最有效的天才訓練方法

Ⅰ 如何讓自己擁有天才思維

你的大腦是一個沉睡的巨人，心理學家告訴我們：普通人終其一生也才用了4－6％的大腦潛能。我們大腦的潛能絕大部分還在休眠!
對於每個人來說，也許都做過成為"天才"的夢想，但是夢想坦卜鋒成真的人卻是少之又少。這是因為大多數人的大腦無法得到全面開發，思維受到了我們大腦本身的禁錮。而現在，卻有一種神奇的方法為我們帶來了一種思維的革命，讓每個普通人都有了成為天才的可能--這就是風靡全球的"思維導圖"!

作為一種由全球知名教育學家蘇引華花了7年的時間研究的思維工具，"思維導圖"融合了色 彩和圖像等多種元素，結合了全腦的概念，讓我們通過圖畫的方式，清晰的描繪出我們思維的線路和層次，包括左腦的邏輯、順序、條列、文字、數字，以及右腦的圖像、想像、顏色、空間、整體等。通過它，大腦的潛能得到了有力的開發，人類特別是處在成長期的孩子們的創造力、注意力、想像力和記憶力將得到全面的提高。

那麼，如此神奇的工具到底是如何幫助我們呢？

首先，對於人類來說，圖像弊空和顏色的吸引力遠遠大於文字，在教育過程中，"思維導圖"通過圖畫的方式引導思考，在表現形式上就可以吸引人的注意力，有效提高學習效率。

其次，人類的思維原本就是呈樹狀發散結構，"思維導圖"就是將人類的這種思維軌跡再現出來。實際上，這就是將人類不同思維之間用一個有效的方式聯系起來，通過這種方式的訓練，久而久之，你會迅速在不同思維之間架起溝通的橋梁，甚至產生一種思維的跳躍，將原本不太可能聯系起來的東西進行創造性的連接。這無形中鍛煉了思維，會使人產生一種超出常人的創造力和想像力！

另外，"思維導圖"將人類不同思維串連起來，在不同思維之間形成有聯系的、可聯想記憶鏈條，這讓孩子在記憶某些東西時很容易由此及彼產生聯想，其記憶效果遠比死記硬背要好的多！

而對教育界來說，有效開發人類的創造力、注意力、想像力、記憶力，實際上就是在開發人類的大腦潛力。舉個簡單的例子，假如你在課堂上記筆記，由於時間緊迫，你很難將老師講的東西迅速的進行總結歸納，形成清晰的思維鏈條。而"思維導圖"通過畫畫的方讓晌式，只用記下老師講解的重點，並在不同重點之間添加上相互產生關系的線條。這樣，不僅可以迅速的記筆記，而且在復習的過程中能通過記憶導圖回憶起課堂講解的具體順序，層次清晰自然。學習的效果自然得到了提高。

要知道，我們的大腦的潛能是無窮的，假如能喚醒那些沉睡的大腦，那麼每一個人都能成為天才。思維導圖則正是這樣一種為了讓普通人也能具有天才般的思考方式而產生的思維工具。相信通過"思維導圖"的訓練，我們會教育出更多全能的大腦，讓所有的普通人都擁有天才的思維！

Ⅱ 5個記憶訓練游戲，造就天才大腦，讓孩子們變得更聰明

說到幼兒的記憶訓練，更多的是發展右腦，左腦使用感覺，右腦使用圖像。

右腦有一個安靜的區域，當它被激活時，會發展出驚人的攝影能力，擁有過目不忘的記憶。

以下5款小 游戲 ，可以增強寶寶的右腦記憶力，適合所有敬返年齡段的寶寶玩，都可以玩，可以從小到大不斷增加難度。

1、動物運動會

首先，家人會收集家裡的小動物玩具，給每個小動物編號。

先讓每隻動物「站」在它的數字盤上，給寶寶一分鍾來記住每隻動物的數字。

一分鍾後，他拿起號碼牌，把它翻來翻去，然後讓寶寶把原始號碼附在每個動物身上，看看 寶寶是否能把號碼和這個動物匹配。

2、還原物體位置

准備一大張方格紙和一些玩具。每個盒子里放四個玩具。讓孩子仔細觀察一會兒，然後把裡面的東西拿出來。

讓孩子用他的記憶恢復玩具的位置。如果孩子成功了，增加更多的玩具，逐漸增加難度。

3、復述句子

從一本兒童讀物中選擇一個短篇故事，先講給寶寶聽，讓寶寶對故事有個大概的了解。

然後跳出故事和精彩的句子，讓寶寶重復。然後逐漸增加難度，讓寶寶重復2-4句話，寶寶熟悉內容就會重復短篇小說。

4、小小火柴盒

父母和親愛的一起，把火柴盒的內外盒子用同樣顏色的紙包起來，然後把它們粘在一起。然後在火柴盒上寫中文字。內部框中的字元和外部框中稿稿搏的字元組成一個單詞。

父母首先教達林這些詞，當寶寶習慣了這些詞後，他們把火柴盒裡外的盒子分別放在桌子上，這樣達林就可以很快找到內外盒子組成這些詞，並在上面寫上數字。看看嬰兒在規定時間內能完成多少個火柴盒。

5、神探小明

把10個玩具放在桌子上，讓達林記住放在桌子上的所有玩具，然後蓋住達林的眼睛。

然後，他悄悄地拿出一個玩具，藏了起來，好鍵祥讓親愛的看到桌子上少了什麼。可以逐漸增加 游戲 的難度，下次可以偷偷拿走兩個玩具等等。

Ⅲ 最有效的專注力訓練方法

專注力，就是我們常說的注意力，對孩子來說，是指他們能把視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上，達到認識該事物的目的。專注力是一切學習的開始，是孩子最基本的適應環境的能力。專注力對孩子很重要，因此我們要通過一些方法來訓練孩子的專注力，可以嘗試以下方法：
1、碼積木(適合13～18個月寶寶)：准備一些積木，教寶寶把積木碼起來，然後推倒再來，這樣不僅能提高寶寶的注意力水平，還能促進其精細動作的發展。
2、放珠子(適合19～24個月寶寶)：找一個窄口的瓶子和一些顏色各異的珠子，讓寶寶將珠子一個個放進瓶子里，除了可以培養寶寶注意力，還能鍛煉其手眼協調能力，游戲過程中要注意安全，防止寶寶吞食珠子。
3、穿繩游戲(適合25—30個月寶寶)：根據孩子當前的能力，選擇適當大小的扣子，讓孩子用繩子一個一個穿起來。注意扣眼的大小要合適，如果扣眼太小，寶寶的精細動作能力還沒有達到，他可能因為總是失敗，不願意玩這個游戲。
寶寶的注意力不能維持較長時間，這是正常的。這時期孩子的大腦發育還不夠成熟，興奮和抑制過程不能平衡，興奮性較高，容易受外界影響，注意力不集中，不能穩定地較長時間地干一件事。另一方面，這個年齡段的孩子，特點就是多動的，他的意識集中的時間一般只能是3-5分鍾，所以剛開始訓練寶寶的專注力不要要求過高，要循序漸進，經過上述游戲，慢慢延長寶寶的專注時間！

Ⅳ 天才修煉術——一萬小時法則

芸芸眾生中，我們都是凡人，都是普通人，沒有過人的智商，也沒有過人的才華，怎麼逆襲呢？

秘訣只有一個：一萬小時法則。 10000小時——10年，每天3小時——無論你是誰。這一法則由20世紀70年代的心理學家們提出，他們認為所有敗枯廳的世界級專家都需要經歷一萬小時(一般超過10年)的刻苦練習。如果我們想最大化自身的潛能，所有人都需要精深的練習。無論你想構建什麼類敗陵型的才能，都要遵循同樣的路徑。要成為你想成為的人，你就必須走上這條路。

據相關神經學家研究表明：髓鞘質被稱為學習技能的聖杯。髓鞘質的重要性體現在以下方面。一是普通性，每個人都有髓鞘質，雖然小時候生長速度最快，但確實一輩子都在生長。二是通用性，髓鞘質的生長有利於所有類型的技能，包括智力型和體力型。三是無形性，髓鞘質看不見摸不著，只能在恰當的時機才能感受到。了解了髓鞘質這個新模型，就能清晰的理解技能，進而理解投入有效練習的時間和精力越多，就能越快掌握技能。

一萬小時理論三大要項：精深、激情、伯樂。

一、精深

精深練習是一個奇怪的概念：違背了人們對「天才」的第一印象；精深練習需要犯錯，才可以轉化為技能。

精深練習不是簡單的掙扎，而是有目的的奮斗：選定目標、努力爭取、評估差距、回到初始步驟。「把埃里克森的研究與新的髓鞘質研究疊加在一起，就接近技能的通用理論：精深練習×一萬小時=世界級技能。」

秘技第一式：組塊化

第一步，技能學習者整體了解一項任務——一個大組塊，巨大的迴路。

第二步，盡可能把它分解成最基礎的組塊。

第三步，花時間用慢動作練習，再加速，以了解其內在的結構。

秘技第二式：重復練習

常規練習是練的越多越好，但精深練習並不適用。精深練習只適合每天練習3至5小時，一旦離開精深練習區，可能還不如停止練習。

秘技第三式：嘗試體會

二、激情

技能學習需要精深練習，需要精力、激情和投入。激情的工作原理：那些讓我們意識到「我就能成為那樣的人」的時刻。

普通原則的邏輯外延：才能需要精深練習；精深練習需要充分的能量；某些信號會觸發巨大能量的迸發。速度不是純粹的天賦，而是一種技能，需要進行精深練習，通過特定的信號觸發。

三、伯樂

教師的四大優勢

優勢一：知識矩陣——伯樂的殺手鐧

優勢二：洞察力——鷹的視力

優勢三：簡明的指示——神奇的教鞭

優勢四：氣質與誠信——不可阻擋的魅力

伯樂的重要意義在於引導，授之於魚不如授之與漁。伯察隱樂培養人成為獨立的思想家，問題解決者，自己搞清楚問題所在，而不是直接告訴他們方法。

任何人都有可能成為某個行業或者領域的天才，前提是精深練習一萬小時。都說熟能生巧，不要被自己的眼界或者心理束縛，畫地為牢，固步自封。就跟那天「泰森」給我說的一段話一樣「人啊，都是井底之蛙，只是深淺而已，能不能跳出井底就看井底的深淺。」我們不要給自己的人生設限，每個人都有可能成為奇跡，都有成為奇跡的資本。前提就是看能不能靜心修煉一萬小時。

現在回頭想想，龜兔賽跑，笨鳥先飛等等這些成語其實放在這兒也是行得通的。烏龜靜心爬行，兔子仗著跑得快而中途小憩。很多人自以為聰明，了不得，這就是一種眼界狹隘的局限。我們不講聰明才智，只講精深練習，功課做足了，事情也就水到渠成了。在此之前，請善待身邊人，不要看不起身邊不如自己的人，也不要自持清高。或許你曾經瞧不起的人，日後混的就比你好，甚至他日你會有求於他。

以上觀點是最近看了一本由丹尼爾·科伊爾所著的《一萬小時天才理論》總結歸納的，部分內容摘自書中。

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我是蟈蟈，寫寫生活小故事，讀後感，干貨。如果想要了解更多，歡迎來我的小屋做客，我們一起成長，用文字記錄我們走過的歲月，留下的痕跡。

Ⅳ 過目不忘記憶力訓練法記憶天才是怎樣煉成的

平時在看影視劇的時候，劇中的人物總會有些人有過目不忘的本事。當然，在現實中也有很多這樣記憶力超群的能人。那麼過目不忘的記憶力是怎麼煉成的呢？我整理了《過目不忘記憶力訓練法記憶天才是怎樣煉成的》，供大家參考！

過目不忘記憶力訓練法1：「吃」

是的，其實吃東西也是可以提高記憶力的，而且據科學實驗表明，吃一些富含磷脂的食物可以補充大腦記憶所需，比如魚頭，核桃、花猛拿生等植物的籽或核，還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有一些奇特功效。

過目不忘記憶力訓練法2：「練」

這個世界不是沒有天才，但是天才畢竟是少數。我們生活中有很多記憶力超群的人，甚至包括世界級的記憶大師們的超級記憶力都是後天「正叢練」出來的。一般的，比較有效的訓練法有三個：

1、速讀法

速讀法又叫做全腦速度記憶，速讀法是在快速閱讀的基礎上進行的記憶力訓練法，兩者同時進行可以起到相輔相成的效果。千萬不要以為閱讀速度快了記憶就會差，這種記憶靠的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的圖像記憶。後者比前者的效率要強上很多倍，而且只要用過這種速讀記憶力訓練法就會發現，速度越快記憶力越好。

2、圖像法

圖像法又被稱為聯結記憶術，圖像法也是一種運用右腦的圖像記憶功能的記憶訓練法，主要是通過發揮右腦的想像力來聯結不同的圖像之間的關系，從而變成一個讓人記憶深刻的枝清搭故事來實現超大容量的記憶。聯結記憶術也是很多記憶大師都在使用的方法。

3、導圖法

導圖法也叫思維導圖，思維導圖已經不僅僅是一個記憶法了，它還是一個偉大的發明，不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。

Ⅵ 如何把自己訓練成天才

方法如下：

1. 明確目標，在訓練前一定要明確自己想要提升哪方面的能力、自空肆仿己的目標是什麼，只有這樣才能獲得具體的、有針對性的能力提升效果，也才能得到實斗纖際的反饋。

2. 盡可能地找到相關領域中最優秀的專家，或者最經典的書籍。

3. 保持動機，不斷地投入時間和精力去訓練。

Ⅶ 天才是訓練出來的的介紹

每個平均智商以上的人，都有可能成為天才。 有人換算出非常具體的造就天才的公式：一萬個小時的「深度訓練」，即大約十年的專業如缺寬訓練，是你在任何一個領域達到「世界水平」的最低要求。更關鍵的地方在於，除了訓練量以外，你要對這種「深度訓練」的方法有正確的把握。 天才訓練法（十年定律，深度訓練，分塊訓練，挫折訓練，動機扮乎限制） 天才的肌肉（腦神經學的最新成果：髓磷脂與髓鞘的機理與超強功能） 天才的精神（毅力，固態氣質與進取氣質）渣亮百日英語學習法（深練的例證）