1、檸檬，可能很多女性每天早晨都有喝檸檬水的習慣，檸檬可以幫助人們生津止渴，我們可以在溫水裡面加入一片檸檬。可以有效的去除口臭，緩解便秘，促進腸胃蠕動。
2、金橘，可能很多人平常也特別喜歡吃金桔，金桔對於口臭以及積食也有很好的功效，大家可以每天吃5到6個金桔。
3、山楂，如果人們吃多了或者腸胃消化不良，吃一些山楂，可以有效的促進消化，並且山楂也可以幫助人們去除嘴巴裡面的酸臭味。
4、薄荷檸檬水，大家在牛奶或者是開水裡面加入一些薄荷或者是檸檬汁，喝一兩杯也可以去除口臭。
5、鹽水漱口，每天在吃完飯之後，大家必須要使用淡鹽水漱口，這樣也可以有效的去除口臭，如果不方便使用淡鹽水，那麼大家也可以准備漱口水，每天在外面吃完飯之後食用。
6、蜂蜜，很多人都知道蜂蜜可以幫助人們潤腸通便，其實蜂蜜對於便秘引發的口臭也有一定的功效。
② 去除口臭的好方法
去除口臭的好方法
去除口臭的好方法，出現口臭的時候，我們是需要及時處理的，對於很多人來說，都有這樣的體會：每天睡醒之後都會感覺從口中出來的氣味是難聞的，也就是我們所說的口臭。下面看看去除口臭的好方法及相關資料。
一、喝牛奶可以緩解口臭，很多人喜歡吃重口味的食物，吃完之後嘴裡會有很濃的味道，不妨吃完之後再喝上一杯牛奶會有很好的緩解作用。
二、檸檬，檸檬是一種很常見的水果，這種水果可以止渴去暑。可以用檸檬泡水喝，可以有效緩解口臭。
三、香芹菜，這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味，如果一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西咀嚼的時間越長越好或者是用來沏茶喝。
四、酸奶，最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為硫化氫正是口腔異味的罪魁禍首。
五、金橘，金橘對口臭伴胸悶很有效，可取新鮮金橘5-6枚洗凈嚼服。
六、蜂蜜一勺，溫開水一小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腹、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭很有效。
七、柚子，除酒後異味，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食、健脾、芳香除臭等功效，取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
治療口臭有九個比較簡單的偏方，效果都是很不錯的，可以根據自己的身體口腔狀況選擇合適的去除方法，還你一個清心的口氣，簡單的方法有荷葉去除，把三到五克的荷葉沖泡飲用，就可以有效幫助去除口臭，山楂也有去口臭的效果，把山楂煎成湯來服用，但是一定要堅持飲用，才會有效果。
口臭還可以通過花生來去除，把花生去皮然後把花生仁用開水燉就可以，常常服用對健康也是很不錯的，丁香去除口臭效果也不錯，把適量的丁香分數次含在口中就可以，還可以把桔皮，甘草等葯物加入白糖，然後用開水沖服就可以去除口臭，偏方還有把葵花籽搗碎然後和蜂蜜製成丸狀含在口中，效果都不錯。
治療口臭的偏方還有橄欖明礬水，把適量的明礬溶在術中，然後在水中加入幾個搗碎的橄欖，浸泡半個小時就來漱口，每天多次就可以去除，把適量的菊花煮成菊花茶經常飲用，也能去除腸胃疾病導致的口臭，有的人還會用淘米水來漱口，但是淘米水一定要燒開。
上述所說的就是治療口臭的九個簡單偏方，每個人都能選擇適合自己的方法去除口臭，可以用荷葉，山楂還有花生仁，煎成湯水來飲用，還可以含著丁香去除，在平時喝些橄欖明礬水，菊花茶還有葵花籽蜂蜜丸等，都可以幫助去除口臭。最好到口腔科和消化內科就診看看。
一、口臭原因
口臭的.原因有食用大蒜、蔥、韭菜等刺激性食物，口腔消化道炎症，消化不良，口腔不清潔，熬夜上火抽煙喝酒等原因。
造成口臭的原因不單單是長期沒有刷牙的緣故，很多其他因素也會造成口臭，包括牙周病、蛀牙、鼻喉感染、飲食不當、便秘、口腔內有外來細菌、肝功能差、腎臟疾病、蛋白質消化不良等，口臭也可能是健康欠佳的信號。不過，口臭的最常見病因仍然是牙周炎。居高不下的牙周炎發病率，使口臭患者也變成一個龐大的群體。
二、口臭怎麼改善？
1、蜂蜜：蜂蜜消毒殺菌，潤腸通腑，消化去腐，對於由於便秘而引起的口臭治療效果頗佳。
2、山楂：山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消積、清胃，除口酸口臭的效果。
3、茶葉：用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能殺死導致口臭的細菌，這種細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物，這是造成口臭的一大原因。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，用茶葉小撮，分冷將茶葉吃進嘴裡，慢慢嚼，待唾液化解茶葉後慢慢咽下，效果非常不錯。
4、酸奶：最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因這種物質是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還能阻止口腔中的有害細菌，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑，但只有天然的酸奶具有這樣的效果，含糖酸奶起不到這種效果。
5、檸檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口氣。
6、多吃水果和粗糧、高纖維的飲食包括大量的全穀物食品、新鮮水果和未加工的有葉的蔬菜，它們有助於消化並減少口臭的機會。吃蘋果、橘子和芹菜可幫助清潔牙齒，分散口腔內細菌和刺激唾液流動。
7、避免辛辣食物、熏肉製品、某些魚類等食物，避免吃糖和精製碳水化合物。少喝酒不抽煙，每天按時用餐，養成用餐後刷牙、飯後漱口的好習慣，正確掌握刷牙方法，及時清除滯留於牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣、軟垢，控制口腔細菌的生長繁殖，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
8、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。可以多嚼口香糖，也可以咀嚼新鮮的芹菜或薄荷葉，保持口腔清潔
9、定期潔牙除口臭：目前各地口腔醫院或口腔科，普遍開設潔牙門診，採用超聲波潔治法洗牙潔齒，已成為人們健康生活的一種新時尚，並逐漸被許多都市人所接受。口臭者通過潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對改善口臭、預防牙周病都有益處。一般可根據自身條件，每隔半年左右潔牙一次為宜。
三、注意事項
勤鍛煉，堅持鍛煉可以增強抵抗力。
③ 去口臭的最佳方法
去口臭的最佳方法
去口臭的最佳方法，在日常生活中，很多人都會有過口臭的症狀，口臭會讓人很苦惱的，因為會影響到人們的日常生活，口臭跟別人說話也會跟尷尬，下面我分享去口臭的最佳方法，一起來看下吧。
如何快速去除口臭
1、多喝水
對喝水是一種很簡單快捷的方法，因為喝水可以使口腔濕潤，防止一些因為口腔乾燥而引起的一些細菌，希望大家能夠注意。
2、鹽水漱口
用鹽水漱口的方法也是很不錯的，但是這種方法存在一定的弊端，如果是因為一些疾病的問題而造成的口臭，好是採取其他的方法。
3、牛奶
和多人在吃完一些重口味的食物之後，裡面會有很難的氣味，這個時候就可以喝一點牛奶，可以緩解一下。
4、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
5、金橘
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6、養成喝茶的好習慣
很多人都有喝茶的習慣，其實喝茶還可以去除口臭，當然這不是一種根治口臭的方法，但是還是可以緩解一下口臭的程度的，喝茶的時候，可以讓茶水在口腔里多待上一會，讓茶水一直口腔細菌的滋生。
7、保持口腔清潔干凈
每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一，養成良好的口腔衛生習慣很重要。早晚刷牙之外，每餐飯後，盡量漱口來清除食物殘渣也很重要，如果嚴重口臭，建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。
8、可以嘗試一些偏方小竅門
比如花生去口臭，就是去皮的花生煮開，喝水；還有桔子皮甘草白糖水，就是把這些拿開水沖服，日常當茶喝，也很不錯；還有前面提到的茶葉，除了喝茶，還可以把茶葉放口裡咀嚼，好茶水漱口，效果更佳；後，還有一個就是淘米水漱口，每天把淘米的水留著早晚漱口用，方便實惠。
預防口臭的方法
1、吃早餐
口臭的原因到底是什麼呢？可能很多人都不知道。其實不吃早餐是形成口臭的原因之一。
空腹時，胃氣上揚，不僅會導致嚴重的口臭，同時對健康也很不利，所以健康的飲食是治療口臭的根本方法。
2、口嚼茶葉
先把一小些茶葉放入口中，慢慢嚼一番，就可以起到清除口臭的效果。
茶葉有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要細菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉更有奇效。但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會留在您的口中，感到極不舒服。因此建議茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不僅有助於口腔清潔，也可快速地消除口臭。
3、正確刷牙 清潔舌苔
正確的刷牙及清潔舌苔法飯後刷牙，清潔舌苔，也是治療口臭的好方法。
舌頭表面呈白色狀，亦是導致口臭形成的原因，在刷牙後，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，能完善預防口臭。刷牙的技巧是輕輕地上下移動牙刷，牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角，以左右5毫米的幅度輕輕地刷動。
4、薄荷粥
原料：薄荷葉25克，粳米適量。
做法：將薄荷葉加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。
功效：薄荷是清潔口腔的佳食品，做成粥，同樣能夠起到清潔口腔的作用。
5、加減甘露飲
組成：熟地、生地、天冬、黃芩、枳殼、枇杷葉、茵陳蒿、金石斛、甘草各一兩，犀角三錢；
用法：每取末二錢，水煎服。作用：治虛火郁熱蘊於胸胃之間口臭。
6、細辛散
組成：細辛、甘草、桂心各一兩。
用法：上葯搗細羅為散，每服不計時，熟水調下一錢。作用：治口臭。
擺脫口臭尷尬的小妙招
所謂口臭，就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使你不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際，情感交流，令人十分苦惱。引起口臭的原因雖然很多，但主要還是由於口腔衛生不良和一些常見牙病引起。
去除口臭的方法
1、多喝水
口乾是形成口臭的一個重要原因，因此我們多喝水是解決口臭的好方法。多喝水能補充人體丟失的水分，避免口腔因為乾燥而滋生大量的細菌從而形成口臭。
2、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的'功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
3、蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
4、嚼茶葉
用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐咽下，療效頗佳。
5、嚼無糖口香糖
專家認為，嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是好選擇無糖口香糖，因為有糖口香糖其實會增加口腔細菌數量。可選木糖醇等自然甜味劑口香糖。
6、吃富含纖維素的蔬菜和水果
多吃一些含有豐富膳食纖維的水果和蔬菜能緩解口臭的現象，如蘋果、胡蘿卜、芹菜等。這些食物能幫助人體分泌大量的唾液，有滋潤口腔的效果。此外吃這些食物能清楚附著在牙齒或是口腔中的食物殘渣，清潔口腔也是緩解口臭的一種好方法。
7、堅持半年洗一次牙
即使我們每天都很認真地刷牙、漱口，仍免不了牙齒中會存在牙菌斑和牙石，達到一定程度時會引起牙齦炎、牙周炎，它們都是引起口臭的重要原因。
會引起口臭的食物有哪些？
一、重口味食物
臭豆腐和榴槤以及大蒜，這些食物本身就具有強烈的刺激性氣味，吃完之後口氣就會變得更加難聞了，特別是榴槤，雖然好吃，但是氣味是相當難聞的，所以在吃完之後一定要及時漱口或者刷牙。
二、辛辣食物
辛辣刺激性的食物往往會伴隨著刺激性的氣味，經常吃辛辣刺激性的食物和油炸食品，一些雜質就會殘留在口腔內，產生難聞的口氣。而且辛辣刺激性的食物和油炸食品是很難消化的，長時間不消化停留在腸胃，也會出現反胃引起的口臭。
三、糖果食物
糖果中的蔗糖是細菌的最喜歡的食物，如果吃完糖類食物之後不及時充分清潔口腔的話，細菌就會在分解糖的過程當中釋放硫化物，這樣就會導致口臭的現象發生。
四、高蛋白食物
高蛋白食物攝入量過多的時候，在分解成碳水化合物的時候就會產生氨，這種物質可不是什麼好聞的，氣味是也是很難聞的臭味。如果人體無法充分分解高蛋白質或者一些特定蛋白，就會出現一種像腐爛魚肉味的氣味。
五、酒
在喝完酒之後，人的身上會彌散出一種酒味，喝酒過多會導致體內缺水，阻止唾液正常分泌，而唾液中的物質分解會沖著有味細菌，所以一旦喝酒過量，就會加重口臭的症狀。
五、魚蝦等水產品
這些魚蝦產品自帶腥味，吃太多或者吃了之後不漱口的話，口氣中肯定會有揮之不去的一種臭味。
去除口臭的食物有哪些？
能夠起到去除口臭效果的食物是比較多的，在平時可以多吃芹菜和檸檬，還可以適當的喝一些茶，都能夠起到清熱排毒和生津止渴的作用，而且能夠讓口氣變得更加芳香清新。同時牛奶和酸奶也是可以起到去除口臭的效果，酸奶能夠起到抑菌消炎的作用，可以促進腸胃把有毒物質排出，從根本上解決口臭的問題。柚子、山楂、香蕉、空心菜等水果蔬菜都是適合口臭的人吃的，能夠起到很好的緩解作用。
④ 去除口臭的最好方法
去除口臭的最好方法
去除口臭的最好方法。我們經常都需要與人交際，交際時口臭難免會被人討厭，去除口臭的方法有很多。接下來就由我帶大家詳細的了解去除口臭的最好方法的相關內容。
去除口臭的方法應該根據口腔的原因來考慮。
第一個原因是口腔衛生，因為長期吸煙，口腔骯臟，大量的菌斑和牙結石，有必要去醫院找專業牙醫，清潔口腔，並建議戒煙。
第二，傳染病如齲齒、牙周炎、智齒冠周炎，甚至口腔癌患者應根據症狀進行有效治療。
第三，消除系統性疾病，如消化系統疾病、糖尿病等。這會引起口腔異味。
因此，如果病人想去除口臭，他們應該及時去醫院，請專業醫生幫助找出原因。只有通過治療病因，他們才能根除口臭。
如果口腔衛生不好，他們應該仔細刷牙，保持口腔清新干凈，每年去專業牙醫那裡清潔口腔。
去除口臭小竅門
1、茶葉去除口臭法：吃了大蒜後，嘴裡總有一股異味，這時只要嚼一點茶葉（或吃幾枚大棗），嘴裡的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。
2、牛奶去除口臭法：吃大蒜後喝1杯牛奶，臭味即可消除。
3、鹽水漱口去除口臭法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。
4、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5、吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。
6、空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。
口臭禁忌
1、口臭的人宜多吃：
（1）生蔬菜和蘋果，以保護齒齦；
（2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻竇炎；
（3）全谷類和水，以防便秘；
（4）胡蘿卜、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。
2、口臭的人應少吃：
（1）糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干，輕保護牙齒和齒銀，並減少牙斑。
3、口臭的禁忌：
（1）吃大蒜、洋蔥和咖喱；
（2）吸煙或其他煙草製品；
（3）喝酒。
喝什麼茶可以去除口臭
1、茉莉花茶
制備方法：首先，取適量的茉莉花干，加水沖泡，再加入生熟的山楂10克。如果您有肺熱症狀，可以添加魚腥草10克；如果您缺乏銀，請添加10克鐵皮石grams。
功效：茉莉花的香氣清爽，可有效消除口臭。此外，茉莉花茶還可以美化並防止輻射。
2、大黃茶
制備方法：取3-9克生大黃，放入杯中，加沸水沖泡，蓋上蓋子，靜置10分鍾。
功效：長期飲用大黃茶可使大便通暢，並減少腸道對有害物質的重吸收。每天少量喝酒可以增強腸胃，幫助消化，減輕胃火，增進食慾，調理氣血，增強體質和消除口臭。
3、薄荷茶
制備方法：取10剋薄荷和2克綠茶，煮在一起。每天分劑量服用一劑。
功效：薄荷綠茶具有促進停滯和消除累積的作用。它適用於口臭，有食物停滯和腹脹症狀的人。
4、竹葉茶
制備方法：取15克新鮮竹葉和9克綠茶，放入砂鍋中，用水煮沸，一天一劑，分裝飲用。
功效：清除熱量和毒素，消除口臭。對於因濕熱，肝臟停滯和喉嚨痛而導致口臭的人特別有效。
5、桂花茶
制備方法：取桂花3克，綠茶5克，與開水沖泡。
功效：桂花茶口感清爽爽口，茶香與花香交織，優雅持久。經常食用桂花茶可以減輕痰，減輕咳嗽，滋養肺臟，預防口臭，視力模糊，蕁麻疹，十二指腸潰瘍，胃寒和胃痛。
6、金銀花茶
制備方法：取10克金銀花，經常用沸水飲用。
功效：金銀花的味道甜而自然。具有散風清熱，清熱解毒，潤喉功能，可大大減輕口臭症狀。
7、甘草茶
制備方法：取5克甘草和3克綠茶，加200毫升開水沖泡並飲用。喝完後，繼續加水沖泡直至味淡。
功效：它可以治療風火牙痛，口臭，火眼，感冒和咳嗽。
8、檸檬茶
制備方法：檸檬片，每片厚度3-4毫米。切碎後，將其放入茶壺中，加水煮約4-5分鍾，或加入一些蜂蜜調味（等待茶冷卻並添加)。
功效：每天早上進餐前喝一杯檸檬茶，可以清除大便並消除毒素。如果口臭，它也可以幫助您解決。
快速去口臭的方法：
1、紅茶去口臭
紅茶兒茶素有除臭功效，可預防口臭。春天是約會的季節，愛美的MM不妨帶上一瓶紅茶，清新口氣也能提升約會的成功率。茶葉本身有吸附臭味的效果，也能用來消除房間內的.異味。去除房間異味把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝入布袋，放入櫥櫃、衣櫃、鞋櫃以及抽屜內即可。
2、橘子皮去口臭
單純性口臭患者，可以嚼點鮮橘子皮，因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和健胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，反復幾遍對去除口腔異味比較有效。
3、芹菜去口臭
當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。因為，這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣。另一方面，當你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果，去除口臭。
4、淘米水去口臭
淘米水有很多的妙用，用它洗手可以滋潤皮膚，它可以澆灌花木，它也能幫助我們去除口臭。將淘米水燒開後用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。
5、花生去口臭
去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效，或者直接拿幾顆花生放在嘴裡嚼一嚼也可以去口臭。
⑤ 去口臭最簡單有效的辦法 怎麼去除口臭
1、喝檸檬水：喝檸檬水是清除口臭的有效方法之一，因為開水可以使口腔濕潤，而檸檬味酸則可以刺激唾液分泌，在開水中加一片檸檬可以去除因口乾、口腔食物引起的口臭問題。
2、吃花生：咀嚼甘草、茶葉、花生米、或新鮮桔皮，能夠有效清除口臭，並且咀嚼的時間越長越好，能夠讓食物本身特有的香氣充分被口腔吸收。
3、吃小米：小米能夠抑制口腔細菌的生長，如果在吃小米的時候增加西芹和茴香，對於預防口臭來說是非常有效果的。
4、嚼茶葉：用濃茶漱口或口嚼茶葉可以清除口臭。因進食大蒜、羊肉等食物後而導致的口氣難聞，也可以可用茶葉一小撮，分次放在口中慢嚼，待唾液化解茶葉後慢慢咽下，效果非常好。
5、喝菜葉汁：買一些新鮮的青菜葉、蘿卜葉、萵筍葉等等，用水將葉片洗干凈，然後用開水沖一遍，放在乾燥處晾乾，用刀切碎，然後用榨汁機取汁，當然也可以放在容器內搗爛，絞汁，再用干凈的紗布過濾一遍，就可以服用了，服用時可以添一點點涼開水，每天早晚喝一杯，堅持一段時間。
⑥ 去除口臭的12個方法
沒有所謂除去口臭的最好方法，但是口臭患者可以通過生活調理、葯物治療等方法來去除口臭。
1.生活調理：由於舌苔上含有一定的細菌，可以通過刮洗舌苔來去除口臭；如果牙縫當中有病菌或者細菌殘留，可以用牙線來清潔牙縫；此外，也可以通過嚼口香糖等方法來掩蓋口臭。
2.葯物治療：如果是由於幽門螺桿菌感染等疾病引起的口臭，就診於醫院，在醫生的指導下可以使用左氧氟沙星+阿莫西林+奧美拉唑+枸櫞酸鉍鉀這種四聯療法治療，如果是糖尿病引起的口臭，建議就診於醫院，在醫生的指導下可以使用胰島素和降糖葯物。
綜上所述，建議口臭患者及時去消化內科就診，嚴格遵醫囑來進行治療。
⑦ 口臭的去除方法
口臭的去除方法
口臭這可是個令人尷尬的小毛病，大多數人都有口臭這個小毛病，但是卻又不知道如何去除。這篇文章為去除口臭提供了一些小方法，簡便易上手，希望可以幫助到你。
1、保持口腔清潔干凈
每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一，養成良好的口腔衛生習慣很重要。早晚刷牙之外，每餐飯後，盡量漱口來清除食物殘渣也很重要，如果嚴重口臭，建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。
2、養成喝茶的好習慣
喝茶是一個對於去除口臭非常好的非葯物方法。如果你口臭不是嚴重到非得要使用葯物的時候，多喝點茶是很有效果的，喝茶的時候，多品嘗品嘗，就是讓茶水在口腔里多呆會，茶能很好的`抑制口腔細菌的滋生，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。
3、日常飲食注意清淡
清淡的飲食對預防和治療口臭是很有幫助的，刺激性太強的食物，如辛辣、油炸等食物，這些食物的殘渣留在口腔，更加容易激發口臭的嚴重。同時，身體對刺激性食物的代謝處理也會影響到口臭的治療。另外，每次進來八分飽就差不多了。
4、少抽煙、嚼檳榔
抽煙、與嚼檳榔過多，也是形成口臭的很重要的原因之一。特別現在湖南等地，檳榔和煙已經成為了很多人見面客氣友好的象徵了，因此適當的減少，或者戒掉檳榔和煙，對你的口臭去除很重要。
5、可以嘗試一些偏方小竅門
花生可以去口臭。就是去皮的花生煮開，喝水;還有桔子皮甘草白糖水，就是把這些拿開水沖服，日常當茶喝，也很不錯;還有前面提到的茶葉，除了喝茶，還可以把茶葉放口裡咀嚼，最好茶水漱口，效果更佳;最後，我還知道一個就是淘米水漱口，每天把淘米的水留著早晚漱口用，方便實惠。
6、去檢查調節人體內分泌
俗話說，治標還得治本，人體內分泌的失調會引起人體很多生理機能的失調，主要內在的調理，找到其口臭的根本原因，去醫院檢查，聽從醫生的知道，合理鍛煉與調節人體內分泌，提供人體免疫了，自然口臭就會根除了。
1、刷舌除舌苔細菌造成的口臭
在舌頭表面除了味蕾外，還有進食後的食物殘渣，在粘膜脫落後成為舌苔。在這種情況下也會讓細菌有機會繁殖，造成口氣。所以，在刷牙後，應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。
2、檸檬水除口乾造成的口臭
飲清水可令口腔經常保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。
3、刷牙除口腔不潔的口臭
必須每天早晚徹底刷凈牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內的牙垢。在刷牙後，應該用漱口水漱口，加強防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時，漱口水能徹底清潔整個口腔。
5、茶葉消除食物引起的口臭
用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能殺死導致口臭的細菌，這種細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物，這是造成口臭的一大原因。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，用茶葉小撮，分冷將茶葉吃進嘴裡，慢慢嚼，待唾液化解茶葉後慢慢咽下，效果非常不錯。
4、預防口臭
預防口臭首先要注意口腔衛生，這是最起碼的。最好能戒煙戒酒，飲食要相對清淡，避免吃生冷、激發性、有臭味及不易消化或油膩的食物。生活作息規律，保持心情舒暢，多參加體育鍛煉。
⑧ 如何去除口臭
口臭的出現與很多原因有關，口乾是導致口臭的最直接原因，通過飲食可以可以預防和治療口臭，下面我們來看看口臭的的八大原因及飲食治療方法。
1、口乾
口乾是導致口臭的最直接的原因。口乾時，口腔內的無氧環境很適於這些厭氧菌的滋生和過度生長，並會分解產生出硫化物，發出腐敗的.味道，這就是口臭的根本原因。
2、口腔衛生
口腔衛生不好，常會導致牙菌斑堆積在牙齒表面和牙齦與牙齒的交接處牙菌斑是牙齒齲病和牙周病的主要原因，也是出現口臭的原因之一，因為牙菌斑堆積的地方都可能是厭氧菌生存的好場所，也是口臭的直接原因。
3、心理因素
壓力、緊張，工作量過大也有可能帶來口臭。因為緊張，壓力都會令機體副交感神經處於興奮狀態，反射性地出現唾液腺分泌減少，導致口乾。
4、疾病因素
一些消化系統疾病也會引起口臭，如便秘、胃痛、消化不良、急慢性胃炎、十二指腸潰瘍、肝炎、幽門螺旋桿菌感染也有可能促使厭氧菌處於活躍狀態，或直接產生硫化物。對於這些疾病引起的口臭，就要積極治療原發病了，原發病治好了，口臭自然就消失了。
5、不良飲食
生活習慣有些食物也會加重口臭症狀。像辛辣食物，如洋蔥，蒜，奶製品，糖類等在口腔內都會分解出硫化物，帶來口腔異味。喝咖啡、飲酒、吸煙這些習慣也會加重口臭。
1、小米
健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長，在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
2、藕
藕微甜而脆，營養豐富，含有大量的維生素C和食物纖維，熟藕性味甘溫，對脾胃有益，有養胃益血、止瀉等功效，適用於消除胃熱口臭。
3、海帶
海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭的作用。
4、芹菜
芹菜能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食慾，將芹菜放入口中慢慢咀嚼，氣味芳香，能很好的起到去除口腔異味的作用，對清潔口腔很有好處。
5、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
一、注意日常護理
日產護理，主要指的是保持口腔衛生。
1. 減少口腔內的細菌
這不僅能減少口臭，也是預防牙齒齲齒、牙周炎症的根本。
口腔內的細菌主要是以生物膜的形態存在，它必須要靠機械的方式清除，比如牙刷、牙線、齒間刷等。
刷牙的時候，不單要刷牙齒及周邊牙齦，最後還應該刷幾下舌頭，因為舌頭也是細菌定植的重災區。而且，還有廠家專門設計生產了「舌刷」以供大家選擇。
2. 清除口內殘留的食物殘渣
一方面，這樣做可以停止給細菌們提供養分;另一方面，這些食物如果在嘴裡發酵腐敗了，那味道也可想而知。
⑨ 如何快速去除口臭
口臭常常讓人“難以啟齒”,甚至不敢和人接近，那麼有什麼方法去除口臭呢?下面一起來看看吧
一、要通過吃來減緩口臭
1.牛奶 吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
2.檸檬 檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
3.金橘 金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
4.蜂蜜 蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
5.山楂 山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
6.口香糖 臨時用用還可以的。
二、要改變不良習慣
1.戒除煙酒，這是最有效的防止口氣變差的方法之一。
2.減少進食會影響口氣的食物，尤其是在你將前往公共場合與人打交道前，適當地犧牲口福是必要的`。
3.適當地多吃一些粗纖維食物，以及一些粗麵包卷類的食物。因為這些食物可以對口腔起到自潔作用，相當於口香糖的效果。
4.認真刷牙，並使用牙線。對於牙間隙里的殘渣，牙簽效果遠遠不如牙線。除非你的牙縫已經粗得可以往裡面塞牙簽，否則牙簽除了讓你的牙縫越來越大以外，沒有什麼好處。
5.注意保持舌頭的干凈。
三、要預防勝於治療
預防和消除口臭的原則是患者應保持輕松愉快的工作情緒和口腔清潔衛生，積極治療原發病。對於大部分人來說每天早晚仔細刷牙，飯後漱口就可以減輕或消除口臭。漱口水最好用茶水，也可使用淡鹽水，必要時可用3%雙氧水清潔口腔，或使用各種抗生素並加有香精的漱口液。當吃過蔥蒜、臭豆腐等食品後，應及時刷牙以消除口內的食物殘渣，這樣可使口腔異味減輕，最好再咀嚼茶葉或用濃茶水漱口，可以明顯減輕口腔異味。對於有明顯原因如糖尿病、肝炎、肺結核、尿毒症等引起的口臭，應積極有效地治療原發病。
四、要少吃肉
多吃素有益健康，同樣對牙齒也很有好處。少吃肉能夠有效的防止口臭的發生，需要身體健康，一定要少吃肉，多吃素。