什麼方法能治療手抖

『壹』 手抖怎麼解決有什麼好的治療

具體的治療方法還是需要陪鏈判斷一下病情情況。手發抖患者的主要有以下幾種情況：

1、年紀較大的患者考慮有帕金森病有關；這類患者可以適當運動，在日常飲食方面也要注意，盡量少吃肥肉或者是比較油膩的食物，可以適當的喝一些牛奶，為了不影配亂胡響葯培攔效，可以在睡前喝，還可以提高睡眠質量。

2、特發性震顫也可以引起手抖，有人有家族史，有的沒有，可有姿勢性或動作性震顫，情緒激動、緊張、疲勞、寒冷等可使震顫加重。

關於治療方法：

不同震顫的原因治療方法不同，建議出現症狀時及時到醫院就診，在醫生指導下進行治療。手抖要針對不同的病因進行相應的治療，如果是帕金森病或者帕金森綜合徵引起的手抖，一般使用治療帕金森病的葯物，如左旋多巴、普拉克索、泰舒達等等。還可以使用單胺氧化酶抑制劑，如司蘭吉蘭、雷沙吉蘭或者珂丹，要和美多巴同時使用。部分患者還可以使用金剛烷或者安坦，都是可以有效的治療手抖，但是各個葯物都有副作用，建議在醫生指導下食用。還有一種手抖見於年輕人，病程比較長，多是持物的時候出現，可能有家族史，有可能是良性震顫。對於這一類的手抖一般不需要特殊處理，不需要用葯，如果嚴重可以口服阿爾馬爾治療。

『貳』 治療手抖有什麼好方法

治療手抖得最好方法是根據病因對症處理。
手抖有生理因素和病理疾病所致。單純因情緒緊張、大量運動後偶爾導致的手抖屬於正常的生理現象，如果長期的手抖在醫學上屬於震顫的一種，需要對症治療。常見造成手抖的疾病和處理方法如下。
1.帕金森病：頻率為每秒4～6次，可表現為「搓丸樣」動作，為靜止性震顫。早期通過葯物可進行控制，但無法完全消除。
2.特發性震顫：常見在寫字、端水、夾菜和做精細工作時手抖，為姿勢性震顫。其原因復雜，每個人的情況表現不一致，可通過葯物治療控制。
3.葯物性震顫：很多葯物可引起手抖，應遵醫囑進行停葯、更換葯物或繼續使用。
4.甲狀腺功能亢進：甲亢患者會出現消瘦、多汗、突眼和肢體抖動的表現。治療甲亢症狀可治癒手抖的表現。
5.小腦病變：為運動性震顫，治療需針對病因。
出現手抖的情況要及時明確原因，針對病因處理。

『叄』 手抖用哪些方法可以緩解

對於經常手抖可以選擇以下幾種方法進行緩解：
第一，葯物治療。經常手抖是神經方面的病變，比如老年人出現了帕金森疾病，或者是年輕人患上了不同程度的神經損傷，都有可能會引起手抖。此時就應當在醫生的指導下，應用營養神經葯物進行緩解，用葯的時候需要把握相應的劑量。
第二，飲食調理。需要飲食中攝入足夠的營養素，需要攝入高維生素和高蛋白質的食物，能夠使手抖的症狀得到適度的緩解。
第三，適當鍛煉。手抖的患者應當下意識的進行鍛煉，注意鍛煉的強度不能夠過大。
第四，針灸治療。可以選擇相應的穴位進行針灸，盡量到專業的中醫館，能夠保證針灸的效果。。

『肆』 手抖有什麼方法治療

手抖是老年人的常見現象，有些人兩只手抖個不停，吃飯、寫字都成問題，那麼，該如何進行治療呢?接下來，我就和大家分享手抖治療方法，希望對各位有幫助!

手抖的原因
1、腦功能障礙。

腦動脈硬化、腦供血不良，腦細胞衰退而影響生理功能。這多表現為微小動作的手抖，尤其寫字時更為明顯，多在一側。粗活用力時的大動作，則不一定會發生顫抖。若某一血管梗塞，除手抖外，還會有相應的神經功能缺損。手抖的症狀會隨年齡的增加和血管硬化的加重而加重。這一類手抖治療的重點在於治療血管硬化、高血壓、高脂血症，另外還需戒煙忌酒，做到清源治本。

2、預期焦慮症。

這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性循環。在這個惡性循環中，你被封閉起來而不能自拔。由此可見，你真正害怕的是害怕本身。

3、小腦半球疾患。

可因腫瘤、小腦萎縮、腦供血不足而致。這一類手抖的特點是意向性震顫，即靜止時不抖，運動時出現。令其指鼻尖時，手發抖且指不準確，同時還可合並眼球震顫、走路時呈醉漢步態、動作不協調，間或耳鳴、失聰等。此時，需作CT、磁共振或誘發電位等檢查，可找出病源，及時正確地處理。總之，老人手發抖的病灶多在大腦，因此局部治療如針灸、理療的效果，常常不盡人意。理想的療法是尋源根治。

4、特發性震顫。

這種病的病因不明，主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣紐扣等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。神經系統檢查除手抖外無其它異常，目前治療這種病最有效的治療方法就是採用葯物治療。服葯可以改善症狀，停葯後又復發，所謂“治標不治本”。特發性震顫進展非常緩慢或不進展，對日常生活影響不大。

5、帕金森病。

這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀。如果不治療，症狀將越來越重。這種病需專科醫生幫助診治。也是腦內錐體外系疾患之一，病灶在大腦深處的丘腦基底節處，主要是缺乏多巴胺。典型的是一側或雙上肢，尤其是遠端出現不以意志為轉移的抖動，緊張激動時加重，安靜時消失，且動作遲鈍、反應慢、關節僵硬、手腳不靈、步態不穩、語言不暢、抄寫時字歪扭。
手抖治療方法
1、保證睡眠充足，除晚上休息好之外，中午也要養成小睡的良好習慣。

2、飲食規律多餐少食，清淡為主，多吃維生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。

3、戒煙忌酒香煙裡面含有尼古丁等致癌物質，不利於老人身體健康。

4、多食蠶豆和咖啡。據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。

5、如確定為老年性震顫，應要注意用腦衛生，加強腦的鍛煉，可推遲腦細胞的衰老，延緩小腦萎縮的進程。

6、適量的運動，加強關節、肌肉的鍛煉，使各關節及各肌肉群之間能相互協調運作，推遲衰老的進程。手部的運動尤其有助於健腦，搓擦兩手、手攥四指、四指攥住拇指、兩手握拳輕輕相撞都是很好的方式。鍛煉時應掌握合適的力度，可有效這到健腦防手抖。

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『伍』 手抖需要哪些方法可以緩解

手顫抖有以下幾種治療方式，首先對於帕金森病引起的手部顫抖，首選葯物治療，葯物治療要從小劑量開始，逐漸加大劑量，以較小劑量達到較為滿意的療效，不求全效。用葯一定要遵循醫生的指導原則，一般原則也要適應個體化的變化，必須在醫生的指導下應用，通常首選的葯物是左旋多巴等葯物。 手抖症狀的存在一定要分析自我原因，是否有情緒緊張、過度疲勞、熬夜等焦慮、抑鬱的情緒。如果考慮是這些原因導致的手抖，並且症狀不嚴重，要注意休息、調節心情，多數手抖的症狀就可以減輕或者緩解。如果是因為甲狀腺功能亢進等等疾病引起的手抖，應當針對病因予以治療。

『陸』 手抖怎麼治療

問題一：手抖怎麼治療? 很多老人出現手抖的情況，這讓家屬很擔心，都怕是患上了帕金森疾病，那麼針對這種情況，專家說不要著急，及時就醫。下面為您詳細介紹手抖怎麼治療。 1、了解手抖怎麼治療之前，先了解一下手抖是什麼原因 專家認為手抖主要有兩種情況： 特發性震顫。這種病的病因不明，主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣紐扣等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。 喝酒後症狀可減輕。神經系統檢查除手抖外無其它異常，目前治療這種病最有效的治療方法就是採用葯物治療。服葯可以改善症狀，停葯後又復發，所謂「治標不治本」。特發性震顫進展非常緩慢或不進展，對日常生活影響不大。 帕金森病。這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀。如果不治療，症狀將越來越重。這種病需專科醫生幫助診治 2、手抖怎麼治療 3、心理治療 減少自我關注。它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。 放棄控制意圖。它的意思是，通常我們發現自己不自然了，臉紅了，手抖了， 我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。

問題二：手抖的原因和治療方法？ 生理性
幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。
病理性
醫學上稱「震顫」；是指手不隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4―6次/秒，比較有規律，典型的疾病如帕金森綜合征。運動性手抖是只在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。如醫生給病人做指鼻試驗時，要病人伸直前臂；再用食枯乎指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖動就越明顯。運動性手抖無規律，抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見於腦神經和上肢神經的病變。 臨床上引起病理性手抖的常見病有：上肢神經疾病與損傷、腦組織疾病和葯物中毒性手抖。 手抖是老年人的常見現象。兩只手抖個不停，吃飯、寫字都受到嚴重影響，令老人們非常苦惱。醫學上將這種抖動稱為震顫。震顫雖然表現為手的抖動，但病根多在大腦，因某種疾病使大腦負責運動協調功能的區域受到損害從而引起震顫。 在臨床上，震顫麻痹症、腦動脈硬化、中腦或小腦平病變、肝性腦病、葯物中毒、痴獃等，都有可能引起老人手抖。據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。
減少飲酒，飲酒過多會引起周圍神經損傷，可以適量服用B族維生素

問題三：手抖是什麼原因，手抖怎麼治療? 手抖，醫學上稱為震顫。它僅是一個症狀，是指身體的一部分或全部表現為不隨意的有節律性的顫動，帕金森綜合征即屬此類，那麼手抖是什麼原因?手抖怎麼治療?下面就讓我們的專家為您介紹手抖怎麼治療，希望能給您帶來幫助! 臨床上分為：靜止性震顫、運動性震顫、姿勢性震顫、回跳性震顫及震動性震顫等。靜止性震顫即肌肉在鬆弛的情況下出現肢體抖動，睡眠時消失，較有節律。 1.特發性震顫。這種病的病因不明，主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣紐扣等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。神經系統檢查除手抖外無其它伏敗掘異常，目前治療這種病最有效的治療方法就是採用葯物治療。服葯可以改善症狀，停葯後又復發，所謂「治標不治本」。特發性震顫進展非常緩慢或不進展，對日常生活影響不大。 2.帕金森病。這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀。如果不治療，症狀將越來越重。這種病需專科醫生幫助診治 2、手抖怎麼治療 心理治療 1)減少自我關注。它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。 2)放棄控制意圖。它的意思是，通常我們發現自己不自然了，缺核臉紅了，手抖了， 我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應 3)培養接受態度。它的意思是，我們要學會與症狀為友。當我們發現自己欲手抖臉紅時，我們不要與之為敵， 進行斗爭，控制，而是要學會接受它 面肌痙攣方面不明白的問題?

問題四：年輕人手抖是什麼原因怎麼治療，請治療好的同志說一下， 20分 手抖不是缺鈣而是缺鎂。
喝酒、吃西瓜或熬夜會加重，吃鈣鎂片10分鍾就好，可以管14小時。每天吃兩次就不會再手抖。不是鈣片，是鈣鎂片。注意鈣鎂比，鎂的含量最好要有鈣的一半以上。
含鎂較豐富的食物有：蕎麥、燕麥、小米、北豆腐（老豆腐）、蘆柑、香蕉、莧菜。食物補鎂效果較慢。
這是營養問題醫生都不懂，該問營養師。 醫院不會主動給你查鎂。因這項檢查賺不了錢，反而給你做腦CT、腦電圖這些不相乾的賺錢測試。
如果你主動要求，醫院會給你驗血檢查血鎂，但檢查的結果總是不缺鎂。因為缺鎂是缺在肌肉里，不是在血里。

問題五：手抖症怎麼治 手抖，醫學上稱為震顫。它僅是一個症狀，是指身體的一部分或全部表現為不隨意的有節律性的顫動。是許多疾病的前兆比如帕金森綜合征，肝豆狀核變性，肝性腦病，小腦、腦干病變，腦動脈硬化，腦缺血，葯物中毒，痴獃等。一般來說，手抖症狀多在老年出現。應該及時找神經科醫生、內分泌科醫生和新陳代謝科醫生做適當檢查，明確病因，正確治療。希望能夠幫到你。

問題六：我最近手抖，該怎麼辦？ 手抖只是病症外在表現，有許多情況會引發抖動。以下做為參考，希望能幫到你：
一：特發性震顫的發病特點是做事時比如在寫字，夾菜，端水杯，或做精細工作時手開始抖動，在靜止時反而不抖，在緊張或激動時手抖加重。此病發病原因很復雜，在治療上要越早越好，年齡越大，越不好治療。特發性震顫治療通常採取兩種措施：一個是心理治療,一個是葯物治療.心理治療就是首先要正視這個現實,不能怕人知道,使心情放平和.另外生活要規律,避免激動勞累,對病程有好處.對於一些病人需要葯物治療,比如從事某些工作需要止顫,就要服用葯物易靜寧棗仁菊花膠囊採取治療，同時還應該服一些維生素類葯物,比如維生素E,維生素C,對神經有保護,抗衰老的作用。
手抖分為生理性手抖和病理性手抖
生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。
病理性手抖，醫學上稱「震顫」；是指手不隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4―6次／秒，比較有規律，典型的疾病如帕金森綜合征。運動性手抖是只在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。如給病人做指鼻試驗時，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖動就越明顯。運動性手抖無規律，抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見於腦神經和上肢神經的病變。
二.臨床上引起病理性手抖的常見病有：上肢神經疾病與損傷、腦組織疾病和葯物中毒性手抖。
手抖是老年人的常見現象。兩只手抖個不停，吃飯、寫字都受到嚴重影響，令老人們非常苦惱。醫學上將這種抖動稱為震顫。震顫雖然表現為手的抖動，但病根多在大惱，因某種疾病使大惱負責運動協調功能的區域受到損害從而引起震顫。
在臨床上，震顫麻痹症、腦動脈硬化、中腦或小腦平病變、肝性腦病、葯物中毒、痴獃等，都有可能引起老人手抖。據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。
如果排除病理因素，手抖的另一常見病因是由心理因素引起。
你的問題有點象預期焦慮症。這種問題常常了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性循環。在這個惡性循環中，你被封閉起來而不能自拔。
有人這樣評論說：這種恐懼症的根部開始自我加強了，由於對恐懼的恐懼和對失去工作的恐懼，他們覺得自己的能力開始減退。讓他字盡量寫差些的建議扭轉了他的基本態度，這種態度就是恐懼的直接根源。
1、減少自我關注。它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。 這是很重要的。當你發現你在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這類問題時，神經系統的活動就會不由自主地受到激活或強化。而你減少關注它，就可以使它得到休息，其沖動強度也就自然減弱了。為了減小對自我的關注，你要在所處的情境中學會關注你的真正的問題，比如你的應聘，你的考官，你的環境等。
2、放棄控制意圖。它的意思是，通常我們發現自己不自然了，臉紅了，手抖了， 我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是，植物神經系統......>>

問題七：生理性手抖怎麼治療 病情分析：
您好，這種情況主要的還是穩定情緒，緊張情緒會極大的加重手顫抖的表現的，可以服用安坦等葯物來進行治療，但是應該在經治醫師的指導下進行服用。
指導意見：
必要時到正規醫院的神經內科進行檢查，排除一下其他原因造成的可能，如帕金森氏病等疾病的可能，不過那種幾率不是很大，祝您今天快樂。
病情分析：
你好，這種情況考慮是震顫麻痹，一般認為是大腦黑質病變
指導意見：
西醫常用西葯有左旋多巴，卡比多巴，苯海索等，不過需要長期應用，有依賴性，中醫辨證治療此病，一般認為與血虛經脈失養，肝風內動有關，中葯調理以補養肝血，柔筋緩急為原則，具有很好的效果，可以試試，不要有思想壓力，祝你早日康復
病情分析：
生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。
指導意見：
生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。
一般不用用葯
病情分析：
你好，你的情況是因情緒的激動而引起手抖。請你放心，生理性手抖嚴格說是生理性的，也就是說是正常的，無須治療。特發性震顫一般也不需要治療。避免不舒適的 *** 有助於減輕震顫。採取舒適的姿勢或緊緊握住靠近身邊的物體，可使震顫減輕。
指導意見：
當震顫影響到使用碗筷，或由於工作性質，需要控制震顫時，建議可用β受體阻滯劑，如心得安類葯物，若這類葯無效，可用撲癇酮（去氧苯比妥）。如果震顫十分嚴重，影響你的生活和工作，而葯物治療又無效時，可考慮作腦部CT檢查先，以明確對症治療。祝你健康。
醫生詢問：
請問在你手抖的時候還有沒有其他伴隨症狀呢？

問題八：年輕人手抖是什麼原因及治療方法 手抖分為生理性手抖和病理性手抖。您可以觀察一下，生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。 病理性手抖是手不隨意地顫動，分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4～6次／秒，比較有規律，可能是帕金森綜合征等造成的。 運動性手抖無規律，抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見於腦神經和上肢神經的病變。 因此，建議您做一下核磁共振或顱內CT檢查以便確診，如果被確診為帕金森病，應及時到醫院進行葯物控制，以免引起肌張力增高、僵硬、飲水發嗆、吞咽困難等症狀。 當然，如果您還同時出現消瘦、易出汗、食量過多、情緒易激動、失眠等症狀，可能是甲狀腺疾病，要抽血檢查，看看體內甲狀腺激素水平是否增高。

問題九：年輕人手抖是什麼原因 以前我在別的地方回復過一個類似的問題，希望能對樓主有些幫助。不過有點長，可以挑著讀點吧
手抖分為生理性手抖和病理性手抖
生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。
病理性手抖，醫學上稱「震顫」；是指手不隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4―6次／秒，比較有規律，典型的疾病如帕金森綜合征。運動性手抖是只在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。如醫生給病人做指鼻試驗時，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖動就越明顯。運動性手抖無規律，抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見於腦神經和上肢神經的病變。
臨床上引起病理性手抖的常見病有：上肢神經疾病與損傷、腦組織疾病和葯物中毒性手抖。
手抖是老年人的常見現象。兩只手抖個不停，吃飯、寫字都受到嚴重影響，令老人們非常苦惱。醫學上將這種抖動稱為震顫。震顫雖然表現為手的抖動，但病根多在大惱，因某種疾病使大惱負責運動協調功能的區域受到損害從而引起震顫。
在臨床上，震顫麻痹症、腦動脈硬化、中腦或小腦平病變、肝性腦病、葯物中毒、痴獃等，都有可能引起老人手抖。據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。
如果排除病理因素，手抖的另一常見病因是由心理因素引起。
你的問題有點象預期焦慮症。這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性循環。在這個惡性循環中，你被封閉起來而不能自拔。
由此可見，你真正害怕的是害怕本身。
對於這樣的情況，心理學家弗蘭克爾有一個矛盾意向治療法。
病人D，現年41歲。因恐懼症找醫生求治。他的症狀為不能在人面前書寫，或在人面前他不能有效地進行機械操作。在很長的時間里，如果有人在周圍，他就不能簽支票。在眾人面前發言時，也十分緊張。醫生告訴他遇到恐懼的情形時，不要迴避，而是立即進入這一狀態。在眾人面前努力顯示出自己是一個多麼好的發抖者。他要向人們顯示自己的病症，盡力去表現出發抖的樣子。病人照醫生的話作了，他取得了成功。他說：我不再發抖了，我不再到恐懼了，無論我如何讓自己發抖，我都做不到。
另一個例子是有一個醫學院的大學生，實習階段出現了一個毛病。每當走進手術室，當他的指導教師出現時，他的手都開始發抖。無論如何也不能控制。有一次他恰巧聽了弗蘭克爾的意義治療講座。他告訴自己：他來了，我要向他表明我是一個多麼出色的手發抖的人，我要向他表明我的手抖的多麼優美。但令他驚奇的是，無論他多麼想抖，他也無法抖動了。（以上引自《尋找生命的意義》一書）
有人這樣評論說：這種恐懼症的根部開始自我加強了，由於對恐懼的恐懼和對失去工作的恐懼，他們覺得自己的能力開始減退。讓他字盡量寫差些的建議扭轉了他的基本態度，這種態度就是恐懼的直接根源。
1、減少自我關注。它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。 這是很重要的。當你發現你在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注......>>

問題十：手抖怎麼調理 鈣鎂片吃一片，10分鍾停止抖動，可管36小時。每天一片可保證4年不抖。
過了4年又會抖，要加大用量。以上是治標不治本的方法。
根治的辦法是：
每天淫羊藿30克、伸筋草15克煎湯服用。連服一周，可管半年。
復發之後再吃一周，就此斷根。

『柒』 手抖有什麼辦法可以緩解

頻繁手抖想要緩解，患者可以通過按摩的方式進行改善。在手抖時，適當按摩手臂，可以調節血液循環，可以加強手臂的自我控制能力，對抑制手抖有一定的效果。

總是不由自主手抖，患者除了按摩之外，也可以通過針灸的方式進行緩解。針灸是中醫治療的一種方法，手抖的患者適當進行針灸，可以刺激手臂的穴位，可以疏通經絡，對緩解手抖有作用。

身體受涼寒氣重，也會導致手發抖，因此注意手的保暖，也可以起到緩解手抖的作用。在冬季，戴上手套或者用溫熱的水洗手，可以減少寒氣入侵，能有效避免手抖的現象發生。

疾病造成的手抖，患者除了做好日常保護之外，還應對症進行治療。不同的病因，治療方法是不一樣的，且同一種病因，病情程度不同用葯也是不同的。對症治療，規范用葯，才能早日讓身體恢復健康。

『捌』 手抖怎麼治療

手抖要針對不同的病因進行相應的治療，如果是帕金森病或者帕金森綜合徵引起的手抖，一般使用治療帕金森病的葯物，如左旋多巴、普拉克索、泰舒達等等。還可以使用單胺氧化酶抑制劑，如司蘭吉蘭、雷沙吉蘭或者珂丹，要和美多巴同時使用。部分患者還可以使用金剛烷或者安坦，都是可以有效的治療手抖，但是各個葯物都有副作用，建議在醫生指導下食用。還有一種手抖見於年輕人，病程比較長，多是持物的時候出念核手現，可能有家族史，有可能是良性震顫。對於這一類的手抖一般不需要特殊處理，不需要用葯，如果嚴重可以口服阿爾馬爾治療。
手抖治療主要是根據不同的病因進行相應的治療，如帕金森病常常見於老年人，可以出現一側手抖。這種手抖往往是靜止性震顫，對於這類患者可以給予美多巴等葯治療，或者給予多巴胺受體激動劑，如普拉克索和羅替高汀等葯治療。也可以給予單胺氧化酶抑制劑，如司蘭吉蘭治療，還可給予安坦或者金剛烷胺等治療。
如果手抖是由於家族性的因素所造成的良性震顫，這類患者往往進展緩慢，可以不用特殊的治療。如果病情嚴重影響患者日常生活，可以給予阿爾馬爾等葯治療仔嫌。還有些手抖是由於甲亢或者肝氏散性腦病所造成，應該積極的治療原發病。