牙齒黃有什麼方法

A. 牙齒黃有什麼辦法可以變白

牙齒黃有什麼辦法可以變白

牙齒黃有什麼辦法可以變白，在日常生活中有很多人由於抽煙或愛喝濃茶等原因出現了牙齒發黃的情況，導致很多人都不敢放聲大笑，以下分享牙齒黃有什麼辦法可以變白。

牙齒黃有什麼辦法可以變白1

1、美白牙膏：在日常的牙齒清潔方面，可以選擇具有亮白左右的牙膏，但這樣的方式見效比較慢。並且也要注意在刷牙過程中要把口腔清潔到位，避免食物殘渣清理不凈，造成色素沉澱。使用美白牙膏，並不能夠在短期內獲得牙齒美白的效果，還需要長期的堅持，並且養成科學的牙齒清潔習慣。

2、美白牙貼：是一種常規的美白牙齒方式，在各個品牌的牙齒產品上，都有自己專業的美白牙貼。美白牙貼主要是一些亮白成分，能夠直接作用在牙齒表面，從而起到亮白的作用，所以美白牙貼多少會有一定的刺激性，使用完美白牙貼以後，很多患者都會感覺到牙齒有酸脹感。注意美白牙貼不能夠每天使用，通常使用的頻率為每周兩次左右。

3、冷光美白的方式：冷光美白是見效最快的一種美白牙齒方式，能夠在短時間內將牙齒表面，以及內部的色素置換出來。通常在冷光美白以後就能夠見到顯著的效果，所以價格也會比較昂貴。

4、牙齒貼瓷片：是一種物理美白方式，將人體本身的牙釉質輕輕地磨損一層，在牙釉質上面貼一層牙齒貼瓷片。美白的貼瓷片按照單顆牙齒定價，通常價格在500到3000元不等，根據品牌的價格，以及醫療的機構有關。但這樣的美白方式，會傷害到人體固有的牙齒，所以針對於普通的牙齒發黃，不建議使用這樣的方式來進行美白；而臨床上這樣方式，主要用於治療中度的四環素牙。

牙齒發黃的確會影響到個人的美觀，但是在進行牙齒美白，一定要選擇適合自己的治療方式，切記急病亂投醫和盲目的追求快速美白。健康的牙齒通常為乳白色，並不是時常看到的亮白色，所以要對於牙齒的健康建立科學的認識，選擇牙齒美白的機構上，也要盡量選擇專業衛生的醫院。

牙齒黃有什麼辦法可以變白2

為什麼牙齒會發黃

1、不注意口腔衛生：大家要是沒有最好口腔的衛生清潔工作，就會導致各種細菌病毒等臟東西遺留在牙齒上面，久而久之牙齒就會發黃。

2、葯物影響：要是孩子在牙齒鈣化的時候吃過四環素的話，就會使得他們的恆牙出現發黃的情況。

3、發育：由於缺乏足夠的營養，又或者是生了一場重病，導致牙齒在發育的時候被牽連到，牙齒釉質變得一點都不光滑，而且還呈黃色，看上去非常丑。

4、水質：部分地區的水裡面的氟含量豐富，長時間喝這種水就會導致牙齒變成黃色。盡管氟有著防蛀牙的功效，不過要是過量，就會形成氟牙症，對牙齒健康不利。

這些方法讓你的牙齒變白

1、小蘇打加鹽：牙刷的時候，在水裡面放點小蘇打以及鹽，攪拌均勻，接著用干凈的紗布沾濕，塗抹在牙齒上即可。需要注意的是，千萬不能太稀，不然無法覆蓋在牙齒上面。

2、醋美白牙齒：把適量的醋倒進嘴巴里，隔幾分鍾後吐掉，然後刷牙。這種方法只適合短期使用，因為醋會對牙齒產生腐蝕作用，會導致牙齒變得很薄。要是大家有口臭的話，可以用這個方法來嘗試一下的。

3、超音波洗牙：要是大家的牙齒裡面有結石，可以通過超音波這個方法來洗牙的。牙結石很容易導致各種細菌病毒積聚，從而引發一系列的口腔疾病。

而超音波洗牙能夠將結石全部處理掉，從而達到美白的作用。要是牙齒外面發黃，通過這個方法也能有效改善的。不過要是牙齒裡面有洞口的'話，是不容易清洗干凈的。

大家要是覺得自己的牙齒不夠白，那麼不妨試試文中所講的這幾種方法吧，美白效果還是可行的。不過，大家要是決定去口腔醫院洗牙的話，必須要選擇正規專業的口腔醫院進行，一些小診所裡面的醫生經驗不足，洗牙的時候很容易發生一些突發狀況。

牙齒黃有什麼辦法可以變白3

1、適當喝綠茶。綠茶是沒有經過發酵的茶，因此保留了較多新鮮葉片中的天然物質，和茶多酚、兒茶素，維生素等營養成分。綠茶中的氟具有抗酸防蛀牙的效果，適當喝綠茶可以讓發黃的牙齒變白。

2、保持牙刷乾燥。許多朋友都習慣在塗牙膏以前先把牙刷弄濕，如果牙刷在濕潤情況下塗抹牙膏的話，牙膏就會被稀釋，導致凈白效果變差，因此在塗抹牙膏以前要保持牙刷乾燥。

3、自製美白牙膏。牙齒發黃的朋友可以用小蘇打和食鹽來自製美白牙膏，方法為取相同比例的小蘇打和食鹽，然後在里邊加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻後每個星期用來刷牙1次。

4、像拿鉛筆一樣握著牙刷。太過於用力刷牙並不能去除牙菌斑，最好的方法是像拿鉛筆一樣握著牙刷，讓牙刷進行圓周運動，這樣才能刷干凈。

5、餐後稍停一會再刷牙。餐後馬上刷牙會導致牙齒過敏，因此應當餐後稍停一會再刷牙，這樣刷得更干凈。

6、多吃深綠色蔬菜。據研究，菠菜，西蘭花等深綠色蔬菜里邊的礦物質可以在牙齒表面形成一層保護膜，防止牙齒變黃。

7、定期更換牙刷。每2到3個月就應當更換牙刷，這樣不僅衛生，也更有利於牙齒美白。

抽煙，喝濃茶，不注意口腔衛生等是導致牙齒發黃的重要原因，因此大家平時要盡量戒煙，喝一些清淡的茶，注意口腔衛生，每天都要按時刷牙。在刷牙時一定要掌握正確的方法，在塗抹牙膏以前要保持牙刷乾燥，刷牙時用力適度，這樣才能將牙齒刷白。

B. 牙齒黃有什麼好辦法可以快速解決

牙齒黃想要變白，要根據牙齒健康情況、發黃程度、患者年齡等情況來選擇最適合、對牙齒損傷最小的方法。一般的方法有兩種：一是牙齒漂白，用葯物對牙齒表面做特殊處理，比如雙氧水等。二是牙齒比較差，不僅顏色光澤不好，還有缺損等問題，那就可以使用美容冠或者烤瓷冠的方法。

C. 牙齒黃有什麼快速解決的方法

牙齒黃有什麼快速解決的方法

牙齒黃有什麼快速解決的方法，一口白牙才能笑出強大，所以牙齒美白的重要性可想而知。想要讓自己牙齒變白的話，需要做的工作很多，首先要做好個人口腔衛生，下面看看牙齒黃有什麼快速解決的方法。

牙齒黃有什麼快速解決的方法1

快速美白牙齒方法一：含食醋

家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鍾左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

快速美白牙齒方法二：含檸檬片

刷牙後用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。

快速美白牙齒方法四：草莓牙齒美白糊

准備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。

將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鍾後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

快速美白牙齒方法五：多吃吃青蘋果

吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的牙科醫生PiaLieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。

快速美白牙齒方法六：使用牙齒保護膠

美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。

快速美白牙齒方法七：多喝乳酪

把乳酪加入每周菜單愛喝紅酒的女士們請注意了！常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況，可以在餐桌上准備一些乳酪。乳酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜，保護牙齒免受紅酒色素的著色。

牙齒黃有什麼快速解決的方法2

要學會正確的刷牙姿勢。很多人會認為刷牙橫著刷就能夠保證牙齒的潔凈，甚至還有的人喜歡在刷牙的時候大力使勁，但都是大錯特錯，在橫向刷牙的時候不僅不能把牙齒細縫中的污漬清洗下來，可能還會破壞牙齒，並且使用過力容易損壞牙齦，會有出現的情況。正確的刷牙姿勢是牙刷從左邊開始豎著沿著牙齒的細縫紋路往右邊刷，先刷裡面然後再刷外面，讓牙縫中的污漬更輕易的被刷出來。同時不能快速結束刷牙時間，要輕揉的力道刷三分鍾的時間，這個時間才能保證牙齒口腔中的健康。

要把水的溫度調節在人體能夠接受的程度上。許多人以為冷水刷牙對牙齒好，能夠提高牙齒的接受度，吃涼東西的時候才能不會被刺激。但恰恰是冷水反而會刺激牙齦容易破壞牙，齦跟牙齒的鏈接，讓牙齦收縮減退，建議刷牙的時候調節好溫度，並且是刷牙的之前先漱一口水，讓牙齒上面的污漬減少一些，後面刷牙的時候才能更好的起到清潔的作用。

刷牙之後喝一杯檸檬水。想要更好的改變牙齒黃色度，刷牙之後喝一杯檸檬水會更好。因為檸檬裡面含有檸檬酸的成分，能夠及時的參與口腔中的化成反應，能夠很好的化解牙齒上面的污漬，另外如果在刷牙的時候可能會出現沒有完全刷干凈的現象，這個時候正好檸檬水就能進一步的改善情況。如果是長期抽煙的人牙齒上面容易有斑漬，檸檬水能夠分解這些斑漬，並且還能清新口腔，讓你更加充滿自信。

牙齒變黃分為先天性黃和後天性發黃。先天性黃色主要是因為我們的身體內部基因所導致的，如果說我們的皮膚一般都是黃色的現象，這就是因為基因，所以從出生就決定了牙可能會是黃色的，不管怎麼刷都無法改變。

另外後天性主要是因為生活的不良習慣導致的。隨著生活水平的提高，壓力也變的越來越大，更多的年輕人喜歡通過抽煙和喝咖啡來排解精神壓力，但是長時間下去咖啡裡面的物質很容易沾在牙齒上發生氧化，不管怎麼刷牙都刷不下來，除非去進行洗牙，但是在洗牙之後盡量少接觸咖啡這些深色的食物。抽煙過程中裡面的尼古丁破壞牙齒的.內部結構，因此容易引起牙黃，並且還有可能伴有口臭的現象。

牙齒黃有什麼快速解決的方法3

牙齒為什麼會變黃？

正常牙齒的構造，牙冠表面為牙釉質，其下為牙本質，再往裡面有牙髓。牙釉質本身為略帶透明的顏色，而牙本質則略帶黃色，因此，正常的牙齒本身即略帶黃色。牙齒變色一般可分為外源性和內源性。

（1）外源性著色。牙齒表面存在各種細菌，細菌會分泌出許多粘性物質，日常飲食中的一些物質吸附在上面，例如長期抽煙會造成煙漬，喝茶會有茶漬等等。久而久之，這些含色素較高的飲料、食物便會隨著牙齒表面的粘性物質沾染在牙齒上，導致牙齒變黃或者變黑。這種情況可以由牙醫以特殊器械及材料清除干凈，也就是說通過「洗牙」去除著色。

（2）內源性著色。這是在牙齒發育過程中形成的。如四環素沉積在牙本質內，就會使牙齒變成黃色、棕色或者暗灰色；如果飲用水中含氟過多，可能導致氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊。

大部分牙膏美白牙齒的原理，分為兩類：

第一類：是在牙膏中使用高摩擦力的摩擦劑，從而增加刷牙時對牙齒表面的清潔，以達到清潔牙漬的目的。很多宣稱添加亮白粒子的牙膏就屬於這類。

第二類：是在牙膏中添加某些化學成分，這些成分有比較高的氧化性，能幫助分解一些外源性色斑，從而起到淡化牙斑的效果。

每天刷牙，用了那麼多的美白牙膏，為什麼牙齒還是黃黃的？

在牙菌斑或牙石上，煙漬、茶漬和咖啡漬特別容易粘附在上面，且牢固結合到牙菌斑或牙石上。由於陶瓷杯上沒有牙菌斑，所以附著在上面的茶漬通過牙膏還是能比較輕松清除的，但附著在牙菌斑上的牙漬，就沒有這么容易清潔干凈了

1、缺乏良好的口腔衛生習慣

有些人不注意口腔衛生，沒有保持早晚刷牙的習慣。牙齒上堆積一層的食物殘渣，沒有清潔處理，日益累積就會形成牙菌斑、牙垢、甚至牙結石而導致牙齒變成黃褐色的情況。

2、 攝取太多染色性較重的食物

我們每一天都在進食，而色素比較重的食物，例如：咖啡、茶類、醬油、咖喱、巧克力、紅酒等，相較於豆腐雞蛋等這些淺色食物，色素會更容易殘留沉澱在牙齒表面，造成牙齒越來越黃。

3、長期使用某些漱口葯水

漱口葯水若含chlorhexidine成分，持續使用數周，牙齒會有黃褐色染色或斑點。

4、抽煙

由於煙的成分中含有尼古丁、煙焦油等物質，無法在水中溶解，所以會積累在牙齒上，形成色素沉澱。即使刷牙後還是會在牙齒表面殘留，並且會分泌黏性物質，當吸入口腔內的煙霧與牙齒表面的黏性物質相結合後，漸漸就會使牙齒表面變黃或變黑。

D. 祛除牙黃最有效的方法

祛除牙黃最有效的方法

祛除牙黃最有效的方法， 在我們平時生活中有很多人牙齒都是黃黃的，牙齒黃有很多原因，有的是外在原因有的是內在原因。可是牙齒黃就是很讓人焦慮不自信。以下分享祛除牙黃最有效的方法

祛除牙黃最有效的方法1

一、使用花生

花生是大家都熟悉的食物，平常就是當做零食拿來吃，其實花生對於美白牙齒的功效也是很強的，主要的方法就是先把花生都嚼碎弄成糊狀，不要想吃就咽下去了，要把它當做牙膏來使用，每天反復利用，這樣就能讓牙齒快速變白，雖然步驟是有些復雜，但發揮的效果卻不會讓你失望。

二、用食鹽刷牙

食鹽是廚房經常會見到的調料品，兩塊錢就能買上一包，先准備好適量的鹽塗到牙刷上用來刷牙，使用一個禮拜過後就能看得出牙齒白了很多，因為食鹽會在牙齒表面進行摩擦，達到了清潔色素的作用，還會帶有抑菌的功效，細菌都不敢找上門，牙齒上面的斑點統統消失了。

三、用吸管喝飲料

有些女生習慣在下午的時候喝上一點奶茶或者飲料，這就要開始注意了，要盡量在喝飲料的時候使用吸管喝蘇打水和茶類等飲品，這樣就會讓飲料與牙齒表面接觸的幾率變少了，不會被飲料上的色素給感染，牙齒就能恢復潔白無瑕的一面，堅持這樣做就能預防牙齒變黃。

四、自製美白牙膏

自己製作的牙膏預防牙齒變黃的概率是非常大的，這些細小的顆粒可以去除色素，並且還會有磨光的作用，腐蝕性會比市面上賣的牙膏小，不會對牙釉質造成傷害，取出發酵粉和水進行搭配就能製作出美白牙膏了，一個月用幾次就可以去除牙齒的色素，幫助牙齒恢復亮白。

五、多吃維生素豐富的`食物

身體內缺少了維生素的營養，就會引起牙周病，因此每天最好食用維生素豐富的護齒食物，比如檸檬和橘子都是不錯的選擇，裡面含有強大的微量元素，保護牙齒的作用是很意外的，除了要吃蔬果，還可以在平時服用維生素C片劑，更深層的進行了加固。

六、挑選正確的唇膏

藍色為底色的唇膏對牙齒美白是很有幫助的，為了方便大家區分開來，可以將三四種不同底色的唇膏擺在一起進行排列，大家就會辨別的很快，不會選出錯誤的。

七、用溫水刷牙

刷牙前可以先准備好35℃的溫水，把刷頭浸泡到水裡三分鍾，這樣可以讓刷毛變得很有彈性，柔軟度加強了，減少了刷毛對牙齒表面損害的概率，更加不會對牙齦造成刺激。

祛除牙黃最有效的方法2

牙齒變黃的原因

1、色素沉著。長期吸煙，長期飲濃茶或者咖啡、可口可樂，飲料或者是煙草中的色素，會附著在牙齒上，長時間色素積淀，牙齒必然會變黃。

2、氟斑牙。如果在牙齒發育期間，氟離子會進入到牙釉質當中，引起牙釉質發育不全，牙齒發育不健康，就容易產生牙齒黃、蛀牙等牙齒問題。

3、日常清潔不當。很多人都將刷牙當作是一件小事，但這件小事卻能影響牙齒的健康和美觀。當牙齒表面的細菌聚集到一定數量，不僅會使牙齒變黃，而且嚴重的話就會造成齲齒、牙周炎、牙齦炎等嚴重的牙齒問題。

針對這些導致牙齒泛黃的問題，10個生活小細節必須要注意：

經常喝綠茶

如果牙齒黃，可以考慮常喝綠茶，因為綠茶中的兒茶素不僅可以緩解口腔異味，而且能夠去除牙齒上的污垢，減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，但是記得要喝淡的綠茶，否則濃茶會起到反作用。

保持正確的刷牙方式

在刷牙時，很多時候我們習慣先將牙刷沾濕，其實這是錯誤的刷牙方式。如果牙刷濕了，牙膏會被稀釋，嚴重影響刷牙效果。在刷牙時，保持牙刷乾燥，這樣才能更好的清潔牙齒和口腔。

飯後要清潔口腔

飯後很多食物殘渣會留在口腔內，所以要保持飯後刷牙的習慣，如果不能做到，至少要漱口清潔口腔。但飯後不要立即刷牙，盡管您可以快速清除牙齒上的殘留物，但它很容易導致牙齒敏感，可以稍等片刻後開始刷牙。

多吃蔬菜水果

多吃蔬菜可以改善牙齒泛黃問題，如芹菜，芹菜含有豐富的纖維，纖維的咀嚼能更好的清理牙齒污垢達到美白效果；水果如橙子、香蕉等，含維生素C豐富，可以補充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅固並且美麗亮白。

薄荷有益牙齒美白

薄荷味道能令人神清氣爽、耳目一新。薄荷葉含有單烯類化合物，它們可以通過血液循環到達肺部，不僅讓口氣清新，還能讓牙齒美白。可以選擇帶有薄荷成分的牙膏，經常使用，也會有美白效果。

多喝水

茶、咖啡和紅酒雖然很吸引人，但卻是美白牙齒的敵人。很多人不能抵禦有色飲料的誘惑，那該怎麼辦呢？沒關系，可以多喝水，保持口腔濕潤，這樣有色飲料被水稀釋，不容易附著在牙齒上使其變黃。

多嚼口香糖

嚼口香糖的作用能清除污垢，也可以刺激口腔分泌更多的唾液，保持口腔酸鹼性，防止口腔細菌的滋生，唾液能很好地保護牙齒和口腔。但是，一定要注意盡量少嚼含糖的口香糖。

不要過量洗牙

洗牙能達到瞬間牙齒美白的效果，但是經常洗牙還是具有一定的危害。經常洗牙會導致牙齒縫變大，食物殘渣和各種細菌等更易在夾縫中滋生，反而更容易使牙齒變黃。適度的洗牙是可行的牙齒美白方式，但是過量的洗牙容易適得其反。

檸檬美白

眾所周知檸檬也具有美白的作用，也是水果店很常見的水果。可以把檸檬切片，滴到牙膏上，堅持用它來刷牙。日久天長，牙齒的美白效果就能顯現出來了。

香蕉皮美白牙齒

吃完香蕉皮不要急著扔掉，它可是美白牙齒的好幫手。將白色的內面擦在牙齒上，並且讓它在牙齒上呆上一會兒，最後再用牙刷刷干凈。如果能保持一天一次，持續兩周，就能發現牙齒變白了，而且牙垢也少了。

祛除牙黃最有效的方法3

預防小孩牙齒黃的3種方法

用溫水刷牙：刷牙前用35攝氏度左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1—3分鍾，這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性，可以減少刷毛對牙齦的刺激損傷。

多吃VC類護齒的食物：缺少維生素C，就可能出現牙周病，所以每天應該多吃富含維生素C的護齒食物，如蔬菜、橘子、檸檬等，含有多種微量元素和豐富的維生素C。

那麼，想要預防寶寶牙黃應該忌吃哪些食物呢？

預防寶寶牙黃忌吃3種食物

糖分含量高的食物其中比較典型的食物是糖果、蛋糕，特別是進口奶粉等。這些高糖分的食物黏性較強，容易黏著在牙齒的表面和縫隙中，發酵產酸，最終腐蝕牙釉質。牙菌斑更易於在牙釉質被破壞的牙齒表面聚集，使得牙齒發黃發黑，形成蛀牙。

碳酸飲料現在很多小孩都喜歡喝可樂類碳酸飲料，這類飲料中含有甜味劑、糖和二氧化碳等，呈酸性，長期飲用容易腐蝕牙齒，使牙齒表面變得粗糙，細菌和飲料中的色素在牙齒表面沉積，使得牙齒發黃發黑，嚴重的甚至導致蛀牙。

帶色素的食物或飲料如濃茶、醬油、巧克力、果汁飲料等。這類食物中的色素殘留在牙齒表面，久而久之，造成外源性色素沉積，這些色素沉積甚至進入牙齒深層使牙齒發暗變黑。

以上就是關於對怎樣預防小孩牙齒發黃的詳細介紹了，到了這里我有理由相信大家都已經了解了，預防小孩牙齒發黃的方法都有那些了，其實導致孩子牙齒發黃的原因除了生活中因為刷牙不正確之外、還有孩子愛吃零食、愛喝飲料等等都有非常直接的關系、所以父母們除了要教會孩子們正確的刷牙方法之外、還要教會孩子們少吃零食、這樣才能讓孩子們更加健康的成長了。

E. 牙齒發黃怎麼解決

保持牙齒干凈衛生，定期洗牙。飯前飯後刷牙。\x0d\x0a要選擇設計良好的牙刷，使其在口內便於轉動，能清除牙齒各個部位的食物殘片，符合牙弓形態和牙齒大小。一般選用富於彈性、光滑、容易清潔的磨毛或球化毛的尼龍絲牙刷。\x0d\x0a牙齒著色、發黃有很多原因，大體上可以分為兩方面，即內源性慶賀和外源性。外源性著色是由於牙齒表面存在著多種細菌，它們分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上，逐漸使牙齒變黃或變黑。內源性著色是在牙齒發育過程中形成的，如四環素沉積在牙本質內，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環素牙；如果飲用水中含氟過多，也可能導致氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊，如果牙神經壞死與細菌分解產物結合也可使牙齒變黑。對於外源性著色的牙齒來說，咖啡、茶、抽煙、譽差數紅酒是罪魁禍首。\x0d\x0a據統計，中國有15％～25％的煙民，慶首其中不乏女性煙民，也就是說中國有2～3億人的牙齒是發黃發黑的。而咖啡、紅酒和茶對牙齒的影響也是不可忽略的。牙齒美白從本質上講是一種清除牙齒琺琅質和牙釉質上污點和色素的程序如七十年前的出生的人，如果吃了四環素等抗菌消炎葯，都會出現牙黃現象，謂之四環素牙；煙酒過多，夜生活過頻，休息不好，或者喜歡吃煎炸油脂食物、腸胃功能紊亂、喜歡吃麥當勞油炸薯條等等的女士，都會在不知不覺中形成黃板。

F. 牙齒很黃，有什麼好的辦法變白

介正逗春紹一下牙齒美白的大妙招與小妙招
牙齒黃的治療方法包括：
牙齒黃的治療方法包括：
1.洗牙： 通過洗牙和拋光的方法去除沉著的色素，還原牙齒本色；
1.洗牙：
2.化學漂白 ：主要的化學成分為過氧化脲，通過不同的放置方式與牙齒接觸發生化學反應，使牙齒變色；
2.化學漂白
3.物理遮蓋： 是在牙齒表面粘上一層貼面，對已經變色的牙齒起到遮擋的作用。
3.物理遮蓋：
小妙招
1刷牙和使用牙線
1刷牙和使用牙線
良好的口腔衛生是個讓你笑起來最好看的可靠方法。牙膏輕輕從你的牙齒表面擦拭污漬。美白牙膏的原理和許多成分相同，它們不能漂白牙齒。使用牙線可去除牙菌斑——它們由食物和細菌形成，使牙齒看起來暗沉。
2食用色拉油
2食用色拉油
倒一大湯匙油(如芝麻油、椰子油或橄欖油)在你的嘴裡，讓其停留20分鍾，可清除細菌。最近的一項研究發現，使用椰子油可以防止蛀牙，但沒有科學證據支持。
3利用小蘇打
3利用小蘇打
除了幫助發酵麵糊，小蘇打也是一個溫和的磨料，它能磨去污點。你可以嘗試使用DIY小蘇打牙膏，可能會得到比碳酸氫鈉牙膏更好的效果。研究表明，刷牙用的小蘇打產品能清除牙齒表面的污漬。
4多吃蘋果和菠蘿指悉
4多吃蘋果和菠蘿
蘋果中的蘋果酸促進唾液沖走酸。牙膏與菠蘿的蛋白酶及化合物，幫助美白牙齒。
5使用過氧化氫
5使用過氧化氫
這是漂白劑，在大多數家庭美白試劑盒中發現的，它實際上可改變牙齒顏色。一項研究發現，對牙齒用6%過舉耐氧化氫的非處方凝膠，2周後有一個明顯的區別。廉價的瓶裝液體可以在葯店裡買，通常有一個較低折扣。但美國牙科協會表示，它在美白牙齒的同時可能會刺激牙齦。
6飲用蘋果醋
6飲用蘋果醋
飯後一杯蘋果醋，讓液體流動在口腔內的每一個角落，它不僅有促進人體消化道的功能，還可以有效清潔牙齒間的衛生，讓你綻放完美笑容。
7使用姜黃
7使用姜黃
姜黃粉是溫性有苦味的調料，是眾所周知的調味咖喱，也是一種天然染料，能使紡織物白亮金。據稱，姜黃牙膏可以把暗淡的牙齒刷回到珍珠白。但沒有扎實的研究來支持這一說法。
8不該吃的東西
8不該吃的東西
一盎司的預防勝過一磅的治療。黑漿果、咖啡、紅酒等食物是牙齒「侵蝕者」，但你沒有放棄食用。享受這些食物，但需節制，並用清水沖洗口腔，減少它們影響你牙齒的機會(等30分鍾後再刷牙)。吸煙和咀嚼煙葉也能引起牙齒變黃，這是另一個終止的理由。

G. 牙齒黃怎麼辦

牙齒黃怎麼辦？除了要養成經常漱口、勤刷牙的好習慣外，如果本身牙的顏色就屬於偏黃的話，可能就要到牙醫診所請求幫助。

牙齒黃的原因

1、遺傳

有些牙齒黃的孩子，家長的牙齒也不健康，而孩子正式遺傳了家長的牙齒特性，因此牙齒的發育並不好。如果是乳牙牙齒黃的話，可能與母親懷孕的時候補鈣不夠，導致牙齒發琅質發育不好。

2、食物

牙齒表面存在多種細菌，它們在牙齒表面分泌許多黏性物質，有色食物的攝入，會在牙齒上留下色素。這些色素會吸附在黏性物質上，長此以往，這些物質還會從牙齒的表面深入到牙齒的內部，形成內部污漬，逐步使牙齒表面稿拿脊變黃或變黑。這種牙齒被稱為是外源性染色牙齒。

3、葯物和水質

如果孩子在牙齒的發育階段，尤其是8歲以下兒童，服用了四環素類葯物的話，容易引起牙齒變色為四環素牙。而有的地區的水質中含氟量特別高，長時間飲用的話容易讓牙齒發黃，成為氟斑牙。這些染色牙齒被稱為內源性染色牙。

這種牙齒深色色素埋藏於牙齒的深層，是日常刷牙無法觸及的，只有通過特殊的美白方法才能令牙齒脫胎換骨。

4、衛生習慣

孩子從小沒有養成沒有早晚正確刷牙的衛生習慣，不注意口腔衛生，那麼容易使牙齒表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石等物質。這樣的牙齒發黃並非牙齒本身發黃，而是由於不注意口腔衛生所致。

小孩牙齒黃怎麼辦

1、經常漱口

孩子牙齒黃，家長可以帶著孩子養成常漱口的好習慣，這也是改善口腔內牙菌斑的重要方法。每次吃過食物後都及時漱口，不給牙菌斑形成的環境。但是，如果孩子正處於換牙階段的話，要提醒孩子，漱口的力度不能過大。

2、勤快刷牙

勤刷牙不僅是保護口腔健康的重要方法，也是清除口腔牙菌斑的方法。堅持刷牙，能將堆積在牙齒表層的食物殘渣等清楚干鍵滲凈，還能清除隱藏在牙齒空隙間的殘渣，並且可以有效清除寶寶牙齒表面的牙菌斑。

3、藉助牙粉

牙粉對於緩解牙齒發黃的現象有幫助，在使用一個星期之後，會有明顯的效果。如果本身牙的顏色就屬於偏黃的話，可能就要到各牙醫診所請求幫助。

4、超聲波洗牙

超音波洗牙主要是針對清除牙齒結石部分，牙結石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。在治療的同時，齒頸部、鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。厚層的染色，借著超音波洗牙，也可以去除大部分。但是在牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。

孩子牙齒發黃，如果堅持了刷牙等方法後，發黃的現象仍然嚴重，建議家長帶孩子去專門的醫院看一看。

牙齒黃怎麼變白

目前，有許多的牙齒美白方法吸引著人們，除了日常美白牙齒的小方法和妙招外，去牙科醫院進行美白是最快速的。

1、活性牙齒漂白

借著個人牙齒漂白牙托，放入10%的碳酸鹽過氧化氫，將它牢牢地套在牙齒上，隨著葯物作用時間的增長，牙齒的顏色會漸漸地變淡、變白。這種方法操作簡單，消費者可以自己在家做，可以自行決定要漂白牙齒的顆數、要漂白的次數和每次漂白的時間。但是，它的療程較長，約2周的時間，才能達到一般患者想要的美白效果。另外，葯物本身對牙齒，對軟組織多少都有傷害，最好還是在牙醫指導下做。

2、雷射牙齒美白

利用較高濃敏態度的漂白劑，並通過特殊物質強化過氧化氫的漂白作用，將齒內有機色素漂白至親水性無色素結構，達到安全美白的療效。一次療程3小時，可以在短時間內達到美白牙齒的效果。雖然使用過氧化氫葯物可美白牙齒，但多少對牙齒本身和牙齒周圍的軟組織有傷害。美白後牙齒和軟組織的不適大約過一周就可恢復正常。

醫院牙齒美白的快速方法並不適合於孩子，處於乳牙階段的孩子，牙齒發黃的話還有換牙的機會。家長不要盲目帶孩子洗牙、漂白、美白牙齒，因為會傷害到牙齒的本身，最好咨詢專業的牙科醫生後再尋找方法。

如何預防牙齒黃

1、用溫水刷牙：刷牙前用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1~3分鍾，這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性，可以減少刷毛對牙齦的刺激損傷。

2、每隔一個月換一款牙膏：牙膏最好不要長期使用同一款，因為同一種品牌、種類的牙膏的含菌量是固定的，長期使用同一種牙膏，口腔內的細菌不但不會被殺死，還會產生抵抗。而且長期使用，牙膏接觸細菌的機會就更高，所以買牙膏最好選一個月用量的。

3、多吃維生素C類護齒的食物：缺少維生素C，就可能出現牙周病，所以每天應該多吃富含維生素C的護齒食物，如蔬菜、橘子、檸檬等，含有多種微量元素和豐富的維生素C。

H. 牙齒黃有什麼辦法解決

牙齒黃有什麼辦法解決

牙齒黃有什麼辦法解決，有黃牙問題存在的人往往特別怕露出笑容或者是在重要場合開口說話，因為他們覺得這樣會讓自己丟了面子，不自信是自然的。下面來看看牙齒黃有什麼辦法解決？

牙齒黃有什麼辦法解決1

一、白醋去黃牙

取出少量的白醋來含在嘴裡面，含一分鍾就可以。要注意讓白醋和牙齒能夠大面積接觸，如果感覺刺激比較大，這時候就可以加入一點清水在裡面稀釋，然後再含在嘴裡面。一分鍾以後把白醋吐出來用清水漱口即可。白醋能夠讓牙齒表面的污漬被除去，但是不能經常使用，否則就會給自己的牙齒造成一定傷害。

二、香蕉皮去黃牙

拿出一塊新鮮的香蕉皮，用它的內側來對牙齒的表面進行擦拭，讓它在每一顆牙齒那裡都保留一段時間。等到牙齒擦完以後用牙膏把牙齒刷干凈就可以。如果能夠堅持用這個方法刷牙，可以達到很不錯的美白牙齒效果。

三、喝綠茶

綠茶屬於沒有經過發酵的茶，所以裡面有很多天然的物質。在其中的兒茶素可以讓口腔裡面的細菌群得到調節，也能夠幫助去除口氣。而且在綠茶當中有很多氟，它跟牙齒的磷灰石結合在一起有著抗酸和對抗蛀牙的效果。

四、吃深綠色蔬菜

在平時可以多吃像菠菜、西蘭花之類的深綠色蔬菜，在這些蔬菜裡面含有的礦物質很豐富，可以讓牙齒的表面有保護膜，也能夠預防牙齒變色情況出現。除此以外，像蘋果、胡蘿卜之類的'食物，咀嚼的過程當中有豐富的唾液分泌出來，這樣也能夠幫助減少口腔細菌，在美白牙齒上效果也很不錯。

五、檸檬汁去黃牙

取出一杯清水，然後放入新鮮的檸檬汁在清水裡面，將其搖均勻以後直接刷牙，當然，也可以用干凈的紗布蘸上新鮮的檸檬汁來清潔牙齒表面，這樣可以讓牙齒表面的污漬被處理掉，在亮白牙齒方面效果也是很不錯的，不過它並不適合敏感牙齒使用。

六、用吸管喝飲料

如果大口喝碳酸飲料很容易導致牙釉質被損傷，牙齒也會因為這樣而出現變色或者是蛀牙情況，所以想要避免被黃牙困擾，建議最好在喝碳酸飲料的時候用吸管喝，避免牙齒直接跟飲料接觸，從而降低牙齒跟飲料接觸的傷害。

七、嚼芹菜

可能有的人會認為嚼芹菜這個方法有點荒謬，但這確實是一個很不錯的改善黃牙的方法，做法是大口咀嚼生的芹菜，在芹菜裡面有豐富的粗纖維成分，用它來擦拭牙齒的表面可以降低色素在牙齒上沉著的可能性。

牙齒黃有什麼辦法解決2

一、檸檬去除黃牙

每天早晚刷牙時，可以在牙膏里加入適量的檸檬汁，長久堅持使用可以使牙齒變得光亮潔白。因為檸檬中含有煙酸成分，可以有效的去除牙垢，使牙齒潔白如初，不再受黃牙困擾。

二、使用軟毛牙刷

很多人認為牙刷毛越硬對牙齒的清潔作用越大，這種想法是錯誤的。硬毛牙刷對牙齒的傷害很大，經常會導致牙齦出血等症狀出血，也會引發一系列口腔疾病。在選用牙刷時，建議選用 軟毛牙刷，堅持每天早晚刷牙，更好的保護牙齒健康。

三、小蘇打去除黃牙

刷牙時，在牙膏上加一點小蘇打，它的顆粒可以幫助清除污垢，有很好的美白效果。需要注意的是，小蘇打有輕微的腐蝕性，不建議長期使用。

四、橘子皮去除黃牙

將橘子皮曬干後磨成粉末狀，每次刷牙時放入少許在牙膏上，混合使用，可以有效的去除牙齒污垢，達到美白的效果。

五、飯後清潔牙齒

牙齒變黃多是由於不注意口腔衛生導致的，因此養成飯後漱口的習慣是非常重要的。飯後漱口可以快速的清除口腔內的食物殘渣，防止細菌的滋生，保持清新的口氣，有效的阻止牙垢的出現。

六、花生去除黃牙

將花生嚼碎含在嘴裡，然後刷牙，可以起到美白牙齒的效果。當然也可以經常食用花生，花生中含有豐富的維生素和鈣、鐵等微量元素只要堅持食用，可以起到強固牙齒的功效。

牙齒黃有什麼辦法解決3

一口黃牙和口臭該如何解決呢？

1、解決消化系統問題

消化系統出現了問題，也會導致口臭的發生，這是很多人口臭的一個非常重要的原因。如果消化不良會引發胃氣的反流，就會使嘴變得非常的臭，另外如果便秘也會引發口臭的產生。所以想要解決口臭，就要先解決消化系統問題。不過口臭有很多原因，知道原因才能更好地解決。

2、少抽煙

很多人之所以擁有一口黃牙，完全是因為長期吸煙導致的，因為煙草中的尼古丁和焦油非常容易使牙齒變黃，而且還會造成口臭。並且吸煙非常影響人身體健康，吸煙的危害在此不必多說，每個人都知道。所以少抽煙，不僅對身體健康有好處，而且還會解決牙黃和口臭，給人良好的第一印象。

3、盡量不要經常喝濃茶

有一些人是喜歡喝濃茶的，這是個人的喜好，但是想要擁有一口白牙還是少喝濃茶比較好。濃茶會產生茶垢，如果喝完茶之後不進行清理就會使茶垢存在於牙齒表面，久而久之就會使我們擁有一口黃牙。所以盡量少喝濃茶，如果必須要喝，就在喝完茶以後刷牙，可以在一定程度上避免出現牙黃問題。

4、一定要注意口腔衛生

口腔衛生對於解決牙黃口臭問題是非常重要的，比如說一天兩次刷牙，飯後用牙線剔牙用口，用清水漱口，這些都是常生活中必須做到的事。另外也要定期的去醫院進行牙科檢查，及時發現口腔疾病，定期洗牙也是維持牙齒健康預防口臭牙黃的一個好習慣。

5、飲食清淡為主

在日常生活中的飲食一定要注意，因為辛辣等油膩的食物會導致消化不良，產生口臭的問題，另外如果經常吃這些油膩的食物，而不愛刷牙，也會導致牙黃的產生。

I. 教你八招解決牙齒黃的困擾

教你八招解決牙齒黃的困擾

教你八招解決牙齒黃的困擾，牙齒對我們來說是非常重要的，因為我們只有保持口腔健康才能夠吃嘛嘛香，否則會受到牙疼的折磨，非常痛苦，下面一起了解一下教你八招解決牙齒黃的困擾。

教你八招解決牙齒黃的困擾1

1、含食醋。

把食醋含在嘴裡1到3分鍾，然後吐掉，刷牙。可以達到美白牙齒的效果。但要注意牙齒會覺得很酸、麻（持續2分鍾左右）。這種方法不能經常使用，可2個月左右做一次。否則會傷牙。

2、用橘子皮刷牙。

把橘子皮曬干後，磨成粉，每次刷牙時，將牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後刷牙，有很好的美白效果。

3、牙膏沾檸檬汁刷牙。

每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而且其中富含的VC對牙齒可起到加固作用。

4、嚼無糖木糖醇口香糖。

木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的.糖則容易導致滋生牙菌斑。所以想要牙齒美白，可以早晚刷牙，飯後來一粒無糖木糖醇口香糖。

5、花生粉擦牙。

把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙刷沾上一些擦抹在牙齒上。花生，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。

6、烏賊骨磨粉刷牙。

把骨頭磨成粉，每次刷牙時沾上一些來刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。

7、多吃青蘋果。

把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。

8、定時服用鈣片和維生素D。

鈣片和維生素D可以幫助體內合成優質鈣。多曬曬太陽，也能使牙齒吸收更多鈣元素。

教你八招解決牙齒黃的困擾2

1、外源性黃牙

吸煙的煙垢、飲料、咖啡、茶、食物的色素等附著牙齒上呈黃灰色，外源性黃牙主要是由生活習慣引起。

2、內源性黃牙

(1)氟斑牙：這種牙齒主要是七歲以前，生活在飲水含氟較高的地區造成的。色素在牙齒表層牙釉質內，呈黃褐色斑塊狀，嚴重者牙齒表面還有凹凸不平的缺損，一般以上頜的門牙最為明顯，因此嚴重影響美觀。

(2)四環素牙：這類牙齒主要與八歲以前服用四環素類葯物有關。四環素分子可與牙體組織內的鈣結合，形成極穩定的絡合物，沉積於牙體組織中，使牙著色，全口牙都可呈棕灰色或棕黃色。

內源性黃牙在牙齒形成時就已經存在了，因此極難改變。

3、年老變黃

年紀大了，牙齒也會老化變黃。

牙齒快速變白小竅門

竅門一：含醋刷牙

家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鍾到3分鍾，然後吐掉，刷牙，效果很好。

竅門二：自製美白牙膏

先用小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質。

竅門三：橘子皮或檸檬片刷牙

把橘子皮或檸檬片曬干後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮/檸檬粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。

竅門四：多吃含VC的蔬果

牙齒如果缺少維生素C，就可能出現牙周病，所以每天必須吃富含維生素C的護齒食物，如蔬菜、橘子、檸檬中都含有多種微量元素和豐富的維生素C，是不容忽視的護齒食物。

竅門五：牙齒日常護理

平時刷牙盡量用溫水，交替使用不同的牙膏。每3個月更換一次牙刷，超聲波電動牙刷每半年更換一次刷頭。

小蘇打潔齒：想要讓牙齒變白可以用牙刷沾適量的小蘇打(食用鹼)，然後接著按正常方法刷牙，每周可使用一至二次，每次堅持刷牙三分鍾，就可以讓牙齒煥然一新，長期使用還能讓牙齒保持明亮光潔。

用醋除牙垢：在平時一些常吸煙的人，牙齒往往就會出現黑黃色的一層煙垢，使用牙膏刷牙的時候也很難刷掉，但如果改成用醋刷可以幫助溶解煙垢，從而使牙齒變得潔白。具體刷牙的時候可以先含半口食醋，不要咽下去，而是含漱2-3分鍾後吐出，接著就可以按照常法來刷牙，反復幾次就能夠明顯除煙垢。

墨魚骨粉潔齒：讓牙齒變白可以准備適量的墨魚骨，研成細末儲存備用，每次用牙刷蘸取適量來刷牙，堅持使用幾次就可以讓牙齒由黃變白。

橘皮末潔牙凈：可以使用橘皮研成細末，每天刷牙時可以把橘皮粉末適量摻入牙膏當中，刷牙之後不僅可使牙齒變得更加潔白，滿口清香，同時因為橘皮當中的有效物質還有防腐滅菌的作用，如果在平時長期堅持使用，還能夠起到較好的固齒作用。

J. 牙齒黃怎麼辦有什麼辦法變白

分類: 醫療/疾病 >> 五官科
問題描述:

我的牙齒很黃，真是煩，有什麼辦法能變白？

解析:

美齒包括潔齒和固齒。潔齒是通過清污滌垢，保持牙齒潔白瑩凈或使黃黑的牙齒得到改善；固齒是通過補腎固精、滋陰養血、清熱辟穢使牙齒堅牢穩固，或使枯槁無澤、疏落不生、松動腫痛的牙齒光澤堅固。

中醫學理論認為「齒為臟腑之門戶」，牙齒是人體消化系統第一個重要器官，起到磨穀食、助消化的作用，也是控制發聲的重要門戶，同時還是影響面容美不可忽視的因素。因此，美化牙齒是歷代醫學家極其重視的。

【病因病機】

牙齒、齒齦異常的原因如下：

1)腎精不足 因稟賦不足、後天調養失宜、房室過度、久病傷腎或年老腎虧，導致人體腎之精氣虛損，而腎主骨，齒為骨之餘，腎精不足，齒失充養，腎氣不足，根本不固，故出現牙齒枯槁、黃黑、松動，易生齲齒。如《聖濟總錄》所言：「腎主骨，齒者骨之餘也，人之腎氣強盛，骨髓堅固，則齒牙瑩白璀璨；今腎氣虛弱，無以榮於骨髓，故令牙齒枯槁而黃黑」。

2)熱灼陰傷 因久病傷腎、稟賦不足、房室過度、過食溫燥劫陰之品，耗傷腎陰，陰虛火旺，虛火上炎，則牙齒疏豁、動搖、露根、牙齦潰爛萎縮。《直指方》言：「腎虛則齒豁，精盛則齒堅，虛熱則齒動」。若感受熱邪，耗傷津液，則牙齒黃而乾燥。

3)氣虛血少 由於久病不愈，氣虛不能生血，或血虛無以化氣，氣血兩虛，不能上輸精微於齒齦，牙齦失於濡養，則牙跟淡白；復感風邪，則跟肉縮露。《聖濟總錄》言：「氣血不足，揩理無方，風邪襲虛，客於齒間，則令肌寒血弱，齒肉縮露，漸至宣露，永不附著齒跟也」。

4)邪犯陽明 風冷之邪侵入陽明經(手陽明、足陽明)，經脈氣血運行受阻，則牙齒黃黑、枯槁、搖動。《諸病源候論》言：「風冷乘其經脈，則髓骨血損，不能榮潤於牙齒，故令牙齒黯黑，謂之歷蠹」；「風邪冷氣客於經脈，髓虛血弱，不能榮養於骨，枯燥無潤，故令齒黃黑也」。

此外，嗜食辛辣肥膩，化熱生火，或情志不遂，氣郁化火，或熱邪內犯導致胃熱熾盛，而胃經絡於跟，胃火循經上熏，氣血壅滯，則牙齦腫脹疼痛，甚至潰爛；熱傷血絡，則齒縫出血。

5)牙齒、牙齦疾患 風府、牙宣、齲齒、牙癰等齒、跟疾病，也可導致牙齒色澤、形態的異常。

此外，長期吸煙、大量飲濃茶、慢性鉛中毒或氟中毒、服用某些葯物如四環素、慢性病也可以出現牙齒色澤、形態的變化。

【保健方法】

1)內治法

①葯物法：

i．滋陰清胃固齒丸(《壽世保元》)：山葯末30g，牡丹皮末30g，黃柏(酒炒為末)60g，黃連(酒炒為末)30g，升麻末60g，當歸末(酒洗)30g，元參末308，干葛根末30g。用知母30g、山楂肉60g，煎濾湯去滓，凈汁煮葛粉為糊，又用秈米一碗研爛，和葛粉一同研勻，調以上八味末為九，如綠豆大，以水飛過，硃砂為衣，曬干。每服98，食後白開水送下。要忌一切厚味、姜、椒、辣等物。

此方清熱降火，滋補腎陰，用於腎陰不足，陰虛火旺，虛火上攻之牙齒松動，齒齡腫痛及齦萎齒早如露。

ii．地骨皮散(《醫方類聚》)：地骨皮31g，郁李仁30g，生乾地黃318，川升麻46．5g，藁本15．5g，露蜂房15．5g，杏仁31g。將上葯搗為慎行散，每次用3g，以紗布包緊，噙口中，咽津，不拘時候，隨時可用。

此方清熱養陰，升舉清陽，用於脾腎兩虛之牙齒黃黑，枯燥無光。

iii．安腎丸(《赤水玄珠》)：青鹽(炒)30g，補骨脂(鹽水炒)30g，山葯30g，石斛30g，白襖苔30g，警絲子(酒炒)30g，巴戟天30g，杜仲(薑汁炒)30g，肉蓯蓉(酒浸)60g，白蒺藜(炒)60g。上葯研為末，煉蜜為九，梧桐子大，每日服70～80丸，分2次服，空腹鹽開水送下。

此方補腎益精，用於腎精不足之牙齒松動易脫。

②飲食法：

i．石斛綠茶飲(《食補與食療》)：石斛4g，綠茶2g。

把石斛剪碎，與綠陸孝啟茶同放在茶杯內，用沸水浸泡，頻頻飲用，對水再飲。也可用此飲料飯後含漱。此方清熱、滋陰、固齒，用於腎陰虧損、胃陰不足之牙齡潰爛、牙齒松動。

ii．固齒蛋糕(《家庭保健食療菜譜》)：雞蛋500g，白糖450g，山榮英30g，麵粉400g，骨碎補60g，茯苓30g，澤瀉(鹽炒)12g，熟地30g，丹皮(酒炒)20g。

將骨碎補、山茱萸、茯苓、熟地、澤瀉、丹皮去凈灰滓，加工烘乾製成粉末。將雞蛋打入盆內，加白糖，用絞蛋機或竹筷順著一個方向攪約35min，待現乳白色時篩入麵粉、中葯末攪勻。用方木箱架放入蒸籠內，墊上細草紙，倒入蛋面漿擀平，用旺火沸水蒸約15min即成。蛋糕劃成20個，每天食1～2個。此蛋糕滋腎固齒，用於腎陰虛之牙齒松動，牙齡疼痛。

iii．石花肉(《山東中草葯手冊》)：石花15g，豬肉120g。

豬肉洗凈，切小塊，與石花加水共煮，肉熟爛即可。分1～2次服完，吃肉、喝湯。1日1劑。此方養血、補腎、清熱，用於腎虛牙痛。

2)外治法

①葯物法：

i．神效常春散(《普濟方》)：皂角480g，食鹽120g，香附子120g，牛勞子120g，蓮花蕊30g，藿香30g，旱蓮草30g，麝香0．3g，冰片0．3g。

將皂角挫碎，用小瓦盆兩個，上盆底鑽水孔三個，下盆裝皂角、食鹽，一層皂角，一層食鹽，層層相間，然後兩盆相合泥封，用炭火燒，煙為青色時取出，與前葯研細，入麝香、冰片，同為細末，每日早晨和臨睡前，刷牙甚妙，此方芳香辟穢，清熱解毒，補腎涼血。用於陰虛火旺之牙齒動搖疼痛，口氣臭穢，並可潔齒白牙。

ii．青礬膏(《美容護膚中醫八法》)：青礬、綠礬、白礬各15g，丹砂31g，蠟60g，豬脂500g，細辛、馬牙硝、防風、黃芪、松脂各30g，當歸、麻油各90g。

上13味葯除蠟、豬脂、麻油外，搗篩為末，先煎豬脂化去滓，再下麻油、蠟，然後下諸葯，文火煎至能凝成膏，盛於瓷盒內。每用如櫻桃大，臨睡塗齒齦處。此方防腐消腫，堅齒牢牙。

iii．固齒莽草散(《御葯院方》)：莽草180g，生薑180g，柳樹皮(刷去表面綠皮，取裡面之白皮)180g，牛膝(去苗)180g，胡蒜於180g，生乾地黃180g，菟絲子180g，無食子(沒食子)180g，桐子漆180g，豬牙皂角180g。

上葯共研成粗末，放入瓶內，瓶口用食鹽調稀泥封固，放火內燒煅1日後，埋入土內約半日許(選陰濕地，要挖深一點)，取出放室外露3夜，白天收入陰涼處，不得見太陽。後研為細末，篩過備用。每用時以手指蘸葯末少許揩於牙齒上，少頃即以清水洗去。日用2次。應堅持揩洗，不可中途而廢。此方長期使用，不但牙齒堅固不脫，而且光潔白凈。

②針灸法：

耳針法：取口、腎上腺、上頜、下頜。日1次，留針30min。或用王不留行籽壓穴位，3～4日1次，兩耳輪換，10次1療程。此法治牙周炎，並防止牙齒松動。

③推拿法：

i．推拿法(《美容護膚中醫八法》)：

第一步：叩擊牙齒心靜神凝，口唇輕閉，然後上下齒互相輕輕叩擊30次。

第二步：攪拌舌頭。先將舌尖抵於上唇之內，門牙之外，舌尖順著牙床向左右方向各攪動10～15次，然後做吸腮動作10～20次，將口中唾液分三次慢慢咽下。

第三步：按揉齒齡。將手洗干凈，以示指伸入口內，用示指指腹沿牙齦內外側橫行摩擦，往復10～20次，再以示指指腹對牙齦按揉2～3min。另一法：將手洗干凈，用大拇指和示指的指腹貼附在牙齦上，做前後方向橫行按揉，同時作豎向移動，約2～3min。

第四步：按揉頰車。將兩手拇指指腹壓於兩側頰車穴上，按揉30～40次。此法用於治療牙松，也用於齒部保健。

ii．齒齦保健法(《中華養生長壽大典》)：

第一步：用一隻手的四個指頭尖輕敲口部四周，先順時針敲9次，後逆時針敲9次，用力大小以自己感覺適宜為准。

第二步：將食指蘸鹽 *** 牙根，先上後下，從左至右 *** 。

上兩法連做為1次，每天3次，利齒防衰。

④其他法：

i．固齒功(《夷門廣牘》)：每天早晨睡醒時，叩齒36遍。以舌攪牙齦之上，不論遍數，津液滿口可咽下，每3次乃止。及凡小便之時，閉口緊叩其齒，解畢齒方開，永無齒疾。

ii．口腔頜面保健操(《美容大詞典》)：

第一步：搓手，端坐，目視前方，頭正身直，手心相對，扣手合攏。以2×8拍律將手搓熱。

第二步：頭正直，眼微閉。雙手拇指放於頜下，四指放於頰部，經兩頰、顴、目、眉、額入發際至頭後，用力要輕。再用雙手拇指按風池穴。循序4×8拍律，如浴面洗頭狀。

第三步： *** 四白、下關穴。雙手示指放於兩側四白穴上，雙手拇指放於兩側下關穴，按之有酸脹感，以4×8拍律 *** 。同法 *** 地倉穴和頰車穴。

第四步：口微閉，然後上下牙齒以4×8拍律互相輕扣作響，用力勿大，所有牙齒都要扣接。

第五步：分別將左右示指按於上下唇相當於前牙齦部，右手在上，左手在下，以4×8拍律 *** 。用雙手大魚際在口外分別 *** 上下牙跟，上頜由上而下，下頜由下往上以4×8拍律 *** 。

第六步：半張口，使下頜分別做3次前伸和側向運動，再將雙手五指並攏，放於耳屏前顳頜關節部位，以2×8拍律向前，2×8拍律向後 *** 。

第七步：雙手拇指指腹放於兩側頜下腺區，雙手四指並攏，分別放於兩頰腮腺區，分別以2×8拍律向前、向後 *** 。

第八步：閉口鼓動兩頰、唇、舌，使口腔內充滿唾液或口含清水，以相當於4×8拍律漱動，漱畢吐出。

第九步：端坐，目視前方。咬緊上下頜牙齒，然後用舌舔齶、口底和上下頜齶舌側牙齦，相當於2×8拍律。

本套保健操約需5min時間，可促進血液循環和組織代謝，鍛煉肌肉和保護皮膚；促進涎腺分泌和清潔口腔；增進牙體和牙周健康。

⑤美容法：

i．常使齒葯玉池散(《御葯院方》)：升麻、藁本、擴松、罔草、香白芷、地骨皮各30g，細辛、生乾地黃、青鹽各60g，皂角90g，麝香3g(另研細)。

上葯研為細末，每日早晚揩牙，清水漱凈。此方潔齒白牙，防治牙病。

ii．牙葯麝香散(《御葯院方》)：綠礬30g，石膽6g，五倍子36g，河子皮、何首烏、白茯苓、白龍骨、甘松、藿香葉各120g，縮砂仁24g，零陵香18g，百葯煎33g，細辛60g，麝香30g(研)。

上葯研為細末，先用熱水漱口，後用葯少許擦牙，含口少時，再用熱水漱口。每日早晨用。此方潔牙固齒，防治齦疾。

iii．升麻揩牙方(《外台秘要》)：升麻15g，白芷、藁本、細辛、沉香各0．9g，寒水石1．8g。

上葯研為散，每天早晨將楊柳枝頭咬軟，點取葯揩齒。此方潔齒白牙香口，兼治牙病。

iv．揩齒龍腦散(《太平聖惠方》)：龍腦(即冰片)0．3g，寒水石、石膏、川升麻各30g，鹽花、藁本、白芷、川芎、細辛、龍花蕊各15g。

將上葯搗細，過篩為散，再於乳缽內研，入龍腦，研細勻後盛瓷器中。另用肥好生地黃1500g，以竹刀細切，曬干，入鹽花水拌過，於銅器中炒令黑色，又取巨勝子(即芝麻)90g，炒令黑色；豬牙皂英2508，以鹽水浸一宿，炙黑色，次用胡桐淚15g、牛膝90g；並搗篩為散。將全體葯攪和令勻。每日早晨及臨卧前揩齒。此方常用揩齒，益牙齒且令白。

v．洗齒白正散(《聖濟總錄》)：白芷、白蘞、莎草根、白石英、細辛、川芎各等份。

搗研為散。常用揩牙。此方療齒黃黑，令齒光白。