雙眼視功能訓練方法

① 三級視功能訓練怎麼訓練

一級功能（同時視）

左臂伸直，掌心面向自己，右手食指放在左手掌與臉面之間，雙眼同時看左掌時，右食指無遮擋左掌，單眼看時，右食指遮擋部分左掌。

因為雙眼部分視野有重疊，有同時視，所以右手指不會擋著左手掌。左手還可拿一本書，右手拿一支筆放在眼和書之間，有雙眼視時，不會影響閱讀。但必須保證頭不能左右動。

另外，還有一種方法查同時視如下圖。拿一張紙卷一個筒，緊貼在左眼前，右手掌緊貼在紙筒旁，雙眼同時看會發現右手掌有一個洞。單眼看就沒有了。這就是雙眼單視。

二級功能（融合視）

雙手指尖實驗：雙手指尖對指尖，通過指縫看遠處，發現指尖中間多了一節指頭，像香腸。手拉近變大，放遠變小。

注意，雙眼不要盯著指尖看，而要往遠處看，用眼的餘光看就會發現「香腸」了。遠處背景最好是藍天或白牆或地面即干凈的背景。手拉近放遠是融合范圍。這個最吸引人，最好玩。如果看不到「香腸」，就趕緊查一查同視機三級功能。

三級功能（立體視）

雙食指實驗：一前一後，看遠指近指雙，看近指遠指雙。(生理性復視)看遠指近指交叉，看近指遠指不交叉。

雙指實驗：向前伸直前臂，食指中指前後相差1厘米，單眼看不辨前後，雙眼看很容易辨別前後。

② 怎麼提高眼睛的視力有什麼訓練方法

在於頭始終朝前端不動，只動眼，不動頭，向左轉時目光要極力向左，能看多遠看多遠，但頭不能向左轉，向上轉時要極力向上看，但不許仰頭，向右和向下也是如此，極目而視，轉動的軌道應為圓形，而不要只是左、上、右、下4個點。

站在10米遠處的一塊草坪，聚精會神，全神貫注的凝視前方20秒，認真仔細的觀察草葉的大致結構，然後把左手掌放在眼睛前方，這是觀察受手掌上面的指紋，這樣大約5秒之後，在凝視遠方的綠草15秒，這樣反復坐的幾次，堅持每天至少做一次，以草坪為參照物這是因為草的波比較短，能夠減輕眼部的調節，放鬆肌肉。

(2)雙眼視功能訓練方法擴展閱讀：

注意事項：

1、如果長時間的睡眠不足，眼睛的各種視功能就會出現紊亂或衰退，伴隨而來的是出現角膜充血、視物模糊、神經緊張等眼部異常。由於眼睛的屈光系統長時間地緊張調節，還會造成眼睛近視。因此，為了保護好眼睛，應保證充足的睡眠。

2、如果因需要或特殊情況下眼睛在較長時間下不能得到正常休息，也要每隔1小時左右轉移一下視線，讓眼睛的屈光系統放鬆一下。

3、眼睛疲勞如果長時間地得不到緩解，就會打亂眼睛的正常調節狀態，使視機能受到傷害，出現視力減退、散光、近視等症狀，並且伴有頭暈、惡心等現象。因此要堅決改掉乘車時看讀物的壞習慣。

③ 如何鍛煉視力

一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
五、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鍾時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。

六、補充視力營養法
適用於18周歲以下，尚處於視力發育期的近視。一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，能增強眼睛抗疲勞能力，改善近視，提升視力。年齡越小越適用。

④ 視功能訓練

檢查中若發現雙眼視功能出現障礙，可制定相應視覺功能訓練方案，利用工具對眼睛視覺系統進行鍛煉，從根本提高視覺功能、視覺舒適度。多視疲勞和近視增長較快的青少年都會伴有調節、集合等雙眼視功能的異常，通過雙眼視功能檢查和相應訓練可以使視覺功能得到有效恢復，緩解視疲勞，也可以起到近視控制的作用。

⑤ 雙眼復視的訓練方法

有四種治療方法：1、配戴眼鏡，對於小角度的眼位偏斜，可藉助配戴眼鏡來減輕症狀。2、治療肌無力症。3、腦神經或腦部病變，則葯物治療或施行外科手術，如腦瘤切除。4、眼肌手術-矯正斜視，或將外傷後被卡住的外肌眼矯治復位。

⑥ 視功能訓練方法

一、視作用訓煉基本原理
如同我們常常根據慢跑、打籃球、瑜伽健身等多種多樣鍛煉的方法來增強抵抗力，預防傳染病的產生。上外網、看電視劇、打游戲、閱讀文章、書寫……。我們時刻都會應用雙眼得到 信息內容，雙眼會常常處在過載運行情況，非常容易「得病」，雙眼還可以根據鍛練來提高雙眼的「身體素質」預防近視眼和眼睛疾病的產生。如：大多數小孩雙眼都處在調整落後情況，即調節力無法跟上，而這種群體全是需要很多的近距用眼的，近距用眼是需要使用很多的調節力，調節力無法跟上的群體近距用眼便會比他人非常容易累，則造成近視非常容易加重快。因此 我們需要把調節力訓煉上去。
視功能訓練有利於緩解近視
二、視作用訓煉如何做？
依據本人的雙眼身體素質標准，有不一樣的訓煉計劃方案，每一個人存有的問題都不一樣，有調整的問題，結合的問題及其融像的問題。不一樣的年紀，不一樣的病症，訓煉的目地也不一樣，眼視光師會依據本人的雙眼情況來制訂人性化訓煉計劃方案。
視功能訓練有利於緩解近視
三、視作用訓煉合適的群體？
還未近視的小孩，能夠 根據提升雙眼作用，預防近視眼產生。
早已近視的小孩或近視加重過快的小孩更需要訓煉，根據訓煉提高雙眼的作用，緩解眼睛度數加重的力度。
成人有雙眼作用異常者還可以根據訓煉來減輕。
視光師先給病人做一個全方位視功能檢查，找到問題所屬，依據不一樣的視作用問題制訂人性化診療方案，來開展視覺訓練。

⑦ 有什麼方法能夠鍛煉視功能

我們可以用一些遠近交替的方式來鍛煉室功能，每天看5~10分鍾的遠處，特別是有一些綠植的遠方，然後再去看一些比較近距離的東西，這樣的話能夠幫助我們舒緩眼睛疲勞，而且還能夠很好的幫我們鍛煉視功能。

⑧ 我兒斜視雙眼視功能破壞沒有立體感，怎麼訓練

弱視的人往往立體視覺感比較差，這立體視覺功能同樣可以通過訓練獲得。你孩子這種情況比較合適用眼博士立體弱視治療儀。你可以上劉東光教授網咨詢了解一下，謝謝你的咨詢，
南方醫科大學附屬佛山醫院-眼科-龍心光主任醫師
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⑨ 視覺訓練的視覺訓練項目

首先矯正屈光不正，即：已是近視眼者和/或有散光者，首先需戴鏡。
讓訓練者意識到自己雙眼視功能不足之處，了解視覺訓練的目的。
告知訓練者在訓練過程中所達到的效果是自己視覺系統發生的改變，而不是訓練產品的幫助，關鍵是讓訓練者意識到自己眼睛發生的變化。
訓練過程中，讓訓練者體會眼睛緊張和放鬆的感覺，雙眼集合和散開的不同。
訓練過程中強調的是質量而不是數量。
制定切實可行的訓練計劃和目標，但要有一定的靈活性。
讓訓練者意識到下列反饋機制。
①定位：能指出視覺空間中的融合圖像
②視差：集合、散開隨著融合圖像的移動而變化
③漂浮感：近小遠大現象的一部分
④閃輝感：顏色融像，紅/綠
⑤模糊：當使用不恰當調節時
⑥復視：當雙眼視線不一致時
⑦抑制：幾乎所有視覺訓練產品都有抑制線索
⑧本體感覺：集合和散開的感覺 對於雙眼視覺功能異常的患者進行矯正和訓練，成功與否取決以下幾個方面:
● 診斷的正確和有效數據的獲取。
● 矯正和訓練方案的科學確定。
● 患者的理解和配合。
● 有效的隨訪、追隨和方案的科學調整。 ● 弱視訓練－目的是提高弱視眼的視敏度，如注視訓練、視敏度提高訓練、脫抑制訓練
● 調節訓練－目的是提高調節功能，如調節靈敏度訓練、調節能力訓練、調節反應訓練
● 融像訓練－目的針對集合功能異常，融像障礙，包括一些特殊類型的斜視
● 功能性眼球運動訓練－提高眼的追隨、掃視、注視等功能性眼運動素質
● 各種訓練內容、方法有時可以相互套用，如弱視視敏度達到一定程度，可以增加一些融像訓練，調節訓練，提高雙眼視覺平衡；調節訓練過程中附加融像訓練以及眼球運動訓練，可以改善調節和集合聯動的關系和功能。 根據訓練方法和所涉及的訓練工具，可以將訓練分為家庭訓練方式和訓練室方式。家庭訓練方式是指可以在父母的監督關照下進行，訓練產品操作簡單，適用范圍廣，各產品之間附帶聯動關系，效果明顯。
訓練室強化訓練方式是指必須在專業訓練師的指導下進行，適用人群較有針對性，產品操作以互動體會的方式進行，同時，要根據訓練體會調整不同階段的訓練方式和方案。 家庭訓練產品
視覺訓練家庭訓練產品主要有雙面鏡、視力卡、字母表、聚散球、集合卡、裂隙尺訓練器等。訓練室鞏固訓練產品主要有救生圈卡、紅綠撲克牌、范圍系列、雙層訓練支架等。

⑩ 多寶視雙眼視功能訓練對斜視術後的恢復療效怎樣

因為都是比較知名的醫院推薦用的產品，所以我覺得還是可以信任的。我孩子斜視手術後醫生讓用這個，所以我就用了。做訓練大概做了3個月，上周復查的時候，醫生有說孩子的視覺功能在逐步恢復，並且鞏固視覺功能對斜視不再復發也有很大的幫助。這是我的經驗，希望對你有幫助。