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用什麼方法治療腳跟痛

發布時間:2023-02-23 12:09:21

『壹』 足跟痛怎樣治療

從描述的症狀來看,一般是因為局部的血液循環變差,應該是肌肉筋膜韌帶損傷導致的相關症狀,所以最好到醫院檢查一下,確定以後針對性的治療,治療方法比較多,一般可以採用針灸推拿結合舒筋活血的葯物來調理,就會有比較好的療效,因為這些方法能夠改善局部的血液循環,放鬆相關的肌肉和韌帶。

『貳』 有足跟痛怎麼治療好得快

腳後跟疼 通常來說表現為早上起床後落地的第一、第二步最痛,走幾步後便可以逐漸的緩解。一般有兩種足跟痛,一種屬真性,指生了根骨骨刺造成的腳後跟痛,痛點很集中;另外一種是假性足跟痛,是沒有骨刺增生但是足跟部疼痛且雙腿帶有乏力的感覺。
引起腳跟疼痛的 主要有:(1)跟腱周圍炎;(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎;(4)跟骨下脂肪墊損傷;(5)跟骨骨折;(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨竇軟組織勞損;(8)跟骨結核、腫瘤等

中醫學認為,腳後跟痛多屬肝腎陰虛、痰濕、血熱等因所致。及時採用中醫保守治療就可以的,比如,足跟骨方世帖

如何預防和減輕腳後跟疼
第一:選擇穿輕軟合適的鞋子。
第二:老年人應當防止過度負重及用力,包括控制體重,避免重體力活動
第三:堅持足部鍛煉,以增強肌肉韌帶的力量和彈力,如赤腳在沙地上行走
第四:堅持每晚用溫水泡腳30分鍾左右,或者給足部做簡單的按壓,促進局部血液循環。

『叄』 腳後跟疼有啥好辦法治療嗎

首先要解除腳後跟疼的原因,讓腳部進行休息。除去鞋跟襪子,可以穿比較軟底的鞋,使腳部的受力明顯的減少,還可以採用局部的放鬆活動、進行泡腳、按摩、外用葯物,都可以迅速地緩解腳後跟疼痛的症狀。
腳後跟疼吃什麼
腳後跟疼首先要明確病因,才能進行適當的治療。對於一些常見的腳後跟疼的原因,可以服用一些止疼葯物,可以幫助緩解症狀,可以服用一些中葯,對局部產生活血化瘀的作用,另外根據中醫的理論,可以服用一些補腎的葯物可以緩解局部的疼痛。
腳後跟疼用什麼偏方
腳後跟疼除了休息之外,還可以用局部的按摩以及局部的推拿治療,因為足部通過按摩,可以明顯的緩解疼痛,達到放鬆肌肉的目標。
腳後跟疼泡腳有用嗎
對於腳後跟疼痛,泡腳是一種常用的治療方法,既簡單又實用。通過泡腳,可以促使足部的血液循環加速,放鬆周圍的肌肉肌腱軟組織,使得受到痙攣刺激的肌肉肌腱得到很好的放鬆,疼痛就會得到很好的緩解,如果同時服用葯物,或者在泡腳的時候加用一些中葯,可以明顯的提高療效。
腳後跟疼如何按摩
腳跟疼是一個常見的臨床表現,多見於足底筋膜炎,對於這些病人,可以在家採用一些簡單的器械來進行足底按摩緩解症狀。可以找一個筋膜棒或者木棍或者圓形的酒瓶,比如啤酒瓶來進行代替。讓這些器械放在足下,患腳使勁踩著滾軸來回滾動,每天堅持上午下午各20分鍾,症狀可以得到明顯的緩解。
足後跟疼的治療方法如下:

1、局部治療:休息,少走路,讓腳後跟少用力,減少受到局部腳跟的鞋底壓迫。生活中注意局部保暖,局部可以做理療,每天晚上熱水泡腳,在腳後跟疼痛的地方可以局部用頻譜儀、針灸、拔罐等等方法,解除局部的疼痛;

2、葯物治療:可以外用消炎止疼的葯膏、膏葯,口服消炎止疼葯緩解足後跟疼;

3、封閉治療:對於嚴重的足後跟疼,保守治療無效的情況下,也可以在疼痛的痛點位置做局部的封閉治療,注射激素、麻葯,麻葯止疼,激素消炎,從而治癒跟痛症。

4、其他:少部分人可能是因為全身性的免疫性因素,導致腳後跟疼,這時通過保守治療無效果,應該根據內科的情況進一步治療內科的疾病,從而解決足後跟疼的問題。

『肆』 足跟痛怎麼治療好有什麼好辦法嗎

足跟痛的原因有很多,要根據具體的原因採用不同的治療方法:1、足跟滑囊炎,可以採用休息、泡腳、按摩、外用葯、封閉治療和矯正鞋墊來治療;2、足跟脂肪墊炎,可以採用休息、泡腳、按摩、外用葯和矯形鞋墊來治療;3、跖腱膜炎或者趾腱膜末端病,可以通過休息、泡腳、按摩、外用葯、改穿高拱運動鞋既矯形墊來治療;4、跟骨高壓症,可以通過休息、泡腳、應用活血化瘀葯物,改善血液循環,必要時可以行跟骨穿刺減壓術;5、跟骨骨刺,可以通過休息、泡腳、按摩、外用葯治療,必要時可以行跟骨骨刺切除術;6、跟腱末端病,可以通過休息、泡腳、按摩、外用葯,必要時可以採用手術治療切除變性的跟腱組織。

『伍』 足跟痛怎麼治療好

足跟疼痛指的是足跟周圍的組織、神經以及肌肉疼痛,一般不會出現紅腫的現象。疼痛感主要是因為關節病變、筋膜疾病所引起的,這種疾病也長期站立以及行走有關系。病情輕微的患者無需接受手術治療,可以服用一些葯物改善身體症狀。接下來介紹改善足跟疼痛的葯物。

1、消炎葯物

由於關節炎或者滑囊炎引起足跟疼痛,所以患者需要服用消炎葯物,常用的葯物包括青黴素、頭孢菌素、氨基糖苷類。消炎葯物不能長期以及大劑量使用,否則身體會產生抗葯性。

中醫上也有一些消炎葯,這些葯物的主要作用是清熱解毒,比如黃連、金銀花、魚腥草、蒲公英或者黃芩等。患者可以將這些中葯用水煎服,在用葯期間不得吃過於油膩或者刺激性的食物。

2、活血類葯物

人們在長期行走以及穿高跟鞋之後,腳跟疼痛,這是比較正常的身體反應。病人可以在醫生的指導下服用一些活血化瘀的葯物,比如大活絡膠囊和舒筋活血丸,這些葯物裡面的成分是川芎、丹參以及桃仁,具有強健筋骨以及緩解韌帶撕裂傷的效果。用葯時,病人可以適當的進行按摩或者熱敷。

3、鎮痛葯物

鎮痛葯物的作用機制是抑制中樞神經,所以可以緩解疼痛,這是一種輔助性用葯,適用於後腳跟疼痛的病人。大家可以口服芬必得、賽來昔布,肌肉注射嗎啡等葯物。值得注意的是,有的人對陣痛葯物可能產生依賴性,所以在疼痛感輕微的情況下最好不要用葯。

綜上所述,足跟疼痛這種疾病在生活中時常發生,患者可以服用一些消炎鎮痛以及活血的葯物,比如布洛芬、活絡通或者雲南白葯等。病人最好不要同時服用中葯與西葯,避免葯性相沖突,對身體造成副作用。在用葯期間,希望各位別抽煙酗酒,最好多吃富含微量元素的食物。

『陸』 腳後跟痛最好的治療方法

腳後跟的疼痛一般好發於中老年人,是中老年人平時工作、生活中經常遇到的一類症狀。從臨床上來講引起腳後跟疼痛的原因,主要包括以下幾點:
一、腳後跟處的骨刺、足底筋膜炎等等無菌性炎症誘發的疼痛,這類疾病多以走長路,或者腳跟外傷以後誘發,常在寒冷的天氣中加重,熱敷以及局部理療可以獲得緩解。它的主要病因與足根處的足底筋膜發炎、無菌性炎症相關,所以治療首先應盡量減少走路、休息,避免刺激足跟。可以外用或者口服一些消腫止疼、消炎止痛類的葯物,通過抑制無菌的炎症而使足底筋膜炎,或者足跟處的軟組織炎症消退,從而使這個症狀得到明顯的緩解。當一少部分患者由於足跟痛比較嚴重,經上述保守治療效果不好,可以採取局部封閉的治療方法,但局部封閉應在專業的醫生指導下進行,切忌擅自進行,避免封閉的並發症。
二、跟腱炎,跟腱止於腳後跟處,在長期的跑跳運動,如打羽毛球、長跑、打籃球過程中,跟腱反復的牽拉支點可以誘發形成跟腱的炎症,導致腳後跟的疼痛。這類一般也多以局部的制動休息為主,並外用一些抗炎鎮痛類的葯物或者中成葯的葯膏、葯水等,進行消炎、止疼或者活血止痛的治療。一般通過休息、理療,大多可以獲得緩解,需要指出的是跟腱炎一般要盡量避免進行封閉治療,以防損傷肌腱,導致自發性跟腱斷裂。

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