A. 眼睛干澀 視物模糊怎麼調理
長期使用眼睛，容易出現干澀以及視力模糊的情況，時間一長，會導致視力逐漸下降，及時採取一些措施進行治療是非常有必要的。眼睛出現干澀視力模糊應該怎麼辦呢?按摩是緩解眼睛干澀以及視力模糊的好方法，刺激眼睛周圍的穴位，促進血液循環，達到很好的治療效果。進行按摩的過程當中，需要掌握好適宜的力度，以免增加眼睛部位的負擔。休息時，可以眺望遠方，使眼睛得到充分的放鬆。眼睛干澀視力模糊時，可以使用熱毛巾濕敷眼睛，使眼睛周圍的血管擴張開，眼部的疲勞感很快就會消失。看書或者玩手機時，時間不宜過長，也要避免在陽光直射以及過於昏暗的條件下，時間也要有所控制。多食用一些胡蘿卜對於治療眼睛干澀視力模糊這一現象也有很好的效果，裡面富含大量的維生素，口感也是很好的。身邊也可以常備一些菊花枸杞茶，有著非常好的清肝明目的效果，既可以緩解眼部疲勞，也能夠提神醒腦，增加學習以及工作的效率。養成良好的生活作息很有必要，避免熬夜現象的產生，保證每日充足的睡眠，眼睛部位的不適症狀會好轉。
建議，有屈光不正佩戴合適的框架眼鏡，平時注意休息，注意用眼，特別是手機，電腦一定要控制，多看遠處，多運動，可以做眼部的熱敷，眼保健操，可以使用緩解視疲勞的眼葯水，比如貝復舒滴眼液。
B. 眼睛干澀視力模糊怎麼解決
在日常生活中眼睛干澀是當下很多人都有的症狀，尤其對於那些長期坐在電腦屏幕前的上班族來講，這種情況更是頻頻的發生，下面我就分享大家一些緩解方法，趕緊來get同款吧。
眼睛干澀、視力模糊是兩種常見的眼科症狀，應採取不同的方式緩解。建議患者及時去醫院完成視力測試，檢查是否存在近視、弱視、散光症狀，必要時及時藉助儀器調整或介入物理治療。若視力模糊由眼睛干澀引起，大多由用眼過度、用眼方式不當引起。建議患者在醫生的指導下，選擇可以滋潤眼球的滴眼液治療。生活中經常按摩眼周可促進血液流動，緩解視覺疲勞。患者應盡量減少電子設備的使用，並帆蔽在讀書、玩手機、玩電腦一小時後，閉目養神三分鍾。
視力模糊，一定是用眼過度，或者近視遠視散光不合理的處方，眼睛變形一定及時調整！這樣才能舒服，持久，減少視力疲勞，及時的補充眼底營養，也會對眼睛起到緩解視力疲勞，葉黃素有助於改善視力疲勞戶外活動，也是緩解視力疲勞的好方法
因人而異。
眼睛干澀視力模糊是肝臟有問題嗎是大家經常討論的，不過雖說眼睛干澀與肝臟是有一定關系的，但是具體的還要因人而異，建議大家去醫院檢查一下，而之所以說與肝臟有關系，是因為肝臟具有排毒的作用，如果肝臟功能不好，會引起眼睛的一些症狀，而且肝功能不好，對於維生素a以及營養物質的吸收也會產生障礙，因為維生素對眼睛具有很重要的作用，所以維生素吸收不好，會導致眼睛產生疾病，可以喝菊花茶，促進肝的排毒吸收作用，可以口服維生素a或者吃一些動物肝臟來緩解症狀，同時可以使用人工眼淚滋潤眼睛，防止眼睛干澀對角膜造成損傷。
眼睛干澀視力模糊如何緩解是大家經常討論的，由於這種情況多是用眼過度引起的，所以平時的要注意用眼衛睜梁生，看手機電腦時間長了要讓眼睛放鬆一下，遠眺悉轎運或者閉目休息，不要長時間盯著電子屏幕，養成良好的用眼習慣另外秋冬季節天氣乾燥，建議坐在空調房注意房內的濕度，要多喝水，如果感到不適可在醫生指導下使用眼葯水緩解干澀。
C. 眼睛干澀視力模糊怎麼解決
眼睛干澀視力模糊怎麼解決
眼睛干澀視力模糊怎麼解決，現代人的生活節奏是很快的，而且長時間看電腦或者是看手機，是很容易導致眼睛干澀或者是視力模糊的，我和大家一起來看看眼睛干澀視力模糊怎麼解決的相關資料。
01 、讓眼睛勞逸結合
要注意用眼衛生，看電視、看書或使用計算機時間不宜過長，不要等到眼睛已經很疲勞時才休息。
而應該是每隔一小時左右休息10- 15分鍾， 休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放鬆。
02 、坐姿要正
操作電腦和看書學習時要保持良好的姿勢。保持一個最適當的姿勢，這樣可使頸部肌肉放鬆。
計算機的顯視器不要放在陽光直接照射的地方，容易誘發視疲勞。還有不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的`物體(如車輛)上看書。
如果出現眼睛干澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。
03 、下視15°角看電腦
眼睛與屏幕的距離應保持在50厘米以上，最好採用下視10~15度的視角。
需要注意的是，下視角不是脊椎往下，而是保持頸椎直立，轉動眼睛向下看。使雙眼輕度向下方注視熒光屏，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。這樣可以降低角膜的乾燥度。
04 、保證眼睛濕潤，慎用眼葯水
干澀最容易讓眼睛疲勞，解決干澀最直接的方法當然是讓眼睛濕潤。
最健康的方法就是要有意識增加眨眼次數，眨眼時淚液可以均勻塗在眼表，維持眼睛潤澤，這對常用電腦的人也是最簡單的方式。
還有很多人會使用眼葯水來濕潤雙眼，在此需要說明一點：亂用眼葯水危害極大。
含激素類眼葯水對緩解眼睛腫脹等局部充血效果較好，剛開始使用時眼睛會感覺非常舒服，長久使用，可能造成眼壓升高，並且這些葯物長期滴用容易產生依賴性。
05 、常做眼保健操
眼睛勞累很可能氣血不暢，經常認真做眼保健操可以增加眼部氣血運行，保證眼部營養供應，促進淚液分泌，放鬆眼部肌肉。
06 、熱敷眼睛
用60度左右的熱毛巾敷眼睛，每次5 ~10分鍾。可以濕潤眼表，活血、通脈、明目，對於緩解視疲勞狀態的效果很不錯。
07 、睡眠要充足
充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法。盡量在晚11點之前要睡。
眼睛問題大多與肝臟血虛有關。中醫認為我們休息時血液才匯集到肝，從而保存肝的實力、滋養眼睛。
晚11點~凌晨1點是肝膽經絡運行最旺盛的時間，熬夜超過這個時間，必傷及肝膽，而影響眼睛。
08 、多進行戶外運動
常去戶外，能夠放鬆眼睛，看遠處還可調節雙眼。體育運動方面建議進行球類活動，如乒乓球、羽毛球、足球等。
當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。
09 、定期體檢，發現眼病盡早治療
如有近視、遠視、散光等屈光不正，要在專業指導下戴鏡矯正。眼脹痛、流淚等症狀明顯時，應及時到醫院排除眼病。
10 、營養要跟上
動物性食物中的維生素A和植物性食物中的胡蘿卜素，直接參與視網膜上吸收光線的化學物質——視紫紅質的形成。視紫紅質是保護眼睛、維持正常視覺必不可少的物質。
維生素A和胡蘿卜素還是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養素，一旦缺乏就會出現乾眼病和角膜軟化症。
春季風干物燥，眼表水分蒸發快，是乾眼症的高發季節。
還更應注意補充水分，多吃豆製品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助於保護眼睛。
最後我們要注意麵部及雙手的衛生，盡量減少揉眼睛，用手帶美瞳這些不良習慣。
大多數眼部疾病都是因為我們手上有很多細菌，不經意間就傳染到眼睛上，所以勤洗手是非常必要的。
所以想要護眼要先從護肝開始，眼睛是心靈的窗戶，肝開竅於目。五臟六腑之精氣皆匯聚於目，故眼竅最泄人精神，精神散則魂魄分離，人恍惚迷惘，重者失心而亡。如何養肝？如何養神？唯有「閉目」。
用眼比較多的時候，可以抽出點時間，做眼睛運動，就是轉動眼珠，可以提高視神經的靈活性，對改善眼部不適也有幫助，不至於讓眼部出現疲勞感，視力也不會因為出現不適，有下降的現象。轉眼珠可以先從左向右轉，反復轉個10次，再上下進行轉動，也是10次，每天堅持，就能幫助保護眼睛健康。提醒一下，在轉動眼珠的時候，速度不要太快，保持勻速，不容易給眼睛帶來損傷。
使用電子產品的時候，不要太長時間，還有就是掌握好距離。長時間地盯著電腦或手機，眼睛就沒有休息的機會，眼部的血液循環液會受到影響，還有就是電腦或手機的屏幕太亮，對眼睛也會造成損傷。避免給眼睛帶來危害，建議端正坐姿，與電子產品的距離保持在50-60厘米比較合適。長時間對著電子產品，可以在空閑的時候，起來走動走動，活動了筋骨，眼睛也得到了休息。
有一個方式，可以緩解眼部不適，對眼部健康也有保護作用。就是在不用眼的時候，讓眼睛盯著一個地方，一直盯著一個目標，堅持一段時間，可以幫助放鬆眼睛，讓疲累的眼睛能夠得到休息，就不會讓眼神經緊張了，眼睛也不會感到干澀和疼痛。
在學校的時候，每天都是要做眼保健操的，都是為了保護眼睛，也能讓眼睛得到休息。除了做眼保健操，還可以經常按摩眼部周圍，可以改善眼部周圍的血液循環，還能緩解眼部不適感。在按摩的時候，還可以通過食物來進行調理，適當多補充胡蘿卜素和維生素A，可以幫助緩解眼部不適，對視力也有保護效果。含有維生素A和胡蘿卜素的食物，會有胡蘿卜、玉米，在日常飲食中可增加攝入。
眼睛對於我們來說，是很重要的，想要見證這個時代的變化，就需要眼睛了。每天的工作、學習，都少不了眼睛。如此重要的眼睛，可不能不注意保護，平時在用眼的時候，要多注意保護，不要使用過度。還是請大家少用電子產品，不要太依賴，合理利用，對眼睛以及身體健康都會有好處。保護眼睛，以上幾點希望你能夠注意到，別等出現問題再去後悔。
D. 眼部干澀，模糊怎麼辦呢
點按晴明穴
睛明穴在兩眼內側，內眼角稍微偏上方的凹陷處，左右各一個。我們可以用拇指進行加壓點按，注意向頭上方用力，最好有酸脹感覺出現。每次保持十幾秒鍾後放鬆，然後再加力，如此反復數次。
2、環揉太陽穴
太陽穴位於顳部，在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。按摩時，兩手攥成拳狀，兩拇指翹起，用拇指指尖按在太陽穴環揉。注意每次3分鍾即可。
3、輪刮眼眶
人的眼眶周圍有很多重要的穴塵仿位，比如上眼眶的攢竹、魚腰、絲竹空，下眼眶的承泣、瞳子s等，適當刺激這些穴位，對眼部疾病治療、眼睛保健都很有好處。這一步可以和上一步結合進行。也就是說，拇指環揉太陽之後，還放在凹陷處固定不動，然後用屈曲的兩個食指的側頃核面，刮上下眼眶，方向是從內眼角向外眼角。一般輪刮50次即可。
生活當中一定要按照正確的方法來緩解我們眼睛干澀，視力模糊的疾病，保護我們的身體，更加的健康才是最重要的，所以在平時的生活當中，及時的按派乎纖照上面所說的這樣的方法來改善，幫助我們的身體更加的健康，保護我們的生命，更加的長久才是最重要的一種方式。
E. 眼睛干澀 視物模糊怎麼調理
眼睛發干視力模糊，可能是乾眼症引起。另外，也有可能同時合並其他疾病引起，比如屈光不正、角膜炎、白內障、眼底疾病等。
如果是乾眼症，通常考慮點人工淚液眼葯水以及眼用凝膠治療，如果同時伴有瞼板腺功能異常，建議進行乾眼治療，疏通瞼板腺管來緩解症狀。
如果到醫院配梁殲里發現視力不正常，通常還需要進一步查找原因，比如是屈光不正引起的，通常考慮戴眼鏡矯正。如果是白內障引起的，需要酌情考慮是否需要手術治療。眼睛模糊干澀常見於下列情況:
一、屈光不正引起的視疲勞。這種情況在年輕人當中比較常見，由於有近視、遠視或者散光等而沒有配戴合適的眼鏡，用眼過度後就會出現眼痛、視物模糊等視疲勞症狀，同時可伴隨眼乾澀等不適症狀。必須配戴合適的眼鏡，建議使用一小時電腦等電子產品休息十分鍾，遠眺放鬆眼睛。
二、白內障合並乾眼症。這種情況在老年人當中比較常見，白內障初期可能發生屈光改變，可以配戴合適的眼鏡，中期之後需要行白內障手術，眼睛干澀可以點玻璃酸鈉眼葯水。
三、眼底病變合並乾眼症。比渣叢如糖尿病性視網膜病變等可以控制血糖，口服羥苯磺酸鈣，必要時行眼底激光治療，可以點玻璃酸鈉眼葯水緩解眼睛干澀的症狀。眼睛有干澀的情況，還有視力模糊等問題的話，考慮可能是乾眼症的臨床培沖表現，在平時應該先減少用眼的時間，適當的滴滴眼液進行緩解，還有保證好睡眠的時間，做視力檢查，視力有問題的話，及時矯正。
F. 眼睛干澀是咋回事有什麼方法緩解
眼乾澀常由乾眼症引起，除了西醫的一些治療方式外，還可以用中葯、針灸等中醫方法治療。
如今隨著環境變化及電子產品的長期使用，乾眼症的發病率越來越高，常表現為干澀感、異物感、燒灼感、畏光、實物模糊及視疲勞。乾眼症的治療包括兩個方面：消除病因、緩解症狀和保護視功能，其治療是綜合的，包括：去除病因，治療原發病，如全身性疾病、生活和工作環境、長期使用某些葯物和化妝品，一些物理治療、葯物治療和手術治療，還要加上中醫的整體的觀念，通過中醫辨證，結合患者虛性、實性體質，進行中葯、針灸治療，達到調理肝、脾、腎的目的，使淚液分泌充足，緩解眼乾症狀。中醫認為肝開竅於目，眼睛干澀與肝有關，有二種情況會產生眼睛干澀，一是肝陰虛，二是肝氣虛，肝陰虛的人會有怕熱的感覺，肝氣虛的會怕冷。根據此情況可以對症調肝。同時要早睡以養肝，少看電子產品以防傷肝。
G. 眼睛干澀有什麼辦法
1、眨眨眼睛，在眼睛干澀的時候可以眨眨眼睛，眨眼睛可以幫助分泌淚水，這樣就可以保持讓眼睛處於在濕潤的狀態下，就不會有干澀的情況了，再有就是如果工作需要長期面對電腦的話，可以適當的把電腦屏幕調暗一點，眼睛和電腦屏幕之間保持60cm的距離，工作一會後就做做眼保健操，也可以緩解到眼睛干澀。
2、多喝茶，可以喝黃芪枸杞菊花茶，具有補充氣血、益精明目的作用，經常喝茶水可以有效的預防到眼睛干澀，眼睛是我們很重要的器官，在平時一定要多注意保護眼睛，大多人都喜歡在夜晚看手機，而在黑夜中強烈光感會傷害到眼睛，所以在夜晚的時候要減少用眼。
3、按摩眼睛，在每天晚上睡覺之前或者是早上醒來之後，將雙手搓熱之後直接貼在臉上，這樣可以幫助促進血液循環，或者是可以將毛巾浸泡在溫熱水中，然後敷在臉上，這樣也可以幫助促進面部的血液循環，促進眼部的血液循環，不僅可以幫助緩解到眼睛的干澀，還可以幫助去除眼袋。
綜上所述我們了解到了緩解眼睛干澀的三種方法，如果你有眼睛干澀的情況，不妨試試這些小方法，都可以有效的緩解到眼睛干澀，但對於眼睛的健康來說，還是應該要保護好眼睛，在平時少做對眼睛傷害大的事情，比如長時間的盯著手機看、夜間看手機等，平時也可以多吃一些護眼的食物
H. 眼睛干澀模糊怎麼辦
眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
維他命A
不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命A，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿卜及綠、逗大黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維他命B
維他命B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞；維他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。
枸杞子的三種食療配方：
1. 枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。
2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
3. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
還要學會睡覺
你知道嗎?睡覺前喝什麼水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況。
1. 睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會引起眼泡明顯的浮腫；另外，咖啡和茶，會讓體內水分迅速揮發，眼睛也因而更容易干澀。
2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯卧和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，恰當的睡姿應該是仰卧而睡。
老人乾眼症很常見，主要原因是由於淚液分泌減少及其質量發生變化引起。淚液是由兩眼外上角的淚腺分泌的，藉眨眼活動塗抹在眼球表面，保持眼睛的滋潤和光滑。淚液除水分外，還含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留時間較長。老人這些成分失調，淚膜容易消失，這也是眼乾的原因之一。防治的方法是：注意保護眼睛，避免強光、高溫刺激；看書、看電視或電腦屏幕不可時間過長；禁用阿托品類抑制腺體分泌的葯物；間斷補充魚肝油丸或常吃點肝、豬肝食品；也中服用中葯杞菊地黃丸；如眼乾症狀較重，可經眼科醫生用人工淚液或1%甲基纖維素滴眼。
眼睛干澀疲勞的食療方
使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴重時可出現惡心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。
保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養。
現代醫學研究表明，維生素與眼疾的發生、視力的好壞有著非常密切的蔽陸關系。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。
所以，眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。現向大家介紹眼乾澀食療驗方二則，可供參考。
1、黑豆核桃沖牛奶：
【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。
【做法】將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯後宏指頃加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐後服用，或與早點共進。
【功效】黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。
2、枸杞桑葚粥
【原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山葯5克，紅棗5個，粳米100克。
【做法】將上述原料熬成粥食用。
【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山葯、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞症狀，又能增強體質。
有益眼睛的食物
保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，對保護眼睛也能起到很大的作用。那麼，對眼睛有益的食物有哪些呢？
首先是瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。
其次，含有維生素A的食物也對眼睛有益。缺乏維生素A時，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。每天攝入足夠的維生素A還可以預防和治療乾眼病。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟，而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
除此之外，多吃含有維生素C的食物。因為維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。維生素C豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果，其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。