單兵訓練發現問題的方法

① 軍訓之後出現的問題，待幫助解決

在一次活動量較大的鍛煉之後，往往會出現肌肉酸痛。這種肌肉酸痛不是在運動結束後馬上發生的，而是發生在運動結束後1－2天，因此稱為延遲性疼痛。特別是那些對抗地心吸力的動作和對抗來自較強阻力的動作，更容易產生肌肉酸痛，動感單車就屬於後者。這是一種很正常的反應，但如果你真的不想有這種經歷的話，你可以降低訓練強度。

在發生了肌肉酸痛之後，我們可以採取做伸展運動、塗抹葯膏、冰敷、溫水浴及桑拿浴等方法減輕疼痛。不過，以上方法都只能提供短暫的解脫，在運動時，我們就應當注意以下幾點：1．根據不同體質、不同健康狀況科學地安排鍛煉負荷，不要一味逞強；2．鍛煉時，盡量避免長時間集中練習身體某一部位，以免局部肌肉負擔過重；3．做好准備活動，注意對即將練習的局部肌肉動得更充分；4．運動後要注意進行一般性放鬆練習，重視肌肉的伸展牽拉練習。

肌肉酸痛多是由於肌肉損傷所引致，正如其它運動創傷一樣，必須讓受損的肌肉得到足夠的時間康復。如果真的無可避免，在構成肌肉酸痛的訓練課後，就只好多給予一、兩天的時間休息了。

另外，不要一鍛煉完就沖向浴室洗澡，這很容易影響身體的血液循環，增加心臟的負擔。尤其是蒸氣浴和桑拿浴，如果訓練後立刻使用很容易導致頭暈、惡心甚至心率衰竭。所以運動後做一些簡單的放鬆和伸拉練習，一定要等心率在每分鍾120次以下5-10分鍾、身體「冷卻」之後再去洗澡。

運動損傷的防治

在體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞和生理上的紊亂，稱為運動損傷。運動損傷多見於年輕人群，他們熱愛運動，積極參與各項體育活動，但常常因缺乏一定的運動訓練衛生知識和出現運動損傷後的應急措施，受傷後往往造成不必要的痛苦，嚴重者甚至導致終生遺憾。

從醫學的角度考慮，主動預防運動損傷與損傷後及時、正確的處理是非常重要的。那麼，如何有效預防呢？主要有以下幾個方面：

一、訓練方法要合理。要掌握正確的訓練方法和運動技術，科學地增加運動量。

二、准備活動要充分。在實際工作中，我們發現不少運動損傷是由於准備活動不足造成的。因此，在訓練前做好准備活動十分必要。

三、注意間隔放鬆。在訓練中，每組練習之後為了更快地消除肌肉疲勞，防止由於局部負擔過重而出現的運動傷，組與組之間的間隔放鬆非常重要。

四、防止局部負擔過重。訓練中運動量過分集中，會造成機體局部負擔過重而引起運動傷。

五、加強易傷部位肌肉力量練習。據統計，在運動實踐中，肌肉、韌帶等軟組織的運動傷最為多見。因此，加強易傷部位的肌肉練習，對於防止損傷的發生具有十分重要的意義。

除上述幾條外，搞好醫務監督，遵守訓練原則，加強保護，注意選擇好訓練場地，也是預防運動損傷的重要內容。

運動損傷後的有效處理可以從以下幾種情況來闡述。

一、擦傷 即皮膚的表皮擦傷。如果擦傷部位較淺，只需塗紅葯水即可；如果擦傷創面較臟或有滲血時，應用生理鹽水清創後再塗上紅葯水或紫葯水。

二、肌肉拉傷 指肌纖維撕裂而致的損傷。主要由於運動過度或熱身不足造成，可根據疼痛程度知道受傷的輕重，一旦出現疼痛感應立即停止運動，並在痛點敷上冰塊或冷毛巾，保持30分鍾，以使小血管收縮，減少局部充血、水腫。切忌搓揉及熱敷。

三、挫傷 由於身體局部受到鈍器打擊而引起的組織損傷。輕度損傷不需特殊處理，經冷敷處理24小時後可用活血化瘀、消腫止痛的中成葯，加理療。

四、扭傷 由於關節部位突然過猛扭轉，造成附在關節外面的韌帶撕裂所致。多發生在踝關節、膝關節、腕關節及腰部。

1.急性腰扭傷 讓患者仰卧在墊得較厚的木床上，腰下墊一個枕頭，先冷敷後熱敷。

2.關節扭傷 踝關節、膝關節、腕關節扭傷時，將扭傷部位墊高，先冷敷2~3天後再熱敷。如扭傷部位腫脹、皮膚青紫和疼痛，可參照「肌肉拉傷」的處理。

五、脫臼 即關節脫位。一旦發生脫臼，應囑病人保持安靜、不要活動，更不可揉搓脫臼部位，妥善固定後送醫院治療。

六、骨折 常見骨折分為兩種，一種是皮膚不破，沒有傷口，斷骨不與外界相通，稱為閉合性骨折；另一種是骨頭的尖端穿過皮膚，有傷口與外界相通，稱為開放性骨折。對開放性骨折，不可用手回納，以免引起骨髓炎，應用消毒紗布對傷口作初步包紮、止血後，找木板、塑料板等將肢體骨折部位的上下兩個關節固定起來。懷疑脊柱有骨折者，需早卧在門板或擔架上，軀干四周用衣服、被單等墊好，不致移動，不能抬傷者頭部，這樣會引起傷者脊髓損傷或發生截癱。懷疑頸椎骨折時，需在頭頸兩側置一枕頭或扶持患者頭頸部，不使其在運輸途中發生晃動，再用平木板固定送醫院處理。

只要掌握了以上知識，在運動中認真防護，就可以盡可能地避免運動損傷的發生，並能在損傷後得到及時、有效的治療，減少並發症與後遺症。

② 武警新兵連3個月內的訓練項目、方法，及各個階段的訓練強度、運動量和作息時間。很詳細的話可以加分。

這個要看不同的部隊，訓練的側重點是不一樣的
主要訓練項目有隊列、體能、擒敵、戰術、射擊
1、隊列是培養軍人形象和軍人氣質的重要科目，新兵入伍訓練主要是單兵隊列（之後還有班隊列等等），一共9個內容：1.立正、稍息、跨立；2.停止間轉法;3.行進與立定;4.步法變換;5.行進間轉法;6.蹲下、坐下、起立；7.脫帽、夾帽、戴帽；8.敬禮、禮畢；9.操槍法（這個很少部隊才會練）。
這個主要是磨練品性的，鍛造服從命令，有耐性，堅毅，挺拔的軍人，最初練得最多的是軍姿，也就是立正。這個科目基本要連上一兩個月，訓練方法多的數不清。
2、體能 基本貫穿新訓的始終，主要是上下肢力量，耐力多一些，訓練方法如長跑、俯卧撐，仰卧起，深蹲，蛙跳，鴨子步，單雙杠，部分部隊還有越障訓練，主要是400米障礙
3、擒敵，這個佔得比例相對較少，主要是擒敵拳或者是軍體拳，練些基礎的拳腿法
4、戰術，基本是在新訓的中後期，單兵戰術，卧倒，匍匐前進，躍進等等，匍匐前進是重點
5、射擊基本是在後期，時間不會很長，打打基礎，對胸環靶100米卧姿有依託射擊

剛去的頭一個周，主要是適應性的訓練，讓你適應部隊的生活，緊接著的第一個月一般以隊列為主，期間穿插一些體能和擒敵基礎，訓練的強度不算大，但是對於嬌生慣養的童鞋也不好受，在這第一個月的時間，你要學會一個軍人基本的規矩，那就是服從。以及疊被子等等亂七八糟的事情
第二個月隊列仍是主要內容，但是體能和擒敵的比例和強度會加大，大概在入伍50天左右，授銜
第三個月則是戰術、射擊與新訓考核

作息：周一到周五為正課
6：00起床，6:15-6:45早操，6.45-7.15整理內務和洗漱7.15-7.45早飯
8.00-12.00操課，12點到12點半午休1.50起床，2.00-6.00操課 6.30晚飯 7點看新聞，9點點名，9點半就寢

③ 新兵訓練容易出現的矛盾問題

新兵訓練容易出現的矛盾問題？當前階段，除陸軍新兵外其他新兵即將下連。本來這是值得慶賀的事，但有的新兵和家長因為擔心在新兵期間與班長發生過矛盾，會出現不理想的結果。從「過來人」角度看，其實新兵與班長生活在同一空間，又是管理和被管理關系，加上新兵在部隊時間較短，脾氣和性格轉化需要一個過程，有些「磕磕碰碰」確實不可避免。假如真的出現這類情況，建議嘗試這么處理。一、下連之前主動道歉新訓結束待新兵下連前，無論老連隊新兵還是集中訓練的新兵，相對會有一定的調整期。無論新兵與班長以前的矛盾是誰之過，假如沒有解決，新兵都應考慮在這個時間段內進行必要的化解。不要把矛盾和問題留到下連以後再處理，那樣將延誤最佳時機。在部隊的環境中，作為新兵角色，無論做的對與錯，無論覺得心裡占不佔理，都應該主動向班長及時承認錯誤，這是一種風格和品質，更是一種「智者」行為。找一個和班長單獨相處的環境，比如說別的新兵上廁所離開班級，或班長自己獨自出班後跟上去，把談話范圍限制在兩個人范圍內。想採用什麼方式道歉，說什麼樣的話，表現什麼態度，要提前做好充分考慮。二、尋求「第三方」幫助化解上面第1條找班長當面化解矛盾的辦法，通常都能達到預期效果。畢竟能在部隊當新兵班長的人，相信自身素質還是有的。畢竟戰友之間相處，還是以和為貴。若當面道歉辦法未能成功化解矛盾，這時新兵可尋求「第三方」幫助化解。從新兵排角度看，這個第三方最佳人選當然是新兵排長。職位角度不同，看事情會有明顯區分。班長角色是站在班的角度看問題，而排長是站在整個新兵排考慮。所以在對待新兵和班長的關繫上，排長所採用的方式、方法往往更具有平等和有效性。新兵排長和新兵班長一樣，同新兵每天朝夕相處，對新兵來說比較熟悉，新兵可以把道歉的事以及事情的起因、經過、結果如實向排長陳述，把心中的擔憂如實道出，每個排長採用的方式方法不同，所以新兵只需要等結果就可以，此時不可"上躥下跳"，更不必「如坐針氈」，歸根結底這些都是小事而已，相信必然會有滿意結果。三、連首長協調解決新兵與班長間小小的矛盾，幾乎沒有到這第三步的可能。畢竟部隊有著嚴格的紀律和管理辦法。把問題反映到排長那裡，無論有沒有辦法、棘手不棘手，相信排長都能圓滿解決。如若第二步仍然未能解決問題，新兵可直接找連首長匯報。部隊的環境通常不允許越級匯報，所以新兵必須要組織好自己的語言，且把事情的來龍去脈充分梳理後再到連首長面前陳述事情的起因、經過、結果。時間不要太長，要注重禮節禮貌，陳述事實不卑不亢，如果所言所講真實在理，相信連首長必然會給予一個滿意的答復。部隊是特殊的大家庭，相聚本來就是一種緣分，戰友情、兄弟愛很多時候並不僅僅停留在嘴上，所以有些小事根本不必擔心。如其考慮這些，不如把重心放在成長成才上，讓自身變得更加「硬核」，這才是真正應該考慮的事。

④ 單兵戰術基礎訓練的主要內同包括哪些

單兵戰術訓練是指對單個士兵進行的戰術訓練。目的是培養和鍛煉士兵在各種情況下完成戰斗任務的能力。主要內容有攻防戰斗和警戒，偵察、夜間等基礎課目中的單兵動作。進攻戰斗中的單兵動作，主要訓練利用地形地物，敵火下運動，准備沖擊與沖擊，打炸敵坦克等內容。防禦戰斗中的單兵動作，主要訓練進行防禦准備，防敵原子、化學和火力襲擊，抗擊敵坦克和步兵沖擊，消滅突入之敵等內容。警戒、偵察，主要訓練擔任步哨、潛伏哨、游動哨和偵察員時的動作。此外，還訓練著裝與緊急集合，判定方位，簡易通信，觀察與潛聽，靜肅行進，按方位角行進，與敵夜視器材作斗爭等內容。

⑤ 軍訓單個軍人隊列動作小結講評

課目：單個軍人徒手隊列動作訓練。

目的：通過訓練，使同志們學會單個軍人的徒手隊列動作，培養良好的作風和軍人儀表，為班以上隊列動作打下基礎。

內容：1 坐下、蹲下、起立；

方法：理論提示、講解示範、組織練習、考核驗收、小結講評。

時間：50分鍾。

地點：綜合訓練場。

要求：1、遵守隊列紀律、一切行動聽指揮。

2、注意聽講，認真觀看示範動作，互幫互學，刻苦練習。

3、把操場上所學的隊列動作運用到日常生活中去，做到訓養一致。

以上要求同志們能不能做到？（眾答）能！

剛才我以班長身份給同志們示範了授課准備這一內容，同志們聽清楚沒有？（眾答）清楚。

下面，同志們對這一內容進行練習。個人體會開始-----！

（體會後）停！以上同志們練習了授課准備這一內容，下面請***同志了出列做一下。「***出列！」（士兵***）是！（出列並做動作，做完後面向教員）（教員）入列！（士兵***）是！（跑步入列）

剛才***同志把授課准備的內容給同志們做了一遍，做得很好，通過剛才的練習，同志們已基本上掌握了授課准備這一內容。在今後的訓練中，提要求時，不能死板，要根據時間、內容、氣候等情況提出，明白沒有？（眾答）明白。這個內容比較簡單，今天我們就練到這里，不熟練的同志課下再練，

授課實施

下面我們研究第二個內容，授課實施。授課實施是教學法的重點內容，它包括講解示範的方法、組織練習的方法和糾正動作和方法。這三個內容是單個隊列動作教學中互相連系、互相滲透的三個步驟

我們先研究講解示範。講解示範包括以下內容：先講解後示範、先示範後講解、邊講解邊示範、分解講解示範等方法。教學中，不管我們採用哪種方法，都要求班長的口齒清楚、聲音洪亮、熟練自然、形象直觀。那麼講解示範都講哪些內容呢？哪位同志把講解示範內容都講哪些內容呢？哪位同志把講解示範的內容回答一下？（**）我回答。（教）講。（**）講解示範的內容包括：動作要領、動作要求，回答完畢。（教）誰補充？（***）我補充。（教）講。（***）是。講解示範還包括常犯的毛病、糾正的方法和組織練習的方法，回答完畢。（教）好。剛才兩位同志回答了講解示範的內容。同志們注意，講解示範的內容包括動作要領、動作標准與要求、動作要點、常犯的毛病及糾正方法、組織聯系的基本方法，班長在講解示範時，一定要把講解的內容講清講透。下面由我充當班長，以正步動作為例進行講解示範，同志們注意看我的動作。

（教）：坐下、蹲下、起立主要用於休息、參觀、集會等場合。

其口令下達為：「坐下」、「起立」；

「蹲下」、「起立」。

（一）動作要領：（以隊列條令為依據，講解條令和自己對條令的理解）略。

（二）動作要求：坐下、蹲下、起立時，要上身正直，精神振作，姿態端正，動作迅速、准確、協調，兩眼注視前方。

（三）動作要點：

1.要有良好的君姿做保證。良好的軍姿是練好坐下、蹲下、起立的基礎，要注意上體正直，兩手自然放在兩膝上，兩眼注視前方。

2.掌握腳的動作。坐下時，左小腿在右小腿後交叉，迅速坐下（兩腿外側向地）；蹲下時，右腳後退半步，臀部坐在右腳跟上（膝蓋不著地，大腿分開約60度）

3.全身要協力。坐下與起立時，兩腿外側要稍向外張（腳盡可能靠近臀部），全身協力迅速起立（手不得稱地，隨膝蓋伸直而離開），成立正姿勢。

(四)常犯的毛病及糾正的方法

1.坐下時臀部距腳跟過遠。糾正的方法：體會坐下的要領，兩腿外側著地，兩膝向外側，上體微向前傾，臀部緊靠腳跟

2.坐下與起立時，受撐地面，動作不迅速，身體不穩定。糾正的方法：由快到慢體會用兩腿外側著地支撐身體，上身微向前傾，身體的重心前移。迅速起立。

3.蹲下時，右腿後退半步過大，蹲下後上體後仰。糾正的方法：強調後退半步要適當，蹲下要快，上體要微向前傾

4.蹲下時右膝著地，蹲下過久不能保持原有姿勢。糾正方法：要求右膝不著地，臀部不離腳跟，蹲下過久可按要求換腳（先收後腳在換腳），並保持原有姿勢不變。

（五）組織練習的方法

正步訓練通常採用五步或者六步訓練的方法：

1.分解練習，；2.連貫練習。

坐下、蹲下、起立分解練習的的練習方法主要有體會練習、分組練習、集體練習、單個練習，其訓練的基本步驟我們以坐下起立來做示範。***出列，隨我口令做相應動作。坐下、起立的口令：「分解動作，坐下」、「二」；「分解動作，起立」、「二」。起基本的要領：聽到「分解動作，坐下」的口令，左小腿在右小腿後交叉；聽到「二」的口令，迅速坐下，兩手自然放在膝蓋上，上體保持正直。聽到「分解動作、起立」的口令全身協力全速起立；聽到「二」的口令，迅速恢復立正姿勢。關於蹲下、起立的分解練習大家可以參考單兵軍人隊列動作要求加以學習。分解練習主要解決的是掌握動作的節奏，而解決動作的穩定性和協調性，我們則需要組織連貫練習，連貫練習的基本聯系方法是體會練習、互助練習、集體練習、單個教練。其口令為：「坐（蹲）下」、「起立」，要領是聽到口令後迅速按照動作要領實施。好，***入列。

坐下、蹲下、起立講解示範完畢，大家清不清楚？（眾答）清楚。（教）好。下面輪流充當班長，練習講解示範的方法。前5名為一個班，後4名為一個班，各班第一名為班長。「以一班為准，間隔7步，帶開-----」（各臨時班帶至各自訓練位置）。（教）「班長出列」（班長出列後面向教員成立正姿勢）。「開始操練！」（教員到一班糾正動作）「停」！同志們用邊講邊做的方法時，不能把講和做分開，講和做要協調一致，清楚 沒有？（士兵答）清楚。（教）繼續訓練！（教員到二班糾正）「停」！「講解」是把條令的內容，並根據自己的體會，給受訓者解釋清楚，不是背條令，繼續訓練！（教員面向全班）「停」！「成班橫隊-----集合。

（教）：剛才同志們對講解示範的內容進行了練習，講的不錯，內容熟練，動作規范，但普遍存在的問題是講的太快，吐字不清楚，還不夠自然，個別同志不是在講解條令，而是背條令。這一點同志們要注意，在講解時一定要突出「講」，而不是乾巴巴地背，要想把條令講解清楚，必須認真學習重要條令，正確理解條令精神，這個內容是個重點，同志們在課下要反復練習。

下面我們進行二人互助練習，雙數同志「向前5步-----走，向後----轉、對正，單單數指揮、雙數做動作，開始！」。（教員糾正***動作）糾正動作時口令要簡時扼要，多餘的話不要講，明白沒有？（士兵答）明白。（教員）停！雙數指揮，單數做動作，開始！-----停！、雙數人員「入列」。下面我們集體練習（教員下口令，士兵做動作，用尺子檢查）「停」！（教員）**同志，請你看我做（教員用正誤對比的方法糾正**的錯誤動作。

下面，我們來個比賽，每組的第一名出列做動作，其他同志認真看（教員下口令指揮，做完後教員進行講評）．

以上我們以蹲下、起立為例，進行了練習，在練習中我運用了一些基本的方法，下面同志們回顧一下，討論三個問題：1．講解示範時我採用了哪種方法？前三名為第一組討論第一個問題．2.我都採用了哪些組織訓練的方法？中間三名為第二組進行討論．3.糾正動作中我採用了哪些方法後三名為第三組進行討論．討論完畢由各組第一名回答．大家明白沒有？（眾答）：明白．（教員）：好，各小組開始討論！－－停！剛才各小組進行了討論，下面按123組的順序發言，開始！（＊＊）：是．講解示範時，教員採用了：邊講解邊示範和分解講解示範的方法，回答完畢！（教員）：二組發言．（＊＊）：是．教員採用了以下組織練習的方法：體會練習，模仿練習，分解練習，互助練習，分組練習，集體練習和評分競賽．回答完畢！（教員）：三組回答！（＊＊）：是．糾正動作時，教員採用的方法有：口令糾正，口令叫手勢糾正，對比糾正,限制糾正,分解糾正.回答完畢!(教員)剛才的研究討論大家都很認真,從發言的情況看,同志們已基本掌握了坐下、蹲下、起立的訓練的方法和組織程序,本課的重點是掌握組織坐下、蹲下、起立的訓練方法,提高班長組織訓練的能力,班長在組織訓練時要做到以下十個字:熟練,清楚，規范,嚴格，靈活.

1.熟練:講解動作要領和示範動作要熟練.

2.清楚:就是對本課的內容,重點,程序,步驟要清楚.

3.規范:就是按照條令的規定去講解,動作要規范,要符合條令要求.

4.嚴格:是指訓練中貫徹從嚴方針,嚴格要求,嚴格訓練.

5.靈活:是指講解示範,組織練習,糾正動作的方法要靈活,要採取多種形式,多種方法.

小結講評

下面我們研究最後一個訓練內容:小結講評.我們每進行一個訓練內容和訓練即將結束時,班長都要進行小結講評,講評的目的是正確評價訓練效果,總結訓練中好的方面和存在的不足.小結講評的內容包括:

1.重述科目,目的,內容;

2.講評訓練情況;

3.講評訓練效果;

4.提出課後復習的內容.

下面看我的動作的示範,看我是如何小結講評的.

(教員)講評,稍息.今天我們進行了坐下、蹲下、起立的訓練,目的是讓同志們掌握坐下、蹲下、起立的動作要領,為班以上隊列動作打下基礎.我們用兩個小時的時間進行了分解練習和連貫練習.在訓練中同志們認真聽講,練習刻苦,遵守隊列紀律,特別是**同志(**答"到"並自行立正),"稍息",他今天訓練特別刻苦,動作進步很快,希望其他同志向他學習,今天訓練好的地方還很多,希望同志們繼續發揚,.通過訓練,同志們基本掌握了坐下、蹲下、起立的的要領,但是個別同志動作還不熟練,動作的穩定性和協調性還不好,希望同志們在課下要反復練習,明天我們練習一步一動,晚上同志們要很好的預習一下.講評完畢!

剛才我充當班長進行了小結講評,講評內容同志們明不明白?!(眾答):明白.(教員):好.這個內容比較簡單,由於時間關系,課下再進行體會練習.

今天的訓練內容全部結束,下面我叫一名同志來充當班長,把坐下、蹲下、起立的動作要領講解一下.(教員):(**).(士兵**):到.(教員):出列.(士兵**答是並出列講解):坐下、蹲下、起立主要用於休息、參觀、集會等場合，其口令下達為：「坐下』、「蹲下」、「起立」。動作要領(略).動作要求(略).常犯的毛病及糾正的方法(略).講解完畢.(教員)"入列"(士兵**答"是"並入列).

教學總結

講評!(隊列隊員自行立正)稍息.同志們,今天我們進行的是坐下、蹲下、起立的教學法，內容有授課准備,授課實施和課終講評.目的是讓同學們學會,並掌握組織坐下、蹲下、起立訓練的方法，提高組織訓練的能力,在訓練中同志們很認真,大多數同志基本上掌握了講解示範的方法,組織練習的方法和糾正動作的方法,特別是**同志(被點同志自行立正)更好一些,他講解示範時口齒清楚,聲音洪亮,動作規范,組織練習時方法靈活.今天存在的問題是,有少數同志在講解時吐字不清,還有的同志不是以講解為主,而是死背條令,個別同志的動作還不夠自然,教學的方法還不夠靈活,在今後的訓練中,同志們要重點學習教學的方法,提高組織訓練的能力.明天最後一節課我們考核教學法,下課後每人整理一份今天的教學筆記,明天收課前我檢查，講評完畢.

(整理著裝,稍息,立正,向首長報告)

說明：此教案僅是大概示例，僅供參考,在具體實施中，要根據受訓者的組訓基礎和教學內容的實際，靈活的運用不同的教學方法，,以提高訓練質量為目的。

⑥ 關於單兵作戰的方向問題

這個是這樣分為兩種情況吧：
1.是作戰小隊的指揮官（尖兵）進行帶隊指揮時，一般是提醒其他作戰人員幾點鍾方向要注意或者發現目標等等，這個時候的幾點鍾方向基本上是指小隊的方位來說，可以以小隊中任意單兵作為方位來講，因為一般作戰小隊都有自己的戰術隊形，可以根據這個隊形里的任意位置來判斷方向
2.是指遠程指揮的時候，同樣也是會說明以誰作為參照對象，比如某某指揮部的幾點鍾方向，那就是以指揮部為方位，要是說你的幾點鍾方向那就是以你的方位來進行判定了

⑦ 如何抓好部隊軍事訓練工作

新形勢下抓好部隊訓練工作，應當立足國情軍情和戰爭形態發展變化，以能打仗、打勝仗為著眼點和落腳點，以實戰化訓練為基本途徑，以訓戰貼近程度為衡量指標，健全提高實戰化水平的常態化制度機制，充分發揮軍事訓練的應有功能，以量的積累求質的飛躍。可從以下六個方面來把握：

一、以能打仗、打勝仗為著眼點和落腳點。能打仗、打勝仗是軍隊戰鬥力建設的根本目標。作為鞏固和提高戰鬥力的基本途徑，軍事訓練必須以此為著眼點，把戰鬥力這個唯一的根本的標准貫穿軍事訓練全過程，用實戰能力檢驗軍事訓練成效，按照現代戰爭制勝機理推進和深化實戰化訓練，確保練兵與打仗的高度統一。

二、以認清軍事訓練時代背景為前提條件。當前，軍事訓練機遇與挑戰並存。國際戰略格局深度調整、戰爭形態加速演變、周邊安全熱點焦點增多，要求我軍時刻保持箭在弦上、引而待發的戒備態勢；運用現代科技手段營造實戰化訓練環境，通過提高軍事訓練實戰化水平增強軍隊戰鬥力。

三、以開展實戰化訓練為基本途徑。提高軍事訓練實戰化水平，實現軍事訓練向信息化聚焦、向實戰靠攏，必須著眼未來可能擔負的作戰任務，設置實戰化訓練環境、運用實戰化編組力量、採取實戰化方法步驟，在實戰化訓練中發現短板、找出差距、解決問題。

四、以訓練與作戰的「貼近度」為衡量指標。軍事訓練實戰化的程度和水平，取決於訓練與作戰的貼近程度。實際差距越小，軍事訓練實戰化水平就越高，反之則越低。這種「貼近度」，又可進一步細化為實戰觀念、訓練作風、訓練要素、訓練運行、訓練考評等若干剛性反映軍事訓練實戰化程度的指標。

五、以深化軍事訓練改革為創新動力。新形勢下軍事訓練，既存在訓練體制、內容、標准等不適應實戰化訓練要求的問題，也存在訓練管理不夠到位、方法不夠科學、保障不夠有力、作風不夠扎實的問題。應當借深化國防和軍隊改革的東風，用問題倒逼改革的辦法全面深化訓練改革，促進軍事訓練實戰化水平不斷提高。

六、以提高威懾和實戰能力為根本目的。軍事訓練因戰爭能力需求而生，隨戰爭形態發展而變。軍隊具有了打贏能力，平時就能以不怒自威的方式保障國家安全，戰時就能以無堅不摧的力量捍衛國家利益。

(7)單兵訓練發現問題的方法擴展閱讀：

軍事訓練是軍事理論教育和作戰技能教練的活動，它通常分為部隊訓練、院校訓練和預備役訓練（又稱後備役訓練）。軍事訓練在國家武裝力量建設和戰備工作中佔有重要地位。它是軍隊平時的主要任務，是戰備的重要方面，許多國家都把軍事訓練列為戰略研究的一項內容。

軍事訓練的訓練體制

部隊訓練區分為：單兵訓練、分隊訓練、兵團訓練、軍團訓練。院校訓練:指揮院校分為三級,分別培訓初級、中級、高級指揮軍官；專業技術院校分為中等、高等兩類，分別培訓中級、高級技術軍官。預備役訓練區分為：預備役軍官和預備役士兵的訓練，以及對高等院校學生進行的軍事訓練；預備役士兵的訓練，主要在民兵組織中進行。

訓練內容分為：戰役訓練、戰術訓練、技術或專業訓練和共同科目訓練。根據地形和氣候等特點，有山地、叢林地、高原地、戈壁沙漠地、水網稻田地訓練和嚴寒、炎熱、夜間、復雜氣象等條件下的訓練。

⑧ 單兵作戰的叢林搜索戰單兵作戰技巧

經過幾年的鏖戰，自己已經從懵懂的菜鳥逐漸踏進了WARGAME運動的門檻。在戰斗中，我經歷了一次次失敗和勝利，有遺憾也有歡樂，從而萌生了一些膚淺的心得，談不上經驗，說出來與大家共同探討。
WARGAME主要玩的是叢林戰，依託大自然變化莫測的地形展開戰爭游戲，的確緊張刺激。配合作戰就不用說了，似乎這方面的帖子特別多。我這里主要就叢林搜索戰單兵作戰技巧談談自己的看法。
1.針對叢林作戰的特點，首先要熟悉地形，每當來到一個新的游戲地點，都要盡可能快的掌握戰斗區域的地形特點。迅速找到幾個易於隱藏，難攻易守，便於撤退的好地點，當游戲一開始，在第一時間搶佔有利地形，並隨著戰局的進展不斷變化方位，作到心中有數，把握地利。我理解好的地點應該是天然溝壑，丘陵，足夠粗的樹木。
2.出其不意,攻其不備。兵書雲：知己知彼，百戰不殆，戰斗前首先要了解對方，包括戰術特點，火力配備，並分析其可能的行軍路線（假定自己是被搜索方）。在戰斗一開始便利用有利地形搞一個突然襲擊，爭取盡可能多的打掉對方有生力量，打亂其戰術部署，這時如果戰友迂迴到後方來個首尾夾攻，往往起到出奇制勝的效果。但得手後一定要迅速撤退，歸回到己方隊伍中，不能戀戰，否則有被對方圍殲的可能。
3.打一槍換一個地方。叢林戰是運動戰，游擊戰，戰斗一打響，每個人都處在四面受敵的境地，只有運動起來才能擺脫被動局面，而且BB戰的特點決定了快速移動被打中的幾率小，如果你已經暴露方位還執意趴著不動（俗稱「坑子」），那隻會被來自四面八方的BB雨淹死。飛刀兄弟說得好：WARGAME就是運動起來消滅敵人的突出部。我理解的突出部就是對手進入我方有效射程的部分。只有在注意隱蔽的同時不斷*移動拉近與敵人的距離，才能彌補BB槍射程上的不足，消滅敵人的有生力量。另外，玩WARGAME的兄弟大部分是哈美的，戰術上自然效仿美軍，戰斗隊形也頗有章法。但殊不知，美軍也不是什麼常勝軍，越戰是典型的叢林戰，全副武裝的美軍在越軍靈活多變的游擊戰打擊下，付出了慘重的代價。而美軍之所以運用這樣的戰術，主要仰仗其立體全方位的戰爭體系。其進攻一個地方，必先利用空軍優勢狂轟濫炸，地面炮火密集打擊，確認對手防禦力量土崩瓦解後步兵才逐個目標穩步推進。而這樣的戰術應用在WARGAME游戲中卻不適用，首先，大家都在一條起跑線上，武器裝備，人數都大致相當，在不具備火力優勢的前提下，墨守成規，拘泥於套路，戰術思想讓人一目瞭然，怎麼能不被對手牽著鼻子走。所以我認為，必須允許多種戰術並存，不拘泥於章法，在游戲中摸索出真正適合叢林戰的打法。
4.輕裝上陣。要想在戰斗中獲勝，我認為這也是重要一環，除非你說：勝負不是關鍵，重要的是體驗真實作戰的感覺，但在WARGAME這種激烈對抗的模擬戰爭游戲中，沒有哪個熱血男兒不嚮往勝利。機動靈活是單兵作戰制勝的法寶，全副武裝地扮騷只是游戲間歇照相的需要，一旦要上場，你馬上要把身上不符合作戰需要的多餘物件扔在出發地，因為負重太多不但步履維艱而且目標過於暴露。當然，根據你在隊伍里的角色需要，必要的裝備如對講機還是要帶的。另一方面，如果你實在不捨得把燒了許多銀子的裝備脫掉，那麼你平時一定要象一個戰士一樣對待身體鍛煉。一旦體能上去了，就能把負重對戰術動作的影響降至最小，也等於在一定程度上減輕了裝備。而且身體鍛煉是可以受益終生的，也算是咱們投身這項運動的額外收益吧。
5.壓制火力的使用,這個話題在C2大佬們大力倡議使用原夾的形式下恐怕會引起爭議，但我覺得適當的火力壓制無論對於真實戰爭還是游戲都是適用的。有人說過：真實戰爭中二十萬發子彈才能奪去一條人命。我們從小到大看過的戰爭片瘋狂傾瀉子彈的場面屢見不鮮，所以不要說在WARGAME中多打幾發BB不真實，更何況BB槍穿透力和射程與真槍比有天壤之別。BB槍製造廠家深知這個問題，所以每款槍械都附有大夾。而如果我們又人為地使用回原夾，個人認為有些多此一舉。況且有些槍型買原夾難於上青天，還有持249的兄弟，難道就不允許這些戰友參與了嗎？所以我認為，如果為了公平競爭，平衡實力，可在戰隊中推廣限制攜彈量，不必非得使原夾那麼極端。有點跑題，回到單兵作戰上來，適當的火力壓制既是戰友配合作戰的需要，又是單人沖鋒的戰術需要。我們必須注意到，真實戰爭里士兵都是一邊開火一邊沖鋒的，這樣即可以壓得敵人抬不起頭來，又可以沖上前去實施有效殺傷。而我看到有的隊友沖鋒時排成一隊悶頭向上沖，那跟活靶有什麼區別。所以我覺得在WARGAME運動中壓制火力的適當運用不僅有效，而且十分必要。另外我認為，一個戰斗小組中應該輕重火力齊備，既有突擊隊員，又有機槍手，還應配一名狙擊手，這才和真正戰爭接近，才能更好地實現戰略意圖，增加游戲的樂趣。 單兵通常在班（組）內行動，主要任務是以手中武器和爆破器材，打、炸敵坦克、戰斗車，消滅敵步兵。在戰斗中，單兵必須發揚優良的戰斗作風，巧妙地利用地形，以靈活機動的戰斗動作，堅決完成戰斗任務。下面主要介紹一下利用地形知敵火下運動的方法。
一、利用地形
利用地形的目的在於隱蔽身體，發揚火力。利用地形時，就做到「三便於、三不要、一避開」。「三便於」：即便於觀察和射擊，便於隱蔽身體，便於接近、利用和變換位置；「三不要」：即不要妨礙班（組）長的指揮、鄰兵火器的射擊，不要幾個人擁護在一起，以免接連大傷亡，不要在一地停留過久；「一避開」：即晝避開獨立、明顯、易燃、易倒塌的物體和難以通行的地段。
利用地形時，應根據敵情和遮蔽物的高低取適當姿勢，迅速隱蔽地接近，由下而上地佔領，周密細致地觀察，不失時機地出gun。
下面介紹一下對幾種覺地形的利用方法。
（一）對坎的利用
坎有縱向、橫向和高低之分。橫向坎要利用背敵面隱蔽身體，縱向坎要利用彎曲部、殘缺部或頂端的一側隱蔽身體，以其上沿做射擊依託。對土坎最好利用殘缺部，對堤坎晝利用凹陷部。根據坎的高度可取立、跪、卧等姿勢。
接近坎時，通常應採用躍進的方法。當進至坎的最大遮蔽界後，迅速卧倒，再匍匐至坎的底部，視情況可左右移動，選擇好利用的部位。佔領時，應由下而上地佔領，隱蔽地觀察，需要射擊時，應迅速出gun。佔領後，應不斷觀察戰場，選擇好前進的路線和暫停的位置。轉移時，迅速收gun縮體，視情況可採取左右移動、揚土、施放煙幕等方法欺騙、迷惑敵人，突然躍起（出）前進。當敵火力被我壓制時，可直接躍起（出）前進。
（二）對土堆的利用
對獨立土信通常利用其右側，視情況也可利用其左側或頂端。雙土堆可以利用其草案部。對空射擊時，通常利用其後側或頂端。接近、佔領、轉移的動作與利用坎時相類似。
（三）對坑的利用
對坑通常利用其前切面隱蔽身體，利用其上沿作射擊依託，按其深淺、大小、以跳、跨、匍匐等方法進入，取立、跪、卧等姿勢射擊。跳入通常是在進入較深的坑時採用。其要領是右手持gun，左手撐坑沿順勢跳入坑內。跨入通常是在進入較淺的坑時採用。其要領是接近至接近至坑沿時，左腳迅速跨入，順勢側卧於坑內。滾入的要領是卧倒後迅速以滾到坑沿，觀察後再進入。轉移時，應根據坑的深淺，採取不同的方法，突然躍起前進。
（四）對壕溝的利用
對壕溝通常利用其壕壁或拐彎處隱蔽身體，利用其上沿或拐角作射擊依託。
（五）對樹木的利用
樹木通常利用其背敵面隱蔽身體，依其右後側作射擊依託。利用大樹時，可取立、跪、卧等姿勢；利用小樹後，通常採取卧姿。
（六）對高苗地、叢林地的利用
對高苗地、叢林地通常應盡量利用*近敵方的邊緣內側，以便觀察和射擊。接近時，右手持gun，左手分開高苗側身前進。
（七）對牆壁、牆角、門窗的利用
利用牆壁時，根據其高度取適當姿勢。對矮牆可利用頂端或殘缺部作射擊依託。牆高於人體時，可將腳墊高或挖射擊孔。轉移時，可繞過或躍過。
利用牆角時，通常利用其右側作射擊依託。射擊時，左小臂外側緊*牆角，取適當姿勢。利用門時，通常利用其左側，右臂依*門框進行射擊，利用窗時，通常利用其左下角，也可勝利其左側下角，也可利用其左側或下窗框射擊。
二、敵火下運動
單兵通常按班（組）長的口令，利用我火力掩護或敵火減弱、中斷、轉移的瞬間，迅速隱蔽地前進。有時，也可採取欺騙、迷惑敵人的方法突然前進。
單兵在運動前應選擇好運動路線和暫停位置；運動中應不斷觀察敵情、地形、班（組）長的指揮和友瓴的行動，保持前進方向；發現目標後，應按班（組）長的口令或自行射擊。
下面介紹幾種主要的運動姿勢和方法
（一）直身前進
直微量前進是在地形隱蔽，敵人對我觀察不到時採用。通常以大步或快步持gun前進。
（二）屈身前進
屈身前進通常是在遮蔽物略低於人體時採用。其要領是：右手持gun，上體前傾，兩腿彎曲，屈身程度視遮蔽物高低而定，目視前方，以大步或快步前進。
（三）跳入時，應根據壕的深淺，採取不同方法，壕較淺時，右腳踏壕沿，左腳邁出的同時收gun，以右腳掌的彈力，順勢跳入壕內，兩腳著地的同時（或下落中）劈gun。壕較深時，右手持gun緊貼右側，左手扶壕沿，左腳踏壕沿，以左手的撐力和左腳和蹬力，順勢跳入壕內。在壕內運動時，根據壕的深淺，通常採取直身或屈身前進。其要領是：右手持gun緊貼身體右側，左手扶裝具，目視前方，隱蔽地前進。運動中做到：姿勢低，速度快，不斷地觀察敵情和前進路線，同時，防止gun托碰撞壕壁。
（四）躍進
躍時是在敵火下迅速通過開闊地時經常採用的運動方法。其要領是：躍進前，可左、右移動（滾動）以迷惑敵人，迅速收gun，屈左腳於右腿下，右手提gun，以左手、左膝、左腳的力量將身體撐起，邁出右腳，突然躍起前進。也可在收gun的同時，屈左腿於腹下，以左手、右膝和左小腿的外側支撐身體，邁出右腳，突然躍起前進。 躍進時，右手持gun，目視敵方，屈身快跑。躍進的距離、速度應根據敵火力強弱和地形情況而定。地形越開闊，敵火力越猛烈，躍進的距離應越短，速度應越快。每次躍進的距離通常為20~40步。
停止時，應迅速隱蔽或卧倒。卧倒時，左腳向前一大步，按左小腿的外側、左手、左肘的順勢卧倒；或右腳向前一大步，左手撐地迅速卧倒，並做好射擊准備或繼續前進的准備。
（五）匍匐前進
匍匐前進是通過敵火力封鎖下的較短地段或利用較低遮蔽物時採用。根據遮蔽物的高低分為低姿、高姿、側身和高姿側身匍匐四種。
1．低姿匍匐前進。在遮蔽物高約40厘米時採用。其要領：右手掌心向上，gun面向右，虎口卡住機柄，余指握住背帶，gun身緊貼右臂內側；或右手虎口向上，握住背帶環處，食指卡gun管，使gun置於右小臂上。前進時，屈回右腿，伸出左手，用右腿和左臂的力量使身體前移，同時屈回左腿，伸出右手，再用左腿和右臂的力量使身體繼續前移，依此法交替前進。
2．高姿匍匐前進。在遮蔽物高約60厘米時採用。其要領：攜gun的方法同低姿匍匐，也可兩手橫托握gun，gun托向右。前進時，以兩小臂和兩膝的內側支撐身體前進。
3．側身匍匐前進。在遮蔽物高約60厘米時採用。其要領：則gun的同時向右轉身，左小臂著地，左大臂向前傾斜，左腿彎曲，右腳*近臀部著地，右手持gun，用左臂的支撐力和右腳的蹬力使身體前移。
4．高姿側身匍匐前進。在遮蔽物高約80~100厘米時採用。其要領：收gun的同時屈左腿於腹下，以左手、左小腿的外側將身體撐起，右手提gun，以左手的撐力和右腳的蹬力合身體前稱。
（六）滾進
滾進是為了避開敵人的觀察和射擊而左右移動或通過棱線時採用。其要領：關上gun的保險，滾動的同時微收gun，兩臂晝里合，兩腿自然伸直，全身用力向移動的方向滾進；也可在卧倒的同時（通常是側卧）右手將gun順置於胸腹前，兩臂緊貼兩肋，兩腿自然伸直，全身用力向移動方向滾進。