早泄用什麼方法

㈠ 早泄怎麼治療

早泄造成很多男人心裡壓力過大，誰都不想別人的悲劇發生在自己的身上，但是偏偏病症找到自己頭上，那隻有積極的去面對它了，那麼，早泄怎麼治療呢?下面我帶你一一了解!

早泄的治療方法

1、治療早泄有熏洗法

可以用五倍子,用文火煎30分鍾左右,再加入適量溫開水,趁熱熏洗y.j龜頭數分鍾。待水溫下降至30～40℃左右,再將龜頭浸泡到葯液中約5～10分鍾。每晚1次,具有收斂止泄之功效。

2、治療早泄有外塗法

可以將細辛,公丁香,海馬,蛇床子,淫羊藿,加上75%酒精。將上述中葯浸泡入酒精內30天,過濾倒入有噴嘴的瓶中,每次房事前,向龜頭塗擦或噴灑1～2次,經2～3分鍾即可房事。具有補腎壯陽、固精止遺的功效。

3、治療早泄有食療法

可以經常服用羊肉大米粥或者是在每晚睡前將2—3枚核桃仁、1片生薑同時放在嘴裡慢慢嚼爛,再徐徐咽下。韭菜炒蝦仁:韭菜150克,鮮蝦仁50克。將韭菜切成寸段,鮮蝦去殼取仁。先將蝦仁放入油鍋內大火急炒,隨即放入韭菜同炒,下醬油、鹽、味精少許即成。1周食2～3次,連食數周。

4、治療早泄有按摩療法

臨睡前按摩,每晚睡覺前用手按壓關元,氣海,中極等穴位。點按會陰法,牽拉法等都有一定療效,需要在女方的配合下治療療效更佳。

5、治療早泄有日常療法

在日常生活中,如果是患有早泄的男子那麼不要長期的放縱與性生活,並且進行頻繁手淫,這樣都會容易導致男性的精神疲乏,容易陽痙、早泄等。

早泄吃什麼食物好

1、早泄吃富含維生素C的食物

男性在24歲後精子的質與量都在走下坡路,有一種不老葯能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。富含維生素C的蔬菜水果有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。

2、早泄吃全麥麵包

專家稱,要對抗壓力,維生素B族是非常重要的。全麥麵包是復合性碳水化合物,可以緩慢釋放能量,具有鎮定的作用,使人放鬆、不緊張。

3、早泄吃生蚝

海鮮可以增強性能力,男性精液里含有大量的鋅,當體內的鋅不足,會影響精蟲的數量與品質。一顆小小的蚝就幾乎等於一天中鋅的需求量(15毫克)。

4、早泄吃韭菜

韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。早泄患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用開水送服。

早泄不能吃什麼

1、早泄不能吃蝦子

性溫,味甘咸,有補腎興陽的作用,多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以,對遺精、早泄和陰莖異常勃起者,切忌多食。

2、早泄不能吃芝麻

根據前人經驗,遺精之人當忌食。如《本草從新》中說:“胡麻,精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡:“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶,皆所忌用。”

3、早泄不能吃牡蠣肉

一些人常說,遺精或滑精的人是不能吃牡蠣肉的。曾經清代醫家黃宮綉說:“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也認為:“腎虛無火,精寒自出者非宜。”

4、早泄不能吃茭白

俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫家孟詵所說:“茭白滑中,不可多食,性滑,發冷氣,令人下焦寒,傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡:“精滑者勿食。”

5、早泄不能吃海松子

根據前人經驗,對於遺精早泄者不宜多食,正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說:“便溏精滑者勿與。”因其油(油食品)潤滑泄之故。

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㈡ 早泄怎麼辦

解決早泄的方法有三種：

第一種是行為心理治療，要建議減少熬夜，避免飲酒，適當的鍛煉，多吃一些海產品，早泄多有恐懼緊張的心理，應該建立夫妻二人一個治療早泄的信心，才能促進早泄的好轉。

第二種葯物治療，常用的葯物有復方玄駒膠囊、前列欣膠囊。這些葯物的使用周期大約是4-6周，

在治療的過程中，一定要保持一個良好的心情。第3種手術治療，有些陰莖背神經異常導致的早泄，建議行手術治療，阻斷陰莖背神經，促進康復，解決早泄這一問題。

㈢ 早泄怎麼治療最好最快

首先應做相關檢查排除生殖系統的炎症，比如前列腺炎等，若有問題應先治療炎症2

2.其次應檢查陰莖勃起硬度，若有問題應先恢復陰莖硬度3

3.排除精神方面影響，若有情緒、精神方面的異常，比如說焦慮症，應該同時進行心理疏導，嚴重時可以服用抗抑鬱葯物4

葯物4.針對其他都正常的原發性早泄，治療方法主要有以下幾個：

（1）口服葯物治療，包括中葯、中成葯和西葯。一般中葯和中成葯無副作用，常用的有知柏地黃丸，但療效比較低，據我們臨床觀察大約只有20%西葯主要是選擇性五羥色胺再吸收抑制劑（SSRI），常用的有左樂復、百憂解、賽樂特，療效據我們臨床觀察在50%左右，但可能出現惡心、頭暈等等副作用（

作用（2）物理治療。我科常用的偉力性功能障礙治療儀，完全無副作用，但療效也只有30%左右（

（3）行為療法。一般有：採用女上式、縮肛運動、排尿中斷訓練、性感集中訓練和陰莖擠捏療法行為療法完全無副作用，但因難以堅持，還有很多患者配偶不配合，以及有些訓練技巧把握不準確等等因素，導致療效不是很好。可以參考點擊此處參考我的文章《性感集中訓練法——早泄的行為療法》

（4）局部外用葯物。主要是局部麻醉劑，但需要每次性生活前都要使用，很不方便，沒有用葯的情況下基本恢復到以前狀況（

（5）手術治療。目前比較前沿的陰莖背神經手術，在以上治療無效的情況下可以考慮，針對原發性早泄有效率比較高，80%左右，但手術都有風險和手術指征，所以必須到正規醫院由醫生判斷是否適合手術。

提示：本內容不能代替面診，如有不適請盡快就醫

㈣ 早泄有哪些正確的治療方法

早泄不僅僅損害男性身心健康，還不利於夫妻之間的性生活，那麼早泄有哪些正確的治療方法?以下是我給你整理早泄正確的治療方法。

早泄的正確治療方法

1、飲食治療早泄的方法

1.1、萸肉蓯蓉羊肉湯

材料:山萸肉20克,羊肉600克,肉蓯蓉20克,龍眼肉20克。做法:將羊肉切塊放入滾水中煮5分鍾,撈起洗凈後放入瓦煲中,煲至水滾,放入山萸肉、龍眼肉和薑片,用中火煲3小時,加入細鹽調味即可服用。

1.2、益智仁粥

材料:粳米50克,益智仁5克。做法:將益智仁研為細末。將粳米淘洗後放入砂鍋內,加入清水,先用武火煮沸,再用文火熬成稀粥。調入益智仁末和少量精鹽,稍煮片刻,待粥稠停火即可。

1.3、茴香腰子

材料:豬腰子90克,小茴香6克。做法:在熱鍋內將小茴香略炒片刻,待脆後打成細末。將豬腰子撕去皮膜,洗凈,用尖刀從側面劃一條長約3厘米的口子,再向里擴展成三角形,然後塞入茴香末,並用細繩將開口處纏緊待用。將鍋置中火上,倒入鹵汁,調好味,放入豬腰子,煮沸後30分鍾即可起鍋,除去腰臊,切片裝盤即成。

2、葯物治療早泄的方法

2.1、龍膽草15克,黃芩10克,梔子9克,澤瀉12克,木通10克,車前子9克,當歸10克,生地、甘草9克。水煎服,日1劑,分2次服。本方清瀉肝1經濕熱,適用於肝1經濕熱所致的早瀉。

2.2、生地黃10克,山萸肉、山葯、知母、黃柏、澤瀉、丹皮、金櫻子各9克,沙苑蒺藜10克,龍骨、牡蠣各30克。水煎服,日1劑,分2次服。本方滋陰潛陽,適用於陰1虛陽1亢所致的早瀉。

2.3、附子、肉桂各6克,熟地、山萸肉各9克,茯苓10克,澤瀉、山葯各12克,丹皮10克。水煎服,日1劑,分2次服。本方益腎固1精,適用於腎氣不因所致的早瀉。

2.4、人參、白術各9克,黃芪12克,當歸10克,茯神9克,遠志、棗仁各6克,龍眼肉12克,木香、甘草各6克。水煎服,日1劑,分2次服。本方補益心脾,適用於心脾虛損所致的早瀉。

3、心理治療早泄的方法

3.1、積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。

3.2、要戒除手淫的習慣,以免發生婚前的性行為。

3.3、調整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放鬆。

3.4、不要縱欲,不要疲勞之後進行性交,不要勉強交媾。

3.5、男方如果患有早泄,女方要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。

引起早泄的原因

1、軀體功能障礙

大量研究表明早泄的病因很多是功能性的，大部分的早泄患者都存在著部分精神心理異常趨勢。如憂郁、不安精神症、軀體化、敵對心理等因素，其特點是剛開始性生活即發展為射精，對因軀體功能障礙引起的早泄一般通過相關調節方法可改善。

2、病理性及器質性病變

病理性及器質性病變是另一主要原因。陰莖感覺過敏或感覺神經興奮性過高，以致射精功能調節障礙而引起早泄。外生殖器及前尿道疾病，如包皮炎、龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等其他器質性病變也會誘發早泄;此外，如龜頭過敏、精囊炎、精阜炎、射精閾值低等也可引起早泄。對於病理性及器質性病變導致的早泄可需要及時進行相關治療，以使早泄得到改善。

3、其他因素

如過度手淫、長時間禁慾後性交、蜜月期、環境因素、女方對性生活厭煩及性生活過於拘謹等因素均易致早泄。對以上情況導致的早泄一般通過停止手淫、改善性交環境等方法可以改善。

早泄的危害

1、對身體的危害

1.1、身體素質的差異:早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快。可能由於血中睾酮含量高,使射精中樞興奮性增高,閾值下降,射精中樞容易興奮而過早射精。

1.2、早泄嚴重者可致不育,男性身體若處於病態,產生的精子質量無法保證,而且嚴重的早泄患者無法順利將精液送入女性體內,那麼受精也就無從說起,這在很大程度上影響生育情況。

2、對精神的危害

2.1、影響工作,早泄的危害表現為口苦咽干、小般黃赤、淋濁、陰癢,舌質紅,苔黃,脈弦數,並長期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等,影響工作和生活。

2.2、喪失自信,加重病情早泄會讓男人覺得自己不“行”,從而產生心理障礙,自信心下降,也更加重了病情,形成惡性循環。

㈤ 早迣的簡單治療方法

早迣的簡單治療方法

早迣的簡單治療方法，現在的男性很多人都有早泄的情況，而且導致早泄的原因也有很多種，有的是因為身體本身的原因，也有的是因為一些不良習慣引起，以下早迣的簡單治療方法。

早迣的簡單治療方法1

1、增強運動量

早泄與運動有著很大的關系，一般愛運動的人身體就會比較強壯，而且性生活方面也會很正貧困戶，因為在男性的身體中會有一種睾酮素的微量元素，可以起到維持勃起功能、性慾的作用，當男性的身體十分強壯時，這種成分就不會減少，從而保持年輕的狀態，增強男性的慾望。男性想要改善早泄可以適當的增加運動量，最好每天堅持運動一個小時以上。

2、戒掉手不良習慣

據了解，現在有很多男性出現早泄都是因為平時有手習慣的原因，特別是年輕的男性如果長期手，就能導致的性生活次數，並且引起早泄現象。所以男性可以從減少手次數到戒掉手，來解決早泄問題。同時再配合加強鍛煉以及正常的作息時間，掌握好性生活次數，一般早泄問題是可以得到解決的。

3、保健產品

男性到了中年之後，出現早泄問題，大部分會是因為肝腎功能下降，導致肝腎不足的現象發生，從而有腎的情況，所以這時只是單純的鍛煉身體不會有明顯的效果，可以適合的服用一些補腎的保健產品比如像 華寶通人參鹿鞭片 ，這樣身體內部可以正常工作了，早匯問題也就會得到改善（點擊查看商品詳情）

男性一旦出現早泄之後，一定要引起重視，找到早泄的原因之後，進行有針對性的治療或者是調理，以上給大家介紹了三種方法，大家可以根據自己的'實際情況來使用。

早迣的簡單治療方法2

治早迣簡單快速的方法

1、增強鍛煉

早泄和鍛煉有直接的關系。身體強壯的人往往在性生活方面更強，這是毋庸置疑的。男性的身體會分泌一種叫做睾酮素的微量元素，這種元素負責男性青春期的性發育，同時對於維持勃起的功能、性慾與一般體力而言都很重要。睾酮素會隨著男性的年紀增長逐年減少，但是如果我們堅持健身，會延緩減少的時間。讓我們的身體時刻保持年輕態，這樣很容易增強我們的是慾望，早泄自然也就迎刃而解。

2、使用莖套

用莖套罩住莖頭，使其接受到的刺激不很強烈，從而達到延緩射的目的。如果一個莖套不滿意，還可以再增加一個。

3、減少慰的次數

男性朋友一定要注意，在日常生活中要有克制，不管是慰的次數，還是發生性關系的次數，都應該控制在一定的范圍內。如果自己時間已經是非常低了，那建議先禁慾一段時間，配合健身和調理，否則很容易導致病情加深。只要把握好兩性的關系，早泄其實很容易將問題改善的。

4、增加射次數

對於年輕患者，可以通過增加射次數來延長性生活，即「不止一次射法」。具體方法為：先採取手的方法射後，再進行性生活。這樣第二次射出現的時間會明顯延緩，過性生活就不會很快射，從而達到延長射時間的目的，增加性生活頻度的做法也與「不止一次射法」有異曲同工的效果。但此類方法不適宜於性功能低下的男性和身體整體狀況呈衰退趨勢的中老年男性。

5、服用保健品

針對性的服用一些具有補腎保健效果的產品，比如最常見的六味地黃丸，知柏地黃丸等等，這些都是非常有名的中成葯，適合男性進補身體。值得注意的是，腎也分腎陽虛和腎陰虛，所以在服用之前一定要去當地診所或醫院咨詢葯師。補腎是一個漫長的過程，在這期間要禁酒色，不熬夜，少吃油膩的食物，這些做法都可以幫助身體恢復。

6、使用延時噴劑

早泄用延時噴劑是非常有效的方式，能輕松延長20-30分鍾，從起效時間來看如果上面三種方式是自行車的速度，那延時噴劑就是火車的速度，延時噴劑的起效時間只有短短的一個小時，在噴塗後沒有麻木感，沒有副作用，沒有灼熱感。

早迣的簡單治療方法3

早泄的治療應根據發病原因，選擇適當的治療方法。

1、心理治療

需要夫妻雙方協同，尤其妻子參與治療十分重要。對早泄的心理治療要取得患者妻子的配合。因為女方的誤解或者埋怨，會使男方的緊張、焦慮感上升，加重心理負擔。女方應持體諒、關懷的態度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治癒信心。應告知夫妻雙方：早泄是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建射條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治癒疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治癒的。

2、行為方法指導

性感集中訓練療法，其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感，克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睾丸，或用拇指和示指壓擠龜使性興奮降低，勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓練後再以女上位方式進行性交，仍採用抽動－停止－再抽動形式反復訓練，逐漸提高射刺激閾，從而達到較滿意的人為控制後才射。

（1）Semans技術訓練 即停頓與開始療法。由女方刺激莖至快要射時，男方示意立即停止刺激，待射預感完全消失後，再重新刺激，如此反復，直至男方能接受大量刺激，方允許最後射。此方法可提高射閾值，治療成功後，堅持每周進行一次控制性訓練。

（2）莖頭部擠捏法 又稱耐受訓練。在女方刺激莖至預感射即將來臨時，女方把拇指指腹置於莖系帶部位，示指與中指指腹置於莖另一面冠狀溝緣的上下方，從前向後施加壓力，以男方能夠耐受為度，每次約3～4秒，可緩解射的緊迫感，堅持治療3～6個月，可獲得持久穩定療效。

3、口服葯物治療

目前葯物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林和帕羅西汀；三環類抗抑鬱葯如氯米帕明和氟西汀等。但這些葯物均有一定的副作用，一定要在醫生指導下服用。

近年來應用選擇性5-羥色胺再吸收抑制劑如達泊西汀等，取得較好療效。

4、局部用葯

主要為局部麻醉，可於性交前塗在莖頭，通過局部麻醉作用來延緩射潛伏期。外用葯物如1%達克羅寧溶液、1%丁卡因溶液、2%利多卡因凝膠、3%氨基苯甲酸乙酯等。運用局部麻醉劑後，用不用套均可。如不用套，洗凈莖上的殘留葯物。需要注意的是，過分延長麻醉時間（30～45分鍾）可導致勃起消失，原因在於麻醉時間過長會使相當一部分人莖感覺麻木。如在房事前不徹底洗凈莖上的殘留葯物（不用套的情況下），莖局部麻醉殘余物的擴散還可導致女方陰道壁的麻木，降低性快感。如患者或伴侶對局麻葯物過敏，則禁忌採用該治療方法。

5、經尿道給葯（MUSE）

也可用於早泄的治療。

6、莖背神經切斷術

此方法在國外仍處於試用階段。效果雖然在一定程度上被認定，但其安全性和有效性仍有待於研究。只適用於已婚的原發性早泄患者，而且患者必須已經接受過長期的葯物與心理、行為治療，且療效甚微者。對於通過葯物可以改善射時間的患者或繼發性早泄患者，不考慮手術。

㈥ 對於早泄，一般治療辦法有哪些

對早泄的治療方法主要有行為療法、外用療法、口服療法等。動作療法有集中覺訓練療法，陰莖擠捏療法，盆底肌鍛煉。外治法就是在陰莖表面塗上局部麻醉葯，使陰莖表面的皮膚感覺減弱。

㈦ 早泄怎麼治

需要夫妻雙方協同，尤其妻子參與治療十分重要。對早泄的心理治療要取得患者妻子的配合。因為女方的誤解或者埋怨，會使男方的緊張、焦慮感上升，加重心理負擔。女方應持體諒、關懷的態度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治癒信心。應告知夫妻雙方：早泄是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治癒疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治癒的。
目前葯物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林和帕羅西汀；三環類抗抑鬱葯如氯米帕明和氟西汀等。但這些葯物均有一定的副作用，一定要在醫生指導下服用。
近年來應用選擇性5-羥色胺再吸收抑制劑如達泊西汀等，取得較好療效。

㈧ 早泄治療的最好方法

男性出現早泄會出現陰莖不能正常的勃起，而且還會出現性生活不能正常進行的一個情況，尤其是有早泄的患者還會影響生育，同時夫妻感情會有很大的影響，一般治療早泄的方法有很多，葯物治療，偏方治療，食療等方法都是不錯的選擇。

壓力過大，疾病的因素，又或者是一些疾病的因素，那麼這都是會導致早泄的情況出現的，男性早泄對身體的影響很大，而且還會導致夫妻的感情破裂的一個情況，不要盲目的選擇壯陽的葯物，其實早泄治療有很多的方式的。

1，蜂房准備適量，之後需要放在新的瓦片上來進行烘乾，之後研成粉末，需要每天服用一勺就可以了，這對於男性早泄是有很好的調理改善的一個作用的。
2，狗肉適量，蓮子適量，需要准備好後放在鍋內進行煎煮後服用，一般每天一次即可，需要連續吃上一周的時間即可有很好的改善。
3，大蚯蚓准備一些，需要清洗干凈，再准備一些韭菜汁需要搗碎，之後准備熱酒水，配合一起沖服，每天一次，連續十五天味一個療程。
4，人參適量，茶葉適量，准備好混合在一起用水來進行煎煮後服用，一天一劑，分成兩次來進行服用，這有很好的壯陽補氣的一個作用，對於因為沈陽不足的因素所導致的早泄有很好的效果。
5，罌粟殼粉，，訶子肉粉，煅龍、牡粉各等份准備好後需要用冷水進行調和，一般成糊狀的時候就可以了，需要在性交之前塗抹在自己龜頭上面，能夠有效的改善早泄的情況。
6，煅龍骨、煅牡蠣，桑螵蛸、沙蒺藜、韭菜子，茯苓、菟絲子、金櫻子、芡實各。折需要用水來進行煎煮後服用。
對於早泄的患者來說，以上的方法都是可以嘗試一下的，有很好的改善，對於壯陽的葯物是非常不贊同吃的，壯陽的葯物都是暫時的，副作用很大，同時要積極的鍛煉身體，保持身體營養均衡，對於早泄也有輔助治療的一個作用。

㈨ 早泄有什麼治療方法最科學

早泄現象是一件非常苦惱的事情。早泄患者都會想方設法的去治癒早泄。治療早泄的方法很多，最重要的是要科學有效。下面就是我給大家整理的早泄治療方法，希望對你有用!

早泄能根治嗎
早泄患者對早泄往往認識不夠，甚至不能區分勃起功能障礙(陽痿)和早泄，性生活中途陰莖疲軟、硬度不夠是陽痿的典型症狀；而早泄則是完全或幾乎完全缺乏控制射精的能力。

另一方面，男人往往不願意和別人分享自己的隱私，故當男性發現自己患上早泄的時候往往就非常害怕別人知曉，他們生怕別人知道後會嘲笑自己是“快”男。正因為如此，早泄的男性去醫院的就診率是非常低的，但是延誤治療只會令早泄病情越來越嚴重，最終給自己帶來傷害。

出現早泄症狀應到正規醫院的泌尿科、男科、生殖科室就診。早泄患者在治療早泄期間要注意經常清洗私處，保持私處的清潔度，過有規律的性生活。只要結合有效規范的葯物治療方法，早泄的臨床治療有效率可達到95%以上。
早泄治療方法
1、間歇法

由妻子用手撫摸陰莖龜頭及干，直到射精迫近的程度，然後停止刺激，待興奮高漲的射精感消失後再重新刺激陰莖。如此反復進行，患者逐漸能夠耐受大量刺激而又不射精，隨著時間的進展，為了延緩射精發生而間歇的次數可以逐漸減少，最後達到不需要中途休息也能經受足夠長時間的連續刺激而不過早射精。要注意掌握好刺激的強度和時間，掌握好火候才能恰好不引起射精。這種練習也可以由病人自已手淫來訓練，自己體驗刺激的強弱和方式，但效果顯然不如女方進行操作。也可以在性交時進行類似訓練，如降低陰莖抽動的幅度、速度，或暫停抽動，使性興奮降低，等陰莖將要疲軟時再抽動，於是陰莖再次變硬，如此反復進行，即可延長性交時間，待女方達到性高潮後或女方性高潮時再射精。為了加強的效果，可以配合使用牽拉陰囊、睾丸法。人們觀察到在性興奮高度發展及高潮期間陰囊收縮、睾丸升高。在高度興奮及即將射精前向下牽拉陰囊和睾丸，也可以降低興奮性，並有推遲射精的效果，這也符合正常生理反應規律。

2、耐受性訓練

即女方對陰莖不斷施加刺激，待男方感到射精迫近時，女方迅速以右手拇指放在陰莖的系帶部位，食指與中指放在陰莖另一面，恰好分別位於冠狀緣的上下方。擠捏壓迫4秒鍾，然後突然放鬆。施加壓力的方向是前後向的而非左右向的，女方要用指頭的指腹，而避免用指甲捏挾或搔刮陰莖。這時女方應坐在男方兩腿之間，面向男方頭部，這樣用右手操作十分便當。這種擠捏技術可以提高男子射精的刺激閾，從而緩解射精的緊迫感，若堅持鍛煉15~30次，能明顯加強抑制射精的能力，延長射精時間。當女方刺激時，男方的注意力要集中在陰莖受刺激後產生的感覺上，而不要過分注意什麼時候會射精，一旦發生射精，也不要有任何不安、內疚，而應把注意力集中在高潮感受上。由女方承擔撫摸刺激最有效，而如果由男方自己來作，效果顯然差得多。擠捏力量應與勃起程度成正比，勃起越硬，所用壓力越大。一般2周左右見效，繼續3~6個月以鞏固療效。據作者報道失敗率僅在3~5%左右。也有的醫生主張，在病人合並性慾亢進時，可用手淫法治療，臨近射精時擠捏，直至能堅持10~12分鍾不射精。手撫摸時可以塗抹潤滑油，一方面保護龜頭不受刺激，另一方面也能增加陰道的潤滑程度。

3、改換性交體位

如採用女上式性交，女性在上方做強烈的性器官摩擦，男方因處於被動地位，肌肉鬆弛，興奮性低，從而能與女方同時達到高潮。也可採用側位性交，這時可以避免臀部的劇烈運動，減少因盆腔截流徵引起的血液向下肢的分流。由於省力，動作幅度小，男方興奮性的發展較慢，自然有助於延緩射精的發生。這些體位都有助於降低刺激程度，延長性交時間。

4、暫時分居一段時間或有意識避免性刺激

採用男方分散注意力(如性交時倒數數，想工作上的事情等)，或縮短性交前情嬉愛撫時間，來限制男子的興奮性，並力求克服早泄的作法，雖然有時也可見效，但往往會破壞雙方的親密感。延長性交前准備時間、縮短女方達到高潮所需時間的措施，雖然有利於雙方的性和諧，但要防止早泄患者在性交前的過度興奮。一方面要誘導女性性喚起並使其高度興奮，另一方面則要求自己保持在低水平的興奮，實際上這是很難辦到的，尤其是早泄者。他們自身往往也相當興奮，難以自持，那麼有沒有辦法使他們能超脫在外呢?下面介紹一種冷水敷睾丸法：非常簡單的作法是事先用冷水洗濯睾丸，或用濕冷的毛巾包繞整個陰莖和陰囊，這樣可以使睾丸溫度降低，血流減慢，緊張消除。男方就能從容地竭盡愛撫之能事，待到女方興奮時，再徐緩地進入反應狀態，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，來使臟腑降溫，減輕緊張。平常洗澡時，可用涼水與溫水反復刺激睾丸，可起到鍛煉男子性能力的作用。

5、通過選擇性交時間鍛煉控制射精的能力

如改在清晨醒後性交，精力充沛；先睡一覺然後性交，避免緊張；一次射精後，當晚再度同房，時間肯定延長；先手淫射精，不應期過後再性交，都能達到延長時間的作用。

6、使用雙層避孕套以降低陰莖與陰道壁之間的摩擦感

也可以降低刺激程度。龜頭上塗抹麻醉劑，如1%達克羅寧油膏，1-2%鹽酸地卡因溶液，3%氨基苯甲酸乙酯冷霜。同房前5~10分鍾塗抹，只能塗龜頭尖端，不可多塗，以防降低射精反應，甚至能導致不射精，影響性功能，導致勃起不堅。

7、系統脫敏療法

因射精反應是受交感神經控制，可以採用系統脫敏療法，使用肌肉鬆馳劑引起副交感神經興奮，並降低交感神經興奮性。使用時要根據性興奮程度來掌握。這種療法有一定療效。據報道，α腎上腺素能阻滯劑酚苄明，10~30毫克/日，治療早泄，對監測精液容量及性反應有一定療效。性交前口服鎮靜劑、抗抑鬱葯、谷維素、普魯苯辛、利眠寧和酚噻嗪類葯物均可延長性交時間，可能具有一定的鎮靜和安慰作用。

8、恥尾肌鍛煉法(中斷排尿法)

由於男性射精與排尿都經由同一尿道，所以，這兩種生理現象涉及的肌肉有許多是相同的，雖然也有不少是不同的。因此，進行中斷排尿的練習還是大有裨益的。這種方法指的是在排尿時，先排出一部分，停頓一下，再排、再憋住，分幾次才把尿排完。早泄者正是由於肌肉薄弱，控制能力差，所以需要採用這種鍛煉方法。只要持之以恆，堅持下去尤其在尿量多，尿急時效果更好。這種訓練不分晝夜，只要排尿就可練習，大多數人可以行之有效。體質差者應加強體育鍛煉，提高全身的素質。

溫馨提醒

1、男性若為早泄患者，必須加以根治。雖然沒有人規定性交必須在幾分鍾以上，但是“門前倒”或兩三下就射精的人，總是不合格。早泄原因如果是包皮過長，就盡早以手術矯治；如果只是經驗不足，可以用自慰訓練自己，在快要射精時，捏住龜頭，多訓練必能克服早泄的問題。

2、輕度的早泄者，必須強迫自己不要操之過急，多花一點時間在前戲上面，甚至先讓女性達到快感，亦無所謂。女性滿足後，男性再插入，也是可行之道。

3、陰莖插入後，最好避免做前後運動，那樣地給予陰莖強烈的刺激。應該做壓迫運動，女性的快感，並適時愛撫陰蒂。

4、在性交時，必須多次中斷，不要連續進行。為了避免女性的興奮減弱，可以用手刺激陰蒂周圍。

5、如果彼此都沒什麼經驗，男女雙方就該好好溝通，男性應該知道女性興奮的程度。兩人彼此需要，是追求同步快感的前提。
三款治療早泄的民間偏方
早泄的治療方案——黃芪枸杞燉乳鴿北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1隻。先將乳鴿宰殺後去毛及內臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養陰補腎，適於脾腎兩虛型早泄。

早泄的治療方案——龍馬童子雞蝦仁50克，海馬25克，子公雞1隻。先將子公雞宰殺去毛及內臟，洗凈後將蝦仁、海馬用溫水洗凈後放入雞腹內，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段姜塊，另用澱粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用於脾腎陽虛所致的早泄。

早泄的治療方案——川斷杜仲煲豬尾川斷、杜仲各15克布包，豬尾2～3條去毛洗凈，加水，放入生薑3片，料酒、醬油適量，旺火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，一次服完，每周1～2次，連用1個月。

早泄給男人帶來的危害非常的大，早泄能影響男人的身體健康，影響男人的性生活，給男人帶來了很大的痛苦，所以我們一定要治療早泄，以上就是早泄的治療方案，所以男人一定要珍惜以上的方案。

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