① 哺乳期奶堵了吃什麼能通奶
母乳期容易堵奶不能亂吃補奶湯,在正常情況下熱壓可熔化堵塞的乳房腫塊並將其疏通。當有乳房阻塞的跡象時,可以用熱毛巾敷乳房按摩的方法,因為乳房阻塞不能及時疏通所以會造成乳房阻塞。如果乳房疏通疼痛的跡象自然會減輕,讓寶寶多吮吸乳頭,這樣不會造成乳汁沉積的現象,也不會讓乳房堵塞。一些剛當媽媽的人在生產過程和照顧孩子時導致身體不好,這樣會影響乳房健康,會使自己的母乳堵塞。
可以在家中先局部熱敷,熱敷完按摩,把硬結揉開,揉開後在從乳房根部向乳頭順奶,順完奶就讓寶寶吃奶,多試幾次,如果不行就要找個通乳師了,不然很容易乳腺發炎的。
如果女性在哺乳期間出現了奶水不足的現象,可以在飲食上多喝一些湯湯水水,比如說鯽魚湯、豬蹄兒湯等對於下奶的效果是不錯的,同時也可以找經驗豐富的按摩師進行催乳。平時最主要的還是要讓孩子多吮吸乳房,促進乳汁的分泌。需要注意的是在睡覺的時候不要壓著乳房,避免出現急性乳腺炎。
產婦哺乳期間,可以多吃點湯水等物,能夠很好的促進乳汁的分泌、比如排骨湯、鯽魚湯以及醬肉湯等,不僅能夠增加產奶量,而且還能夠增強產婦的抵抗力和免疫力,從而提高產婦的抗病能力。另外,這些湯水還能夠促進產後子宮恢復和美容養顏等作用,從而預防產後便秘的情況。
② 堵奶,堵奶怎麼辦(最好的)(最快的)
堵奶是由於乳汁堵在乳房裡得不到疏通所導致。這個時候,如若疏通乳房的堵塞處,堵奶的症狀自然會得到緩解。媽媽們可以先將手指伸入堵奶處,用手向著出奶方向輕揉按摩,將其奶水引出來。另外,媽媽們可使用吸奶器將堵住的乳汁給吸吮出來。當堵住的乳汁得到疏通了,媽媽們堵奶的症狀也會隨之得到緩解。
5分鍾溫濕敷方法是最簡單的緩解堵奶症狀的辦法,可使用捲心菜、土豆片等其他方法冷敷20分鍾,當出現堵奶的症狀,乳房內已經有硬塊的寶媽,可以使用聖一堂乳腺納米穴位貼進行疏通淤積,顯效明顯。
談起堵奶症狀,寶寶可以說是媽媽通奶的好幫手。一方面,面對著到嘴的乳汁,寶寶會更加著急用力地吸吮,這便為媽媽們起到疏通乳汁的作用。另一方面,讓寶寶幫忙吸吮通奶比准媽媽用針挑破來得更加地健康無副作用。如果准媽媽已經用針挑破堵奶硬塊,那麼切勿再讓寶寶進行吸吮了,以免感染到寶寶。
③ 堵奶真的痛不欲生嗎自己可別盲目「上手」,寶媽學會哪3招可以快速疏通乳房
堵奶之痛,堪稱世界之最!很多媽媽遭遇堵奶後,總會下意識的揉一揉,結果揉完不但沒好反而更嚴重了。這該怎麼辦呢?
④ 堵奶可以用捲心菜嗎
准備好如假包換的捲心菜+干凈的保鮮袋+沒使用過的保鮮膜。
把捲心菜的葉子完整的掰下來,清洗干凈瀝干水備用(擔心上面有蟲卵農葯等,有條件就買有機的吧)。
找一個保鮮袋把捲心菜的葉子裝在裡面,接下來就使用洪荒之力用擀麵杖把葉子擀平整,看到有汁液流出的效果。(沒有擀麵杖,可以用餅干桶,茶葉罐等等圓筒型的物品代替,北方家庭都有擀麵杖,我們去的這個媽媽是南方人,只好用其它瓶子替代了。)
裝入干凈的保鮮袋,排出空氣
使用合適的工具(擀麵杖首選)均勻用力
擀到這種樣子就可以了,汁液流出才能讓有效成分釋放。
打開保鮮袋就能使用了
接下來,我們開始把捲心菜往乳房上敷,敷的時候避開乳頭乳暈(除非你的乳頭乳暈也水腫),如果腋下有腫脹也可以敷一下。一般需要用到2-3片包菜葉子。
敷好之後,可以在捲心菜上面覆蓋一層保鮮膜,這樣避免弄臟衣服,也方便媽媽更好的活動。(注意,都不要覆蓋乳頭乳暈))
這樣活動沒有問題,也不會弄臟衣服哦!
交替冷敷:捲心菜大約在乳房上停留30--120分鍾左右,有點「熟」之後就可以去掉了,更換一份新的。
如果媽媽的乳房上有破損,起疹子,冷敷時要注意避開,以免加重。
如果使用時引發過敏要停止使用哦。
如果你喜歡更冷(發熱時用),當然也可以擀好後放在冰箱獨立保存,需要時拿出一份交替使用,但是用後的捲心菜就不建議重復使用,畢竟這不貴,沒必要循環使用。
最後再次強調:冷敷捲心菜可以緩解媽媽乳房紅腫脹痛,但是還是配合寶寶的正確含乳,有效的吸吮,保證乳汁的順利排出,才能根本解決乳房腫脹的問題!
哺乳時擦一下乳頭乳暈位置即可,避免寶寶接觸汁液過敏,可以帶著冷敷哺乳哦。
如果一時間找不到捲心菜,還可以用土豆代替哦,把土豆切薄片敷上,這個刀工就有一定要求咯,你懂的!
敷捲心菜葉子會回奶?
目前為止沒有任何證據表明捲心菜葉子里有能回奶的成分。但有的泌乳顧問認為敷太久可能會回奶,有的則認為捲心菜葉子只對腫脹有效果,而不會影響奶量。所以芽芽媽建議媽媽們只在腫脹部位敷,如果冷敷過幾次後發現腫脹消退就可以停止。但是如果你特別擔心奶量的問題,那就直接用濕毛巾或退熱貼,不要給自己增加心理負擔了!
注意事項:
1.捲心菜含有可透過皮膚的硫化物, 可減清胸部腫脹及減緩乳陣。 不過對硫或捲心菜葉過敏者切勿使用此捲心菜葉敷法。
2.如果腫脹持續12~24小時沒有改善,需要尋求醫療協助,醫生可能給予止痛退熱葯物以及考慮使用抗生素,媽媽若是持續使用抗生素治療時,要注意寶寶是否有腹瀉的情形。
⑤ 第一次漲奶怎麼疏通
足月正常產後漲奶多由於乳腺管阻塞而引發,建議可以用溫熱毛巾敷乳房,也可以做乳房局部的按摩,同時也可以用吸乳器把乳汁吸出。產後漲奶常由於母親喂養方法不正確,孩子含接姿勢不正確。所以說產後母親一定要做到按需哺乳,也就是讓孩子想吃就吃,不要控制餵奶的次數和時間,掌握好母乳喂養的方法,那麼有利於乳腺管的通暢。另外如果是孩子戒奶前脹奶,戒奶前口服回奶葯物,局部熱敷也有利於緩解漲奶。
女性分娩以後,在產後三四天乳房腫脹的特別厲害。乳汁還沒有下來,但是乳房疼痛的影響到休息。可以用兩個大的毛巾,用五十度左右的熱水,把整個乳房熱敷包裹起來,外麵包上干毛巾,防止散熱。感覺溫度低一點,再換上熱水,重復熱敷,能夠有效的緩解乳房疼痛。如果乳房上有硬塊,需要愛人幫忙,愛人左手托起乳房,在有硬塊的地方塗抹香油,用右手的拇指,從有硬結的地方,向乳頭的方向輕輕的捋。注意動作一定要輕柔,不要把皮膚捋破了。
⑥ 樂活生活匯如何通乳
毛巾熱敷、局部按摩、嬰兒吮吸、或者通過吸乳器等方法。樂活生活匯通乳辦法毛巾熱敷、局部按摩、嬰兒吮吸、或者通過吸乳器等方法。
1、毛巾熱敷:可以使用溫熱的毛巾對乳房部位進行熱敷,可以減少乳腺堵塞現象,並且有助於加快乳房部位的血液循環但是要注意適當,否則可能適得其反,增加乳房脹痛。
2、局部按摩:可以對乳房進行局部按摩,用手按摩乳腺管的位置進行緩解乳腺堵塞,注意力度均勻、適當,來逐漸疏通乳腺。
3、嬰兒吮吸:若是乳腺堵塞的情況不嚴重時,可以通過嬰兒吸吮乳汁來通奶。
4、吸乳器:可以通過藉助吸乳器吸乳,幫助疏通乳腺度數,還可以邊按摩邊吸乳。
⑦ 坐月子堵奶吃什麼食物通奶
1、黑芝麻
黑芝麻含有的多種人體必需的氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能。凡肝腎不足、虛風眩暈、耳鳴、頭痛、大便秘結、病後虛弱、須發早白、血虛風痹麻木、婦人奶水不足等症,若常吃黑芝麻,大有裨益。
2、含有大量維生素的水果
例如奇異果,橘子,山楂等。維生素C和鈣質的含量極高,防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產婦適當吃這些水果,能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒,這樣能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外,這些水果有通乳作用,產婦乳腺管不通暢時,可以食用,可以幫助產婦更快的分泌乳液。
3、花生
花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。
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(7)孕婦乳房堵了用什麼方法擴展閱讀:
哺乳期不宜吃的食物
1、不宜進食高脂肪飲食。少吃肥肉、肥油、動物的皮等,一些較油膩的煲湯、燉湯類也少飲為好,因為脂肪為大分子,容易堵塞乳腺管,造成乳汁淤積。
2、不宜飲用咖啡、濃茶等,因咖啡和濃茶含有鞣酸蛋白影響鐵的吸收,導致嬰兒缺鐵性貧血。
3、不宜長時間飲用生薑紅糖水,以免導致血糖升高。也不宜高鹽飲食和高鈉飲食,易造成水腫和血壓增高,對嬰兒的生長發育不利。
4、不宜進食腌制、煎炸油燜的食物,因煎炸油燜對食物中蛋白質破壞較大。
5、不宜添加辛辣、刺激的調味料,如胡椒、辣椒、咖喱等。如果哺乳期女性有吃辣的習慣,應適當減量。因刺激性調味品含有興奮性神經遞質,興奮寶寶的神經,易造成寶寶易激惹、哭鬧。同時,辛辣刺激的食物易造成胃腸道刺激導致便秘和腹瀉。