5歲手眼協調訓練方法

⑴ 4—5歲精細動作訓練

4—5歲精細動作訓練

4—5歲精細動作訓練，我們一生中非常重要的應該就是我們的成長發育了,所以一般家裡如果有寶寶出生的話,父母最關心的事情莫過於如何給寶寶做精細動作訓練，下面是4—5歲精細動作訓練。

4—5歲精細動作訓練1

1、折紙訓練

這是鍛煉孩子手的技巧、手靈活性的很好的辦法之一。在剛練習折紙時，孩子由於手指的軟弱無力，手指不聽使，動作不靈活，對此家長不要著急，慢慢地教他們一步一步去折。最好是家長折一步，然後再讓孩子模仿折，每次只教一個步驟。當孩子每一步都學會，家長可從頭至尾把幾個步驟連起來折成一件成品。折紙的難易程度要根據孩子所完成的情況而定。

2、畫線練習

教孩子畫線的方式多種多樣，不拘一格。剛開始孩子往往不會握筆，家長首先要教會他們正確的拿筆姿勢。在此基礎上，鼓勵孩子用筆在紙上隨便亂畫，只要能畫上道道就行，克服其害怕寫、畫的心理，進一步教孩子畫點、線(水平線、垂直線、斜線等)。當孩子具備了控制手指動作的能力後，再教他們學畫圖形。方法有以下幾種：

(1)在已畫好的直線上用與原直線不同顏色的筆去描，如原先是用藍色筆畫的，讓孩子用紅色筆在上面描。

(2)讓孩子用不同於原顏色的筆在已畫好的虛線(垂直線、水平線)上描。

(3)家長用疏密不同的點畫一些孩子日常生活中經常見到的物體形狀，如桃子、蘋果、茄子、香蕉等，然後讓孩子用不同於原顏色的筆去連點成物體。

(4)畫兩條平行線，讓孩子在已畫好的限定線內畫水平線或垂直線。兩條限定線的距離可由窄到寬。

(5)讓孩子聽命令與家長交替畫線。如家長畫一豎線或橫線，讓孩子挨著畫一條豎線或橫線;教師畫一豎線，讓孩子畫一條水平線，或家長畫一條水平線讓孩子畫一條豎線;家長還可以與孩子雙方交叉畫線，如家長畫一橫線，讓孩子畫交叉的斜線等。這樣畫線更帶有游戲性，趣味性，孩子也更願意與成人合作去畫。

3、畫圓形和弧形訓練

做法如下：

(1)家長畫一個圓，讓孩子用不同於原顏色的筆在已畫好的圓上描。

(2)家長用虛線畫圓，讓孩子沿虛線畫。

(3)家長用點畫圓，讓孩子連點成圓。

(4)讓孩子與家長交替畫圓。如家長先畫一個圓，然後讓孩子也畫上一個圓;家長畫一個大(小)圓，讓孩子畫一個小(大)圓或者家長畫一個大圓，讓孩子在大圓內畫小圓，抑或家長畫一個小圓，讓家長在小圓外畫大圓，用大圓去套小圓。

當孩子學會畫圓後，再教他畫弧線。弧線有大有小，初教時可把弧線畫得大小點，孩子容易辨認，也容易畫，以後慢慢畫短、畫小。一邊教孩子畫弧線，一邊用形象的語言加以描述，比如說：「這條像小橋，小橋彎彎，跨河兩邊。」這樣容易調動孩子畫的積極性。方法如同畫圓。

4—5歲精細動作訓練2

1、投物進瓶口

先找一個小口徑的玻璃瓶以及幾十個彈球或者黃豆，讓寶寶把這些小物品一個一個地快速投放到瓶口中，可以給寶寶計時，看他一分鍾能投放多少個。這種游戲能培養寶寶的注意力和手指的靈活性。

2、開關小盒子

找一些用各種方法能打開蓋子的小盒子，在裡面裝一些小物品，蓋好盒子，然後用手搖動盒子，讓寶寶聽裡面發出的聲音，告訴寶寶裡面有許多好東西，要盡量讓寶寶自己想辦法打開盒子。這種游戲能訓練寶寶手指的靈活性，培養寶寶發現問題和解決問題的能力。

3、粘貼動物

給寶寶准備一些彩色圖案碎片，在一張大白紙上畫上一個動物輪廓，指導寶寶將碎片背面上塗上膠水貼在動物輪廓內。寶寶有可能將膠水弄得到處都是，媽媽不用擔心，玩過之後給寶寶洗掉就行了。這種游戲能鍛煉寶寶手眼協調能力，提高手的技巧。

4、學用剪刀

給寶寶准備一把兒童專用的鈍頭剪刀或塑料剪刀，讓寶寶學習使用。初學時媽媽可以替寶寶將紙剪開個小口，讓他繼續剪開。在使用過程中，媽媽要在旁邊作好監護。學習使用剪刀能鍛煉手的`技巧，學會用工具。

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0-6個月

1、手指撫觸

方法： 從出生後就可以開始對寶貝的肩膀、手臂、手心、手背，手指、手腕等進行撫觸，刺激寶貝的手部神經，促進寶寶的手指靈活性。

注意，千萬不要給寶寶帶手套。

2、感知小手

方法： 在寶貝的手腕上系個鈴鐺或手帕，每次搖動手臂時，都會讓寶貝格外注意自己的小手，以此來鍛煉他手部的感知能力。還可以握著他的手，幫其碰一碰、抓一抓懸掛的玩具。這樣不僅能夠訓練他的抓握能力，還可以促進眼手的協調能力。

3、滿手滿抓

方法： 准備一些寶貝可以抓滿手的東西讓他抓握，比如鈴鐺、海綿、橡皮玩具等。塞滿兩手，張開，然後再把東西塞進去，反復練習握掌、伸掌的動作。

4、夠玩具

方法： 在寶寶面前懸掛一些顏色鮮艷的玩具，讓寶寶去抓握。開始放在寶寶一伸手就能抓到的地方，然後慢慢移到遠一點的地方。可以時常更換不同質地的玩具，使寶寶在抓摸過程中接受不同刺激。

5、撕紙游戲

方法： 教寶寶撕紙，培養他的手眼協調，鍛煉手的精細動作。

6、練習換手

方法： 有意連續向某隻手傳遞玩具或食物，媽媽示範將手中的東西從一隻手傳到另一隻手，讓寶寶反復練習，學會換手。

7-12個月

7、扔玩具

方法： 如果寶寶扔玩具，你可以拾起來給他繼續玩，讓他積極地探索。

8、玩具對擊

方法： 訓練寶寶用一隻手的玩具對擊另一隻手的玩具，這樣能促進手-眼-耳-腦感知覺能力的發展。

9、拉抽屜

方法： 在抽屜里放上寶寶喜歡的玩具，讓寶寶練習拉抽屜。可在抽屜門上放個毛巾不要讓抽屜關緊，防止寶寶抽拉的時候夾手。

10、捏餅干

方法： 在塑料餐盤里放一些葡萄乾、小餅乾等小食品，讓寶寶用拇指與食指對捏，拿著吃。

11、翻書

方法： 給寶寶准備紙板書，引導寶寶自己翻書。

游戲

1、塞

方法： 准備一個空飲料瓶，蠶豆若干，請寶寶將蠶豆一個一個地塞進瓶內。

2、舀

方法： 准備小碗、小勺、乒乓球，水盆（內裝水，小球浮在水上），請寶寶用勺子將乒乓球舀出來，放到碗里。

3、倒

方法： 准備兩個塑料水杯，裝有水的水盆，請寶寶把水從一個水杯倒入另一個水杯。鍛煉寶寶的手腕靈活性。

3、穿珠

穿線訓練孩子的手眼協調能力，以及手的靈活性。

方法： 准備一些大珠子和一根長線，媽媽示範，然後讓寶寶試著穿。

4、卷

1歲半以後寶寶對卷的動作特別感興趣，既訓練了手腕的靈活性又鍛煉了兩只手的配合能力。

方法： 准備一個小毯子或者一條小毛巾或者幾張彩紙，媽媽展示卷的方法，請寶寶跟著做。

5、塗

方法： 條件許可的話在寶寶夠得著的牆壁上單獨開辟出一塊牆，專門給寶寶塗鴉用。也可以給寶寶提供一些白紙和畫筆，讓寶寶自由塗鴉。

注意：通過寶寶的自由塗鴉，培養寶寶精細動作的發展才是關鍵，不可追求塗鴉的效果。

6、切

方法： 可以讓寶寶用塑料小刀切饅頭或者黃瓜條等。

7、壘

方法： 准備一些大的積木，讓寶寶練習壘積木。

⑵ 如何訓練手眼協調

以下幾個方法可有效訓練手眼協調：

單腿獨立。讓身體保持穩定的姿勢，能提高全身協調性和平衡感。人們要糾正自己的走姿、坐姿，經常做做單腿獨立的動作，也可以練習馬步等武術基礎動作，保持身體的穩定是提高敏捷度的基礎。

培養選擇注意力。「經驗豐富的運動員在比賽過程中只會注意相關線索，漠視不相干因素，這叫『選擇性注意』，能幫助人們在有限的時間里做出最快的反應。」人們可以通過乒乓球、排球等球類來提高選擇注意力。

快慢交替練肌肉。肌肉能夠控制人體動作的速度和力量，人們可以通過快慢運動交替，反復練習來培養肌肉的「運動記憶」，例如快慢交替跑，練習啞鈴時快幾下慢幾下。

調整控制呼吸。練習有意識的控制呼吸，例如走路時三步一呼，兩步一吸；跑步時調節呼吸節奏，這能鼓舞身心、穩定情緒，讓人在反應時控制力更強。

⑶ 如何促進孩子的手眼協調能力

要增進寶寶的手眼協調能力，首先應遵守「適齡」的原則，幼兒可以採用投擲玩具的方法，以鍛煉孩子雙臂和肩部肌肉，促進孩子手眼協調能力的發展。可以用塑料棒或賽跑用的塑料接力棒練習投擲。首先由大人教孩子正確的投擲姿勢，看著前方的目標練習投遠，也可確定一個目標練習投准。 還可以用沙包或豆袋練習投筐或投入某個固定的容器內。筐或其他容器的距離不宜太遠，讓孩子能把沙包投進去。大人還可以和孩子或兩個孩子之間玩「拋接沙包」的游戲，兩人離開一定的距離面對面站著，一人拋，一人接沙包，這樣反復拋接，看誰接得准，配合得好。還可以用紙畫一隻大灰狼貼在牆上，讓孩子用沙包投向大灰狼，擊中了給予鼓勵。 幾個孩子可以用套圈在一起玩「看誰套得多」的游戲，在前面擺上幾個玩具，讓孩子輪流用套圈一個一個向前投，看誰套得准，套得多。開始玩時，可離近一點，使孩子容易套中，增強信心。訓練一段時間後，再適當增加難度，讓孩子站得離玩具遠一點。如用竹條或藤條自製套圈，最好用彩條或塑料帶子把圈繞一道，以免刺傷孩子的皮膚。 大人還可用家裡的字紙簍掛在家裡房門的扶手上，做成一個簡易籃球架，讓孩子離開一定的距離把小皮球投到字紙簍里。可根據孩子的能力適當增加距離，開始可近一點，用雙手扔，訓練一段時間後，可距離遠一點，用單手扔，以鍛煉孩子的臂力及手眼協調能力。

⑷ 如何開發寶寶的手眼協調能力

如何開發寶寶的手眼協調能力

如何開發寶寶的手眼協調能力，在很多家庭讓寶寶健康成長是最重要的事情，想要在合適的時間合理開發寶寶的手眼協調能力，但是怎樣才能更好的開發寶寶的手眼協調能力呢，下面我就給大家講一下。

如何開發寶寶的手眼協調能力1

一、抓住合適的訓練契機

在寶寶0～6歲的生命過程中，會逐個閃現一系列敏感期，如「塗鴉敏感期」、「感官敏感期」等，這些敏感期中，寶寶們對觸摸、塗鴉等行為甚為喜歡，因此，爸爸媽媽們需要用心觀察，及時捕捉。有些早教機在內容上也結合了多個敏感期的特質，因此，也可以幫助家長更好地發現和利用敏感期哦！

二、營造豐富的訓練環境

為寶寶們建立多姿多彩的生活空間是最佳的手眼協調能力發展方式。讓寶寶們多聽一聽、摸一摸、看一看，感受不同顏色、形狀、質地、功能的各種物體，從而在心中創造一個內化的虛擬空間。也可以帶上寶寶去大自然里轉一轉，會走路的寶寶可以讓他們抓抓蝴蝶，摸摸花草，抱抱大樹，對他們而言，都是很有意思的活動。

三、提供科學的訓練游戲

游戲是寶寶們樂此不疲的生活方式之一，撿豆豆、穿珠、吃飯等游戲，都是有效的手眼協調能力訓練捷徑。比如：給寶寶准備孔大的紐扣和一根繩子，父母在繩子的一端綁住一個扣子以防寶寶穿的扣子會滑出去。大人示範穿珠的方法，然後引導寶寶自己穿珠。寶寶剛開始時，也許只能穿2～3個珠子，沒關系，這已經是他莫大的`進步了。當寶寶穿好後，將繩子系好做成「一根項鏈」，戴在寶寶身上，更能激發寶寶穿珠的樂趣。

四、准備必要的訓練工具

訓練手眼協調能力，工具的選擇十分關鍵。因為需要寶貝動手動眼，因此材質環保、不傷害視力，同時又兼具動手和動腦功能的益智產品是最佳選擇。

如何開發寶寶的手眼協調能力2

一、可以用塑料棒或賽跑用的塑料接力棒練習投擲。首先由大人教孩子正確的投擲姿勢，看著前方的目標練習投遠，也可確定一個目標練習投准。投擲的距離由近至遠，難度逐漸加大。

二、可以用沙包或豆袋練習投筐、或投入某個固定的容器內。筐或其它容器的距離不宜太遠，讓孩子能把沙包投進去。大人還可以和孩子或兩個孩子之間玩「拋接沙包」的游戲，兩人離開一定的距離面對面站著，一人拋，一人接沙包，這樣反復拋接，看誰接得准，配合得好。還可以用紙畫一隻大灰狼貼在牆上，讓孩子用沙包投向大灰狼，擊中了給予鼓勵。

三、幾個孩子可以用套圈在一起玩「看誰套得多」的游戲，在前面擺上幾個玩具，讓孩子輪流用套圈一個一個向前投，看誰套得准，套得多。開始玩時，可離近一點，使孩子容易套中，增強信心。訓練一段時間後，再適當增加難度，讓孩子站得離玩具遠一點。如用竹條或藤條自製套圈，最好用彩條或塑料帶子把圈繞一道，以免刺傷孩子的皮膚。

四、大人還可用家裡的字紙簍掛在家裡房門的扶手上，做成一個簡易籃球架，讓孩子離開一定的距離把小皮球投到字紙簍里。可根據孩子的能力適當增加距離，開始可近一點，用雙手扔，訓練一段時間後，可距離遠一點，用單手扔，以鍛煉孩子的臂力及手眼協調能力。

⑸ 4—5歲手眼協調能力怎麼訓練

4-5歲

會仿畫「□」，會對齊邊，把紙對折，會用剪刀剪正方形和圓形，能在粗輪廓的不規則圓形內著色

4歲左右會用6塊積木在9秒內堆積金字塔，

相比3-4歲，這個階段的孩子已經有了很大的進步，在日常的鍛棗拍煉中我們也可以加大難度，比如在塗色游戲中，我們可以讓孩子把正方形的卡片剪成圓形，然後給圓形的卡紙上色，或者選擇一些動物卡紙，讓孩子根據你展示的圖片來給動物上色。

知識拓展

3-4歲

會畫一條長約10公分的橫線，會仿畫「十」，會用剪刀沿著粗棚岩局線條剪

3歲左右會用6塊積木在17秒內堆積出金字塔，到了3歲半以後，這個時間會縮減到11秒內。、一般在這個階段鏈讓，我們可以通過塗色、紙漿氣球、手指操等游戲來鍛煉孩子的手部精細動作。以紙漿氣球這個游戲來說，難點在於如何將撕下來的紙准確黏貼到氣球相應的位置上，這個動作便很考驗孩子手和眼睛的協調能力了。

⑹ 手眼協調怎麼訓練

1、玩紐扣

紐扣對鍛煉手眼協調能力來說，簡直就是神器。去網上買一些各種各樣的紐扣，然後和孩子一起玩：穿起來做成項鏈，貼到紙上做成創意貼畫，用鐵絲穿起來做成紐扣花束等等等等。在做這些有趣的創意作品時，本身就是在鍛煉手眼協調能力。

不僅如此，在此過程中，還鍛煉了手坦團喊部的精細動作，要知道，發達的精細動作可以幫助孩子既聰明又自信呢。

如果說鍛煉孩子的手眼協調能力有什麼終極或孫大招，我想就是認認真真的寫字和畫畫（尤其是臨摹）了，它們是如此的普通，以至於我們經常忽略它的強大功效。

寫好一個漢字，畫好一幅素描，對手和眼的配讓野合要求非常高，同時，它還需要無數次的練習。而這些練習也是在不斷的加強手眼協調能力，所以寫和畫對手眼協調能力的提高的幫助也更大，無形中構建了一個良性循環。

⑺ 想要訓練小孩的手眼協調能力，都有哪些快捷的方法

引言：小孩子在成長的過程中一定要鍛煉自己各個器官的使用能力，所以說有一些家長就想訓練小孩子的手眼協調能力，那麼都有哪些快捷的方法呢？