❶ 解決暈車的7個小方法
春節 將至,春運二字再次牽動萬千人心。其中對一部分人群來說,春運暈車就相當於春暈 ,乘車不僅是一個充滿挑戰的體力活,更是一個痛苦的夢魘,對他們造成了巨大的心理負擔和身心傷害。教你一招永不暈車?以下是我分享給大家的關於解決暈車的7個小 方法 ，一起來看看如何根治暈車吧!
如何根治暈車，教你一招永不暈車
1. 准備辛辣食品，如臭乾子，牛肉乾，泡椒鳳爪等等在有暈車嘔吐的傾向就吃一點。(效果很明顯)
2. 在稍感不適，耳鳴的時候，用收捏住自己的鼻子使勁憋氣，直到感覺到耳膜輕輕鼓起有響聲為止。(絕招，防耳鳴帶來的暈車不適)
3. 平時多鍛煉身體，跟自己的體質也相關。多坐鞦韆，有氧運動，當然多坐車，暈著，暈著就不暈車啦!
4. 出門前少吃一些東西特別是含水分較多的食物。
5. 如果暈車較厲害的人暈車提前吃暈車葯。
6. 准備橘子皮，如果坐車過程中有暈車嘔吐的傾向就聞一下。
解決暈車的7個小方法1、方法一：出發前保證睡眠。
在長途自駕出發的前一天晚上一定要保證好睡眠，不要熬夜，這樣才能夠保持充沛的精力，提高自己對長途顛簸刺激的適應能力。
越是緊張，擔心自己暈車嘔吐，越容易導致出發前一天晚上失眠或休息不好，從而導致第二天身體虛弱、疲勞，更難應對暈車之苦。
2、方法二：飲食清淡不宜過飽。
愛暈車的人最好在坐車出發前能夠一定要避免吃太多的高脂肪、高蛋白質、油膩的食物。這些類型的食物很容易導致腸胃負擔過重。如果這時又經歷旅途中的顛簸，腸胃負擔太重，很容易出現翻江倒海的效應。
因此最好是清淡飲食，並且不要吃得過份飽，七八分飽為佳。
3、方法三：調節緊張心理
對於那些暈車症狀比較嚴重的患者來說，可以說每次出行都是一個很沉重的包袱，如果暈車怎麼辦?其實越緊張，越容易暈車。相反，放鬆心情、遠眺山色、交談說笑，反倒可以緩解暈車症狀，在輕松的氣氛中，或者會忘記暈車這件事情。因此乘車過程中在確保安全的前提下暢所欲言的聊天、 唱歌 、做些智力小游戲等方式可以分散注意力，驅散暈車的魔咒。
4、方法四：放鬆心情，多遠眺景色。
有的時候，暈車的人喜歡乘坐汽車後排，斜躺著，來減輕自己暈動症的症狀。但由於有一些車後懸掛設計不夠舒適，反倒會加劇顛簸，產生更加不舒服的感覺。另外，斜躺在後排，這種坐姿反而更容易暈車，並且這樣也很不安全，萬一發生汽車追尾等情況，容易受到傷害。正確的做法是：在坐車的時候最好坐直，身體與座椅靠背貼合。
在車輛行進過程中，千萬不要為了打發時間而讀書看報，也不要去看會車時，窗外快速閃過的樹木、車輛等，這樣很容易因視覺的不舒服而導致暈車。最好的方法是在坐車的時候，將目光遠眺，去關注一下遠方的景色，這樣可以放鬆心情，視覺輕鬆了，頭暈的症狀就不容易出現了。
5、方法五：口含食物或葯物。
如果以上那些輕微的調整已經不可能改變比較嚴重的暈車症狀了，這時就考慮要適當的吃一些食物或葯物來調整自己了。
是葯三分毒，民間可以說有很多偏方來預防暈車，比如：上車前即含兩片鮮姜，或者在旅行途中還可以含話梅、陳皮等酸性食品，用它們來幫助預防暈車。
6、方法六：鼻吸氣味改善暈車症狀
如果不想口含食品，還可以將鮮姜、薄荷、新鮮桔皮等保存在手帕上，放在鼻孔處，時不常的聞一聞，通過聞嗅這樣的氣味來改善自己的暈車症狀。
7、方法七：穴位按摩緩解暈車
用風油精1-2滴，或者用鮮姜、鮮橘皮、橄欖和檸檬也可以，輕敷在肚臍上，再用傷風止痛膏貼上，可以起到穴位按摩緩解暈車的情況。
或者將風油精、清涼油塗抹在太陽穴、風池穴、內關穴等部位，然後用指腹輕按，也可以有效預防暈車。
還有就是用大拇指掐內關穴也可以防暈車。用大拇指掐內關穴，內關穴是在前臂屈側腕橫紋上2寸處。
總結 ：不同的方法，也適應於不同的人的體質，選擇一個最適合你自己的預防方法，別讓你愉快的旅途被暈車給毀掉!
暈車的原因原因主要是內耳前庭器是人體平衡感受器官出現了問題，當汽車啟動、加減速、剎車、船舶晃動、顛簸，電梯和飛機升降時，這些刺激會導致前庭電信號的產生、傳遞。在一定限度和時間內人們不會產生不良反應，這個限度就是致暈閾值，如果刺激超過了這個限度就要出現暈動症。每個人耐受性差別又很大，這除了與遺傳因素有關外，還受視覺、個體體質、精神狀態以等因素影響。
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❷ 最簡單的防暈車小妙招有什麼
最簡單的防暈車小妙招：可以上車前吃點東西、塗抹清涼油、提前兩小時用暈車貼、上車後睡覺，都可以防暈車，效果也是比較好的。暈車主要是因為車在行駛過程中會有顛簸，車後排比前排顛簸更厲害，如果車內空氣不流通，也容易引起暈車症狀。在坐車的時候盡量坐在前排靠窗位置，把窗戶打開，呼吸窗外空氣，就不容易暈車。看著窗外風景能讓大腦確定平衡系統的信號，確認身體真的在移動，幫助解決造成暈車的不協調狀況。盯著遠方靜止的物體，最好不要玩手機，也不要一直轉身或左右環視，這樣可以緩解暈車。
❸ 解決暈車的7個小方法
解決暈車的7個小方法
解決暈車的7個小方法。暈車這個病雖然不是什麼疑難雜症，但是症狀令人非常難受，暈車除了和遺傳因素有關外，還會受視覺、個體體質、精神狀態等等的因素影響。我整理了解決暈車的7個小方法。
方法一：出發前保證睡眠。
在長途自駕出發的前一天晚上一定要保證好睡眠，不要熬夜，這樣才能夠保持充沛的精力，提高自己對長途顛簸刺激的適應能力。越是緊張，擔心自己暈車嘔吐，越容易導致出發前一天晚上失眠或休息不好，從而導致第二天身體虛弱、疲勞，更難應對暈車之苦。
方法二：飲食清淡不宜過飽。
愛暈車的人最好在坐車出發前能夠一定要避免吃太多的高脂肪、高蛋白質、油膩的食物。這些類型的食物很容易導致腸胃負擔過重。如果這時又經歷旅途中的顛簸，腸胃負擔太重，很容易出現翻江倒海的效應。因此最好是清淡飲食，並且不要吃得過份飽，七八分飽為佳。
方法三：調節緊張心理
對於那些暈車症狀比較嚴重的患者來說，可以說每次出行都是一個很沉重的包袱，如果暈車怎麼辦?其實越緊張，越容易暈車。相反，放鬆心情、遠眺山色、交談說笑，反倒可以緩解暈車症狀，在輕松的氣氛中，或者會忘記暈車這件事情。因此乘車過程中在確保安全的前提下暢所欲言的聊天、唱歌、做些智力小游戲等方式可以分散注意力，驅散暈車的魔咒。
方法四：放鬆心情，多遠眺景色。
有的時候，暈車的人喜歡乘坐汽車後排，斜躺著，來減輕自己暈動症的症狀。但由於有一些車後懸掛設計不夠舒適，反倒會加劇顛簸，產生更加不舒服的感覺。另外，斜躺在後排，這種坐姿反而更容易暈車，並且這樣也很不安全，萬一發生汽車追尾等情況，容易受到傷害。正確的做法是：在坐車的時候最好坐直，身體與座椅靠背貼合。
在車輛行進過程中，千萬不要為了打發時間而讀書看報，也不要去看會車時，窗外快速閃過的樹木、車輛等，這樣很容易因視覺的不舒服而導致暈車。最好的方法是在坐車的時候，將目光遠眺，去關注一下遠方的景色，這樣可以放鬆心情，視覺輕鬆了，頭暈的症狀就不容易出現了。
方法五：口含食物或葯物。
如果以上那些輕微的調整已經不可能改變比較嚴重的暈車症狀了，這時就考慮要適當的吃一些食物或葯物來調整自己了。是葯三分毒，民間可以說有很多偏方來預防暈車，比如：上車前即含兩片鮮姜，或者在旅行途中還可以含話梅、陳皮等酸性食品，用它們來幫助預防暈車。
方法六：鼻吸氣味改善暈車症狀
如果不想口含食品，還可以將鮮姜、薄荷、新鮮桔皮等保存在手帕上，放在鼻孔處，時不常的聞一聞，通過聞嗅這樣的氣味來改善自己的暈車症狀。
方法七：穴位按摩緩解暈車
用風油精1-2滴，或者用鮮姜、鮮橘皮、橄欖和檸檬也可以，輕敷在肚臍上，再用傷風止痛膏貼上，可以起到穴位按摩緩解暈車的情況。或者將風油精、清涼油塗抹在太陽穴、風池穴、內關穴等部位，然後用指腹輕按，也可以有效預防暈車。還有就是用大拇指掐內關穴也可以防暈車。用大拇指掐內關穴，內關穴是在前臂屈側腕橫紋上2寸處。
總結：不同的方法，也適應於不同的人的體質，選擇一個最適合你自己的預防方法，別讓你愉快的旅途被暈車給毀掉!
1、胃復安：
胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10～15分鍾吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服葯者應在服葯後站立15～20分鍾後坐下，以便葯物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的`口乾、頭暈等副作用。
2、鮮姜：
行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
3、桔皮：
乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然後對准兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
4、風油精：
乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。
5、食醋：
乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
6、傷濕止痛膏：
乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。
7、指掐內關穴：
當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）
1、上車前，別吃撐
如果你本身是暈車體質，那麼在上車前就要注意食物的選擇和攝入了。吃的太飽、太油膩或者是太甜，很容易加重腸胃的負擔。在坐車的過程當中，胃部的蠕動加上車身的顛簸相互影響，怎麼可能不難受呢？所以為了避免暈車，上車前吃個七分飽就可以了，飲食盡量清淡。
2、選擇汽車前座
坐車最好選擇前座，因為後排的晃動會比前排強烈，坐在前排能適當減輕一部分晃動，這樣頭就不會那麼暈眩了。另外盡量選擇坐在窗邊，新鮮的空氣會讓你暫時忘記暈車這件事情！
3、聞聞風油精減輕眩暈感
風油精非常常見，在上車前，可以在太陽穴的位置塗上風油精，並輕輕的按摩，幫助減輕眩暈感。如果你的暈車症狀比較嚴重，那麼在行車過程中也可以把風油精放置鼻腔下，嗅一嗅，也是很有效果的。除此之外，生薑、橘子皮等生活中隨處可見的物品，也可以起到相同作用喔！
4、保持充足睡眠
防止暈車，保持充足的睡眠很重要。如果睡眠不足導致的暈車症狀，當出現暈車時宜閉目仰卧，頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺，這樣會舒服一些。
5、坐車時調整坐姿
暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內臟在體內過分晃動，上車後雙目注視遠處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊扶手，減緩慣性對內臟的沖擊。於此間，在汽車踩油門、剎車、旋轉時深吸氣能減輕頭暈/惡心症狀。
6、按摩身體穴位
這個方法特別針對暈車特別嚴重的朋友。
我們身體中有兩個穴位是可以幫助我們緩解暈車症狀的，它們分別是「合谷穴」和「內關穴」。
合谷穴位於手背第二掌骨的中點，也是人們常說虎口處，按壓這個穴位，可以直接作用於我們的腸胃，能有效緩解由腸胃不適引起的暈車症狀。
內關穴位於手掌內側手腕處到手掌間大約兩寸的位置，按壓這個穴位，能夠調節我們的中樞神經，是治療暈車非常有效的方法。
7、堅持鍛煉身體
平日里多鍛煉，增強體質，不妨多做一些帶有旋轉、翻騰項目的運動（前提注意安全），以便提高身體平衡能力。長期堅持下去，能緩解暈車症狀。
以上介紹的幾種方法，都能有效治療暈車。看到這肯定有人會吐槽，直接吃暈車葯不是更方便嗎？
中醫常說的一句話：「是葯三分毒」。葯物吃多了不僅會讓身體產生抗體，對健康也是沒有好處的。所以能夠用一些小竅門解決的，就盡量不要去碰葯哦。
❹ 暈車怎麼辦最有效方法
堅信有很多小夥伴會暈車，暈車是一件很悲痛的事兒，症狀為頭暈惡心想吐，不但本身不舒服，也會危害出遊的情緒，很多人也是因而害怕坐車。那麼，有什麼方法能夠快四合理處理暈車苦惱呢？下邊就教大夥兒19個預防暈車的小竅門。
預防暈車的19個小竅門
1、坐前座
暈車關鍵是由於車在行車歷程中會出現晃動，而相對而言，車子排比句前座晃動更強大，在坐車的情況下盡可能坐靠前部位，大巴客車因防止車胎上邊部位。
2、猶豫
看見窗外風景能讓人的大腦明確均衡體系的數據信號，確定身體確實在挪動，協助處理導致暈車的不融洽情況。盯住遠處靜止不動的物件，不必一直轉過身或上下環顧，那樣還可以減輕暈車。
3、坐車前應歇息好，假如休息不好或疲憊等身體不給力的情況，非常容易暈車。
4、衣服褲子盡可能穿放鬆點，假如領口、褲帶系得過緊，會影響到血液循環系統，也很容易造成 暈車。
5、緩解情緒
坐車不必焦慮不安，要維持愉快的情緒，不必去想暈車的事，多與人閑聊，分散化專注力，盡可能放鬆。
6、不可以空著肚子或飽食
坐車前不適合過飢或太飽，只吃七、八分飽，尤其是不能吃高蛋白食物和高脂肪食品類，不然很容易發生惡心想吐、惡心嘔吐等症狀。
7、車輛駕駛歷程中不必去看書或手機上，盡可能看遠處的景色。
8、搭乘部位要舒服，確保身體座姿，適度固定不動好頭頂部，防止過多搖晃。
9、假如車里氣體不商品流通，也很容易造成暈車症狀，盡可能坐到前座靠窗戶部位，把窗子開啟，吸氣窗前氣體，就不易暈車。
10、深度催眠，盡早入眠，入睡可忽視暈車。
11、坐車防止反方向坐，與行車方位相反的也非常容易暈車。
12、搭車前取關節止痛膏貼到肚臍處，避免暈車效果明顯。
13、薑片
針對坐車暈車的狀況，姜也是具有非常好的實際效果，隨身帶幾塊薑片，常常拿出來聞一聞，薑片的辛辣味能夠避免和緩解暈車情況，還可以把生薑貼到肚臍眼上，一樣有實際效果。
14、橘子皮
壓擠橘子皮會噴出一些單方精油，聞一聞會覺得心曠神怡啦，暈車的症狀也會有一定的減輕。
15、溫醋水
在溫開水中添加適量食用醋，在進車前喝兩口，能夠防止暈車。隨身帶，假如發生暈車症狀時，酸性水果能夠減輕暈車症狀，喝上兩口，實際效果非常好。
16、清涼油
坐車非常容易暈車，備好清涼油，發生暈車症狀，將清涼油擦抹在太陽穴位置上，或是滴到肚臍眼上，能夠有效的減輕暈車。
17、暈車葯
針對有比較嚴重暈車的人而言，最好提早服食暈車葯，暈車葯在坐車前三十分鍾吃，能夠防止暈車，且實際效果非常好。
18、暈車貼
暈車貼用耳垂和肚臍眼，也可高效防止和減輕暈車症狀。
19、按穴道
當發生暈車症狀，可以用拇指掐按足三里穴（在肘關節掌側，腕橫紋上大約二橫指，二筋中間），輕按3-五分鍾也可以減輕暈車症狀。
❺ 在車上暈車怎麼辦最有效方法 暈車有什麼解決辦法
1、喝食醋。乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
2、掐內關穴。發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴(內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)。
3、搽風油精。乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。
4、聞鮮姜。行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏(一般葯店都有賣)固定好。
5、坐在汽車的前面。暈車可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，並將頭稍後仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。