什麼方法最

A. 什麼方法練腹肌最快

最快練腹肌，可以通過以下幾種方法。

第一卷腹運動。

第二折疊式仰卧起坐。

第三，靜態平板支撐。

第四，藉助一些器械的腹肌運動，以上運動都對腹肌鍛煉有很好的效果。但無論採取哪種運動，都要做到以下幾點。第一，運動姿勢要准確到位。第二，運動量要適中，運動量太少，起不到鍛煉的效果。運動量過多則會造成勞損或損傷。第三。要避免受傷，運動前要做好熱身，運動後要注意體能的恢復。第四，運動要循序漸進，持之以恆，運動量可以從小量開始逐漸加量。每次運動時間要至少半個小時，每周至少四到五次。

B. 什麼方法背書最快急！

背書秘訣：（我的體會）
1.反復背．你先讀5遍在背一句（一句一句的背）必須用心去體會，長的你就一自然段背，背完一自然段、後就讀3遍自己在背（在讀的過程中必須大聲的讀）．不記的在讀在背，總之一定要背熟在能背下個自然段．（在早上背書最有效，記的也最快）全部背完後在全文讀3遍在自己背一遍背熟了，就OK了．最好每天都要記一次，比較好，怕完掉．

其他方法：
第一招，因為每個段落都不是雜亂無章，毫無頭緒的，總有它一定的層次，所以如果掌握了它的層次，背書時就會有事半功倍的效果。例如《月光曲》這篇課文的第9自然段，就可按《月光曲》曲子\"舒緩、增高、高昂\"這個過程來背。先看幾遍這個段落，分清哪部分是舒緩，哪部分是增高……自然而然，當你背書時，就會心中有底，容易背多了。
另一招就是想畫面背段落。看了某篇課文，腦海中會浮現出一幅幅畫面。例如《馬踏飛燕》這課，展開的畫面是：一匹十分優良的馬在賓士著，跑得四蹄離地，風馳電掣，連一隻飛鳥也難以脫身，奇怪的是，這只鳥被馬踏在腳下，竟安然無恙，可想而知，馬跑得多麼快呀！你就圍繞這個\"快\"字展開一幅畫面，背書時也會輕松許多。
1.看到字面，第一時間聯想什麼意思。。再根據自己的猜測看注釋。。驗證一下。。再看看自己的解釋跟正確答案有什麼區別。。（背古詩的方法）

2.看音標。。多讀讀。。把一個單詞拆成幾部分去記。。記得要按音標來拆。。（背單詞的~~~）

首先培養自己對文章的興趣。。有時間多看看課外書。。3.先概括一下內容。。再一層一層地背~~~HOHO~~（背文章的~~）
對了，背書最記的第一個字，和第一句，如果不記的了，後面就都不記的了．總之來說背書就是多讀．對記．對背．也要學會聯想．很長很長的課文還可以使用唱歌法背誦呢！
記性不如爛筆頭這是我們老師常說的一句話，不要你抄，在老師講課的時候多做筆記．把重要的都記下來，在背誦也挺快，在老師講課時，老師要你們背書時，你因該利用讀去記，你去學校也能記啊（早讀之前） 我就是用這幾種方法，很有效，我背非常快，也很熟練．
希望能幫助到你．天天開心哦，國慶快樂哦！

C. 用什麼方法發面最快

酵母粉發酵法

我們平時發面常用的方法基本就是老面發酵法和酵母粉發酵法。但是想要快速發面用老面就比較不容易了，因為我們本身老面的量有限，老面內含的酵素也有限。用酵母粉快速發面的辦法就是把我們平時發面所用酵母粉的量翻一倍，增加酵母粉用量來加速面的發酵。

二、加白糖發酵法

在我們正常發面的方法下，無論是用老面還是用發酵粉，和面的時候在麵粉中加入適量白糖，因為白糖可以提高酵母菌的活性，加快酵素發酵，從而加快發面的速度。

三、白醋發酵法

白醋的釀制也是糧食的發酵，白醋中含有酵母菌和活性酶。用白醋發面的的時候是通過活性酶對酵母菌的催化作用，來加速酵母的發酵作用，從而加快了麵粉的發酵速度。

四、增加水溫發酵法

我們和面都是用溫水把老面或者發酵粉融化開，再摻進麵粉里來和面。這里用的溫水可以在保證不會把面燙熟的情況下，可以適當的增加水溫，來加速發酵粉或者老面中的酵素的發酵。水溫一定要控制好，過熱會燙死發酵粉酵母的活性，面就不會發了。

五、增加並保持發酵過程的溫度

如果我們在發面的時候只是用了老面或者酵母粉，發酵時間有點長，我們又著急用發面，小編還有個方法，就是把面盆放在盛有溫水的鍋里或烤箱里，冬天可以放在暖氣片旁邊，提高面周圍的溫度來加速面的發酵。

用鹼發面的方法

麵粉放入面盆內，一邊倒熱水一邊攪拌，再加入少許冷水揉成面團，食用鹼放入碗中，加少

蔥油發面餅怎麼做又軟又香

發酵粉和白糖加溫水混合，倒入麵粉中揉成面團，發酵兩小時，面團揉成長條切段，將小面

酵母發面需要多長時間

酵母發面一般需要1到2小時，不過具體的發酵時間還是和溫度有關，溫度越高面團發酵的時

D. 用什麼方法清洗銀器最好啊

清洗銀飾最好的方法個人認為是第一種方法，使用牙膏蘸水刷洗。

第三種：其實清洗它也有專用的清潔劑，在上面噴上一點，然後用濕毛巾反復的擦拭。這樣銀器很快就會變得非常的有光澤。擦完之後我們可以將它放在太陽底下曬一曬，也可以消下毒，還可以讓水分快速變干，防止它再次氧化變黑。

E. 什麼方法除銹最好

什麼方法除銹最好

什麼方法除銹最好，金屬製品使用久了或者長期處與潮濕當中，表面很容易就生銹，這樣不僅影響到該物品的使用壽命，而且還很不美觀。那生銹了怎麼辦呢？我為大家整理了什麼方法除銹最好，來看看吧。

什麼方法除銹最好1

1、手工除銹。

主要是用手錘、鏟、刀、鋼絲刷子、粗砂布(紙)，對帶銹蝕的金屬表面進行處理，並達到除銹要求的一種方法。

2、電動工具除銹。

又稱半機械除銹，主要是採用風(電)動刷輪或各式除銹機，對帶銹蝕的表面進行處理，並達到除銹要求的一種方法。

3、噴射或拋射除銹(又稱噴砂除銹)。

主要是藉助無油壓縮空氣(或高壓水)。

4、化學除銹(又稱酸洗除銹)。

主要採用無機稀酸溶液刷(噴)、浸泡帶有銹蝕金屬表面，並達到除銹的目的的一種方法。

5、除銹劑除銹。

主要是用一種弱酸性化學液體(即除銹劑)刷塗或浸泡於帶銹的金屬表面，通過化學反應將金屬表面上的銹蝕除掉的一種方法。

生銹是一種化學反應，本質上是金屬的氧化反應。最常見的生銹現象是鐵製品長期暴露在空氣中和氧氣發生了氧化反應，或者是被水中的氧元素侵蝕成為氧化物。

常用的防止鐵生銹的方法有：

1、組成合金，以改變鐵內部的'組織結構．例如把鉻、鎳等金屬加入普通鋼里製成不銹鋼，就大大地增加了鋼鐵製品的抗生銹能力。

2、在鐵製品表面覆蓋保護層是防止鐵製品生銹普遍而重要的方法。根據保護層的成分不同，可分為如下幾種：

a、在鐵製品表面塗礦物性油、油漆或燒制搪瓷、噴塑等．例如：車廂、水桶等常塗油漆；機器常塗礦物性油等。

b、在鋼鐵表面用電鍍、熱鍍等方法鍍上一層不易生銹的金屬，如鋅、錫、鉻、鎳等。這些金屬表面都能形成一層緻密的氧化物薄膜，從而防止鐵製品和水、空氣等物質接觸而生銹。

c、用化學方法使鐵製品表面生成一層緻密而穩定的氧化膜以防止鐵製品生銹。

3、保持鐵製品表面的潔凈和乾燥也是防止鐵製品生銹的一種很好方法。

什麼方法除銹最好2

金屬畫框除銹小竅門：

金屬畫框生了銹，可用馬鈴薯皮去擦，就可把銹擦去。

銀器去銹小竅門：

銀湯匙或其它銀器生了銹，用牙膏擦，即可擦的光亮。

除銅銹小竅門：

銅器，特別是銅器食具生了銹，既有礙美觀，有容易發生食物中毒。要除掉銅銹，可以採用這種方法：用160克細木屑、60克化石粉，240克麥麩子和在一起倒入50克左右的醋，調成漿糊一樣，塗在銅器上，風吹乾後，銅銹就脫掉了。

除銹斑小竅門：

1、用15％的醋酸溶液(15％的酒石酸溶液亦可)揩拭污漬，或者將沾有銹斑的部分浸泡在溶液里，次日再用清水漂洗干凈。

2、用10％的檸檬酸溶液或10％的草酸溶液將沾有銹斑處潤濕，然後泡入濃鹽水中，次日洗滌漂凈。

3、白色棉織物及混紡織品沾上鐵銹，可取一小粒草酸(葯房有售)放在污漬處，滴上些溫水，輕輕揉擦，然後用清水漂洗干凈。注意操作要快，避免衣服被腐蝕。

4、如果家中有鮮檸檬，可榨出一些汁液滴在銹漬上用手揉擦，反復數次直至銹漬除去，再用肥皂水洗凈。

以下是一些金屬器具除銹小竅門：

1、用切開的蔥頭擦拭生銹的菜刀刀叉，銹跡即除。

2、白色瓷磚和陶瓷臉盆、浴缸等的黃褐色斑跡，用等量的食鹽和酷調配加熱，塗在需擦洗的地方，靜置半小時後再擦洗，就可使瓷器恢復白色。

3、將溶解的藍礬塗在銹蝕處，1小時後，鐵銹便容易擦去，嚴重的銹跡可再擦一遍。

4、經常將鐵器浸泡在淘米水中，可防止鐵器生銹；已生銹的鐵器，用淘米水浸泡5小時，撈起擦拭，很容易除去銹跡。

5、銅器去銹，可用紗布蘸醋加鹽水使勁擦後，清水沖洗再用洗滌劑洗，在未完全乾燥時，用銅器專用油擦拭，最後再用乾燥的毛巾將水分擦乾。

6、用蘿卜片或土豆片加少許細砂末擦洗菜刀的銹跡，銹跡很易去除。

7、將石蠟搗成細末，加入等量的煤油，放在溫暖處使石蠟溶解，和煤油充分混合，將其塗在生銹的器具上，過24小時後再用布擦拭，銹跡便可清除。如果有鐵器一段時間內不用，可以用這種溶液塗在器皿上，能有效防銹。

F. 什麼方法去黑頭最好

黑頭一直是大家護膚的過程中最煩惱的事情。下面是我為大家搜集整理出來的有關於去黑頭最好的方法，希望可以幫助到大家！

1、檸檬磨砂膏

檸檬的護膚作用，不僅體現在它可以美白祛斑，而且還能夠幫助肌膚去除黑頭。美眉們可以將檸檬榨成汁，然後在檸檬汁中加入適量的蜂蜜和白砂糖，混合攪拌後，均勻地塗抹在黑頭部位，十分鍾之後，用清水沖洗干凈，每周堅持兩到三次，可有效去除黑頭，趕走鼻頭的油脂和污垢。

2、卸妝油去黑頭

卸妝油不僅可以卸妝，它還能夠去除煩人的黑頭。美眉們可以直接將平時所使用的卸妝油塗抹在鼻頭的黑頭部位，並加以打圈按摩，再用吹風機調至熱風，在鼻頭部位吹上三十秒的時間，隨後再用柔軟的紙巾擦拭黑頭部位，可以看見黑頭有明顯的消除，最後再用洗面奶清洗鼻頭部位即可。堅持使用，可有效趕走黑頭。

3、燕麥去黑頭

燕麥不僅是非常好的保健食品，它更有著非常好的護膚功效，燕麥中有一種天然的清潔劑，可以清除皮膚表面多餘的油脂和污垢，從而為肌膚起到去除黑頭的作用。用燕麥來去黑頭再合適不過了。美眉們可以將燕麥碾碎，加入適量的蜂蜜，攪拌均勻，然後塗抹在鼻頭部位，並加以輕柔按摩，二十分鍾之後，待燕麥變硬之後，用清水沖洗干凈即可。每周堅持兩到三次，一段時間之後，黑頭有明顯的減少哦！

4、牛奶去黑頭

牛奶不僅可以用來美白肌膚，它還能夠幫助皮膚去除乾燥的`死皮細胞，清理毛孔中的污垢和油脂，美眉們可以將牛奶塗抹在鼻頭部位，然後蓋上熱毛巾，敷上十分鍾的時間，黑頭便會有明顯的脫落，再繼續塗抹上保濕霜即可。牛奶去黑頭，不僅非常有效，而且還能夠為肌膚提升亮白度。

5、紅糖去黑頭

我們平時所食用的紅糖，也有著去除黑頭的功效，將紅糖與適量的蜂蜜進行混合，攪拌均勻後，敷在鼻頭部位，並輕柔按摩，十分鍾之後，再用清水清洗干凈，你會發現鼻頭部位明顯光滑干凈了許多。

6、紅茶去黑頭

去除黑頭，紅茶也可以哦！美眉們可以將紅茶煮沸，然後加入適量的麵粉混合，攪拌成泥狀，然後敷在鼻頭部位，十分鍾之後，用溫水清洗干凈，黑頭會有明顯的減少，堅持使用，黑頭會逐漸消失不見，肌膚也會變得更加滋潤細滑。用紅茶來去黑頭，非常天然有效，美眉們都可以嘗試哦。

用蛋白就可以拔除黑頭

「我的鼻子上面有很多黑頭，市售的鼻貼我又嫌貴，有沒有什麼簡單有效又便宜的方法呢？」

當然有啦，只要用蛋白就可以拔除黑頭。

方法如下：

1、准備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；

2、打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用；

3、將撕薄後的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干後貼在鼻頭上；

4、靜待十至十五分鍾，待化妝棉干透後小心撕下。