胃脹有什麼好的方法能治療

⑴ 哪些方法可以緩解胃脹

適當按摩、多吃粗纖維食物、合理運動、喝檸檬水等都是能緩解胃脹的常見方法，不過大家在出現胃脹以後需要先做一個相關的檢查排除胃部病變以後再用這些方法來調理，不然會延誤病情，錯過最好的治療良機，因為有時人們出現胃潰瘍和體內結石也會引發胃脹。

喝檸檬水

有些人出現胃脹是因為飲食過於油膩導致胃部出現了脹氣，這時可以適量喝一些檸檬水，它能促使油膩物質的分解和代謝能提高腸胃消化功能，加快體內多餘氣體的排出，會讓胃脹的症狀減輕，也能讓腸胃消化功能恢復正常，更能預防油膩物質在身體內堆積引發肥胖。

⑵ 怎樣有效解決胃脹氣

胃脹氣是一種常見症狀，多是由於患者消化不良，胃病導致的。長時間坐著不動的人很容易出現胃脹氣的症狀，因此大家平時一定要避免久坐，盡量多運動。如果症狀比較嚴重的話就需要去醫院就診。那麼胃脹氣怎麼快速排氣放屁?接下來就給大家介紹。

胃脹氣的原因

1、吃得太多。如果吃太多的話就會導致消化不良，導致患者出現胃脹氣的症狀。

2、吃飯過快。如果大家平時吃飯太快的話，就會導致食物沒辦法充分吸收，在體內時間過長，產生氣體。

3、吃了產氣食物。像紅薯，蘿卜等食物都容易產生大量的氣體，導致胃脹氣。

4、缺乏運動。久坐不動會導致腸胃中的氣體難以排出，導致胃脹氣。

5、胃腸疾病。像胃炎，胃潰瘍等疾病都會由於細菌分解食物而產生氣體，導致胃脹氣。

胃脹氣怎麼快速排氣放屁

1、按摩。大家可以順時針按揉腹部，通過按摩來促進胃腸道蠕動，讓氣體更快排出。

2、熱敷。大家可以通過熱毛巾或者熱水袋來熱敷胃部和肚臍，從而緩解消化不良症狀。

3、適當吃酸性食物。胃脹氣的時候大家可以吃一些果醋等酸性食物來刺激消化液分泌，改善消化不良導致的胃脹氣症狀。

4、散步。胃脹氣的時候可以通過散步來緩解，這樣可以促進食物消化，加強腸道蠕動，使氣體順利排出。

5、葯物治療。如果胃脹氣特別難受，通過調理沒有辦法解決，可以吃一些酵母片，這樣可以促進食物消化，快速排氣。

吃得太多，太快，或者吃油膩辛辣刺激的食物很容易導致胃脹氣。因此大家平時注意吃飯要定時定量，不要暴飲暴食。吃飯的時候速度盡量慢一點，不要邊吃飯邊說話。平時吃飯的時候應當清淡一些，少吃一些不好消化的東西，多吃一些養胃的食物。

⑶ 胃脹氣的症狀，有哪些好的治療方法呢

胃脹氣的治療方法是：增加胃的動力，促進胃腸的蠕動，注意飲食的調整，避免吃油膩的食物，多吃含纖維素豐富的青菜水果。葯物方面可以服用嗎丁啉促進胃腸的蠕動，健胃消食片，莫沙必利等。

⑷ 消除胃脹氣的辦法

胃部脹氣可能是飲食不規律、不衛生或者服用某些葯物刺激引起胃腸道疾病，會導致胃部出現脹氣、腹痛等症狀。當胃部脹氣比較多的時候，可以採取以下方法緩解：
1、可以用熱毛巾熱敷腹部，也可以用手輕輕按摩肚子，由肚臍四周順時針按摩，這樣可以快速促進肚子內的氣體排出，可以緩解胃脹氣。
2、可以嘗試做屈膝抱腿的動作，重復幾次，有時可以緩解胃腸道脹氣。
3、胃脹氣時可以停止攝入食物，少喝一些粥類，以促進胃部排空，也可以緩解脹氣。
4、適量的進行體育運動，能夠加快腸道蠕動，從而緩解胃部脹氣。
除了以上方法，也可以在醫生指導下服用一些促進胃腸動力的葯物來進行治療。

⑸ 緩解胃脹氣7大妙招

緩解胃脹氣7大妙招

緩解胃脹氣7大妙招，胃對於一個人來說是非常重要的，胃口好才能吃得下飯身體才能健康，身體健康才是做一切事情的本錢，現在的很多人胃都有或多或少的毛病，有些人有胃脹氣的現象，下面是緩解胃脹氣7大妙招。

緩解胃脹氣7大妙招1

穴位按摩

按摩內關穴有助於消除胃脹氣的情況，內關穴位於手腕橫格紋以上大概三個手指寬的地方，用另一隻手的大拇指用力按壓20-30次，並且按摩1分鍾，就會逐漸減輕胃脹氣的感覺。

捏手指防脹氣

四縫，是消宿食、化積滯的專用穴。它不是單一的某個穴位，而是四個穴位的合稱，分別位於食指、中指、無名指、小指的第一、第二指關節相交處的橫紋中點。使用四縫治療消化不良效果非常好。按摩時，採用坐或卧式，一般選用拇指或中指，以指腹按壓穴位，以自覺稍痛為度。每日進行2—3次，堅持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的症狀。

另外，中脘穴也是治療胃腸疾病十分重要的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰卧，放鬆肌肉，一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓，6秒鍾時將手離開，重復10次，就能使胃感到舒適。

跪姿前傾

雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放鬆後再將上半身向前傾。重復做3～5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強化大腿肌肉。

伏地挺身

俯卧(趴在床或地板上)，全身放鬆，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鍾。重復做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。

站立彎膝

雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然後順勢將肺部氣體排出，放鬆肌肉。重復4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。

改變睡姿

一旦發生胃脹氣的時候，如果有床的話，可以立刻躺上床上，並且用身體蜷曲的姿勢，雙手環抱彎曲膝蓋的雙腳，有腹部受壓迫的感覺。同時塗抹上適量的薄荷油進行按摩，並以打圈的方式按摩腹部。

喝醋

用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

緩解胃脹氣7大妙招2

一、控制飲食

很多人的.有暴飲暴食的習慣，尤其是一些白領階層，白天在公司沒有時間好好吃飯，晚上下班後總想大吃特吃一頓，這就很容易造成胃部的消化不良，致使食物不能很好的消化、分解，食物長期留在胃裡產生大量氣體，導致胃脹氣。所以，一定要養成良好的飲食習慣，適當控制進食量，遵循少食多餐的原則。

二、多吃易消化、幫助消化的食物

遇到胃脹的情況，一定要注意飲食，多吃蔬菜，喝一些小米粥，另外還可以吃一些白蘿卜、山楂，這些都是有助於消化的食物。有助於緩解胃脹。

三、適當運動

胃脹的時候，適當的運動是有助於緩解的，在吃完飯後，散散步是最好的方式，胃脹千萬不要躺著不動，這不利於緩解。

四、多做胃部按摩

平時閑下來的時候，可以適當的對胃部進行按摩，可以緩解胃部脹氣。建議在飯後半小時進行，按照順時針的方向，在胃部進行揉摩，直到胃部感覺舒適，發熱為止。

五、及時服葯

「是葯三分毒」，所以並不是很鼓勵大家胃脹就要吃葯，但是有的時候服葯也是必要之舉。大家可以常備一些健胃消食片、酵母片、山楂丸等之類的幫助消化、健胃消食的葯物，以備不時之需。

六、保持心情愉快

胃脹的時候不要生氣，也不要情緒緊張，一定要保持愉悅的心情，這有利於胃脹的緩解。

緩解胃脹氣7大妙招3

1、吃飽後不要馬上坐著。

吃飽後可以散步或站一會兒，不要馬上趴著休息或是坐著，尤其是趴著容易壓迫到胃部，造成消化不良、胃脹氣甚至胃痛的情形。

2、嚼米湯。

米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾，冷卻後，一天喝數次。

3、服用嗜酸菌。

消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。

4、適量攝取高纖維食品。

雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。

5、運動。

做簡易的舒緩運動蹲下以手環抱屈曲雙腿，將大腿貼近肚子，有助於腸胃消化、解除胃部悶脹感。

6、熱敷、按摩肚子。

躺在床上或者沙發上，雙腳彎曲，然後用熱毛巾敷在肚子上。並且雙手輕輕按摩肚子，這樣可以促進肚子內的氣體排出，胃脹氣的症狀自然得到有效的解決。

7、喝茶。

丁香茶有助於消化，緩解胃脹、胃炎等胃病問題，丁香茶有助於消化，緩解胃脹、胃炎等胃病問題，每天喝杯稀健丁香茶，養胃治胃病，還能殺滅胃裡的幽門螺旋桿菌。

8、喝食醋緩解胃脹氣。

當出現胃脹氣的情況時，可以把適量的食醋加入到飲用水中喝下。胃脹氣的症狀可以快速得到緩解，每天喝幾次可以治療經常胃脹氣哦。

9、服用助消化葯物。

很多時候出現胃脹氣的情況都是由於消化不良造成的，因此服用一些如消食片、嗎丁啉等助消化葯物對解決胃脹氣有很大的幫助。

⑹ 胃脹氣有什麼好辦法

當胃腸道產生氣體的量超過排出氣體的總量，或氣體成分發生改變，造成患者噯氣、腹脹等不適，即為胃腸脹氣症。胃腸脹氣症可繼發於許多疾病，在排除了器質性疾病的腸脹氣症又被稱為功能性的腹脹，在治療方面方法如下：

第一、要對病因治療，有原發病因的患者應首先治療原發病，消除誘因。

第二、飲食治療，主要是避免攝入明顯產氣的食物成分。

⑺ 緩解胃脹氣7大妙招是什麼

緩解胃脹氣7大妙招是穴位按摩、捏手指防脹氣、跪姿前傾、伏地挺身、站立彎膝、改變睡姿、喝醋。但是並不是所有的方法都適合每一個人的。建議經常出現胃脹氣的人，最好去醫院進行詳細的檢查，找出病因後對因治療。

1、按摩內關穴有助於消除胃脹氣的情況，內關穴位於手腕橫格紋以上大概三個手指寬的地方，用另一隻手的大拇指用力按壓20-30次，並且按摩1分鍾，就會逐漸減輕胃脹氣的感覺。

2、四縫是消宿食、化積滯的專用穴，進行相應的穴位按摩，可以緩解脹氣。

3、雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放鬆後再將上半身向前傾。重復做3～5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強化大腿肌肉。

4、俯卧(趴在床或地板上)，全身放鬆，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鍾。重復做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。

5、雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然後順勢將肺部氣體排出，放鬆肌肉。重復4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。

7、用一湯勺蘋果醋加一杯水，在正餐時啜印有助消化