日本延時訓練方法

❶ 延時技巧 牙膏

許多男性朋友在性生活方面可能存在一些問題，比如說早泄。早泄的情況一般是男性朋友的龜頭比較敏感，容易達到高潮的點。想要延長時間的朋友，不妨試一下牙膏延時的方法。

牙膏延時方法怎麼做

大家也許知道，所有的外用葯物，主要作用就是：

牙膏延時方法怎麼做

1、麻痹神經;2、刺激神經。刺激提高陰莖勃起，麻痹神經是延緩射精。根據這個原理，建儀使用大家性愛前用牙膏來清洗龜頭。牙膏主要成分是滑石粉、香精和薄荷、胺葉等，對龜頭起到作用的就是裡面的薄荷或胺葉等。

牙膏延時方法怎麼做

牙膏是最安全的外用品，不會產生副作用，而且也是比較好的清潔劑。清洗干凈後，無論帶套或不帶套，對女性沒有任何刺激或影響。因為，你用剛刷過牙的嘴去親吻女性，估計女性從來就沒有感覺牙膏殘余會有刺激。

使用注意事項

1、直接用牙膏和水清洗龜頭，避免液體進入尿道，會引發刺激疼痛。

2、數秒鍾即可感覺龜頭部分火燒感，但很快消失，用水清洗。可以重復幾次，直到龜頭敏感度下降，但不是沒有感覺，只是感覺弱一點而已。物極必反，千萬不要弄得連感覺都沒有了。

3、對於勃起困難者，建議在刺激龜頭勃起後，再清洗，然後進入性愛。如勃起狀況良好者，可以數次，以降低敏感度。

❷ 三位一體訓練怎麼訓練

三位一體訓練的方法：

一、鍛煉PC肌，加強自我把控能力。

二、鍛煉丁丁的海綿體肌和球肌，增加搏起硬度。

三、延長愛愛時間，降低頭部敏感度。

四、通過按摩手法強身健腎。

三位一體自我訓練法正是融合了中西醫關於增強性能力的核心理論觀點，是傳統與科學的完美結合。其中所涉及到的三個主要訓練內容兼顧了傳統理論認為的補腎方法和現代科學要求的加強PC肌功能，血液循環和心肺功能，是迄今為止最安全健康的自我性訓練方法。

男人的問題本質上是「軟、短、快」的問題，工作壓力過大，熬夜久坐，不規律的作息時間，不健康的飲食習慣，過度的煙酒侵蝕，以及不良的生活習慣等。因為這些障礙問題大部分都是功能性的，完全可以通過有效的性訓練方法來解決，三位一體自我訓練法就是這樣一套行之有效的解決方法。

游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛煉心臟。有氧運動好處多：能鍛煉心肺、增強循環系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。

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健身注意方法：

(1)進行健身鍛煉時熱身活動要充分，做好充分的熱身准備後再進行較大強度的健身運動。

(3)環境要清潔舒適在室內進行鍛煉時，一定要保持室內空氣流通、新鮮。

(4)鍛煉方法得當冬季健身要提高鍛煉的強度和力度，增加動作的組數和次數，同時增加有氧鍛煉的內容，相應延長鍛煉時間，用以改善機能，發展專項素質，消耗體脂，防止脂肪過多堆積。

(5)應根據個人體質加以變換和調節，對心血管病患者，應禁止做急劇運動，運動量要循序漸進。患有呼吸系統疾病的中老年人，如老慢支、肺氣腫、哮喘、肺心病、低血壓等，應避免靜止的肌肉用力。

❸ 最好的外用延時方法

外用延時方法最有效的肯定是芙蘭（flamme）。芙蘭（flamme）這種外用延時方法最大的好處就是起效時間短，只要20分鍾就能發揮效果。而且是噴劑不用再麻煩的用手抹了，這樣著葯均勻了，感覺也就好很多了。如果你怕她發現覺得沒有面子，那芙蘭就更適合你，它無色無味，噴上後也基本看不出來，其他的我就不多說了。你試試芙蘭——這種外用延時方法肯定讓你覺得很不錯的。

❹ 小任延時訓練方法教程,這個是怎麼做的

這方面想要延時，技巧和經驗因素佔80%，只要前列腺沒有炎症、腎功能良好的正常男人，不需要專門進行某部位鍛煉的，否則容易進入誤區，對您的身心會造成負面影響。
不要帶著提高技巧經驗的目的進行愛情運動，為愛鼓掌是一種本能，企圖用理性操控本能的做法是愚蠢的。記住八字真言：愛有多深力有多大

❺ 延時方法

這里是頂尖，上陣子到過，價格也不貴。bmvd

❻ 如何延時訓練方法

多做深蹲，多做引體向上，屁股肌肉和大腿肌肉要鍛煉一下才有力氣，功能上去後時間自然而然就上去了。

❼ 延時小妙招

一招延遲射精的小竅門！！

我就教你們幾點，保證可以讓你大展龍威：

1。最好在做愛前憋泡尿，當然，不是那種太脹的。（不要太脹了，脹壞了你老二我可不負責）

2。做愛前十分鍾自己找個地方打一次手槍先。（如果你的荷爾蒙不夠多，可以提前十五到二十分鍾，不然的話會臨陣不舉的）

3。開戰時，先搞下」戰前動員「，男人一開始老二就會硬得很快，但是可以對女孩子先來些挑逗，刺激一下她的敏感地帶，讓她在插入前就爽一把，她會很開心的。

4。開始運動時，你要把握你以前正常的射精時間在多久，開始可以投入點，你的表情也可以刺激她的反映，當你到平時一半的時間時，這時你要調整一下心裡狀態，可以換個姿勢，給你的小弟弟一些時間，女孩子的延緩期要比男人的長，這也就是說，你在換姿勢時，她還在爽著，但對於你，你的小弟有時間休息一下。

5。最後一點，對於單純找快感的男士可能不大適用，如果你喜歡征服女孩子，喜歡聽她叫床的聲音的話，那麼，這招最管用。在做愛時，你心裡最好偷想些別的事，我指的是於性愛無關的事，比如，今天我交了電話費，比上月多了多少錢、昨天的球賽誰輸誰勝，哪個本來不該進的。。。。等等。。。（注意：不要想太多，太深，要不然的話，你的小弟弟會軟下來的，我就有過敗筆之作。）

當你感覺她差不多時，馬上調整心態，來個百米沖刺，來個連花槍，槍槍見底，槍槍開花，女孩子到最後喜歡沖擊性的運動，用熱吻，用你的手，用你的聲音，用一切可以刺激她的方法去刺激她，把她送至浪尖。。。

總之，做到以上幾點，你能隨心的掌握你的心態，把握時間分寸，你就會場場全勝，梅開N度，那種征服女孩子的感覺，那種和她共赴浪尖的感覺真是妙不可言。