① 用來研究兒童的自我控制能力及行為發展的實驗方法是
運用因素分析、評價與實驗的方法,編制「幼兒自我控制能力發展教師評定問卷」,探討幼兒自我控制能力的結構及幼兒自我控制的年齡差異和性別差異,研究結果表明:
(1)「幼桐兆仿兒自我控制能力發展教師評定問卷」具有較高的信度和效度;
(2)幼兒自我控制猜梁能力包括自製力、自覺性、堅持性、自我延遲滿足;
(3)幼兒自我控制能力隨年齡的增長而呈上升趨勢;
(4)幼兒自我控制能力存在明顯的性別差異。局纖
② 畢業論文的研究方法有那些啊
對比分析法是把客觀事物加以比較，以達到認識事物的本質和規律並做出正確的評價。對比分析法通常是把兩個相互聯系的指標數據進行比較，從數量上展示和說明研究對象規模的大小，水平的高低，速度的快慢，以及各種關系是否協調。在對比分析中，選擇合適的對比標準是十分關鍵的步驟，選擇的合適，才能做出客觀的評價，選擇不合適，評價可能得出錯誤的結論。對比標准存在以下幾種選擇：
時間標准：即選擇不同時間的指標數值作為對比標准，最常用的是與上年同期比較即"同比"，還可以與前一時期比較，此外還可以與達到歷史最好水平的時期或歷史上一些關鍵時期進行比較。
空間標准：即選擇不同空間指標數據進行比較。（1）與相似的空間比較，如本市與某些條件相似的城市比較。（2）與先進空間比較，如我國與發達國家比較。（3）與擴大的空間標准比較，如我市水平與全國平均水平比較。
經驗或理論標准：經驗標準是通過對大量歷史資料的歸納總結而得到的標准。如衡量生活質量的恩格爾系數。理論標准則是通過已知理論經過推理得到的依據。
計劃標准：即與計劃數、定額數、目標數對比。市場經濟並不排斥科學合理的計劃，因此，計劃標准對統計評價仍有一定意義。
相聯系的兩個指標對比，表明現象的強度、密度、普遍程度，如人均國內生產總值、人口密度、人均收入以及某些技術經濟指標等。
對比分析按說明的對象不同可分為單指標對比，即簡單評價；多指標對比，即綜合評價。在進行對比分析時應掌握的原則是：
（1）指標的內涵和外延可比。
（2）指標的時間范圍可比。
（3）指標的計算方法可比。
（4）總體性質可比。
③ 如何有效提高你的研究能力
本文內容，來自得到APP《許岑·有效訓練你的研究能力》的課程筆記，希望對你有所幫助。該課程筆記主要內容將從以下兩個方面展開闡述，研究必備的四種意識、具體如何做研究。
有效提高研究能力，首先，我們需要先明白為什麼需要具備研究能力。
研究能力是一種主動探究的能力，它包含兩層廳轎含義，第一，在學習的時候為了學得更好而主動進入的對你自身來講創造性的探究。第二，研究不是單純地吸收信息。所以，研究不是被動地吸收。不是聽別人為你講，而是主動進入的一種狀態。
研究和學習的根本區別在於，學習最核心的部分是重復練習，而研究不是練習，更沒有重復，只有不斷地獲得新東西。所以研究是具有藝術性的，是人人都需要掌握的能力。其中最關鍵的一點，就是面對一個新事物、新課題的時候能夠快速上手，並掌握概況的能力。
研究的本質是為了更好，這個更好是跟你的研究對象相比，有時候是獲取更扎實的知識，有時候是掌握更先進的技能。要實現這些「更好」，需要你主動系統地探究和發現。比如參加考試，我以前在做雅思聽力老師的時候，一方面會讓學生苦練聽力識別，讓他們把自己的聽力識別能力盡可能真正地提高起來。這個過程是學習或者說是練習，但同時我也細致地幫他們分析雅思聽力考試到底在考什麼，這個考試是怎麼設計的，其中有哪些陷阱，扮磨肆有哪些比較容易短期突擊得分的部分。這個過程就是對考試進行研究。把考試本身研究清楚，摸清考試的本質、細節、陷阱和規律，也會非常有效地讓學生們在考試中做到更好。
學習的三個特徵是練習、跟隨和重復，而研究是一門藝術，在具體對研究進行執行的時候，並沒有一條穩穩當當的路給你一步一個腳印地踩著走。訓練研究能力，同樣需要喚醒以下三種意識，
研究的第一步還不是明確研究目標，而是建立研究的驅動。研究的驅動指的就是研究的主動性，我把它稱為作品意識。在建立研究目標的時候不要總想著立即改變世界，關鍵是首先激發你對研究事物的作品意識。對於作品意識，有的人可能會把作品這兩個字想得太大了。但是，打個比方，作品不一定是一座宏偉的建築，它有可能是一座宏偉建築游橋當中一個門把手的握持感。門把手的材質形狀和樣式，這些都是值得我們去研究的。研究是一門藝術，藝術的表現中最重要的就是細節。
光有研究精神和作品意識，一個人很可能還會在研究的方向上跑偏，就是因為缺乏清晰的目標意識。你在研究的過程當中要時刻盯住自己初始的研究目標，並時刻問自己，我正在做的事情會不會影響研究的主線。比如，你在寫論文，喝了兩口茶，就突然打開瀏覽器去查看茶葉的起源，分類和工藝等，這就是嚴重跑題，研究過程中容易發生的分心狀態就是研究的目標意識出現了問題。如何保持目標意識，建議你用一種上帝的視角來俯視整個事情的全貌，你才能守住目標不跑偏。
研究者一定是局外人，人們往往容易在自己感興趣的部分裡面過度沉溺。過度沉溺，往往會使得我們的研究跑題。正如達·芬奇為了把大自然描摹得更加准確，悉心地研究光線、顏色、陰影、透視的特性和規律，達·芬奇又去探索動物、植物和人體的比例。最後他甚至跑去研究人體的內部結構和生命的功能，這一切在執行上都是多分沉溺帶來的。
為研究所付出的成本往往是巨大的，它包括財務的成本、時間的成本、精力成本，甚至還有試錯的成本。有的時候你的研究能力差，只是因為你付出的研究成本還遠遠不夠。研究成本很高的原因在於基於科學實驗的研究需要經過成百上千次的失敗。
關於如何有效提高研究能力，我們將從三個方面分開進行闡述，分別從資料的搜集，資料的處理和如何創造性的輸出。
發達的互聯網，讓我們在網上可以找到任何資料，搜集資料看起來並非一件難事，但是這並不代表著我們就會搜集資料。在搜集資料時，需要把握關鍵的兩點，足量，節制。
搜集資料要做到足量，首先需要有主動性，主動性是指自己找到答案比別人直接告訴你答案，對你的研究能力的培養會更加有效；其次是要看到資料的寬泛性。寬泛性指的是跳出單一維度，帶有目標意識的多。主動性能讓你達到足量，而寬泛性能讓你評判足量要足到什麼程度。 很多研究資料的搜集做不到足量，往往是研究者自己的主動性不夠。超強的主動性是資料搜集做到足量的保障。
這個節制跟足量絕對不是矛盾的。人的時間精力是有限的，只有在搜集資料足量的基礎上做到節制，才能讓我們更有針對性地進行研究和完成研究。第一種是避免過度沉溺於文本；第二種是對人的研究要去粉絲化；第三種是要避免情緒化。過度沉溺於研究的文本最大的害處就是跑題，對人的研究去粉絲化，正是要求搜集資料的時候要多視角，求客觀的看待。避免情緒化是因為情緒化是研究的天敵，對於所掌握的信息獲得的資料產生了感情，那你的研究結論一定會出現偏差。所以才有人說「無情」是做研究的高貴品質。
探尋事物的本質和規律是人類的研究活動裡面非常重要的研究目標，為了達到這個目標，人們要對研究文本進行系統化、結構化的整理和論證。此時，對於研究者的關鍵要求就是要具備批判性思維，把握兩個重要的方向，一個是抓本質，另一個就是找規律。
通過對比，探究事物的本質。 對研究本質的研究，需要找到一個跟研究在感覺上類似的對象，時刻提出疑問，它們有什麼不同，從多個角度多個維度進行細致的比較。通過發掘兩者的不同來把握研究的本質，給你的研究對象樹立一個相似對象或者是競爭對手，去找研究對象和類似對象的不同。比如說研究電影，首先你可以試著帶著局外意識跳出電影的劇情、演員的表演，去研究一下電影語言、蒙太奇理論、聲畫關系。其次找到跟研究對象電影相類似的藝術形式進行比較，比如將電影和戲劇、文學、音樂、美術這些藝術形式去做對比。最後還要避免情緒化，試著客觀地對你通過對比得出的結論進行解釋。
通過類比，找到相似事物的規律。 找不同是在研究對象之外找一個相似對象來做比較。那麼找規律，研究事物的規律和規則是為了求相似。求相似，是為了提高效率，確保自己接下來在面對這樣的事物和類似事物的時候能更快地把握。比如說經濟學家研究人類的婚姻會把成家跟開公司做類比：你選擇成家就相當於注冊了一家公司，求得開公司和婚姻之間的相似，有可能會幫助我們更好地經營公司，也有可能會幫我們更好地經營家庭。
借用規律研究相似事物。 當你摸清一樣事物的規律之後，再去借用這種規律研究其他事物。那些不同的部分，我們挑出來認清事物的本質；相同的部分，我們拿過來連接不同的事物，找到它們的規律，以求更快地認清它們。
研究雖然不是學習，但是研究能力的提升也絕對需要我們及時地輸出。研究的輸出最好的表達形式就是寫作。
一篇合格的、把研究結論成果化的文章需要用相對學術的標准來要求自己。 學術性往往具備三個基本的特徵，它應該足夠系統、有相關的文本支撐、有嚴密的邏輯論證。 系統性指的是有合理的結構和維度。要做到系統性，你的儲備信息量要足夠大，這也就是我們前面說的足量，在一個相對完整的系統中提供足夠的信息量，是學術性的保障；學術性需要文本支持。在研究的過程中當然要有自己的判斷，但這種判斷絕對不能是憑想像。缺少文本的支持，你說的觀點或想法，就沒有什麼學術性，也就沒有什麼可靠性，很難說服別人。學術性需要有嚴密的邏輯論證，有了論證的過程，你的表達才更嚴密、更有可信度。
還有，在研究結論成果化的輸出過程中，討論和導師都是非常重要的。這兩個因素，一個能跟你發生不同維度的碰撞，一個能從更高的維度提點你。而一個好導師，既能跟你碰撞，又能提點你。導師在學術研究中起到的作用一方面是他比你的學術信息量和文本支持能力更大，另一方面他會在你的邏輯論證過程中指出你的錯誤。
最後，學術論文的寫作需要注意到下面四個要點，正確性、可靠性、可持續性和普適性。 在正式寫論文前要向導師提交一個論文提案，用意是獲得導師對你論文正確性的認可。提案中會呈現你的論文要研究的核心課題、論文的結構框架，以及每一部分的邏輯關系。正確性就是確保整個過程中的論文正確，有時候，在研究的套路中少不了與高手探討，跟行家請教，這樣做就是為了增強我們研究的正確性；可靠性就是你說的話得有出處。 在生活中我們當然可以隨意地說些自己的想法，但是在學術體系中，你在論文的寫作中，幾乎每一句話都要有出處。不能只是你自己的想法，而要引用別人的話。在論文寫作的過程中必伴隨著大量的閱讀和分析，每一篇正規的學術論文，無論長短，在論文後面都會有一個參考資料列表；論文的可持續性指的是，可以穿梭過時間長河，在今天仍然起著很強的作用。
最後用課程中的一句話作為結尾送給大家，一個具有研究能力的人，才會把事情做好。同時，他獲得新機會的可能性要大一點，因為他會不停地去發現。
④ 課題研究的方法有哪些
調查法
調查法是科學研究中最常用的方法之一。它是有目的、有計劃、有系統地搜集有關研究對象現實狀況或歷史狀況的材料的方法。調查方法是科學研究中常用的基本研究方法，它綜合運用歷史法、觀察法等方法以及談話、問卷、個案研究、測驗等科學方式，對教育現象進行有計劃的、周密的和系統的了解，並對調查搜集到的大量資料進行分析、綜合、比較、歸納，從而為人們提供規律性的知識。
調查法中最常用的是問卷調查法，它是以書面提出問題的方式搜集資料的一種研究方法，即調查者就調查項目編製成表式，分發或郵寄給有關人員，請示填寫答案，然後回收整理、統計和研究。
觀察法
觀察法是指研究者根據一定的研究目的、研究提綱或觀察表，用自己的感官和輔助工具去直接觀察被研究對象，從而獲得資料的一種方法。科學的觀察具有目的性和計劃性、系統性和可重復性。在科學實驗和調查研究中，觀察法具有如下幾個方面的作用：①擴大人們的感性認識。②啟發人們的思維。③導致新的發現。
實驗法
實驗法是通過主支變革、控制研究對象來發現與確認事物間的因果聯系的一種科研方法。其主要特點是：第一、主動變革性。觀察與調查都是在不幹預研究對象的前提下去認識研究對象，發現其中的問題。而實驗卻要求主動操縱實驗條件，人為地改變對象的存在方式、變化過程，使它服從於科學認識的需要。第二、控制性。科學實驗要求根據研究的需要，藉助各種方法技術，減少或消除各種可能影響科學的無關因素的干擾，在簡化、純化的狀態下認識研究對象。第三，因果性。實驗以發現、確認事物之間的因果聯系的有效工具和必要途徑。
文獻研究法
文獻研究法是根據一定的研究目的或課題，通過調查文獻來獲得資料，從而全面地、正確地了解掌握所要研究問題的一種方法。文獻研究法被子廣泛用於各種學科研究中。其作用有：①能了解有關問題的歷史和現狀，幫助確定研究課題。②能形成關於研究對象的一般印象，有助於觀察和訪問。③能得到現實資料的比較資料。④有助於了解事物的全貌。
實證研究法
實證研究法是科學實踐研究的一種特殊形式。其依據現有的科學理論和實踐的需要，提出設計，利用科學儀器和設備，在自然條件下，通過有目的有步驟地操縱，根據觀察、記錄、測定與此相伴隨的現象的變化來確定條件與現象之間的因果關系的活動。主要目的在於說明各種自變數與某一個因變數的關系。
定量分析法
在科學研究中，通過定量分析法可以使人們對研究對象的認識進一步精確化，以便更加科學地揭示規律，把握本質，理清關系，預測事物的發展趨勢。
定性分析法
定性分析法就是對研究對象進行「質」的方面的分析。具體地說是運用歸納和演繹、分析與綜合以及抽象與概括等方法，對獲得的各種材料進行思維加工，從而能去粗取精、去偽存真、由此及彼、由表及裡，達到認識事物本質、揭示內在規律。
跨學科研究法
運用多學科的理論、方法和成果從整體上對某一課題進行綜合研究的方法，也稱「交叉研究法」。科學發展運動的規律表明，科學在高度分化中又高度綜合，形成一個統一的整體。據有關專家統計，現在世界上有2000多種學科，而學科分化的趨勢還在加劇，但同時各學科間的聯系愈來愈緊密，在語言、方法和某些概念方面，有日益統一化的趨勢。
個案研究法
個案研究法是認定研究對象中的某一特定對象，加以調查分析，弄清其特點及其形成過程的一種研究方法。個案研究有三種基本類型：(1)個人調查，即對組織中的某一個人進行調查研究；(2)團體調查，即對某個組織或團體進行調查研究；(3)問題調查，即對某個現象或問題進行調查研究。
功能分析法
功能分析法是社會科學用來分析社會現象的一種方法，是社會調查常用的分析方法之一。它通過說明社會現象怎樣滿足一個社會系統的需要（即具有怎樣的功能）來解釋社會現象。
數量研究法
數量研究法也稱「統計分析法」和「定量分析法」，指通過對研究對象的規模、速度、范圍、程度等數量關系的分析研究，認識和揭示事物間的相互關系、變化規律和發展趨勢，藉以達到對事物的正確解釋和預測的一種研究方法。
模擬法（模型方法）
模擬法是先依照原型的主要特徵，創設一個相似的模型，然後通過模型來間接研究原型的一種形容方法。根據模型和原型之間的相似關系，模擬法可分為物理模擬和數學模擬兩種。
探索性研究法
探索性研究法是高層次的科學研究活動。它是用已知的信息，探索、創造新知識，產生出新穎而獨特的成果或產品。
信息研究方法
信息研究方法是利用信息來研究系統功能的一種科學研究方法。美國數學、通訊工程師、生理學家維納認為，客觀世界有一種普遍的聯系，即信息聯系。當前，正處在「信息革命」的新時代，有大量的信息資源，可以開發利用。信息方法就是根據資訊理論、系統論、控制論的原理，通過對信息的收集、傳遞、加工和整理獲得知識，並應用於實踐，以實現新的目標。信息方法是一種新的科研方法，它以信息來研究系統功能，揭示事物的更深一層次的規律，幫助人們提高和掌握運用規律的能力。
經驗總結法
經驗總結法是通過對實踐活動中的具體情況，進行歸納與分析，使之系統化、理論化，上升為經驗的一種方法。總結推廣先進經驗是人類歷史上長期運用的較為行之有效的領導方法之一。
描述性研究法
描述性研究法是一種簡單的研究方法，它將已有的現象、規律和理論通過自己的理解和驗證，給予敘述並解釋出來。它是對各種理論的一般敘述，更多的是解釋別人的論證，但在科學研究中是必不可少的。它能定向地提出問題，揭示弊端，描述現象，介紹經驗，它有利於普及工作，它的實例很多，有帶揭示性的多種情況的調查；有對實際問題的說明；也有對某些現狀的看法等。
數學方法
數學方法就是在撇開研究對象的其他一切特性的情況下，用數學工具對研究對象進行一系列量的處理，從而作出正確的說明和判斷，得到以數字形式表述的成果。科學研究的對象是質和量的統一體，它們的質和量是緊密聯系,質變和量變是互相制約的。要達到真正的科學認識，不僅要研究質的規定性，還必須重視對它們的量進行考察和分析，以便更准確地認識研究對象的本質特性。數學方法主要有統計處理和模糊數學分析方法。
思維方法
思維方法是人們正確進行思維和准確表達思想的重要工具，在科學研究中最常用的科學思維方法包括歸納演繹、類比推理、抽象概括、思辯想像、分析綜合等，它對於一切科學研究都具有普遍的指導意義。
系統科學方法
20世紀，系統論、控制論、資訊理論等橫向科學的迅猛發展，為發展綜合思維方式提供了有力的手段，使科學研究方法不斷地完善。而以系統論方法、控制論方法和資訊理論方法為代表的系統科學方法，又為人類的科學認識提供了強有力的主觀手段。它不僅突破了傳統方法的局限性，而且深刻地改變了科學方法論的體系。這些新的方法，既可以作為經驗方法，作為獲得感性材料的方法來使用，也可以作為理論方法，作為分析感性材料上升到理性認識的方法來使用，而且作為後者的作用比前者更加明顯。它們適用於科學認識的各個階段，因此，我們稱其為系統科學方法。
⑤ 提高個人能力的途徑和研究
您好鄭轎禪，對於你的遇到的問題，我很高興能帆薯為你提供幫助，
非常感謝您的耐心觀看，如有幫助請採納，祝生活愉快！謝謝！
1、個人申請培訓
個人的提升關鍵在於不間斷的「充電」，其中包括自學和外出參加培訓。
一旦進入一個企業，當你是掙錢的主力時，申請外培費用出去受訓，企
業可能會考慮後同意。或者你是很NB的人，企業可能主動要求你出去
接受培訓。原因很簡單你的能力越喊塵強，給公司創造的利潤越多。相反你
在企業中不是直接掙錢的，主動申請外出培訓時，估計批得可能性很小，
究其原因也很簡單因為你現在的能力可以勝任現在的工作，再退一步講
萬一你能力提升後跑了怎麼辦?那企業不是損失更大。
2、企業中的培訓
一般是講些工作必須的如：公司制度、流程等，或者是企業文化，是輔
助日常工作的、是一些常識的知識，一般含金量都不高。就是培訓一些
含金量高的工作，能安心的聽嗎?估計還在想我的報告還在老闆那呢不
知道批得怎麼樣？
3、正確認識
無論從事什麼職業萬不可把自己職業提升鉚釘在企業中的培訓，企業人
力資源的配置是合適的才是最好的，出於薪資等等因素考慮最好的不一
定適合企業，我們還得主動一下依靠自有途徑來提升自己，方能在職業
競爭中佔領個立錐之地。
⑥ 如何提高教師個人課題的研究能力
一、如何選擇課題課題的選擇，是教育科研的起點，它關繫到科學研究的方向、成效、價值與意義。為此，一線教師要開展課題研究，必須選准課題，可從以下幾個方面進行選擇。1、課題研究立足「小」字。確立的課題題目要「小一點」，便於我們研究，易出成效，研究周期的不攔和要太長。通過自己自主探究可以改變行為簡做盯的「小」課題；或將上級下達的重點課題結合自身教學實際選擇一個「子課題」，以增強課題的可操作性，達到解決平時教學中存在的一些問題、提高自身專業能力與科研能力的目的。2、課題研究注重「真」字。課題研究內容要「真一點」，以教師教育教學中所遇到的各種問題為研究對象，以自主研究為主要方式，以解決教師平時教育教學中的困惑為根本目的所的教育研究。圍繞課堂教學的真實情景和真實事件，發現帶有共性的問題，而問題必須具有針對性和現實性。在教學的同時以研究者的身份，用研究者的眼光去審視課堂教學中出現的問題，通過研究使課堂教學改革能夠與時俱進，通過改革實現教師專業成長。3、課題研究突出「新」字。所謂「新」，選題要符合學校的實際情況，又要符合新課改的要求，還要有時代感，有生命力。在開展教學研究時，應把課堂教學作為教學研究的主陣地，以新課程理念為導向，以新課程實施過程中所面臨的具體問題為對象,不斷探討新課程實施過程中出現的新問題或新困惑，以求新的突破，力爭新的提升。4、課題研究追求「實」字。從平時教學中找課題,平時教學中存在很多亟待解決的問題，這些問題是選擇課題的基本來源。這些問題的研究與解決，可以促進自身專業成長，推動教育改革的不斷深化。為此，在課題研究方案設計時，對課題研究的具體步驟與實施方案要進行科學安排，做到研究方案、研胡野究目標與平時教學緊密結合,做好落實工作。同時，教師還要及時進行自我反思、歸納總結、提煉經驗，使整個課題的操作始終處於有步驟、有成效的運作之中。二、如何進行研究任何研究都始於「問題」。當教師在教學中出現的某種「問題」或感到某種困惑時，並想方設法加以克服，給合平時教學不斷地去探討、去解決，從中提高自身的業務能力。這樣教師就踏上了一條由「問題即課題---教學即研究---成長即成果」的校本教研之路。
⑦ 心理學的五個研究方法
心理學的五個研究方法
心理學的五個研究方法，很多人學習專業的時候都是會選擇心理學的，心理學是一門嚴謹的專業，心理學研究的方法是心理學研究中不可缺少的因素，下面看看心理學的五個研究方法及相關資料。
一、觀察
在自然條件下對內心所感的外界活動開展有系統、有方案的觀查，從這當中發覺心理狀態造成和發展趨勢的周期性。可用標准：
1、對所科學研究的目標控制不了。
2、控制標准對某類個人行為的出現可能造成影響。
3、因為社會公德規定，不可以對某類狀況開展控制。
優勢：應用領域廣、實際操作簡易;當然情況，結果真正。
缺陷：沒法反復;沒法表明邏輯關系;全過程式控制制不了;觀測者非常容易你情我願。
二、測量方法
用一套事先歷經規范化的問題(評定量表)來精確測量某類意志品質的方式。
優勢：定編嚴實，目地確立;便於量化分析結果。
缺陷：協調能力較弱;一些心理狀態內容沒法統一量化分析標准。
三、實驗法
實驗法包含自然實驗和試驗室試驗。是在控制標准下對某類心理過程開展觀查的方式。
優勢：可表明邏輯關系;可反復、可檢測;功效系數法指標值確立。
缺陷：造成主試效用和被試效用費時間;自然環境的人為因素性，外界效度低。
四、調查法
調查法包含調查問卷和晤談。在具體步驟中，事先擬訂問題，讓受調查者隨意表述其心態或建議。
優勢：搜集信息內容快『調研覆蓋面廣。
缺陷：不可以明確邏輯關系;受學術研究主觀影響很大;被試反映會受社會發展贊譽性影響。
五、個例法
對某一被試開展深層次而詳細的觀查與科學研究，便於發覺影響某類個人行為和心理過程的原因。
優勢：區別個別差異。
缺陷：欠缺客觀性，沒法營銷推廣;學術研究易造成主觀性影響;沒法反復。
以上五個研究思路，是社會心理學普遍常出的五大種類。另外，做為一門涉及到直覺、認知能力、心態、人格特質、個人行為、人際交往、人際關系等眾多行業的綜合型課程，社會心理學的很多科學方法論都是以社會心理學之中效仿而成的。因而，學精社會心理學的研究思路，針對一部分文科類的考研專業來講也是十分有協助的。
心理學研究的方法
心理學研究的方法是心理學研究中不可缺少的因素，只有掌握好最基本的研究方法，才可能順利的完成相關研究。
一、觀察法。
觀察法是依據研究目的或大綱，用感官和外部的輔助工具去直接面對面地觀察研究對象的一種研究方法。它獲取的是第一手資料，真實性較強；獲得的資料更為生動、具體，不會失真。缺點是會受到時間、觀察對象以及觀察者本身的限制，耗費的時間也較長。
二、實驗法。
實驗法是為了弄清自變數和因變數之間的關系，控制一定的條件和創設相關情景而進行的一種研究方法，其又可分為實驗室實驗法和自然實驗法。優點是可重復檢驗、實驗中的各個指標都准確數量化，得出的結論科學可靠。缺點是被試的主觀能動性可能會影響實驗的客觀性。
三、測試法。
測試法是以信度和效度為指標，利用科學的測驗量表或儀器來測試被試心理品質的一種研究方法。優點是實驗迅速、科學且公平，缺點是結果可能會被濫用和曲解。
四、調查法。
調查法是利用調查問卷、訪談提綱等途徑，間接了解被試心理活動的一種研究方法。優點是能夠在較短的時間內獲得大量的調查數據，並對數據進行量化處理與分析。缺點是被試的回答可能不客觀。
五、個案法。
個案法是對某個體或群體在某一段時間內進行調查的方法。優點是調查深入、具體，缺點為耗費時間較長。
發展心理學研究的基本方法
發展心理學( developmental psychology )是研究種系和個體心理發生與發展的學科。心理發展指從動物到人類的心理演變過程。個體心理發展指人類個體從受精卵開始到出生、成熟直至衰老的整個生命中心理發生和發展的過程。發展心理學主要包括動物( 比較)心理學、
兒童心理學、中年心理學和老年心理學等,其中兒童(含青少年)心理學又是發展心理學的主幹內容，發展心理學的狹義概念就是指兒童心理學。研究方法發展心理學的研究方法遵循心理學研究的一般原則，但其基本的方法主要有四種，觀察法、訪談法、調查法、測驗法。
一、觀察法observational method
觀察法是在自然情境中或預先設置的情境中，有系統地觀察記錄並分析人的行為，以期獲得其心理活動產生和發展規律的方法。 運用觀察法時，觀察者和被觀察者之間的關系有兩種方式：
1、參與觀察者：觀察者是被觀察者活動中的一個成員。
2、非參與觀察者：觀察者不參與被觀察者的活動。 無論採取哪種方式，原則上是不使被觀察者發現自己的活動被他人觀察，否則就會影響他們的行為表現。 觀察法是對被觀察者行為的直接了解，因而能收集到第一手資料。
這些收集到的`資料必須具有準確性和代表性，因此如何避免觀察者的主觀臆測與偏頗是觀察法使用的關鍵。 觀察應該是有目的、有計劃地觀察和記錄人在活動中表現的心理特點。
以利科學地解釋行為產生的原因。 觀察法的優點是保持被觀察對象的自然流露和客觀性，獲得的資料比較真實。 觀察法的缺點是觀察者處於被動地位，只能消極等待被觀察者的某些行為表現，是一種較緩慢的進程。
二、實驗法experimental method
實驗法在科學研究中的應用最廣泛，也是心理學研究的主要方法。 實驗法是指人為地、有目的地控制和改變某些條件，使被試產生所要研究的某種心理現象，然後進行分析研究，以得出心理現象發生的原因或起作用的規律性的結果。 在進行實驗研究時，必須考慮三項變數：
1、自變數：實驗者安排的刺激情境或實驗情境。
2、因變數：實驗者預定要觀察、記錄的變數，是實驗者要研究的真正對象。
3、控制變數：實驗變數之外的其他可能影響實驗結果的變數。 實驗法的主要目的是，在控制的情境下探究自變數和因變數之間的內在關系。 實驗法有兩種，即自然實驗法和實驗室實驗法。
三、調查法survey method
就某一問題要求被調查者回答其想法或做法，以此來分析、推測群體心理傾向的研究方法。 實施時雖然是以個人為對象，但其目的是藉助許多個人的反映來分析和推測社會群體的整體心理趨向。 調查法又分為問卷法和訪談法。
四、測驗法metric method
用標准化量表對個體心理特徵進行量化研究的方法。 通常用來確定被試的某些心理品質的存在水平。 測驗法是個體心理特徵和行為表現的量化研究的主要工具，應用范圍很廣。
上述四種心理學的研究方法各有其獨自的優點，但同時也都存有一定的局限性。由於人的心理千變萬化，心理活動非常復雜，因此，研究人的心理現象不能僅憑某一種方法，應根據研究的實際需要，選用多種方法，使之互相補充。
⑧ 人本主義心理學的研究內容、研究對象、研究方法是什麼
人本主義心理學的代表人物主要有馬斯洛、羅傑斯等。人本主義心理學既反對行為主義只研究行為，又反對精神分析過分強調性本能的作用。認為人性本善，如果後期發展得不好，那是由於環境不好造成的，被稱為心理學的「第三勢力」。
研究對象：心理健康者、成功人士
研究內容：需要（馬斯洛提出的需要層次理論）、潛能、動機、人的價值、思維能力、情感體驗，強調對作為整體的人的研究。
研究方法：採用人格問題的研究方法，對成功者進行個案研究。
⑨ 結合個人對職業發展方向的探索，寫出在今後三年的大學生活中，個人能力提升計劃和具體方法途徑
個人能力提升計劃
隨著現代教育水平的發展和各大高校的擴招，全國總體就業壓力越來越嚴峻，畢業生的就業壓力前所未有。很多大學生面臨著畢業等於事業的殘酷現實，這種無形的壓力也正慢慢地向我們靠近。於是對每個大學生來說，及早地規劃自己的職業生涯，提高自己的職業技能，對決定自己的職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和測定，確定奮斗目標，只有這樣才能保證我們在競爭激烈的就業環境中處於不敗之地。通過此次對當地教育局、中小學以及各企業的調查研究，我總結出以下幾點現實，只要我們以此要求自己才能使自己獲得企業或學校的青睞。
首先，我們需要具備的是扎實的專業基礎，這是最基本的。大學里我們都有自己的專業，只有學好了自己的專業，才能做好自己的本職工作。因為在企業或學校的招聘中，在校期間成績優秀的學生，往往比其他學生有優先考慮的權利，更容易在同等條件下獲得那份工作。很多時候，專業知識的體現就是各類專業證書，類似普通話等級考試證書、計算機等級考試證逗螞書、大學英語四、六級證書及英語專業四級和八級的證書……這些證書可以幫助我們成為成功通往企業的敲門磚。因此在校期間努力學習，並且通過這些考試，是十分重要和有意義的。
其次我認為比較重要的是工作能力。有能力的人無論是在什麼崗位，都是受歡迎的，而沒有能力的人，無論在那裡都會覺得力不從心，什麼事也做不好。能力是鍛煉出來的。因此在大學期間，有意識地鍛煉和培養自己的能力是非常必要的。參加學生會以及各類社團是個不錯的選擇，可以培養自己的興趣，拓寬自己的知識面，更重要的是可以鍛煉以及提高自己的能力。這樣我們才能在將來的就業中以能力取勝。
再次，是經驗。經過這次的調查，我發現在同等條件下，企業和學校等其他工擾指搜作單位在招聘時都比較偏向於有工作經驗的應聘者。因為，他們覺得培養一個新人所消耗的時間和金錢都是巨大的，企業單位都不樂意花重金去培養人才。但是像我們這些大學生都不可能會有類似的工作經驗，兩者形成了一對鮮明的矛盾。這就意味著在招聘時剛剛踏出校門的畢業生們是出於劣勢的。因此通過各類實習以及實踐活動來增加自己的經驗是尤為重要的。在實習時，我們可以嘗試做不同的工作，因為不同的工作對能力的要求是不同的，通過各類實緩歷習，我們可以充分提升自己的能力，更是對自己經驗的提升。有了這些經驗，我們在以後的工作中能更好地勝任。
據調查，大多數的企業單位都希望有新鮮的血液注入。他們希望自己的員工有豐富的想像力，創新的思維，可以使企業充滿活力，在激烈的競爭中出於不敗之地。但是我們這一代從小到大受的都是應試教育，被動地接受知識。在巨大的升學壓力之下，我們很少地表達自己的觀點和看法。這一點點地抹殺了我們的創造力和想像力。但是在現在這個社會，創新性思維卻恰恰是相當重要的。因此從現在開始，培養我們的創新性思維是十分重要的。凡事不要照本宣科，而是要多提出自己的觀點和看法，不要迷信書本和教材，本本主義是萬萬不可要的。
還有我們是要注意提升自己的思想道德素質、人文素質以及團隊精神。也許在很多人眼裡，這些都是無關緊要的，於是有些人會有意無意間忽略《思想道德修養和法律基礎》、《馬克思主義哲學》等類似的課程。但是他們不知道，其實這些課程為我們提供了人生的方向，是我們成功成才的指明燈。法律基礎的學習更是一種對自我的保護，將來在就業的時候，我們便可以運用這些知識來保護自己，使自己免遭各類侵害。在工作中，良好的思想覺悟也是必要的。我們要學會禮貌
待人，虛心向上，切不可因為覺得自己是大學生就高人一等，輕視那些有著很長工齡，但是文化水平不高的人。因為，我覺得他們是具有較高的職業素養的，我們可以從他們身上學到很多，收獲很多。跟從他們學習可以讓我們少走很多彎路，更快地進步。
又或者我們也會忽略母語的學習，但是這是大錯特錯的。這是一種積淀，一種氣質，一種精神，一種態度，一種文化的底蘊。在工作中，我們需要百折不撓的精神，端正的進取態度。我記得這么一句話：態度決定一切。雖然這句話並不是百分之百的真理，但是它的准確性也有目共睹的。有了端正的學習態度，虛心求教的精神，任何事情做起來都可以事半功倍。大學生常常會有眼高手低的弊病，一味的好高騖遠，總覺得自己是大學生，就可以處理一切，但是往往事與願違，那些眼高手低的人恰恰什麼也做不了。只有腳踏實地，才能在工作以及學習中取得優秀的成績，獲得他人的肯定與贊美。
最後，我覺得隨著現在就業形勢的越來越嚴峻，坐以待斃等待工作找上門來的日子已經一去不復返了。面對這樣一個殘酷的現實，我們要對現在的社會需求進行嚴格而縝密的調查研究，了解社會需求，這樣以後再努力地完善自我，提高自己各方面的能力，使自己逐漸地去接近那個目標，成為社會需要的有用人才，為自己的將來打下基礎，
⑩ 個人能力分析怎麼寫
個人能力分析怎麼寫
個人能力分析怎麼寫，進入一個陌生的環境時,能讓自己盡快成為其中的一員,就要提升個人能力，以下是我想跟大家分享個人能力分析怎麼寫的資料，希望對大家有幫助哦，歡迎瀏覽。
個人能力分析1
我善於思考，工作認真負責，踏實穩重，適應力快速。在致力於專業學習的同時，我也注重自身能力的提高。通過鍛煉，我具備了較強的分析組織能力和團隊協作精神。我善於思考，工作認真負責，踏實穩重，適應力快速。正處於人生精力充沛時期的我，渴望在更為廣闊的天地里展露自己的才能，我不滿足於現有的知識水平，期望在實踐中得到提高，因此希望加入貴公司。我將會以高度的責任心，踏踏實實地做好屬於自己的每一份工作，竭盡全力在工作中取得好成績。
本人性格開朗、穩重、有活力，待人熱情、真誠；工作認真負責，積極主動，能吃苦耐勞，用於承受壓力，勇於創新；有很強的組織能力和團隊協作精神，具有較強的適應能力；紀律性強，工作積極配合；意志堅強，具有較強的無私奉獻精神。
對待工作認真負責，善於溝通、協調有較強的組織能力與團隊精神；活潑開朗、樂觀上進、有愛心並善於施教並行；上進心強、勤於學習能不斷提高自身的能力與綜合素質。在未來的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鑽研的精神來努力工作，穩定地提高自己的工作能力，與企業同步發展。
個人能力分析2
在通過日常工作積累經驗同時，我也積極參加各種培訓，提高自身技術水平。我曾先後參加了公司組織入職前培訓和新員工培訓，對污水處理和公司現狀有了一個深刻認識。通過參加廠里安全教育培訓，使我增長了安全知識，提高了安全意識，並能夠在工作中做到文明生產、安全操作，嚴格遵守安全操作規程及各項相關規章制度。
平時經常參加各個設備廠家舉行培訓，如各種儀表、細格柵、鼓風機、變頻櫃等。今年五月份，我參加了市政黨校舉辦電工培訓。
另外，我現在正在參加檔案培訓和計算機培訓，盡量拓寬自己知識面。在適應崗位過程中最重要就是上級領導和同事們對我工作上支持和幫助。
通過這近一年工作和自己不斷地學習，現在對自己所從事工作崗位已經適應，並對能夠干好自己崗位工作更加有了信心，也相信自己能夠把工作做好。
在過去一年裡，我在工作上取得了一些小成績。但我也清楚地認識到自身還存在不段凱足之處，還需在今後工作中加強學習，不斷提高。我將一如既往以最飽滿精神、最踏實作風、最穩健工作和最積極態度完成各項工作，為xx路污水廠做出自己應有貢獻。
個人能力分析3
本人性格開朗、大方，掌握良好的禮儀知識和接待工作經驗，頭腦靈活、反應敏捷，能夠靈活處理工作中的突發事件。我認為，前台接待工作代表著公司的形象，崗位雖然平凡但卻十分重要，因此要做好前台接待工作需要具備極強的責任心。我願意同貴公司共握州喚同發展、進步。
能通過自身的行動，積極主動實現自身的價值。有較強的學習和適應能力，對事情認真負責，有團隊意識和創新意識。
希望未來的工作是我發揮所長的地方，人生有時可以不用期望很高的物資享受，但是每個人都應該去實現自己的社會價值和人生價值。
只要給我機會，我將盡我所能的去為貴司效力，在工作上嚴謹負責，工作積極，認真。想在這一行業創出一定業績，成為一個真正的職業女性。
性格開朗。樂觀具有較強的交際。組織。協調能力，同時又具有很強的責任心，對工作熱情，勇於負責，具備良好的團隊協作精神。
本人有扎實的理論基礎，與修的實踐經驗，能吃苦耐勞，有較強的問題分析和解決能力，組織能力強跡大，有較強的鑽研心，並具備良好的心理素質。
個人對自己工作能力簡述及自我評價 篇1
作為一名教師，我深感榮耀與重任，在新課程理念的倡導下，我全身心的投入工作中，順利完成本學期的工作任務。小結如下：
一、政治思想表現
在政治思想方面，我忠誠黨的教育事業，熱愛本質工作，認真遵守學校的規章制度，服從領導的安排，作風扎實，工作勤勤懇懇，任勞任怨；積極參加學校組織的各項政治學習，努力提高自身的思想政治素質，學習《教育法》、《教師法》，按照《中小學教師職業道德規范》嚴格要求自己，遵守社會公德。對學生處處以身作則，為人師表，言傳身教。
二、教育教學工作
認真備好每一節課，既備教材、教法又備學生，根據教材內容及學生的實際，設計課的類型，擬定採用的教學方法，並對教學過程的程序及時間安排都作了詳細的安排，認真寫好教學案的二次備課，做到每一課都「有備而來」，每堂課都在課前做好充分的准備，並製作各種有利於吸引學生注意力的有趣教具，課後及時對該課作出反思、小結。
上課時，時刻注意觀察學生的學習情況，注意信息反饋、因勢利導、因材施教，找出解決問題的方法；課堂上注意激發學生的情感，使他們產生愉悅的心境，創造良好的課堂氣氛；學習目標明確，重點突出，難點注意分散，語言簡潔易懂，課堂上始終堅持「教師為主導，學生為主體」新模式，關注每一位學生，注重學生自主能動性充分發揮，注重學生學習能力培養。
課後作業的布置少而精，減輕學生的負擔。上交的作業批改及時、認真，做錯的作業有批註並及時給予訂正；此外我還利用課余時間給班級後進生進行課後輔導工作；在做好備、講、輔、批、等教學常規工作的同時，積極和學生談心，指導他們樹立正確的人生觀和價值觀，對他們進行了多方位、多角度、多層次的思想教育，引導他們做一個對社會有用的人。
為了提高業務水平，我堅持參加校內、外教學研討活動，不斷汲取他人的寶貴經驗，經常向經驗豐富的教師請教並常在一起討論教學問題。本學期，我積極參與的聽課、評課達三十多節，並通過參與研討和集體備課等活動，使自己從別人身上學到了很多有益的經驗，博採眾長，提高教學質量。在教育教學的研究上，也不甘落後，撰寫的文章在海陵文教網上交流（或發表），參加物理繪圖比賽獲區級二等獎。
三、履行職責情況
我從教十多年來，堅決服從各級領導的工作安排，能夠很好認真完成上級交給的.各種任務，從無推諉扯皮現象，認真研究業務，不斷學習新知識，探索教育教學規律，改進教育教學方法，提高教育、教學和科研水平。謙虛謹慎，尊重同事，相互學習、相互關心，堅守高尚情操，發揚奉獻精神，自覺抵制社會不良風氣影響。通過學習教育教學理論，身邊「泰東媽媽」先進事跡的報告，我深刻意識到教師作為人類靈魂的工程師，不僅要教好書，還要育好人，各方面都要為人師表，要以高尚的道德情操，引導學生全面發展；還深刻認識到加強師德師風建設是教師隊伍建設的重要內容，教師的一言一行、一舉一動無時無刻都在潛移默化地影響著學生。因此，教師首先自己要有在師德師風學習過程中進行自查自糾，好的方面繼續發揚，不足之處力爭整改。
通過對師德師風學習，我認為還存在著一些的問題：
1、在課堂教學中，有時會忽視學生的個體差異，對後進生關心不足，使部分學生失去學習信心。作業的設置和要求，沒有因人而異。
2、本學期多媒體使用頻率不高。
3、在處理學生的問題上需進一步加強與學生家長的溝通。
4、課余時間需要進一步充電提高自己。
分析產生這些問題的原因：
1、師德師風學習不夠透徹，沒有從實質上深入研究，思想怠惰，對自己的要求不夠嚴格；
2、堅持「以學生發展為本」的理念不夠堅強，有時會缺乏耐心，沒有觸動學生的心靈。
3、在對待學生問題上的思考不夠深入，工作方法易於情緒化。
今後的整改方向：
1、加強師德師風的學習，深入的研究，領悟師德的精髓。熱愛學生，愛與責任是師德之魂，體現在既愛「雙優」的學生，更多地關愛「欠發展的學生」，平等地對待每一個學生，和學生心心相連，尊重學生的個體差異，要給予學生慈母般的關愛與呵護，變更傳統的師生關系，努力做到在關愛與嚴格要求學生上把握好分寸。
2、充分利用多媒體，努力提高課堂的效率。利用多媒體可以將自然逼真地、多姿多彩的視聽世界展示給學生，激發學習興趣；利用多媒體可以對微觀事物進行模擬，對抽象事物進行生動直觀的表現，對復雜過程進行簡化和再現，擴大學生感知量，充分表現教學內容，突出教學重點和難點。利用多媒體課堂容量大，可以展示更多的題型，可以因材施教。只有將多媒體教學與物理教學有機的整合起來，教學效果必將進入一個全新的境界。
3、努力營造條件，為家長提供更好的教育理論和方法。人們常說父母是孩子的第一任教師，教育好孩子，離不開父母的教育。一個人所受的教育是多方面的，有學校教育、家庭教育和社會教育。教師要想教育好學生，就離不開與家庭聯系，共同教育學生，只有主動與家庭聯系，才能了解每一位學生的特點，因材施教。積極向家長宣傳科學的思想和科學教育方法，共同教育好學生。當出現家長與教師的配合不夠融洽時，不能知難而退，切忌浮躁，而是動之以情，曉之以理，家校聯系起來，共同教育好學生。
4、要勤奮學習，修身養德。「學高為師，身正為范」，這個道理古今皆然。為了給自己的學生一個好的表率，同時也使自己陶冶情操，加強修養，課余時間可以到校閱覽室借閱大量的書籍，不斷提高自己水平；利用業余時間加強學習教育教學理論，及新課程改革的理念，積極探索教學新方法、新舉措，努力在教學一線有新突破；我要時刻嚴格要求自己，在小事中修身，在平凡中養德。只有具備高尚道德修養的教師，才會在一言一行中感染學生和塑造學生美好的心靈，使學生不僅學到科學知識，而且懂得做人的道理。
總之，在這個學習型社會中，我會時刻關注教改動態，深刻領悟先進的教學思想和理念，大膽地、創造性地開展教學活動；我會以模範老師為榜樣，努力學習，積極工作，加強修養，全面提升素質，努力使自己成為一個讓人民群眾滿意的教師。
個人對自己工作能力簡述及自我評價 篇2
一學期將過去，可以說緊張忙碌而收獲多多。總體看，我能認真執行學校教育教學工作計劃，轉變思想，積極探索，改革教學，結合本校的實際條件和學生的實際情況，全面實施素質教育，努力提高自身的業務水平和教學能力。為了更好的完成今後的教學任務，使教學工作做到有的放矢，特對自己的教育教學工作總結如下：
作為一名教師，不僅要有淵博知識，精湛技藝，更重要的是要有高尚的德。一個學期以來，我能堅持讀書看報，關心國家大事，按時參加政治學習，不斷提高自己的思想覺悟。我特別注重加強自己的師德修養，愛崗敬業，熱愛學生，工作中處處以一個優秀教師的標准要求自己，愛校如家，用自己的一顆愛心去感染每一位學生，以自己嫻熟的教學技能去吸引每一位學生。
在教學方面，我能夠認真完成學校規定的備課、授課、輔導、批改作業、學生成績評價等教學任務和教學工作量，我不斷的在教學中進行探索和實踐，不斷的提高自己的組織教學能力，豐富自己的教學經驗，盡可能的根據學生特點因材施教，注重對學生基礎知識、基本能力和學習興趣、學習方法的培養，注重學生綜合素質的提高。誰愛孩子，孩子就會愛他，只有用愛才能教育孩子。在生活中我善於接近孩子，關心、體貼他們，並與其經常交流，讓他們感受到老師對他的關愛，他就會毫不顧及地把心裡話告訴我。在交流中，我為學生解決了許多疑難問題，教給了他們做人的道理，他們覺得老師知道的真多，從內心裡尊重我。
數學教師教學能力的提高是一個積累過程，而教學反思是教師積累教育教學經驗、提高教學素質的有效方法。在教學中，我不斷的進行教學反思，盡可能的讓教學反思貫穿於我的教學過程之中，每次上完課後，我都盡量寫出教學反思點，然後在交流的基礎上不斷改進教育教學方法，提高自己。
勤能補拙，勤奮是為師者的法寶。作為一名教師，要勤奮學習，自覺修養，腳踏實地，奮發圖強，爭取把工作做得更加扎實有效，讓各級領導放心，讓家長滿意，讓社會肯定，讓學生喜歡。
一份耕耘，一份收獲，教學工作中苦樂相伴。在今後的教學工作中，我將進一步研究學生對數學課的要求，激發學生學習數學的興趣，用新鮮的活水澆灌求知的心靈，用靈動的智慧音符去彈奏學生的「心靈之樂」！
個人能力及自我評價1
時間匆匆而過，現在的工作已經漸漸變得順其自然了，這或許應該是一種慶幸，是讓我值得留戀的一段經歷。一個多月的試用期下來，自己努力了，也進步了不少，學到了很多以前沒有的東西，我想這不僅是工作，更重要的是給了我一個學習和鍛煉的機會。
在各部門的幫助和支持下，我做好統籌及上傳下達工作，把工作想在前，做在前，無論是工作能力，還是思想素質都有了進一步的提高，較好地完成了公司宣傳、人事管理、職工培訓、檔案管理、後勤服務及公司保衛等多方面的任務。為了加強對人、財、物的管理，完善了過去的各種管理制度，突出制度管理，嚴格照章辦事，進一步明確了工作職責，完善了公章使用、紙張使用、電腦使用、請假、值班等各種常規管理，充分體現了對事不對人的管理思想，各項工作井然有序。
做好辦公室工作，有較高的理論素質和分析解決問題的能力。通過各種途徑進行學習，為此各辦公室都配備了電腦，利用網上資源學習與工作有關的知識，不斷開闊視野，豐富頭腦，增強能力，以便跟上形勢的發展，適應工作的需要。提高了理論水平、業務素質和工作能力。
工作上我認真、細心且具有較強的責任心和進取心，勤勉不懈，具有工作熱情；性格開朗，樂於與他人溝通，有很強的團隊協作能力；責任感強，確實完成領導交付的工作，和公司同事之間能夠通力合作，關系相處融洽而和睦，配合各部門負責人成功地完成各項工作。
在XX上班的日子裡，我漸漸喜歡上了這個地方，喜歡上了這份工作，想在這里慢慢成長成才，成為一名合格的正式的職工，一個月的學習與工作，讓我成長了很多，今後我會繼續努力，一如既往地保持著優良的作風，不斷地完善自己，做出一番成績。
個人能力及自我評價2
教學評價是英語課程的重要組成部分，科學的評價體系是實現課程目標的重要保障。以往的評價往往只有教師一方的參與，沒有學生的自我評價。而學生自我評價可促進學生反思自己的行為，充分體驗成長的愉悅，發展健全的自我意識，促進其積極主動地學習，並將各種知識有效地納入自我的認知結構中去。因此，在英語課堂教學中，要關注評價的主體，即學生的自我評價，讓學生通過評價了解自己的學習狀況，發現自己的學習潛能，學會自主學習，幫助學生建立自信心。
一、學生自我評價的定義
自我評價是指主體對自己的思想、願望、行為和個性特點的判斷和評價。心理學家通過實驗證實，那些能通過給自己確定目標，並進行自我評價、自我獎賞的學生在學習活動中比那些不能做出這樣安排的學生更富有成效，學習動機的持久性超過靠別人提供條件來激發學習動機的學生。
二、學生自主學習能力的定義
自主學習本質上是一種言語的自我指導過程，是個體利用內部言語主動調節自己的學習的過程，華東師范大學博士龐維國認為：如果學生本人對學習的各個方面都能自覺地做出選擇和控制，其學習就是充分自主的。具體說來，如果學生的學習動機是自我驅動的，學習內容是自己選擇的，學習策略是自主調節的，學習時間是自我計劃和管理的，學生能夠主動營造有利於學習的物質和社會性條件，並能夠對學習結果做出自我判斷和評價，那麼他的學習就是充分自主的。在學習活動之前自己能夠確定學習目標、制訂學習計劃、作好具體的學習准備，在學習活動中能夠對學習進展、學習方法做出自我監控、自我反饋和自我調節，在學習活動後能夠對學習結果進行自我檢查、自我總結、自我評價和自我補救，那麼這就是自主學習。
三、培養學生自我評價的重要性
實踐證明，科學的評價活動是教育活動科學化的需要，正確地運用教育評價對提高教學質量起著至關重要的作用。
眾所周知，學生對外語學習的興趣和態度，在學習過程中的參與意識和參與程度，對異國文化的理解和跨文化交際的意識以及在學習進程中學生的智力發展、綜合素質以及價值觀的形成等，這些都是學好外語的重要因素，而這些因素是無法通過定量方式測定的，也無法在終結性評價中反映，因此，自我評價的重要性就在於能夠讓學生認識自我，促進學生保持積極的學習態度，能夠激發和培養學生的學習興趣，幫助學生養成良好的學習習慣和學習策略和具備跨文化交際的意識。從而實現自主學習，自主發展。同時通過學生的自我評價，也能幫助教師了解學生的學習情況和學習需要，隨時調整教學內容及方法，從而提高課堂教學的實效。
四、提高學生自主學習能力的重要性
《普通高中英語課程標准（實驗）》的基本理念之一是「優化學習方式，提高自主學習能力。」教育家巴班斯基認為「學生的獨立學習活動，能夠培養實際的技能技巧，增強個性意志品質，提高在學習中克服困難的能力，樹立對自己活動的信心。如果學生能獨立地學習，這是活動的理想狀態，因為，人們將一生都要從事這種活動……」這充分說明了自主學習的重要性。
五、培養學生的自我評價能力的原則
（一）主體性原則。學生是學習的主體，所有評價活動都應以學生的綜合語言運用能力發展為出發點。
（二）過程性原則。評價是教與學過程中的基本成份，應貫穿始終，評價既要與《英語課程標准》相吻合，又要與指導學習策略一致。
（三）多樣性原則。評價要根據學生自己的特長和優勢選擇既能適合學生的學習風格和學習目的，又能使學生有多種機會表現他們意識、能力和態度，促進創新精神的形成和發展。
（四）發展性原則。評價的作用在於教學而不是區分學生的優劣和簡單地判斷答案的對錯，促進學生發展的評價不能只對學生的學習情況做簡單的好壞之分，重要的在於強調其形成性的作用，注重發展功能。
（五）人文性原則。讓學生進行自我評價不是簡單地將學生，作為一個知識的容器和技能的載體。學生作為獨立的個體，每個人有其獨特的個性，學生的個性又處在發展中、變化中，帶有不成熟的特點，我們要允許學生做出不同的選擇，允許學生出現偏差，以發展的眼光看待學生發展過程中的成功與失敗，以鼓勵為主，充分肯定學生的優點和進步。
六、培養學生自我評價能力的具體措施
自我評價能力是帶有濃厚情感體驗的自我認識活動。這種自我認識活動既能幫助學生發現自己學習中的優點，發掘自我的潛力，又能幫助學生修正自己的缺點，進而幫助學生在學習活動的情感體驗中，發掘出最大的潛能。