⑴ 怎樣多樣化地開展體育教學活動
多樣化體育教學，提升課堂效率
錢凌毅
摘 要：新課程改革為教師的教育教學帶來了新的理念與指導思想，採用多樣化的教學模式已經逐漸成為目前教學中的主流趨勢。在新課程改革的推進與實施中，關注學生的學習過程，注重學生的身心共同發展已然成為教師的主要教學目標。作為學生學習的一門主要學科，在初中體育教學中採用多樣化的教學手段勢在必行。主要以初中體育的多樣化教學為例，闡述了進行多樣化體育教學的意義，並提出了進行多樣化教學的幾點策略。
關鍵詞：初中體育；教學方法；多樣化
在傳統的體育教學中，往往是體育教師講解示範動作要領，學生則是機械地模仿練習，這樣的學習方式使學生自身的能力難以得到發展，他們也很難積極主動地進行體育鍛煉。在新時期的體育教學中，教師不僅要傳授給學生體育運動的要領，還要讓學生積極主動地參與體育運動，使其養成良好的運動習慣，從而增強學生的身心素質，為其今後綜合素質的提升打下良好的基礎。作為一名初中體育教師，我們要結合體育教學的特點，為學生設計出恰當的教學形式與方法，從而使得學生發揮出主觀能動性，提高學生參與體育運動的熱情，進而培養學生終身體育的意識。
一、多樣化教學的意義
1.提高體育教學的質量
在新課程改革的不斷推進與實施中，有效教學的概念應運而生，並逐漸成為教師教學的主要目標。在體育教學中實現有效教學也是每一位體育教師的心願，而採用多樣化的教學方法是激發學生參與體育運動熱情、提高學生積極性與主動性的主要手段，在學生充滿運動熱情與興趣的狀態下，他們的學習質量自然會有所提升，從而有助於提高體育教學的質量。並且，體育的運動形式多種多樣，如果教師僅僅局限於傳統的講授教學，學生很難體會到參與體育運動的樂趣與意義，造成學生失去體育運動的興趣，這也會降低體育教學的效果。因此，採用多樣化的教學手段進行初中體育教學是提高體育教學質量的關鍵，也是課程改革對體育教學的必然要求。
2.促進學生的身心發展
體育是一門不同於語文、數學的課程，其注重的不僅是學生對知識的掌握能力，而更重視的是學生身心素質的發展。在傳統的體育課堂教學中，教師往往會注重學生參與體育運動的情況，更關注學生的運動結果，而忽視對學生參與體育運動興趣的培養，這就使得大部分學生雖然經過自己的努力能取得一定的成績，但是他們對於參與體育鍛煉的認知不足，更不利於學生養成自發參與體育運動的意識。隨著課程改革的發展，體育教師也要轉變自身的教學觀念，以促進學生的身心發展為主要的教學目標。採用多樣化的手段進行教學，學生會在運動的過程中認識到體育的樂趣，從而在體育運動中提高學生的身體素質。並且，體育運動還可以鍛煉學生的心理能力，使其越挫越勇，從而也為學生今後的發展奠定堅實的基礎。
二、多樣化教學的策略
採用多樣化的教學方法進行體育教學是提高體育教學效果的必然要求，也是促進學生身心發展的必然趨勢。下面我就簡單介紹幾種進行體育教學的策略：
1.引導學生自主參與體育運動學習
體育教學中的大部分教學活動都是在室外進行的，這對於長期在室內學習的學生來說，體育課與其說是學生要學習的一門課程，還不如說是學生放鬆身心的天堂。對於簡單的體育運動項目，教師可以讓學生自由鍛煉，給予學生自主展示與學習的空間，從而讓學生在體育運動中體會到自由感與放鬆感，使其脫離課堂教學的約束，從而盡情地展示自己的運動能力。
例如，在教學生「跳短繩」這一節體育課上，我在帶領學生進行了熱身活動後，學生便都紛紛拿起跳繩開始跳起來。原來學生之前就接觸過跳短繩，還有大部分的女生會多種跳法，看到學生這樣的表現，我便將課堂交給學生，讓學生自由運動。由於有些男生對於跳短繩不是很熟悉，我便讓將他們進行了分組，盡量讓每個小組都有男生和女生，從而讓學生在自由運動中實現一幫一的教學模式，讓每個學生都能得到鍛煉。在接下來的自由運動中，學生果然都十分積極地參與跳繩，並變換著樣式互相教學。在這種和諧而輕松的氛圍中，學生參與體育運動的熱情與興趣也得到了提升，有效地提高了體育課的教學效果。
2.將團隊合作引入體育教學中
在大部分的體育運動中，學生僅僅通過自己的努力是很難完成的，這就需要同學之間的團結合作與互幫互助。因此，教師在教學時要將團隊合作恰當地引入體育教學中，讓學生通過合作努力共同進步，從而在鍛煉學生身心的同時提高學生的合作能力，增強學生的合作意識。
例如，「跳大繩」這個運動項目，我在教學時就讓學生分成了兩個大組，每個組內每次可以選派5個人一起跳繩，另外一組則負責搖繩，跳繩的5個同學要依次進入，並統計5個人一起跳的個數，最後個數最多的組獲勝。這樣的教學形式使得學生都積極地配合，並為了團隊的榮譽而戰，他們都積極地參與，既讓學生體會到了團隊合作的重要意義，也讓學生認識到了體育運動的趣味性，有助於學生體育運動意識的增強。
3.採用游戲教學法進行體育教學
寓教於樂的教學方式受到了眾多教師的推崇，在體育教學中教師也可以充分地利用這種教學模式。為了提高學生參與體育運動的熱情，教師可以為學生組織一些體育活動，讓學生通過競賽的方式來進行體育鍛煉，從而讓學生在游戲的過程中體會到體育運動競技性的特點，提高學生的心理素質能力。並且，體育游戲也會讓學生認識到體育運動的趣味性，從而增強學生參與體育鍛煉的意識，提高學生的體育興趣。
例如，在練習「快速跑」時，我就讓學生以接力賽跑的形式進行游戲，每個學生要快跑100米，8名同學組成一組，每組的學生需要繞操場跑兩圈。最後小組最後一名同學的到達時間為判定小組時間的依據。這樣的接力游戲避免了傳統課堂上單調枯燥的跑步形式，更有助於學生積極地投入到體育運動中，也讓體育課的運動氛圍變得十分濃厚而熱烈，學生都積極地參與到了活動中，真正實現了體育課堂的愉快教學，有效地豐富了體育課的教學形式與內容，為教學質量的提升奠定了良好的基礎。
4.巧妙運用多媒體進行教學演示
多媒體是將聲音、圖片、視頻等有效展示出來的一種媒介。在初中體育教學中，有些運動的技巧與動作教師很難通過直接的口語表達來展示，學生要理解起來還存在一定的困難，那麼教師就可以利用多媒體為學生播放這些動作的視頻與圖片，讓學生通過直觀的觀看來理解這些動作的姿勢，從而增強學生理解的直觀性，加強學生的記憶。
例如，在教學武術的一些基本動作時，教師在為學生示範的過程中會遮擋住學生的部分視線，他們往往因為對動作的觀看不全面，而造成武術動作的不連貫、不標准。於是我在教學時就充分地利用多媒體的圖畫與視頻功能，為學生直觀地播放標準的動作，讓學生可以360度地觀摩並擺出相應的姿勢與動作，這樣的教學方式大大地提高了學生的武術熱情及課堂的教學效果。並且，為了讓學生在練習武術時出拳有力、姿勢標准，我還利用多媒體為學生播放了相應的歌曲，有《男兒當自強》《精忠報國》等，讓學生受到情感與心靈的熏陶，從而提高學生的身心素質。
總之，採用多樣化的教學方法進行初中體育教學是課程改革發展的必然要求與趨勢。體育教師要不斷提升自身的專業素養，在體育教學活動中不斷實踐創新，為學生創造出良好的學習氛圍，從而鍛煉學生的身心素質，促進學生的發展。
參考文獻：
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⑵ 如何提升小學體育課堂教學的有效性
一、提高課堂的駕馭能力
課堂的駕馭能力是能夠進行有效教學的一個關鍵因素，體育課和其他的科目不一樣，體育課都是在室外上課，小學生會受到外界干擾，導致上課注意力不能集中，特別是年級低的學生，在自製力方面差一些，外界的一點「風吹草動」就會引起他們的注意力轉移，這就會直接影響到整個課堂教學。在這里就要求我們教師有較強的課堂駕馭能力，運用最有效的辦法，去吸引學生的注意力。年級較低的學生更喜歡節奏感比較強的練習項目，所以在隊列練習的過程中可以利用口哨或者掌聲來進行教學活動的開展，同時也可以讓學生自己來進行喊口號，這樣才能更加容易地吸引學生的注意力。在開展游戲教學的時候，很多學生興奮起來就會出現嬉戲打鬧的現象，特別是低年級的學生，連蹦帶跳的，甚至有的學生還在地上打滾。這個時候，教師可以利用學生的這些特點，讓學生扮演一個人物來調動課堂的積極性，比如，在「老鷹捉小雞」中當老鷹。在分組進行練習的時候體育教師一定要注意進行調配，安排好相互的角色替換，進而才能夠調動學生的積極性。練習的時候，教師要提醒學生遵守游戲規則，讓學生養成一個好的行為習慣。
二、採用多樣化的教學方法
在體育教學中教學方法多種多樣，但都是教無定法的，貴在得法，無論用那種方法，最終的目的都是要調動學生的積極性，產生好的教學效果，要不然任何方法的實施都是沒有效果的。當教師靈活地選擇了最適合於小學生特點的教學方法，最終才能獲得體育教學的有效性。
1.游戲教學法
游戲是體育運動的一個重要組成部分，因為游戲的內容比較豐富，形式多樣，組織性較強，又生動活潑，有一定的競爭性，最終能夠調動學生在體育學習方面的積極性。在體育教學中可以根據年齡的不同特點，比較靈活地加入游戲教學，在體育課堂教學中，也能夠培養學生的競爭意識。如，在課前的准備活動中不要只做簡單的熱身運動，也要做一些有趣的游戲。比如，可以玩「擊圈中的人」的游戲，把男女學生分成兩個小組，在同等的時間里進行競賽，最終比較出哪一組能擊倒最多圈裡的人，多的那組獲勝。例如，在教小學生進行投擲的時候，可以組織學生打目標，小沙包直接擊中活動的目標是1分，擊中最多的人是勝利的。這樣不但能夠復習投擲動作的一個要領，還可以培養學生判斷時間和空間的能力。其實要想在游戲中取得勝利不是一件特別容易的事，一定要對投擲技巧進行認真的學習，這樣才能促使學生認真地聽課，
積極地練習。
2.比賽教學法
體育課教學中從開始到結束都存在著競爭，利用競爭，可以讓一些枯燥的單一動作變得更加生動活力。如，「報數」可以在教學中利用「扣分比賽法」，以小組作為單位進行報數。錯一個扣一分，錯少的小組獲勝，最後按照名次進行獎勵。通過這種方法把枯燥的隊形和隊列教學變得生動有趣了，自然而然地調動了學生在體育、學習方面的興趣，更能夠體現學生學習的主動性，因此，提高了教學效果。
3.差別教學法
根據小學生的各方面的特點、身體、心理的差別，教師可以利用這些特點，引起學生的競爭意識。比如，在教六年級怎樣進行接力跑的時候，要讓學生分成男生組合女生組，開展「圓圈接力跑」，男生在外圈，女生在內圈。讓男女生一起來進行比賽，全部參與到競爭中，這樣課堂的氣氛就會變得非常的濃厚。這樣對差別教學的設置，對於條件較好的學生不要限制他們的優勢發展，可以適當地加大難度，縮小個體差別，這樣條件較好的學生要想獲得勝利就不是一件非常容易的事了。課堂教學就會變得活躍起來。合理地運用差別，使我們體育課變得更加生動活潑，可以讓學生邊玩邊學，這樣就會取得好的課堂教學效果了。
4.開展形式多樣的教學
在進行體育教學的過程中，教法過於單一、形式過於單一就不可能調動學生在體育學習方面的積極性。如果進行多樣變化，可以根據學生好勝心強的心理特點開展競賽，課堂效果就會變得不同了。如，在教加速跑的時候，只是單純地讓學生跑，跑過幾次學生就會煩的，就開始叫苦叫累，不想跑了。可以讓學生在胸前貼報紙進行賽跑訓練，在練習中讓學生知道只有跑得快報紙才會不掉下來，然後進行貼報紙的賽跑活動，哪個隊的報紙掉下來少哪個隊就獲勝。最後由教師和學生共同總結出加速跑動作要領，學生的學習興趣就會有所提高。這樣，學生可以從內心熱愛體育，提高競爭意識，進而提高了體育的教學效果。
5.開展競爭模仿教學
在小學體育教學的開展中，每一個新動作的學習，尤其是新、難動作，在最開始學習的時候，可以先讓學生進行自己動手的模仿，不僅開動了學生的腦筋，還能獲得成功的體驗，帶動了學生的積極性，使課堂充滿了生機。在給一年級上「立定跳」的時候，可以在開始讓學生自己來模仿各種動物都是怎麼進行跳躍的，如，有的學生學習袋鼠的跳躍，有的學生學習兔子的跳躍，有的學生學習青蛙的跳躍……最後，教師把正確的立定跳動作示範給學生看，讓學生自己辨別出其動作，其實和青蛙跳的動作是一樣的，兩腳並立與肩同寬，稍半蹲，兩手後擺，起跳後兩手經後向前擺起、挺胸、落地時收腹，同起跳動作相同。這樣學生對立定跳就會有很深的印象，還會積極地進行練習。
三、運用場地器材加大課堂有效性
體育課與其他各個學科不同之處就是它是在外部環境下進行教學的。可以根據課堂的具體情況，進行場地的精心設計，盡量多地運用體育器材的資源來激發每一個學生的學習興趣，激發學生對體育運動的熱愛。如，在投擲小沙包的時候，可以用綵帶裝飾沙包，當投擲沙包的時候空中就會出現一道道的彩虹，既可以及時地糾正學生的投擲沙包的角度，同時也可以激發學生在投擲方面的興趣。如，在前滾翻教學中，把呼啦圈套在一個海綿墊子上模擬成山洞，學生在練習的過程中不但可以掌握了身體的重心，還能夠加強興趣的培養，也培養了學生的互助精神。
⑶ 如何營造良好體育課堂教學氣氛
學校體育是我國體育體系的主要組成部分，是實現我國體育目的任務的重要手段和途徑，是開展全民健身運動的戰略重點和基礎，為培養全民發展的新世紀人才發揮著重要的作用。新的體育在課程下，為廣大體育老師提供了展示自己教學能力的舞台，各種教學模式的教學方法層出不窮。隨著新的課程改革不斷推進，小學體育得到了應有的重視並且教學呈現出豐富多彩、爭奇斗艷的景象。課堂實效性的好壞往往也在很大程度上影響著學生是否能獲得良好的學習效果。於是，如何提高課堂教學效率成為眾多教師渴望獲解的困惑。隨著近年來小學體育教學研討如火如荼的進行，體育教師也在為如何培養小學生學習體育的興趣和能力，提高小學體育課堂教學的實效性，尋求與探索著新的教學方式與方法而在不斷的嘗試。。
一、 利用風趣精彩的語言，巧妙地導入新課。
興趣是學習活動的重要動力，也是變「厭學」為「樂學」的關鍵。導入新課是一堂課的主要環節。我根據學生的生理和心理發展及體育教材的特點，採取課前語言引趣，挖掘教材非智力因素，精心設計一個「開場白」，力求做到「趣味化」。低年級學生對教師有一種特殊的依賴和信任情感，我利用他們的「童心」、「童趣 」「童語」「童行」去對學生導教導行，使學生產生學習興趣，保持良好的注意力，從而能主動、積極地進行鍛煉，變「要我學」為「我要學」。從心理上進行運動的「減負」。例如:剛入學的一年級兒童在初學集合排隊時會互相擁擠，找不到自己的位置，甚至因為著急而亂說亂叫，針對這一現象，我把學生四路縱隊分別編成「小鴨子隊」、「小黃狗 隊」「小白兔隊」、「小花貓隊」，並給每位同學都變成號 ，這樣一來，兒童從心理上樂意接受 ，再集合的時候，老師就說:「看哪一隊的小動物能最先找到自己的家?」加上老師的表情，語言提示，可使兒童進入角色，逐漸養成良 利用靈活多變的教學方法 和手段，誘發學生學習興趣。
二、游戲調動學生的興趣。
小學體育教學中很好地運用游戲教材，充分發揮游戲教材的教育因素，對完成體育教學任務有重要的意義和作用。游戲具有趣味性和競爭性，對小學生有較大的吸引力，體育游戲是小學生喜愛的體育教材之一。體育教師應適當地採用游戲方法進行教學，在課的開始和結束階段，採用游戲法對集中學生注意力，調動學生的積極性，能收到良好的教學效果，有利於課的順利進行。小學階段兒童的生理、心理特點是興奮占優勢，抑制能力差，注意力不易集中，單調的練習容易產生疲勞，因此，要採用變換游戲方法，加深形象化教學，使每一個游戲都能吸引住學生。通過游戲，提高小學生對體育教學的興趣，是小學生體育教學中一個十分重要的問題。
三、營造寬松、和諧的教學氛圍。
教學活動中，良好的師生關系具體表現為向師性和向生性。這就是教師和學生之間感情融洽、心理相容、形成愉快和諧的課堂氣氛。蘇霍姆費斯基說過「教育技巧的全部奧妙就在於如何愛護學生。」教師在教學中，從愛護學生出發才能客觀地一視同仁地對待每一個學生。使他們能感受到教師的關心和愛護。特別是對一些「問題學生」，教師只要把全部的愛心獻給他們，對他們給予了解、尊重和信任，時刻關注他們的點滴進步，給予肯定和表揚，就能把問題學生轉變過來。教育心理學的研究表明師生間無時不在進行著微妙的情感交流，學生的情感自始至終都伴隨著教學的各個階段。因而教師在教學過程中的每一個細節、表情;或一個眼神，一句話都直接影響和諧的氣氛。如學生畏懼新動作或練習動作失敗時，教師要用親切的語言，信任的目光，反復的示範去鼓勵他們，幫助他們找出症結所在，增強他們完成的動作的信心。當他們完成動作稍有進步進(即使是失敗的)都要及時給予肯定，那怕是點點頭，學生的精神上都會感到滿足，提高他們上體育課的興趣，調動學習的積極性。當然，②和諧的氣氛並不意味著不要上課的嚴肅性，二者是統一的，有著密切的聯系的。良好的組織紀律是組織教學的前提，而和諧的氣氛則是更好地完成教學任務的重要因素。所以，教師要努力創造和諧的氣氛，讓學生在心情舒暢中上好體育課。
四、教學方法多樣化。
新奇的刺激是提高學生學習的有效方法。因此，在體育教學中，不斷創造性地運用新穎靈活的教學方法，富於變化的體育教學組織形式和手段，課堂上適度 給學生「自主權」和「自由度」，讓他們動腦筋，邊想邊練，去嘗試、體驗，並與同伴切磋琢磨，互相交流，逐漸由不會到會，由不熟練到熟練。例如，上小學三年級課，內容是身體基本活動和武術，將一組過花樁、獨木橋、爬竿、過軟梯 等和武術中的拳術、棍術組合起來，編成「上花果山」的故事情節，讓學生邊學邊練，邊唱邊模仿，使學生們在想像中即學會了動作，又體驗克服困難的精神，師生關系和睦，教學充滿樂趣。
五、發揮領頭作用。
要充分發揮體育委員和小組長的帶頭作用，讓學生在自己創設的特定情境中，擔當他們嚮往和能展示自己特長與能力的角色。練習形式多種多樣，做到「形散而神不散」。例如，「大魚網」的游戲，兒童初做會覺得有意思，再做就開始覺得單調，有些乏味，不再吸引他們。為此，我把游戲改為「聰明的小魚」，再精心設計場地。創設了「大海」的景象，跳箱作「礁石」，墊子作小魚的家，還有水草，魚網，老師當漁夫，學生是在大海里自由自在的小魚 ，並在游戲中啟發他們通過大家的智慧，如何不被漁夫抓住，如何去救被抓住的小魚。在加上老師的表情動作，會給兒童帶來一定的情緒色彩。雖然這是一個奔跑游戲，有一定強度，但在游戲中，通過他們的表情卻是興奮、歡快的，忘記了疲勞，想到的是有趣 ，連一些平時不好動的學生都對我說:「我們再做一次吧!」練 習形式活了，氣氛也活了，使 學生在興趣盎然中學，在收獲中學，培養學生的主動性，自覺性，發展了創造能力，從而達到「我想 學」 「我要學」、「我會學」、「我愛學」。
有效的體育課堂一直是我們探求的話題。對小學低年級的體育課堂來說，根據此階段學生的特點，通過有趣的體育課堂，引導學生積極地參與學習，這樣的課堂才能真正做到有效。從學校現狀來看，培養學生對體育課的興趣，重視提高學生自主鍛煉的能力。是當前素質教育的需要，也是提高教學質量的重要環節。教師應在鑽研教材的基礎上，認真研究教法、學法。通過各種方法激發學生對體育課的濃厚興趣，使他們自願地去活動，愉快地去活動。
總之，無論從哪方面出發，我們都要注重細節，注意以身作則，注意多鼓勵表揚學生，用我們教師身上特有的關心和細膩來關注每一位學生，從而提高小學體育課堂教學的實效性。努力營造有趣的體育課堂。
⑷ 淺談怎樣提高體育課堂的有效教學
1、合理選擇教學內容是提高體育課堂教學有效性的根本 要保證體育新課程課堂的有效教學，有效達成教學目標，必須要精選有效的教學內容， 新課標沒有給體育教師規定許多具體的教學內容，教師們可以放手去選擇一些體育教學內容。面對可供選擇的諸多內容，應如何選？選什麼？選多少？本人認為主要有以下幾點思考： 首先，選擇的教學內容要有利於目標的實現。以投擲類教學內容為例，為了使學生正確掌握投擲壘球中的揮臂動作，可以採用擲紙飛機比遠、扔紙團、投繩等學習內容；為了提高投擲中的出手速度，則可以選擇甩繩、小皮球等輕物對牆對地投擲等內容；為了提高學生的力量素質，可以採用單、雙手拋、投實心球的練習內容。 其次，選擇的教學內容要具有實效性。例如,在課的開始准備部分，好多老師都會設計游戲活動，期望通過游戲活動來調動課堂氣氛，吸引學生注意力，活躍學生身心，為下面的教學做好准備。我們在選擇游戲內容時千萬不要為了游戲而游戲，游戲內容應該是下面主教材內容的前奏，能緊扣主教材，能為主教材的教學起到輔助作用，為整堂課的教學起到承上啟下的作用。如上前滾翻一課時，先讓學生做「看天」和「看誰坐得快」的游戲。初看這是兩個很普通的游戲，但是聯繫到後面的前滾翻教學，就覺得這兩個游戲不是一般的游戲，這兩個游戲中，隱含了完成前滾翻的要領（低頭、團身），為下面的前滾翻教學起到很好的鋪墊作用，這樣的游戲內容才真正具有實效性。 最後，選擇的教學內容要適合學生的生理、心理特點。在不同的水平階段，學生的生理和心理特點決定了他們對體育活動有不同的需求。在同一水平階段學生在身體條件、心理個性、興趣愛好和運動技能等方面也存在著個性差異。在選擇教學內容前，要深入到學生中去考察和分析，了解學生體育興趣、愛好、態度、個性心理特徵、實踐能力，同一個內容針對不同學生提出不同的要求和目標，將教學內容分解、分級，讓學生選擇練習，不一定苛求教學內容的系統性和嚴密性，真正做到因材施教，確保每一個學生受益。 2、激發運動興趣是提高體育課堂教學有效性的前提 新課程標准指出：「運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身鍛煉的前提，只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、自主、積極地進行體育鍛煉，同時培養了學生的終身體育與健康意識。」 我國古代教育家說過：「知之者不如好之者，好之者不如樂之者」。一個對體育課不感興趣的學生，他會因為體育活動需要付出較多的體力而感到「枯燥乏味」；反之，如果他對體育課有著濃厚的興趣，在學習中必然精神飽滿，積極主動，由要我練變成我要練。因此，激發運動興趣是提高體育課堂教學有效性的前提，筆者多年實踐體會如下： a、體驗成功，激發興趣。 蘇霍姆林斯基指出：「只有在學習獲得成功而產生鼓舞的地方，才會出現學習興趣。」因此，要想使學生產生體育興趣，就必須設法使他們獲得成功。 怎樣才能使學生體驗成功的喜悅呢？由於班級中學生素質良莠不齊，因此，要使每個學生體驗成功，可以有一個彈性的標准和要求。在體育課中運用分層的教學有很好的效果。例如我在水平二前滾翻教學中設計了難易不同的四組練習方法：1組，有斜坡的前滾翻，（要求頭後部著墊，團身起立）；2組，正常的前滾翻，（要求同第一組）；3組，有寬度限制的前滾翻，（在2組要求的基礎上滾直線）；4組，有遠度限制的前滾翻，（要求在3組的基礎上不分腿，具有一定的遠度支撐，完整滾翻。）讓學生根據自己的能力選擇適合自己的練習方法，通過這樣的教學能使不同層次的學生都感受到成功的喜悅，體驗到體育學習的快樂，極大地調動學生學習積極性。這樣一個動態的分層，每個人都有一個基礎層次，同時亦可上升下降，從而起到嘗試多個層次，體驗多個成功，讓學生在體驗成功中，最終順利完成教學任務。 b、滿足需要，激發興趣。 活潑好動是少年兒童的天性，所以他們之中絕大多數喜歡上體育課。但是他們的自我約束能力差，容易受新異刺激的影響，往往具有求新、求異需要——即對體育的內容和形式喜新厭俗。因此，要把教學內容組織得生動活潑，使學生感到新穎。如讓學生做准備活動時，應杜絕單一無味的練習，根據教學內容不斷創新一些花樣，如游戲性比賽、新穎的體操或舞蹈，有條件的還可配上優美的音樂伴奏，更能烘托課堂氣氛，激發學習興趣，使之愉快完成練習。只要教師注意教材內容安排的新穎性，教法手段運用的多變性，充分體現體育課的活動性、游戲性和娛樂性，就能提高學生的求知慾，發展和激發學生體育興趣。 c、倡導競爭，激發興趣。 學生的特點是爭強求勝，渴求表現自己，競爭又是體育的最大魅力所在。所以，在教學中應創設競爭情境，提供競爭機會，讓他們在競爭中展示自己，激發他們的學習興趣。競賽的內容、形式要多樣化，如：個人與個人，小組與小組的比高、比遠、比快、比反應、比質量、比作風等，競賽結束時，教師必須進行小結和講評，表揚優勝者，以示鼓勵，滿足青少年的好勝心理；對於失敗的同學則要鼓勵他們振作精神，爭到再賽的勝利。 3、靈活運用教學方法是提高體育課堂教學有效性的關鍵 體育教學中有許多教學方法，但教無定法，貴在得法，不管採用何種方法，都應落腳於是否調動了學生的學習積極性，是否產生良好的教學效果，否則任何方法都是無效的。只有靈活機動地選擇最適合學生的教學方法，才能最好、最優地提高體育教學的有效性。 a、根據不同內容選擇不同的方法。 如教學耐久跑這一內容時，為使學生不覺得枯燥乏味，每次課都注重在練習場地、距離和練習時間上的改變，跑時的隊形可以花樣多樣新穎。如不同形式的全程追逐跑，重復接力跑，分組對抗等。這樣使學生寓耐久跑於興趣中，使學生感到耐久跑其樂無窮，同時也培養了學生的意志品質和頑強的精神，調動了學生學習的自覺性和積極性，從而使學生在課堂上得到更好的練習效果。 b、根據學生實際選擇適合的方法。 在教學中要立足於學生是「教學之本」。如同一年級的不同班級由於學習基礎不在同一水平線上，教學方法也不能一樣：自學能力強的班級可以採用自學法、嘗試法；基礎相對較低的班級則可以採用實際操作、設疑法等。並且同一個班級中針對不同個性的學生也要運用不同方法。如好動、愛說的學生適宜用討論法；不善於表達，喜靜的學生就適宜用發現法、自學法。只有關注學生，「備」學生，才能找到有效的教學方法，提高教學的效率。 課堂教學必須是一種有目的的、講求效益的活動。有效性才是教學的生命。我們教師要踏踏實實立足於平日的教學，去除華而不實的花架子，去除追求短期效益的功利思想，遠離一些形式的浮躁，多作一些務實的探究。在學習後實踐，在實踐後反思，在反思後改進，在改進後再學習。這樣的話，我們的課堂教學一定能真正達成教學目標，學生會真正得到發展，課程改革也一定能朝著穩健有序的方向邁進。