㈠ 如何控制慾望
1.出現慾望是一件很正常的事情，大部分的人群是可以自行控制的，可以通過轉移注意力等方法改善，可以去戶外做一些運動，也可以做一些其他的感興趣的事情，比如州碰聽音樂、跳舞等，正常的人群都是可以通過自我調節控制慾望的。
2.如果慾望較強，無法自行控制，是出現了強迫症，主要的表現為反復持久出現強迫觀念和強迫行為，可以去醫院的精神心理科就診，必要的時候可以在缺毀醫生的指導下使用葯物進行治療，比如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，如果條件允許，也冊扮談可以配合一些心理的治療，比如行為認知療法、森田療法等，對於葯物和心理治療無效的情況下，可以考慮物理治療，比如改良電抽搐治療、重復經顱磁刺激和迷走神經刺激等。
㈡ 如何控制自己的慾望
有效控制自己的慾望,可以考慮以下方法:
1、明確自己的目標和人生理想,這樣才能夠明確知道自己想要什麼,或者應該要得到什麼。這樣才能夠讓自己有一定的限制大跡慾望的可能性。
2、應該積極的學會溝通和表達,尤其是增加與人握仿派之間的交往,增加與現實之間的聯系,這樣才段賀能夠有效的知道自己需要到底是什麼,而不是陷入無窮無盡的慾望當中無法自拔。
3、也可以適當的滿足自己的慾望,從而減少對慾望的渴求,不能夠過分的壓抑自己的慾望,比如不能夠過分的壓抑自己自尊自愛的慾望,不能夠壓抑自己的性慾,甚至完全沒有辦法滿足自己的性慾,也不能夠過分的壓抑自己的表達慾望等等。而且這些合理的適當的慾望,一定要得到很好的滿足,才能夠讓自己有更好、更幸福的人生。
㈢ 怎樣抑制性慾
可以通過以下方法進行控制：
1.思想上，減少自己對這個的想像和慾望。每天到了容易出現早好薯的時候就做其他的事情，轉移注意力。堅持給自己找一些事情來做，並且要有一定的時間和質量要求，這樣當自己有空閑時間出現性幻想的時候就會被手上的事情所佔據。襪襲
2.吃一些清淡的飲食陸者，就可以了，不要吃含有刺激的食物。
3.盡可能的多做運動，讓自己疲憊，堅持早睡早起。合理的生活作息習慣可以降低體內激素的分泌。
一定要健康的、有規律的生活，這樣才能讓自己的身體處於良好的狀態，如果出現不好的狀況，需要及時進行調理，多吃水果蔬菜，也可以服用博啟健，攝入更多的營養，讓大家每天都有活力，增強機體耐力。
㈣ 怎麼控制慾望
控制慾望最好的方法就是學佛念佛。
在唐朝的時候，有一位永明延壽禪師，大師在《萬善同歸集》裡面總結了念佛的十種功德，我們知道這些念佛的功德以後，對念佛法門就更加有信心，那是哪十種功德呢。
一、晝夜常得諸天大力神將並諸眷屬隱形守護。
在《阿彌陀經》或者其他凈土經典里，都講到念佛之人會得到佛菩薩和龍天鬼神的護念，佛陀在涅槃的時候，諸天、修羅、葯叉等等全都發願說，在冥冥當中，以行樂道，布施念佛的人。所以在座各位只要保持精進念佛的心，好好念佛，冥冥之中自有龍天護佑。
二、常得二十五大菩薩，如觀世音等，及一切菩薩，常隨守護。
大家知道，西方極樂世界就是阿彌陀佛教化的凈土，像觀世音菩薩、大勢至菩薩等諸大菩薩，都是阿彌陀佛隨行的菩薩。所以我們念佛的時候，可以得到諸大菩薩的護佑，因為大家知道，菩薩發了一個願，就是上求佛道，下化眾生。像觀音菩薩，以三十二應身度無量眾生，各位虔誠念佛，一定會得到菩薩的護佑。
三、常為諸佛晝夜護念，阿彌陀佛常放光明攝受此人。
這剛好契合了彌陀本願，大家知道阿彌陀佛發了四十八願，只要是念我佛名號的，都可以得到阿彌陀佛相談察應的願力的加持，這是彌陀本願。
四、一切餓鬼，若夜叉、羅剎，皆不能害;一切毒蛇毒龍，悉不能害。
當我們有了念佛的功德，有了諸位天神、菩薩的護佑，有了佛光的加持，自然一切的鬼神、羅剎啊、怨賊等等都會遠離。念佛的人，不會遭到邪惡眾生的侵害。
五、一切火難、水難、冤賊、刀箭、牢獄、杻械、橫死、枉死，悉皆不受。
佛法講「一切唯心造」，就是我們所遭受的命運，都是自己內心的顯現，如果一個人心懷貪婪、嗔恨等種種不善的心念，他就招感惡的境界;念佛的眾生，他的善業召感的必是平安、吉祥等具有福報的境界。所以，念佛的眾生能夠轉變自己的心念，通過念佛名號，能夠與彌陀宏願相應，就會遠離橫死災害，這個也是念佛的功德。
六、先所作罪，皆悉消滅，所殺免命，彼蒙解脫，更無執對。
我們每個人來到這個世界，可能都是被自己的業力所牽引，雖然過去世做過一些功德，讓我們能夠得到人身，但是因為我們的無明，更是造作了無量罪業。怎麼能夠消除業障呢?念佛一聲，滅無量重罪，何況是連續七天的精進念佛。所以，一個精進念佛的人，能夠通過念佛的功德，懺悔的功德，使宿世惡業得到削減乃至消滅，自己就更加容易走向解脫。
七、夜夢正直，或復夢見阿彌陀佛勝妙色身。
大家以前不念佛的時候，都會做夢吧?可能夢境有好有壞，是各種幻想或者慾望所顯現，那麼念佛以後，有沒有做過吉祥的夢?如果你平日念佛特別精進，心中沒有其他雜念，就能召感吉祥的，有瑞相的夢。我身邊就有老菩薩夢見過佛陀金身，這是吉祥的夢。
八、心常歡喜，顏色光澤，氣力充盛，所作吉利。
大家想想，如果一個人沒有顛倒妄想，全心全意只在一句佛號上，心與諸佛的功德相應，那肯定心生歡喜，是吧?我們心的狀態，對身體的影響非常大。如果一個人心常歡喜，自然顏色光澤，氣力充盛，也就是說，念佛剛開始是改變我們的情緒，心態，甚至能夠做瑞夢。慢慢的，會讓我們身體由內而外更加健康，一些疾病也會痊癒，乃至極難醫治的重症也會不知不覺中得到改善。
九、常為一切世間人民恭敬供養禮拜，猶如敬佛。
一個精進念佛、心中有佛的人，他身上自然有一種庄嚴、超然脫俗的氣質。念佛人得諸佛菩薩、龍天護法的護佑，惡緣遠離，他的內心會變得特別的慈悲，令人感到親切，而且他氣力增盛，氣色非常好，相貌也柔和，這樣具有諸多功德的人，是不是會得到大家的恭敬呢?
十、命終拆禪之時旅侍塵，心無怖畏，正念現前，得見阿彌陀佛及諸菩薩聖眾，手執金台，接引往生西方凈土，盡未來際，受勝妙樂。
前九種講是現世功德，第十種就是我們在此生的修凈土法門最終的目的，最終的願望——命終之後往生西方凈土。我們被佛菩薩接引到西方凈土以後，與賢聖為友伴，能夠速成佛道，並且享受勝樂，不再遭受輪回之苦。
學佛的途徑很多，比如可以通過收聽喜馬拉雅FM裡面的佛教內容學習。
推薦如下：
《凈土聖賢錄》，《星雲大師：人生就是放下》《印光大師說凈土》
《錢文忠講佛教十三經》《聽不困的佛教歷史》等等。
㈤ 怎麼控制自己的性慾
/文章來自知乎
首先題主要明確一點，作為一個成年人，性生活是理所當然的，合理有度的性生活則可以幫助自己保持舒暢的心情。但是禁慾要適當，不要過度，因為佛洛依德說過
下面我給你提供幾種控制性慾的建議：
1、通過分散注意力控制性慾
性慾可以通過轉移注意力來控制，跑步，瑜伽，跳舞，健身都是不錯的選擇，既可以強身健體，還可以適當地宣洩自己的性慾，如果長期壓制自己得不到合理的發泄，會最終影響到心理健康。如果沒有足夠的體力或意志不堅定，則可以好好開發一下自己的食慾來克制性慾。但這是能暫時壓制，不是長久之計。
2、通過親情控制性慾
如果自己有孩子或其他親人，那就把自己的關愛傾注到值得付出的人身上，對女人來說，孩子始終是她們最愛的人，事實證明，很多愛孩子負責任的女人一般不會出軌偷情，因為她們沒有多餘的精力來感受情慾晌喊伍的折磨。即使沒有孩滲蔽子，有愛心的女人也會把自己的寵物當成寶寶來看待。
3、通過心理暗示控制性慾
性慾過度泛濫往往會讓人失去理智，做一些一失足成千古恨的事情，不妨在蠢蠢欲動的時候暗示自己假如做了後果會一發不可收拾，情慾往往會輸給安全感、責任心、虛榮心以及尊嚴。無論是男人還是女人，假如他分外在乎尊貴的身份，情慾就不會有任何發展空間。
4、通過宗教信仰控制性慾
當信徒真正把自己交給主的時候，他自己的七情六慾在瞬間就會煙消雲散了，而且很多宗教信仰尤其是佛教講究克制人的慾望，強調要升華人的精神世界，所以信佛的人一般會選擇獨身。情慾雖然美好，性慾得不到滿足的時候也著實讓人難受，但是如果飢不擇食地把自己貢獻出去，那就無異於飲鴆止渴，只會讓自己越宴或陷越深。