關節痛什麼方法可以治療

① 關節炎治療方法有哪些

我朋友得了關節炎的疾病了，會有關節紅腫和疼痛的情況，那麼，關節炎治療方法有哪些？下面和大家簡單的介紹一下。
1.治療方法一、中醫治療，中醫對於關節炎的治療方法也比較多，同時也是人們特別依賴的一種療法，其中主要是以推拿、按摩，針灸，中葯，外敷等方法為主。


2.治療方法二、減輕體重，如果你的體重超過許多，則減輕體重將大幅地緩解脊椎、膝蓋、臀部、腳踝及腳等處的壓迫感及疼痛。體重愈重，關節所承受的壓力愈大。


3.治療方法三、減輕心理負擔，關節痛時，愈緊張則愈痛，心理態度對減輕關節疼痛至關重要。勿急躁、學習放鬆心情，會對減輕疼痛有很大的幫助。


注意事項
得了關節炎的疾病後在日常生活當中要注意調理，一般主要是重視勞逸結合，不能出現過度勞累的情況，特別是要注意日常的飲食要清淡而且不刺激。

② 關節疼痛，怎麼辦

幾乎每個人的一生中都會有疼痛的體驗，對於大多數人來說，疼痛是種信號，在提示身體受到了外來刺激或自身某些因素的攻擊。關節疼痛也不例外。那麼，出現關節疼痛，怎麼辦？第一步是找出病因，然後是對症和對因治療。

我們先開談談關節疼痛的病因，主要有以下兩大類。

1.關節外傷或退行性骨關節炎

運動損傷或對外傷對關節的直接沖擊可引起關節疼痛，一般輕度的疼痛可以自行緩解，而中中重度的疼痛要考慮關節內韌帶、半月板磨損或骨折的可能。退行性關節炎通俗來講，就是關節使用的時間長了，引起骨關節炎，多伴有骨質疏鬆。

2.自身免疫性疾病的關節表現

自身免疫性疾病相當一部分會引起身體不同部位的疼痛，當然也包括關節疼痛。如類風濕性關節炎、系統性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎等。

病因清楚後，我們要針對不同的病因積極治療，可採用葯物或手術治療。同時可以在專業醫生的指導下外用或口服消炎鎮痛葯緩解疼痛，也可以針對關節部位進行康復理療。

治病總得來說兩種方法對病因治療和對症治療。對因治療主要看你關節痛是什麼原因引起的:扭傷、骨折或是關節炎之類的，然後針對性的治療。

另一種對症治療，就是緩解症狀，免除痛苦。主要有:1.解熱鎮痛葯（止痛葯），這類葯又叫非甾體抗炎葯，顧名思義是一類抗炎葯，對某些關節疼痛算是對症又對因。這類葯主要有:布洛芬、雙氯芬酸鈉、扶他林等等。但是這類葯一個比較明顯的副作用是對胃腸道不好，不能長期吃。

2.硫酸氨基葡萄糖，氨基葡萄糖是存在於機體內尤其是關節軟骨中的氨基單糖，是人體關節軟骨基質中合成蛋白聚糖所必需的重要成分，它選擇性地作用於骨性關節，阻斷骨性關節炎的病理過程，刺激軟骨細胞產生有正常多聚體結構的糖蛋白，亦可抑制損傷軟骨的酶如膠原酶和磷脂酶A2的活性，並可抑制損傷細胞的超氧化物自由基的產生，防止皮質激素及某些非甾體抗炎葯物對軟骨細胞的損害及減少損傷細胞的內毒素因子的釋放。通過上述途徑，本品有直接抗炎作用，可緩解骨關節炎的疼痛症狀，改善關節功能，並可阻止骨關節炎病程的發展。

綜上所述，關節痛嚴重的話，真正能解決問題的還是要去醫院。

膝蓋疼應該怎麼辦？

1、按摩膝蓋

要是大家注意到膝蓋疼痛，可以選擇按摩膝蓋，膝關節疼痛的原因可能是由於膝關節軟組織的老化，尤其是老年人，會感到膝關節疼痛。而進行按摩膝關節可以增加膝關節的柔韌性，有可以緩解膝關節衰老的速度，不妨多嘗試一下。

2、減少鍛煉

運動可以加強自己的體魄，但當自己的膝蓋疼痛時，就應該減少運動。運動員是膝關節損傷的高危人群，在比賽過程中發生事故，造成膝蓋損傷是很常見的，因此，要是發現膝關節疼痛，應馬上停止運動，以免讓膝關節損傷更加嚴重。如果非得在這個時候繼續鍛煉，就會導致膝關節的軟組織發生第二次摩擦，這會造成損傷，造成更大的疼痛。

3、給膝蓋保暖

膝關節疼痛可能是類風濕性關節炎造成的，老年人易受其害，很多人在冬天騎自行車也很容易患上這種病，病人會覺得膝蓋很冷，然後就有一種疼痛感，這時就需要給膝蓋進行保暖。大家可以穿戴上保暖褲、護膝，在天氣寒冷時更應該經常使用，減少冷空氣侵入膝蓋，保持膝蓋的溫度，減輕膝蓋疼痛。

4、多補充鈣

身體中的有機物減少或者是無機物增多，都會導致膝關節疼痛，有機物是指的鈣離子，鈣可以補充流失的有機物。同時，補鈣還可以幫助增強骨骼，避免骨骼老化，增加骨骼的靈活性，有利於身體的調整。

5、熱敷膝蓋

這種方法可以減輕膝蓋的疼痛，每次時間熱敷時間為二十分鍾，一天敷上三次即可。在熱敷的過程中，可擴張血管，提高膝關節血液循環，改善膝關節代謝，還可以緩解肌肉痙攣和鬆弛，大大提高肌腱的柔韌性，從而減輕膝關節疼痛。

其實關節痛的原因有很多。大部分的關節痛是由於關節退行性病變所引起的；第二種原因是由於 風濕性關節炎 引起的疼痛；第三種原因是由於痛風；還有其他外傷等原因造成的疼痛等等。

關節疼痛怎麼治療？首先需要明確到底是什麼原因引起的手關節疼痛，才能積極地進行對症治療。

對於關節疼痛，一般採取保守治療方法，既要調整好自己的生活方式，還要進行相對應的葯物治療。服用一些消炎的鎮痛葯，還可以做一些理療。

在臨床上，遇到關節痛主要還是針對病因來選擇治療方法。如果是類風濕性關節炎引起的，一般採取抗類風濕的治療方法。如果是 痛風性關節炎 引起的，大多進行降尿酸對症治療。所以還需患者去醫院進行診斷，醫護人員會給出最准確的判斷和最適合的治療方法。

關節炎導致的疼痛一般都不能自行癒合，如果不立刻採取治療措施，關節就會加速退化，如果關節出現疼痛，應該盡快到醫院做相關的檢查，以便能夠更好的診斷和治療，避免錯過最佳的治療時間，這些疾病最重要的是找到病因，避免關節功能受到影響，平時要保護好關節 。

關節疼痛（arthralgia）是指周身一個或多個關節發生疼痛，是關節疾病最常見的症狀。疼痛的關節可有腫脹與壓痛。根據不同病因及病程，關節疼痛可分為急性和慢性。急性關節疼痛以關節及其周圍組織的炎症反應為主，慢性關節疼痛則以關節囊肥厚及骨質增生為主。

病因及常見疾病:

1.韌帶損傷

關節周圍韌帶損傷膝關節韌帶在膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。患者會有明確的外傷史，膝關節疼痛、腫脹、瘀斑、活動受限。

2.軟骨損傷

主要是膝關節的半月板損傷，當膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節疼痛、活動受限、走路跛行、關節活動時有彈響。

3.關節滑膜炎

由於外傷或過度勞損等因素損傷關節滑膜後會產生大量積液，使關節內壓力增高，導致關節疼痛、腫脹、壓痛，並有摩擦發澀的聲響。比如膝關節主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇。在被動極度屈曲時，疼痛也會明顯加重。

4.自身免疫系統疾病

免疫系統疾病如紅斑狼瘡和牛皮癬，也會侵犯關節出現腫痛。

5.兒童生長痛

此類患者主要是處於生長期的兒童，男孩多見。疼痛部位常見於膝關節、髖關節等。這種情況是兒童生長發育過程中出現的一種正常的生理現象。

6.外傷性關節痛

由於某種意外或事故，使肩、腕、膝、踝等部位的關節在沒有發生骨折等嚴重的情況下出現外傷（如軟組織損傷、骨折脫位等）而引起關節疼痛。

7.化膿性關節炎

有全身其他部位感染的病史或局部外傷的病史，疼痛的關節可以有腫脹，部位深在也可能不明顯，但都有體溫升高、關節疼痛、不能活動、血象升高等現象。

8.骨性關節炎

骨關節炎的發病年齡大多在40歲以後。關節疼痛早晨較重，白天和夜晚趨輕。關節部位的骨質增生和骨刺摩擦周圍的組織，可引起關節的疼痛。

9.骨質疏鬆症

老年婦女全身多個關節疼痛，感到特別無力，不能負重行走，若排除其他疾病，可能患了骨質疏鬆症。

10.風濕性和類風濕性關節炎

多發生於20 45歲的女性。風濕性關節炎往往是遊走性的疼痛，疼痛、腫脹、僵硬多發生在手腕部位，並且關節的敏感與腫脹、疼痛同時發生，對稱發病。

11.痛風性關節炎

痛風疼痛常見於拇指及第一跖趾關節（腳拇指外側）。主要由於食用海鮮和飲酒進而誘發體內嘌呤代謝障礙。

12.勞損

引起的疼痛、由於關節部位活動量相對較大，導致關節周圍的肌肉等軟組織出現勞損，進而引起疼痛，常見的有肩周炎、網球肘等。

13.腫瘤引發的疼痛

關節局部出現腫瘤也是造成關節疼痛的重要因素之一，多見於生長發育期的兒童和老人。如果出現關節腫痛，疼痛感晚間比白天嚴重，服用止痛葯物無效，應到醫院做進一步檢查，排除關節腫瘤。

關節疼痛怎麼辦？

在家中可以用熱毛巾濕敷，緩解疼痛。

關節疼痛難忍時，可以用鎮痛葯膏貼，促進關節循環，緩解疼痛。

專業治療:

發生關節疼痛，應在進行鎮痛治療的同時應盡快明確關節疼痛的病因，針對病因進行相應治療。

日常護理:

應保持病變關節處於放鬆狀態，避免患肢過度受力，以免病情惡化。根據自身病情，適度參與鍛煉，例如慢跑、散步、游泳、太極等，以病變關節不出現疼痛或不適為宜。

患者可根據病因、病程選擇關節局部冰敷或熱敷。

冰敷：每天數次，每次 15 20 分鍾。

熱敷：每日 2 次，用加熱墊覆蓋於病變關節，或將關節部位侵入熱水中，每次 15 20 分鍾。

若患者感覺疼痛較明顯，可在醫生指導下服用非甾體類抗炎葯，緩解症狀。

日常應控制飲食，多吃蔬菜、水果，減少糖、脂攝入，控制體重。遵醫囑用葯，並按照治療計劃定期復查，以便於醫生評估療效，及時處置不良反應。

關節疼痛是我們在日常生活中經常會遇到的一種情況。可以表現為關節酸痛、脹痛、刺痛，疼痛可以較輕，也可以較重，甚至疼痛劇烈難忍。

一般來說，如果經常關節疼痛，往往就意味著出現了某種疾病，應該立即重視起來，到正規醫院就診治療。

除了用醫生推薦的方法進行治療外，我們還應該注意以下幾點：

1、減輕體重，避免肥胖

長時間背負沉重的壓力，就容易導致關節炎等問題，因此，想要緩解關節疼痛，比較重要的一件事就是要給關節減壓。不過，對於本身就有關節疾病的人來說，運動的時候不要太過劇烈，最好選擇一些溫和的運動。

2、運動的時候注意度

前面已經提到過，本身有關節疾病的話，如果不注意運動的度就更容易給關節帶來損害。尤其對於有關節疾病的老年人來說，盡量選擇舒緩溫和的運動，比如太極拳、廣場舞等。

3、不要太過勞累

過於勞累，尤其是從事體力活動過於勞累，就很容易給關節帶來巨大的負擔。因此平時要注意休息，關節炎發作的時候就不要做一些體力活動了。

4、冷敷或熱敷

冷敷或熱敷都能對關節炎起到一定的緩解作用。但是要選擇熱敷還是冷敷，最好詢問醫生後，根據自己的情況來選擇。

關節痛，要麼有風濕，要麼就是運動量大了，吃中葯丸調理，然後少運動，多穿衣服，因為我以前就是風濕引起滑膜炎關節痛現在已經好了很多

選對治療方式，積極治療。傳統中葯博大精深。

③ 怎麼緩解關節痛

關節疼痛需要根據疼痛的原因採取針對性的治療措施。
引起關節疼痛的原因有外傷、關節炎、結核、風濕免疫性疾病、痛風等。
1.外傷性關節痛：疼痛急性期限制關節活動，讓關節充分休息。合理使用非甾體消炎葯葯物，如芬必得、扶他林等。外敷活血止痛、祛風散寒、舒筋通絡的膏葯。可配合物理治療，如紅外線、微波、熱敷等增加局部血液循環，緩解疼痛。
2.化膿性關節炎：早期治療是治癒感染，挽救生命和保全關節功能。治療原則為全身支持治療、廣譜抗生素治療和消除局部感染。
3.結核性關節炎：兒童多見，多為脊柱結核。可採取長程化療（9個月至2年），病情嚴時手術治療。
4.風濕性關節炎：發病初期應卧床休息，保證營養的供給。臨床治療風濕性關節炎以葯物治療為主，常用葯物包括青黴素類抗生素、非甾體抗炎葯、腎上腺皮質激素。
5.類風濕性關節炎：一經確診，應盡早開始抗風濕葯物（DMARDs）治療（包括甲氨蝶嶺、來氟米特、柳氨磺吡啶、艾拉莫德、羥氯喹等）。可使用非甾體抗炎葯改善關節功能，保守治療效果不佳時可手術治療。
6.退行性關節病：治療主要是緩解疼痛，減少非特異性炎症的滲出，對症的使用消炎、消腫，改善骨關節的活動能力。其次熱敷、理療等也可以緩解症狀，但對於緩解生理結構退化的作用有限。病情嚴重時需要進行手術治療。
7.痛風：急性期可應用非甾體抗炎葯緩解疼痛，間歇期服用降尿酸葯物治療，並注意低嘌呤飲食。必要時可通過外科手術治療。

④ 關節炎疼痛難忍，應該如何緩解疼痛呢

一旦發生關節炎，通常會發生關節疼痛，緩解疼痛的主要方法如下：
1、休息、制動：減輕關節負荷，可以控制疼痛；
2、局部對症治療：若外傷引起關節炎疼痛，可局部進行冰敷。若活動量過大引起關節炎疼痛，便需休息、保暖。若受涼引起關節炎疼痛，需進行保暖治療，從而緩解疼痛。對於急性症狀，還可通過冰敷緩解疼痛；
3、葯物治療：部分外用葯物，比如凝膠貼膏，可起到緩解疼痛作用。若外用葯效果較差，還可口服塞來昔布類葯物，緩解關節疼痛；
4、理療方法：比如燈烤、沖擊波，均可緩解功能疼痛；
5、適當鍛煉：對於關節炎發作後，若未處在急性期，可能需正確認識並非禁止活動，而應在許可范圍內適當鍛煉，起到緩解疼痛的目的，機體活動後關節疼痛便可減輕。通過正確的功能鍛煉，比如膝關節的骨關節炎通過加強股四頭肌，同樣可以起到緩解骨關節炎作用，從而緩解疼痛。

⑤ 膝蓋關節疼怎麼辦該怎麼治療

俗話說的好天生我材必有用，膝蓋作為人體最大和結構最復雜的關節，發揮著不可替代的作用。當然也會承受很大的壓力，這就導致它容易出現疼痛的情況。疼痛出現時，明顯的影響我們正常的生活和工作。到底都是什麼原因引起來的疼痛？下面就給大家說一下！

膝關節骨性關節炎
膝關節骨性關節炎是引起中老年人膝蓋疼痛的最常見原因，它是由於年齡，外傷，勞損等因素引起的以關節軟骨的退行性改變，骨質的異常增生以及滑膜炎症為主要表現的一種慢性疾病。

它的主要症狀是膝蓋關節疼痛，大部分都是內側。上下樓梯爬山深蹲，這些動作時會明顯受限。伴有膝關節的腫脹畸形。活動膝蓋是能聽到骨頭摩擦的聲音。
膝關節滑膜炎
滑膜炎也是引起膝關節疼痛的重要原因之一。它不分年齡，任何年齡段都可能發生。薄膜炎是由於急性創傷、慢性勞損、感染等因素，導致滑膜功能異常，從而出現的一種疾病。

它的主要症狀是膝關節的疼痛，腫脹，活動障礙，走路畸形，有一些伴有皮膚溫度增高。因為積液量比較多會感覺到明顯的波動感。
膝關節外傷
大部分是半月板或者是交叉韌帶的損傷。它們是膝關節內的重要結構，對於膝關節的運動和保護起到非常重要的作用。當外力作用時可引起它們破裂損傷。

它的主要症狀是受外傷或者是劇烈運動後出現疼痛，有的能聽見撕裂聲。膝關節容易打軟腿，或者是絞鎖。出現關節不穩定的情況。很多會伴有膝關節腫脹。
髕骨軟化症
這個病其實就是由於各種原因導致膝關節軟骨破壞，關節面不平整，活動的時候就會因為摩擦而出現疼痛。

它的主要症狀是髕骨後面的疼痛，特別是蹲下起來，下跪，上下樓梯，這些膝關節活動比較大的動作時，會很嚴重。有的也出現關節腫脹積液。
怎麼治療
對於膝關節疼痛的治療，首先要診斷明確，這樣在治療時才能做到有的放矢。

1.休息膝關節減少它的活動。2.局部可以熱敷，烤燈，艾灸等物理治療方式。3.可以口服氨基葡萄糖和硫酸軟骨素，修復關節軟骨，以及形成關節液保護關節。4.注射玻璃酸鈉，也可以佩戴著激素。5.平時可以加強膝關節鍛煉。6.病情嚴重的可以採取手術治療方式。

膝關節疼痛很常見，但是引起的原因比較多，如果想很好的治療，一定要注意區別。希望這些能給大家帶來幫助。

你這種屬於少數案例，夜間膝關節疼痛，或者早晨7點多疼痛，活動一會兒感覺到減輕，這應該優先考慮肌肉的問題，很多膝關節疼痛並不是關節本身有問題，尤其像起床之後痛，隨著活動減輕，基本不考慮關節內問題……（建議先排除痛風）

1.外傷與過勞

先考慮近期，有沒有外傷過？未必就這兩天，也可以追溯到1個月內，都沒有外傷過的經歷，那就要考慮是不是近期過勞，特別是腿型不正的人，不論是膝關節超伸，或者X型腿、O型腿，發生問題概率要高很多！

2.膝關節疼痛位置

想要找到問題，應該先從膝關節疼痛位置入手，試著觸診一下肌肉有沒有和症狀一致的按壓痛，例如，膝關節外側痛，觸診股外側肌有沒有痛點；膝關節內側痛，觸診股內側肌和大腿內收肌有沒有痛點；膝關節內側下方痛，要觸診鵝足囊有沒有痛感等。

3.其他問題

有一部分人，膝關節難受，未必是膝關節本身和周邊肌群的問題，有可能是別的誘因牽涉，例如，股骨頭壞死的人，會有膝關節內側痛，還有少數腰椎間盤突出症的人也有這種特殊體征， 痛風 或者 膝關節炎 也可能造成這個問題！
及時就診
一般出現這種狀況，如果觀察幾天，症狀還沒有好轉或消失，應該及時的去醫院就診，做一個核磁看一下膝關節內是否存在退變損傷，再就是觸診一下膝關節周邊肌群，如果有痛點，也按摩解除掉，看一下症狀可否改善，痛風不是我專業，不做深入科普……

每天睡醒就疼這種情況絕大多數都是髕骨軟化或者骨關節炎的表現，也就是說他的病理基礎是軟骨損傷，我們膝關節表面都有一層軟骨的正常情況下，他不會引起疼痛，待磨損或者年紀增大的時候，他就會引起這種症狀，這個非常常見。 去找專業的運動醫學科大夫用手法檢查一般都能確診。再不行的話，讓他們可以利用核磁共振的檢查協助確診，先把診斷明確，然後再決定怎麼治療，但是一般的都不是特別困難，可以先找大夫看一看，相信應該能夠有辦法，另外可以先吃一點消炎止痛葯，看看是不是有效都可以。

總之，如果真的疼痛厲害，且沒有好轉，建議還是去專業的醫院去找醫生好好的看一看，以便於確診，在網上這么問的話，醫生看不到人，無法用手法檢查，也沒有片子，這很難說明問題，也沒法給你一個相對准確的答案。

膝關節疼痛規范性治療。疼痛是身體的警報系統提醒您的身體出現了異常狀況。關節疾病引起的疼痛可以分為以下兩類：急性疼痛和慢性疼痛，急性疼痛是一過性的持續數秒或更長的時間刺激消失時疼痛也消失產生急性疼痛的刺激，包括燒灼切割和骨折等。慢性疼痛如骨關節炎和類風濕性關節炎，所致的疼痛，可以是輕度疼痛也可以是嚴重疼痛。

如何去治療這是每個患者迫切想知道的也是醫生最難回答的問題。由於每個人的體質不同，疾病的輕重不同，所以採取治療方案也是不一樣的。以下我將介紹不同時期期採取什麼樣的治療。 病變早期：我不需要吃葯，更不需要手術。主要採取熱敷、烤電等理療。更主要的是避免爬山爬樓打球，可以散步，慢跑，最好的 體育 鍛煉就是游泳，因為游泳是無負重，還能鍛煉膝關節周圍肌肉韌帶。這樣啊，可以防止膝關節關節炎的進一步發展。

病變中期：關節間隙開始變窄，半月板已經磨損破裂關節內出現游離體，關節周圍出現骨質增生骨贅。關節出現疼痛腫脹比較明顯，但是建議口服葯物也可以關節腔內注射玻璃酸鈉可以起到一定的緩解作用，最近比較流行的prp富血小板血漿治療也有比較好的療效。還可以做關節鏡下半月板修整防止進一步磨損關節軟骨。 病變晚期：關節軟骨已經損壞，軟骨下骨外露，通常老百姓說的骨頭磨骨頭，關節軟骨損害如何修復是目前關節科醫生的討論的熱點。主要集中在保膝治療和人工關節表面置換。目前保膝治療主要有脛骨高位截骨和單髁置換，主要適用於力線不正出現內翻外翻或者是旋轉畸形的病人，單間室病變。如果膝關節內側疼，外側也疼膝關節前側疼那醫生只好勸你接受關節置換手術了。

膝關節疼痛不管有無外傷，首先到醫院找專科醫生診查，明確診斷後根據具體情況，需要手術治療的手術治療，需要保守治療的保守治療。但需要提醒的是一些慢性積累性磨損引起的疼痛，如果沒有找到真正能治好這病的葯，確實不容易治好。四十多年來臨床確實見過很多這類的病人，去過很多地方治都沒有治好的。理論說的再好，也不如有一個治療膝關節疼痛的良方。

如所述症狀是典型的膝關節骨關節炎，也叫膝關節骨質增生。從起床後兩個小時左右症狀才緩解可以診斷病情是較重的。30多年來因專業問題遇到較多這種症狀的患者。病情輕重，久治不愈又無經濟能力去做關節置換治療，被迫尋找中醫的治療，當然也有部分不願意採用關節置換的患者，使我常常遇到這種來求醫的患者。

針對病因配葯治療是中醫中葯治療的基礎，針對膝關節骨質增生的病因(骨膜損傷)配製中葯，又針對骨膜和骨質增生都是軟骨組織的特點採用外用葯方法，又因病情較久又較重必須加大葯量，外用葯來說最容易加大葯量的方法就是外敷法。即中葯(用對葯)+製成外敷葯(常溫製成不破壞葯物有效成分)+外敷病灶處(十至十二小時)。30多年來已用這套療法治好了數千名膝關節骨質增生患者，驗證了療法的有效性。

經驗總結，要治癒膝關節骨關節炎，一是用對中葯，二是堅持連續用葯治療(一個半月左右)，三治療期間有些疼痛反應是治療的正常反應，一定要堅持連續治療不放棄(一般這種反應幾天後病情就開始好轉)，四是不要認為用止痛葯後症狀減輕是療效。

提醒 治療反應不是自以為用葯後症狀一天比一天好轉是治好的正常反應，治好的正常反應只有已治好者才知道，並且不是規定每個人的反應是完全一致的。

以上是治好經驗分享，望能幫助患者早日康復。

腿疼不注意？有可能會變成這個..

住在海邊的朋友都知道一句話：面朝大海，風濕腿疼。

說起腿疼，相信有過腿疼的人都知道，疼的感覺就像有螞蟻在啃骨頭一樣，坐著也疼，走路更疼。

特別是下雨天的時候，有時候會被痛醒，早上起來的時候手指關節無法彎曲，總感覺關節處被某些東西給粘連了。

關節炎非常影響我們的身體，很多人都被骨關節炎折磨著，所以我們一定要多注意了解它的相關知識，那麼到底如何預防或者減少骨關節炎的痛苦呢？

1、 少吃酸的食物

軟骨在酸性體液中就會降解。因此一定注意避免過食酸性食物，否則會加劇酸性體質，加重骨關節炎疾病。 建議少吃肉類，多吃蔬菜 。

二、少吃過於鹹的食物

骨關節炎的患者要少吃過鹹的食物，例如腌制食品等，因為過鹹的食物內鈉含量過高，容易與體內的鈣離子結合排出體外，加速人體鈣質的流失。

三、少吃甜食

關節炎患者 最好不要吃甜食 ，例如：糖果、甜餅、巧克力等，因為幾乎所有甜味食品中都含有大量的白糖或糖漿。

經常吃甜食會引起 營養失衡 ，導致蛋白質、維生素等營養物質攝入不足；另外，甜食會引起 體重增加 ，加大關節的負荷，以致加重骨節軟骨的磨損。

4、 忌吃海產品。

因海參、海魚、海帶、海菜等海產品中含有一定量的血尿酸，被身體吸收以後，能在關節中形成尿酸結晶，會使骨性關節炎的症狀加重。

所以，骨性關節炎病人要少吃或不吃海產品。

但是，縱觀這些方法，差不多全是為了改善骨關節炎而減少吃 美食 的機會。 美食 對於我們而言是不能夠不吃的！

作為年輕一代的我們，可不可以提前知道自己是否會有骨關節炎呢？

就像是買保險一樣，給自己有一個保障。 答案是肯定。

其實現在 科技 如此發達，我們可以通過基因檢測來檢測自己是否會患有骨關節炎的風險，只需要用刮棒刮一點口水，就能知道你基因的奧秘了。

檢測結果還是電子版形式的，不僅提前幫助你了解自己的身體狀況，而且安我基因的專家還會根據自身的情況，提供比較專業的意見，讓你免受關節之苦。

如果有興趣的朋友，可以去嘗試一下的哦~為了身體的 健康 ，也為了自己關節的 健康 。

關節之事，並非小事， 養生 之餘，還得還要養關節哦~

給自己一個保障，更是為了給父母一個保障呢~

病情分析：你好，如果膝關節反復的疼痛，拍片檢查也沒有異常，平時可以局部熱敷一下，盡量多注意休息，避免走路過多，如果疼痛比較劇烈，可以口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊治療一下，平時盡量注意避免膝關節受涼，必要時可以到稍微大點的醫院做個膝關節的核磁共振檢查，確診一下膝關節的具體情況，

我看到以後會第一時間回復您，

希望能幫助到您。

看了題主額描述之後，都能感覺到題主關節的疼痛感非常嚴重。

首先題主都已經疼得睡不著覺了，就應該先去正規醫療機構做全面的檢查，而不是在網上查找病因。

題主的情況，白天不疼，晚上疼痛感明顯，不排除有可能是骨性關節炎和髕骨軟化症，這都是病理性的關節軟骨退行性損傷。

我們人體關節中，骨頭和骨頭中有軟骨組織，它們保護著骨頭，減少摩擦和震動。但隨著年齡的增長，過度的運動和受力，都會讓軟骨組織損傷。

軟骨本身是沒有神經和血管的，所以它也是不會自己癒合的，所以在平時的生活中，我們要注意不要給關節造成過大的負擔。

現在，建議題主先去正規醫療機構做個核磁共振，聽取醫生的診斷意見，結合自身的情況，選擇最合適的治療方案！

首先你要知道痛的原因，要去正規醫院查一下，不要盲目地上網查，這樣是沒有用的。

如果西醫查不出原因，還可以試試用熱敏灸療法，有興趣的話可以看一下這個視頻（

《中華醫葯》熱敏灸--小艾條，治大病------最真實的案例分享！http://www.kayden128.com/articles/zhyyrm.html）。

熱敏灸治療方法：
1.探查熱敏穴位： 局部壓痛點，內膝眼，外膝眼，梁丘，陰陵泉，血海，陽陵泉。

2.膝部壓痛點單點溫和灸，內、外膝眼患側雙點溫和灸，自覺熱感透至整個膝關節，梁丘，陰陵泉穴雙點溫和灸，血海，陽陵泉雙點溫和灸，自覺熱感透至膝關節內並擴散至整個膝關節，灸至熱敏灸感消失。

3.灸療療程：每次選取上述2—3組穴位，每天1次，10次為一個療程。療程間休息2—5天，共2—3個療程。

⑥ 面對關節炎疼痛應該如何進行緩解呢

關節炎包括老年性退行性骨關節炎，以膝關節為多見，還有類風濕關節炎、痛風性關節炎等，緩解關節炎疼痛的方法需根據關節病情程度以及疼痛程度而定。
1、口服消炎止痛葯：針對關節炎緩解疼痛症狀，基本的治療方法是服用NSAIDS消炎止痛葯，比如既往常用的扶他林、芬必得等，但此類葯物長時間服用可能會引起胃腸道不適症狀，甚至還會對心臟、腦供血產生影響。因此，建議患者服用COX-2抑制劑，如塞來昔布等非甾體消炎止痛葯物緩解關節炎的疼痛；
2、口服保護關節軟骨葯：如氨基葡萄糖以及硫酸軟骨素類葯物，促進關節軟骨基質合成，同時抑制關節軟骨基質分解，起到保護軟骨、減輕疼痛的目的；
3、口服抑制尿酸生成葯：可以服用別嘌醇或非布司他等，以減少痛風性關節炎發作引起的疼痛。同時要控制飲食，減少高嘌呤飲食的攝入；
4、理療：比如冷敷或熱敷以緩解關節疼痛。休息對關節炎的疼痛也有幫助，患者要多注意休息，同時適當鍛煉，比如通過慢走等減輕關節炎疼痛。

⑦ 膝關節疼痛用什麼方法可以治好

膝關節疼痛是臨床上常見的症狀之一，常常伴發膝關節腫脹、伸屈功能受限等。那麼膝關節疼痛用什麼方法可以治好呢？

膝關節疼痛用什麼方法可以治好

1.物理治療

物理治療的作用是消炎、消腫、促進血液循環、促進炎症的吸收、改善膝關節功能，運用物理療法可以溫和而去有效地緩節膝關節的疼痛和僵硬感。常規的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經皮神經電刺激(TENS)等。

2.熱敷

熱敷是一個常見的處理膝關節疼痛的方法，在熱敷過程中，可以擴張血管、促進膝關節處血液循環，提高局部代謝能力，有效減少局部水腫、淤血的現象，還能在一定程度上緩解痙攣、放鬆肌肉、改善筋腱柔韌性，對於恢復大有好處。

3.中醫治療

中醫將本病列入痹證范疇，認為本病是由於正氣虛弱，外感寒濕，或跌打損傷致氣血瘀阻，痰濕內生，流注於肌肉關節而發病。可在中醫醫師指導下進行針灸按摩、中葯薰洗、中葯外敷、中葯內服等內外兼治加功能鍛煉的方法加以綜合治療。

4.葯物治療

膝關節疼痛的治療可應用非激素類葯物達到消炎止痛作用，但一般只對急性發作期有些療效。關節腔內強的松龍注射可減輕症狀，但有使關節破壞發展的可能，應避免應用。此外還可以採取阻滯療法，組滯療法是治療膝關節疼痛的有效方法，組滯療法就是將含有局麻葯、神經營養葯，有時可加入少量激素的混合葯液注入神經干或神經節等神經組織周圍，採用這種辦法，不僅可以在膝關節周圍痛點處進行神經阻滯，還可以分別或同時進行關節腔穿刺抽液及關節腔內注射治療。

5.手術治療

對症狀嚴重者可行手術治療，根據病情採取不同的手術方法，如關節鏡下或切開行骨贅切除，游離體摘除，半月板切除，關節清理，關節融合以及人工膝關節置換術等。

6.按摩膝蓋

膝關節疼痛的原因可能是由於膝關節軟組織的老化，尤其是老年人，會感到膝關節疼痛。而進行按摩膝關節可以增加膝關節的柔韌性，有可以緩解膝關節衰老的速度，不妨多嘗試一下。

⑧ 關節炎疼痛難忍怎麼辦教你4個方法，明顯緩解，疼痛不再

關節炎是比較常見的疾病，很多老年人由於關節的退化，關節炎疼痛的現象非常嚴重，大大降低了老年人的生活質量。關節炎明顯的症狀表現就是關節疼痛。關節疼痛會讓人不堪其擾，甚至會導致患者出現跛行，所以關節疼痛是不容忽視的，需要積極採取措施來緩解疼痛。其實緩解關節炎疼痛的方法還是比較多的，那麼怎麼緩解關節炎疼痛？

4個方法緩解關節炎疼痛

1、多休息

關節炎是關節部位出現炎性病變，這種情況下，關節部位如果活動較多，產生的疼痛比較明顯，最好是讓關節部位及時休息，休息可以讓關節部位的炎性病變得到很好的吸收，對關節炎疼痛可以起到緩解作用。

2、使用活血化瘀的葯物

關節炎疼痛可以使用活血化瘀的葯物來治療，因為關節部位炎症，所以及時使用活血化瘀的葯物可以有效改善關節部位的腫痛，對緩解關節炎疼痛有很好的效果。可以口服葯物，也可以外用葯物，改善效果是很明顯的。

3、適當熱敷

關節炎有的可能是局部受涼導致的疼痛，所以平時的時候一定要做好局部的保暖工作，熱敷可以有效的改善關節炎疼痛的症狀，熱敷對風濕性關節炎效果特別明顯，經過熱敷可以有效的改善關節炎局部的疼痛、僵直的狀況。

4、針灸治療

中醫針灸是一種很神奇的治療方法，很多疾病都可以通過針灸得到改善，針灸在中醫上被廣泛的應用在很多疾病的治療當中，關節炎疼痛也可以選擇針灸治療，改善的效果還是比較明顯的。通過針刺一些恰當的穴位，關節炎疼痛可以得到有效的緩解，關節炎局部腫脹的現象也可以在針灸後得到不錯的改善，針灸可以疏通局部血管，提高血液循環速度，輔助治療關節炎的效果很棒，患上關節炎，關節部位疼痛僵直，針灸改善效果讓人驚嘆。

總而言之，關節炎疼痛嚴重困擾患者的生活，很多患者都在積極尋找可以緩解關節炎疼痛的方法，本文所講的這四種緩解關節炎疼痛的方法很有效。如果您是一位關節炎患者，正在被關節炎疼痛所困擾，那麼您不妨試試本文所講的這些方法，或許就可以有效改善關節炎疼痛的症狀，讓你的生活品質得到極大的改善。

⑨ 關節痛怎麼治療好

治療關節炎疼痛，一般首先給予適當的休息，可以給予口服布洛芬片、戴芬或者塞來昔布膠囊等消炎鎮痛類葯，酌情輔以遠紅外線照射以及偏振光照射、中頻脈沖電治療。酌情適當加強功能訓練，如股四頭肌等長收縮訓練，空中自行車訓練，以及靜蹲訓練等。必要時可以加用內熱針治療

⑩ 關節疼痛該怎麼辦該如何進行緩解

引言：人老腿先老，而腿部衰老最明顯的特徵就是，關節部位出現疼痛。如果關節疼痛的現象，不及時的調理，會嚴重的降低生活質量。會讓患者備受折磨，其實緩解關節疼痛的方法有很多，例如用毛巾熱敷，適當的按摩關節部位，做好保暖工作等。都是能夠有效的緩解，今天小編想分享的話題，就是關節疼痛應該怎麼辦？應該如何緩解？關節部位對人體來說是非常重要的，在日常生活中，一定要特別注意，無論是青少年還是中老年群體，一旦出現關節疼痛的現象，就需要及時的去醫院治療，及時的了解病因，也能夠更好的對症治療，避免讓關節部位受損加重。