有什麼方法可以快速記憶

『壹』 快速記憶的十種常見方法

快速記憶法，遵循“人類左右腦機能分擔論”，把人的左腦的邏輯思維與右腦的形象思維相結合，把人的注意力、想像力、記憶力、創造力和自信心，轉化為強大的學習動力，結合記憶規律：用各種方法把枯燥乏味的記憶材料轉化為生動易記的物像，並通過有趣的奇特聯想串連起來，來強化記憶效果，以物像為根本，以聯想為關鍵，以奇特為秘訣，以諧音為竅門，用有趣的記憶過程達到准確的記憶目的，再結合科學的復習方法，達到記憶快速、長久、牢固的目的，從而高效記憶、高效學習。

快速記憶法的關鍵：記憶法的關鍵是想像要誇張、奇特、形象。因為大腦對誇張的東西不容易忘記，對形象的東西也容易記住。

1、首字母記憶法，提取首字母減少記憶負擔。

2、歸納記憶法，把同類內容記憶，按照大腦存儲原理。

3、圖表記憶法，把所需要記憶內容用形象表現出來，利用右腦幫助記憶。

4、音樂記憶法，利用a波段音樂，調動潛意識幫助記憶。

5、復述記憶法，用嘗試回憶的方法來幫助記憶。

6、聯想記憶法，利用諧音等手段，輔助記憶。

7、編故事記憶法

首先對需記憶內容進行提取關鍵詞，然後通過形象，生動的故事把關鍵詞串接起來，幫助記憶。

8、連鎖記憶法

就是對將要進行記憶的詞語，進行一一串接，由一個詞語想到另一個詞語，這種記憶的關鍵在於串接的鏈條的結實程度，例如，我們來記憶書桌，籃球，高樓三組詞語，首先，書桌和籃球鏈接，書桌下的籃球慢慢變大，把書桌頂到房頂，然後籃球和高樓，大大的籃球樣的球從高空落下，把高樓砸的粉碎。

9、定樁法

首先用定樁，有身體樁、數字樁、羅馬房間等，然後需記憶內容與樁子掛鉤，達到記憶的目的

10、口訣記憶法

利用口訣，順口溜記憶，如，1851年，秀全起義在金田，1839.6月3，林則徐硝煙虎門灘等。

『貳』 有什麼快速記憶方法

導語：有什麼快速記憶方法呢?東西知道多了，就不容易記住，現在我就教大家幾種記憶方法。聯想記憶法一般來說呢，互相接近的事物、相反的事物、相似的事物之間容易產生聯想。希望以下的記憶方法能夠幫助到你!

有什麼快速記憶方法

1、編故事記憶法，首先對需記憶內容進行提取關鍵詞，然後通過形象，生動的故事把關鍵詞串接起來，幫助記憶。

2、連鎖記憶法，就是對將要進行記憶的詞語，進行一一串接，由一個詞語想到另一個詞語，這種記憶的關鍵在於串接的鏈條的結實程度，例如，我們來記憶書桌，籃球，高樓三組詞語，首先，書桌和籃球鏈接，書桌下的籃球慢慢變大，把書桌頂到房頂，然後籃球和高樓，大大的籃球樣的球從高空落下，把高樓砸的粉碎。

3、定樁法，首先用定樁，有身體樁、數字樁、羅馬房間等，然後需記憶內容與樁子掛鉤，達到記憶的目的

4、口訣記憶法，利用口訣，順口溜記憶，如，1851年，秀全起義在金田，1839.6月3，林則徐硝煙虎門灘等。

5、首字母記憶法，提取首字母減少記憶負擔。

6、歸納記憶法，把同類內容記憶，按照大腦存儲原理。

7、圖表記憶法，把所需要記憶內容用形象表現出來，利用右腦幫助記憶。

8、音樂記憶法，利用a波段音樂，調動潛意識幫助記憶。

9、復述記憶法，用嘗試回憶的方法來幫助記憶。

10、聯想記憶法，利用諧音等手段，輔助記憶。

有什麼快速記憶方法

一.理解記憶

想要快速的記憶就要先理解，拿過一篇文章來，不管是英文的還是中文，一定要在理解的基礎之上去記憶。傳統教育中死記硬背的方法還有很多人在使用，但是這種方法真的有效果么，只是一味的死記硬背，到最後不僅沒有記住，而且連自己背了半天的內容都不知道是什麼意思，這樣的學習不等於是浪費時間浪費精力么。所以想要快速記憶，一定要在理解的基礎之上，理解了文章中說的時候，然後再結合文章中相關的語言去記憶，這樣會容易很多的。最重要的是，這種學習是真正的學會了，不是單單的記住了。

二.擠時間記憶

學會抓住零碎的時間記憶。每個人一天的時間都是平等的，只有二十四個小時的，但是為什麼有些人記憶的就快，有些人就記憶的慢呢。聰明的人學會抓住零碎的時間去記憶，不要小看零碎的時間，雖然時間比較短暫，但是就是在這短暫的時間里，哪怕是記住一個單詞也是非常值得的。一天裡面其實是有很多零碎時間的，等公交的時間，堵車的時間，上廁所的時間，喝茶的時間等等，這些都是零零碎碎的時間，如果在這些時間里就決心記憶一個單詞，難道這么多零碎時間還記不住么。所以學會充分利用自己的零碎時間很重要，事實證明效果也真的是很好。

三.想像記憶

這是一種非常古老的邏輯記憶法。通過這種方法你可以想像一個地方(比如家裡)，然後把你需要記憶的東西都與家裡不同的.地方聯系起來。著名的哲學家西塞羅曾經說過：必須找出很多干凈明亮的地方，有序地分開適當的間隔，然後想像一副生動的，清晰的，與眾不同的畫面，這幅畫面應該可以快速地深入到你的思想。

四.利用黃金時間記憶

學會利用清晨和睡覺前的黃金時間。每天早上六點到八點這段時間，應該是每個人的黃金時間，清晨醒來，人們的頭腦應該是最清楚最輕松的時候了，如果能夠好好的利用好這兩個小時去記憶一些重要的信息，我想是再好不過的了。每天睡覺之前，大概九點到十一點也是人們的記憶最佳時間，人們可以利用這兩個小時鞏固一下當天早上記憶的內容，這樣保持記憶力更加深刻，反復鞏固記憶效果更好，當然了一定要長期的堅持下去，這樣記憶更佳。

五.用身體語言記憶

我們不能單靠大腦來記住東西，有時也可以利用自己的身體語言。例如，研究表明要更好地理解語言，可以用手勢伴隨。 我們還可以用手勢對記憶編碼。研究人員發現，嘗試用英語來教日語動詞，並在學習中用打手勢的方法來對記憶編碼。一個星期後，參與者中那組使用手勢的成員，記住日語單詞幾乎是其他組成員的二倍多。

六.找安靜的環境記憶

在安靜的環境中記憶。如何速記?環境是學習效果很重要的一個因素，一些人之所以達不到理想記憶效果就是因為沒有一個理想的學習環境。記憶是需要平心靜氣的，如果在意噪雜煩亂的環境中，大腦就會處於一個非常混亂的環境，心情煩躁也沒有辦法全身心的投入到學習中， 更別提是記憶了。建議大家選擇一個比較清幽的環境，比如說早上起來可以到院子里，可以在陽台上，在這種安靜祥和的環境中，更加能夠撫平人們的心情，集中精力投入到學習中，大腦工作也會正常。

『叄』 怎樣才能快速記憶

1、對於正常人提高記憶力主要方法是充分睡眠，因為記憶最後是在睡眠過程中完成，因此充分睡眠和高質量睡眠是提高記憶力最基本的方法；

2、提高注意力，因為記憶力輸入過程的前提是注意力要集中，只有高度保持對記憶對象注意力正世叢，能使記憶力更加完整，更加迅速。

因此提高注意力和改變睡眠是正常人提高記憶力最基本的兩個方法。同時適當的運動，適當的娛樂，比如聽音樂、看電影、跳舞，對記憶力改善都有所幫助。對於病人問題相對復雜，病人是腦功能衰退、腦梗或者記憶過程受到抑制，這時候要給予相應治療。對於老年痴呆，就要用抑制葯物，比如安理申、美金剛等葯物；對於精神類患者就要給抗抑鬱、抗焦慮或返握者抗精神分裂性葯物，同時必要時候需要加比如像磁刺激、電刺激等活化腦組織。記憶是不斷重復、不斷強化的過程，如果學習了一個新的知識，今後這一輩子再也沒有用到過這個知識，恐舉櫻怕記不住。學習了一個知識之後，不斷重復、使用、利用它，就變成了自己的東西，這樣記憶就強化了。

所以學習任何新知識之後，頭一天學了，第二天再抽出一定的時間復習一下，過一個星期再重復一遍，不斷重復就能夠記憶深刻。另外， 學習新知識之後，一定要進行聯想和既往的知識聯想到一塊，深刻領會這種知識的內涵，也有助於提高記憶。

『肆』 快速記憶的方法

有三種高含比較實用的快速記憶法。分別是連鎖記憶法、編故事記憶法和定樁法。快速記憶法有遵循「人類左右腦機能分擔論」，把人的左腦的邏輯思維與右腦的形象思維相結合，把人的注意力、想像力、記憶力、創造力和自信戚手笑心，轉化為強大的學習動力。

1.連鎖記憶法，就是對將要進行記憶的詞語，進行一一串接，由一個詞語想到另一個詞語，這種記憶的關鍵在於串接的鏈條的結實程度，例如，我們來記憶書桌，籃球，高樓三組詞語，首先，書桌和籃球鏈接，書桌下的籃球慢慢變大，把書桌頂到房頂，然後籃球和高樓，大大的籃球樣的球從高空落下，把高樓砸的粉碎。

2.編故事記憶法，首先對需記憶內容進行提取關鍵詞，然後通過形象，生動的故事把關鍵詞串接起來，幫助記憶。

3.定樁法，定樁法不少地方也稱作：掛鉤法、連接法等，在快速記憶中佔有很重要地位。數字記憶、撲克記憶、字母記憶乃至詞語詩詞記憶，普遍使用的記憶方法就是定樁記憶法。按樁子不同，可以分為：地點樁（記薯弊憶宮殿）、人物樁、身體樁、數字樁、字母樁、語句樁。

『伍』 怎樣快速記憶

根據人的遺忘曲線,只有不斷重復背,才能記得牢。
多復盤知識，多枝漏慎重復記憶。我們要及時復習和回憶，根據艾賓浩斯遺忘曲線背後的規律，我們知道，一個知識掌握後，很快就會忘記，我們猛敬如果多次重復，那麼就很難忘記。所以，我們需要做的就是，要多次回憶，多次重復去記憶。
第一天背的知識，第二天就去再看一遍，這樣都會比背了之後完全不看要好，我們這樣慢慢來，多去重復記憶，我們就會記憶知識越來越牢固。
而且第二天再看頭一天的知識，其實會很容易，因為畢竟已經背了一天搜氏了嘛，再記就不難了。

『陸』 記憶的10個有效小方法

毛澤東說：“記憶的最好 方法 就是堅持‘四多’即多讀、多寫、多想、多問。”他自己就一直堅持這種方法。其實，就記憶法而言，訓練方法是很多種的，只要你能通過這個方法 提高 記憶力 ，那麼，這種方法對你來說就是有效的。現在就由我來跟大家分享一下10個有效的記憶小方法，供你參考。

有效的 記憶方法 1、特徵記憶法

對於內容相似的知識，通過細致的觀察和全面的比較後，找出所要記憶內容中特別容易記住的特徵。

有效的記憶方法2、回憶記憶法

將學過的內容，經常地、及時地嘗試回憶，在回憶過程中加強記憶。

有效的記憶方法3、形象記憶法

對於較抽象的內容，可用圖、表等形象描繪出來。

有效的記憶方法4、討論記憶法

在學習過程中有不夠理解的地方，不妨先按照自己的意見與同學討論，在討論過程中正確的東西就比較容易記住。

有效的記憶方法5、口訣記憶法

將記憶內容編寫成口訣或歌謠，是一種變枯燥為趣味的記憶方法。

有效的記憶方法6、練習記憶法

一些可以通過動手來記憶的內容可以自己親自練習、檢測、實驗，增強記憶效果。

有效的記憶方法7、骨架記憶法

先記住大體輪廓.然後逐漸記住每一個細節.由粗到細進行記憶。

有效的記憶方法8、對比記憶法

在記憶相類似的事物時，可將兩種事物進行對比，找出異同。

有效的記憶方法9、歸類記憶法

把要記憶的內容列出提綱，分門別類整理歸納，然後進行記憶

有效的記憶方法10、重點記憶法

記住整個內容中的公式、定理、結淪、基本概念、重要 句子 等重點，作為記憶的“鏈條”來聯系全部內容。

生活中提高記憶力的方法

提高記憶力的方法1. 吃有益於大腦的食品：尤其是綠色蔬菜和水果

提高記憶力的方法2. 鍛煉身體：保持一個健康的、供血充足的身體，記憶力也會跟上的。

提高記憶力的方法3. 玩 智力游戲 可以有效的刺激腦細胞：多玩玩棋類、字謎或是數字游戲都不錯。

提高記憶力的方法4. 多讀書：經常拿起書本，閱讀上一兩章，然後試著回憶你閱讀的內容，這也許是最有效的記憶訓練方式。

提高記憶力的方法5. 試著喝一些咖啡：不只能夠提神，研究也表明咖啡因含有能夠提高記憶力的成分，同樣綠茶和紅茶也有助於記憶力增長。

提高記憶力的方法6. 培養自己的 興趣 愛好 ：我們總是能記住我們所喜歡的東西。

提高記憶力的方法7. 保持充足的睡眠： 睡眠在大腦的保養中扮演著極其重要的角色，記憶力衰退的最大原因就是缺乏足夠的睡眠。

提高記憶力的方法8. 多多重復：當學到新的信息時，多多的重復它。

提高記憶力的方法9. 聽聽音樂：音樂不只能幫助喚起過去的回憶，還能刺激你的大腦活動。

提高記憶力的方法10. 與別人分享你的知識：在分享的過程中你的記憶會得到進一步的鞏固，何況分享帶給你的樂趣可不只這些喲。

英語學習 的有效記憶方法推薦

英語記憶方法1、全身心記憶法

參與記憶單詞的器官和身體部位越多，單詞在大腦中的印象就越深刻，記憶的時間也就越長。邊讀邊寫邊記，除讀記所使用的發音器官和身體的 其它 部位外，大腦中樞還要指揮大臂帶動小臂，小臂帶動手掌，手掌帶動手指，從而正確地書寫單詞。這種方法避免了“小和尚念經”，因為只要注意力不集中，書寫馬上就出錯。

英語記憶方法2、聯系記憶法

聯系記憶法就是在記憶單詞的過程中，不去孤立地記一個詞或片語，而是把它與 同義詞 、 反義詞 、相關詞、句、篇等聯系起來記憶。

英語記憶方法3、同義記憶與近義記憶

掌握一個詞或片語的同義詞和 近義詞 或者其解釋是掌握該語言重要的一環。只有這樣，才能初步做到用英語進行思維，而用英語思維是掌握英語的一個標志。

英語記憶方法4、同類記憶與比較記憶

同類記憶的涵蓋面很廣。我們可以把邊際從屬連詞放在一起記憶。比較記憶是把詞形相近或意義相近的詞放在一起對比記憶。這樣記憶可以辨別詞義，准確使用詞彙。

英語記憶方法5、聯想記憶

聯想越豐富，越多彩，記憶的藝術也就越高超。記憶以聯想為基礎，聯想又是記憶的一種方法。聯想又分為類似聯想、類別聯想和詞、句、篇聯想。

英語記憶方法6、無意識記憶法

無意識記憶是時間分散記憶。這種方法特別適合於工作忙碌的人。首先准備一本 筆記本 ，將要記憶的單詞寫在上面。只要有時間就拿出來讀讀。這些單詞見多了對你就會產生感情，因為每讀記一遍，就在你的大腦中加深一層印象。這樣記憶的單詞可長久不忘，並能隨時想起，是一種很好的長時記憶法。

點擊進入>>> 精英特記憶訓練軟體免費下載

記憶方法相關 文章 ：

1. 三十六計快速記憶方法

2. 快速有效的記憶方法

3. 五種最有效的記憶力方法

4. 記憶力訓練的5個簡單方法

5. 12種簡單有效的記憶方法

6. 記憶大師王峰快速記憶的四大方法

『柒』 怎麼做到快速記憶

很多時候，我們需要記東西，但是有人花費大量的時間都記不住，而有的人輕輕鬆鬆就可以記住，那麼如何快速記憶呢?下面是我給大家帶來的怎麼做到快速記憶，以供大家參考!

怎麼做到快速記憶

第一是大聲朗讀，把自己要背誦的課文大聲讀出來，一遍遍的反復去讀，最起碼要先讀熟了才能去背誦，否則課上老師題目也是磕磕絆絆，很不連貫，即使到考試時也是半天想不起來，很影響考試答題速度。所以，背書就要大聲快速地去閱讀課文，反復熟讀，讀多了自然就背下來了。

第二種 方法 是小聲速讀，當然這種方式跟前一種大同小異，都需要大家全神貫注去背書，集中精力去盯住課文，然後反反復復去念叨，熟能生巧。這就是所謂的書讀百遍其義自見。然而，這兩種方式背書雖然也比較扎實，屬於穩扎穩打，但有些費時。

第三種方法是先理解課文，逐字逐句去理解，知道每一句講的是什麼意思，知道作者為什麼會去寫這篇 文章 ，按照什麼順序寫的這篇文章，分幾個部分去寫，每一段講了什麼內容。這就是所謂的磨刀不誤砍柴工，比前兩種方法更好。

第四種方法是記憶宮殿，是進行聯想以後的再創作，比前一種背書方法更好。因為它是在理解課文的基礎上，為這篇文章設計了一個宮殿，每一個屋子裡面都會想像擺放一些物件，與課文能對應上，然後每背幾句話就會開門走進另一個屋子，很生動形象，還不容易忘記，有規律可尋。

什麼是有意記憶法

有明確的目的或任務、憑借意志努力記憶某種材料的方法，叫做有意記憶法。相反，沒有明確的目的或任務，也不需要意志努力的 記憶方法 ，稱為無意記憶法。心理學研究表明，有意記憶的效果明顯優於無意記憶效果。為了系統地掌握科學知識，必須進行有意記憶。

宋朝有個讀書人叫陳正之，他看書看得特別快，抓住一本書，就一個勁地趕著往下讀，一目十行，囫圇吞棗。他讀了一本又一本，花費了很多時間和精力，可是效果很差：讀過的書像過眼煙雲，很快就忘記了，幾乎沒有留下一點印象。這使他十分苦惱，疑心自己是不是 記憶力 不好。

後來，有一天，他遇到了當時的著名學者朱熹，就向朱熹請教。朱熹詢問了他的讀書過程以後，給了一番忠告：以後讀書不要只圖快，哪怕每次只讀五十字，重復讀上多遍，也比這樣一味往前趕效果好。讀的時候要用腦子想、用心記。陳正之這才明白，他讀過的書所以記不住，不是因為他的記性不好，而是學習目的的不明確，方法不對頭，他把讀書多當成了讀書的目的，忽視了對書籍內容的理解和記憶。這樣匆忙草率地讀書，既不消化書中的內容，又不有意識地進行記憶，他的記憶效果當然是不會好的。

以後，陳正之接受了朱熹的勸告，每讀完一段書，就想想這段書講了些什麼，有幾個要點，並且留心把重要的內容記住。經過日積月累，他終於成了一個有學識的人。

心理學家做過這樣一個實驗：他們請老師給兩個班的同學布置了默寫課文的作業，都說第二天測驗，第二天果真測驗了，結果兩個班成績差不多。測驗後，只告訴一班同學兩星期後還要測驗一次，二班同學不知道。兩個星期後又進行測驗，一班同學的成績比二班同學要好得多(一班同學在測驗前也沒有復習)。這說明，並不是一班同學比二班同學更聰明，記憶更好，而是由於老師在第一次測驗後，對一班提出更長久的記憶目標，結果一班同學就記得長久些。

這個實驗都告訴我們，在學習中要養成一種習慣，嚴格要求自己，給自己明確提出記憶的目標，這樣才能有好的記憶效果。

迅速提升記憶力的10個小方法

1.利用記憶的最佳時間提高記憶效率。每天早上和晚上臨睡前，是記憶的最佳時間。選擇你認為大段的，比較復雜的記憶內容早上進行記憶，晚上臨睡前回顧加深記憶。

2.熟讀、理解再記憶。比如背誦一首唐詩。古人的智慧和才情令人敬畏，每一首詩或是飽含著深情，或是寄予了希望，或是訴說著一個 故事 ，或是描繪了一個美麗的場景。明白了其中的深意，才能串聯詩中上下句，更有效的記憶。

3.運用多感官記憶。視覺記憶，聽覺記憶，嗅覺記憶，觸覺記憶等。眼睛看，耳朵聽，嘴巴念。 混合型的記憶效果最佳。正所謂「口到、眼到、心到」，各部位協同合作，往往達到出其不意的效果。

4.重復記憶。不想遺忘，就重復記憶。採用大聲或者默念的方式，有意義的信息一般要重復13次以上才能記住。

保持長期記憶的7步記憶法

(1)剛剛記憶

(2)半小時後重復記憶

(3)三個小時後重復記憶

(4)一天後重復記憶

(5)一周後重復記憶

(6)一個月後重復記憶

(7)三個月後重復記憶

5.色彩記憶。世界上記憶力最好的美國勃朗特大師提出有兩種顏色最能引起人們視覺反應上的神經原，一個是紅色，另一個是藍色。對記憶力的增強有很大的影響。我們可以將記憶的重點部分用紅色和藍色分開做標記，然後進行記憶。

5.多寫。好記性不如爛筆頭。記錄可以讓你思維更加清晰，還可以練字，一舉兩得。

6. 思維導圖 法。人腦對圖像的加工記憶能力大約是文字的1000倍。思維導圖法是 記憶大師 東尼博贊發明的，以一個關鍵詞為中心，展開 發散思維 ，使用不同顏色的粗細線條，符號，詞彙等，畫出與中心詞相關的所有信息，可以是遞進關系，可以是並列關系等等，越詳細越好，這樣整個信息就像是一棵大樹一樣，有主幹，有分支，一目瞭然，便於深刻記憶。現在很多老師都在學習中鼓勵同學應用思維導圖法。

7.明確學習的目的和意義。毫無目的的機械重復對記憶能力的提高無濟於事。

8.濃厚的興趣是記憶的前提。莫扎特效應就是源於此。莫扎特的傳奇經歷廣為流傳。在他年少時表現出了超凡的記憶力，他曾為奧地利皇帝彈奏鋼琴，當皇帝要求看鋼琴 曲譜 時，卻只有一張白紙。後來，他在義大利進修時，憑借記憶寫下了阿列格里的《上帝憐我》，轟動一時。

9.積極的情緒，保持好的睡眠。壓力，焦慮，抑鬱都會影響記憶，積極的情緒能直接提高人的記憶效果。

短期記憶力比較受注意力的影響。大部分短期記憶力不好都是源自缺乏注意力或者精神不集中。這主要是由於疲勞，壓力，過度勞累，焦慮等原因導致。

10.左 右腦開發 ，擁有超強記憶力。

有一個開發左右腦的小技巧：一心二用。

「一心二用」訓練就是鍛煉左右手同時畫圖。拿出一根鉛筆，左手畫橫線，右手畫豎線，要兩只手同時畫。練習一分鍾後，兩手交換，左手畫豎線，右手畫橫線。一分鍾之後再交換，反復練習，直到畫出來的圖形完美為止，這個練習能夠強烈刺激右腦。

怎麼做到快速記憶相關文章：

★ 關於快速記憶法

★ 7種高效的快速記憶法

★ 如何做到快速記憶人名

★ 怎樣快速記憶方法

★ 快速記憶訓練方法的5個方法

★ 如何快速記憶歷史知識

★ 快速記憶的十種常見方法

★ 如何快速記憶歷史知識?

★ 快速記憶歷史知識點五種方法

『捌』 如何快速提高記憶力

據科學研究表明，右腦的圖像記憶要遠遠比左腦的邏輯性記憶強上很多，所以想要增強記憶力的話，最好的方法是鍛煉我們的右腦圖像性記憶，圖像性記憶的訓練方法比較簡單，但是必須要持之以恆，這里就有一個典型訓練右腦圖像性記憶的方法，在此分享給大家，希望對大家有所幫助，首先我們可以准備一套紙牌，這套紙牌最好是色彩比較鮮明的，找一個安靜的地方坐下來，將紙牌放在我們的面前，隨意拿起一張紙牌凝視5秒鍾，在這5秒鍾之內要盡量的去記住紙牌上的東西，然後放下紙牌，閉上眼睛5秒鍾，這5秒鍾裡面應該回憶紙牌上面的圖像，如此反復的訓練，就可以幫助我們鍛煉右腦記憶。當然，除此之外，以下幾個訓練記憶的方法也是比較不錯的：

3、多吃補腦的食物

想要增強記憶力，除了有一個良好的訓練方法之外，也應該多吃一些補腦的食物，因為大腦如果非常健康的話，那麼記憶力就會得到相對的提升，正常情況下，我們可以多吃一些核桃或乾果類型的補腦食品。

『玖』 15個有效方法教你如何快速提高記憶力

在日常生活中如何提高自己 記憶力 的辦法其實是很多的，重要的是你要做個提高自己記憶能力的有心人，在任何場合都形成習慣。如我們可以從以下15個要點中著手，結合自身的實際情況加以改進和完善。

1、平心靜氣。在日常生活與學習中都保持一種讓自己平心靜氣的心態。更多的時候是讓自己的大腦安靜。

2、調整自己大腦的工作和休息時間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會降低大腦的工作效率。

3、樹立起自己記憶優良的信心，並時時提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅信自己“一定能記住”！

4、要學習和找到一套適合提高自己記憶力的 方法 ，加之必要而又經常的訓練再訓練，提高再提高。

5、要保持對世界充滿強烈的 愛好 與興趣，興趣是記憶的第一推動力。對被記憶的對象要象對待自己的“情人”一樣有足夠的興趣。

如何 提高記憶力 之6、強烈的願望和刺激可以促進自己的記憶。

7、要在自己的工作與生活中建立與愉快事情相聯系的記憶。

8、讓自己的心態永遠年輕，保持年青人的刺激可以促使自己腦細胞變得敏銳和年輕。

9、學會一種或多種觀察能力，敏銳的觀察力能能幫助我們記憶。

如何提高記憶力之10、要站在對方的立場上考慮問題，在記憶中尤其如此。要充分理解的基礎上記憶對象。

11、開發自己的右腦，把記憶對象形象化有助於記憶。

如何提高記憶力之12、掌握歌訣或口訣記憶知識，把互不關聯的記憶對象編成歌訣有利於記憶。

13、學會特徵記憶技巧，找到記憶對象的特點，辨別出其特徵有助於記憶。

14、學會整理和分類，適當的分散記憶（化整為零）有時比集中記憶效果好。

15、充分運用人自身體的五官功能，調動身體各器官協同記憶。

此外，還有增加記憶力的輕音樂、食物和訓練方法、訓練軟體等。

增強記憶力的輕音樂 哪些食物有利於增強記憶力

感自己老了，記憶力越來越差?這可是很影響學習與工作的喔，快動口把好記憶吃出來吧!那麼到底有哪些食物可以幫助增強我們的記憶力呢? 牛奶。富含蛋白質、鈣及大腦 ..

要系統、快速、明顯地提高記憶力，訓練 速讀 記憶能力，當然更是必不可少的。

如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，我們建議進行一次精英特速讀記憶訓練，能夠快速提高記憶力和 學習效率 ，精英特速讀速讀記憶訓練是我們我認可並親自體驗過的。現提供下載地址如下，希望你早日進步！ 點擊進入精英特速讀記憶訓練軟體免費下載頁面 。（免費試用版）
如果解決了你的問題，滿意請給我點下贊哦！

『拾』 有沒有什麼快速記憶法啊

有沒有什麼快速記憶法啊
你好，我是記憶協會會員，很高興為你解答。

有效提高記憶力，一般來說有兩個途徑（方法）：

1、「吃」，是的，吃也可以提高記憶力，而且還是科學家們說的，吃一些富含磷脂的食物可以補充大腦記憶所需，比如魚頭，核桃、花生等植物的籽或核，還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有一些奇特功效。但是這種方法不是最有效的。

2、「練」，好的記憶力都是練出來的，包括世界級的記憶大師們也都是靠後天訓練培養出來的超級記憶力，一般的，比較有效地訓練方法有三個：

（1）速讀法（又叫全腦速讀記憶）：速讀法是在快速閱讀的基礎上進行記憶訓練的，實際上，兩者是同時進行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因為這里靠的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的影象記憶，後者比前者強100萬倍。通過速讀記憶訓練的朋友都知道，速度越快記憶越好，詳細學習資料你可以到 「精英特速讀記憶訓練網站」學習，下載軟體試用。

（2）影象法（又叫聯結記憶術）：影象法也是運用右腦的影象記憶功能，發揮右腦想像力來聯結不同影象之間的關系，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現超大容量的記憶，關於聯結記憶術，「精英特速讀記憶訓練」也有訓練，這個方法是很多記憶大師都在使用的方法。

（3）導圖法（又叫思維導圖）：思維導圖是一個偉大的發明，不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。

（4）、如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，我建議學習一下精英特，能夠提高記憶力和學習效率，精.英特搭枯速讀也是我們協會認可的。希望你早日進步！

希望我的回答能幫到你，望採納。
著名的記憶法有哪些
編故事記憶法（又稱導演記憶法）、連鎖記憶法、定樁法、口訣記憶法、首字母記憶法、歸納記憶法、圖表記憶法等。
高效記憶法有那些？
假如你只是要應用在一些無需理解的無規則資料、比賽或者表演中，可以按順序學習：鏈式記憶法-->簡化法-->數字樁-->身體樁-->人物樁-->字母樁-->語句樁-->地點樁（記憶宮殿）。然後，可以應用學習的方法去進行學習、比賽或者表演方面的訓練，陵段比如記憶一些文科資料，記撲克，倒背古文等等。用這種方法，就算你完全不理解記憶的資料，你都能做到倒背如流，還能抽背。

假如你需要一套幫助你記憶、理解，能夠在學習、生活、工作中發揮更大作用的記憶法，建議系統學習《思維導圖》，作者：托尼·博贊。

此外，你可以做一些速讀方面的練習，這有助於提高你的效率。

更多記憶訓練方面的干貨，可以關注微信公眾號：超級記憶力訓練法 進行學習。
記憶法有哪些
1.有意識與無意識記憶相結合。

2.分類記憶。即利用各個單詞間的系統關系進行記憶。把單詞歸納為不同型別 , 按同義、近知汪洞義、反義、同音或 詞義搭配等方法去識記 , 也能有效地幫助記憶單詞 , 取得較理想的記憶效果。

3.機械記憶與理解記憶相結合。學單詞主要靠記憶。記憶有機械的和理解的之分。在外語初學階段 , 學習者掌握的詞彙量少 , 不易從中找出規律性 , 應採用機械記憶方式學習。隨著詞彙量的逐漸增加 , 可採用理解記憶方法掌握單詞。理解記憶就是通過邏輯思維 , 利用新舊詞彙間的規律去記憶單詞的一種方法。

4.視覺、聽覺與動覺記憶相結合。

5.趣味記憶法。通過某些手段 , 調動起對所學詞彙知識的興趣 , 強化記憶。

6.運用記憶法。將學過的單詞運用到實際中去 , 在使用中加深理解 , 是鞏固記憶的好方法。運用是學習與鞏固間的橋梁。經常及時地運用所學詞彙 , 可加深記憶。單獨的詞彙有時並無非常確切的含義 , 只有在具體語言環境中才會產生確切詞義 , 同一單詞放在不同語言環境中會產生不同含義。

7.溫故知新。
記憶的分類有哪些 5分
記憶按其內容可以分為5類：

1、形象記憶：即對感知過的事物形象的記憶；

2、情境記憶：對親身經歷過的，有時間、地點、人物和情節的事件的記憶；

3、情緒記憶：對自己體驗過的情緒和情感的記憶；

4、語義記憶：有叫詞語-邏輯記憶，是用詞語概括的各種有組織的知識的記憶；

5、動作記憶：對身體的運動狀態和動作機能的記憶；

按資訊的編碼、儲存和提取的方式不同，以及資訊儲存的時間長短的不同，記憶可分作：瞬時記憶、短時記憶、長時記憶 三個系統
什麼記憶法最好最實用？
意境記憶法，聯想記憶法，可以用思維導圖的方式，把支幹寫出來，很容易記牢。。。
背書有什麼快速記憶法
「練」，好的記憶力都是練出來的，包括世界級的記憶大師們也都是靠後天訓練培養出來的超級記憶力，一般的，比較有效地訓練方法有三個：

（1）速讀法（又叫全腦速讀記憶）：速讀法是在快速閱讀的基礎上進行記憶訓練的，實際上，兩者是同時進行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因為這里靠的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的影象記憶，後者比前者強100萬倍。通過速讀記憶訓練的朋友都知道，速度越快記憶越好，

關於這個的詳細學習資料你可以到 「精英特速讀記憶訓練網站」學習，下載軟體練習。

（2）影象法（又叫聯結記憶術）：影象法也是運用右腦的影象記憶功能，發揮右腦想像力來聯結不同影象之間的關系，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現超大容量的記憶，關於聯結記憶術，「精英特速讀記憶訓練」也有訓練，這個方法是很多記憶大師都在使用的方法。

（3）導圖法（又叫思維導圖）：思維導圖是一個偉大的發明，不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。

（4）、如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，我建議學習一下精英特，精英特速讀也是我們協會認可的。
最好的記憶方法和最快的記憶方法是什麼 ？
關於記憶方法，日本學者提出「記憶法100種」，我國有學者提出過向十種記憶法。這里我們提體會一些供考生參考。但何種方法有效，則必須靠自己在學習實踐過程中摸索。要記憶，一是要有信心，即暗示自己「我能記住」；二是苦練，下大功夫；三是要摸索適合自己的方法。 （1）記憶體操 許多有超常記憶力的人，都有持之以恆的強記知識的習慣。馬克思喜歡背詩歌。他從少年時代起，堅持用一種自己不太熟悉的外語去背誦詩歌，日久天長，他的記憶力越來越強。列夫·托爾斯泰有驚人的記憶力，別人問他原因是什麼，他解釋說是由於自己每天早晨都要強記憶一些單詞或其他內容的知識。他說：「背誦是記憶力的體操」。 （2）朗讀背誦記憶法 學習時一遍接一遍地念，直到熟讀，這種方法，叫朗讀法，也叫誦讀法。對詩詞、外語單詞等高聲朗讀，記憶效果十分好。但誦讀要與背誦想結合，效果會更好。 例如，心理學家做過這樣的實驗：寫出16個無意義音節，讓被試者識記憶9分鍾，然後馬上回憶。被試午中全部時間用於朗讀的，當時只能回憶35%；而1/5時間用於背誦，能回憶50%；2/5時間用於背誦的，能回憶57%；4/5時間用於背誦的，能回憶74%。同樣是對這些無意義音節進行識記9分鍾，4小時後再回憶，全部時間朗誦的只能回憶15%；1/5時間用於背誦的，能回憶26%；2/5時間用於背誦的，能回憶37%；3/5時間用於背誦的，能回憶37%；4/5時間用於背誦的。能回憶48%。 （3）覆蓋關鍵部分記憶法 先用筆或紙蓋住你認為難以記憶材料的內容，那些被覆蓋的部分自然 無法看見，而再讀這些材料時，可以想出被蓋的部分是什麼內容。實在不能記住，則挪開筆或紙，反復幾次，便記住了。 （4）最初、最後記憶法 心理學中有這樣的實驗：編出毫無意義的字詞15個，定出順序來按此順序復述幾次，每次都把記下來的打「√」，沒能記住的打「×」。實驗結果顯示，差不多都在中間第七或第八個字詞，「×」號較多。也就是說，最初最後的部分較容易記住，中間的一些字句則不管重復幾次都很難記牢。 （5）單側體操記憶法 單側體操記憶法，就是經常做左半身體操，充分發揮右半腦作用，以增強記憶的方法。 心理學實驗表明，左右腦的功能是不同的，大腦右半球相當於一個表象儲存系統，主要記憶各種形象材料，如圖形、閃光、音樂、震動等資訊；大腦左半球相當於一個字詞儲存系統，主要記憶語言、文字、抽象符號等。這兩半球的分工不是絕對的，而是互相聯絡、互相配合、互相補償的。 右半腦支配左半身，左半腦支配右半身。大部分人愛用右手，因此造成發展不平衡。下面介紹的單側體操，目的在於加強大腦右半球的作用，以擔負部分左半腦的功能。進行單側體操，強化右半腦的功能，減輕左半腦的負擔，把兩半球都利用起來，會收到驚人的記憶效果。 第一節，全神貫注地站立。左手緊握，左腕用力，屈臂，慢慢上舉，然後逐漸還原。反復練習8次。 第二節，仰卧，左腿伸直上擡，將上擡的腿倒向左側，但不碰床。再以相反的順序還原。反復練習8次。 第三節，直立。左臂側平舉，再上舉，再上舉，頭不動，然後還原，反復練習8次。 第四節，直立，身體向左側卧，用左手和腳尖支撐，左臂伸直，使身體傾斜，呈筆直側卧伏。屈左膝起身，慢慢還原。反復練8次。 第五，俯卧，蹺起腳尖，用手掌和腳尖支撐身體做俯卧撐，8次。 上述五節單側體操每天應堅持練1~2次。 （6）交談記憶法 和同學一起討論交談最近記憶的知識，是最有效的記憶方法。談話時，交談知識的內容會使自己尚示紮根的記憶和沒有自信的記憶，經過交......
有什麼方法可以快速記憶？
快速記憶的方法有很多，但又因人而異。以下均是我個人的方法，希望對你有所幫助：

首先，最重要的是你要有很強的慾望想要快速記憶。如果你記憶某課文時，根本就不想去背，或者思想根本不集中，哪裡還有什麼所謂好的辦法來幫助你快速記憶呢？

我以前背課文時全部都是死記硬背，結果到頭來，不僅耗了大量的時間，並且效果也不好。後來，我自己分析了一下，到底我是為什麼記不快，結果我發現，我以前一直把他當做一個任務，所以感覺背書很枯燥。

好了，廢話不多說，以上我想說的就是想要快速記憶，就要把背書看作是游戲，並主動去記。下面我就說說我快速記憶的方法：

1、如果是記短篇課文，可以採取編故事法記憶。在記憶時，你要一邊讀文章，一邊聯想畫面，畫面越誇張，越深刻，效果就越好。一般照此做一邊讀下來後，畫面的最初印象就形成了，然後再開始逐字去記，最後再讀一遍，想像一次畫面就好了。（我剛開始用此方法時就是這樣的，到後來我只讀一遍文章就能記住了 重在多練習）

2、如果是記單詞，就別這樣了，畢竟如果逐個字母來連串故事是很麻煩的，所以我就換了一種辦法。辦法有很多：1）諧音法：如把ambulance（救護車）記為俺不能死，anniversary（周年紀念）記為愛你無所謂，等等；2）部分拆分法（我自己編的名字。。。）：如把titmouse（山雀）分為t-i-t-mouse並分別拓展為t（他）i（愛）t（停）mouse（老鼠），在進行串聯為：他愛停在老鼠上，他就是山雀（把山雀想的誇張一點，這樣記憶會更深刻），等等。此法運用時可能比較難，需多加練習；3）象形法（也是自編的）：如require（要求）中可把前後兩個re看成是烏龜（e是腦袋r是身子），想像兩龜中間是個轎子，上面坐個人，在「要求」他們快點...
記憶的分類有哪些
根據記憶內容的變化，記憶的型別有：形象記憶型、抽象記憶型、情緒記憶型和動作記憶型。

科學家們根據資訊理論的觀點，根據記憶過程中資訊保持的時間長短不同，分為：瞬時記憶、短時記憶、長時記憶和永久記憶四種。

視覺記憶型是指視覺在記憶過程中起主導作用的記憶型別。視覺記憶中，主要是根據形狀印象和顏色印象記憶的。

①、聽覺記憶型

②、嗅覺記憶型

③、味覺記憶型

④、膚覺記憶型

⑤、混合記憶型

按心理活動是否帶有意志性和目的性分類，可以將記憶分為無意記憶和有意記憶。

望採納