成人寫字很醜有什麼方法

❶ 我是成年人，寫字很難看，要怎樣練字才能練好呢試過一些還是練不好

成年之後，手部骨骼發育基本定型，握筆姿勢基本也已固定，不宜再改，因此，想練好字也只能從練字字帖和練字筆上面下功夫，當然，堅持每天固定一定的時間練字是非常必要的，同時，練字的時候要用心，只有不用心練的，沒有練不好的，這句話說得一點也不誇張。

在練字的同時，要多總結，從每一個細節出發，包括每一筆畫，橫豎撇捺佔一個字的比例、什麼時候用幾分的力才能恰到好處、寫哪類字的時候應該注意些什麼問題，養成記筆記的好習慣，但要清楚，記筆記是用來總結的，不要記完就放在一邊，不再看了。

1.明確自己的定位

根據我以前對84個練字班的同學做的問卷調查，75%的人來練字班以前練字的話僅僅是在附近書店或網上買了字帖就開始練，雖然有一定成效，但效果並不佳。而那些效果非常好的，通過和他們聊天，我總結了以下四點：①知道練字的目的是什麼,陶冶情操、迎戰高考、練簽名或是……②清楚自己的性格，即能否安安穩穩地、靜下心來練個把小時；③目前自己的字體是何種程度；④想達到何種程度；以上四點，你清楚嗎？？

2.做好三大管理

目標管理：想在多久後練成什麼樣的字體（根據自己的實際情況，別好高騖遠），但也要定的稍微高一點，不然就沒有動力了。就像比如說你要考大學，如果你立志想考北大清華，那麼即使考不上，至少也是一個很好的一本院校；如果你想考一本，即使考不上，上二本其實也還行；但如果你的想法是，能上個大學就不錯了，一本二本無所謂，那麼你很可能得留校復習了…

戰略管理：比如說你為了三個月之後的高考要練字，那麼你要根據高考時想達到的狀態來確定一個月之後達到的狀態，兩個月之後達到的狀態等。

時間管理：繼續用上面的例子，做好戰略管理，你需要制定一些計劃，即每天在什麼時間練多長時間的字，如果這個時間段被其他事臨時徵用的話，設置一個補救時間，一定要堅持下去，可以的話，列一張一整天的作息時間表，貼在書桌顯眼的位置，提醒自己。

3.練字必備工具的選用

知道了目標，並且設了計劃來實現，接下來就該選一件適合自己的練字工具了。僅僅是想練字的話，有了練字筆、練字板、練字貼就基本夠用了，如果是想有一個更加良好的學習環境，養成一個好的學習習慣的話，護眼台燈、書桌書櫃也是可以考慮的。

4.練字心態+練字技巧

常言道：興趣是最好的老師。不得不承認，你對感興趣的事投入的精力可能自己都不知道有多大。但是有時迫於形勢，譬如為高考加卷面分而練字，就算練字枯燥乏味，也只能咬牙堅持，按照時間管理中的信條慢慢來。堅持就是勝利，這是另一句古話。

至於練字技巧，在此分享一點，即組團練字，找一個有上進心的、有毅力的朋友，互相監督，互相鼓勵，那樣會事半功倍，千萬別找那些只說不幹的人，否則你和他可能同時放棄練字。對於上小學和初中的孩子來說，父母陪孩子練字再好不過了，父母也絕對能夠勝任鼓勵孩子的任務。

5.反思+總結

史玉柱在《贏在中國》上面說過：一個人，犯錯了很正常，但是不反思不總結，永遠不會進步。

練字也是一樣，不要盲目地、機械式地練字，練了一段時間之後，要停一下，反思自己在這段時間，都做了哪些和練字相關的事情，哪些做的有效果，那些沒有，有效果的後期是否繼續執行，沒有效果的是什麼原因造成的，是自己的問題還是其他問題，能否找到老師或前輩解決這個問題，未來還可能遇到什麼問題，怎樣可以避免這些問題……

另一點是要多總結，一個問題你可能用過好幾種方法去做過，那種效率最高記錄下來，留作後用，效率低的引以為戒；什麼時間段練字效果最好，練什麼對現在的自己提高最大等問題，都要常總結，那樣才能常進步。

6.形成自己的練字體系

一段時間的練字加上其後的反思和總結，相信你已經掌握了一套適合你自己的練字體系吧，每天在什麼時間段、在什麼地點、以一種什麼姿勢、與何人一起、用什麼筆、用什麼字帖練字最有效果，至此，你的練字生涯就又上了一個台階。

7.交流+分享

對於一個策劃案，如果你有一個點子，他有一個點子，那麼你們一交流每個人就都有了兩個點子。練字也是一樣，各自不同的練字體系一經分享就會變成兩個，甚至衍生出更多個。這就是為什麼一些團隊經常開內部或總部分享會、開會討論時頭腦風暴的原因所在，這樣大大加快了成事的速度。

8.完善體系

分享之後，你的思維和眼界得到了拓展，你會迫不及待地試試別人的效果好還是自己的效果好，此時，你又回到了第四步到第六步的循環，但比第一次走得更加自信，更加穩重了。堅持、反思、總結之後，你就徹底地把兩種方案的精華融合在一起了，鞏固和完善了自己的練字體系。

❷ 字寫得難看，成年人如何練字

首先要明白，字寫得好看不是天生，而是需要後天的刻意練習。你如果只是羨慕別人能寫一手好字，而不做出任何行動，你永遠練不好字。

要想練好字，你要做好長期堅持練字的准備。練字沒有速成，是需要堅持不懈的練習，才能達到熟能生巧。

那麼我就來分享一下成年人該如何練字？這里重點介紹硬筆的學習。

一、對於一個零基礎的童鞋來說，學習硬筆書法應從楷書入手，按照筆畫、偏旁部首、間架結構的順序來學習。如果你想自學，建議選一本教程內的字帖來練，按照字帖上的方法來學習。

比如《楷書入門》、《正楷一本通》

四、每個人都有拖延症，總是想太多，做的少。很多人買了一大堆字帖卻從沒打開過，所以如果你真的想練好字，那麼就應該制定一個長期練字計劃，並且嚴格遵守。

當然一個人練字，很容易放棄。那麼你可以邀請周圍的朋友們一起練字，互相監督。你可以建立一個微信群，每天在群內打卡交作業，互相點評，分享心得，取長補短。一群人一起練字，更容易長久堅持下去！

學習書法，你會學會堅持，成功不是一蹴而就，是堅持不懈的日積月累。

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❸ 成人字不好看怎麼練字

去買一本字帖，不管毛筆字還是鋼筆字帖，平時有空就照著上面的字寫，描，臨摹，哪怕只有一點點時間也一定要堅持。不要太追求效率，重要的是每一個字都能夠有筆鋒有構架。
堅持一兩個月，相信你的字一定會比以前好的。
ps:剛剛開始練最好先練正楷，千萬不要太心急，平時如果要寫字也盡量工整。等到正楷練好了，再去考慮行楷或者草書。如果一開始就練行楷草書，說不定也會事倍功半，字還沒有以前好看(當然，這只是通常情況。如果練得很認真，有方法，說不定也會寫得很好看，這個要看個人修行與喜好的。）。

❹ 大人寫字丑怎麼練才能練好看

大人寫字丑一般都是小時候養成的習慣。可以通過練字三步法來完成寫字的提升。首先第一步就是要把自己的拿筆姿勢改正正確，寫字是手腕發力，並不是指頭動一下就可以，很不容易控制筆的移動，就會導致字歪歪扭扭的，筆畫不順暢。

最後就是練字帖：我個人比較推薦描寫楷書，可以用柳公權或者顏真卿的字帖。本來寫字就丑，千萬不要練行書草書什麼的。