啟蒙班趴大叉教學方法

A. 輪滑啟蒙班授課內容，輪滑初級班12個動作

對於初次接觸滑輪運動的孩子來說，心理上多多少少會產生一種畏懼感，例如擔心摔跤、受傷等，專業滑輪老師的作用這時候就體現出來了，他們會鼓勵孩子嘗試勇敢地邁出第一步，並且予以相應的指導，那麼輪滑啟蒙班授課內容有哪些？輪滑初級班12個動作是哪些？

滑輪啟蒙班授課內容：

首先是理論課程，老師會教授孩子們什麼是滑輪、滑輪運動的起源、如何學好滑輪，再深入一點會講述滑輪護具的名稱用途及擺放沒沖慧、初學者必須掌握的滑輪鞋和護具的穿戴方式等。

實踐課程會教孩子如何正確的穿戴輪滑鞋和護具、三種最基本的站立方式、原地踏步練習、抬腿練習等。

滑輪初級班12個枯答動作：

1站立，孩子穿戴好滑輪鞋和護具，原地站立不動。

2踏步，這里包含原地踏步、側踏步、踏判扮步前進、踏步後退等。

3滑行，在孩子掌握站立和踏步後，就可以開始學習滑行。

4剎車器剎車，包含正中切法剎車、A字剎車、T字剎車、急轉彎剎車等。

5跌倒，又叫安全跌倒，教孩子在跌倒的過程中如何保護重要部位、減少沖擊力，最大可能保護自己的安全。

6半蹲，半蹲是滑輪運動最基礎的動作，在滑輪的過程中經常保持半蹲動作可以防止摔倒。

7擺臀，滑輪擺臀就如何人學習走路一樣，擺臀幅度越大，滑行運動越快越穩。

8轉彎，光會滑行可不夠，要想學會滑輪，必須學會轉彎。

9倒滑，包括倒滑和倒滑剎車。

10跳躍，學會跳躍動作，在滑行運動中遇到減速帶或者障礙物可以直接跳過去。

11單腳滑行，如果想學好T字剎車，必須學會單腳滑行。

12控制重心，滑輪運動最基本的要求就是重心一定要往前。

有科學研究表明，運動能夠刺激大腦，促進學習水平的提高，如果你的孩子學習成績不太理想，可以多讓他運動運動哦，比如滑輪就很不錯。

B. 中國舞啟蒙班教學內容

中國舞啟蒙班教學內容如下：

1、增強對舞蹈的興趣，提高學生對音樂的節奏。

2、掌握舞蹈方位、力度、感覺。

3、發展學生的柔韌性和協調性，樹立學生大膽表現的個性。

4、增進學生的靈活的形體，培養學生群體的合作精神。

幼兒園的特長班一般都教基本功（勾綳腳練習，壓腿，橫，豎叉，下腰練習 四歲一擾桐般都是跪下腰，對於柔韌度和條件好的孩子可以學習對於軟度要求比較高的技巧，比如，前後橋，前後軟翻等）還有就是簡單的手位手勢，站姿體態，再就是舞蹈組合核李拍和簡單的幼兒成品舞了。而專業的培訓學校或者培訓班就是多教一個中國舞蹈家協會的舞蹈考級教材。

聽音樂來培養自己的節奉感，空閑的話可以把自己在音樂中聽到的節奉，旋律、鼓點都記錄下來，以此來更高地強化自己的律動，慢慢地就會變得協調且會舞蹈。

C. 拉丁啟蒙班教學（1）

啟蒙班的開設目的:在於鍛煉學生身體素質、槐沒改變孩子身姿、塑造良好形象、提升學習興趣、鼓勵自我表現、克服孤僻膽怯弱點、提高孩子的專注力、培養自信自強、堅毅大膽的優良品格。

學習內容:拉丁舞理論知識、舞蹈元素、基礎原理步伐等以開發孩子舞蹈天賦為主的內容，同時加強軟開和體能訓練以及舞蹈表現力，為今後進一步學習奠定良好的專業基礎。

1:站姿

2:力量傳遞手指尖

3:手位的單手練習 

4:雙手的對抗、交換練習 

5 主力量和動力量學習nd 處。 

6.原地換重心

7.時間步收腳練習

8.時間步

9.方型步前部分練習（切鉛頃納克）

10.方型步後步分練習

11.開始練習留頭甩頭

12.學習音樂節奏

跳舞要展示我們最完美的形象:上身挺拔要 對抗乎咐,中段收緊要保持,下身收緊要旋轉 練習:反復提問,正反提問,孩子們大聲回答

復習內容:

1:站姿:需要收緊時間加強,主要強求上身挺 拔和腿部收緊。

練習

方式:

腿之間放一張紙,後背推肩胛骨。

D. 如何輕松下大叉

彈性的拉伸與耗腿兩種辦可以下大叉。

兩腳分開，上下有節奏的彈性壓法，

1.充分熱身（很重要！對韌帶拉伸幫助很大！）

2.直立挺腰，上身向下雙手觸地，四個八拍行並，然後——乎做上身貼腿面雙手抓腳踝（注意向雙腿貼近的是腰腹不是腦袋）定住，數15下。

3.坐地板上，雙腿還是伸直並攏，手觸腳尖，同上四個八拍，然後雙手抓腳跟（不要學馬蝦弓背，腰挺直）定住數15下。

4.坐地板上雙腿左前右後（跨欄式），前腿伸直後腿彎曲，向前壓做一組（四個八拍數15下）。腿不動，身體右轉45°向下壓，一組。做完後換右腿向前同左。

5.地板上身體坐直，雙腳腳心相對，膝蓋向下觸地，手抓雙腳向懷里收，然後身體前趴下巴觸地，定住數15下。

6.地板上雙腳打開開到最大，向左腿壓一組，右腿壓一組，然後身體前趴，雙手盡量向前伸（其實想效果好點，這時可以叫一人，站你身後用膝蓋向下壓你背部）堅持住數15下或歲帶衡更多下。

7.起身活動下關節，踢幾下基本功，然後開始下叉。

下時腿放鬆，不要怕痛，越放鬆效果越好。一般這時橫叉都能比以前開好多。不怕累的話一個星期肯定能一字開~~

E. 幼兒啟蒙舞蹈第二節課教案

1. 舞蹈常識課教案
舞蹈常識課教案 1.小班安全上舞蹈課時注意安全教案
1、聽音樂做律動，基本站位（10分鍾）

2、學習新舞蹈。（1、聽音樂2、講故事3、自由發揮想像動作）（15分鍾）

3、結束舞蹈（一段短的音樂）放鬆舒緩的動作結束！

小班20分鍾，中大班30分鍾一節課！

教案內容：1、形體訓練 身韻 （中、西結合實際即有芭蕾 又有古典）， 2、舞蹈組合

1，重點在老師要會技巧，言傳身教和經驗積累。

2，技巧的基礎是練好倒立，而且開技巧前的起范兒很重要。

比如手是擴指手型，手的方向（打側手翻指尖對旁，前橋指尖向前），在走技巧的過程中，每個技巧的發力點是哪裡，身體的哪個部位發力，肌肉一定要收緊。可以讓孩子們多做些腹背肌的練習……

單腿前橋和單腿後橋

3，教前橋，先讓學生練倒立，要求又輕又穩，崩腿崩腳尖，落到把桿上沒有聲音。倒立熟練之後在進行前橋的練習。讓孩子做好預備姿勢，准備做倒立，老師在旁邊，當孩子做動作的時候老師用手頂一下孩子的腰，讓他知道什麼地方用勁。老師一定要保護好孩子，練習舞蹈一定要注意孩子的安全！ 教的多了，有了一定的經驗就好了。

4，教側翻時腳打直，注意最開始出去的是往你手的方向落地 ，空中整個身體要保持直立，臀部要收，低頭。雙手也要成一條直線。不是往外甩開的，手腳要在一條線上；也就是腳要往內收，就是手的方向。

注意學生腿彎是因為心虛，或者習慣性彎腿等原因。先讓孩子把側手翻玩好。等手翻玩的直了順了就能帶上力量了，直接就告訴他們----蹬腿，擺腿，提腰，展手。

5，教古典舞中點翻身時 頭保持一個點不動，側腰和後腰要挑住。這個不能放鬆。其實點翻就是從左邊側腰畫個圈在回到左邊側腰的一個動作。只要你找到了腰的感覺。就會感覺很順。如果越翻上身下的就越低，以致於感覺主力腿的壓力重，轉的很難受，找不到別人轉的很順的感覺是因為右邊的側腰和後胸腰沒有用力。

6，教壓腿時三種正確姿勢

(1)、正壓腿

面對一定高度的物體，比如高台、桌椅，雙腿並攏站立，抬起左腿將腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關節屈緊，兩手扶在左腿膝蓋上。兩腿伸直，挺腰，同時一定要收髖，這是許多人沒有注意到的地方，上體前屈，向前向下做振壓腿的動作，逐漸加大力量，然後換腿做。根據柔韌性程度，可依次用肘部、前額甚至下頜去接觸腳首模尖。

(2)、側壓腿

身體側對肋木等支撐物，右腿支撐，腳尖稍向外撇，左腿者耐緩舉起，腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關節屈緊，右臂上舉，左掌放在右胸前。兩腿伸直，立腰，開髖，上體向左側振壓。髖部和腰部在這個練習中將得到鍛煉。

做這個動作易出現兩腿不直、身體向前彎曲。所以在練習中應注意，支撐腿的腳尖外展，被壓腿盡量向身體正前頂髖，左臂向里掖肩，右臂向上舉，向頭後伸展。同時，將腿向肩後方振壓。幅度逐漸加大，直到腳尖能接觸到後腦勺。

(3)、後壓腿

背對肋木，並腿站立，兩手叉畝友腰或扶一定高度的物體。右腿支撐，左腿提起，腳背擱在肋木上，腳面綳直。上體後屈，並做振壓動作。左右腿交替進行。髖部、腰部和頸部可以得到練習。

該動作要求雙腿直膝，支撐腳要全腳著地，腳趾抓地，挺胸，展髖，腰後展。做這個練習時兩腿容易彎曲，因此可請同伴幫忙頂起自己被壓腿的膝蓋，用一隻手下壓腰、髖，幫助把腰挺直。

壓腿的五大注意事項

壓腿時為了避免拉傷或者跌倒，一定要注意以下5要：

(1)、要穩------單腿站立時必須站穩，最好能有個扶手，避免搖晃失重跌倒；

(2)、要輕------壓腿用力不能過猛，以免對腰腿肌肉骨骼造成損傷；

(3)、要緩------壓腿的動作宜緩慢；

(4)、要短------每次3~5分鍾即可；

(5)、要松-----壓腿之後不要馬上就結束鍛煉，還要做一些踢腿練習來放鬆調整。
2.怎樣做好舞蹈公開課的流程和教案
教學目的、任務：

1.通過一年學習，應掌握較廣泛的舞蹈知識並兼備音樂與舞蹈的藝術表現力，

舞蹈課教案

2.通過嚴格VI練，使學生具有較規范、扎實的基本功及技術技巧。

3.能夠准確地講解示範並具有答疑糾錯的能力和因材施教組織實施教材的正確方法。

第二章學習內容

地面訓練

一、上肢訓練：

1.頭部：前、後、左、右傾頭、頭頸的轉動。

2.肩部：壓肩、環動、松肩、含胸、展胸、仰胸。

3.腰部：彎腰、療腰、涮腰。

二、下肢訓練：

1.腳踝部、勾腳、綳、拒腳、向內旋、向外族

2.腿膝部：吸伸、環動、踢、搬、控腿

3.夠部：橫叉、豎又、壓又

三、訓練要求：

主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質，同時為把科和中間的訓練做好最重要的准備。

扶把訓練：（一年）

一、蹲：

1.一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟

2.踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合

3.小涮腰、橫擰組合

4.各民族舞姿組合：大掖步、卧點、撲步

5.豐富節奏。加強節奏變化

二、擦地：

1.一、五位、前旁後擦地

2.帶勾、綳腳、及與半蹲組合

3.前後擺動並環動

4.與爭位、轉頭、壓腳組合

5.與五位並立轉組合

6.豐富、加強節奏變化

三、小踢腿：

l.一、五位前、旁、後、小踢25度

2.帶點地小踢腿

3.前後擺動、單腿變身

4.節奏處理、加強準度

四、單腿蹲：

1.前、旁、後、帶勾腳

2.單腿帶端掖腿

3.帶邁移、前旁後、擺動加半蹲

4.與單腿變身組合

五、腰：

1.前後胸腰、前後、大腰

2.療腰、大技步、卧點

3.雙跪後腰、單腿後腰

4.大涮腰探海輾轉

5.風火輪

六、控制

1.前、旁、後吸伸腿、半、全環動

2.立身射燕、大射燕、探海

3.搬前、旁、後腿

七、大踢腿：

1.前窮、後大踢腿

2.前腿接後腿、後腿接前腿

3.旁腿接拔腿

4.踢腿接擺腿、接探海

5.旁腿接立身射燕

6.踢紫金冠

7.片蹁、蓋腿

中間訓練

一、腰：

1.單跪下腰、單腿後腰

2.慢、快涮腰

3.卧雲

4.風火輪

二、大踢腿：

1.原地、踢前、旁、尼腿、進行式

2.紫金冠

3.中速行踢前、旁腿

4.強調身法連接流暢

三、控制：

1.前旁後，吸伸抬、半環動

2.大射燕、探海

3.加強流暢感及身韻的連接

四、五跳：

1.一位、二位、變位跳、五位換腳跳

2.小射燕跳

3.變身跳250度腿探海跳

五、中跳：

1.一、二、五位跳

2.變位跳、交叉跳

六、大跳：

1.錯步級跳、錯步射燕

2.錯步級跳、錯步射燕

3.錯步撩躍、錯步凌空

4.變身跳

技術技巧：一、轉、

1.平轉2-3個

2.斜線平轉：8個

二、翻身類：

1.踏步翻身、正反、上步翻身

又點翻身3-5個
3.基本功舞蹈教案
最低0.27元開通文庫會員，查看完整內容> 原發布者：sukie8828 舞蹈教案第一課教學目的：認識舞蹈了解舞蹈教學重難點：站姿訓練，抬頭挺胸收腹。

基本功勾綳腳的學習。課時：2課時。

教學內容：一對於舞蹈有初步的了解，勾綳腳，壓腿，下腰等等。二站姿的訓練抬頭挺胸收腹。

三學習基本功勾綳腳。1、主要動作及要求a、雙勾腳：雙腳腳尖最大限度的勾起，腳跟往遠蹬，雙腳與腿部形成勾曲式造型。

b、雙綳腳：雙腳腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個流線形造型。注意：雙勾腳和雙綳腳均要做到最大限度。

第二課教學目的：掌握勾綳腳基本動作學習壓腿基本動作教學重難點：勾綳腳動作的完整，到位。學會壓腿基本動作。

課時：2課時。教學內容：一鞏固勾綳腳基本動作，掌握動作要領。

二學習基本功壓腿1、主要動作及要求a、擴指：五指最大限度張開。b、勾綳腳：勾腳腳尖最大限度的勾起，腳跟往遠蹬，腳與腿部形成勾曲式造型，綳腳腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個流線形造型。

c、坐壓前腿：雙腿前伸坐於地面，身體由直立向前折疊俯於腿上，後背盡量保持平直。注意：a、肩前擴指時手肘靠近身體，擴指時要有力度。

b、舞蹈時要讓孩子邊唱邊舞，提高孩子學習舞蹈的熱情。第三課教學目的：學習舞蹈《我的身體》前半部分。

通過組合的學習，使學生對自身的頭、肩、胸、腰、腿、膝等身體部位具有感性的認知。同時經過不同的運動。
4.高手能否給我一份舞蹈課的教案
探戈教案 教學目標 1、聆聽《藍色的探戈》，能夠用積極的態度參與音樂欣賞和音樂實踐活動並對探戈這種舞蹈音樂及相關的音樂文化感興趣。

2、感受、體驗樂曲的音樂情緒和音樂風格；用簡潔的詞語說明各主題的音樂情緒；判斷樂曲哪部分是歐洲風格，哪部分是拉丁美洲風格。3、能說出探戈的起源以及舞蹈音樂的節拍、節奏特點；簡要介紹作曲家安德森。

教學設想 本課時設計時緊扣音樂教學應以音樂審美為核心的這一教學理念，通過拍不同風格的探戈節奏、並感受其不同的風格特點、聽辨樂曲主題並感受樂曲的情緒、視唱樂曲的主題旋律、隨音樂拍探戈的節奏體驗樂曲的不同風格、學走生活中的簡單的探戈舞步等教學策略，引導學生參與音樂體驗，獲得審美經驗，從而提高審美能力。在方案設計中也特別注意知識、技能的「暗化」，引導學生了解探戈的相關音樂文化，擴大學生音樂文化視野，從而培養學生尊重世界多元文化的價值觀。

教具 鋼琴 多媒體課件 教學過程 一 導入新課 播放國標舞錄象，分析各種不同舞種主要是根據什麼來區別？ 今天我們就來學習素有「舞中之王」美稱的探戈的舞曲。 二 探戈的起源與發展 先讓學生說說他們自己了解的探戈，然後教師簡介：探戈是十九世紀末，發源於阿根廷的一種民間舞蹈，20世紀初，發展為一種社交舞蹈，其舞蹈音樂逐步形成一種音樂體裁。

探戈含有混融文化的特色，在其發展過程中既受到拉丁美洲音樂文化的影響，也接受了歐洲、非洲音樂文化的影響並形成不同風格。 三 作者簡介 安德森（1908——1975）美國作曲家、指揮家。

畢業於哈拂大學，獲碩士學位。1935年起在波士頓通俗管弦樂團任作曲。

由於擅長寫作較嚴肅的輕音樂樂曲，被人們稱為「半古典音樂作曲家」。其代表作品有：《打字機》、《藍色的探戈》、《撥奏爵士樂》等。

四 欣賞〈藍色的探戈〉 1、聆聽《藍色的探戈》，感受樂曲主題。 如果你感受到樂曲中旋律主題發生變化請舉手？（師生討論得出結論：樂曲有三個主題。）

聽老師唱三個旋律主題，聽辨是否有相似的主題？（師生討論得出結論：樂曲可分兩段） 2、復聽全曲 a） 感受樂曲出現幾種探戈節奏？ b） 教師總結 歐洲即西班牙風格的典型節奏： 拉丁美洲即阿根廷風格的典型節奏： c） 敲擊這兩種節奏感受其不同風格 3、分段欣賞 a） 聆聽主題A運用哪種風格節奏？音樂情緒如何？ 這一主題使用了歐洲風格節奏，這種節奏帶有明顯的推動力量，這段音樂的情緒頗為活潑。 b） 復聽主題A，跟音樂打節奏。

c） 聆聽主題B運用哪種風格節奏？音樂情緒如何？ 這一主題使用拉丁美洲風格節奏與主題A形成明顯對比إ，這個主題的旋律節奏寬廣，因而造成一種飄逸、悠遠、幸福、歡樂的音樂情緒。إ 這一主題包括了兩個頗為近似的旋律，好像後者是前者的變化發展。

d） 復聽主題B，跟音樂打節奏。 4、總結探戈的音樂特點 探戈的旋律多為二拍子或四拍子，中速，其舞蹈節奏以切分節奏為主要特點。

歐洲風格的探戈節奏比較輕快、活潑，富有動感；而拉丁美洲風格的探戈節奏則顯得更優雅、舒展。 5、同學們知道這首樂曲為什麼叫《「藍色的」探戈》？難道探戈也有色彩嗎？ 簡介：十九世紀末，在美國南方的黑人中流傳著一種速度緩慢的「哀歌」（也有人稱其為「怨曲」），其音樂的內容主要表達黑人被販賣到美洲後的痛苦、憂郁、哀傷的心情，人們把這種音樂稱之為「布魯斯」（Blues），意思就是憂郁的、沮喪的，其音樂的音階是大調性的，但其三級音、七級音都有些偏低（一般都不超過半音）；但《藍色的探戈》這首樂曲同學們都聆聽過了，並沒有感受到憂郁沮喪的音樂情緒，而是因為安德森，在這首樂曲中使用了帶有黑人音樂風格的布魯斯音階，英語中Blues除了有憂郁的、沮喪的意思之外，還有大家都學過的「藍色的」之意，所以樂曲就叫《藍色的探戈》。

6、再次唱A段主題音樂，感受樂曲中關於Blues風格的3、7兩個音 五 拓展 1、欣賞一段生活中的探戈舞的示範錄像。 2、學生跟著老師的講解、示範，學走簡單的探戈舞步。

3、跟音樂跳探戈舞步，進一步感受探戈這種音樂體裁。 六 課堂小結 你這節課有哪些收獲？。
5.幼兒舞蹈教案要怎麼寫
Q7I$`"yq^0 一、舞蹈教學計劃 小班幼兒年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發展也不十分協調。

所以本學期教學的主要目的是激發幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎上讓幼兒學習正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。

認識自己身體的各個部位；學習幾種基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、後踢步、踵趾步等。並通過多個小律動的學習發展幼兒動作的協調性，節奏感及樂感。

二、舞蹈教學要求 1、培養幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。 2、能按音樂節拍做動作，培養節奏感。

3、認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。 4、學會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、歌表演、能在眾人面前自由地、愉快地表演。

三、舞蹈教學進度安排（共16課時） 幼兒舞蹈教學教案 第一課時：（一）、教學工作： 學習正確的站立、壓腳背跪坐的姿勢；能自由地、愉快地隨老師學習舞蹈；認識自己身體的各個部位（頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等）認識身體動作分解：1-8：用手邊指各部位邊大聲說，頭頭-胸胸-肚子肚子-頭胸肚子 2-8：反復一次。 3-8：肩肩-肘肘-腕子腕子-手手（左右各一次） 4-8：跨跨-膝蓋膝蓋-腳腕腳腕-腳腳 5-8：雙手向左旁平伸，反復一次。

6-8：前伸手，低頭-後伸手，仰頭 7-8：左前方-右後方（雙手平伸） 8-8：反復一次（二）、家長工作 1、交待上課時間7:00-8:30，請家長提前十分鍾來園，可進教室觀看幼兒表演。不要在門口張望，以免影響幼兒情緒，家長要堅持送幼兒來園上課。

2、每次上課帶舞蹈鞋、舞蹈褲、汗衫，來園時換好。准備一瓶水，東西放在固定的地方。

幼兒舞蹈教學教案 第二課時：（一）、教學工作： 1、復習上節課的內容，壓腳背跪坐、正確的站立姿勢、下課常規等 2、學習盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。手部動作組合分解：前奏：手放在腰後，站立 1-8：雙手前伸五指伸開，手（打開-合攏） 2-8：手腕左右轉動，五指張開。

手由前伸-雙山膀（手轉動） 3-8：左手握拳-打開，反復一次 4-8：手畫圈-手放背後-雙手向前伸出（最後一拍） 重復一次 （二）、家長工作 1、交待每次上課帶舞蹈鞋、舞蹈褲、汗衫，來園時換好。准備一瓶水，東西放在固定的地方。

2、交待家長回家注意幼兒的坐姿和站姿。 幼兒舞蹈教學教案 第三課時：（一）、教學工作： 1、復習上節課的內容，盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規等 2、學習伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直並攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。

小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭 1-8：雙手食指、拇指伸直，手肘彎曲後上伸，伸左腳做踵趾步（反復一次） 2-8：雙手曲肘夾在腰部，前後擺動（握拳），腳做小跑步 3-8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步； 4-8：手按節奏拍手後雙手打開，伸左腳做踵趾步（反復一次） 間奏：重點練習腳尖腳跟踢步 反復一次（二）、家長工作 1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，並給予最大的鼓勵。 2、復習盤腿坐、伸腿坐的正確姿勢。

幼兒舞蹈教學教案 第四課時：（一）、教學工作： 1、復習上節課的內容，踵趾步、伸腿坐、上、下課常規等 2、學習踵趾步：小八字步准備，。 1-8：左腳向右斜前方伸出，腳跟落地。

右腿向2點屈膝，身體向左後傾斜，面向2點上方 2-8：右腿直立，左腳向6點撤步，腳尖點地，腳面向外，身體略前傾面向8點上方 反復一次（二）、家長工作 1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，並給予最大的鼓勵。 2、復習踵趾步的正確姿勢。

幼兒舞蹈教學教案 第五課時：（一）、教學工作： 1、復習上節課的內容，踵趾步、盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規等 2、學習勾綳腳，要求幼兒雙腿伸直並攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直，腳尖隨音樂節拍做勾腳-綳腳，提醒幼兒面帶笑容。腰部動作組合分解：前奏：手放在腰後，壓腳背跪坐 1-8：雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節奏左右擺 2-8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌後放在身體兩側 3-8：重復第一個八拍 4-8：手放在嘴邊身體前傾，腳壓腳背跪坐 5-8：左手放在肩旁左右擺動，右手伸直放在身體旁，身體向左轉身面向2點 6-8：雙手交叉畫圈，壓腳背跪坐 7-8：雙手放在身體兩旁，身體左右擺動，身體面向1點 8-8：雙手合掌放在臉旁，做睡覺狀 （二）、家長工作 1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，並給予最大的鼓勵。

2、復習手部動作及腰部動作 幼兒舞蹈教學教案 第六課時：（一）、教學工作： 1、復習上節課的內容，勾綳腳、手部動作、腰部動作、正確的站立姿勢、上課常規等 2、復習小舞蹈《兩只老虎》，鼓勵幼兒在眾人面前表演，進行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵，培養幼兒的自信心。小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭 1-8：雙手食指、拇指伸直，手肘彎曲後上伸，伸左腳做踵趾步（反復一次） 2-8：雙手曲肘夾在腰部，前後擺動（握拳），腳做小跑步 3-8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步； 4-8：手按節奏拍手後雙手打開。
6.請問下大家舞蹈課課教案要怎麼寫喲
高中舞蹈教學課教案

課題

：基本功的訓練

教學目標：

了解自己的身體構造；

了解自身學習舞蹈的條件；

教會學生練習舞蹈軟開的方式方法；

訓練學生的接受能力，身體協調性。

教學重點、難點

要注意教學方法，

避免學生在學習過程中拉傷韌帶，

還要教會學生用

正確的方法練習，錯誤的方法會讓訓練適得其反。

課前教案准備；

課前自己溫習一遍舞蹈基本功的練習方式；

組織一套完整的基本功聯系方法；

准備兩首抒情的音樂；

影音設備的准備。

教學內容：

介紹舞蹈基本功的作用；

教學生一些練習舞蹈基本功的訓練方式；

把一套完整的訓練方式教給學生；

教學方法

示範法，講述法並在師生互動的情況下完成教學任務。

教學過程：

向學生介紹舞蹈基本功的重要性，它是學好舞蹈的基石；

向學生介紹舞蹈基本功在舞蹈中的作用

示範練習基本功的方法；

讓學生模仿，我在學生學習的過程中加以指點和糾正；

讓學生互相幫助完成軟開拉伸動作；同時配上抒情的音樂讓

學生放鬆緊張的身體；

由我帶領學生做一些放鬆運動。

課後作業：

課後把今天所學習的舞蹈基本功方法用文字的方式記錄下來並

能在課後多練習。
7.我想要一個幼兒舞蹈的教案
中級幼兒舞蹈教案第一節：教學目的主要以培養3-6歲幼兒認識，學校舞蹈為目的，是中國幼兒舞蹈訓練課堂必須具備的舞蹈專業只是和技能。

課堂訓練內容已參考北京舞蹈許願中國舞幼兒考級教程，再經過自己的選擇，創編組合而成的一套芭蕾基本功和舞蹈韻律強的音樂歌舞小組合的課堂教程。第二節：教學任務經過一套綜合練習，使幼兒逐漸識別音樂的節拍，並能按照音樂節奏跳舞，把握基本舞蹈元素動作，能夠准確的完成。

慢慢地培養幼兒對音樂舞蹈的興趣，增強他們身體機能的抵抗疾病的能力，提高他們身體靈活性，活躍性及心靈的愉悅感。陶冶自身的藝術感受力，並為有一部分幼兒對舞蹈產生的濃厚興趣，為將來投身舞蹈事業打下良好基礎。

第三節：教學內容1） 課前熱身游戲2） 芭蕾舞基本功訓練3） 音樂舞蹈小組和共6個，這是教學的重點。組合練習分為：頭部練習，腿部練習，腰部練習，波浪手，擺臂第四節：教學步驟1） 第一至第三課教授a芭蕾基本功，地面練習為，前壓腿，旁壓腿，豎叉，橫跨 舞蹈組和地面：腰部訓練，站立：頭部訓練2） 第四至第六課教授 a芭蕾基本功，地面練習為：前壓腿，旁壓腿，躺身後壓腿，舞蹈組合地面訓練：腿部訓練，站立：蹦跳步3） 第七至第九課教授 a 芭蕾基訓，已復習1-6課內容，提高動作的准確度和規范性4） 第十至第十三課教授 a 組織一個芭蕾基訓基本功組合 b 把小朋友分組，輪流表演基本功組合 c 通過每一堂游戲的循序漸進，排列隊行並加添幼兒生活情趣的小舞蹈。

教學大綱一：1、介紹：掌、擴指、攤手、轉腕、上翹指。2、考級一：走步：大蘋果二：1、手背位置、手背動作。

2、保護小羊，你說可笑不可笑三：1、彎腰、轉腰、前壓腿，旁壓腿。2、小鍾，小腳四：1、正步位，小八字位，大八字位。

2、擦玻璃五：1、頭位置，動作，擺肩。2、小鳥的歌，伸手六：1、勾蹦腳，伸坐，雙跪坐，交叉盤坐，仰卧，蹦跳步。

2、小白兔七：1、平踏步，橫移步，自然走。2、開火車，游戲：萬花筒八：1、爬青蛙，熱身，提腕，壓腕，推指，繞腕，立掌折腕2、走步和敬禮，3、自編舞蹈（1）九：1、手位，雙跪.2、摘果子.3、自編舞蹈（2）十：1、含胸，展胸2、小火車.3自編舞蹈（1）十一：1、提腰，松腰.2小鳥飛.3、自編舞蹈串練復習鞏固（1）十二：1、推指，繞腕，吸腿走，碎步2、「對不起」.「沒關系」3、自編舞蹈（2）十三：半蹲，踮腳，蛙跳走十四：1）前踵步2）雞走步3）自編舞蹈（2）十五：1）熱身2）自編舞蹈（2）(1) 串練十六：1。

前30訓練，後30分鍾匯報節目備註：節目單要清楚，每節都要考勤；節目單，考勤表及時交給單位。
8.幼兒園舞蹈教案myohmy
舞蹈課教案

1、舞蹈中的呼吸

教學目的：

1）在基訓中運用呼吸，以更好地訓練學生軟開度。

2）學習舞姿組合《大海啊，故鄉》（A）讓學生體會呼吸對舞蹈動作的修飾作用。

教學重難點：呼吸與動作的協調配合。

教學過程：

一、組織教學，導入新課，授新課。

1.舞蹈是以肢體語言塑造藝術形象的一種表現美的藝術。俗話說：「一戳一站一伸手，便知有沒有」，所謂「有沒有」是指舞蹈有沒有藝術性和規范性，今天我們來學習影響舞蹈藝術性和規范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同於生活中的呼吸，後者平穩均勻，而前者是有彈性，有韻律，有節奏的，有時長，有時短，有時平穩，如何掌握運用呢？是一個堅持不懈的訓練過程，現在讓我們在壓腿組合中初步體會一下在基訓中如何運用呼吸。

2.把桿組合《壓腿》。

預備：45度面對把桿單手扶把，單背手，小八字腳位。

前壓腿：動力腿外開，雙腿綳直，身體正對，脊柱拉直，肩線與動力腿成90度，前壓時以胯為軸心，上體保持平直，向動力腿折疊。用前額觸腳背。

旁壓腿：在前壓腿的基礎上，換手扶把，轉體180度，身體與兩腿成一個水平面。旁壓時，以胯為軸心，上體保持平直，向動力腿折疊。用耳觸腳背。

體會運用呼吸：壓、呼氣；立、吸氣（反復練習、體會）。

作用：身體線條更易拉長，動作具有彈性，避免了僵硬和拉傷肌肉，提高了動作質量，更有利於軟開度的練習。

3.呼吸在舞蹈表演中同樣起著巨大的作用。它使我們的動作更具有了延伸感、韻律感，更富有藝術表現力，下面學習的舞蹈組合《大海啊，故鄉》會讓大家學習到舞蹈表演中如何運用呼吸。

1）身體的呼吸（吸氣時身體拉長展開，呼氣時身體收斂內含）。

2）頭的呼吸（指頭時吸氣，低頭時呼氣，轉頭時先吸後呼）。

3）手臂的呼吸（手臂波浪時以肩為軸，肘、腕依次向上帶動吸氣，向下帶動呼氣，體會手臂連綿不斷的延伸感）。

4）造型時的呼氣（造型時，身體姿態不動，然後氣息流暢自然，不僵硬）。

訓練步驟：

1.教師完整示範，並且邊示範，邊講解呼吸的運用。

2.訓練學生：

a.雙跪坐，雙背手，聽音樂，節拍練呼吸，找呼吸時身體的韻律感。

b.練習單一的頭的呼吸，然後與身體配合。

c.先練習單臂波浪時的呼吸，再練習雙臂波浪時的呼吸，呼吸越深，動作越大，情緒越高。

d.大呼吸後雙晃手造型， 體會該動作的延伸感（眺望遠方），雙綳腳坐地展胸腰 氣息流暢。

訓練時先把動作揉碎，分解練習，再教單一動作，然後與身體配合，最後配音樂練習組合。