1.關節運動練習:關節運動練習通常是恢復過程的第一步。其主要治療目的是減輕關節僵硬,增加關節活動量,防止軟組織攣縮。如果比較輕微的疼痛和僵硬,可以選擇在睡前做運動,讓病人感覺舒服的范圍內慢慢運動,讓關節運動到最後稍有阻力,並在關節活動的極限角度保持10到30秒。
2.強健運動:也就是抗阻力訓練,治療關節炎的方法可以有效地提高關節的肌肉力量,但要注意不要讓肌肉疲勞,因為阻力必須小於肌肉的最大力量。如等長練習和等張練習。骨性關節炎的急性期等張收縮可改善能量代謝、胰島功能、骨密度、身體健康水平,對於骨關節炎的康復治療是非常有效的。
3.是指身體在氧氣充足的情況下進行的身體鍛煉,也就是有氧運動。即,關節炎的治療方法是在運動時,人體吸入與要求相等的氧氣,以達到生理平衡。健美操能引起各種生理變化,防止機體衰老。主要包括:增加機體最大耗氧量,改善胰島功能,調節血漿脂蛋白成分,降低血壓。
以上文章所強調的這些觀點都是對關節炎的治療,總的來說,這些關於關節炎的治療方法還是講述得比較詳細,希望你能謹記這些關節炎的治療辦法,在這里我首先祝你早日康復。
㈡ 關節炎治療方法有哪些
關節炎的治療方法有非常多,因關節炎的種類不同而不同。臨床上常見最多的關節炎就是骨性關節炎,也就是退行性關節炎,又叫老年性關節炎。輕度到中度的骨關節炎主要採用保守治療,可以口服消炎去痛葯,比如西樂葆、美洛昔康。另外,可以服用硫酸氨基葡萄糖營養關節軟骨。還可以讓病人自己加強股四頭肌的鍛煉,加強關節穩定性。患者應減少負重行走,比如上下樓梯爬山這些動作都要避免,關節可以局部熱敷。
如果骨關節炎沿發展到終末期,也就是關節間隙完全狹窄或消失,這個時候就要採取手術治療,現在用得最成熟的技術就是人工關節置換手術,通過人工關節置換手術可以去除病損的部位,可以讓患者的功能得到極大的改善