什麼方法催乳最快

① 奶水不足有什麼辦法可以下奶多點

奶水不足有什麼辦法可以下奶多點

奶水不足有什麼辦法可以下奶多點，寶媽在生完孩子後，一般都面臨兩種情況，一是很多寶媽剛生完寶寶發現奶水太多了，但是孩子卻不肯吸；二是寶媽沒有奶水，孩子餓的哇哇大叫，迫不得已吃奶粉，下面我們一起來看看奶水不足有什麼辦法可以下奶多點吧。

奶水不足有什麼辦法可以下奶多點1

食療：

1、鯽魚

這種魚比較常見，含有豐富的蛋白質，非常適合產後哺乳期女性吃，不僅能促進傷口恢復，還有催乳的作用。

2、豆腐

豆腐也很常見，價格也比較便宜，但是催乳效果卻特別好，可以用豆腐煮湯，也可以加紅糖，酒釀做成甜品喝。

3、花生

花生不僅能治療咳嗽，對產後催乳也有很大的幫助，奶水不足的產婦可以試試多吃花生。

4、茭白

茭白在冬天比較常見，味道好，營養豐富，很多人都愛吃。茭白裡面有很多碳水化合物，不僅能防煩解咳，還具有粗催乳的作用。

推薦幾款催乳食譜

1、豬蹄通草湯

准備一隻豬腳和適量通草，先將豬腳洗干凈大火燉20分鍾，然後加入通草燉半小時，在轉為小火燉半個小時，煮好後就可以喝了，每天喝一次。

2、鯽魚湯

准備一條鯽魚，一塊豆腐，半斤豆芽，先將鯽魚去鱗去內臟，然後煎兩面焦黃後加入清水燉，燉十分鍾後加入豆腐和豆芽，在燉會直至湯呈乳白色加入適量的鹽就可以吃了。

奶水不足有什麼辦法可以下奶多點2

讓寶寶多吸，只要寶寶要吃就給他吸，不管有奶與否，堅持吸。如果感覺乳腺不通，寶寶力氣小吸不出，可以讓老公代勞。

多吃發奶的食物，比如豬腳花生湯，甜酒蛋湯，鯽魚湯。基本上我每天都要吃這些，不是月子里，出了月子也沒斷。我們這里有糠奶，油奶之說。糠奶即不管吃的好壞，都會奶水充足。油奶則必須吃的葷腥較重才有奶水。

多喝水，這個必不可少。一般我在喂過寶寶後都會喝杯水。

阿膠口服液補血，而女性一般都會有些氣血虧虛，氣血一旦虧虛，奶水自然不足。

中葯發奶，我用過通草煮鯽魚湯，也用過 燉豬腳湯，這個建議咨詢醫生。

後來聽人說模擬寶寶吃奶的方式刺激乳頭，會產生奶陣。在餵食的時候用大拇指，食指，中指捻住乳頭刺激它，過一會兒就會感覺到刺痛感，會有奶流出，這就是刺激出奶陣了。

喂過寶寶後，用吸奶器把乳房排空，這樣會產生更多奶。我就是靠這幾種方法催乳，讓我的寶寶每次都吃不完的。希望對大家有幫助。

奶水不足有什麼辦法可以下奶多點3

下奶方法一：產後盡早開奶

產後泌乳是生理現象產婦乳汁分泌量的多少除了與乳腺發育的狀況有關外還主要由垂體調節嬰兒吮吸乳頭後，可以刺激垂體，陣發性釋放泌乳，促進乳腺分泌乳汁；

另外，刺激垂體釋放催產素，刺激乳腺及腺管的肌上皮細胞收縮，促進乳汁輸送至乳管竇如果產後不早點餵奶，垂體不刺激，泌乳素不分泌，時間一長，寶寶吸奶嘴也會導致垂體沒有反應，或者奶量變少。

有些母親想給孩子餵奶，但是餵奶太晚了，會把奶放回去，等到想喂也喂不了或喂不好，這就會很遺憾了。

另外，吮吸乳頭還可以收縮子宮，減少產婦產後出血，促進子宮恢復，防止或減少新生兒生理體重下降，促進母子感情。如果沒特殊情況，最好在你的寶寶出生後半小時內，讓他盡早吸吮到你的乳頭。

因為寶寶在出生後20～30分鍾左右，吸吮反射最為強烈，這時，寶寶最想也最需要吃到你的的乳頭。

下奶方法二：讓寶寶多吸吮

寶寶的吸吮，能刺激哺乳期的你體內分泌催乳素和催產素，這兩種激素能夠使你乳房內的腺體製造和分泌乳汁。因此，更多的吸吮次數有助於下奶，尤其是夜間增加吸吮次數。

吸吮得越勤、吸吮的時間越長，刺激更多的激素產生，奶水分泌也會越旺盛。

如果可能，你最好和寶寶待在一起，及時了解寶寶的需求。只要寶寶需要，就可以把寶寶抱到懷里餵奶，不必規定時間，而是按需喂養。這是母乳喂養的基本原則之一。

餵奶的間隔時間是由你的寶寶自己決定。最初寶寶一天可以吃8～10次奶，甚至更多。經過1～2個月的慢慢磨合，寶寶會形成自己一定的吃奶規律。

下奶方法三：每次餵奶都吸空乳房

很多奶水少的`媽媽們都有一個錯誤的方法，那就是以為奶水少就應該攢起來，再給寶寶喝。

而這樣做的後果就是奶水越來越少。這是因為攢著奶水，會讓大腦以為寶寶已經喝飽了，身體還有剩餘，從而就可以不生產乳汁。所以奶水就越來越少了。

正確的方法應該是，每次餵奶都應該排空，這個身體才好准備下一次分泌。

下奶方法四：不過早補充配方奶

如果你過早地使用其他食物（葡萄糖水或配方奶）來止住寶寶的哭鬧，會使寶寶因獲得了吸吮的滿足和飽腹感，而降低了對母乳的需要。

而且在寶寶看來，吃奶嘴多半比吃你的乳頭更容易，所以會選擇適應奶嘴，而可能不願再花力氣來吃你的乳頭。

隨著寶寶吸吮母乳的時間、頻率和力度降低，會直接影響你的激素分泌，最終影響下奶。所以，不要過早給寶寶添加母乳以外的任何食物（如配方奶）。了解怎樣判斷寶寶是否需要混合喂養？

下奶方法五：乳頭有問題時也別放棄餵奶

如果在你餵奶的過程中，出現乳頭疼痛或乳頭破裂，會讓你很難把母乳喂養繼續下去。

其實這些情況往往是由於餵奶姿勢，尤其是寶寶含接乳頭的姿勢不正確造成的。寶寶每次吃奶都要把你的乳頭和乳暈盡量都含到嘴裡，這樣的吸吮最有效，而且也不容易出現疼痛或破裂的問題。

只要及時調整，多半很快就會改善。乳頭破裂時，你可以試試每次餵奶後擠一滴母乳塗在乳頭上，能夠促進傷口癒合。

如果傷口較大，可以暫停這側的餵奶，每次用吸奶器吸出，等傷口基本癒合再繼續餵奶。在孕期和產後進行一些乳頭護理，也有助於減少乳頭損傷的出現。

② 如何催乳有哪些效果顯著的方法

多喝湯湯水水、多按摩都能催乳，飲食調理和按摩、多餵奶、多休息、放鬆心情都是有顯著效果的催乳方法。

多喝湯湯水水能催乳，促進乳汁分泌。女性分娩以後可以讓他多喝小米粥，大米粥以及蔬菜湯，還可以讓他喝一些鯽魚湯豬蹄湯以及烏雞湯，這些糠湯水水既能為女性身體補充豐富營養，又能促進乳汁分泌，起到很好的催乳作用，能讓乳汁數量明顯增加，不過在女性分娩後一周內不能讓她喝太多的魚肉和肉湯。

減輕壓力，放鬆心情，也是催乳的好辦法。很多女人在分娩後精神壓力過大，焦慮，抑鬱煩躁不堪，這時就會出現乳汁數量減少或乳汁不足的情況，讓他們學會放鬆壓力，調節心情，以輕松的心態與寶寶相處就能讓體內交感神經興奮，能加快乳汁分泌，緩解乳汁不足的情況。所以女性分娩後家人要對他多些關心與照顧，盡量給他提供輕松舒適的休養環境，讓他保持良好心情。

③ 怎麼樣催奶

如何催乳開奶，也就是要做到讓寶寶早吸吮，一般盡量生完小孩以後，半個小時之內要開奶，盡量讓寶寶吸吮乳頭，刺激乳頭，奶水就慢慢會充足。一般要催奶，有以下三種方法：第一、多喝點湯水的食物，像肉餅湯、排骨湯、鯽魚湯、豬蹄燉黃豆、豬蹄燉通草等，多喝那些帶肉的湯湯水水的食物，奶水就會增多。第二、要讓寶寶勤吸奶，按需哺乳，一兩個小時餵奶一次，勤吸乳，排奶多，第二天產生的奶水就會多。第三、也要保持心情的舒暢，心情舒暢，奶水就會多。

④ 孕婦吃什麼下奶最快

順產孕婦吃什麼下奶快

1、豆腐酒釀湯

具有養血活血、催乳發奶、清熱解毒的作用，產後常食，既能增加乳汁分泌，又能促進子宮恢復，有利於產後惡露的排除。

2、豬骨催乳湯

豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，特別是加上通草後催乳作用更強。

3、絲瓜仁鰱魚湯

絲瓜仁有催乳作用，鰱魚有補虛、理氣、通乳之功效，對血虛引起的缺乳有不錯的效果。

4、鯽魚燉蛋

鯽魚與滋陰潤燥、養血息風的雞蛋共製成菜，具有生精養血、補益臟腑、下乳催奶作用。產後食用，既可增進乳汁分泌，又能促進母體恢復，一舉兩得。

5、花生雞腳湯

此湯含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸等。具有養血催乳、活血止血、強筋健骨的功效。產後食用，能促進乳汁分泌，有利子宮恢復，促進惡露排除，防止產後出血。

科學催奶方式

1、物理按摩

乳房按摩需要專業水平較高，普通的按摩師很難做到，如果不會按摩，不但沒有催奶作用反而會傷乳脈，疼痛難忍，嚴重的會乳房腫痛導致乳腺癌。

2、中葯催奶

是葯三分毒，因為中葯未經過加工提純仍帶有很多的有害物質，乳母吃後會隨乳汁流進嬰兒的體內。

3、中成葯催奶

雖經過加工，但當前無國家標准可依，劣葯泛濫，使用不但沒有效果反而給健康帶來威脅。

4、食補催奶

食補催奶是目前是最科學、最安全的催奶方法，也是國內許多事業單位推崇催奶良方。食補催奶方法很多，比如民間常用的有豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等等。

⑤ 吃什麼下奶最快最多

多吃催奶的食品.如鮭魚湯,鱸魚湯,豬腳燉花生,木瓜燉排骨等.這些都是催奶的.多讓寶寶吸吸,哺乳之前用溫水按摸乳房,這樣也可以促進乳汁的分泌.還有就是千萬別要自己焦慮，媽媽的情緒很影響奶水的。 媽媽要保持心情舒暢. 如果媽媽是氣血不足的(面色蒼白,氣短倦怠,周身無力,食少便瀉),可用當歸,黃芪,蔥白,水煎服.少吃冰凍和清涼下火的東西,這些都會影響乳汁的分泌. 催奶的方法： 一、湯水方法催奶 1、 黑芝麻250克，炒熟研末，用豬蹄湯送服。 2、 豬蹄1對，茭白15克，通草10克，煨湯或煮熟吃。 3、 花生米燉豬蹄或燉豬肚，或用花生米與大米同煮粥。 4、 冬瓜皮煮鰱魚。 5、 紅小豆煮粥，加紅糖。 6、 鮮鯉魚湯或用鯉魚與大米同煮粥吃。 7、 黃花菜煨豬蹄或黃花菜燉老母雞湯。 8、 鮮蝦、鮮木瓜煮魚湯。 9、 黃花菜30克，黃豆200克，豬蹄1隻，清水適量，燉熟後調味服食，每日1次，連用5日. 10、 豆腐150克，紅糖50克，米酒50克，先將豆腐、紅糖加適量水煮，待紅糖溶化後，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝湯，1次食完，連食5天。 二、中葯類方法催奶 1、絲瓜衣、通草各3克煎水喝，或加豬蹄煮湯。若效果不大，可用北芪6克，當歸9克，白芷3克，穿山甲6克與絲瓜子3克燉豬蹄，飲湯吃肉，效果極明顯。 2、黨參、黃芪30g，當歸、路路通各18g，柴胡、青皮、陳皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏蘆各10g，主治產後缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一劑，水煎服。一般服葯2－3劑，效佳。 3、豬蹄2隻， 炒川芎、當歸、木通、王不留行 各9克。將豬蹄洗凈，加水煮爛撈出，再在湯中加入上述葯物，煎好去渣服用。 4、豬蹄2隻，王不留行、穿山甲 各9克。 一起燉湯食用。 5、豬蹄4隻或蹄膀1隻，通草2克。一起加水充分煎煮，食肉喝湯。 6、花生豬蹄湯：豬蹄2個，花生150克，鹽、味精適量。「做法」將豬蹄除去蹄甲和毛後洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。「評價」花生性味甘平，入肺脾經，其功能益氣、養血、和胃。豬蹄補血通乳，主治產婦產後乳汁缺乏。 7、黃芪燉雞湯「原料」黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1隻（1000克左右），生薑2片，鹽、米酒適量。「做法」黃芪、枸杞、薑片放濾袋內，母雞洗凈，氽燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內。加入清水，小火燉燜1小時後加鹽、米酒即可食用。「評價」黃芪可補氣健脾、益肺止汗，民間常用於治療產後乳汁缺少，又可補虛固表，治療產後虛汗症。母雞性味甘溫，能溫中健脾、補益氣血。此湯適用產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。需要注意的是，黃芪燉雞湯宜在產後5～7天後食用。 8、豬蹄通草湯：「原料」豬蹄2隻，通草6克，蔥白3根。「做法」將以上3味共同加水煮湯。「評價」通草有清熱通乳的功能。此湯每日分3次服，連服3日，適用於產後缺乳。

⑥ 有什麼快速下奶的方法

快速下奶的簡單方法有：食物催乳，兩邊的乳房都要喂，多多吮吸，補充水分等。 1.食物催乳 媽媽應當保持每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果。 2.兩邊的乳房都要喂 如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。每次餵奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。 3.多多吮吸 媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數；由於寶寶吮吸的力量較大，正好可藉助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。 4.補充水分 媽媽在餵奶時要注意補充水分，或是多喝豆漿。

⑦ 哺乳期，用什麼方法能夠快速催奶呢

哺乳期，用什麼方法能夠快速催奶呢？

產後哺乳是很多新手媽媽的苦惱，但其實並不那麼累。嬰兒吮吸奶嘴是催奶的最好方法。吮吸的過程可以促進媽媽的催產素分泌，催產素可以促進牛奶的合成和分泌。因此，如果孩子想吃，就要餵奶。注意：哺乳次數越多，媽媽的牛奶產量就越多。哺乳不必遵循嚴格的時間表。特別是在奶出來前幾周，如果孩子餓了，就可以餵奶。如果一個乳房被清空，就給另一個餵奶。

⑧ 吃什麼下奶最快

方法
1．鯽魚湯是一種很好的下奶食品
老一代一般都是用鯽魚湯來餵奶。推薦使用安全可靠。鯽魚湯的營養非常豐富，可以幫助孕婦恢復身體。也能幫助孕婦下奶，而且特別好吃。真是一舉三得之選。豆腐有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒、催乳等功效，有很好的催乳效果。通常可將豆腐、紅糖、以及酒釀等加水煮，都能下奶。
2．芝麻糊也是一種很好的下奶食品。
不能只在坐月子下奶的時候喝點芝麻糊，另外在懷孕的時候也可以吃一些黑芝麻製品。懷孕時，如果頭發吃得過多，那麼在孩子生出生後，頭發就會變得又黑又亮。懷孕的女性在月子的這段時間內要多喝一些黑芝麻糊，這樣可以起到一定的幫助。
3．豬蹄湯是比較好的選擇。
豬蹄湯中含有大量膠原蛋白，對孕婦有幫助。把豬蹄和花生一起煮到湯里也能起到補充身體的作用。孕婦的這種情況尤其適合孩子，尤其適合孩子。許多人會採用，沒有任何副作用，孕媽可放心使用。
4．萵筍對催乳類尤其是催乳類食品
萵筍有葉用和莖用等兩種，萵筍葉也叫「生菜」，萵筍的莖叫「生菜」。萵筍具有很好的催奶效果，所以哺乳期女性最好用萵筍燒豬蹄。
當母乳不足，滿足不了新生寶寶的需求時，很多媽媽都特別的著急上火，就想快點找到最下奶的方法。其實關於食物下奶的方法有很多，一般產婦可通過多食富含豐富營養的湯類來幫助下奶；還要注意保持好心情，暫且忘掉煩惱，把家務先扔在腦後，充分地休養身體。每次哺乳前，先將濕熱毛巾覆蓋在左右乳房上，兩手掌按住乳頭及乳暈，按順時針或逆時針方向輕輕按摩10-15分鍾。此外，新生兒的吮吸對初乳量的增加也有一定效果。

⑨ 怎樣開奶最快最有效

開奶的方法主要是：1、孩子出生後半小時以內就要及時給孩子餵奶，越早開始給孩子餵奶越有利於母乳的喂養。2、給孩子餵奶的時候，一定要堅持左右兩側乳房輪換餵奶，並且要每次都將一側的乳房徹底吸空。3、如果要注意合理膳食，多吃些湯湯水水的食物，有利於乳汁的分泌

產婦開奶首先要注意時間要早，要求在產後一小時內就要開奶，也就是早吸吮；其次要施行母嬰同室，按需哺乳；還要注意增加營養，多吃肉湯類食物；正確的哺乳方法對促進母乳喂養也是十分關鍵的。在哺乳前，母親要洗手並用溫開水清潔乳房和乳頭，哺乳時母親和新生兒均應選擇最舒適的位置。一首拇指放在乳房上方，其餘四指放在乳房下方，將乳頭和大部分乳暈放入新生兒口中，用手扶托乳房，防止乳房堵住新生兒鼻孔。讓新生兒吸空一側乳房後，在吸吮另一側乳房。哺乳後，要佩戴合適的棉質乳罩。每次哺乳要持續20-30分鍾。