『壹』 吃什麼回奶最快最有效
吃什麼回奶最快最有效
吃什麼回奶最快最有效？回奶是為了寶寶能夠健康成長，我們可以通過飲食調節進行快速回奶，但很多媽媽不知道吃什麼才能回奶。接下來就由我帶大家了解吃什麼回奶最快最有效的相關內容。
1、螃蟹
螃蟹是一種寒性的海鮮產品。把螃蟹放入水中煮就可以了，煮熟之後食用，可以回奶，希望廣大媽媽能夠注意。
2、芹菜
芹菜里邊含有很多的纖維素。這種物質能夠幫助人消化，還能夠抗癌，對於一些高血脂也有一的定的效果，期望我們能夠留意。
3、山楂
山楂是大家都知道的食物，山楂具有健胃消食，生津止渴的功效，良好的消散功能可以幫助媽媽們回奶。
4、睜皮人參
人參營養價值較高，能夠生津止渴，補氣安神，人參湯或者人參泡茶，能夠減少乳汁分泌。
5、韭菜
韭菜屬於溫熱性的食物，具有壯陽的功效，通過驅散體內的寒氣，幫助調經回奶。
回奶的方法有哪些
1、減少次數
如果說媽媽的奶水不是許多的。可以逐步減少給孩子餵奶的次數，經過這種方法來讓乳汁分泌減少時，這樣就可以回奶了。
2、加長餵奶間隔時間
逐漸加長每次給寶寶餵奶的間隔時間，讓寶寶慢慢適應，也讓乳房適應，慢慢減少乳汁的分泌，對回奶很有幫助。
3、縮短單次餵奶時間
每次給寶寶餵奶的時間不要太長，慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。
4、緊身衣物
准備斷奶的媽媽們可以選擇穿一些緊身的衣物，之前穿的寬松衣物可以暫時放一邊，可以通過衣物擠壓來減少乳汁分泌。
5、飲食清淡
在回奶的過程中在飲食上必定要注意最好不要吃魚肉這類食物。羊肉等含有豐厚蛋白質的食物，少喝湯，少喝水，能夠吃點清淡的食物到達削減乳汁分泌的作用。
回奶的自然方法
當媽媽們給寶寶餵奶的時刻現已到達十個月或許快一年了。那就要考慮斷奶了，大部分情況下，在這個時刻挑選天然回奶成功率會很高，對媽媽和寶寶都好。
1、逐漸減少餵奶次數：如果奶水不是太多的媽媽們可以選擇一點一點的減少孩子吃奶的次數，通過減少孩子吃奶的次數讓乳汁分泌量減少一點，奶就回去了。
2、加長餵奶間隔時間：逐漸加長每次給寶寶餵奶的間隔時間，讓寶寶慢慢適應，也讓乳房適應，慢慢減少乳汁的分泌，對回奶很有幫助。
3、縮短單次餵奶時間：每次給寶寶餵奶的`時間不要太長，慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。
4、減少高蛋白質的攝入：媽媽要注意少進湯汁及下奶的食物，一定要注意不要吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質的食物。少喝湯，少喝水，可以吃點清淡的食物達到減少乳汁分泌的效果。
5、穿上較緊身的衣服：媽媽在給寶寶斷奶的時候，可以丟棄寬松的衣服，穿上較緊身的衣服和內衣，通過衣物的擠壓減少乳汁分泌，幫助回奶。
回奶的食物
有一些個別的情況下，媽媽的奶水比較多，但是又到了回奶期，這時候媽媽該怎麼樣才能夠回奶呢?我們在日常生活中都知道麥芽有回奶的作用，那麼，除了麥芽，以下的食物也能夠回奶：
回奶的五穀豆類
大麥茶、麥芽糖、麥芽、麥乳精、糯米、大料(茴香)。
回奶的蔬菜瓜果
韭菜、苦瓜、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、豆角、生枇杷葉、韭黃、白蘿卜、茄子、藕、黃花菜、玉米、大白菜、馬齒莧、豆角、馬蘭頭、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇類;梅子、山楂、紅棗、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子迅悶、蓮霧、桔子、沙果、石榴。
回奶的肉類
動物肝臟(豬肝)、螃蟹、鴿子、老母雞、牛肉、火腿、豬心、鴨肉、魷魚、黑魚海參、田螺。悉昌差
中葯：人參、黨參、薄荷、花椒、山梔、銀杏、西洋參、蒲公英。
調料：味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉(就是那種黑色的)、紅塘。
其他：茶葉、柿餅、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，涼性、酸性、過鹹的食物都會退奶。
回奶吃什麼菜最快最好
1、山楂麥芽飲。常見的食材有麥芽、山楂、紅糖，可以先將麥芽和山楂炒焦，然後加入水燒開之後再放入紅糖。待水溫適合後再飲用，這樣更有利於回奶，還可以緩解脹痛感。
2、粳米粥。先將粳米淘洗干凈，然後放置在鍋內加入清水，再加上炒麥芽，在煮熟之後加入紅糖攪拌，然後吃粥。
3、花椒紅糖水。12g花椒加入400毫升水煎成250毫升的溶液，然後再加入少許紅糖，堅持每天飲用兩次。
在回奶期間一定要禁忌促進乳汁分泌的食物，比如花生，豬蹄，鯽魚，少吃蛋白含量豐富的食物，減少乳汁的分泌。
4、韭菜。韭菜對於回奶很有功效，回奶女性可以適當做著吃。此外，豆角、木耳，蓮藕，茄子，這些食物都可以幫助回奶。
回奶時避免對乳房和乳 頭刺激，如果有脹痛的感覺，可以用冰袋冷敷。如果發現內部有硬塊，最好到醫院進行及時治療，以防乳腺炎的出現。
『貳』 如何快速回奶
如果無法自然回奶可行人工回奶,即用各種回奶葯物使乳汁分泌減少的方法.可口服或肌肉注射雌激素類葯物,如口服乙烯雌酚,每次5mg,每日3次,連服3~5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2m g,每日2次,連續注射3~5日.口服或外用中葯類回奶葯亦可有較好效果,如炒麥芽120g ,加水煎湯,分3次溫服;或食豆漿1碗,加少許白砂糖;或先將乳汁吸出,用皮硝50~60g ,置於紗布袋中,外敷於乳房,潮解後需及時更換,每日3~4次.如果漲痛嚴重不易緩應急時到醫院做相應檢查.
下列方法都可以回奶；一, 服用維生素B6,每次200毫克,每日3次,連服3天.（適用於哺乳開始後和斷奶前）.二, 用炒麥芽50至100克,加水煎服,每日1劑,連服3天.（適用於產後早期和斷奶前）.三, 口服乙芪酚,每次3至5毫克,每日3次,連服5天.（適用於產後一兩天,尚未大量泌乳前）
以上是對「怎樣快速回奶」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
『叄』 什麼方法回奶最好
回奶快的辦法沒有，就是不讓寶寶吃奶的同時，不喝湯，少喝水，奶感覺脹痛就用吸奶器吸掉，慢慢的奶水就回去了。回奶食物：麥芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人參,菌菇類,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,筍,麥片,火腿、炒麥芽、麥乳精（一般生麥芽）有退奶的作用；同時哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同時少吃蔥、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。
『肆』 有沒有什麼辦法快速回奶
回奶從飲食上首先要注意避免湯汁的攝入，各種雞湯，魚湯，骨頭湯，這些湯汁都不能吃了。還有就是肉類，蛋類要少吃，要清淡的飲食，水都要盡量少喝，這是從飲食上要控制。
還可以用芒硝敷在雙側乳房上，芒硝是顆粒樣的物質，放在紗布袋裡，敷在雙側乳房上，當顆粒樣的物質凝結成一團要及時的更換芒硝。
還有就是可以喝生麥芽水，生麥芽葯店有賣的，可以泡茶飲，渴了之後當茶飲。
這三種方法配合，一般一周就回奶了，效果是非常好的，在回奶的過程中，一般很少引起漲奶。
在給孩子戒奶的期間，如何快速的回奶首先一定不要強行的回奶。如果有乳房腫大的現象，要適當的把乳汁擠出，以免會引起乳腺炎的情況，在回奶期間一定要減少對乳房和乳頭的刺激。可以服用一些維生素b6能夠幫助回奶，或者是服用一些麥芽水，也能夠幫助回奶。
有很多方式能夠幫助回奶。例如可以適當的喝一些麥芽水，或者是服用維生素b6，都能夠幫助回奶。在回奶期間，盡量不要讓寶寶吸奶會引起奶水反復分泌的現象，在飲食上也要盡量注意，不要再吃一些太過油膩的食物。
『伍』 回奶的方法
回奶的方法？寶媽們給孩子們斷奶後需要回奶，讓自己的身體不需要再分泌乳汁。那麼正確的回奶方法是什麼呢？下面就一起看看快速回奶的正確方法。
回奶的方法？寶媽們給孩子們斷奶後需要回奶，讓自己的身體不需要再分泌乳汁。那麼正確的回奶方法是什麼呢？下面就一起看看快速回奶的正確方法。『陸』 用什麼方法回奶最快
自然回奶法 1 快速斷奶：如果你已經作好了充分的准備，你和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時間，那麼很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班後不再吸奶，那麼白天的奶也很快就會斷掉。 2 逐漸斷奶：如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以採取逐漸斷奶的方法。逐漸減少餵奶次數，縮短餵奶時間，同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。 END 人工回奶法 回奶的食物：韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、乳鴿、黃花菜、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等食物。 1、炒麥芽100克，水煎服，每日1次。 2、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。 3、枇杷葉5片，土牛膝10克，水煎飲服，每日1次，連服3天。 4、皮硝50—100克撒在紗布上（紗布視乳房大小而定），包裹乳房，每天換葯1—2次。 5、陳皮24克、甘草6克，水煎，多次飲服。 6、麥麩60克、紅糖30克，先將麩炒黃，再入糖共炒，2日吃完。 7、炒麥芽50克，車前子10克、川牛膝15克，水煎代茶飲。 8、紅花6克、赤芍9克、當歸9克、川牛膝9克、水煎服。 9、炒麥芽100克、神曲25克，水煎分2次溫服。 10、玄明粉100克，用蜂蜜調糊狀外敷雙乳。 END 注意事項 有的媽媽們不喝湯水，盲目地採取所謂的「速效斷奶法」，甚至用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭。這樣做顯然違背了生理規律，而且很容易引起乳房脹痛。 平時回奶時飲食的選擇，應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。回奶期還要注意飲食中減少水的攝入量。 盡量避免使用激素類的葯品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。
『柒』 回奶的方法
新媽媽要如何回奶呢？回奶是一個循環漸進的過程，很少媽媽能在較短的時間能回奶成功。回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶，自然回奶是最好的回奶方法，主要是減少餵奶的次數和時間，讓乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括飲食調節和服用回奶葯，斷奶期間漲奶的媽媽也可以在通乳師的幫助下回奶。一般來說，人工回奶的方法相對較快，但自然回奶會比較安全的回奶方法。
1、自然回奶：
如果媽媽給寶寶哺乳的時間已經達到10個月至1年，而且能夠正常斷奶，一般來說，選擇自然回奶是最好的，而且成功率也比較高，對媽媽，對寶寶都好。
（1）逐漸減少餵奶次數：如果奶水不是太多的媽媽們可以選擇一點一點的減少孩子吃奶的次數，通過減少孩子吃奶的次數讓乳汁分泌量減少一點，奶就回去了。
（2）加長餵奶間隔時間：逐漸加長每次給寶寶餵奶的間隔時間，讓寶寶慢慢適應，也讓乳房適應，慢慢減少乳汁的分泌，對回奶很有幫助。
（3）縮短單次餵奶時間：每次給寶寶餵奶的時間不要太長，慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。
（4）減少高蛋白質的攝入：媽媽要注意少進湯汁及下奶的食物，一定要注意不要吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質的食物。少喝湯，少喝水，可以吃點清淡的食物達到減少乳汁分泌的效果。
（5）穿上較緊身的衣服：媽媽在給寶寶斷奶的時候，可以丟棄寬松的衣服，穿上較緊身的衣服和內衣，通過衣物的擠壓減少乳汁分泌，幫助回奶。
2、人工回奶：
雖然人工回奶不是最好的方法，但若媽媽因為各種疾病或者特殊原因，哺乳時間不夠10個月而需要選擇斷奶，嘗試過自然回奶的方法不行，媽媽可以考慮採用人工回奶。
（1）口服或外用中葯類回奶葯：如炒麥芽120g，加水煎湯，分3次溫服；或食豆漿1碗，加少許白砂糖；或先將乳汁吸出，用皮硝50—60g，置於紗布袋中，外敷於乳房，潮解後需及時更換，每日3—4次。
（2）口服或肌肉注射雌激素類葯物：如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3—5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，連續注射3—5日。
（3）找催乳師：下奶的時候找催乳師，那回奶的時候也可以找專業的催乳師，進行專業的按摩幫助回奶。
乳汁分泌多的媽媽雖然可以選擇服用葯物或者打針來達到回奶的效果，但是如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步，建議最好還是不要採取打針吃葯。因為葯物有可能傷害乳腺，讓乳腺萎縮，影響再生寶寶時的下奶。
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哺乳期漲奶怎麼辦 斷奶後如何回奶『捌』 想回奶了,有什麼辦法是最快的
若想要快速回奶有以下幾種方法：1、平時可以多吃回奶的食物，比如韭菜或麥芽之類的食物，都能夠幫助回奶，同時最好不要經常喝湯水之類的食物，以免導致奶水分泌增多。2、回奶期間如果乳房脹痛的比較厲害，可以適當的服用回奶葯物，比如維畝兄返生素B6或溴隱亭等葯物，都能夠起到一定作用，平時一定要注意最好不要經常擠壓乳房，以免促進乳汁分泌，回奶期間要注意穿適合自己的內衣，保護自己的乳房。3、若想要快速回奶，還可塵陸以採取按摩迅飢或推拿等方式進行治療，這些都是比較好的方法，能夠幫助疏通乳腺，起到回奶的作用。
『玖』 回奶最快的辦法是什麼
回奶最快的辦法是用大葉麥茶煮水喝，這樣回奶會減少痛苦
『拾』 用什麼方法回奶最快
快速回奶方法： 1維生素B6，每次服用200毫克，每天3次，連續服用3天的時間。這個方法適用於哺乳開始之後和斷奶之前。 2炒麥芽加水煎服，每次用炒麥芽50~100克左右，每天飲用一次即可，連續服用5天的時間，適用於產後早期和斷奶前。 3口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，連服5天時間，適用於產後一兩天，乳汁還沒有大量分泌之前