣要注意補水，才能充分發揮葯效。一般滲透性通便葯吃2~3天就見效，有的患者吃的量大，甚至2個小時以後就可以排便，所以見效時間是因人、因葯而異。
滲透性通便葯服用量大的時候會產生 腹瀉 ，可以引起電解質紊亂，老年人和 腎功能 減退者應慎重服用。服用乳果糖後，如果沒有明顯的腹脹感，可以繼續服葯，腹脹的感覺慢慢症狀就會緩解;如果服用過量了，產生了明顯的腹脹感，可以減少點劑量，通常3~5天後就可以緩解。
對於這種滲透性通便葯來說，年輕人吃一段時間，便秘好了就可以停葯，不用終身服葯。但對於高齡的重度便秘患者(結腸性便秘)，如果身體無法承受手術，或核哪其它治療無效，需要終身間斷服葯。
重度猜念便秘：多種葯物聯合使用
便秘多年，體質衰弱，十多天才排一次大便，排便還很困難，吃乳果糖也不太管用的話，可能是由於結腸緊張度降低，腸平滑肌鬆弛導致的，簡單來說就是結腸動力不足，“沒力氣”推動食物殘渣在結腸中運行，從而引起了便秘。
這類患者除了用滲透性通便葯之外，還可以使用促腸動力葯，幫助腸子蠕動。像是促進腸蠕動的常用葯，普蘆卡必利飯前飯後都可以吃，一般用葯1~3天見效。 這種葯最常見的副作用是惡心、嘔吐、甚至頭疼，但一般比較輕，不需要停葯。如果出現了嚴重腹瀉，可以減量，比如原來吃一片可以減到半片。
在這里提醒大家，葯吃了三周效果還是不好的話，就要找醫生重新評估，看是應該繼續服葯，還是換其它的葯。
便秘調理方法1、腹式 呼吸 法
堅持腹式呼吸法。 瑜伽 中的腹式呼吸法，能夠加深呼吸，有效 按摩 內臟器官，增強腹肌力量，加快其運行速度，提升內臟的活力，排出內臟毒素，能夠幫助有效改善便秘。
2、養成好習慣
預防便秘還要摒棄不良習慣，比如有的人會抑制便意，或是排便時看書、玩手機，導致排便時間過長，過度用力排便等。這些都是不好的習慣。排便時間究竟以多長為宜呢?不論是蹲式或坐式的便盆，最好不要超過5分鍾為宜。長時間排便的人，廁所中竟然待了 二三十分鍾，真令人不可思議，他們到底在做什麼?難道這個環境很適合休閑地玩手機、抽根煙嗎?對於便秘的人來說，最好不要邊上廁所邊干其他。不想便秘，上廁所就專心點吧。
3、每天多喝水
便秘的原因之一就是飲水量不足，腸道內食物殘渣水分不斷被吸收，因而導致大腸蠕動變慢，早上起床補充水分確實有消除便秘的效果，因為夜間腸胃都處於休息狀態，早上未進食前喝水，腸胃運作會比平常快速，讓水分立即輸送到大腸，增加便便的含水量，柔軟的便便也更好排出，建議早上空腹時喝兩杯的溫開水，一杯約240cc。
4、按摩小腹法
起床後排空小便，喝涼開水300～500毫升。站立，兩腳與肩同寬，身體放鬆，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，從下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿順時針方向反復按摩30～50遍，按摩時無需壓力過大，只需輕輕按摩即可。剛開始可能效果不大，只要堅持此法，10天後均可見效。堅持每天做一次，30天後可完全達到自行正常排便的效果。特別提示：只能按順時針方向按摩，切勿逆時針方向按摩。
5、每天吃酸奶
冰涼的飲料對腸胃比較敏感的人就較刺激，所以有些人喝下後就會 拉肚子 ，酸奶中的益生菌才是幫助 消化 的主要原因，益生菌在腸道中會讓其中的纖維素發酵，生成的有機酸就會促進腸道蠕動，每天一杯就能讓身體吸收到足夠的益生菌。
6、平時多運動
適當體力勞動或運動可刺激結腸蠕動，加快腸內容物推進，有利於排便。所以，平時在家的時候，不妨拖拖地，干點 家務活 兒，或是伸伸手彎彎腰，做做運動。既讓家裡干凈整潔了，也能幫助緩解便秘的問題，配合飲食調理，相信很快就會暢通起來的。
緩解便秘五大飲食誤區1、多吃香蕉
香蕉能幫助潤腸、通便，也是常被用於改善便秘的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果，沒熟透的香蕉如果食用了不僅不能幫助改善便秘，反而會加重便秘。
2、大吃水果蔬菜
大家都知道蔬菜、水果中含豐富的膳食纖維，並且水分充足，能有效幫助緩解便秘。但如果食用過多，則會引起脹氣和 腹痛 等症狀，對於胃腸功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而會對腸胃造成刺激。
3、吃清淡不吃油
許多人都認為導致自己便秘是因為大魚大肉吃太多，為改善便秘轉而吃得特別素。其實便秘者需多吃些油，尤其是香油，能夠有效幫助改善便秘，因為油脂有潤滑作用。
4、大量喝茶
許多人都認為喝茶能幫助“清火”，必然也能起到一定改善便秘的作用。其實便秘者並不適宜多喝茶。因為茶具有收斂作用，喝多了反而會加重便秘。建議多喝水即可。
5、不吃肉
有人認為不吃肉能夠幫助緩解便秘，其實不吃肉反而會使便秘加重。這是因為胃腸的運動也是需要動力的，而正常的飲食是保證其正常運轉的基礎動力，否則體內的廢物很難被排出體外。
『貳』 便秘吃什麼葯最好
便秘吃什麼葯好
1.一般治療
便秘患者需根據便秘輕重、病因和類銀褲型，採用綜合治療，包括一般生活治療、葯物治療、生物反饋訓練和手術治療，以恢復正常排便生理。重視生活治療，加強對患者的教育，採取合理的飲食習慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強對結腸的 *** ，並養成良好的排便習慣，如晨起排便、有便意及時排便，避免用力排便，同時應增加活動。治療時應注意清除遠端直腸內過多的積糞；需積極調整心態，這些對獲得有效治療均極為重要。
2.葯物治療
（1）容積性陪搏乎瀉劑 主要包括可溶性纖維素（果膠、車前草、燕麥麩等）和不可溶性纖維（植物纖維、木質素等）。容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全，故對妊娠便秘或輕症便秘有較好療效，但不適於作為暫時性便秘的迅速通便治療。
（2）潤滑性瀉劑 能潤滑腸壁，軟化大便，使糞便易於排出，使用方便，如開塞露、礦物油或液狀石蠟。
（3）鹽類瀉劑 如硫酸鎂、鎂乳，這類葯可引起嚴重不良反應，臨床應慎用。
（4）滲透性瀉劑 常用的葯物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。適用於糞塊嵌塞或作為慢性便秘者的臨時治療措施，是對容積性輕瀉劑療效差的便秘患者的較好選擇。
（5） *** 性瀉劑 包括含蒽醌類的植物性瀉葯（大黃、弗朗鼠李皮、番瀉葉、蘆薈）、酚酞、蓖麻油、雙酯酚汀等。 *** 性瀉劑應在容積性瀉劑和鹽類瀉劑無效時才使用，有的較為強烈，不適於長期使用。蒽醌類瀉劑長期應用可造成結腸黑便病或瀉葯結腸，引起平滑肌的萎縮和損傷腸肌間神經叢，反而加重便秘，停葯後可逆。
（6）促動力劑 莫沙必利、伊托必利有促胃腸動力作用，普盧卡比利可選擇性作用於結腸，可根據情況選用。
便秘吃什麼葯最快好
便秘是腸道出現了問題，目前是沒有葯物能治療受損的腸道壁，只能注意平時的飲食習慣，多吃膳食纖維，多食用益生菌，增加腸道蠕動，如果很嚴重可以試試外用開塞露，便秘分生理性，病理性 ！
便秘吃什麼葯最好
便秘。大多是食太精。導致便量太少。所以多食用富含粗纖維的食物，例如蔬菜。以增加便 量促使排便。例如，很多人喜歡喝豆漿。而將豆渣倒掉。而豆渣就有大量粗纖維。
便秘吃什麼葯好啊
1.一般治療
便秘患者需根據便秘輕重、病因和類型，採用綜合治療，包括一般生活治療、葯物治療、生物反饋訓練和手術治療，以恢復正常排便生理。重視生活治療，加強對患者的教育，採取合理的飲食習慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強對結腸的 *** ，並養成良好的排便習慣，如晨起排便、有便意及時排便，避免用力排便，同時應增加活動。治療時應注意清除遠端直腸內過多的積糞；需積極調整心態，這些對獲得有效治療均極為重要。
2.葯物治療
（1）容積性瀉劑 主要包括可溶性纖維素（果膠、車前草、燕麥麩等）和不可溶性纖維（植物纖維、木質素等）。容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全，故對妊娠便秘或輕症便秘有較好療效，但不適於作為暫時性便秘的迅速通便治療。
（2）潤蘆悉滑性瀉劑 能潤滑腸壁，軟化大便，使糞便易於排出，使用方便，如開塞露、礦物油或液狀石蠟。
（3）鹽類瀉劑 如硫酸鎂、鎂乳，這類葯可引起嚴重不良反應，臨床應慎用。
（4）滲透性瀉劑 常用的葯物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。適用於糞塊嵌塞或作為慢性便秘者的臨時治療措施，是對容積性輕瀉劑療效差的便秘患者的較好選擇。
（5） *** 性瀉劑 包括含蒽醌類的植物性瀉葯（大黃、弗朗鼠李皮、番瀉葉、蘆薈）、酚酞、蓖麻油、雙酯酚汀等。 *** 性瀉劑應在容積性瀉劑和鹽類瀉劑無效時才使用，有的較為強烈，不適於長期使用。蒽醌類瀉劑長期應用可造成結腸黑便病或瀉葯結腸，引起平滑肌的萎縮和損傷腸肌間神經叢，反而加重便秘，停葯後可逆。
（6）促動力劑 莫沙必利、伊托必利有促胃腸動力作用，普盧卡比利可選擇性作用於結腸，可根據情況選用。
便秘吃什麼葯最有效啊
長時間的便秘本身就會口臭，估計你原來用的葯都是瀉葯類的，越吃越嚴重，我原來的情況和你差不多，比你好一點的是我沒有用亂七八糟的瀉葯，去年我是用奇夫子養生健康茶這個產品治療的，效果還不錯，一個月就正常了，不過我怕再反復，就連續用了3個月，現在已經有半年多了，很正常，我覺得還是不錯的，你可以網上搜索一下奇夫子養生中葯茶了解一下，不過味道不好喝，有點酸酸的味道，雖然口感不好，只要效果好就行。呵呵，希望對你有幫助！
便秘吃什麼葯好
1.一般治療
便秘患者需根據便秘輕重、病因和類型，採用綜合治療，包括一般生活治療、葯物治療、生物反饋訓練和手術治療，以恢復正常排便生理。重視生活治療，加強對患者的教育，採取合理的飲食習慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強對結腸的 *** ，並養成良好的排便習慣，如晨起排便、有便意及時排便，避免用力排便，同時應增加活動。治療時應注意清除遠端直腸內過多的積糞；需積極調整心態，這些對獲得有效治療均極為重要。
2.葯物治療
（1）容積性瀉劑 主要包括可溶性纖維素（果膠、車前草、燕麥麩等）和不可溶性纖維（植物纖維、木質素等）。容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全，故對妊娠便秘或輕症便秘有較好療效，但不適於作為暫時性便秘的迅速通便治療。
（2）潤滑性瀉劑 能潤滑腸壁，軟化大便，使糞便易於排出，使用方便，如開塞露、礦物油或液狀石蠟。
（3）鹽類瀉劑 如硫酸鎂、鎂乳，這類葯可引起嚴重不良反應，臨床應慎用。
（4）滲透性瀉劑 常用的葯物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。適用於糞塊嵌塞或作為慢性便秘者的臨時治療措施，是對容積性輕瀉劑療效差的便秘患者的較好選擇。
（5） *** 性瀉劑 包括含蒽醌類的植物性瀉葯（大黃、弗朗鼠李皮、番瀉葉、蘆薈）、酚酞、蓖麻油、雙酯酚汀等。 *** 性瀉劑應在容積性瀉劑和鹽類瀉劑無效時才使用，有的較為強烈，不適於長期使用。蒽醌類瀉劑長期應用可造成結腸黑便病或瀉葯結腸，引起平滑肌的萎縮和損傷腸肌間神經叢，反而加重便秘，停葯後可逆。
（6）促動力劑 莫沙必利、伊托必利有促胃腸動力作用，普盧卡比利可選擇性作用於結腸，可根據情況選用。
經常便秘吃什麼葯好？
經常便秘的人最好是從日常飲食入手而不要單純靠吃葯來改變，腸胃不好的話可以多吃些凍乾的水果，多喝水
『叄』 便秘吃什麼葯效果好
治療便帆鎮秘的葯物比較多，包括西葯和中葯，葯物根據不同的性質，不同的功森好能，分為很多種。對於輕度的便秘患者，不建議患者服用刺激腸道的葯物，建議服用潤滑的葯物，如開塞露、甘油等。其中，番瀉葉、大黃等葯物刺激性非常大，不建議服用。此外，吃葯的時候要慎重，如奧美拉唑、耐信（埃索美拉唑鎂）、達喜（鋁碳酸鎂）這種葯物。胃此轎鉛黏膜保護劑容易引起便秘。
『肆』 什麼葯治便秘最有效
有幾種不同類型的通便葯可供選擇，它們會通過不同的方式來讓排便變得更容易些。
纖維補充劑：可以吸收腸道內水分，幫助排便，比如甲基纖維素。
刺激性通便葯：可以促進腸道蠕動和收縮，比如比沙可啶和番瀉葉，這種通便葯只能短期使用。
滲透性通便葯：可以幫助液體穿過腸道壁，增加腸道內水分，比如聚乙二醇和乳果糖。
潤滑劑：可以使大便更容易通過腸道，比如石蠟油。
軟便劑：可以使大便潮濕松軟，便於排出。
灌腸劑：也可以通過讓大便變軟，從而易於排出，如磷酸鈉等。
這些通便葯，有些是處方葯，有些是非處方葯。需要特別提醒，即使是非處方葯物，也不要在沒有和醫生溝通的情況下，過長時間、過於頻繁地使用。
針對便秘的手術治療方法有哪些？
真正需要外科手術治療的便秘患者非常少。只有當症狀嚴重影響工作和生活，而且經過一段時間的非手術治療無效時，才可能考慮手術治療。
在手術之前，需要進行多種檢查，來全面了解腸道和肛門的形態和功能。這些檢查包括：結腸鏡、鋇劑灌腸造影、結腸傳輸試驗、排糞造影、肛門直腸壓力測定、球囊逼出試驗檢查，必要時行盆底肌電圖或盆腔多重造影等特殊檢查。
全面檢查完成後，醫生會針對患者的情況選擇手術方式。
慢傳輸型便秘的患者可選擇：
結腸全切除術或結腸次全切除術；
結腸曠置術；
末端回腸造口術。
排便障礙型便秘患者可選擇：
吻合器痔環切術；
經腹直腸懸吊術；
經肛吻合器直腸切除術；
經肛腔鏡切割縫合器直腸前突加黏膜固定術；
傳統經直腸或陰道直腸前突修補術。
需要注意的是，手術治療存在一定的復發率和並發症的發生率，術後還是需要一些必要的葯物治療
『伍』 便秘吃什麼葯才好
便秘通常吃瀉葯效果比較好，但其它一些葯物也有一定的緩解便秘的作用。
一、瀉葯。
二、其它具有緩解便秘效果的葯物。
『陸』 便秘吃什麼葯療效最好
便秘吃什麼葯療效最好
便秘吃什麼葯療效最好，大家可能都試過便秘，它是多種疾病的一種症狀，而不是一種病。對不同的病人來說，便秘有不同的含義。 常見症狀是排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規律，糞質干硬，常伴有排便困難感的病理現象。引起每個人便秘的原因也不同，所以每個人便秘也要對症下葯，選擇適合自己的葯。
1、滲透性瀉葯，代表葯物：乳果糖口服液(杜密克)，其機理是本品在腸道內不易吸收，在結腸中細菌將其分解為乳酸、醋酸，一方面使腸內滲透壓進一步增高，使糞便的容量增大，刺激腸道蠕動，產生緩和的導瀉作用，另一方面形成不利於分解蛋白質的細菌生存、繁殖的酸性環境，從而使腸道內產氨減少，還可以抑制腸道吸收已經產生的氨，其導瀉作用促進氨和其他含氮物質排出體外。
2、潤滑性瀉葯，代表葯物：開塞露，其機理是能潤滑腸壁、軟化大便，使糞便易於排出。葯物特點是作用溫和，不引起劇瀉，適用於避免排便用力的患者如老年人、孕婦、產婦、高血壓患者、術後患者、痔瘡患者等。開塞露通便療效基於其刺激和軟化糞便，尤其對感覺閾值增高的出口梗阻性便秘有效。但是有不良反應是容易發生肛周滲漏，且依賴性強，不宜長期使用。
便秘吃葯好嗎
便秘是不是需要通過吃葯來治癒呢？便秘要吃什麼葯比較好呢？便秘吃葯真的好嗎？其實葯主要用於功能性便秘。一般情況下，孕婦盡量避免服用瀉葯，但若多日不便或排便困難的情況下，可咨詢醫生後，選擇適宜的瀉葯酌量服用。果導等刺激類瀉葯對腸壁產生強烈的刺激，稍微過量就會引起腹痛，甚至盆腔出血，應禁用該類瀉葯。膨脹性瀉葯內含大量纖維，能吸收水分，軟化糞便，輕度刺激腸蠕動，縮短排便時間；液體石蠟等潤滑性瀉葯刺激性相對較小，咨詢醫生後可酌情選取。值得注意的是妊娠末期，孕婦應絕對禁用瀉葯。
便秘確實是一個令人頭痛的問題。不過大多與人的心情緊張、生活起居不規律、飲食過細等有關。 所以最好的建議還是多飲水、高纖維飲食，定時排便。做好生活的調理才是至關重要。另外必須注意的是葯物應在醫生指導下應用，尤其注意切忌濫用導瀉葯。常服這類葯會使寶寶腸壁活動依賴於葯物，導致功能失調，便秘反而更加嚴重。因此，便秘不一定要吃葯，吃葯並不一定是好的。
便秘吃什麼好
便秘吃什麼好呢？相信這個問題一直以來都困擾著大家。其棗唯實根據中醫理論的「體質學說」，人的體質應該分為寒性體質、熱性體質與中性體質共三種。而其中寒性體質的人多是怕冷、舌苔白滑；熱性體質的人卻是常感口渴，舌苔黃，並且易煩躁；最後中性體質沒有寒熱偏好不同體質，應該吃相反特性的水果。不過與此同時大家需要知道的是天然的花草是排宿便和促進腸道蠕動的`好食物，適合寒熱兩種體質。對便秘有著很好的調理作用。寒性與熱性體質的人對於「便秘吃什麼」這個問題有什麼特別的講究么？
1、熱性體質的人：要吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、獼猴桃等，
2、寒性體質的人：要吃熱性水果，如櫻桃、橘子、大棗等;中性體質的人選擇比較多，不過最適合他們的是菠蘿、甘蔗等。
常用的治療便秘的葯物有哪些呢？
1、容積性瀉葯
這種葯物也叫做瀉鹽，因為其不被腸壁吸收，同時溶於凳吵培水，所以可以在腸道中吸收大量的水分，使大便的容量增加，因此有導瀉的作用。主要代表的葯物有硫酸鎂，但是需要注意的是這類葯物因為不能使結腸張力增加，因此腸道運動遲緩的便秘患者不宜服用。
2、腸動力葯物
這類葯物是通過加強腸肌張力來發揮作用，但是一般都需要與其他葯物搭配使用。
3、刺激性瀉葯
這類葯物作用快、效力強，其可以對腸壁產生刺激作用，使腸蠕動增加，從此達到緩解便秘的作用。主要包括了果導、蓖麻油、大黃、番瀉葉等葯物。需要注意的是這類葯碰中物因為刺激腸粘膜和腸壁神經叢，可能引起大腸肌無力，形成葯物依賴，因此主要是用於大便嵌頓以及需要迅速通便的人，不宜長期使用。
4、滲透性緩瀉葯物
這類葯物不被人體吸收，通過細菌分解之後釋放有機酸在結腸中起作用。適用於老年人、孕產婦、兒童而已術後便秘者使用，糖尿病人要慎用。這類葯物發酵之後產生氣體，因此會引起腹脹等副作用。
5、潤滑性瀉葯
潤滑性瀉葯又叫做大便軟化劑，主要是潤滑腸壁，軟化大便，使得大便容易排出。液體石蠟就是其中的代表葯物，但是這類葯物口感差、作用不強，長期應用還會引起脂溶性維生素吸收不良問題。
『柒』 便秘有什麼好的治療方法
便秘的治療以緩解症狀、恢復正常的腸道動力和排便功能為目的。
醫生會給出個體化的綜合治療，包括生活方式的調整、葯物治療和手術治療。其中生活方式調整主要包括膳食結構的調整、正確排便習慣的建立和精神心理狀態的調整；葯物治療包括瀉葯、促動力葯、促分泌葯、灌腸
葯、栓劑等；當以上方式都無效，且症狀沒有緩解，嚴重影響患者生活質量時，可選擇手術治療，但該方法比較少見。
便秘有哪些一般治療措施？
主要指生活方式的調整。
合理的飲食
膳食纖維的補充是功能型便秘的首選治療方法，能改變糞便性狀、促進腸道蠕動從而容易排出。高纖維的水果主要包括樹莓、梨、帶皮的蘋果、香蕉、橘子和草莓等；富含纖維的蔬菜有豌豆、西藍花、蘿卜、土豆、甜玉米等。
同時，還建議食用粗糧，如麥麩、藜麥、燕麥、糙米、全麥麵包等。推薦每日攝入25~35g膳食纖維，且應在幾周內緩慢增加，因為如果突然攝入較多，可能導致腹脹和噯氣。
多飲水
每日飲水量至少1.5~2L，能增加糞便中的含水量，使糞便松軟，排出更容易。
適量運動
運動可以幫助增加腸道肌肉的活動，對於卧床、運動量少的老年患者益處更大。
建立良好的排便習慣
每日定時排便，如清晨或餐後2小時，不要抑制便意，且排便時保持注意力集中，減少外界因素干擾。
保持心情愉悅
避免生活及工作上的壓力。
便秘有哪些葯物治療？
由於個體差異大，用葯不存在絕對的最好、最快、最有效，除常用非處方葯外，應在醫生指導下充分結合個人情況選擇最合適的葯物。
一般人群便秘的葯物治療。
瀉葯
容積性瀉葯
通過增加糞便中的水分，增大糞便體積，使糞便松軟易排出，適用於輕度便秘的患者。該類葯品一般為處方葯，安全性高，不良反應較少，常為首選的治療葯物。
常見的葯物包括聚卡波非鈣、小麥纖維素等。
滲透性瀉葯
通過形成高滲狀態吸附水分，增加糞便的體積，適用於輕、中度便秘的患者。該類一般為處方葯，常見的葯物包括聚乙二醇
、乳果糖
、鹽類的瀉葯如硫酸鎂
等。
刺激性瀉葯
能刺激腸道分泌，增強腸道動力。該類葯品一般為非處方葯，起效快，但長期使用會產生依賴，且造成結腸變黑。常見的葯物包括比沙可啶
、番瀉葉
、蒽醌類、蓖麻油
等。
潤滑性瀉葯
能潤滑腸壁，軟化糞便，適用於老年合並慢性病
的患者。該類葯品為非處方葯，常見的葯物包括開塞露
、液體石蠟等。
促動力葯
能增加腸道動力，適用於慢傳輸型便秘的患者。
該類葯品為處方葯，常見的葯物包括莫沙必利
、伊托必利及選擇性作用於結腸的普卡必利。
微生態制劑
該葯含有益生菌，對緩解便秘及腹脹有一定作用，可作為輔助治療，一般為非處方葯。
特殊人群便秘的葯物治療：
老年人：首選容積性和滲透性瀉葯，嚴重便秘可短期應用刺激性瀉葯。
妊娠期：乳果糖、聚乙二醇的安全性比較好，避免使用蒽醌類和蓖麻油等刺激性葯物。
兒童：可選用開塞露或生理鹽水灌腸，以及小麥纖維素、乳果糖和聚乙二醇等，安全有效。
便秘有哪些手術治療？
當以上治療方式無效時，且患者的症狀嚴重影響到工作生活時，可考慮手術治療，但需注意手術有一定復發率，並可能產生相關並發症。
手術前，需充分了解肛門和直腸異常的嚴重程度，針對性的選擇手術方式。
慢傳輸型便秘
可選擇結腸全切除術或次全切除術，結腸曠置術或末端回腸造口術。
排便障礙型便秘
可選擇吻合器痔環切術、經腹直腸懸吊術、經肛吻合器直腸切除術、經肛腔鏡切割縫合器直腸前突
加粘膜固定術、以及傳統經直腸或陰道直腸前突修補術。
便秘如何進行中醫治療？
中醫治療包括葯物治療和非葯物治療。
葯物治療會由中醫醫師辨證論治；
非葯物治療包括針灸治療和腹部按摩，治療范圍為臍周10cm，方向為順時針，力量速度宜輕慢，每日早晚各一次。
便秘有哪些其他治療措施？
生物反饋療法
通過醫療設備讓患者直觀感知排便時盆底肌的功能狀態，體會在排便時如何放鬆盆底肌，對盆底肌紊亂的便秘有改善效果。
『捌』 什麼葯緩解便秘的效果比較好
便秘的治療是一個非常綜合性派輪的過程，不是單純使用葯物能夠有效。從食物來說，應該吃富含膳食纖維比較高的食物，比如水果、蔬菜，如蘋果、香蕉、梨、菜花、芹菜、菠菜、南瓜、生菜等，應該忌煙酒和辛辣刺激的、油膩的食物，多飲水。
從葯物來說，推薦乳果糖、聚乙二醇4000散，這些葯對人體的副作用比較少。另外也可以口服腸道菌群調節劑，如整腸生、金雙歧等，也可以使用促胃腸動力葯。另外，便秘要特別注意養成定時排便的習慣，改善睡眠，多運動。
1、開塞露
很多便秘患者都用過開塞露，它的特點是見效快，使用方法與其他口服類葯物仿御不同，是通過從注入的。它治療便秘的原理是利用葯物的高滲作用，軟化大便，刺激腸壁，使人體產生便秘反應，同時還具有良好的潤滑作用，使人體順利排便。
2、番瀉葉
番瀉葉，在普通葯店都有，形狀似橢圓形小葉子。別名也叫旃那葉、瀉葉。熱水沖泡後即可當做茶飲服用，作用於結腸，通暢喝後一小時左右就能產生腹痛排便感。但是它屬於刺激性排便葯物，葯力比較猛，建議盡量少用。
3、蘆薈膠囊
很多長痘或者便秘的人群都服用過蘆薈軟膠囊，它的主要材料就是蘆薈，蘆薈汁液外用的美容作備羨岩用眾所周知，經過現代生物技術加工後成為口服葯物，被人體吸收，同樣可以達到排毒美容的功效。而排毒主要是通過排便，排出體內的毒素。
4、大黃
大黃是中醫上的常用葯，用過的人都知道它奇苦無比，但是用途十分廣泛，別名又叫將軍、膚如、生軍、川軍等，有攻積泄下的作用，可以用於治療腸胃實熱積滯，大便不通，腹脹腹痛等。
5、普蘆卡必利
成年女性因為年齡增長，代謝緩慢，有些便秘嚴重的，使用輕瀉劑不能緩解便秘症狀，這時候可以用普蘆卡必利治療。普蘆卡必利是一種受體激動劑，可以促進腸動力活性，從而緩解便秘。
6、乳果糖
乳果糖裡面的成分不被腸道吸收，但是可以被結腸細菌分解成乳酸和醋酸，這樣腸道的pH值就會降到6以下，這樣的環境可阻斷氨的吸收。同時乳果糖還具有雙糖的滲透活性，能使水、電解質在腸腔中停留，從而產生高滲效果，因此可以作為滲透性瀉葯。因為它不屬於刺激性排便葯物，所以可用來治療慢性便秘。
7、車前番瀉顆粒
卵葉車前草的成分可以使大腸內糞便膨脹軟化，番瀉果實中的成分對腸道有輕微刺激作用。兩者一起作用，能夠產生比較溫和的緩瀉作用。切記，芬諾酯、洛哌丁胺等抑制腸蠕動的葯物，不能與車前番瀉顆粒一起使用，否則引起腸梗阻。
『玖』 便秘吃什麼葯
便秘一般有三種葯物可以應用，一種是瀉葯，瀉葯裡面常用的有乳果糖和復方聚乙二醇電解質散，這些葯物可以增加腸道的水分，促進大便的通暢：
一、中葯裡面主要有麻仁丸、蘆薈膠囊等。這些葯物里邊常含有化學物質醌，可以導致腸黏膜變黑，但是對於頑固性便秘的患者效果此豎很不錯。
二、促動力葯，在西葯裡面常用的有莫沙必利，可以促進腸蠕動，對於腸運襪蠕動過慢的便秘患者，常森悄大常有效。中葯常用的有達立通，可以促進腸蠕動。
三、調節腸道菌群的葯物，常用的有乳酸菌、雙歧桿菌或腸道的益生菌，可以改善腸道的功能、促進腸蠕動。
便秘除了葯物治療外，還常常需要改變生活方式，多運動、多飲水、不久坐。
『拾』 便秘吃什麼葯好
一、潤腸通便膠囊。這是一種比較常見的潤腸的葯品，有的患者如果出現了大便乾燥或者長時間不排便的現象，可以選擇使用口服潤腸通便膠囊的方法來進行治療，具有一定的排毒和改善腸道功能碰察的作用。
二、四消丸。出現了便秘，可能是由於腸胃疾病或者消化不良導致的這一現象，通過使用口服四消丸具有一定的促進排便的效果，四消丸具有消水、消痰、消食、滯氣的作用，對於大便乾燥或者腹脹疼痛的治療都有很好的效果，四消丸中的牽牛子可以刺激腸道，增進腸道蠕動。
三、開塞露。有的患者如果出現了嚴重的大便乾燥的現象，可能帶乎會在排便的過程中非常費勁，可以選擇使用外用開塞露的方法來緩解便秘的症狀，對於肛門部位有一定的潤滑作用，能夠使大便比較容易排出，避免出現嚴重的便秘引起的肛門部蠢吵悉位流血和嚴重損傷。
四、酚酞片。酚酞片能夠有效的刺激腸壁內的神經系統，直接作用於腸道的平滑肌，有效的促進腸道蠕動，緩解便秘。
便秘的症狀是非常明顯的，對患者的日常生活也會產生一定的影響，甚至會引起嚴重的腹部疼痛和排便費勁的現象，便秘還可能會導致心理壓力明顯增大的症狀，所以應該及時進行治療，可以選擇使用葯品來改善病情，平時多吃一些含有纖維素的食品，適當到戶外活動，有效的促進腸道蠕動，預防便秘。