我們養護精神家園的方法是什麼

㈠ 七年級政治如何養護精神

修德養性：培養可以怡情養心的愛好，琴、棋、書、畫、養花養魚、氣功等等都可以，心有所歸才能在逆境中不會過分悲傷，在得意時不會大喜自傲，保持身心的良好狀態。

精神內守：簡單地說，就是讓思想處於一種少思、少欲、寧靜淡泊的狀態。可以通過閉目養神、打扒則坐、聽輕音樂等方法達到內守的目的。

(1)我們養護精神家園的方法是什麼擴展閱讀：

1、接受不愉快的情感。人們通常都希望有愉快的情感，而不願意接受憂郁的、悲哀的、不愉快的情感。愉快和不愉快是相對而言的，同時也是相互存在和相互轉化的。因此，正確的態度是：既要接受愉快情緒，也要有接受不愉快情緒的思想准備。

2、不要隨意下判斷。人們往往容易在別人稍有差錯或者失敗的時候，就立刻下結論。對他人的態度和處理人際關系的正確做法應該是：先不要對人下判斷，先要說出你是怎樣認為的。這樣做，就可以防止和避免與他人不必要的摩擦和矛盾沖突，而你自己也可以避免產生無謂的煩惱與苦悶。游陪

3、不要盲目地崇拜偶像和權威。現代社會，有很多變相的權威和偶像，他們會禁錮你的頭腦，束縛你的手腳，比如，學歷、金錢等等。不要盲目地附和眾神此蠢議，從而喪失獨立思考的習性；也不要無原則地屈從他人，從而被剝奪自主行動的能力。

㈡ 為什麼要養護精神

要養護精神的原因：

1、我們每個人活著，除了要關注生理需要和身體健康，還要過精神生活，滿足精神需求。

2、精神風貌反映著我們的生活狀態，守護生命需要關注並養護我們的精神。

養護精神意思就是指精神內守：簡單地說，就是讓思想處於一種少思、少欲、寧靜淡泊的狀態。可以通過閉目養神、打坐、聽輕音樂等方法達到。

養護精神家園的方式

1、我們的精神發育，需要物質的支持，但不完全受物質生活條件和外部環境的制約。

一方面，過度的物質追求、物質攀比，容易使我們喪失對真、善、美的體驗，丟失精神世界的財富。

另一方面，即使在物質貧乏、外部環遲灶境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍燃旦戚然可以看到真、善、美。

2、人類在發展過程中產生了不同的文化，整個國家和民族都有著自己的精神史詩。作為中國人，我們每個人的精神生命都流淌著民族文皮陵化的血脈，離不開優秀傳統文化的滋養。守護精神家園，我們不能丟失優秀的民族文化，需要在個人精神世界的充盈中發揚民族精神。

㈢ 七年級上冊道法如何養護精神

1、修德養性：高做培養可以怡情察念咐養心的愛好。琴、棋、書、畫、養花養魚、氣功等都可以，心有所歸才能在逆境中不過分悲傷，在得意時不大喜自傲，保持身心的良好狀態。

2、精神內守：簡單地說就是讓思想處於一種少思、少欲、寧靜淡泊的狀態。可以通過閉目養神、打坐、聽輕音樂等方法達到內守的目的。

3、學習認識：我們每個人都要學會守護敗純精神家園，在日常生活中可以通過關注傳統文化助力我們的精神生活。即使物質貧乏、外部條件艱苦，也要守住心靈。

㈣ 怎樣守護我們的精神家園

這樣的高考作文需要說明問題，舉出事例，給出對策，這和公務員考試申論大作文一個道理，政策性要強一些，所以一篇申論熱點供你參考。
申論熱點：保護文化遺產 守護精神家園
從「端午節」由韓國人申遺成功到皮影戲成為印尼人的文化遺產，眼下人們對非物質文化遺產保護的熱情和意識不斷高漲，但有些問題也日益凸顯出來。保護非物質文化遺產是對傳統文化的堅守，而隨著時代的飛速發展，傳統與現代無論在觀念上還是形態上肯定會發生沖突。如何讓正在消失的卻又無比珍貴的文化遺產永遠保存下去，將是國人保護非物質文化遺產的重點課題。
非物質文化遺產植根於特定的歷史背景和社會環境，而不斷加速的現代化進程卻使得這些非物質文化遺產正在日漸消亡。例如，20多年前，木偶戲、皮影戲在我國隨處可見，如今卻有相當一部分年輕人從來沒有欣賞過這樣的民間藝術。這些代代相傳的文化遺產在我們的民眾中，生成了強烈的民族認同感和歷史責任感，從而也促進了文化的多樣性和人類創造力的發展。但是今天，讓我們把歷史的生活方式全部原樣地保存下來卻是不可能的。我們可以設想一下，當許多人住進了樓房，享受著現代化設備帶來的便利時，另一部分人為了保護民俗卻要住在古老的村寨里，沒有便利的交通，沒有彩電冰箱等一絲現代文明的氣息，這種保護對他們而言是否公平？許多非物質文化遺產因為商業價值不大，或根本沒有，對它們的保護只採取了碧岩有限的行政撥款，許多傳承人是在犧牲個人利益的情況下保護著瀕危的遺產，對文化遺產傳承人而言，這是否公平？因而，我們不能以人類文化多樣性發展的名義，來犧牲部分民眾對美好生活的追求。既要從整個人類和全體人民的角度，考慮到世界文化的多樣性發展、民族文化的建設和優秀的文化遺產的保護；同時也要考慮到作為文化遺產傳承人個體的切身利益。
中國的非物質文化遺產是中華文明的重要組成部分，保護好非物質文化遺產是歷史賦笑尺予我們的責任。首先，各級政府要做好文化遺產的保護工作，深入發掘民族的、地方的各類文化遺產，制定保護辦法，加大財政投入；其次，採取多種方式加強對保護文化遺產的宣傳教育，營造保護文化遺產的良好社碰慧高會氛圍；再次，加強人文關懷，對珍貴文化遺產的傳承人予以必要的物質獎勵。將傳統文化融入現代生活，在建設社會主義物質文明的同時，守護好我們的精神家園。

㈤ 如何建設共有精神家園

建設共有精神家園方法如下：

1、意識形態領域正本清源，夯實構築中華民族共有精神家園的思想宏陪基礎。

2、以社會主義核心價值觀引領構築中華民族共有精神家園。

3、繁榮發展各民族文化事業，堅定不移推進國家通用語言文字教育。

4、全方位扎實推進文化援疆，合力構築中華民族共有精神家園。

全面推進構築中華民族共有精神蔽明蠢槐並家園

立足新時代、奮進新征程，積極構築中華民族共有精神家園，必須完整准確貫徹新時代黨的治疆方略，牢牢扭住社會穩定和長治久安總目標。

堅持以鑄牢中華民族共同體意識為主線，深入實施文化潤疆，切實增進對中華文化的認同，牢固樹立正確的國家觀、歷史觀、民族觀、文化觀，做好推廣普及國家通用語言文字工作。