野球帝收假訓練方法

㈠ 野球帝中的陳一帆究竟有多高他憑借什麼在野球帝團隊中立足

資料顯示陳一帆的身高為163cm，具體身高只有真正量過才知道，可以肯定的是他的個子不超過165cm。

籃球場上，身高高的選手會非常有優勢，不論是在進攻端還是防守端。但也有非常優秀的矮個子選手，他們的優勢是速度快、靈活、多變。陳一帆的身高是他的瓶頸，到他通過自己的努力，得到了大家的認可。

三是認真努力的態度。

作為小個子，想要在籃球運動上出彩，必須做好兩件事。一個是需要不斷地提高自己的技巧，來彌補身高臂展上的不足，另一個是需要承受挫折和打擊，有身高優勢可能不需要像陳一帆那種努力程度就能輕松戰勝他，面對這種落差時不能氣餒，要繼續前進，才能取得成績。

總結

希望小個子陳一帆能夠越來越好，因為他是一個積極、向上、勵志、正能量的籃球人。

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㈡ 野球帝加重籃球有用嗎

加重籃球是有用的

這樣也許可以增強你的控球感覺。
但是，練習籃球基本功最重要的三點：
首先就是要學會d用手腕拍球 然後用手指黏球；
其次要學會繞球 培養良好的球感 例如繞頸 饒腰等；
最後就要學會跑動中的運球 不求快求穩 。
做到這三點之後，應該按如下方法做：
第一：就是標準的姿勢,也就是保持正確的手型。正確的姿勢是，右手五指張開托球，掌心不觸球。手腕與手肘分別成90度， 形成一個不關口的正方形。出手時手臂自然前推，注意手腕的抖動和手指出手的感覺。出手不求高 但求快，最後就是上籃。
第二：上籃最重要的是注重節奏的把握。讓對方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破，不求快 ，但求鑽對方的弱側（即空間大的一面）。起跳不求高 ，注意身體對球體的掩護，出手時注意手指的挑籃 別僵硬。

加重籃球一般在投籃練習中運用的比較多。
運球力量不夠可以嘗試大力運球，快速運球等方法。
加重籃球練運球，理論上效果應該不錯。
不過我建議可以這樣，一隻手拍正常球，另外一隻手運加重球，效果可能更好。
一個爆發力的運球，一個猛擊一下地板的運球，完全可以利用普通的籃球特別訓練，多練練對突破和過人都有用！！！
你說的那種很重的球，應該是核心力量訓練的器材，並非真正意義的籃球！！我看很多球星訓練都有用那個。。。

㈢ 野球帝訓練營在哪兒報名

官網。
1、首先，打開電腦瀏覽器。
2、其次，在電腦瀏覽器中搜索「野球帝訓練營」。
3、然後，找到官網並點擊。
4、最後，在官網的頁面下方找到報名選項，點擊填寫自己的資料即可報名。

㈣ 大哥們幫個忙誰有野球帝加重籃球的三套訓練計劃能不能給我照一下

首先練習運球，雙手各運50次，一組。雙手練習交換運球。胯下運球50次。以上每天可以練習10組。等基礎練好可以嘗試高難度運球，什麼背身運球啊，歐洲步上籃啊，這些技巧都可以慢慢練習，運球不靠手掌而是手指。最後，你打籃球別像蔡徐坤

㈤ 野球帝是什麼

野球帝是一個體育類自媒體，由一群對籃球很感興趣的人組成。

2014年9月6日，「野球帝」誕生了。發布這段文字的人，是一名臨近畢業的校隊隊長，曾經一起打球的兄弟很少再聚球場，他便開始在公眾號上分享感悟和訓練心得。

從一開始，野球帝聚焦的便是非職業的籃球愛好者，內容從文字采訪、分享球場人物故事，到分享訓練方法。後來短視頻興起，打籃球有了更直觀的表達形式，野球帝便開始做視頻內容。現在還有不少老粉記得視頻開頭的那句「兄弟們好，帝哥來了」，以及結尾的「多多重復，百煉成鋼」。

野球帝內容創作特點

「接地氣」是野球帝內容創作的宗旨和基調，無論是籃球故事還是打球技巧，野球帝的視頻都是普通人親身可感的，籃球相關的內容有許多耍帥的空間，但他們不想把內容做成偶像劇。

在視頻創作上，野球帝是「野生」的，子沫是野球帝的內容負責人，他和師傅們一起構思內容的細節和腳本，在野球帝的熱門內容里，有「戰術講解」，有「假如籃球有高考」的知識點詳解、也有分享技巧和訓練方法的「躺著漲球系列」。

視頻的主題往往是大家自己打球的時候想到的，拍攝腳本也並不存在實體，它更像是大家討論達成共識之後的一場即興。拍攝的時候，子沫拿著手機，在師傅們打球的間隙騰挪閃躲，以近距離的第一視角開拍，呈現出身臨其境的觀感。