擦鼻子有什麼好方法

❶ 冬天感冒容易流鼻涕，那麼擦鼻涕的正確做法是

擤鼻涕的正確方法

擤鼻涕方法不當可能會引起嚴重後果，當然，有鼻涕不擤，吸入呼吸道，同樣有危害。我們只要注意採取正確的方法即可：

1、先擤一側

相信很多人擤鼻涕都是把兩個鼻孔同時捏住用力向外擤，這樣是不對的。如果同時擤兩側的鼻涕，容易增加鼻腔的氣壓，加重耳朵的負擔。建議先用手指壓住一側鼻孔，稍用力向外吹起，對側鼻孔的鼻涕即可擤出。一側擤完，再擤另一側。

2、上身向前傾的姿勢

擤鼻涕時，建議採用上身向前傾的姿勢。由於上頜竇的開口位置較高，不利於引流，而引起鼻竇炎。採用身體略向前傾的姿勢，有利於將上頜竇內積存的分泌物排出體外。

3、用柔軟的紙巾

擤鼻涕時，要及時擤干凈，但不停地擦鼻子會讓鼻尖通紅、破皮，因此一定要用柔軟、細膩的紙巾擤鼻涕，必要時用清水沖洗。

4、不要用力過猛

用力過猛，過度擤鼻容易損傷鼻粘膜或造成鼻出血，而且同時也會導致耳內充血，引起耳朵疼等。正確的擤鼻方法是按著一側鼻孔外側的皮膚，稍微用力將對側鼻腔內的分泌物擤出。

5、不要過度摳鼻

當鼻腔過度乾燥，鼻涕會結成干痂粘在鼻腔內，也叫鼻屎，很多人覺得不適就會用手扣掉，這樣做的危害不僅僅是因為手部細菌容易感染鼻腔，而且因為鼻涕干痂和鼻毛緊密連接，扣鼻時容易損傷鼻毛和鼻腔粘膜。長此以往，會造成鼻毛減少，分泌功能減弱，鼻腔保護功能喪失，造成咽炎，支氣管炎，肺炎等更嚴重的疾病。

❷ 怎麼給小寶寶洗鼻子

怎麼給小寶寶洗鼻子

怎麼給小寶寶洗鼻子，寶寶在小的時候難免也會出現一些鼻屎或者鼻子不通的情況，這時候就需要媽媽們及時的喂寶寶清洗鼻子了，下面就為大家介紹怎麼給小寶寶洗鼻子。

怎麼給小寶寶洗鼻子1

兒童洗鼻子可以根據自身條件選用不同的方式，一般常規的洗鼻方式包括噴劑洗鼻、沖洗瓶洗鼻。

1、噴劑洗鼻：將噴劑的噴嘴口直接對准兒童的鼻道深部，然後按壓噴灑，就能夠起到沖洗、濕化鼻腔的效果。注意沖洗過程中囑兒童進行口式呼吸，以免噴劑沖洗過程中造成兒童嗆咳，同時噴灑噴劑時要力度輕柔，以免損傷兒童鼻腔；

2、沖洗瓶洗鼻：洗鼻用的鹽水通常由洗鼻鹽、純凈水按照比例進行配製而成，注入干凈的沖洗瓶中准備進行下一步操作。沖洗時，一般先沖洗前庭部位，再進行鼻腔內部沖洗。

沖洗時兒童需保持頭部微前傾的姿勢，沖洗頭置於鼻腔堵塞嚴重的一側鼻腔，囑兒童配合進行口式呼吸，以免發生嗆咳。緩緩按壓鼻腔沖洗器，使生理鹽水輕柔沖洗鼻腔，避免壓力過大致鹽水通過咽鼓管進入中耳腔，引發中耳炎等耳部不適症狀。

洗鼻子可以幫助清除鼻腔內的過敏原、干痂及多餘分泌物，當兒童患有過敏性鼻炎或鼻竇炎時，洗鼻子有利於兒童通過鼻子進行正常呼吸。

怎麼給小寶寶洗鼻子2

一是水溫要合適。寶寶鼻腔裡面的粘膜對溫度是比較敏感的，因此在給寶寶清洗鼻腔的時候水溫一定要合適，不能太高也不能太低。一般選擇用35度左右的溫水清洗鼻子是最合適的。

二是最好用棉簽。在給寶寶清洗鼻子的時候不要用手指伸進寶寶的鼻孔裡面清洗，首先因為寶寶的鼻孔是比較小的，而成年人的手指比較粗，如果把手指伸碧孝到鼻孔里容易傷到寶寶的`鼻腔粘膜；其次是因為手指上有病菌，直接接觸到鼻腔粘膜以後有可能會感染鼻腔粘膜，進而誘發鼻炎。

三是不要清理看不到的部位。在給寶寶清洗鼻腔的時候一定要在視線范圍內清洗，千萬不要把棉簽伸到視線看不到的深處清理。因為鼻腔裡面是彎曲的，如果棉簽伸入的距離太長容易觸碰到鼻腔粘膜。

另外，要注意家長不要頻繁的給寶寶清洗鼻腔。一般如果鼻腔裡面沒有太多的鼻屎是不需要經常清洗鼻腔的。

怎麼給小寶寶洗鼻子3

1、棉花條清洗方法

寶媽需要做的是，准備好清潔干凈的棉花條蘸取生理鹽水，一定要注意是生理鹽水，而不是生活用水，我們的生活用水是有細菌的。將濕潤的棉花條放進寶寶的鼻孔中，螺旋的轉動棉花條。這樣寶寶鼻子中的灰塵就可以被帶動出來，而且濕潤的棉花條，會潤滑寶寶的鼻夾。寶媽在用一個乾燥的棉花條，就可以將鼻甲也帶體外。

2、針管沖洗法

這個方態慧談法比較適用於稍微大一點的寶寶，寶媽操作的時候需要將針管帶針的一頭取下，然後吸五到十毫升的生理鹽水，排干凈空氣，先把針管的一頭放在寶寶的鼻甲中，按壓針管打入生理鹽水，然後迅速的扭過去寶寶的頭，以免生理鹽水嗆入寶寶的嗓中寶媽要過一段時間幫寶寶清理一下鼻子，鼻甲堵住寶寶呼吸不暢，而且空氣中的灰塵，會讓寶寶的鼻子發癢。

怎麼給小寶寶洗鼻子4

給嬰兒清潔鼻孔時，千萬不要用手摳，這樣很容易損害嬰兒脆弱的鼻黏膜。一般採用棉簽，將寶寶的鼻涕輕輕擦出。如果鼻腔內分泌物是乾的，可先將棉簽蘸水，將分泌物濕潤軟化，然後擦凈。

如能直接看到阻塞的分泌物，可使用嬰兒用的棉花棒沾水後，伸入鼻帆碰孔內（注意別太深哦）將分泌物取出。要注意別太深，以免傷到黏膜，並且注意力度，要輕柔哦！

分泌物變硬時，要注意先軟化鼻痂，可用棉棒沾清水、母乳或牛奶往鼻腔內滴1－2滴，經1－2分鍾鼻痂軟化後用干棉棒將其取出。取的時候別接觸寶寶鼻子內壁哦，以免寶寶打噴嚏。

可使用吸鼻器，但盡量少用。如果寶寶流的是清鼻涕，也可採用吸鼻器清潔。使用時，將吸鼻器壓扁，輕輕放入鼻孔，慢慢松開，力度一定要輕柔。孩子合作度差，所以盡量選擇在他們安靜時進行，比如睡覺時，但最好不要強行按頭，以免孩子逆反不合作。

阻塞較嚴重的情況下，可請醫生使用特殊儀器協助處理。

清理寶寶鼻子的注意事項

使用棉花棒時，因為小嬰兒會亂動，小心勿讓棉花棒傷到鼻黏膜。

嬰兒會利用打噴嚏的方法，將鼻孔的異物清除，當突遇冷空氣時也會引起打噴嚏，這是正常現象，除非流鼻子否則不必擔心。

有時候醫生會建議寶寶吸一點潮濕的水蒸氣，可以利用浴室熱水彌漫的蒸氣，吸個三五分鍾後，再清除鼻涕。

一般我們在冬天使用暖氣來取暖的時候，也要注意空氣是否特別的乾燥，如果周圍環境的空氣太過於的乾燥，那麼寶寶的鼻子就會非常的不舒服的，室內可以放一台加濕器，都是可以很好的改善空氣乾燥。同時，媽媽們在給寶寶清理鼻子的時候也是需要注意安全的哦！

❸ 如何正確清潔鼻孔

其實，我也不太懂為什麼好好地要去洗敏配鼻子，畢竟，鼻腔是我們抵禦外界污染的第一道防線，但它同時又是很脆弱的，即便你使用的是最專業也是最先進的儀器來對鼻腔進行清洗，都會造成不可逆轉的傷害。

當然了，特殊情況特殊對待，比如我以前鼻炎時實在塞得難受，不得已倒是洗過鼻子，然後噴的葯。我可以把這個經驗分享給你。

首先，你需要去葯店買一袋清潔鹽和洗鼻器。洗鼻器倒是好說，在你買清潔鹽的時候一般來說都會送你一個，就是一個大約巴掌大的塑料瓶子，往裡面灌滿水，一擠就會冒出水來，這一點倒是和我們平常喝的脈動有些相似之處。

至於一次擠壓瓶子的時間，視自己的憋氣能力情況而定，如果可以堅持就時間長一些，不能堅持就短一些，多次擠壓後，直到鼻子里的鹽水擠壓一空，一次成功的洗鼻行動就完成了。

❹ 寶寶受涼流鼻涕了，怎麼擦不傷害鼻子周圍的皮膚

在公眾聚集的地方，總是會看到父母為孩子擦鼻子。父母用兩個手指捏住孩子兩側的鼻孔，讓孩子用力把鼻子吹出。其實這種方法是錯誤的。你給孩子擦鼻子的方法正確嗎？你知道怎麼清潔孩子的鼻腔嗎？

擦鼻子看似小事，其實有大學的質疑。擦鼻子不能兩邊同時捏住鼻子。你應該一次只擦一側鼻子。擦的時候先把手指按在一個鼻孔上，稍微用力向外吹，擦乾凈後再換另一面。而且，不能讓孩子在擦鼻涕的時候用力擤鼻涕。如果孩子鼻子堵了，鼻子不容易吹出，可以先往孩子鼻孔里滴生理鹽水，或者讓孩子多喝熱水，用熱毛巾敷上，等孩子鼻腔通氣後再吹。擤鼻子後，不僅要把衛生紙扔進垃圾桶，還要記得教孩子洗手，以免傳播病菌。

如果分泌物不在鼻腔深處，可以用棉簽擦乾凈，或者用幾根絲棉撓鼻孔，讓寶寶打噴嚏，把分泌物吐出來。切勿隨時將棉簽深入寶寶鼻腔，以免刺激鼻粘膜引起炎症。

可以將1 ~ 2滴牛奶或嬰兒油滴入鼻腔，輕輕按摩鼻子，用棉簽或噴嚏清理干凈。千萬不要在不軟化的情況下扣寶寶的鼻痂。感冒經常流鼻涕——清潔鼻子，護理鼻子周圍的皮膚。當寶寶感冒流鼻涕時，可以用鼻吸器及時吸出鼻涕。擦完鼻子後，在寶寶鼻子附近塗抹適量的保濕霜，防止皮膚發紅和粗糙。

❺ 如何洗鼻子

直接把噴鼻壺對准鼻孔清洗數次。

❻ 處理鼻屎可以用手，還可以用衛生紙，哪種方法怎麼更好點，不傷害鼻子

棉簽：相信大家家裡多少都會備有一袋棉簽，我們可以用它蘸點酒精或者是清水，然後放到鼻腔內，你可以360度全方位的進行清理，並且十分的舒適，也不會造成鼻黏膜破損和細菌感染問題。特別是當你鼻子流血事後，肯定會有一些殘留的血液乾涸在鼻腔內，這個時候我們可以用棉簽蘸點香油，然後把乾涸的血液浸軟，隨後用棉簽蘸點清水進行清洗即可。

生活中，我們所呼吸到的空氣是十分乾燥的，為了不讓我們的鼻腔過度乾燥，這個時候我們鼻腔當中分泌出來的黏液就起到一個十分重要的濕潤效果，從而維持我們鼻腔的健康緩降。一般來說，一個成年人每天呼吸空氣之後，光是鼻腔中鼻黏液的量就該帶在幾百到幾千毫升之間。當不小心感冒流鼻涕的時候，這個時候因為鼻子過於充血，鼻腔內的毛囊分泌物大量增加，最後就會導致你的鼻子里總是有流不完的鼻涕出現。所以，當你在感冒的時候，鼻腔內的鼻屎也要平時多很多。

❼ 如何清理鼻子里的臟東西

洗鼻孔與洗臉同等重要
因為鼻黏膜很脆弱，所以最好不要用手指甲直接挖。
正確的方法有二：
1、洗臉的時候，用溫熱毛巾（溫度在38度左右）的一角捻成尖形，放進鼻子順時針旋態基轉。
2、用棉棒沾取溫水輕輕擦洗。
最後，為了保護鼻黏膜，可以答如用棉棒沾取少許紅酶素眼膏塗抹在鼻黏膜內，保護清閉啟鼻黏膜。不會有異味，不用擔心。
3、可以用棉簽清洗

❽ 怎樣清洗鼻腔

問題一：如何在家自己洗鼻！ 洗鼻的方法：
我們每天用鼻子呼吸，鼻子時刻遭受著污濁空氣的侵擾。雖然鼻腔黏膜有一定過濾、清潔作用，但如果經常洗鼻，可及時清除鼻腔內干痂，會使鼻腔更好地發揮過濾、清潔功能。洗鼻的方法是：用掌心盛溫水或溫鹽水，低頭由鼻將其輕輕吸入，再經鼻擤出，反復數次。也可將溫生理鹽水瓶吊高，連接輸液器管，管口伸進鼻腔2―3厘米，邊沖洗邊擤出。一年四季都應提行答昌倡冷水洗鼻，尤其是在早晨洗臉時，用冷水多洗幾次鼻，可改善鼻黏膜的血液循環。
此外，還應糾正用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等不良習慣。因為損害鼻毛和鼻黏膜不但會檔扒影響鼻的過濾功能，引起鼻腔內細菌感染，還可能引起顱內和耳的疾病。
另外摩鼻也舉手很有益：
為了預防傷風感冒的打噴嚏、鼻癢等症狀，可經常摩擦鼻部。摩鼻的方法是：用兩手拇指外側相互摩擦，在有熱感時，用手拇指外側沿鼻樑、鼻翼兩側上下 *** 30次左右。接著 *** 鼻翼兩側的迎香穴15―20次（迎香穴在鼻翼外側緣旁0.5厘米）。手法由輕到重，注意不要損傷皮膚。可 在早晨起床前弧晚間睡覺前各 *** 一次，其他空閑時間也可進行。此法可疏通經絡，增強局部氣血流通，大大加強鼻的耐寒能力，可有效預防感冒和鼻病，亦能治療傷風、鼻塞不通。
希望對您有幫助！！！

問題二：怎樣清洗鼻腔才最好。 以上問題全是個人本身建議 我有10多年的鼻炎 鼻息肉 鼻竇炎 才在耳鼻喉醫院動完手術2個月 清理鼻腔我的主管醫生 也是大多數醫生的方法 就是鹽水洗鼻 如果要求較高 您可以去醫院買9%氧化鈉注射液通俗的說就是鹽水 但是是醫用鹽水 那種比較有效 濃度剛好 但是根據個人經濟問題 也不能天天用氧化鈉 自己可以兌鹽水 網上說不能用加碘的鹽 但是我問過給我看病的醫生 他說可以 我是用的食用鹽 按照比例鹽 9/水100 我得洗鼻器是醫院開的 也不貴幾十塊錢 如果不方便 就只能自己把鹽水吸進鼻腔 等幾秒在噴出來 但這樣不方便 買的洗鼻器就能直接通過洗鼻器沖入鼻腔 水最好能從嘴巴里出來 才能清理感覺 鹽水洗鼻子方便使用 也沒用副作用 老人小孩都可以用

問題三：怎樣用鹽水沖洗鼻腔 最天然的就是最好的~
希望對你有用
採用溫生理鹽水沖洗鼻腔，這是個不用葯的方法，選擇好的工具，可以讓症狀完全消除，經常使用可以保證不復發。這個方法在國外已經是個成熟的方法了，沒有副作用，尤其適合孩子和孕婦使用。你可以按照下面的介紹自己試試。因為不用葯效果會慢些，要堅持住，就會有理想的效果。
鹽水洗鼻的具體操作：
1、你可以找一個使用完的鼻腔噴霧劑的空瓶，有一些是升的0.9%的氯化鈉注射液（即生理鹽水）。把整瓶生理鹽水用電熱杯加熱，加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可，然後把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶里，擰好就可以用了，直接對著鼻子噴就可以。一天噴個四五次，每次2－3噴就可以，當然使用次數越多效果越好些。每次使用每次都要要多噴。
注意的是這個方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能到達鼻竇和上、中、下塑料瓶的，開口處可以擰開的。你把它用熱水清洗干凈後就可以用了。去買幾瓶500毫三個鼻道的所有部位。 它基本上適合所有類型的鼻炎，能夠改善一下鼻炎症狀，有一加熱。如果時間很緊張，那麼早晚各一次或只一次，但些過敏性鼻炎來說可能會收到比較理想的效果，但總體效果要弱一些。
2、也可以找一個小的茶壺，最好壺嘴開口細一些，壺嘴是直的而不是彎的。可以用它盛加熱後的鹽水，把壺嘴對准鼻孔直接堵在鼻孔上，頭稍微歪一下，然後往裡倒。水一般是從另外一個鼻孔流出來，有一些是流到口腔里，吐出來就行。
需要注意的是鼻塞的人要慎用，鼻塞阻擋了水流，容易進入耳朵，容易脹疼。這個方法是基本上可以到達所有鼻道的（前提是鼻子不堵），但不能到達鼻竇。市面上好象已經有這種類似的專用洗鼻工具，不妨買一個來用。
3、比較高級一些的專用工具，即電動洗鼻器，這類大體分為兩種，一種是電動壓力噴水柱的，一種是電動壓力噴霧的如國內的。這類高級工具能夠到達鼻腔的所有部位，清洗的更徹底，效果自然就更理想。兩種的區別在於，水柱的容易嗆水，沒有泄壓裝置，鼻塞和小孩慎龔。電動壓力噴霧的則不會嗆水，如國內的定值壓力噴霧洗鼻器還具有泄壓裝置，鼻塞和小孩都能用，所以使用起來很舒服和安全，不會嗆水和傷害鼻腔，效果自然更快更好。

問題四：怎麼用鹽水洗鼻腔啊 鹽水洗鼻具體操作
洗鼻的具體操作是很重要的，因為鼻粘膜是個敏感的組織，破壞了鼻粘膜，不但不能起到治療作用，反而會加重症狀。要使用溫鹽水，用干凈的溫水，配不含碘的食鹽，使其濃度達到0.9%。
亥當然直接從葯店或醫院購買生理鹽水溶液更安全，天冷時，只要放在暖器略微加熱一下，用起來就很舒服了。 鹽水洗鼻主要是借用一定壓力（或吸、或用重力、或用機械壓力） 比如小型針管
將生理鹽水送入鼻孔，流經鼻前庭（露在頭部外面的部分）、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部，或從一側鼻孔排出，或從口部排出。通過以上路徑，藉助於生理鹽水自身的殺菌作用及水流的沖擊力，將鼻腔內已聚集的致病菌及污排出，從而使鼻腔恢復正常生理環境，達到保護鼻腔的目的。鹽水洗鼻是怎樣產生作用的 1、把鼻腔內的細菌、過敏原、垢痂和分泌物從鼻腔內沖出來，使鼻腔恢復正常的生理環境； 2、稀釋那些膿性粘稠分泌物，從而順利清除出鼻腔； 3、生理鹽水本身有一定的消炎作用； 4、高級專用工具，一是能保證到達鼻腔內的所有部位，清洗更徹底；二是藉助一定壓力能對鼻腔起到一定的 *** 作用；三是能夠恢復鼻纖毛的正常擺動，以使鼻腔及時排毒。細菌、過敏原、垢痂、膿性鼻腔分泌物從鼻腔內沖出來，讓鼻腔恢復正常的生理環境。引發炎症的根源給清除出了鼻腔，炎症也就失去了生存和蔓延到其他器官的機會，避免了並發症；而鼻黏液本身也就能殺滅一部分細菌，從而加速症狀改善；生理鹽水的使用對鼻腔組織腫脹和水腫的情況能起到很好的修復作用，從而消除腫脹和水腫。
鹽水洗鼻注意事項 大家記住這樣幾個關鍵詞：0.9%，不含碘的鹽，鼻塞可適當使用高於0.9%的鹽水，鼻干不要使用高濃度鹽水，適當的工具。
1、用什麼樣的鹽水。最好去買注射用的生理鹽水，一是干凈，二是濃度合適。0.9%的生理鹽水是最適合鼻纖毛擺動的（鼻纖毛擺動正常是鼻腔功能正常的一個重要標志）。濃度太高反而會對鼻纖毛擺動造成危害。
第二，如果自己配比鹽水，配比方法是500毫升水裡加4.5克鹽，就是0.9%的鹽水。
第三，注意不要使用家裡的碘鹽。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔內部，碘口服後人體吸收有限，但鼻腔內用吸收量大，在醫學上鼻腔內給葯的效果相當於肌肉注射，因為鼻腔內毛細血管非常豐富，稍有不當容易對人體造成損害。
2、什麼樣的人可以使用高濃度鹽水，什麼樣的人不能使用。高濃度鹽水效果來得快，但它有一定的副作用。所以使用一般不要超過7天。一般有鼻塞症狀的患者可以考慮適當使用高......>>

問題五：為什麼要清洗鼻腔，如何清洗 用水槍沖洗

問題六：你們是怎麼清潔鼻腔的?? 我一般都是用水清潔的。因為沒有任何 *** 副作用
而且很乾凈。也可以預防感叮
你可以試試堅持一段時間

問題七：如何正確清潔鼻孔里的鼻屎 說實在話啊，老有鼻屎實際就已經有鼻炎了。鼻子里發炎的地方分泌的多餘的粘液就會長時間停留在鼻腔內並粘附空氣中的塵埃，最後變干後就成了鼻屎。直接用溫鹽水徹底洗鼻子，鼻屎的問題就解決了，還可以慢慢治好鼻炎。
鼻炎是因為長期鼻子里發炎如感冒惡化或生理因素如懷孕或鼻腔內結構的機械性改變如鼻中隔偏曲而行成。鼻子發炎部位就會分泌出大量膿性物質，即我們所說的鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和能讓組織發炎的物質，所以鼻涕在鼻腔內的堆積將使鼻子里的炎症不斷惡化和發展，並且更容易引發感冒，形成感冒→鼻炎→更容易感冒→鼻炎更嚴重的惡性循環。
同時，這些鼻涕會被鼻纖毛運送到鼻咽處，但由於過於粘稠而無法滑入胃中被處理掉，就粘附在鼻咽處。這些鼻涕便不斷 *** 鼻咽組織，引發咽喉炎，分泌物從口中吐出即成了我們所說的痰。所以咽炎通常伴隨鼻炎發病。
最簡單有效解決的方法就是自己去買個瑜伽洗鼻壺，將溫鹽水灌入其中，讓水流在重力的引導下，緩緩浸洗鼻腔各個柔嫩組織，清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物質。早晚洗就可以了。洗的時候一定要徹底清洗掉鼻腔內的鼻涕。把鼻涕洗出去了，鼻咽處沒有了 *** 物，咽炎即可自然消失。同時，鼻腔內沒有了鼻涕的 *** ，各組織炎症將會慢慢消失。鼻腔內由先前的惡性循環轉為良性循環，病變的組織細胞將逐漸被新生的健康細胞所替代，鼻炎也就自然慢慢好了，人也就不容易感冒了。
用葯的話，葯物基本都是在血液中，很少能夠到達鼻粘膜表面來殺死病菌，最多隻有給組織消炎的作用。吃葯的時候炎症確實可以消下去，但葯效過後，病菌又會繼續繁殖，重新引發炎症，而病菌慢慢地就會有抗葯性，對整個身體都不是好事。
洗鼻由於是綜合提高了鼻子的抵抗能力，所以對預防感冒、流感等各種非傳染性和傳染性疾病的效果都非常明顯。也就是說，從人多的地方回來後徹底清潔鼻腔一次可對各種流感均有非常好的預防作用。

問題八：大家都是怎麼洗鼻孔的？ 洗鼻是印度瑜伽和中國道家的保健養生法之一。中醫理論中也有洗鼻健身的理念，民間也有洗鼻之鼻炎的方法。洗鼻法是通過沖洗鼻腔，將分泌物、細菌等排出以達到鼻腔內正常衛生的生理環境，從而消除炎症，使患者可以擺脫抗生素等葯物甚至手術。 在眾多的洗鼻方法中首選的就是鹽水洗鼻。所謂鹽水洗鼻就是將鹽水通過一定的壓力以各種狀態送入鼻腔。首先適量濃度的鹽水有脫水的功效，有助於鼻粘膜消腫；鹽水有抑菌的作用；醫學證明鹽水可促進鼻粘膜上的粘液纖毛運動，加速將鼻涕派出。其次通過調節壓力可以對鼻腔及鼻竇各處進行完整徹底的清潔。還有助於調節鼻腔的濕度，使鼻腔不會過干或過濕。最後通過水流的物理運動可以達到 *** 的效果，使鼻腔消腫並逐步恢復功能。因為只用鹽水而非葯物，所以鹽水洗鼻是真正的綠色健康療法。 在鹽水的選擇上，研究表明溫水配上不含碘的食鹽，濃度在0.9%最合適。同 們平時在醫院用的生理鹽水一樣。清洗鼻腔時還有一點需要注意的就是壓力問題，並不是壓力越大越好，而是以自身的感覺舒服為標准。因為鼻腔粘膜本身就是很敏感的組織，如果破壞了鼻粘膜，不但起不到治療作用，還會加重病情。在洗鼻的過程中如果能將水從咽喉順利排出更好，那在清洗鼻腔的同時也對咽部進行了殺菌，對咽炎也有一定的療效。參考中國鼻炎綠色治療網。 鹽水治療方法是個很古老的方法，它實際是中醫和瑜珈里用來強身健體的保健方法――洗鼻，後來人們發現這個方法對鼻炎效果很好，所以拿來治療鼻炎。實際上也確實如此，確實效果很可以，其原理其實也很通俗易懂： 1、鹽水本身是可以消炎殺菌的。鹽水就是氯化鈉，鈉是能消炎的。鼻炎，顧名思義，它就是個炎症問題，消炎是必須的，消炎就有一定的效果。 2、清洗的作用。清洗一是能把鼻腔內的一部分致病菌給洗掉，讓炎症的根源消除；二是把炎症所帶來的分泌物，如炎性鼻涕、垢痂、膿性分泌物等給清除，這樣鼻炎的症狀就會減輕或消失。 （有關鹽水洗鼻的詳細原理我會另發貼來給大家解釋） 今天只就使用方法教一教大家： 大家記住這樣幾個關鍵詞：0.9%，不含碘的鹽，鼻塞可適當使用高於0.9%的鹽水，鼻干不要使用高濃度鹽水，適當的工具。 1、用什麼樣的鹽水。這個很關鍵，如果不了解細節，反而最終會適得其反。 建議大家最好去買注射用的生理鹽水來使用，因為它一是干凈，二是濃度合適。0.9%的生理鹽水是最適合鼻纖毛擺動的（鼻纖毛擺動正常是鼻腔功能正常的一個重要標志）。濃度太高反而會對鼻纖毛擺動造成危害。所以一般情況下只用0.9%就可以了。 第二，如果自己配比鹽水，配比方法是500毫升水裡加4.5克鹽，就是0.9%的鹽水。 第三，注意不要使用家裡的食鹽，一般現在用的食鹽都是含碘鹽，使用在鼻腔上是不合適的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔內部，碘口服後人體的吸收是有限的，但鼻腔內用吸收量大，在醫學上鼻腔內給葯的效果相當於肌肉注射，因為鼻腔內毛細血管非常豐富，稍有不當容易對人體造成損害。 2、什麼樣的人可以使用高濃度鹽水，什麼樣的人不能使用。 高濃度鹽水效果來得快，但它有一定的副作用。所以使用一般不要超過7天。 一般有鼻塞症狀的患者可以考慮適當使用高濃度鹽水，因為高濃度鹽水消腫效果快一些，能較快解決一下鼻塞症狀。 但沒有鼻塞，或者鼻子很乾燥的人就不要使用高濃度鹽水了，不但不起作用反而會有可能加重的。 3、使用前最好把水加熱一下，這樣效果會更好，對鼻腔也不 *** ，使用起來更舒服。熱水溫度控制在和人體體溫差不多就行，也就是憑手感就可以，不用很准確，注意別燙就行。尤其是對於過敏性鼻炎來說這點很重要，有不少的過敏性鼻炎對冷對溫度的變化很敏感，如......>>

問題九：正確清洗鼻腔的方法是什麼呢？ 近日，央視財經頻道《是真的嗎》記者向專家進行了求證。首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 耳鼻咽喉頭頸外科 主任醫師 王寧宇：「清洗鼻腔初了可以預防感冒還可以用於治療鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎、非過敏性鼻炎以及我們的鼻腔或鼻咽部的腫瘤放療術後，以及一些鼻後滴漏綜合征，還可以應用於哮喘，有鼻炎的這樣一些病人。」
北京中醫葯大學東直門醫院 耳鼻喉科 主任醫師 劉巧平：「正常情況下，我們每天清洗兩次就可以了，早晚各一次。如果碰到沙塵或者工作環境有一些污染的時候，可以回到室內加洗一次。平常我們為了預防感冒清洗鼻腔就可以選擇0.9%的生理鹽水用清洗瓶來清洗。在清洗的時候，可以頭稍微向前傾，用清洗器的鼻塞端塞到我們的鼻腔里封閉，然後張開嘴緩慢呼吸，手捏瓶底讓水從一個鼻孔進，從另一個鼻孔和口腔流出就可以了。」
同時專家告訴我們，每次清洗的總用水量根據自身需求自主調節，約在250毫升至500毫升之間，且雙側鼻孔都需進行清洗，每次沖洗時間約為5至10分鍾。
另外對於懷孕婦女和哺乳期的婦女可以利用鼻腔沖洗的辦法治療鼻炎、過敏性鼻炎以及預防感冒，這樣比較安全一些。」

問題十：怎麼用水洗鼻子中的垃圾 洗鼻：我們吸入空氣中大量灰塵、細菌、二氧化硫等各種廢氣和病毒。作為人體與空氣打交道的第一關口，鼻子時刻遭受著污濁空氣的侵擾。雖然鼻腔黏膜有一定過濾和清潔作用，但如果經常洗駭，可及時清除鼻腔內干痂，會使鼻腔更好地發揮過濾、清潔功能。洗鼻的方法是：用掌心盛溫水或溫鹽水，低頭由鼻將其輕輕吸入，再經鼻擤出，反復數次。也可將溫生理鹽水瓶吊高，連接輸液器管，管口伸進鼻腔2～3厘米，邊沖洗邊擤出。一年四季都應提倡冷水洗鼻，尤其是在早晨洗臉時，用冷水多洗幾次鼻，可改善鼻黏膜的血液循環，增強鼻對天氣變化的適應能力，預防呼吸道疾患。
寫字樓垃圾桶 此外，還應糾正用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等不良習慣，因為損害鼻毛和鼻黏膜不但會影響鼻的過濾功能，而且會引起鼻腔內細菌感染，還可能引起顱內和耳的疾病。

❾ 正確擦鼻涕的方法兒童

這個我有經驗，我感覺什麼動作方法啥的都不重要，重要的是工具，鼻涕會有一個過程，短的一兩天，長的好幾天，寶寶的鼻子擦多了會疼的，建議買那種保濕紙巾，孩子鼻子會舒服一些。

❿ 醫生提醒鼻炎患者春季勤洗鼻子，你知道哪些洗鼻子的方法

春天是過敏性鼻炎等呼吸道過敏的高發季節，為了保護呼吸系統的第一道防線，很多人都會用洗鼻器來清潔自己的鼻子，達到清潔鼻腔和舒緩鼻黏膜的目的。

洗鼻一般利用一定的壓力（或吸力、重力或機械壓力）將鹽溶液送入鼻孔，鹽溶液流經鼻前庭、鼻竇、鼻孔、鼻咽周圍，或從另一側流出。從鼻孔或口腔排出，藉助鹽水流動的沖擊力，將積聚在鼻腔內的病原菌和污垢排出，從而達到保護鼻腔的目的。沖洗鼻子的時候要放慢呼吸，先用鼻子輕吸清水稍停片刻再呼出。

使用洗鼻器可以清潔鼻腔中的污染物，但需洗鼻劑只能用於緩解鼻炎引起的鼻塞、流鼻涕等症狀，並不能起到根本的治療作用。

中耳炎患者應避免使用洗鼻器，由於耳、鼻、喉相連，中耳炎患者洗鼻會導致鹽水進入耳朵，加重中耳炎。6 歲以下的兒童也盡量避免使用。洗鼻是有技巧的，但是孩子控制能力差，配合水平低，為了規避風險，最好盡量不要給孩子洗鼻子。