⑴ 近視眼怎麼恢復
目前治療假性近視的方法很多，主要是放鬆調節，達到治假防真目的。常用的方法有：(1)放鬆調節；①散瞳療法：應用睫狀肌麻痹劑散瞳，目前眼葯水點眼每日1次。②戴凸透鏡法：先讓病人戴一個較高度數的凸透鏡，注視5米遠的視力表，使睫狀肌放鬆，然後調整凸透鏡的度數，使視力達到基本正常為止。③遠眺法：在學習或寫字1～2個小時後遠眺大自然景色，使睫狀肌調節鬆弛。堅持做眼保健操每日3～4次。
(2)採用提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能的方法： 直流電治療近視眼，耳針，梅花針，穴位按摩，穴位導電，氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經細胞的興奮性，可使遠近視力均有提高。(3)改善學習環境：閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內充足的照明。勞逸結合，改掉不良的學習習慣，每閱讀1小時應休息10～15分鍾，不要躺著或走路看書。注意加強體育鍛煉。
由於假性近視是隨著看近時間的延長和調節度的增加而加重，隨著看遠和調節放鬆的程度而減輕或消失，所以假性近視具有治則消、不治又可復發的特點。採取多種方法治療都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年兒童從小養成保護視力的習慣，避免眼睫狀肌調節過度而持續緊張，事預防發生近視眼的關鍵。
穴位按摩療法，也就是眼保健操，它是根據造成近視眼的原因，綜合祖國針灸醫學、經絡、穴位按摩等方法設計而成的。主要是對晴明、攢竹、太陽、風池、四白等穴位進行按摩，通過按摩穴位，疏通經絡，調和氣血，使眼部調節痙攣和集合緊張得以緩解，達到治療和預防近視之作用。
針灸療法，是選用太陽、攢竹、承泣等穴位並配合風池，翳明等穴位進行針灸，每次選用1-2個主穴及配穴，每日一次，20-30天為一療程。
電刺激療法：選用以上穴位，連接電刺激治療儀，進行間斷或連續性電刺激，每日一次，每次10-15分鍾。12次為一療程。
擴瞳葯物治療：方法是用1%阿托品或2%後馬托品眼液點眼，一日一次，連續三天。這類葯物可使睫狀肌麻痹，因而對假性近視有明顯的治療效果。
解痙葯物治療：目前有人主張用0.25%雙星明眼液，每日滴眼一次，這類葯物主要是使睫狀肌痙攣放鬆，從而達到治療近視的目的，但療效較慢。
霧視法：又分為遠霧視和近霧視兩種。A、近霧視法：是用+1.0-+1.5D的凸透鏡，在看書寫字時配戴，可減少看近的過度調節。B、遠霧視法：是用+3.0D的凸透鏡注視遠處，讓眼調節充分放鬆。
利用近視治療儀中圖像距離的遠近變換，鍛煉睫狀肌的功能，以增強眼睛的調節機能。
其他還有理療、如磁珠的耳穴壓理，耳針、氣功療法等，這些方法主要是由於提高了視中樞及視神經細胞的興奮性，近期內可有提高視力的作用。
1、葯物治療是應用最廣的一種
放鬆調節的方法。在臨床上最常見的是阿托品等散瞳類葯物，它可使睫狀肌麻痹，從而解除假性近視的調節痙攣，因此具有明顯的治療效果。但在使用這類葯物時，會引起程度不同的看近困難，因而使用後兒童看書寫字等近距離用眼時會有所不便，而葯物作用消失後，近距離用眼時假性近視又可復發。因此，兒童近距離用眼後，或晚上睡覺前使用這類葯物，常用的葯物是雙星明滴眼液。
2、利用看遠放鬆調節。這類方法有遠眺、雲霧法、眼保健操等。由於簡單方便、符合視覺生理要求，這類方法已被廣泛使用。雲霧法的具體方法為：戴+3.00度的凸透鏡注視遠方15分鍾，每日2次，通過戴凸透鏡，使睫狀肌放鬆調節，這與真性近視戴凹透鏡的作用完全不同。
眼保健操通過對眼睛周圍有關穴位的按摩刺激，增強眼部周圍的血液循環，改善眼部的神經營養，使眼部疲勞的肌肉得以放鬆。
3、提高視中樞的興奮性，改善視覺功能。這類方法有中葯、針刺穴位導電、氣功療法、整骨梳筋等。它們可以在近期內提高視力，主要是通過增加中樞和視神經細胞的興奮性。
另外，還有一些方法，如葯物與穴位按摩結合，以及一些理療儀治療，都是綜合這兩方面的機理，達到提高視力的目的。
1、切忌「目不轉睛」，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。
2、不吹太久的空調， 避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。
3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
4、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。
5、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5—10分鍾。休息時可以看遠處或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
7、調整熒光屏距離位置。建議距離為50—70厘米，而熒光屏應略低於眼水平位置10—20厘米，呈15—20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。如果出現眼睛發紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉，那就需要上醫院了。如何更好地預防青少年近視阿滿強調五點，一要注意用眼衛生，不能用眼過度；二要堅持做眼保健操，通過按摩穴位增強眼眶的血液循環，消除眼疲勞；三要勞逸結合，睡眠充足；四是注意營養，加強鍛煉；五是請經驗豐富的驗配師檢測視力，發現視力減退應及時戴鏡矯正並不斷增強愛眼意識。
⑵ 誰能告訴我檢影驗光練習的詳細方法謝謝！
檢影方法
一、散瞳驗光
1、散瞳，12歲以下需用阿托品散瞳，散3天後驗光，3周後復驗；12歲以上年輕人托品醯胺散瞳，年輕的點6次，成年點3到4次，第二天復驗；（5分鍾點一次，最後一次後20分鍾檢查，一般取十分鍾）
2、電腦驗光，確定初步的眼度數情況；
3、測瞳距，查視力，年紀大的需要查近視力；
4、使用帶狀檢眼鏡進行他覺眼光，在0.67工作距離基礎上進行驗光。察看眼瞳孔中的從視網膜所成光帶的像在角膜上的映光的運動情況（具體分映光四要素：亮度，形狀，大小，方向），一般主要看映光的順動和逆動的變化（注意有剪動的情況出現），一般讓患者盯住你的額頭或是對面牆上的小紅點，透過檢眼鏡察看映光情況：
a、首先看水平和垂直子午線上映光是否和光帶相平行，如果平行，則患者如果有散光，一定是180度或是90度的散光；不平行，則確定有非180度和92度的散光，在水平和垂直的位置上找一中間點，剛好映光和光帶平行，則這個位置就是散光的軸位；
b、在電腦驗光結果的基礎上，加上+150度透鏡，再水平和垂直的位置上進行檢影，一般有兩種可能，一是全是逆動，則證明患者肯定是近視；如果是順動，則有三種情況，正視，遠視，小於150度的近視；
c、在水平和垂直子午線上進行驗光，如果是逆動，逐漸增加負鏡,找到逆動轉為順動的前一個度數（即找中和點）；如果是順動，逐漸增加正鏡,即找順動轉為逆動的前一個度數；如果是剪動，則要找到映光上下或左右對稱時的前一個度數；
d、平衡任何一個之後，如果另一個位置還沒有平衡，則證明有散光存在。如果水平位先平衡，那證明軸位為180度，在水平位所平衡的度數的基礎上，垂直位再平衡的度數即就是散光的度數；如果垂直位先平衡，同理即就是90度的散光；
e、將兩個鏡框上的鏡片放在旁邊，各加上工作距離0.67的倒數，即-150度，即就是插片的基礎讀數。
5、然後開始主覺驗光，即插片法
a、先球鏡，分別加上25度遠視和25度近視，讓患者比較哪個更清楚，細調球鏡度數
b、再散光，利用十字交叉柱鏡進行細調，首先調軸，取大概方位的3個方向1.2.3詢問那個方向更清楚，然後，將十字交叉柱鏡的柄和原軸位重合，翻面詢問那面更清楚，或者兩面都差不多，向清楚的一面調軸一次進15，或回退一半（原則上盡量向180度或90度靠攏）；再次調度，將交叉柱鏡的軸線和原軸重合，翻面詢問那面更清楚，清楚則加度數；
6、不需雙眼平衡，將驗光結果抄寫於病歷上，囑咐病人第二天或者改天復驗（阿托品驗光者則3周後復驗）；
7、復驗內容：
a、首先查視力看能不能達到1.0，然後調透鏡度數，原則上由於睫狀肌麻痹的失效，則由於調節的存在，晶狀體會增加屈光度，因此患者有可能看不到1.0，可是適當的增加-25到-50度，即就是近視增加25度，遠視減少25-50度 ，但原則是寧可欠矯，也不要過矯。
b、調散光，利用十字交叉柱鏡同第一次驗光；
c、最後雙眼平衡。
8、開眼鏡處方。
二、小瞳驗光
1、沒有散瞳的步驟，對象主要為調節已經近乎沒有的中老年人（45以上）
2、其他步驟同散瞳驗光；
3. 一般要求近視力驗光，即在遠視力驗光的基礎上，根據老視的年齡規律加上33cm時的度數以及年齡因素；
4、可以直接作雙眼平衡，開眼鏡處方。
三、在他覺驗光時的推薦的方法
1、為了避免在中和度數的時候忘記了先中和了那個軸位，可以應用下面的方法；
2、如果患者電腦驗光是-100度，則加上150度，即先插上+50度遠視，此時水平位已經變逆，而垂直位剛好中和，此時再到水平位，讓它變為順，即反過來找中和點，找到後此時的前一個就是所要的散光，而此時帶狀檢眼鏡的光帶就是它的軸位90度；即先中和了大的度數，在最後寫度數的時候需要換算成有效鏡度，即為180度；
如果先中小的度數，先水平位置，在中和垂直位置，光帶的位置仍舊是軸的位置180度；
3、這樣可以避免忘記自己所驗過的軸位。
總結：即就是不管是哪個方向，首先中和一個，即讓順變逆或者逆變順，然後再到另一個位置看，如果還是順則就是已經中和了小的，繼續中和大的；如果已經變逆，則就是已經中和了大的，反過來再中和小的。這樣不用考慮到底是從小到大，還是從大到小，還能最後確定軸位。
附：配鏡處方
配眼鏡的處方中有一些簡便的符號：
D代表屈光鏡度 S或「球」表示球面透鏡
+表示凸球鏡片 C或「柱」表示柱面透鏡
-表示凹球鏡片 ○表示聯合之意
例如：眼鏡處方－2.50 D.S
表示2.50屈光度的近視眼。
眼鏡處方+1.25D.C×90°
表示：1.25屈光度遠視散光，柱鏡的軸位在90°方向。
眼鏡處方－2.00D.S○－1.25D.C×135°
表示:2.00 屈光度近視,聯合1.25屈光度近視散光,柱鏡的軸位在135°方向.
⑶ 散瞳有什麼好處
散瞳的作用：使眼睛的睫狀肌完全麻痹，使之失去調節作用的情況下進行的驗光。
這主要是因為青少年眼睛的調節力較強，驗光時如果不散大瞳孔，睫狀肌的調節作用可使晶狀體變凸，屈光力增強，不能把調節性近視即所謂假性近視成分除去，而影響結果的准確性。所以青少年近視患者，散瞳驗光是有必要的。
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(3)散瞳有什麼方法擴展閱讀：
根據散瞳驗光後恢復的時間，可分為快速散瞳和慢速散瞳。慢速散瞳，一般需要2至3周恢復，這種方法比較適合於年齡偏小的兒童和患有遠視及弱視的孩子。快速散瞳，一般在一小時內點4至6次就可以將瞳孔散開，一般4至6小時後便可恢復，適用於14歲以上人群。
優缺點：
對不能很好配合的幼兒或小學生，散大瞳孔後映光清楚，更便於進行視網膜檢影，獲得可靠的客觀指標。較主觀驗光法准確可靠；較散瞳驗光法迅速，節省時間；對檢查者來說無散瞳後畏光、視力差等不便。尤其對老年人及有青光眼素質的人，可避免散瞳後出現的並發病。
散瞳後給被檢查者帶來暫時的不便，如數日內眼睛怕強光刺激，看近物不清楚而影響學習和工作。所以部分人不願意接受這種方法。另外，對有青光眼素質的人不能用此法驗光。在有自身調節的狀態下進行驗光，容易產生誤差，並且不能檢出假性近視。
⑷ 針對11歲兒童的散瞳方法及（散瞳後）視力恢復用時
散瞳後主要是怕光,三天後就可以了,具體視力多長時間恢復,應該對生活影響不大.
⑸ 什麼叫散瞳
散瞳主要屬於一種檢查手段，指的是通過睫狀肌麻痹劑的方法將瞳孔散大，一個目的是為了放鬆所有的眼部調節，測出比較准確的驗光後的屈光不正的結果。另一個目的是放大瞳孔之後，方便觀察瞳孔之後眼部的組織，比如晶狀體、玻璃體以及視網膜。其中進行驗光檢查的散瞳一般分為兩種，比如快速散瞳和慢速散瞳，選擇的葯物也不相同，快速類型的葯物恢復的時間比較短，一般為半天，慢速的時間比較長，一般要3-4周，主要是對於年齡不同的兒童以及成年人。兩個手段都是眼科極其重要的檢查方式，可以明確多種類型的眼部疾病。