語音提升訓練方法

1. 說話技巧訓練方法

說話技巧訓練方法

首先,我們說,我們在生活、工作、學習中是要注意處世方式與說話 技巧的，好的習慣和談吐,往往容易得到別人的尊重，而隨心所欲 是經常容易吃虧，下面我整理了說話技巧訓練方法，來瞧一瞧吧。

說話技巧訓練方法1

一、繞口令練習

想練好口才的話先把發音練清晰，繞口令是最佳的方法。可以上網找一些繞口令的段子來練習，每天堅持背一段，堅持一周就會發現很不一樣了。

二、堅持寫日記

寫日記是一個很好的習慣，每天跟自己對話會讓你思考更多的東西，無形之中會提升到自己的口才。寫日記隨心走就可以了，不需要有什麼華麗的文采之類的。

三、模仿練習

找一段自己喜歡的視頻，對著來模仿。可以是新聞播音也可以是辯論演講或者新聞會發言之類的，找一個自己崇拜的對象，盡量模仿其發言，語音語速，肢體動作等。

四、三分鍾演講

每天找一個題材，然後進行三分鍾的演講。一開始的時候說得爛也不怕，堅持下去就可以了，你會發現自己需要補充很多的知識，這會促使你讀書讀報，擴展知識面。

五、講故事

找自己的朋友，對他們講故事，嘗試完整敘述出一個故事，然後慢慢增加感情色彩，改變說話的方式，讓故事變得更加有趣。同一個故事，你至少要跟5個人說才有效。

六、強烈的熱愛

對演講與口才的學習要有強烈的慾望和熱愛，才能產生多練的`激情和毅力。「熱愛是最好的老師」。熱愛的感情有巨大的鼓舞力量。沒有強烈的熱愛就不會有堅定的志向，也就缺乏頑強的毅力去從事自己的事業。古往今來無數事實告訴我們，任何一個有成就的人，無一不是對他所從事的事業有著熱愛的感情。他們孜孜以求，如醉如痴，以致達到廢寢忘食的地步。

說話技巧訓練方法2

說話技巧一：站在對方的角度交流

典型話術：今天我在你的工作崗位上呆了一段時間，真是辛苦啊！

說話技巧二：思考再三後再聊天

那些不假思索的回答：有些話說得不合實際，有些話說得很著急。

典型失敗話術：我哪有時間做這些事！

說話技巧三：學會看透聊天對象的內心

知道自己聊天是為了什麼，也清楚對方的為什麼和你聊天，從而達成聊天的共識。

建議：在我們聊天的時候仔細去觀察對方，用心去揣摩對方的說話意圖，不斷的思考才能看透對話者的心思。

說話技巧四：有備無患

在職場難免向領導報告工作，和同事聊天，就需要提前做好准備。

建議：

1、在腦子里分析一下和領導談話的目的，怎樣回復那些棘手的問題等等。

2、列出領導問的問題，並准備好自己的回答

2. 語音訓練的一般步驟

第一階梯：咬字准確，吐字清晰。
第二階梯：用氣發聲，改善音質。
第三階梯：加大共鳴，美化音色。
第四階梯：以聲傳情，聲情並茂。

以上4個階梯不是一種嚴格意義的由上至下、循序漸進的關系。
嗓音質量是人體發器官各部分肌肉取得平衡的結果，不是某一局部獨立運動所能奏效的。
所以4個階梯之間的關系是緊密聯系、相輔相成的：
進行吐字歸音的訓練可以使人說話清楚、字音連貫；
要追求字正腔圓更應進行用氣發聲的訓練；
良好的氣息支持為共鳴腔的通暢提供了前提條件；
共鳴腔體的適度擴大與共鳴位置的合理調整能准確地建立氣息運動的所需空間，使氣息
更節省，字音更清晰，音量、音質、音色也易於達到理想的水平；
聲音審美的最高境界是以聲傳情、聲情並茂，發聲技術只有跟思想感情緊密地結合，才
能准確地為傳情達意服務。
因而，咬字吐詞、用氣發聲、美化音色、內容表達，四者不可分割，構成完美的口語發
聲科學的整體。

3. 1一3歲兒童怎樣訓練說話 3個辦法培養寶寶語音能力

1、多聽多看：寶寶出生後 學習語言是從聽開始的。寶爸寶媽每天都在不停地說。不斷地對寶寶進行「聽」覺訓練。注意以下幾點：正規語言的熏陶，盡量避免方言和小孩兒話。對於寶寶的聽覺訓練應該注重「重復性」。寶媽應該不厭其煩地不斷地重復對寶寶講一個故事。

2、多說多練：說話是要經過不斷地練習才會的。專家表明2-5歲是寶寶學習說話的敏感期，錯過這個時期，就很難補救了。應該注意以下幾點：及時糾正寶寶的發音，讓寶寶養成吐字清晰的說話習慣。發音訓練。培養寶寶的語言能力，多進行發音訓練是很有效果的。這里可以通過唱兒歌的方式來進行更好，兒歌朗朗上口，而且很有節奏感，孩子比較喜歡唱和說。寶寶說錯了也不能給予嘲笑及時正確引導，應該鼓勵寶寶大膽表述，並對於寶寶正確的表述要給予及時的表揚和鼓勵。

3、多方法訓練：使用玩具進行刺激培養。我們可以玩具，來刺激孩子去發展語言能力。非常喜歡玩具的特點、外形、形狀、顏色等等。通過這樣的語言鍛煉，能促進他們的詞彙積累。鼓勵自我介紹，或者介紹家裡的人。對發展寶寶語言能力很有幫助。當然要注意循序漸進的鼓勵孩子要慢慢的學。我們在培養孩子語言能力同時，應該眼睛、手、耳朵並用的，使語言和觸覺、聽力同步發展。建議選擇這款手拍鼓功能全哦。訓練寶寶的語言能力。吃中學，在吃飯時給寶寶放在餐椅上。

4. 普通話發音不標准怎麼練

普通話發音不標准怎麼練

普通話發音不標准怎麼練，各種方言和普通話的差異主要表現在語音上，說好普通話應以字音準確為前提，多聽是初學者要注重的一個方面，以下是我整理的普通話發音不標准怎麼練，僅供參考。

普通話發音不標准怎麼練1

一、找出普通話和自己方言中的對應規律，加強規律、加強記憶。 各種方言和普通話的差異主要表現在語音上，詞彙和語法方面的差異較小。語音的差異主要表現有：多數地區平翹舌音不分，n、l不辨、缺少eng、ing、e、uo等韻母，沒有輕聲以及兒化音亂用，還有多數人的韻母圓唇度不夠等，綜合這些特點，考生可以自己或在專業老師的指導下找出方言和普通話的對應規律，對難點多加練習和記憶，效果會倍增!

二、 常聽多練，反復練習。 聽也就是我們所說的「聽力」或「練耳力」，良好的聽力是學好普通話的基礎，所以多聽是初學者要注重的一個方面。聽的素材可以選擇中國人民廣播電台和中央電視台的節目，看電視時應注意播音員的口形，可以邊聽邊模仿。也可把普通話標准者的錄音和自己的錄音的比較，找出差異。加以改進!

三、說：聽力好了，就要多動口 聽力是個前提，說是重點。 說好普通話應以字音準確為前提，所以考生在學習的過程中，一定要注意學習的步驟，否則本末倒置多費氣力而仍改不掉語音的錯誤。首先要學好漢語拼音打好基礎，打好了基礎字音比較標准了，可以試著練習有針對性的繞口令，以便提高發音器官的協調的發音的能力。等字音掌握准確了，再演繹作品，多加練習，培養良好的語感。

四、要注意在「說」的過程存在的問題

1、吐字歸音： 吐字歸音的要求是：字頭彈出、部位準確、氣息飽滿、結實有力;字腹拉開立起、氣息均勻;字尾完整自如、歸音到位、干凈利索、趨向干凈。其實一個漢字的音程很短，要在短短的時間內兼顧聲韻調和吐字歸音，所以必須從日常訓練開始嚴格要求：(1)出字要求聲音的發音部位準確、彈發有力。(2)立字要求韻腹拉開立起，做到「開口稍閉，閉音稍開」。(3)歸音收音時要干凈利索不可拖泥帶水。

尤其是「i、u、n、ng」等做韻母時，要注意口型的變化。 注意克服韻尾不到位、歸音不到位以及調值不準確的問題。同時還要注意輕音、兒化、重中格式以及音調的發音特點。

2、繞口令練習中存在的`問題： 首先繞口令的作用是促使頭腦反應靈活、用氣自如、口齒伶俐、吐字清晰。針對繞口令，考生在繞口令練習中不要過急過快，先要按照普通話正確的發音方法發音，練習應做到速度有慢到快。聲音有小到大，段子由易到難。否則不科學的訓練導致發音不準、吐字含糊，念的越快錯誤發音重復的次數越多，離正確的發音標准越遠!

3、在讀作品時，要注意停連、重音、語氣、節奏。 也就是一句話里，哪裡該停，停多久;哪裡是重音，哪裡該輕讀;一段話中，哪幾句該連，那幾句不連，哪幾句是重點;整個句子的聲音形式是升還是降，是強還是弱，是急是緩這些都要細細品味，多多練習;告訴你一個朗讀文章的方法：快看快想穩出口、少停多連。把握好氣息的調整和文章的整體性。

普通話發音不標准怎麼練2

怎麼練習標準的普通話

了解自己的發音與普通話的差別，針對性的學習

要想快速的練好普通話必須知道自己的發音與普通話的差別。漢語的詞彙量是很大，要是想重新學習無異是天方夜譚，而其中很多詞彙都是已經掌握的。有針對性是快速學習的最有效方法。要想了解自己發音與普通話的差別，就要找好參照物，最好是要經常聽收音機、錄音帶，看電視，聽語音純正的人說話。發現問題後要針對性的練習，尤其在日常說話的時候要注意避免區分。通過聽新聞聯播以及日常交流中，我發現我的問題主要出在平翹舌以及前後鼻音上，發現之後在日常交流過程中，說到這些詞的時候就會留心一下，慢慢的也就會糾正過來了！

勤動口

光發現問題還是遠遠不夠的，最關鍵的是讓問題得以解決。每天晚上睡覺前讀一些演講稿或者是一些讀物，不需要太多的時間，但是要力求每個字都能正確發音。尤其是在平時學習、工作、生活堅持使用普通話交流，尤其是遇到自己的發音問題的時候，要多留心，慢慢的改正，有時寧可讓自己的語速慢下來，也不要錯誤的發音，久而久之，也就能糾正了！

利用好工具

1、詞典。 遇到有發音不準的時候一定要准確掌握，不能一跳而過，多查字典，會加深影響。

2、錄音器材。 尤其自己說話也不知到底說的如何，可以用錄音筆把聲音錄下來，反復地聽聽，出現錯誤的地方，多加註意，努力改正。

注意事項

要有自信，不怕在別人面前出錯誤，尤其在剛剛使用普通話交流時，會很別扭，要有信心。語言類的學習關鍵得持之以恆，不能懈怠，加油！

怎麼糾正自己的發音

增強口腔吐字，咬字器官唇、齒、舌、齶、頰的力度和控制口腔運動操。

面部按摩： 即用雙手順序延眼睛四周，額頭，兩鬢，雙耳，口腔四周進行按摩→面部生熱精神放鬆，鼻腔通道通暢，口腔肌肉鬆弛自如的目的。

開口練習： 身體端坐，兩目平視，用右手輕抵下頜，做開口練習，做時感覺像打哈欠一樣，切忌用力往下開口，要感覺頸部的後拽力量，目的發好a，o單韻母。

撮口練習： 做單韻母i，u，ǖ的連續發音動作但不出聲，注意力量主要用在ǖ上，作此訓練可增強口腔的力度和控制使用。

舌頭練習： 即通過舌頭往外伸，向里卷，左頂，右頂及沿門齒外周的轉動訓練吐字器官舌頭的頂，卷，彈，吐的力量及靈活性。

普通話發音不標准怎麼練3

一、普通話語音、聲調、氣息、發聲訓練

傳授聲調、聲韻母等語音基礎知識，專門針對常見語音問題訓練拼讀方法，提升發音準確度；語流音變問題；掌握5大共鳴腔；情聲氣的結合等；

二、普通話字詞及吐字歸音正音訓練

知道發生器官；掌握漢語語音結構；發生器官的相互配合要點；訓練口部操的基本要領；

三、繞口令訓練

分別訓練平舌音、翹舌音、舌尖音、捲舌音等不一樣口腔位置的繞口令；

四、文學稿件朗誦（詩歌、新聞、散文等）

學習培訓朗誦技巧（情景再現、對象感、內在語、停連重音、節奏、語氣、情感等）；即興口語表達的准備和方法；

五、演講與職場口才訓練

演講學概說；匯總分析名人名家演講特徵；與領導溝通交流的情況；與朋友交往的情況；與屬下溝通交流的情況；與家人相處的情況；拒絕別人的情況；贊美別人的情況；指責他人的情況；勸服他人的情況；應對尷尬的情況；與人辯論的情況。

5. 播音主持控制語音語速訓練方法

一、依據語音規律，把握內涵，讓語速呈現清新、自然、流暢

廣播電視播音是一門語言表達藝術，它的科學獨立性主要體現在它的表達規律上。播音是以稿件為依據進行有聲語言創造的勞動，其表達是一種特殊的表達，是通過電子媒介傳輸到廣播收音機、電視接收機再刺激人們的耳朵和眼睛的表達，也是新聞工作者藉助有聲語言“以事醒人、以理服人、以情感人”的表達，換言之，它是一種“目中無人、心中有人”的表達。

二、依據稿件內容，理解要義，讓語速渲染稿件內涵

新聞稿件內容多種多樣，涉獵五花八門。但有一句話需要銘記：內容決定形式，播音語速的快慢由內容決定。例如，政府要令，會議公報和評論，以及社會重大新聞事件等。對於這些稿件，播音者應該深刻理解其內容實質，掌握要義，在播音時自然恰當地把握語速節奏。否則的話，繼續依照常規的程式化播報形式播報，則不能很好地傳播新聞事件內容。播音員只有在充分理解具體稿件的基礎上，心中、腦中才會生發出符合客觀實際的聯想，並隨著情景再現、內在語、對象感的生成，播音員的思想感情才能被充分調動，始終處於高度運動狀態中。

三、依據稿件題材，確定語速，盡顯新聞播音魅力

廣播稿件中，常見的廣播新聞題材有消息、通訊、特寫、現場短新聞、錄音報道等。這些稿件寫法不同，反映的內容也大多有各自的要求。因而，做好二度創作的播音員及主持人，首先要弄清到手的稿件是什麼題材，表述語氣是否昂揚還是低沉，抑或是平緩。之後，再確定播音語速。這樣，則能恰如其分地表現稿件內容，展現稿件的內涵。

總之，把握好播音語速事關重大，播音員、主持人要全方位提高自身素養，進而很好地理解稿件內容實質，認清稿件題材，做到因稿制宜，恰當地把握播音語速，這樣才能准確地表達傳播新聞稿件的深刻內涵，才能展現播音員及主持人的播音魅力，才能使廣播媒體真正地發揮好傳播作用、引導作用和教育作用。

關於播音語速的問題業界內標准不一。有人主張快一點好，另一些人覺得慢一點好，隨著新聞信息量日漸增大，有所沿革。尤其是開放改革以來，有個常見的說法叫做信息爆炸的年代。在上世紀60年代每分鍾播出180多個字元，80年代200—220，90年代240—260，近幾年，每分鍾250—270，最快時達到每分鍾300多個字元。但有一點可以肯定，即每分鍾220字以下這樣的慢語速已逐漸被淘汰了。這主要是由於兩個原因：

一是慢語速適應不了人們對信息量越來越大的需求，它在單位時間里對信息量的削減作用是顯而易見的。比如按每分鍾播音200字計算，則在20分鍾新聞節目里，這個語速要比每分鍾播音250字少播1000字。按每篇稿件200字計算，則少播5篇稿件。

二是它不適合生活在快節奏里的現代人的.口味。慢語速一般容易給人造成懈怠、拖沓的感覺。如果播音員的精神狀態不好，則很容易使人覺得無精打采，甚至有氣無力。

那麼，是不是播音速度越快越好呢?答案是否定。語言作為一種交流工具，說的和聽的速度都有一個極限。說話的速度太快，耳朵就會跟不上嘴巴，聽的人領會理解就會發生困難。而且語速太快，就會給人造成壓力，使人緊張，從而也影響人們的理解。比如有一位聽眾在給中央台的信中反映：《新聞和報紙摘要》節目的播音員在播報新聞時，播音速度快得驚人，像雷聲滾過，我聽了簡直喘不氣來。快到使人喘不過氣來的程度，當然就影響人們對信息的接收與領會。另一方面，播音作為一門語言藝術，它與我們普通說話不同，它講究語言規范、吐字清晰、語音準確。每一個漢字的發音過程都由字頭、字腹、字尾組成。為了吐字清晰語音準確，每個字或詞的發音都應該按一定的規律發全，調值也要到位。如果一味的加快語速，勢必壓縮發音過程和時間，這一方面會造成語言的異義，一方面會讓聽眾覺得聲音急促，發音不全，以致難以辨析。

播音用的是標準的普通話。根據有關專家測算，人們對於標准普通話的辨析率要高於每分鍾240——250個字元，可以達到280個字元左右。超過這個速度一定程度，聽者理解辨析就會有一定困難。而且不同年齡、不同文化程度、不同職業的人對語言理解的能力是不同的。老年人聽力差、反應速度慢、記憶力減退，他們的聽覺和識辨能力往往不及年輕人，文化水平低的人對語言的理解能力一般也趕不上文化水平高的人。所以我們在選擇播音語速時要兼顧大多數聽眾，不能一味求快。兼顧大多數人的原則，每分鍾選擇250—260個字元比較適宜。

6. 嗓音訓練基本方法

不能憑自己的自然嗓音去發聲，要利用以下發聲技巧：
呼吸技巧：腹式呼吸，快吸慢呼，吸氣不過滿。
腹式呼吸，是利用腹部肌肉的收縮而加壓的一種深呼吸。腹部肌肉收縮，加大腹壓，腹壓使膈肌向上推移，增加胸腔壓力，從而使肺臟中空氣呼出有力。
訓練吸氣肌肉群的方法：
1、憋氣的方法做法是先吸一大口氣，吸足氣後，把氣憋住，不要呼出，憋氣的時間越長越好。慢慢地可以鍛煉出長時間憋氣的能力，也就是胸廓固定的能力。
2、數數的方法做法是先吸一大口氣，吸足氣後，把胸廓固定；然後用很輕很細的、僅僅自己能聽到的聲音數數1、2、3、4、5、6、7、8、9一直數到不能再數為止；然後，吸一口氣再來，如此反復訓練。這樣數的數字會越來越多，時間會越來越長。最好能一口氣數到50以上。

7. 如何鍛煉口才，提升自己的語言組織能力

鍛煉口才不是一朝一夕的事情，應該堅持訓練，以下是鍛煉口才的幾項措施：

1、朗讀朗誦

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身！大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年。

2、對著鏡子訓練

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一牆面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像

如果條件允許，建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上台十次二十次效果都好。

4、嘗試躺下來朗讀

如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書！當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鍾，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了！

5、速讀訓練

這種訓練目的，是在於鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。
方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要准確，吐字要清晰，要盡量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發出來，那麼，如果速度加快以後，就會讓人聽不清楚你在說些什麼，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音干凈利落的基礎上。我們都聽過體育節目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有「快」的功夫。宋世雄解說的「快」，是快而不亂，每個字，每個音都發得十分清楚、准確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發音準確，而不是為了快而快。

6、即興朗讀

平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然後盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面（假設前面有聽眾）。長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。

7、背誦法

背誦，並不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要「背」，二還要求「誦」。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟！

8、復述法

復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述一遍。可以找一位夥伴一起訓練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然後再向對方復述一遍。這種練習在於鍛煉語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

9、模仿法

我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。那麼我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。

10、描述法

小的時候我們都學過看圖說話，描述法就類似於這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種訓練法更進一步。這里沒有現成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料，而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在於訓練同學們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些。這可以訓練我們積累優美詞語的應用能力。

11、角色扮演法

經常進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫「情境模擬訓練法」，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領導開動員會，扮演新郎新娘即興發言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學員去演小品，去扮演作品中出現的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓練的目的，在於培養人的語言的適應性、個性，以及適當的表情、動作。

12、積累知識，多翻翻字典、成語詞典

建議辦公桌上和家裡都放一本《新華字典》和《現代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認識的字多看看，認識的字也再看細些，你會發現中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞彙量會越來越多，口才自然越來越棒！

13、對口才產生興趣

興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪裡，焦點到哪裡；焦點到哪裡，學問到哪裡！這種方法進步更快。即使看電視，也在注意台詞的優美，交際的儀態，幽默的笑眼，必然進步神快！

14、寫日記

寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

15、多找機會上台

很多同學認為生活中缺少鍛煉的舞台，沒有公眾場合發言的機會。其實，這是一種誤區，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發現，沒有這個意識去參與。

8. 怎樣提高語音表達能力

提高語言表達能力也就是要提高自己聽的能力 ,看的能力 ,背的能力 ,想的能力 ,編的能力 ,說的能力 。
1．聽的能力
聽是說的基礎。要想會說，首先養成愛聽、多聽、會聽的好習慣，如多聽新聞、聽演講、聽別人說話等，這樣就可以獲取大量、豐富的信息。這些信息經過大腦的整合、提煉，就會形成語言智慧的豐富源泉。培養聽的能力，為培養說的能力打下堅實的基礎。
2．看的能力
多看可以為多說提供素材和示範。可以看電影、書報、電視中語言交談多的節目，還可以看現實生活中各種生動而感人的場景。這些方式一方面可以陶冶情操、豐富文化生活，另一方面又可以讓學習其他人的說話方式、技巧和內容。特別是那些影視、戲劇、書報中人物的對話，它們源於生活、高於生活，可以為學習說話提供範例。
3．背的能力
背誦不但可以強化記憶，還能訓練形成良好的語感。嘗試著多背詩詞、格言、諺語等，它們的內涵豐富、文字優美。如果背的多了，不僅會在情感上受到滋潤、熏陶，還可以慢慢形成自己正確而生動的語言。
4．想的能力
想是讓思維條理化的必由之路。在現實生活中，很多時候不是不會說，而是不會想，想不明白也就說不清楚。在說一件事、介紹一個人之前，應認真想想事情發生的時間、地點和經過，想一想人物的外貌、特徵等。有了比較條理化的思維，才會讓自己的語言更加條理化。
5.編的能力
會編善說是想像力豐富、創造力強的標志。要養成善於編寫的好習慣，這對提高語言思考和說話能力有著積極的作用。
6．說的能力
說是語言表達能力的最高體現。只有多說，語商能力才會迅速提高。

9. 改變聲音的訓練方法有哪些

1、呼吸訓練。

氣息是聲音的動力來源。充足、穩定的氣息是發音的基礎。有的人講話或唱歌聲音洪亮、持久、有力，人們贊嘆說，他（她）「中氣」很足，相反，有的人說話或唱歌音量很小，有氣無力，上氣不接下氣，像蚊子嗡嗡叫一樣，使人難以聽清，這種人則「中氣」不足。

2、聲帶訓練。

在通常情況下，人們說話時，聲帶的振動頻率大約在60-350赫之間。聲帶的振動頻率決定了發音的音響、音高、音色。聲帶對發音起很大的作用。，聲帶的好壞，既有先天因素，也＊後天的訓練和保護。

3、共鳴訓練。

聲帶所產生的音量是很小的，只佔人們講話時音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通過共鳴腔放大得來，。共鳴腔是決定音色的重要發音器官，直接引起語音共鳴的是聲帶上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和頭腔也有共鳴作用。

4、吐字訓練。

吐字清晰，是朗誦的起碼要求之一。因此，吐字歸音是學習朗誦必須練習得一項重要基本功。吐字歸音使我國傳統的說唱藝術理論中在咬字方法上運用的一個術語。它將一個音節的發音過程分為出字――立字――歸音三個階段。

5、讀句訓練。

吐字歸音訓練與讀句訓練是緊密相連、相輔相成的。讀句訓練，就是選擇一些有一定難度的語句、段落，進行快讀訓練。要求做到把音讀准，不增減字、詞，不重不斷，停頓自然，有節奏，連貫流暢。目的是訓練朗誦時語句干凈利索，出口成章，不拖泥帶水，把習慣性的口頭語逐漸減少。